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REQUISITOS PARA PASAR AL GRADO DE:
CUANDO LOS RAYOS DE SOL CAEN SOBRE LAS PLANTAS RECIÉN SEMBRADAS ESTAS COMIENZAN A NACER
AMARILLAS Y LUEGO POCO A POCO SE TORNAN DE UN COLOR VERDOSO COMENZANDO SU “DESARROLLO”
CONOCIMIENTO TEORICO
¡Algo de Historia!
Según leyendas las artes marciales fueron propagadas por los monjes budistas
quienes las usaban como defensa contra animales y ladrones. En el siglo VI d.C. un
monje budista llamado BODHIDARMA (el padre de las artes marciales) viajo de la
india a china, estableció el BUDISMO ZEN, creo ejercicios físicos y mentales para
defenderse y llegar a diferentes estados mentales. También llevo estas enseñanzas
a una escuela de monjes chinos: la escuela o templo Shaolin.
Hay varias teorías sobre la pelea sin armas, pero se habla de un príncipe Indio que
hizo el primer método científico (3000 a.C.) quien pincho a sus esclavos para hallar
puntos vulnerables de sus cuerpos hasta hallar los puntos mortales; luego ideo
golpes para dirigirlos a los puntos críticos.
BOHIDARMA en el templo de Konsansorin cuando sus discípulos se cansaban, les
enseño ejercicios físicos y mentales delineados en el CHING SUTRA, para liberarse a
sí mismo. La técnica desarrollada por los monjes chinos, la llamaron KWON BOP.
Esto sugiere que el Kwon Bop fue desarrollado más tarde por los monjes budistas
atreves de Corea, Japón y Okinawa, siendo el kwon bop el primer sistema de
l cual se derivaron las otras formas de combate de manos basias.
¿Qué es un poomsae?
Dojang
Poomsae, (movimiento artístico) es una
combinación de defensas y ataques,
ejecutados en una línea de movimientos,
contra varios adversarios imaginarios.
Existen para los grados de cinturón varias
figuras como:
PALGUE : significa: PAL – Pierna Patada
GUE – Técnica de…
TAE GUK : significa: TAE – Grandeza
GUK – Eternidad
Palabra de origen Japonés que significa
“DESPERTAR”.
El Dojang es el lugar donde se práctica,
entrena y aprende Tae kwon do.
Al entrar al Dojang debes hacerlo
descalzo, como muestra de humildad,
respeto e igualdad.
Debes cuidarlo, mantenerlo muy limpio y
respetarlo.
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REQUISITOS PARA PASAR AL GRADO DE:
MOVIMIENTOS BASICOS = KIBON KISUL
POSICIONES = SOGUI
BON SOGUI
DE GATO
ATAQUES = CHIGUI
DEFENSAS = MAKKI
DI KUBI SOGUI
EN “L”
HANSONNALMONTONG-MAKKI
SONNAL-MONTONGBAKAT-MAKKI
SONNAL MONTONG
AN CHIGUI
DEF. MEDIA-FILO DE
LA MANO (1 MANO)
DEF. MEDIA-EXTERIORFILO DE LA MANO(2M)
GOLPE MEDIO INT.
CON EL FILO DE LA
MANO
PATADAS BASICAS = CHAGUI -SUL
BAKAT-CHAGUI
DOLIO AP CHAGUI
FURIO CHAGUI
TWI CHAGUI
ABANICO EXT.
GIRA CON BOLA
DEL PIE
TALON
TALON MULA
ALTURA PATADAS = PLEXO
IGUAL ALTURA SALTANDO
ESTILO = LATIGO
VOCABULARIO – TERMINOS EN COREANO
MIRO = EMPUJAR
KYUKPA = ROMPIMIENTO
CHIGUI = GOLPE SECO
TI = CINTURÓN
JERUGUI = ATAQUE CON PUÑO MOM = CUERPO
CHIRIGUI = ATAQUE CON PUNT DEDOS MOREUP = RODILLA
BARO = DESCANSAR
PALMOK = MUÑECA
BAKUSO = CAMBIO DE POSICIONPAL= BRAZOS
COMBATES KYORUGUI-SUL
*COMBATE ESTUDIO SIN
CONTACTO
*COMBATE ACADEMIA CON
CONTACTO
*COMBATE OLIMPICO
SON = MANOS
SONNAL = FILO DE LA MANO
DARI = PIERNA
BAL = PIE
PALKUP = CODO
MUHRI = CABEZA
POOMSES = FIGURAS O FORMAS
KUK-KI-WON #1,2Y3
PRESENTACION:
Voy a presentar el
POOMSE kuk-ki-won Nº3
TAE-GUK # 3
PRESENTACION:
Voy a presentar el POOMSE,
Tae-guk SAM-YANG, RI fuego
ELASTICIDAD MINIMA = 60%
• PALGUE #1,2,3
• GUIBON #1,2,3
• CRUZ
UNIVERSAL
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REQUISITOS PARA PASAR AL GRADO DE:
POOMSE
PASO
DIRECCIÓN
CONOCIMIENTO
TEORICO RI - FUEGO
TAE-GUK
SAM-YANG,
POSICIÓN
MOVIMIENTO
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SIGNIFICADO
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REQUISITOS PARA PASAR AL GRADO DE:
POOMSE
TAE-GUK SAM-YANG, RI - FUEGO
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REQUISITOS PARA PASAR AL GRADO DE:
POOMSE
PAL-GWE SAM-YANG #3
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REQUISITOS PARA PASAR AL GRADO DE:
POOMSE
KUK KI WON Nº3