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Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO DE ACTIVIDADES
Semana 21 a 25 diciembre 2015
9.00
9.30
10.00
10.15
10.30
11.00
11.30
12.00
12.15
14.30
15.20
17.00
17.15
17.30
18.00
18.30
18.45
19.00
19.30
19.45
20.00
20.20
20.30
20.45
21.15
LUNES
21 dic
* Estilos
**Abdominales
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
*Nordic Walking
Aqua Gym
MARTES
22 dic
Gapp - Bosu
Ciclismo Suave
* Ritmo Latino
* Jazz Dance
Ciclismo Indoor
Harmony
Aqua Fit
Hidrobic
Ciclismo Indoor
*Gimnasia Senior
Aqua Gym Suave
**Abdominales
Mix Training
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Aerocardio
Aqua Running
Gapp - Bosu
**Abdominales
Ritmo 6 - 8 años
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Gapp - Bosu
Ritmo 9 - 11 años
**Abdominales
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Mix Training
* Aerobic
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Urban Dance
**Abdominales
* Cardiobox
Hidrobic
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
MIÉRCOLES
23 dic
Mix Training
JUEVES
24 dic
VIERNES
25 dic
Aqua Gym Suave
**Abdominales
Hidrobic
** Estiramientos
Aqua Gym Suave
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Cardiobox
Hidrobic
*Ritmo Iniciación
**Abdominales
Ciclismo Indoor
Mix Training
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
* Urban Dance
Aqua Running
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Gapp - Bosu
**Abdominales
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Cardiobox
* Estilos
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
**Abdominales
* Ritmo Latino
Aqua Gym
Ciclismo Indoor
Gapp - Bosu
** Estiramientos
**Abdominales
** Estiramientos
** Estiramientos
Gimnasio 1
Gimnasio 2
Gimnasio 3
Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos
FESTIVO
INICIO
NO LECTIVO
HORA
Gimnasio 4
Piscina
Circuito Cross
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO DE ACTIVIDADES
Semana 28 diciembre 2015 a 1 enero 2016
HORA
INICIO
LUNES
28 dic.
MARTES
29 dic.
MIÉRCOLES
30 dic.
JUEVES
31 dic.
VIERNES
1 ene
Ciclismo Indoor
9.30
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
10.00
** Estiramientos
Mix Training
*Harmony
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
14.30
18.00
18.30
19.00
* Aerocardio
* Disco Pump
* Cardiobox
Mix Training
* Ritmo Latino
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
* Aerobic
* Disco Pump
FESTIVO
* Ritmo Latino
NO LECTIVO
11.00
* Disco Pump
* Estilos
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
19.30
20.00
20.30
**Abdominales
* Cardiobox
**Abdominales
* Cardiobox
Gapp - Bosu
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor Ciclismo Indoor
Gimnasio 1
Gimnasio 2
Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos
Gimnasio 3
Gimnasio 4
Piscina
Circuito Cross
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO REYES
Semana 4 a 8 de enero 2016
HORA
INICIO
LUNES
4 enero
MARTES
5 enero
Miércoles
6 enero
9.00
9.30
Ciclismo Indoor
JUEVES
7 enero
VIERNES
8 enero
*Ritmo Iniciación
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
* Ritmo Latino
* Cardiobox
*Ritmo Iniciación
Aqua Fit
Hidrobic
10.00
* Disco Pump
10.15
Ciclismo Indoor
10.30
** Estiramientos
Mix Training
Gapp - Bosu
**Abdominales
11.00
Aqua Gym Suave
11.30
Aqua Gym
12.15
Aqua Gym Suave
Ciclismo Indoor
* Aerocardio
* Disco Pump
17.00
17.30
18.00
Mix Training
* Ritmo Latino
18.30
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
FESTIVO
Ciclismo Indoor
14.30
Gapp - Bosu
Mix Training
Ciclismo Indoor
Harmony
* Aerobic
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
* Cardio Step
18.45
19.00
Ciclismo Indoor
* Aerobic
* Disco Pump
* Ritmo Latino
* Disco Pump
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
19.30
**Abdominales
* Disco Pump
19.45
20.00
* Cardiobox
Gapp - Bosu
* Estilos
Aqua Fit
20.20
20.30
Gapp - Bosu
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
20.45
**Abdominales
21.15
** Estiramientos
Gimnasio 1
Gimnasio 2
Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos
Gimnasio 3
Gimnasio 4
Piscina
Ciclismo Indoor
Piscina
Circuito Cross