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MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:
MARZO
COLEGIO:
LUNES
2
MARTES
3
ARROZ TRES DELICIAS
LOMO ASADO EN SALSA
CON
LECHUGA Y MAIZ
FRUTA DE TEMPORADA
9
MENU IN SITU
MIÉRCOLES
ÉR
JUEVES
4CREMA DE ZANAHORIA Y
SOPA DE COCIDO
CON PASTA
COCIDO COMPLETO
POSTRE LÁCTEO
10
MACARRONES
NAPOLITANA
FOGONERO AL HORNO
CON
LECHUGA Y ZANAHORIA
FRUTA DE TEMPORADA
CALABAZA
JAMONCITOS DE POLLO AL
HORNO CON
MANZANA Y CEBOLLA
FRUTA DE TEMPORADA
11
VIERNES
5
12
GARBANZOS ESTOFADOS JORNADA GASTRONÓMICA
CHINA:
REVOLTILLO DE JAMÓN
TALLARINES
TRES DELICIAS
YORK CON
CERDO
AGRIDULCE
LECHUGA Y MAIZ
POSTRE ESPECIAL
FRUTA DE TEMPORADA
16
18
PATATAS ESTOFADAS
LENTEJAS ESTOFADAS
CON COSTILLA
TORTILLA DE ATUN CON
LECHUGA Y ZANAHORIA CHULETA DE CERDO CON
LECHUGA Y TOMATE
FRUTA DE TEMPORADA
POSTRE LÁCTEO
23
24
COLIFLOR CON BECHAMEL
HAMBURGUESA DE
TERNERA
CON TOMATE
FRUTA DE TEMPORADA
30
25
ARROZ CON TOMATE
VARITAS DE MERLUZA
CON
LECHUGA Y ZANAHORIA
POSTRE LÁCTEO
SOPA DE PESCADO
JAMONCITOS DE POLLO
AL HORNO Y
PATATAS DADO
FRUTA DE TEMPORADA
KCAL
CREMA DE VERDURAS
MERLUZA AL HORNO
CON CEBOLLA Y
CHAMPIÑONES
FRUTA DE TEMPORADA
20
SOPA DE COCIDO
COCIDO COMPLETO
FRUTA DE TEMPORADA
CREMA DE CALABACIN
MAGRO CON TOMATE
Y PATATAS DADO
FRUTA DE TEMPORADA
26
27
DÍA NO LECTIVO
50,3
Los fines de semana y aquellos
días en los que el niño no come
en el colegio, es recomendable
24,7
y sin distracciones en la mesa.
540,7
29,3
627
2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña).
en los alimentos que ingiere y
dará la importancia adecuada
al momento de la comida.
Lípidos (g)
31,6
Proteínas (g)
27,3
KCAL
507,4
La comida de tus hijos debe
incluir las raciones ade-
Hidratos (g)
51,1
Lípidos (g)
22,9
cuadas de los alimentos
contemplados en la
pirámide nutricional.
Proteínas (g)
24,9
KCAL
603,3
52,3
30,9
29,1
Acompaña sus comidas
siempre con agua.
Haced deporte en familia.
Es importante que vosotros,
los padres, deis ejemplo a
vuestros hijos realizando
actividades físicas con ellos.
En el colegio, los menús están
supervisados por el departamento de nutrición propio de
ARAMARK. Se elaboran bajo
los criterios de equilibrio
KCAL
nutricional, salud y
variedad. El niño debe realizar
Hidratos (g)
cinco comidas al día. La familia
debe conocer lo que ha ingerido
en el colegio para complementar
la dieta diaria y cubrir las recomendaciones de nutrientes.
Proteínas (g)
1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es
No dejes que mire la
televisión durante la comida. Así centrará su atención
58,9
Lípidos (g)
Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos:
que coma en familia
Hidratos (g)
GARBANZOS ESTOFADOS
MACARRONES A LA
Hidratos (g)
TORTILLA DE PATATA CON
MATRICIANA
LECHUGA Y TOMATE
BACALAO AL HORNO CON
Lípidos (g)
FRUTA DE TEMPORADA
VERDURAS SALTEADAS
FRUTA DE TEMPORADA Proteínas (g)
31
DÍA NO LECTIVO
ALUBIAS BLANCAS
Hidratos (g)
ESTOFADAS
TORTILLA DE PATATA CON
Lípidos (g)
LECHUGA Y TOMATE
FRUTA DE TEMPORADA Proteínas (g)
19
PAELLA DE VERDURAS
FILETE DE PALOMETA AL
HORNO CON
TOMATE
FRUTA DE TEMPORADA
VALORACIÓN
ÓN NUTRICIONAL
KCAL
13
JUDÍA VERDE CON TOMATE
ARROZ MILANESA
LOMO ASADO EN SALSA
CROQUETAS DE BACALAO
CON
CON
PATATAS
FRITAS
LECHUGA Y TOMATE
POSTRE LÁCTEO
FRUTA DE TEMPORADA
17
6
Programa
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