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COLEGIO INEM FRANCISCO DE PAULA SANTANDER
Construcción y Fomento permanente de los valores para el Desarrollo Humano
BOLETIN No 39
BOLETIN
INFORMATIVO
No. 31
Semana
del 10 al
14 de Noviembre
de 2014
Pedimos al arte que fije lo que es fugitivo, aclare lo que es incomprensible, de un cuerpo a lo que no tiene medida,
inmortalice las cosas que no duran. Jhon Ruskin.
ACTIVIDADES DE LA SEMANA
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Nivelaciones cuarto período académico. grados 4 a 9. Horario normal.
Nivelaciones grado 10 y 11. Horario especial.
COMITÉ DE CONVIVENCIA. 10:00 a. m. Sala de juntas.
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Nivelaciones cuarto período académico grados 4 a 9. Horario normal.
Nivelaciones grado 10 y 11. Horario especial.
Pruebas SER: GRADO NOVENO. Los estudiantes asisten con uniforme de
educación física. Deben presentar autorización para la aplicación.
Cierre de la plataforma de VPS para grado 10 y 11. Entrega de planillas a
coordinación. Se debe radicar segundo corte y 20% con su respectiva
nivelación según corresponda. UNICA FECHA.
Consejo Directivo. Hora: 9:00 a.m. Sala de juntas.
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Nivelaciones cuarto período académico grados 4 a 9. Horario normal.
Ensayo entrega de banderas grados 10 y 11. Hora: 7:00 a. m J.M y 2:00 p. m J.T
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Cierre Nivelaciones cuarto periodo grados 4 a 9. Horario normal.
Ceremonia entrega de banderas grados 10 y 11. Hora: 7:00 a. m J.M y 2:00 p. m
J.T
Cierre de la plataforma de VPS para grados 4 a 9. Entrega de planillas a
coordinación. Se debe radicar cuarto período con su respectiva nivelación según
corresponda. UNICA FECHA.
Comité de Mantenimiento. Hora: 9:00 A.M Sala de juntas.
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Evaluación de convivencia.
Los estudiantes ingresan al tercer módulo de clase:
J.M: 8:00 A.M
J.T: 2:20 P.M
LAS PLANILLAS SE DEBEN ENTREGAR
EVALUACION A COORD. DE CONVIVENCIA.
Actividad grados 4 y 5 Primaria: Hora: 10:20 a. m
AL
CONCLUIR
LA
EDITORIAL
“Si quieres ir rápido, camina solo; pero si quieres llegar lejos, camina acompañado”
Proverbio Africano
Noviembre es el mes de los balances finales y al mismo tiempo la proyección o
planeación del siguiente año en todas las instituciones educativas.
Nuestro principal proceso es el académico, y esta semana prácticamente finaliza,
esperamos que las metas se hayan alcanzado de manera satisfactoria tanto para los
estudiantes como para los docentes.
En estas semanas debemos terminar la evaluación institucional para poder construir
un plan de mejoramiento del colegio, el cual nos indique el camino para solucionar o
mitigar nuestras dificultades institucionales.
El martes se reunirá el Consejo Directivo con el objetivo de iniciar el proceso de
presupuesto 2015, el cual debe fortalecer nuestra propuesta académica sin dejar de
lado el mantenimiento preventivo de nuestras instalaciones y equipos.
Feliz semana para todos y todas
Jorge Alfonso Pérez Gutiérrez
Rector
RECOMENDACIONES: COMUNIDAD EDUCATIVA:
Por favor atender a las siguientes observaciones:
Grados 10 y 11:
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Fechas de nivelaciones del segundo corte y del 20%: Noviembre 10 y 11. Este proceso requiere que los
estudiantes conozcan sus resultados académicos y se les indique el qué, cómo, cuándo y los requerimientos del
proceso de nivelación.
Para la nivelación los estudiantes tendrán horario especial el cual se entregó a los estudiantes la semana. Se
solicita a los docentes de grado 10 y 11 estar atentos a atender estudiantes que por horario en algunos de los
espacios que usted no tiene fijo por horario se puede presentar asignación de atención para la nivelación.
Todos los estudiantes deben asistir y permanecer en el aula de clase en el desarrollo de la jornada escolar.
Grados 4 a 9:
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Nivelaciones del cuarto periodo académico Este proceso requiere que los estudiantes conozcan sus resultados
académicos y se les indique el qué, cómo, cuándo y los requerimientos del proceso de nivelación.
Fechas de nivelación: Noviembre 7 al 13. Horario actual.
Todos los estudiantes deben asistir y permanecer en el aula de clase en el desarrollo de la jornada escolar durante
el proceso de nivelación ya que en estas fechas se entregará el material correspondiente al proceso de matricula
2015.
COORDINACIÒN ACADÈMICA
SALIDA PEDAGÓGICA:
PROYECTO TIEMPO LIBRE Salida PARQUE MUNDO AVENTURA, Secciones campeones de los JUEGOS
INTERSECCIONES. Viernes 14 de noviembre 2014 de 9:00 AM a 4:00 PM. Se envía circular a padres.
DEPARTAMENTO DE EDUCACION FISICA J. B.
ACLARACIÓN Y SOLICITUD SEDE B.
Agradecemos para próximas oportunidades en las que se convoque a Asambleas o eventos en los que se espere
la asistencia o participación de los Docentes de la Sede B, informar a más tardar el día miércoles, pues es en la
reunión del equipo Directivo de los días jueves que coordinación Sede B, recoge toda la información que se
publica y elabora el Boletín Institucional Sede B.
Teniendo en cuenta las particularidades de la población de 4 a 8 años que se atiende en nuestra sede, si la
información de cualquier evento es posterior; además de no quedar incluida en el boletín, se hace imposible
organizar la logística que requiere el envío previo de circulares para padres y así garantizar que niños tan
pequeños no queden sin acompañamiento de un adulto.
AGRADECIMIENTOS
Al área de Educación Religiosa Ética y Valores por la Eucaristía del pasado Viernes en la cual fueron puestas
nuestras intenciones personales y necesidades. Gracias
NOVENA NAVIDEÑA 2014
DIA
FECHA
Primero
Segundo
Tercero
Cuarto
Quinto
Sexto
Séptimo
Octavo
19 de Noviembre
20 de Noviembre
21 de Noviembre
24 de Noviembre
25 de Noviembre
26 de Noviembre
27 de Noviembre
01 de Diciembre
Noveno
02 de Diciembre
RESPONSABLES
Sociales y Religión
Ciencias
Español e Inglés
Primaria Sede B
Industrial y Educación Física
Artes y Orientación
Primaria Sede A
Matemáticas – Comercio - Salud y
promoción
Directivos y Administrativos.
APORTES PARA UNA BUENA SALUD
GRANDES ANTIBIÓTICOS DEL MUNDO VEGETAL
Los antibióticos naturales son aquellos remedios procedentes del mundo vegetal capaces de inhibir el crecimiento de
microorganismos y eliminarlos. Según estudios de cinco universidades europeas, en el futuro podrían ser la mejor
alternativa, ya que un sinnúmero de organismos están desarrollando resistencia a los medicamentos tradicional
Pero ¿cuáles son los 17 grandes antibióticos en el mundo vegetal?
1) Equinácea: Esta planta es apropiada para detener enfermedades leves o moderadas de las vías respiratorias. Posee un
compuesto llamado polisacárido, el cual estimula la actividad de las células en la sangre que destruyen bacterias, virus,
otros invasores y restos metabólicos. Gracias a los componentes de la equinácea, ésta se ha ganado el sobrenombre de
“antibiótico vegetal“. Debemos puntualizar que este apelativo no es del todo correcto, pues la planta no mata por sí
misma las bacterias como un antibiótico farmacológico, sino que estimula nuestro organismo para luchar más y mejor
contra las infecciones que éstas provocan. ¿Cómo se prepara? La puedes tomar en infusión para prevenir gripes y
resfriados, con una al día es suficiente. En casos de que ya tengas algún virus la puedes tomar dos o tres veces al día.
2) Ajo: Antimicrobiano, fungicida, detoxificador y antioxidante. Es excelente para desinfectar y evitar la infección de
heridas abiertas. También se usa para expulsar gusanos intestinales y parásitos.
si no eres un vampiro, estás ante el antibiótico natural más potente del mundo. Los ajos contienen casi 40 componentes
antibióticos (entre ellos la quercitina o la aliina), pero también tienen poderes para mantener a raya virus y hongos. Ya
en el antigüo Egipto conocían sus propiedades curativas (en realidad lo usaban hasta para ahuyentar los malos
espíritus), y en la I Guerra Mundial se utilizaban para desinfectar y curar las heridas en el campo de batalla. Y es que
además de antibiótico y antiviral, el ajo es antiséptico, antiinflamatorio... ¡e incluso afrodisíaco! Se nos ocurren unas
cuantas formas de utilizarlo en la cocina, aunque nuestra favorita siempre será sobre una rebanada de pan tostado con
aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal :-)
3) Cebolla: Además de vitamina C y quercetina, contiene isotiocianatos, componentes antiinflamatorios y analgésicos.
También es bueno para el asma, infecciones del tracto respiratorio, gripe, bronquitis y faringitis. Externamente es un
gran desinfectante.
prima-hermana del ajo (aunque es una cuestión muy discutida, ambas pertenecen a la familia de las amarilidáceas), es
otro de los antibióticos más efectivos que se conocen. Al igual que éste, es muy rica en flavonoides, compuestos
fenólicos que destacan por su acción antioxidante, antiinflamatoria, antiviral y antialérgica. Si nos hacen llorar, es
precisamente porque contienen sulfitos (al igual que el ajo), una de sus fuentes de poder. Pueden ser frescas, dulces,
amargas, cortantes, terrosas, delicadas... pero siempre con ese toque suculento que tan bien las define.
4) Propóleo: Producto elaborado por las abejas con resina vegetal, posee atributos antisépticos, antibacterianos,
antiinflamatorios y anestésicos. Es eficaz contra el virus causante de infecciones respiratorias.
5) Romero: Contiene más de cuarenta sustancias antibacterianas y más de veinte antivirales. Combate bacterias que
afectan al sistema respiratorio e intestinal. No es de extrañar que los Dioses del Olimpo dieran más valor a una corona
de romero que a una de oro... Esta valiosa planta iguala al ajo en componentes antibacterianos (hasta 40), e impide que
las bacterias se multipliquen. Es un potente antiséptico capaz de aliviar el dolor, prevenir infecciones y curar heridas. El
queso de cabra, el chocolate y el limón potencian sus notas florales y su carácter mediterráneo.
6) Miel: tras su apariencia dulce e inofensiva, se encuentra una auténtica guerrera. Tiene propiedades antimicrobianas,
antisépticas, expectorantes, vigorizantes y cicatrizantes. Es infalible a la hora de curar heridas, llagas e infecciones de la
piel, y además es un relajante natural (porque es muy rica en triptófano). La miel de tomillo es el mejor remedio cuando
nos duele la garganta... ¡más todavía con un vaso de leche caliente!
7) Jengibre: tiene el honor de ser uno de los antiinflamatorios más eficaces que existen. Su poder antibacteriano (y
altamente selectivo) es tan fuerte que es capaz de destruir a la temible Helicobacter Pylori. Además, esta evocadora e
incisiva raíz es un antihistamínico natural, y también analgésica (reduce los niveles de prostaglandinas, sustancias
responsables del dolor). Se le dan especialmente bien las infecciones respiratorias y los trastornos digestivos.
8) Limón: las frutas ricas en vitamina C son supe frutas con licencia para curar (y además fortalecen nuestras defensas).
Los limones no solo son una fuente de vitamina C, sino que también contienen ácido cítrico, lo que les
confiere propiedades cicatrizantes, depurativas y desinfectantes. Por no mencionar que, mientras nos cuidan, nos hace
incluso más atractivos...
9) Fresas: probablemente sea el antibiótico más tentador de la lista. Ya os contamos que son ricas en antocianinas, por
eso combaten el dolor y la inflamación. El manganeso(que es un antiinflamatorio natural) y los fenoles -que inhiben la
producción de la enzima responsable del desarrollo de las inflamaciones- potencian sus propiedades antiinflamatorias, y
la vitamina C es su principal valedora para convertirse en el más deseado de los antibióticos. Merece la pena esperar su
regreso...
10) Tomate: elegimos al tomate como representante oficial de las hortalizas ricas en vitamina C, y también porque
cuentan que ningún medicamento posee tantas propiedades terapéuticas... Si no nos queda más remedio que tomar
antibióticos, que sean de color rojo intenso (no hay duda de que el licopeno corre por sus venas) y tengan ese sabor
afrutado y fresco; a ratos dulce y a ratos salado... ¿Os imagináis un Bloody-Mary como remedio a todo mal?
11) Canela: la canela es un potente antiséptico y estimulante que ayuda a detener las infecciones y aumenta la energía
para afrontar los resfriados y la gripe. La canela también ayuda a controlar la glucosa en sangre por lo que es muy útil
para los diabéticos y para las personas con tendencia al picoteo de alimentos dulces que no consiguen perder peso. Para
los deportistas la canela ayuda a mantener la glucosa en sangre y mejora las sesiones de resistencia. ¿Cómo se prepara?:
La corteza de canela tiene más eficacia que la canela en polvo, apunta esta receta matutina: haz una infusión para
desayunar con agua hervida con un canutillo de canela, y mézclala con un zumo de naranja recién exprimido, no habrá
gripe que se resista a su dulce sabor y además evitarás tener hambre a lo largo de la mañana. Efectos secundarios: No
hay problema con la canela.
12) VAHOS DE HIERBAS: Uno de los remedios más populares para la congestión nasal y la sinusitis son los vahos con
infusión de hierbas o unas gotas de aceites esenciales. Los mejores para destapar la nariz y despejar la garganta son los
vahos con menta, pino y eucalipto, pues atacan varios frentes a la vez. ¿Cómo se prepara?: Mezcla hojas de eucalipto,
menta y pino y ponlas en 1 litro de agua que acabas de dejar hervir, o mezcla 3 gotas de aceite esencial de cada una de
estas plantas. Tapa tu cabeza con una toalla e inclínate sin tocar el agua tapando con la toalla el recipiente para que no
se escape el vapor. Inhala los vapores aromáticos durante 10 minutos, descansando si el agua está muy caliente.
Además de despejar tu nariz, el vapor limpiará los poros y dejará la piel limpia y suave. Efectos secundarios: Los vahos
no se deben aplicar a los niños para evitar quemaduras. Las personas asmáticas o alérgicas al polen deben probar antes
de hacer los vahos con pequeñas inhalaciones.
13) REGALIZ: La raíz de regaliz tiene un efecto antiinflamatorio y expectorante que alivia la congestión y elimina las
flemas. Es además un buen relajante muscular, inmunoestimulante y antioxidante que da sabor dulce a las infusiones de
sabor desagradable. El regaliz es una de los mejores antibióticos para eliminar la infección de E. coli que provoca algunos
tipos de úlceras gástricas. ¿Cómo se prepara?: Se utiliza la decocción de la corteza de raíz de regaliz en agua hervida
durante 10 minutos. Efectos secundarios: El uso prolongado o en altas dosis de regaliz provoca una deficiencia seria de
potasio, hipertensión y problemas asociados por lo que no se debe tomar más de 3 tazas al día.
14) ZINC: Los niveles bajos de zinc debilitan el sistema inmunológico, provocan debilidad y pérdida del sentido del olfato.
La alimentación actual es baja en zinc, por lo que se observan deficiencias en personas con altos niveles de estrés,
deportistas (el zinc se pierde con el sudor), fumadoras y/o con una dieta rica en hidratos de carbono. Ahora el problema
se agrava porque cada vez hay menor contenido en zinc en los vegetales frescos, debido a la agricultura extensiva que
desmineraliza la tierra de cultivo. ¿Cómo se prepara?: Podemos encontrarlo en cantidades importantes en las legumbres
(garbanzos, lentejas, judías), los cereales (quínoa, centeno, germen de trigo), las semillas (calabaza, sésamo, girasol) y los
hongos (champiñones). Efectos secundarios: No se debe sobrepasar la dosis de 30 mg al día porque dosis elevadas
pueden reducir el sistema inmunitario e interaccionan con la absorción de cobre y hierro.
15) CHILE Y PIMIENTA CAYENA: Los chiles y la cayena picante tonifican el cuerpo y ponen en forma el sistema
inmunológico en personas sanas, y son realmente eficaces cuando aparece la infección por su acción antibacteriana y su
riqueza en vitamina C. El picante es un poderoso descongestionador y expectorante que despeja las vías respiratorias y
alivia la fiebre. ¿Cómo se prepara?: Se añaden chiles o cayena en polo a sopas, cremas o guisos o se diluye la cayena en
polvo en zumo de limón para tomar caliente tres veces al día. Efectos secundarios: El picante está contraindicado en
caso de hemorroides, úlcera de estómago, embarazo con náuseas y lactancia.
16) MALVAVISCO: Las flores, hojas y raíz del malvavisco son una fuente de mucílago que protege las mucosas y se utiliza
para calmar el dolor de garganta, la tos seca, la afonía y el estómago irritado. ¿Cómo se prepara?: La decocción de raíz
de malvavisco se hace hirviendo durante 20 minutos un puñado de raíz seca en medio litro de agua. Se puede tomar
infusión caliente para calmar el dolor y la tos o gargarismos 3 veces al día para la afonía. Efectos secundarios: No se han
encontrado.
17) PIÑA PARA LA SINUSITIS: La piña es una fruta rica en una enzima proteolítica conocida como bromelina, esta enzima
ayuda a disolver la mucosidad y descongestiona los senos nasales si se toma en sinusitis leves. ¿Cómo se prepara?: Se
puede tomar piña natural cada día, pero para la sinusitis es más eficaz realizar lavados nasales con licuado de piña
natural. Efectos secundarios: No se han encontrado.
Dr Jorge A. Zuluaga C-MD
Medico INEM
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PUEDES CONSULTAR LA PAGINA DEL COLEGIO: WWW.INEMKENNEDY.EDU.CO