De Lunes a Viernes de 7:00
HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS FORUS FORJAS ALCALÁ DEL 16/2/2015 AL 31/3/2015 Horario del centro: De Lunes a Viernes de 7:00 a 23:00 Sábados de 9:00 a 23:00 Domingos y Festivos de 9:00 a 15:00 Lunes Martes 8:00 BODY COMBAT S2 9:30 AQUAGYM PI 9:45 ZUMBA S1 10:00 Miércoles BODY PUMP Jueves S1 CICLO INDOOR Viernes SC PILATES Sábado INDOORWALKING SI AQUADYNAMIC PI BODY BALANCE S2 SH´BAM S1 AQUADYNAMIC PI AQUAGYM PI BODY COMBAT S1 PILATES S2 BODY PUMP S1 CICLO INDOOR SC 10:15 PILATES S2 AQUAGYM PI CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI SH´BAM S1 10:30 AQUADYNAMIC PI CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI BODY BALANCE S2 INDOORWALKING SI BODY PUMP S1 INDOORWALKING SI BODY COMBAT S1 AQUADYNAMIC PI ENTTO. FUNCIONAL S2 CICLO INDOOR SC BODY COMBAT S1 BODY BALANCE S2 AQUADYNAMIC PI 10:45 11:00 INDOORWALKING SI ZUMBA S1 ABDOMINALES S2 BODY COMBAT S1 11:15 GAP 45' S2 AQUADYNAMIC PI CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI ENTTO. FUNCIONAL S2 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC PILATES S2 GAP 45' S2 BODY PUMP S1 ZUMBA S1 11:30 11:45 CICLO INDOOR SC 12:00 PILATES S2 INDOORWALKING SI 12:15 PILATES S2 12:30 ABDOMINALES S1 BODY PUMP S1 PILATES S2 13:00 14:30 BODY COMBAT S1 PILATES S2 CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI GAMEKIDS (8-11) S2 DANCEKIDS (12-15) S2 GAMEKIDS (8-11) S2 FITKIDS (12-15) S2 Domingo S2 PILATES S2 BODY PUMP S1 CICLO INDOOR SC BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI ABDOMINALES S2 Sala Indoor SI 16:45 17:15 17:30 17:45 CICLO INDOOR SC GAP 45' S1 INDOORWALKING SI 18:00 ZUMBA S1 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC BODY BALANCE S2 INDOORWALKING SI 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI BODY COMBAT S1 PILATES S2 INDOORWALKING SI 19:30 19:45 20:00 20:15 CICLO INDOOR SC AQUADYNAMIC PI BODY PUMP S1 ZUMBA S2 INDOORWALKING SI PILATES S2 PILATES S2 ZUMBA S1 CICLO INDOOR CICLO INDOOR SC BODY BALANCE S2 INDOORWALKING SI BODY PUMP S1 BODY PUMP S1 INDOORWALKING SI INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI SH´BAM S2 CICLO INDOOR SC BODY COMBAT BODY COMBAT S1 AQUADYNAMIC PI ABDOMINALES S2 CICLO INDOOR SC CICLO MAX 1H30' SC S1 BODY COMBAT SI S1 INDOORWALKING SI ZUMBA S2 ABDOMINALES S2 CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI INDOORWALKING SI AQUADYNAMIC PI CICLO INDOOR SC BODY PUMP S1 ZUMBA S2 SH´BAM S1 Zona Funcional ZF PI BODY BALANCE S2 AQUAGYM PI CICLO INDOOR SC SC ENTTO. FUNCIONAL S1 21:00 BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC SH´BAM S1 PILATES S2 Sala Ciclo SC Sala 1 S1 Sala 2 S2 21:15 INFANTIL S1 INDOORWALKING SI CUERPO-MENTE BODY PUMP PI AQUADYNAMIC AGUA PI S2 INDOORWALKING ENT. FUNCIONAL AQUADYNAMIC PILATES CICLO INDOOR PI SC AQUAGYM 20:45 Piscina S1 CICLO INDOOR SC 20:30 21:30 BODY COMBAT CARDIO INDOORWALKING SI PILATES S2 BODY PUMP S1 INDOORWALKING SI TONIFICACIÓN COREOGRAFIA La empresa atendiendo a razones objetivas y avisando con la debida antelación, se reserva el derecho de cambio, ampliación o anulación de las actividades. CICLO INDOOR SC CICLO INDOOR SC BODY PUMP S1 Aquagym Actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático Actividad que combina diferentes disciplinas: taichi, yoga y pilates Pilates Actividad basada en re-educación postural Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales Ciclo Indoor Actividad realizada sobre bicicletas estáticas pedaleando al ritmo de la música Indoor Walking Actividad realizada en elípticas reproduciendo la marcha al ritmo de la música Actividad de tonificación con barras y disco al ritmo de la música Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos Actividad de baile coreografiado al ritmo de la música más actual Entto. funcional Entto. funcional Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana descr ipción de actividades Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el medio acuático al ritmo de la música
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