Marzo 2015 - Cecilia Albanell Gym

AÑOS
SINCE 1985
Marzo 2015
12:00 -16:00 hs
LUNES y MIÉRCOLES
Las clases son mixtas
Sugerencia para hombres:
Cycling, Pilates, Yoga, Rutinas personalizadas
en sala de musculación,Taekwondo
Hora
Lunes
8:00
Martes
Miércoles
Cycling / Pilates
MARTES Y JUEVES
Jueves
Cycling / Pilates
8:10
Calorias Out
Aero / Local
9:00
9:30
Step / Local
Cycling 30’
Super / Local
Cycling 30’
Aero / Local
Perdida de peso
+ Abdominales
Pilates
Pilates
Zumba
Pilates
Cycling / Local
Cycling + Pilates
Cycling / Local
Cycling + Pilates
Cycling / Local
Local stretching
Local stretching
Local stretching
Local stretching
Local stretching
11:30
Pilates
Yoga
Pilates
Yoga
12:30
Zumba Local
Cycling /
Pilates
10:30
Sábado
Pilates
Pilates
9:15
Viernes
13:15
Pilates
14:15
G.A.P. Training
Taller abdominales
Aeromix
Local
Pilates
Zumba Local
18:00
G.A.P.
Training 60’
Calorias Out
Perdida de
peso local
19:00
Perdida de
peso local
Pilates
G.A.P.
Training
19:15
a
21:15
Entrenamiento
en sala - rutinas
personalizadas
Entrenamiento
en sala - rutinas
personalizadas
20:00
Cycling
Cycling
Zumba 30’/
Taller abdominales
y glúteos 30’
Pilates
Circuito
Entrenamiento
Entrenamiento
en sala - rutinas
personalizadas
Cycling
Novedades
Zumba:
Clases de trabajo cardiovascular muy divertidas
y faciles de seguir con temas musicales actuales
Cycling
Cycling
LOS INSTRUCTORES Y HORARIOS PUEDEN CAMBIAR SIN PREVIO AVISO.
Zumba Toning:
Clases muy dinámicas trabajando la tonicidad de los
grandes grupos musculares motivados por la música
albanellgym
ROSTAND 1564 | T. 2604.2660 | C. 098.552.082 | e-mail: albanellgym@adinet.com.uy | www.albanellgym.com
Horarios: lunes a viernes de 8:00 a 21:30 hs, sábados de 10:30 a 12:30 hs. Gimnasio mixto a partir de las 12:00 hs.