Noticias del 21 de Enero de 2015

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Noticias del miércoles 21 de enero de 2015
Contenido
El Hospital General de México contará con un centro de medicina tropical
Reducir accidentes hospitalarios en México es la meta de la ENEO
México ocupa el sexto lugar en padecimientos de diabetes infantil
Sector Salud pedirá a restauranteros quitar saleros
Hospital Infantil realiza al año 300 cirugías para corregir malformaciones del corazón
Vivir en grandes ciudades podría no ser un riesgo clave para el asma: estudio
Identifican seis nuevos genes relacionados con el cáncer de ovario
Trastorno por estrés se suma a la lista de enfermedades laborales del IMSS
Los trastornos psiquiátricos comunes comparten genética
Cardiopatias, segunda causa de muerte en menores de 5 años
La mejor manera para dejar de fumar
Autolesiones en jóvenes, un grave problema creciente
A vivir menos
Farmacéutica premiada por vacuna que previene influenza estacional
Indígenas de Durango prefieren los refrescos a la leche: LICONSA
Productos milagrosos podrían ocasionar desórdenes alimenticios
El sedentarismo es más letal que la obesidad; caminar 20 minutos hace la diferencia
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SSA Boletín de Prensa
Comunicado de Prensa No.044
20/Enero/2015
El Hospital General de México contará con un centro de medicina tropical
El HGM y la Facultad de Medicina trabajan coordinadamente para realizar
diagnóstico y atención clínica, además de investigación en este tipo de
padecimientos
En México existen cinco de los seis padecimientos tropicales más importantes según
la clasificación de la OMS
Con el propósito de diagnosticar, atender, desarrollar protocolos de investigación y
formar recursos humanos especializados en el campo de las enfermedades
tropicales, el Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga”, firmó un convenio
de colaboración con la Facultad de Medicina de la UNAM.
Este convenio permitirá la creación de un Centro de Medicina Tropical que operará
en el Servicio de Infectolología de este hospital, ubicándolo como el primer programa
de atención de pacientes con enfermedades tropicales que incluya diagnóstico y
atención clínica, asociado a un programa académico de investigación y docencia.
El acuerdo fue firmado por el director general del HGM, César Athié Gutiérrez, y el
director de la Facultad de Medicina de la UNAM, Enrique Graue Wiechers, quienes
estuvieron acompañados, del director de Investigación del HGM, Juan Carlos López
Alvarenga, y la jefa del Laboratorio de Inmunoparasitología y Coordinadora de
Investigación de la Unidad de Medicina Experimental del HGM, Ingeburg Becker
Fauser.
En su intervención el jefe de la dirección de Investigación de la Facultad de Medicina
de la UNAM, Samuel Ponce de León Rosales, destacó que esta firma de convenio
forma parte de la extensa colaboración que tiene la Facultad con los diferentes
hospitales e Institutos Nacionales de Salud, para profundizar en el conocimiento en
las enfermedades que padece la población.
Señaló que el tema de la medicina tropical es de gran relevancia ya que más del 50
por ciento del territorio nacional está ubicado en una región tropical, donde las
condiciones biogeográficas y climatológicas permiten la presencia de padecimientos
con impacto importante en la salud pública.
Algunas padecimientos, agregó con una alta incidencia como el dengue, otras bajo
control pero presentes aún, como la malaria, y de reciente aparición, como el Virus
del Chikungunya.
Comentó que este centro cobra gran importancia derivado del cambio climático que
está sufriendo la tierra, ya que al modificarse el clima también cambia la
epidemiología de padecimientos transmitidos por vector.
Por su parte, la jefa del Laboratorio de Inmunoparasitología y Coordinadora de
Investigación de la Unidad de Medicina Experimental del HGM, Ingeburg Becker
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Fauser, señaló que actualmente en México existen cinco de las seis principales
enfermedades tropicales clasificadas por la Organización Mundial de la Salud como
son: Enfermedad de Chagas, leishmaniasis, dengue, paludismo y lepra.
Además este centro, puntualizó, nos permitirá realizar un diagnóstico efectivo en
enfermedades que comparten los mismos síntomas, como es el caso del dengue y
Chikungunya, ambos trasmitidos por el mosquito Aedes Aegypti y con
manifestaciones muy similares.
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El Sol de México
Reducir accidentes hospitalarios en México es la meta de la ENEO
Fernando Aguilar
20 de enero de 2015
Reducir los accidentes hospitalarios en México con el fin de evitar complicaciones
para el paciente y personal de salud, costos adicionales para las instituciones y
protección de la vida, es la meta de la Escuela Nacional de Enfermería (ENEO) y
líderes de enfermería en terapia intravenosa, afirmó la Maestra Guadalupe Leyva,
jefa de la División de Educación Continua y Desarrollo Profesional de la ENEOUNAM
Y es que el impacto emocional de las lesiones por instrumentos punzocortantes
puede ser grave y duradero incluso cuando no desemboca en la transmisión de una
infección grave; cuando esto sucede los trabajadores de la salud pueden padecer
numerosos meses de angustia a la espera de descubrir si han contraído una
infección potencialmente mortal.
Detalló que los trabajadores de la salud se encuentran expuestos a diversos riesgos,
como lo son las enfermedades infecciosas. Ante este latente riesgo, el personal de
enfermería expresa su preocupación, tanto por complicaciones que afectan al
paciente como por el mismo riesgo biológico al que está expuesto el personal de
salud (médicos, enfermeras, técnicos y personal de limpieza), como son infecciones
graves derivadas de más de 30 agentes patógenos potencialmente peligrosos, por
ejemplo Hepatitis B, C, y VIH debido a punciones accidentales y y exposición
sanguínea.
Datos de la Unión Europea, donde esta situación se ha estudiado, arroja que se
producen más de un millón de pinchazos por aguja cada año, lo cual representa uno
de los riesgos más comunes y graves para los trabajadores sanitarios de Europa a la
par de un alto costo para los sistemas sanitarios y la sociedad en general.
De acuerdo con información publicada por la OMS, cada año, cientos de miles de
pacientes en todo el mundo son lesionados o mueren mientras reciben asistencia
sanitaria. Los datos de la OMS y otras fuentes indican que los incidentes contra la
seguridad del paciente se producen entre un 4% y un 16% de las personas
hospitalizadas.
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"En respuesta a esta preocupación, en la ENEO creamos desde hace 13 años el
Diplomado sobre Terapia Intravenosa, el primero en México y América Latina, el cual
cuenta con el aval de Infusion Nurses Society (INS), con el fin de profundizar en ésta
área del conocimiento y favorecer la educación continua de las enfermeras, para que
realicen sus intervenciones basadas en evidencia científica y apegadas al marco
ético y legal de la disciplina", explicó Guadalupe Leyva.
Por su parte, el Gobierno Federal a través de la Secretaría de Salud, en atención a
este rubro, ha trabajado varias iniciativas que contribuyen a mejorar la calidad de
atención a los pacientes y lo ha dejado estipulado en la Norma Oficial Mexicana
NOM-022-SSA3-2012, que integra las condiciones para la administración de la
terapia de infusión, dado que entre el 80 y el 95% de los pacientes hospitalizados en
México reciben tratamiento por vía intravenosa.
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El Sol de México
México ocupa el sexto lugar en padecimientos de diabetes infantil
20 de enero de 2015
Cuatro de cada 10 niños chiapanecos padecen diabetes
Cuatro de cada 10 niños padece diabetes, según consultas en el Hospital de
Especialidades Pediátricas, dijo el nutriólogo de esa institución, José Luis Morales.
El especialista anunció su III Congreso de Nutrición Clínica Pediátrica 2015
"Actualización en el Manejo de la Diabetes Infantil", a realizarse del 5 al 7 de marzo
en el Centro de Convenciones y Polyforum.
El nutriólogo dijo que en el foro se intercambiarán y actualizarán los conocimientos
sobre esa enfermedad.
Indicó que la diabetes en niños se ha elevado a nivel mundial de manera
significativa, y México ocupa el sexto lugar en padecimientos de esa enfermedad.
"Si queremos adultos sanos, debemos incidir con medidas preventivas en la etapa
infantil. En consulta externa de nuestro hospital cuatro de cada 10 niños padecen
diabetes", lamentó.
Expuso que cada día llegan más niños con obesidad, síndrome metabólico y
resistencia a la insulina, expuso en conferencia de prensa.
Por su parte, la nutrióloga Miriam Avendaño dijo que "es importante fortalecer y
actualizar el quehacer de los profesionales de la salud debido al alto número de
pacientes con diabetes, sobre todo menores. La adolescencia es la etapa en la que
se ven mayor número de casos".
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La calidad de vida de personas con diabetes puede ser muy favorable si llevan una
educación correcta sobre esa enfermedad, afirmó, y señaló que hay atletas con
diabetes tipo I y II, que son referentes en la sociedad.
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Milenio
Sector Salud pedirá a restauranteros quitar saleros
21/01/2015
El fin de abatir el alto índice de enfermedades cardiovasculares señaló la SS de
Coahuila y destacó que en Torreón así como Saltillo se ha tenido buena respuesta.
Dado el alto índice de enfermedades cardiovasculares, infarto del miocardio,
apoplejías y alteraciones en función renal que alcanza hasta el 18 por ciento de la
población, derivado del consumo de sal, el sector Salud refuerza la campaña estatal
de sensibilización para retirar el salero de los restaurantes.
Roberto Ramírez Rivera, subsecretario de Regulación y Fomento Sanitario, explicó
que desde hace tres años se inició con un programa federal de la Secretaría de
Salud llamado PROMESA, que entre otros objetivos contempla disminuir el consumo
de sal en la población y entre sus estrategias utiliza un salero virtual.
En el corto plazo se pueden abatir las enfermedades derivadas de un alto consumo
de sal.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el consumo promedio es de
cinco gramos diarios, mientras que en México se solía consumir hasta 15 gramos por
día.
"Se ha tenido buena respuesta en Saltillo y Torreón. La semana pasada se citaron a
restauranteros para iniciarlos, ahora estamos en contacto con la industria de
alimentos, de las dos jurisdicciones sanitarias de la región Norte, se tiene preparada
otra reunión para hacer la campaña de sensibilización en las jurisdicciones de
Monclova y Sabinas", señaló.
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La Jornada
Hospital Infantil realiza al año 300 cirugías para corregir malformaciones del
corazón
Por Ángeles Cruz Martínez
20 de enero, 2015
En el Hospital Infantil de México “Federico Gómez” se realizan cada año, 300
cirugías y una cantidad igual de cateterismos para corregir malformaciones del
corazón. Este nosocomio es pionero en el manejo de estos males y de los pocos
donde se entrena a los médicos en esta área. Es difícil, reconoce Alejandro Bolio,
jefe del Departamento de Cirugía Cardiovascular, pocos son los médicos que se
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interesan por este tema, porque se requieren diez años de estudios después de
concluir la carrera universitaria de medicina.
El especialista resaltó la importancia de la formación de cirujanos de cardiopatías
congénitas que puedan ayudar a los niños que nacen con estas anormalidades a
llevar una vida normal. La mayoría de los problemas se pueden corregir y más ahora
que el desarrollo de la tecnología, permite una mejor detección, incluso desde el
embarazo.
En conferencia de prensa en el hospital, Julio Erdmenger, jefe del departamento de
Cardiología comentó que en la semana 16 de gestación se puede identificar la
malformación y con ello ofrecer al bebé una mejor perspectiva de vida.
Bolio agregó que mientras llega el momento del nacimiento se pueden hacer los
preparativos para que el recién nacido reciba la atención médica que requiera, ya
sea la operación quirúrgica de inmediato o el manejo terapéutico que lo mantenga en
buenas condiciones físicas mientras se efectúa la cirugía.
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La Jornada
Vivir en grandes ciudades podría no ser un riesgo clave para el asma: estudio
20 de enero, 2015
El simple hecho de crecer en una gran ciudad no sería un factor importante en si un
niño desarrolla asma, según un nuevo estudio que contradice décadas de
declaraciones públicas sobre la llamada epidemia de asma de las zonas urbanas
deprimidas.
En cambio, investigadores de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore hallaron
que ser pobre, afroestadunidense o portorriqueño son los factores más importantes
que determinar el riesgo de un niño de sufrir asma.
"Nuestros resultados señalan el rostro cambiante del asma pediátrico y sugieren que
vivir en un área urbana no es, en sí mismo, un factor de riesgo de asma", dijo la
doctora Corinne Keet, una pediatra especializada en alergia y asma en Johns
Hopkins, cuyo estudio fue publicado este martes en Journal of Allergy and Clinical
Immunology.
Aunque estudios previos han analizado tasas de asma en ciudades específicas,
ninguno ha comparado las tasas en zonas urbanas deprimidas en Estados Unidos, o
comparado con otro tipo de comunidades, dijo Keet.
Para llegar a esa conclusión, los investigadores utilizaron información nacional de
más de 23 mil niños de entre seis y 17 años entre 2009 y 2011. El equipo analizó las
tasas de asma basadas en cifras de población, además de elementos como
ingresos, raza y origen étnico.
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Tras ajustarse a esos factores, no hallaron diferencias estadísticas significativas en
las tasas de asma entre niños de zonas urbanas deprimidas y los que vivían en otra
parte.
En cambio, hallaron que niños afrodescendientes o portorriqueños sufrían tasas
mucho más altas de asma, en 17 y 20 por ciento, respectivamente, en comparación
con niños blancos (10 por ciento), otros niños hispanos (nueve por ciento) y niños
asiáticos (ocho por ciento).
Aunque el estudio no analizó las causas, los investigadores señalaron que otros
reportes sugieren razones genéticas y biológicas para esas diferencias raciales y
étnicas.
El equipo también observó una amplia variación por áreas geográficas, con 17 por
ciento de los niños que vivían en ciudades del noreste enfermos de asma,
comparado con ocho por ciento de las localidades ubicadas en estados del oeste.
El asma no estaba limitado a ciudades. Por ejemplo, las tasas de asma eran de 21
por ciento en áreas pobres suburbanas del noreste, comparadas con 17 por ciento
en ciudades vecinas.
El estudio tampoco analizó factores que influencian la gravedad del asma, que puede
ser más frecuente en las ciudades, dijeron los autores. Eso será objeto de un estudio
posterior.
El asma afecta a 6.8 millones de niños, según los Centros para el Control y la
Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por su sigla en inglés).
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El Universal
Identifican seis nuevos genes relacionados con el cáncer de ovario
20 de enero de 2015
Hasta ahora el número de genes relacionados con el cáncer epitelial se limitaba a 12.
Permitirá mejorar la predicción del riesgo de desarrollar esta enfermedad en las
pacientes portadoras de las mutaciones genéticas BRCA1 y BRCA2
Un estudio en el que han participado 200 investigadores de todo el mundo, entre
ellos numerosos españoles, ha permitido identificar seis nuevos genes relacionados
con el cáncer ovario.
El trabajo, que publica la revista Nature Genetics, evalúa las asociaciones de once
millones de variantes genéticas de 15 mil 437 pacientes sin historia familiar, 30 mil
845 casos de personas que no han desarrollado la enfermedad, 15.252 portadoras
de la mutación BRCA1 y 8 mil 211 de la BRCA2.s genes relacionados con el cáncer
de ovario.
Según informa el Instituto catalán de Oncología (ICO) de Gerona, que participó en el
estudio, hasta ahora el número de genes relacionados con el cáncer epitelial se
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limitaba a 12, y la identificación de los seis nuevos permitirá mejorar la predicción del
riesgo de desarrollar esta enfermedad en las pacientes portadoras de las mutaciones
genéticas BRCA1 y BRCA2.
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El Financiero
Trastorno por estrés se suma a la lista de enfermedades laborales del IMSS
20.01.2015
Durante los últimos cinco años se ha registrado un incremento en los padecimientos
mentales asociados al estrés laboral, aunque aún no se ubican dentro de los
primeros 10 motivos de atención.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) incorporó a la lista de enfermedades
laborales los trastornos mentales derivados del estrés, afirmó la especialista en
Salud en el Trabajo, Seidy Yanet Villalpando del Ángel.
“Se incluyeron los trastornos mentales, en el Instituto, existe una lista de
enfermedades del trabajo en donde estos padecimientos derivados del estrés laboral
sí están incluidos”, indicó la experta del IMSS, quien dijo que lo anterior en
concordancia con la Organización Internacional del Trabajo (OIT).
Precisó que durante los últimos cinco años se ha visto un incremento en los
padecimientos mentales asociados al estrés laboral, aunque aclaró que aún no se
ubican dentro de los primeros 10 motivos de atención o consulta por enfermedades
del trabajo.
Se duplican suicidios en jóvenes, alerta estudio de Cámara de Diputados
Cómo dejar tu empleo actual sin presiones ni bolsillos vacíos.
Explicó que factores como las horas extra o ampliación de la jornada laboral, la
rotación de turnos e incluso estar sometido a situaciones hostiles o acosantes dentro
del área de trabajo pueden repercutir de forma negativa en la salud física, mental y
emocional del trabajador , de ahí la importancia de prevenir.
“Pueden estar depresivos, ansiosos y con cuadros emocionales negativos
ocasionados por situaciones como el “mobbing” que es el acoso laboral o el
Síndrome del Bornout”, manifestó Villalpando del Ángel.
Este tipo de efectos en la salud del trabajador son poco menos frecuentes que otros
trastornos de tipo físico, como los músculo-esqueléticos o afectaciones
cardiovasculares, pero ya son clasificados como trastornos mentales y del
comportamiento asociados al trabajo.
Villalpando del Ángel explicó que se debe brindar información suficiente sobre estos
padecimientos tanto a patrones como a trabajadores, estos últimos en muchos casos
son los últimos enterarse que su malestar está asociado a las condiciones en las que
trabaja.
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Detalló que al momento de acudir periódicamente a realizarse un chequeo médico, el
profesional de la salud realiza una exploración clínica al paciente en donde es
indispensable preguntarle a qué se dedica y si sabe a qué está expuesto en su
trabajo.
Lo anterior, puntualizó, a fin de que puedan establecerse riesgos que pudieran
desencadenar una enfermedad de trabajo o si el trabajador presenta indicios de
alguna afectación, se debe confirmar o descartar si está asociada a la actividad
laboral que realiza.
Es importante señalar que para calificar una enfermedad de trabajo se debe valorar
si existe algún agente que la esté propiciando, así como el tiempo en que ha estado
gestándose la afectación a causa de este elemento, dijo.
En cualquiera de los casos expresó, es de vital importancia tratar el padecimiento a
tiempo para evitar que el trabajador quede incapacitado de forma permanente y no
tenga posibilidades de reintegrarse a la vida laboral.
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El Universal
Los trastornos psiquiátricos comunes comparten genética
20 de enero de 2015
También se encontraron evidencias estadísticas significativas de que las tres
comparten variaciones genéticas relacionadas con el sistema inmunitario.
Señalan que esquizofrenia, trastorno bipolar o depresión, tienen una relación "muy
marcada" con la genética
Los trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia, el trastorno bipolar o la depresión,
tienen una relación "muy marcada" con la genética, que en ocasiones es compartida,
y conocer este trasfondo biológico es fundamental para mejorar los tratamientos y la
vida diaria de los pacientes.
Avanzar en la medicina personalizada es uno de los retos de los científicos que,
agrupados en el Consorcio Genómico de Psiquiatría, han ido avanzando en este
sentido: en 2014 publicaron un artículo sobre 108 marcadores genéticos vinculados a
la esquizofrenia, y ahora dan otro paso más.
En un estudio que publica la revista Nature Neuroscience, científicos adscritos a este
consorcio han encontrado que algunos de estos trastornos comparten factores de
riesgo genéticos comunes.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores compararon datos de 60 mil
individuos de varios países -algunos de ellos sanos-, según ha explicado Josep
Antoni Ramos-Quiroga, del Hospital Universitario Vall d'Hebron de Barcelona
(España) y uno de los autores de este trabajo.
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Los distintos grupos de investigación de este consorcio aportaron, cada uno de ellos,
datos de un total de cinco trastornos psiquiátricos.
Si bien se han comparado cinco enfermedades, en el artículo de Natur Neuroscience
se publican los datos comunes de tres patologías: esquizofrenia, depresión y
trastorno bipolar.
Así, los científicos concluyeron que estas tres enfermedades comparten aspectos del
proceso de metilación de histonas ('llave' que modula el comportamiento de los
genes y que actúa influenciada por el ambiente, lo que hace variar la expresión de
algunos genes).
Esta vía molecular es la que mostró una asociación más fuerte entre las tres
enfermedades, aunque hay otras.
Según Ramos-Quiroga, también se encontraron evidencias estadísticas significativas
de que las tres comparten variaciones genéticas relacionados con el sistema
inmunitario.
Para este investigador, este trabajo es un paso más para conocer mejor por qué
pasa lo que pasa en cada una de estas patologías: "Si conocemos qué vías
moleculares están alteradas a nivel genético, quizás podríamos diseñar opciones
terapéuticas más específicas".
Ramos-Quiroga también ha señalado la importancia de dar una imagen diferente de
la que muchas veces se tiene de estos trastornos, porque no solo se deben a
cuestiones sociales, que son muy importantes, sino que tienen un trasfondo biológico
muy marcado.
"Quien tiene una depresión no es porque sea un débil o quiera tenerla, sino porque
tiene predisposición y una serie de circunstancias -como el estrés- la pueden
desencadenar".
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El Universal
Cardiopatias, segunda causa de muerte en menores de 5 años
Ruth Rodríguez
20 de enero de 2015
Julio Erdmenger Orellana, jefe de Cardiología del Hospital Infantil 'Federico Gómez,
destacó que la prevalencia de esta enfermedad es de 8 a 12 niños por mil recién
nacidos
Las cardiopatías congénitas es la segunda causa de muerte en niños menores de
cinco años de edad en el país, de acuerdo a médicos del Hospital Infantil de México
"Federico Gómez".
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Julio Erdmenger Orellana, jefe de Cardiología, del mismo instituto nacional de salud,
destacó que la prevalencia de esta enfermedad es de 8 a 12 niños por mil recién
nacidos, que son los que presentan algún problema en la estructura de su corazón.
Explicó que las cardiopatías congénitas son consecuencia de las alteraciones del
desarrollo embrionario del corazón.
En conferencia de prensa, el especialista comentó que con base en las tasas de
natalidad en México, cada año nacen alrededor de 18 mil niños con cardiopatías
congénitas, de los cuales, entre 25 y 30 por ciento necesitan tratamiento terapéutico
en el primer año de vida.
“ Es una de las enfermedades que más vemos en los niños debido a alteraciones
estructurales del corazón, al momento del nacimiento. Y son las malformaciones con
mayor riesgo de muerte” , señaló Julio Erdmenger.
Por su parte, Alejandro Bolio Cerdán, jefe de Cirugía Cardiovascular del HIMFG,
afirmó que el avance de la tecnología, a través de los nuevos equipos de
ultrasonografía, permite detectar desde la semana 16 de gestación si el corazón del
feto presenta alguna patología cardíaca y, tras su nacimiento, mediante modernos
equipos de imagenología, confirmar el diagnóstico y ofrecer un panorama claro de la
anomalía.
Dijo que el diagnóstico oportuno es vital para conocer el pronóstico de los pacientes
y para ofrecerles, ya sea a su nacimiento o en los primeros meses de vida, un
tratamiento adecuado, pues recordó que la mayor parte de los niños que no se
atienden fallecen.
Afirmó que en los últimos años se ha incrementado los recursos de diagnóstico en
este hospital, que tiene desde: Clínica, Ecocardiograma, Radiografía,
Ecocardiografía, Tomografía, Resonancia magnética y Cateterismo cardiaco.
Mencionó que anualmente el instituto realiza un promedio de 300 cirugías de alta
complejidad, 60 por ciento de las cuales son a corazón abierto y un tercio de éstas se
efectúan mediante una revolucionaria técnica conocida como hipotermia profunda y
paro circulatorio, procedimiento que se hace básicamente en lactantes y en el que se
detienen los signos vitales.
Enfatizó que el Hospital Infantil de México Federico Gómez es la única institución que
ofrece el trasplante de corazón como parte una solución a las cardiopatías
congénitas, razón por la cual el servicio se ha convertido en uno de referencia a nivel
nacional.
Los médicos recordaron que este hospital constituye – desde hace más de 50 añosuno de los tres principales centros de referencia nacionales para la atención de
cardiopatías congénitas complejas y forma parte de un total de 22 centros que
brindan atención a estos problemas en el país y que practican alrededor de 4 mil
cirugías correctivas al año.
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La Crónica
La mejor manera para dejar de fumar
Bertha Sola/Mayo Clinic
2015-01-20
Vale la pena el esfuerzo porque los beneficios para la salud de no fumar son
enormes
Muchas personas intentan dejar de fumar, pero no lo consiguen de inmediato. La
nicotina presente en el cigarrillo es muy adictiva y romper el hábito es difícil, en
especial, cuando uno lo intenta solo. La mejor manera de dejar de fumar es
buscando la ayuda de un médico o consejero que se haya capacitado como
especialista en el tratamiento del tabaco. Esa persona puede guiarte por la terapia
conductual, además de ofrecerte tratamientos médicos autorizados que puede que te
ayuden a dejar de fumar para siempre.
El Dr. J. Taylor Hays, del Centro para Dependencia a la Nicotina de Mayo Clinic en
Rochester, Minnesota, explica que la terapia conductual para dejar de fumar puede
abarcar una amplia variedad de actividades de la vida cotidiana e implica reemplazar
comportamientos viejos por nuevas rutinas no vinculadas con el hábito de fumar.
El consejero puede sugerirte que procures evitar los lugares o actividades donde
fumabas y que cuando salgas, mejor acudas a lugares donde no se permite fumar. Al
ir a trabajar, si existe una zona designada para fumadores cerca de la entrada, toma
una ruta alterna para llegar a tu lugar de trabajo. Esfuérzate todo lo posible por pasar
tiempo con personas que no fuman o que también desean dejar de fumar.
También te puede ayudar realizar otros cambios que, aunque son pequeños, son
importantes: desecha todos los cigarrillos para que fumar se torne en un
inconveniente, deja los encendedores de bolsillo en el auto u otro lugar inaccesible
cuando vayas a trabajar o llegues a casa, mastica chicle mientras conduces o toma
otras rutas diferentes para llegar a tus destinos habituales con el fin de concentrar tu
atención en el entorno y no pensar en fumar, levántate de la mesa apenas termines
de comer; y si sueles fumar con una taza de café o copa de alcohol, bebe agua,
refresco o té en su lugar.
El Dr. J. Taylor Hays comenta que los cambios conductuales pueden ser muy útiles,
pero por sí solos no son suficientes para dejar de fumar. La ansiedad y síntomas de
abstinencia de la nicotina pueden ser poderosos cuando uno intenta dejar el cigarro,
sin embargo, existe una gama de medicamentos seguros, eficaces y autorizados por
la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos que pueden
ayudarte.
Dentro de los medicamentos están incluidos las terapias de reemplazo de la nicotina,
disponibles sin receta médica, parches, dulces, así como el rociador nasal e
inhaladores de nicotina.
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Además, otros medicamentos de venta bajo receta médica también pueden resultar
útiles, como por ejemplo; el bupropión que puede ayudar a controlar el ansia por la
nicotina, o la vareniclina que puede reducir los efectos agradables de fumar y
disminuir los síntomas de abstinencia de la nicotina.
Algunas personas han intentado obtener los beneficios de los cigarros electrónicos,
también conocidos como vaporizadores eléctricos o e-cigarrillos, como medio para
dejar de fumar, pero los médicos de Mayo Clinic no recomiendan ese método,
porque no existe evidencia respecto a que los cigarrillos electrónicos logren ayudar a
las personas a dejar de fumar, se sabe muy poco de los efectos sobre la salud de
estos vaporizadores eléctricos y hay muchas dudas respecto a la seguridad de esos
productos.
Con el fin de brindarte la mejor oportunidad para dejar de fumar, busca ayuda de un
profesional médico que sepa sobre el tratamiento del tabaquismo, pues juntos
podrán diseñar una táctica que te permita dejar de fumar y mantenerte libre de
tabaco.
Vale la pena el esfuerzo porque los beneficios para la salud de no fumar son
enormes y empiezan a observarse casi de inmediato después de dejar el hábito.
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La Crónica
Autolesiones en jóvenes, un grave problema creciente
Bertha Sola/Fundación Carlos Slim
2015-01-20
Dentro de las conductas autodestructivas podemos hablar de adicciones
En la actualidad nos estamos enfrentando a un grave problema entre los jóvenes que
principalmente no pueden manejar sus problemas emocionales y recurren a realizar
conductas autodestructivas para tratar de lidiar con ellos evadiéndose, generalmente
sin lograrlo. La autolesión es una conducta repetitiva para aliviar el dolor emocional y
la tensión fisiológica provocada por emociones intolerables, sin el intento de suicidio.
Dentro de las conductas autodestructivas podemos hablar de adicciones, pertenencia
a grupos delictivos, anorexia y/o bulimia, sexo sin protección, etc. y, otra de ellas es
la autolesión. Este tipo de conductas están destinadas al fracaso ya que al evadir
solo se está tratando de aliviar un síntoma pero no se está tratando el origen del
problema y si no se atiende el origen el síntoma solo cambiará pero no se resolverá
nada. Es decir, si no se atiende el origen real del problema podrá cambiar el síntoma
de la autolesión hacia una adicción o hacia la anorexia o cualquier otra forma de
conducta autodestructiva pero no se resolverá nada.
Es pertinente aclarar que se puede dar este tipo de conducta de autolesionarse en
personas con psicosis o con algún trastorno cerebral orgánico, de la que hablaremos
a continuación es la autolesión llamada típica la que no se debe a cualquiera de las
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antes mencionadas que ya son trastornos más graves y que necesitarían
internamiento en alguna institución psiquiátrica.
De cualquier forma, es importante que el autolesionador reciba ayuda psicológica o
psiquiátrica, pues en algunas ocasiones puede relacionarse con otros tipos de
síndromes, tales como Desórdenes de Personalidad, Desórdenes de Ansiedad,
Desórdenes Compulsivos o Depresión en otros. Esto es relativo, y no significa
necesariamente que quien se autolesiona posea automáticamente alguno de estos
desórdenes, por eso se debe acudir a una persona capacitada para determinarlo.
Esta condición, según las estadísticas, se presenta más en mujeres que en hombres
cuyas edades oscilan entre los 16 y los 25 años. En México se estima que el 10 por
ciento de los adolescentes se autolesionan. Algunos pacientes dicen que van
perdiendo la necesidad de lastimarse alrededor de los 30 años, pero esto no quiere
decir que la enfermedad termine a esa edad para todos, influye el ambiente de la
persona y el hecho de que esté en tratamiento o no.
Pero, ¿cuál es el origen de las autolesión?, pueden haber muchas causas, pero la
principal es una baja autoestima y confianza en sí mismos debido generalmente a
una continua descalificación desde la infancia. También es común que se presente
en casos de abuso sexual infantil o negligencia física o emocional en la infancia.
Puede sonar extraño pero la autolesión intenta sacar el dolor interno. También está
relacionado con conseguir perdón o manejar la culpa. Se autocastigan para
conseguir un perdón de algo que consideran malo y por lo cual sienten culpa.
También paradójicamente se busca la paz y tranquilidad. Si es que hubo un abuso,
vivían la agresión y después venía la calma, aquí se repite este patrón.
Los métodos de autolesión varían mucho de persona a persona: cortes, quemaduras,
golpes, etc. Así mismo, también varía la profundidad e intensidad de la lesión.
Algunos se hacen cortes muy profundas, otros optan por muchos rasguños en la piel,
sin embargo, el tamaño de la herida no se relaciona con el dolor psicológico de la
persona, es decir, si alguien simplemente se rasguña, no quiere decir que sufra
menos que aquel que se corta profundamente.
Los que se autolesionan sufren mucho, por lo general mantienen en secreto su
problema y ocultan las cicatrices, es un problema que tratan de manejar ellos solos,
de ocultarlo. Por lo general se lleva a cabo a través de rituales que son como un
secreto para ellos, son de ellos solamente. Por lo general ni sus mejores amigos se
enteran de esto si es que de verdad es un problema grave. El mismo hecho de sufrir
psicológicamente hace que sea muy difícil relacionarnos con las personas que nos
rodean. A veces un lesionador puede mostrarse muy feliz frente a los demás,
ocultando su tristeza o vacío, y nadie se entera del dolor que esa persona padece.
Hay algunos adolescentes que han llegado a declarar que el sentir el dolor físico los
hace saber que están vivos
También se dan los casos de enterarse de que algún amigo(a) se autolesiona y el
adolescente prueba para ver qué se siente, para sentirse víctima o para pertenecer al
grupo, como si fuera una moda.
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En todo caso en muy importante que esta persona tenga una red de apoyo, que haya
personas que lo apoyen y se preocupen por él como sus amigos pero principalmente
su familia ya que la mayoría de las personas que se autolesionan sienten que tienen
control sobre el daño que se están infringiendo, lo que en las situaciones anteriores
en su vida, las que la llevaron a esto no consiguieron y también se cuidan ellos
mismos, buscando ese cuidado que no tuvieron.
Como en todos los casos de conductas autodestructivas, la persona debe aceptar
que tiene un problema ya que si la persona no quiere curarse, nadie puede hacer
nada al respecto. Una vez aceptado el problema es indispensable buscar ayuda de
un profesional para atenderse.
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Sin Embargo
A vivir menos
Por Alejandro Calvillo
Durante miles de años el promedio de vida de las personas venía incrementándose.
Ahora, en varias naciones esta tendencia se está revirtiendo, las proyecciones
indican que la esperanza de vida va a disminuir, especialmente en los países donde
las políticas de salud pública están sometidas a los intereses económicos, como es
el caso de México.
La democracia, la transparencia, el control de los conflictos de interés y la
participación de los expertos y la sociedad civil enfocados en la salud pública, está
ausente en México por el sistema político que vivimos. Esta situación deja la política
pública en manos de los intereses corporativos y tiene como consecuencia el colapso
del sistema de salud pública y miles, decenas de miles de muertes prevenibles,
especialmente entre los más pobres.
Algunas de las principales razones para que los hijos comenzaran a vivir más que
sus padres, en los últimos siglos, fueron los éxitos en el combate a las enfermedades
transmisibles. Mejoras en las condiciones de higiene, acceso a agua potable,
mejoramiento de la calidad de vida y una medicina preventiva para enfrentar estas
enfermedades, fueron y han sido el factor más importante en controlar la transmisión
de enfermedades que eran la principal causa de enfermedad y muerte entre la
población mundial. Hay que señalar que existen amplias regiones en el mundo, que
tienen su símil en zonas rurales e indígenas en nuestro país, que mantienen
condiciones de vida similares a las que imperaban cuando las enfermedades
transmisibles y la desnutrición eran la principal causa de enfermedad y muerte.
Actualmente, una nueva epidemia o conjunto de epidemias de enfermedades
llamadas “no transmisibles” se está extendiendo por el planeta generando una
situación donde los hijos tenderán a vivir menos que los padres. Estas enfermedades
“no transmisibles” se extienden tanto en países desarrollados como en los llamados
en “vías de desarrollo” convirtiéndose en la principal causa de enfermedad y muerte,
colapsando los sistemas de salud pública y disminuyendo la expectativa de vida. La
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Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 63% de las muertes ocurridas
en el planeta son causadas por enfermedades no transmisibles.
Las principales causas de enfermedad y muerte ya nos son trasmitidas por
microbios, ahora son provocadas por la penetración de productos altamente adictivos
sin ninguna o muy poca restricción: la comida chatarra, el tabaco y el alcohol. La
penetración de estos productos en la sociedad de hiperconsumo se basa en tres
aspectos centrales: una publicidad invasiva, engañosa y altamente persuasiva, su
omnipresencia y su carácter altamente adictivo.
La sociedad de hiperconsumo no sólo es efectiva en quienes tienen poder
adquisitivo, penetra más profundamente en los sectores más desposeídos que ven
en el consumo del producto un sentido de pertenencia y, por su carácter adictivo, una
gratificación momentánea. Esto tiene en común el tabaco, el alcohol y la comida
chatarra, incluyendo en esta a las bebidas azucaradas.
Las grandes epidemias de enfermedades transmisibles han sido enfrentadas de
manera exitosa en gran parte del mundo al combatir directamente a los agentes
infecciosos o a través de generar en la población la inmunidad a esos agentes,
además de medidas de higiene y mejora de la calidad del agua. En el caso de las
enfermedades llamadas “no transmisibles” como lo ha señalado valientemente la
Dra. Margaret Chan, directora de la OMS, el reto es mayor. La Dra. Chan, señaló
ante la Asamblea Mundial de la Salud: “Los mosquitos no tienen representantes ni
grupos de presión. Pero las industrias que contribuyen al aumento de las
enfermedades no transmisibles sí los tienen. Cuando las políticas de salud pública
tienen fines contrapuestos a determinados intereses económicos, debemos hacer
frente a una oposición bien orquestada y muy bien financiada”.
El antecedente inmediato a la acción orquestada y bien financiada de los grupos de
presión en contra de la salud pública ha sido el de la industria del tabaco. En una
sociedad regida por la lógica de la ganancia económica y donde los intereses
públicos suelen ser sometidos a esa lógica, la expansión del tabaquismo se convirtió
en un gran negocio. Tan buen negocio que los hombres con grandes fortunas, como
Carlos Slim, participaron activamente en él, Slim a través de sus acciones en British
Tobaco, parte de su fortuna se fincó en serios daños a la salud.
El tabaquismo, con sus millones de muertos, es un producto del lucro y de la ciencia
y tecnología a su servicio. Al inventarse la máquina enrolladora de cigarrillos en
1881, se aceleró la pandemia del tabaco haciendo posible la producción en masa de
paquetes de cigarrillos y que estos penetraran y fueran accesibles para la mayor
parte de las personas en todos los continentes. La intensa publicidad global de las
marcas de cigarrillos, desde Malboro hasta Camel, esta última dirigida a niños y
menores de edad, su omnipresencia en todas las pequeñas tiendas e, incluso, en
farmacias, y su incrementado nivel adictivo (a la nicotina se les han añadido diversas
sustancias químicas para aumentar su potencial adictivo) ha llevado a provocar la
adicción al cigarro en una parte importante de la humanidad. El impacto es tal que
más de mil millones de personas en el mundo son fumadoras.
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Al año mueren alrededor de 600 mil personas a causa del tabaco y se calcula que 1
de cada 10 de ellas, 60 mil, son fumadoras de segunda mano, es decir: parejas, hijos
y compañeros de trabajo de fumadores, trabajadores que laboran en áreas donde se
permite fumar, etc. La OMS estima que el 40% de los niños están expuestos al humo
del tabaco por parte de uno de sus progenitores. En 2004, los niños representaron el
28% de las defunciones atribuibles al humo de tabaco ajeno. 80% de todas las
muertes causadas por el tabaco ocurren en países de ingresos bajos o medios ya
que en los países de ingresos altos se están aplicando regulaciones para disminuir el
consumo y exposición al humo del tabaco.
La evidencia sobre los daños del tabaco se impusieron sobre décadas de negación
de la industria sobre los graves efectos en la salud del fumar y en 2005 se llegó a la
Convención Marco de Naciones Unidas para el Control del Tabaco. Los jefes de la
industria juraron no tener evidencia del daño del tabaco a la salud, para
comprobarse, posteriormente, que durante más de veinte años tenían estas
evidencias en sus escritorios. Conducta similar a la que siguen actualmente las
industrias procesadoras de alimentos y bebidas.
En aquellos países donde las medidas recomendadas por la Convención han sido
aplicadas, se ha presentado una disminución significativa del tabaquismo. Medidas
como las imágenes en las cajetillas, los impuestos, la prohibición de la publicidad,
los lugares libres de humo, la regulación de su venta y no exposición del producto
directa al público y las campañas de concientización sobre los daños, han llevado a
reducir el tabaquismo en diversas naciones. De cuántas muertes es responsable la
industria del tabaco por haber negado la información sobre los riesgos a la salud por
fumar, por impedir las regulaciones, por evitar que se protegiera a los no fumadores,
por tantas acciones realizadas a través de cabildeo, millones de dólares, científicos
comprados, etc, etc. Hoy se pueden hacer las mismas preguntas a la gran industria
de la comida chatarra.
La batalla contra el tabaco apenas empieza. Como siempre, donde las medidas son
implementadas de manera débil e incompleta los resultados no son los esperados,
como en México donde se ha visto un control del tabaquismo y disminución en
ciertas edades pero un incremento peligroso entre los jóvenes. Falta una legislación
federal para establecer los ambientes libres de humo, más de la mitad de la
población nacional vive en estados donde esta regulación no existe: niños,
trabajadores y demás personas no fumadoras se exponen al riesgo. Por otro lado,
los cigarrillos se pueden encontrar en gran parte de los más de 1 millón 100 mil
misceláneas donde se expenden junto con la comida chatarra y donde los
consumidores los encuentran directamente frente a ellos, muy bien expuestos,
violando el Convenio Marco que considera esto como una forma de mercadeo
prohibido.
El mayor impacto en la disminución de la esperanza de vida de la población lo está
generando el desplazamiento de las dietas tradicionales por la imposición y
diseminación de la comida chatarra. Los daños más visibles de la invasión de la
comida chatarra en la dieta se encuentran en el sobrepeso que alcanza ya a más de
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1,500 millones de personas mayores de 20 años. En México 1 de cada 3 niños y 7 de
cada 10 adultos presenta sobrepeso u obesidad. La diabetes tipo II, que se considera
causada en un 80% de los casos por sobrepeso y obesidad, pasó en México a
ocupar ya la principal causa de muerte con 11% del total de defunciones. En 1955 se
registraron 1,571 muertes por diabetes tipo II, para el 2001 llegó a casi 50 mil.
La publicidad invasiva de la comida chatarra, su omnipresencia desplazando a los
alimentos no procesados y su nivel altamente adictivo, han provocado una epidemia
global de sobrepeso, obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y
diabetes. La mayor parte de las principales causas de muerte en México están
asociadas actualmente a estos padecimientos generados por el sobrepeso y la
obesidad. México destaca en los primeros lugares de sobrepeso, obesidad y
diabetes al mismo tiempo que presenta también los primeros lugares en consumo de
refrescos, pastelillos, botanas y sopas instantáneas. Todos estos productos son de
un puñado de empresas muy poderosas que a lo largo y ancho del planeta han
logrado penetrar y desplazar los productos y dietas tradicionales, apropiándose de
recursos básicos como el agua.
Como lo dice la Dra. Margaret Chan, para enfrentar esta epidemia se requiere
voluntad política, enfrentar los intereses de estas grandes empresas trasnacionales
procesadoras de alimentos y bebidas. Para ello es necesario que las políticas sean
diseñadas por expertos y con la participación social, libres de conflicto de interés. En
México está ocurriendo todo lo contrario, la industria ha logrado su sueño: diseñar las
políticas públicas de la mano de instituciones como COFEPRIS, definiendo los
criterios de las regulaciones que el gobierno les aplica para supuestamente “combatir
el sobrepeso, la obesidad y la diabetes”.
Las enfermedades no transmisibles son, en verdad, enfermedades transmitidas por
las corporaciones que, como lo dice la Dra. Chan, son más peligrosas que los
mosquitos, ya que cuentan con un poder económico enorme para cabildear, influir y
corromper. Un poder muy efectivo en un país como México donde la corrupción y el
conflicto de interés forma parte del sistema.
La corrupción y el conflicto de interés que permea a la clase política y el sistema,
tiene consecuencias catastróficas tanto en la inseguridad y la desigualdad, como en
la salud de la población. El sistema de salud está colapsado, como lo está la
seguridad, la justicia y la equidad. La democracia, la transparencia y la participación
ciudadana son la única alternativa. Sabemos que este país requiere cambios
profundos, pero no hay alternativas en el escenario político actual. Sin embargo, las
condiciones están dadas en la indignación y consciencia ciudadana…falta dar los
siguientes pasos, en una vía pacífica pero radical, que vayan a la raíz.
PD. Sr. Roberto Servitje: es sorprendente su profunda insensibilidad en sus
declaraciones sobre Ayotzinapa. Sin embargo, su insensibilidad no sólo está en esas
declaraciones, está en las estrategias comerciales y de marketing de su empresa
Bimbo que no satisfecha con su penetración en la dieta de los mexicanos y su
importante contribución al deterioro de la salud de los niños y adultos de este país,
ahora se alía con Coca Cola para mercadear sus productos de manera conjunta.
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¿No es ya suficiente con que seamos los mayores consumidores de refrescos y
pastelillos en el mundo y tengamos una de las mayores incidencias de sobrepeso,
obesidad y diabetes? Parece que es más importante el reporte trimestral de
ganancias a sus accionistas.
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Influenza
El Sol de México
Farmacéutica premiada por vacuna que previene influenza estacional
20 de enero de 2015
Esta vacuna, denominada Flublok, fue aprobada por la Administración de Medicinas
y Alimentos de Estados Unidos.
La farmacéutica Protein Sciences Corporation fue reconocida con el "Premio a la
Innovación en Nuevos Productos 2013" por parte de la consultora sobre mercados y
tecnología Frost & Sullivan por el desarrollo de la primera vacuna recombinante para
la prevención de la influenza estacional.
Esta vacuna, denominada Flublok, fue aprobada por la Administración de Medicinas
y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) para la prevención de
la influenza estacional en personas mayores de 18 años.
En un comunicado, la Academia Mexicana de Ciencias destacó que en el desarrollo
de esta vacuna participaron investigadores mexicanos.
Desde 2007, un grupo de investigación del Instituto de Biotecnología de la UNAM,
encabezado por Laura Palomares Aguilera y Octavio Ramírez Reivich, ambos
integrantes de la Academia Mexicana de Ciencias (AMC), colabora con Protein
Sciences Corporation.
A través de convenios de colaboración entre la UNAM y esta empresa, los
investigadores trabajaron en la caracterización de la proteína hemaglutinina que
conforma la vacuna, además de apoyar en el desarrollo del proceso de producción.
A diferencia de la vacunas tradicionales contra influenza que están en el mercado en
México, se trata de una desarrollada a través de la tecnología de ADN recombinante,
libre de adyuvantes (se añaden a las vacunas para potenciar la respuesta inmune),
conservadores o estabilizantes.
El uso de la tecnología de ADN recombinante no requiere el manejo de virus activos,
que son patógenos, por ello, las vacunas pueden producirse en instalaciones con
medidas de bioseguridad mínimas.
Ello hace posible producir vacunas contra cepas altamente infecciosas, sin colocar a
los operadores o a la población en riesgo, explicó la doctora Laura Palomares
Aguilera, del Instituto de Biotecnología de la Universidad Nacional Autónoma de
México (IBt-UNAM).
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El desarrollo de Flublok es de la empresa Protein Scienes Corporation, y los
investigadores del IBt-UNAM apoyaron en una parte del proyecto.
El año pasado, Laboratorios Liomont firmó un convenio de licenciamiento con Protein
Sciences Corporation, el cual iniciará con la comercialización de la vacuna en México
y terminará con la manufactura de la misma en el país.
En este proceso, el grupo encabezado por los doctores Palomares y Ramírez con el
apoyo del Instituto de Biotecnología, brinda apoyo técnico y científico para la
transferencia tecnológica en México.
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Nutrición
La Jornada
Líderes responden que el producto subsidiado sabe mal y no les alcanza para otras
marcas
Indígenas de Durango prefieren los refrescos a la leche: LICONSA
Saúl Maldonado
20 de enero de 2015
Apenas se consume 31% del total entregado por la empresa estatal en la región
Beneficiarios dudan de su calidad
Persisten elevados índices de desnutrición en la zona, admiten funcionarios
Mujeres de la comunidad tepehuana de La Huajolota, municipio de Mezquital,
Durango, esperan a que abran la tienda Diconsa
El director local de Leche Industrializada Conasupo (Liconsa), Carlos Aguilera
Andrade, afirmó que no ha sido posible abatir la desnutrición en la zona indígena de
Durango porque la gente prefiere consumir refrescos en vez de leche; sin embargo,
representantes de tepehuanos y huicholes aseguran que no toman el producto de
Liconsa porque sabe feo; les gusta la leche comercial, pero es más cara que las
gaseosas.
Un litro de leche Liconsa cuesta 4.50 pesos (subsidiado por la Federación); un litro
de producto comercial en la región indígena tiene un precio de 15 pesos; una CocaCola de 2.5 litros vale 22 pesos. Aun así, las etnias del municipio de Mezquital
prefieren comprar refrescos que leche, explicó el funcionario.
Liconsa tiene un padrón de 3 mil 500 beneficiarios en la zona indígena de Mezquital;
cada uno tiene derecho a comprar hasta 16 litros al mes. Sin embargo, en esa región
el promedio de consumo de leche subsidiada es de cinco litros por beneficiario al
mes; es decir, sólo se consumen 31 litros de cada 100 que deja Liconsa. Mezquital
tiene 33 mil 436 habitantes, alrededor de 90 por ciento indígenas.
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Según el Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social
(Coneval), 90.8 por ciento de los pobladores de Mezquital (29 mil) son pobres y de
ellos más de 58 por ciento (casi 19 mil) padecen pobreza extrema.
Noventa por ciento de los habitantes de Mezquital tienen percepciones debajo de la
llamada línea de bienestar o no tienen ingresos.
Para Pablo Muñiz, comisario ejidal de la Huazamota, zona indígena huichola, el bajo
consumo de leche Liconsa no se debe a que la gente prefiera el refresco o a que los
niños la rechacen. “Eso es falso. La leche es bienvenida, pero cuando tiene buen
sabor.
(La leche Liconsa) tiene un sabor que no agrada, y por mucho que uno intente que
los niños la beban, nomás no les gusta, sabe feo; pero pónganles otra leche (de
marca comercial) y verá que se la toman, comentó.
Flavio Soto Gurrola, comisariado ejidal de Santa María de Ocotán, la comunidad más
grande de la región tepehuana, dijo: La gente no le tiene confianza a la leche
Liconsa. Quién sabe qué le ponen o si son los conservadores, pero la gente no la
toma.
Explicó que las pequeñas tiendas de la región casi no venden leche porque no tienen
refrigeradores, mientras el refresco aguanta toda clase de temperaturas.
El alcalde de Mezquital, Ismael Hernández Deras (hermano del ex gobernador de
Durango, Ismael Alfredo), dijo que en la demarcación persiste una elevada
desnutrición, sobre todo entre niños menores de cinco años.
Indicó que al menos 40 por ciento de la población está desnutrida, y el problema es
aún más grave entre los menores que no están en albergues escolares, donde se les
proporciona desayuno todos los días. Admitió que en ocasiones este es el único
alimento del día.
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Excélsior
Productos milagrosos podrían ocasionar desórdenes alimenticios
21/01/2015
Los productos anunciados en televisión e internet, son tratamientos que se llevan a
cabo de tres a 21 días, y ocasionan una pérdida de agua y masa muscular
Se recomienda evitar ayunos prolongados debido a que provocan gastritis y además,
destacó la importancia de alimentarse tres veces al día.
Actualmente se utilizan métodos riesgosos para bajar de peso lo que ocasiona
severos daños a la salud, consideró la especialista en nutrición de la Unidad de
Medicina Familiar No. 56 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), María del
Consuelo Boy Ayala.
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El cuerpo humano tiene una función desintoxicante natural que actúa durante la
noche, por tal razón es importante dormir ocho horas diarias porque durante el
descanso, a través del riñón, el cuerpo se desintoxica
Aseveró que los productos milagrosos, anunciados en televisión e internet, son
tratamientos que se llevan a cabo de tres a 21 días, y estos ocasionan una pérdida
de agua y masa muscular severa lo que podría generar desórdenes alimenticios
como anorexia y bulimia o incluso la muerte.
Dijo que generalmente estos productos prometen bajar de peso y talla en poco
tiempo por lo que emplean diuréticos y laxantes, que pueden llegar a generar
dependencia.
La nutricionista dietista aclaró que no existen productos milagrosos ni secretos para
la eliminación de peso ya que esto se logra con ejercicio y una dieta balanceada, la
cual incluya frutas, verduras, carne, legumbres y carbohidratos, entre otros.
Recomendó evitar ayunos prolongados debido a que provocan gastritis y además,
destacó la importancia de alimentarse tres veces al día.
Además, puntualizó que el cuerpo humano tiene una función desintoxicante natural
que actúa durante la noche, por tal razón es importante dormir ocho horas diarias
porque durante el descanso, a través del riñón, el cuerpo se desintoxica al desechar
sustancias en la orina.
Invitó a la población a que acuda a las Unidades de Medicina Familiar para recibir
atención para la prevención de sobrepeso y obesidad.
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Sin Embargo
El sedentarismo es más letal que la obesidad; caminar 20 minutos hace la
diferencia
Por Daniela Medina
20 de enero 2015
La falta de ejercicio puede ser el doble de letal que la obesidad para los seres
humanos, pero una caminata diaria de 20 minutos puede bastar para evitar una
muerte prematura, hasta en un 30 por ciento, según un nuevo estudio realizado por
científicos de la Universidad de Cambridge.
Con un seguimiento a lo largo de 12 años a 334 mil hombres y mujeres de 10 países
europeos, a quienes se les monitoreó la estatura, peso, circunferencia de la cintura y
niveles de actividad física, los expertos concluyeron que este último factor era el que
hacía una mayor diferencia en el riesgo de muerte prematura, con una reducción del
7.35 por ciento a lo largo del estudio, en comparación con el 3.66 por ciento de
ventaja que daba tener niveles de Índice de Masa Corporal por debajo de la
obesidad.
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“Es un mensaje simple: sólo una pequeña cantidad de actividad física diaria puede
tener sustanciosos beneficios a la salud para la gente que es físicamente inactiva”,
dijo a The Telegraph el profesor Ulf Ekelund, autor principal del estudio y profesor en
la Unidad de Epidemiología de la Universidad.
Estas mejoras se vieron en personas con peso normal, con sobrepeso y obesas, por
lo que el investigador dijo que estiman que terminar con la inactividad física en la
población “reduciría hasta el doble de muertes que si se erradicara la obesidad”.
En el estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition los
expertos anotaron que con un ejercicio leve que queme entre 90 y 110 calorías se
puede reducir el riesgo de muerte prematura entre un 16 y un 30 por ciento.
No obstante, el doctor David Katz, director del Centro de Prevención e Investigación
de la Universidad de Yale, hizo énfasis en declaraciones a MedLine, en que ambos
factores están directamente relacionados. “No se trata de retos dispares, dado que la
actividad física que lleva a estar en forma también es un modo de evitar la gordura”,
dijo.
De las personas analizadas un 22.7 por ciento se consideraron inactivas, al llevar
empleos sedentarios y sin ningún otro ejercicio recreativo y fue con ellas, en
comparativa con los grupos moderadamente activos en donde se encontró el mayor
porcentaje de reducción de riesgos, considerando también que las personas con un
peso normal fueron las que mayores ventajas encontraron.
Según datos dados por el documento, en Europa se calcularon alrededor de 337 mil
muertes relacionadas con la obesidad en 2008, del total de 9.2 millones de
fallecimientos, pero, a la inactividad física se le atribuyeron 676 mil.
El co-autor del estudio, Nick Wareham, mencionó la importancia de este estudio para
evitar tal cantidad de muertes, “ayudar a las personas a bajar de peso puede ser un
verdadero reto, y al mismo tiempo debemos tener como objetivo la reducción de los
niveles de obesidad en la población, intervenciones de salud pública que animan a la
gente para hacer pequeños pero alcanzables cambios en la actividad física pueden
tener beneficios significativos para la salud y pueden ser más fáciles de lograr y
mantener “, dijo a The Telegraph.
Por su parte, June Davidson, enfermera en la Fundación Británica del Corazón
aceptó la importancia de estos hallazgos, pues al menos un modesto incremento en
la actividad física puede dar beneficios a la salud, “los adultos deben tratar de hacer
al menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada por semana, llevarlo a
cabo en sesiones de 10 minutos o más. Ya sea dar una caminata, dar un paseo en
bicicleta o usar las escaleras en vez del ascensor, mantenerse activo todos los días,
ayudará a reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad coronaria”.
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Entre los beneficios del ejercicio aeróbico además está la activación del sistema
inmunológico del cuerpo, mejor funcionamiento mental, aumento en la energía, el
fortalecimiento de los músculos y huesos, así como la reducción del riesgo de
padecer enfermedades crónicas como las del corazón, cáncer y diabetes.
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