1. Espiritual

Todos los días en la web y los viernes en papel
16/01/15
Nº 1680
MADRID
www.que.es
REPRESENTARÁ A ESPAÑA
EL TIEMPO
Edurne rumbo a
Eurovisión
S
10º
D
3º
L
7º
M
6º
X
6º
>14
Europa en alerta
Blindados ante la amenaza yihadista
¿Dónde se respira
el aire más sucio
de Madrid?
>3
El lío
de Leo
>10
Entrevista a
Javier Guiérrez
>24
J
4º
V
9º
2
| EN CINCO MINUTOS | VIERNES 16/01/15
EL PERSONAJE
Fidel
Castro
E
l histórico dirigente
cubano, Fidel Castro,
ha
escrito
esta
semana una carta a su
‘dios’ Diego Maradona
para demostrarle al
mundo que sigue vivo. El ‘pelusa’
recibió esta misiva –no manuscrita,
ojo- en un hotel de Cuba y Telesur
no tardó en colgar la imagen en
Twitter mostrando su firma y fecha:
11 de enero de 2015.
En los últimos días se han disparado
los rumores sobre el estado de salud
de Fidel Castro, cuya última aparición
en público fue el 8 de enero de 2014,
hace un año, cuando asistió a la inauguración de una galería artística en
un barrio de La Habana. Sus últimas
fotografías se divulgaron el pasado
mes de agosto con motivo de una
visita del presidente de Venezuela,
Nicolás Maduro, al líder cubano, poco
después de su 88º cumpleaños.
LA FOTO
Charlie Hebdo
regresa tras el
atentado con
Mahoma en su
portada:
‘Todo está
perdonado’
Edita:
Velázquez, 105 - 4ª planta
28006 Madrid
Tel.: 902 56 54 88
Aprobado control de tirada
por
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Todos los días
en la web
Cada viernes
en tu mano
El periódico para
el fin de semana
VIERNES 16/01/15 | EN CINCO MINUTOS | 3
LA CIFRA
1.300.000
euros
LA FRASE
es la cifra que los
12 abogados de
ETA detenidos
en el marco de
la ‘operación
Mate’ ocultaron a
Hacienda en 2012
y 2013, según la
Guardia Civil.
Madrid vuelve a incumplir por quinto año
consecutivo el límite de dióxido de nitrógeno en
aire establecido por la Unión Europea (UE) en 2010,
según un informe publicado por Ecologistas en
Acción. Un compuesto químico vinculado al tráfico
de vehículos, en especial, a los motores diésel.
¿Dónde
se respira
el aire más
sucio de
Madrid?
Dióxidos de nitrógeno, de azúfre y
partículas en suspensión forman
parte de la boina de contaminación.
Barrio del Pilar, Sanchinarro,
Plaza Elíptica, Villaverde,
Ensanche de Vallecas y Ramón y
Cajal son las zonas que más veces
han superado los límites desde el
inicio de 2015.
Se ha seguido dedicando al
mundo de la interpretación como
actor y muchas de las películas
que ha hecho han sido del género
de terror. ¿Sorprendidos?
Por otro lado, ha dirigido dos
películas, Clean and narrow y
River’s end y, como curiosidad,
una de sus pasiones es el surf.
De hecho, es reconocido entre la
comunidad de surfistas por su
interpretación de Jack Barlowe
en Big Wednesday.
¿Hay medidas en marcha?
De momento no, al menos ninguna
de forma contundente para frenar
los picos de polución en el aire que
respiramos los madrileños. Otras
grandes capitales de la UE llevan
años aplicando políticas contra
la reducción de contaminación:
reducción de la velocidad de los
vehículos, fomentar el uso de la
bicicleta, restricción de tráfico
de vehículos, pago de peajes para
circular por el centro metropolitano,
entre otras.
Ranking europeo
Madrid se sitúa en el puesto seis
del ‘top ten’ de la contaminación en
Europa según la revista francesa
‘We Demain’. Sofía, Milán y Cracovia
son las capitales con el aire más
sucio de todo el Viejo Continente,
por el contrario Edimburgo, Cardiff y
Manchester son las más limpias.
Sin embargo, son los vecinos de
Retiro y Plaza Elíptica, los que
respiraron el aire más sucio durante
el pasado año.
‘El Gran héroe americano’?
E
François Hollande
En los apenas 15 días que llevamos
de año, seis puntos de la capital
ya han superado el límite anual de
dióxido de nitrógeno (NO2) para
todo el año.
QUÉ FUE DE...
l papel más conocido de
este actor californiano
es, sin duda, el del torpe
Gran Héroe Americano
Ralph Hinkley, un profesor de
secundaria a quienes unos
extraterrestres le dieron un
supertraje con alas. Quienes
crecimos en la generación de
los 80 recordamos sus aventuras
en las sobremesas del verano.
William Katt, con unos cuantos
añitos más (ya es un tipo canoso
que suma los 64)
El islamismo
radical ataca a
todos los que
quieren ser
libres
Si quieres ser el mejor en
“Prefiero morir de pie,
que morir de rodillas”
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Quintana
4 | QUÉ MUNDO | VIERNES 16/01/15
Europa se blinda
ante la amenaza
yihadista
El caso más llamativo lo
protagoniza Reino Unido,
su primer ministro, David
Cameron, ha propuesto
una batería de leyes para
reforzar los protocolos de
seguridad nacional. Una
de ellas pretende dar luz
verde a los servicios
secretos británicos para
que intervengan
cualquier sistema de
mensajería encriptado, es
decir, cualquier
conversación de
Whatsapp, Telegram o
Line.
Alemania ha sido uno de los
primeros países en reaccionar tras
los atentados. Berlín estudia retirar
el documento de identidad a los
ciudadanos sospechosos de
colaboración con la yihad. Una
propuesta que busca evitar que,
cualquier alemán al que se le
atribuya implicación con la
violencia islamista, salga del país
para instruirse.
España es uno de los países que más
decididamente ha apostado por la
puesta en marcha de un registro de
nombres de pasajeros (PNR). Un
sistema por el que quede registrada
toda la información sobre los datos
personales de las personas que
tomen un avión (reservas, datos de
contacto, formas de pago,
itinerario, etc.).
El ejecutivo belga ha
presentado una lista de
medidas de contención,
entre ellas, la movilización
de su Ejército en
aeropuertos en caso de
emergencia, o ampliar la
vigilancia en redes
sociales.
Sin embargo, Francia es el país que
con mayor determinación a aplicado
medidas de respuesta a los actos
terroristas. Su primer ministro,
Manuel Valls ha declarado abiertamente – “la guerra al
islamismo radical”. El país ha puesto
en marcha medidas de excepción
entre las que se encuentra un
despliegue de 10.000 militares y
5.000 policías, o el aislamiento en
áreas específicas de los yihadistas
encarcelados a finales de año.
Bloquear Whatsapp, retirar el
DNI o rastrear la información
de los pasajeros...
Los grandes países de la Unión Europea han
comenzado a proponer y aprobar medidas
fulminantes para contener la amenaza
de terrorista yihadista. Tan sólo cuatro
días después del atentado que le costó la
vida a 17 personas en París; Alemania,
Francia, Bélgica, Reino Unido y España han
comenzado a aplicar normas de seguridad
que podrían suponer un recorte de libertades.
5
¿Dónde están
los límites de las
redes sociales?
A pesar de lo que podamos pensar
las redes sociales se rigen por leyes,
más o menos permisivas, que ponen
límites a nuestras opiniones. En
teoría son parámetros holgados que
todo el mundo entiende y que en
principio deberían respetarse, pero
en la práctica sabemos que esto no
es cierto. Todos hemos visto/leído
comentarios, “tweets” y fotografías que podrían ser perfectamente
sancionables.
Jaume Perich
Consejos para no “liarla”
en las redes sociales
Beatriz Fernández
@bfernandezcas
Que la libertad de expresión es
un derecho es innegable, pero
¿dónde está el límite? La aparición de las redes sociales ha
cambiado la manera de intercambiar opiniones trasladando
de los bares a la red debates
políticos, raciales y religiosos
-sin filtro- pero… ¿Podemos
realmente publicar todo lo que se
nos ocurre en las redes sociales?,
¿Están Twitter y Facebook fuera
de la ley?, ¿Hasta qué punto son
legales nuestros comentarios?
Gracias a la libertad de
expresión hoy ya es
posible decir que un
gobernante es un inútil
sin que nos pase nada
Al gobernante tampoco.
Twitter no es el bar
Lo que no
puedes hacer
Por si no lo sabías todavía, en Twitter
o Facebook está prohibido entre otras
cosas:
• Hacerse pasar por otra
persona
• Copiar o distribuir contenidos sujetos a propiedad
intelectual
• Publicar datos personales de
otras personas
• Amenazar y calumniar
• Distribuir pornografía
• Hacer cualquier tipo de
comentario de carácter xenófobo o racista
Si desconocías esto probablemente
tampoco sabrás que además desde
la aprobación de la ley de Seguridad Ciudadana, conocida como “Ley
Mordaza”, tampoco puedes:
• Hacer públicas fotos o vídeos
de policías
Es decir, subir (o compartir) con
tus seguidores vídeos o imágenes como los que se difundieron durante las cargas policiales
que tuvieron lugar en manifestaciones como la “Marcha de la
Dignidad” o “Rodea el Congreso”
estarían ahora completamente
prohibidos.
• Convocar manifestaciones
violentas por internet
Las redes sociales se han convertido en el mejor altavoz para la
denuncia social, algo que han
aprovechado paso numerosas
asociaciones y grupos políticos
para convocar a sus seguidores.
Promover ahora cualquier manifestación (radical) por Internet
podría llegar a considerarse un
delito de integración en organización criminal.
Todos hemos querido “arreglar el mundo”
discutiendo con nuestros amigos en la
barra del bar. En ese hábitat cualquier
opinión (por muy disparatada que
sea) tiene cabida porque estamos en
nuestra zona de confort. En las redes
sociales siempre debemos pensar antes
de escribir, nuestros comentarios son
públicos y pueden llegar a más gente de
la que nos gustaría.
Cuidado con lo que publicas
No des demasiada información personal
en los perfiles que cuelgas en las redes
sociales. Gustos o preferencias sí, datos
personales no. Tu teléfono o tu dirección
solo los debería tener la gente que tú elijas.
Piensa en el futuro
Tu perfil en las redes sociales puede
ser tu carta de presentación para una
empresa a la que le interese investigarte.
Recuérdalo cuando subas esa foto
haciendo aquello que no querrías que
viera, por ejemplo, tu jefe.
No entres al trapo
Si te insultan, no insultes. Es una regla
básica que nadie respeta y que se puede
extrapolar a tus ideales, creencias o
gustos musicales. No todo el mundo
piensa igual, recuérdalo y sobretodo:
respeta a los demás.
No compartas
No debes olvidar que el hecho de
compartir una información delictiva
supone complicidad. No compartas vídeos
o imágenes susceptibles de delito, aunque
se hayan convertido en “Trending Topic”.
Operación
araña!!!
No cualquier cosa es
susceptible de publicarse
en Twitter o Facebook. La
Brigada de Investigación
Tecnológica de la Guardia
Civil ha arrestado a más de
40 personas en el último
año dentro de la conocida
como “Operación Araña”,
que persigue los delitos de
“Apología del terrorismo” en
la red. Entre los mensajes de
los detenidos hay ofensas
y burlas a las víctimas de
la banda terrorista ETA,
peticiones para que volviesen
a actuar o incluso la muerte
de políticos y policías. El
asesinato de la presidenta de
la Diputación de León, Isabel
Carrasco, provocó muchos
tweets malintencionados,
comentarios que también
han recibido personalidades
como Cristina Cifuentes que
incluso llevó al usuario a
juicio. El chico fue condenado
a pagar una multa de 300
euros y otros 1.000 de
indemnización.
6
| QUÉ ESTÁ PASANDO! | VIERNES 16/01/15
Qué
está pasando!
Cómo triunfar en
una entrevista de trabajo
Los ánimos para
la reactivación del
empleo parecen
crecer, la CEOE prevé
que este año el paro
descienda del 22%.
P
arece que la situación del
empleo tiene mejor color.
Desde la patronal calculan la creación de 350.000
nuevos puestos de trabajo traerán la
alegría a muchas familias este año.
Un alivio que parece que irá destinada en mayor medida para los
profesionales de ventas y marketing,
del sector TIC, ingenieros y perfiles
financieros. Además, el sector servicios, turismo e industria impulsarán
la creación de puestos de trabajo
durante todo el año, según prevé
Randstad.
Las empresas apostarán por el talento
y la especialización; es imprescindible el compromiso, la capacidad
de liderazgo, y la formación o expe-
¿Por qué
no baja la
gasolina?
El precio del petróleo nunca
había estado tan bajo;
es más, en tan sólo tres
meses ha caído a la mitad.
Sin embargo, la diferencia
apenas se nota a la hora de
llenar el depósito.
riencia laboral en el extranjero gana
fuerza en los procesos de selección.
El inglés continúa como idioma
estrella y se valorará cada vez más la
disponibilidad para viajar, el motivo
principal es que “las empresas quieren potenciar la venta de productos
y servicios en el extranjero”, según
explica Alex Jané de Randstad
Professionals.
Pero lo que es imprescindible es
tener una buena actitud para realizar
los procesos de selección. Nervios y
desesperación; pasotismo y superioridad ¡aléjate de esto! Puede que sea
nuestra primera entrevista o tengamos muchas ganas de obtener el
puesto de trabajo que se ofrece, pero
debemos controlar nuestros nervios
en todo momento y jamás suplicar.
Por otro lado, quizá sea la entrevista
número 12.394 que realizamos en
busca de empleo y estemos desanimados, pero nunca se debe notar esa
frustración. Tal vez acudamos a la
entrevista con la idea de que es un
puesto para el que vamos sobrados
de cualidades ¡pero ojo! A nadie le
gustan los prepotentes.
Inés Verdejo
@ins54
¿Cómo afrontar la entrevista?
l
5
primer contacto
telefónico. Debes
mostrar el máximo
interés, tener una
escucha activa, estar
preparado, y si es
posible, tomar nota
(quién llama, para
qué, dónde y cuándo
sería la entrevista)
¡ah! y mostrar mucha
disponibilidad.
Ser autocríticos.
Reconoce tus
fallos y conviértelos en
un valor positivo.
6
Nervios fuera.
No muerdas el
boli ni lo muevas en tus
manos como un loco.
7
Sé educado.
Cuida el lenguaje
y no interrumpas; no
cortes su discurso.
2
Puntualidad.
Muestra mucho
de ti y de tú interés.
8
Muestra
interés por la
empresa. Internet te
permite que sepas más
de la entidad que el
propio entrevistador.
3
Buena imagen.
Hay que mostrarse
como uno es pero sin
olvidar a dónde vamos.
4
Sé tú mismo. No
mientas nunca,
solo te puede llevar
al fracaso y es muy
probable que te pillen.
Fuente: Universia
¿Por qué?
El precio del crudo tan sólo
representa el 10% del importe
final que pagamos por un litro
de gasolina, por mucho que la
cotización del petróleo caiga el
impacto en el consumidor es
mínimo.
Más de un 50% corresponde
sólo al pago de impuestos,
tanto especiales (impuesto de
hidrocarburos), como IVA (21%)
o el impuesto de tramo
autonómico que establece cada
Comunidad.
Si excluimos todos los impuestos,
el litro de gasolina 95 apenas
costaría medio euro.
Impuesto sobre Hidrocarburos (0,40 €)
1,192 €
Litro
IVA (0,21 €)
Impuesto - tramo autonómico (0,06 €)
Coste de producción (0,39 €)
Coste logístico (0,14€)
8
| QUÉ.ES! | VIERNES 16/01/15
Lo más visto
en que.es
Animales
expertos en
‘trollear’ fotos
Los errores
más graciosos
de las pelis
E
l mundo del celuloide pretende
enseñarnos lo idílico y lo
perfecto. Lo malo es que en muchas
ocasiones de forma involuntaria
quedan registrados errores que han
pasado a la historia del cine.
La Guerra de las Galaxias, saga dirigida por George Lucas, tiene uno de
los errores más graciosos de la historia del cine. En el momento en que las
tropas imperiales entran a buscar a
‘Luke Skywalker’ y a ‘Han Solo’, uno de
los soldados se golpea contra la parte
de arriba de la puerta deslizante. Años
después el propio Lucas decidió añadir
dos homenajes a su propio error: en la
versión especial en DVD insertó un
sonido de golpe a la par que el soldado
entraba, y en la segunda parte de la
saga, ‘El Ataque de los Clones’, el personaje de ‘Jango Fett’ se golpea la cabeza
al entrar a su nave, clara referencia a
que él es el responsable de los clones.
Sin duda una manera muy graciosa de
resolver un error ‘galáctico’.
Puedes
revisar otros
errores
sonados de
películas en
esta lista:
Mentiras que nos contaron en el cole
explorador vikingo Leif Eriksson
el que puso primero el pie en este
territorio, justo en la zona que hoy
corresponde a Terranova. Fue por el
año 1000, y desde entonces y hasta
1347, los noruegos tuvieron comercio
esporádico con los nativos.
Otras teorías citan unos primeros
viajes de pueblos africanos y egipcio
sobre 1480 antes de Cristo.
Hacer ‘photobombs’, es decir, fastidiar fotos
(y mejor si son ‘selfies’) está de moda y los
animales se han apuntado a ella.
E
sta graciosa ardilla, por
ejemplo, se hizo viral hace
tiempo cuando los protagonistas de la imagen la subieron a las redes sociales. El animalillo
quería salir en la foto y parece, incluso,
que está posando y sonriendo.
Este photobomb es uno de los
pioneros en la moda de hacer de
intruso en los selfies y le tocó vivirlo
a esta feliz pareja.
¡Menudas risas debieron de
echarse a costa de este improvisado
protagonista!
E
n clase de Historia siempre nos
han dicho que el 12 de octubre de
1492, la expedición de Colón tocaba
por fin tierra, lo que suponía el descubrimiento de un nuevo continente.
Sin embargo no fue Colón el descubridor de América, sino que fue el
Si quieres
ver más,
entra en
Qué.es:
Pero no es
la única
mentira que,
al parecer,
nos colaron.
¿Quieres ver
más?
Los adictos a los selfies podrían ser psicópatas
S
e suele decir que nunca te fíes de alguien
que sube muchas fotos suyas a las redes
sociales y parece que hay un motivo científico
que corrobora esto. Al parecer, los hombres que
cuelgan muchos ‘selfies’ podrían ser propensos
a sufrir psicopatía, un desorden de personalidad
que está directamente relacionado con ser narcisistas y ególatras. Está claro que quién se hace
numerosas autofotos y alas comparte es porque
se quiere mucho. Así lo ha demostrado un estudio de Personality and Individual Differences a
través de un estudio a 800 sujetos masculinos de
entre 18 y 40 años. También apuntan a que este
trastorno se puede ver en si, además de colgar las
fotos, las retocan antes de subirlas.
¿Quieres saber
más sobre este
curioso estudio?
10 | QUÉ CRACK! | VIERNES 16/01/15
Qué
crack!
BARCELONA
El lío de
Leo
Mientras la crisis aprieta
pero no ahoga, todo
apunta a que en ‘Can
Barça’ se empiezan a poner
soluciones. En la Ciudad
Condal no consiguen
rebajar la tensión ni
con la convocatoria de
elecciones, ni con una
racha de resultados que
parece definitiva. La salida
de Messi, entre los temas
que nos dejó la ostentosa
gala del Balón de Oro.
Quiero alcanzar a Messi.
No me quita el sueño,
pero me hace ilusión
José A. Duro
@joseaduro
B
ien es verdad que la victoria
liguera ante el Atlético de
Madrid sirvió más bien de
apaga fuegos, pero todavía
las llamas cubren la Barcelona azulgrana de un humo espeso difícil de
disipar. Entre otras cosas, porque el
lío que se hizo Leo Messi en el dorado
evento en el que se hizo entrega del
Balón de Oro, fue capaz de llevarse
portadas y minutos de radio y televisión. ¿Pero qué le pasa a Leo? Al
menos eso fue lo que debieron pensar
en el conjunto ‘culé’ tras escuchar
decir a Messi eso de “no sé donde
estaré el próximo año”.
Tras la rectificación del argentino,
cuyo futuro queda en entredicho,
pilló a contrapié no sólo al Barça,
sino que también al máximo expo-
OPINIÓN
Los
palos
a Bale
Siro López
@sirolopez
HORARIOS
DEL FIN DE SEMANA
Que si es egoista, que si no piensa
en el equipo, que si…eso, que si
la abuela fuma. El caso es poner
peros a un jugador que en su primer
año en el Madrid consiguió el gol
decisivo en la final de la Copa del
Rey y el segundo en la finalísima
de Lisboa. Marcado por algunos,
parece que el dinero fuera suyo,
por los noventa kilos de euros que
hubo que pagar al Tottenham para
hacerse con sus servicios, a Bale
nadie le ha regalado nada desde que
llegó al equipo merengue.
Liga BBVA (j. 19)
Córdoba - Eibar
(vier. 20.45h)
Real Sociedad - Rayo Vallecano(sáb. 16h)
AGENDA
FOTO: EFE
Cristiano Ronaldo,
jugador del Real Madrid
tras alzar su tercer Balón de Oro
nente en lo que a tensión se refiere,
que no es otro que la figura de Luis
Enrique. El asturiano - que por cierto,
no vio la gala del lunes -, está cada
vez más esquivo ante la prensa. Es
decir, prefiere no seguir metiéndose
en unos jardines que son demasiado poblados incluso para todo un
entrenador del FC Barcelona. “No me
va demasiado la fiesta, no alimento
polémicas” dice, eso sí, más áspero
que nunca. Todo esto, a la par que
sigue sin estar demasiado convencido de una relación en la que todo
apunta a que Messi lleva las riendas.
¿Qué nos deparará el futuro?
Lo que a otros se le aplaude a él
se le critica. Lo que en muchos
son virtudes en el galés son
defectos. El caso es buscarle peros
a un futbolista que entre otras
cosas de poca monta ha tenido que
adaptarse a una posición en la que
no había jugado hasta que llegó
al Madrid. Eso pocos lo valoran y
menos lo tienen en cuenta.
como Bale, había muchos jugadores
en la categorías inferiores del
Madrid. Un despropósito tan grande
como el de afirmar que sufría una
hernia fiscal de la que, de momento,
nadie más ha sabido.
Que la afición le exija lo
entiendo. Se ha exigido a otros y
no tiene porqué ser la excepción el
zurdo galés. Ha habido de casi todo.
Desde uno que dijo que no sabía
jugar a fútbol hasta otro que no se
puso ni rojo cuando afirmó que,
Ahora parece que hay alguno
interesado en enfrentarlo a
Cristiano Ronaldo. ¡Que no se
cansen! La relación entre uno y
otro no ha sufrido ninguna fisura.
El galés sigue admirando a su ídolo
y Cristiano entiende que en jugadas
como la de Valencia y como la del
sábado en el Bernabéu un jugador se
puede obcecar y no ver lo que para
todos estaba tan claro.
Liga Adelante (j.21)
Liga ACB (j. 17)
Osasuna - Sabadell
Lugo - Girona
Valencia - Almería
(sáb. 18h)
Racing - Albacete
Villarreal - Athletic
(sáb. 20h)
Alavés - Las Palmas
(sáb. 22h)
(sáb. 16h)
Valencia - Fuenlabrada
(sáb. 18 h)
Joventut - Sevill
(sáb. 18.15h)
(sáb. 20h)
(sáb. 19h)
(sáb. 20h)
Guipuzkoa - Zaragoza
(dom. 12.15h)
Andorra - Barcelona
(dom. 12.30h)
Sporting - Betis
(dom. 12h)
Gran Canaria - Estudiantes (dom. 13h)
(dom. 12h)
Mallorca - Mirandés
(dom. 17h)
Tenerife - UCAM
Atlético - Granada
(dom. 17h)
Llagostera - Valladolid
(dom. 17h)
Baskonia - Obradoiro
(dom. 18h)
Deportivo - Barcelona
(dom. 19h)
Barcelona B - Recreativo
(dom. 17h)
Unicaja - Bilbao
(dom. 18h)
Elche - Levante
(dom. 21h)
Zaragoza - Leganés
Sevilla - Málaga
(dom. 21h)
Tenerife - Numancia
(dom. 19h)
Alcorcón - Ponferradina
(dom. 21h.)
Espanyol - Celta
Getafe - Real Madrid
(dom. 18.15h)
Manresa - Real Madrid
(dom. 13h)
(dom. 19.45h)
12 | QUÉ CRACK! | VIERNES 16/01/15
MUNDIAL DE BALONMANO QATAR ‘15
España comienza
su andadura en
un torneo al que
llega como actual
campeón. Los de
Cadenas quieren
revalidar el título
mundial en la exótica
Qatar.
Van al exótico Qatar, ¿qué espera de
la organización?
Antes no había estado nunca pero
dicen que vamos a ver cosas que no
tenemos en Europa y que va a ser
muy espectacular. Instalaciones,
hoteles y ese tipo de cosas están a
un nivel superior.
Un nivel que también es deportivo.
¿Ve a los qataríes muy arriba?
Han nacionalizado a europeos
que les han dado calidad y les han
puesto en el mapa del balonmano.
Sí, pueden optar al título. Además,
Valero Rivera – ex seleccionador
nacional español – es su entrenador
y nos tiene muy estudiados.
¿Cuáles son nuestras principales
preocupaciones?
Además de Qatar, cuya condición
de anfitriona tiene mucho peso,
tenemos que contar con Francia,
Dinamarca y Croacia.
FOTO: RAÚL GARCÍA-JUEZ
Los “Hispanos”
vuelven para
dar guerra
Gedeón Guardiola y José Manuel Sierra posan para Qué! antes de darnos su visión
sobre el torneo.
De la lista, sólo Víctor Tomás,
Morros y Gonzalo juegan en
ASOBAL. ¿Qué le pasa a nuestro
balonmano?
Los equipos de Europa valoran más
el trabajo de los españoles en este
deporte. Los que estamos fuera
jugamos a un nivel que en España
no podríamos alcanzar. Es una pena,
pero también es bueno, porque la
experiencia la traemos a la selección.
La convocatoria de Manolo Cadenas
Porteros: José Manuel Sierra (Pick Szeged), Gonzalo Pérez de Vargas (Barcelona). Laterales derechos: Jorge Maqueda
(Nantes) y Alex Dujshebaev (Vardar). Centrales: Raúl Entrerríos (Barcelona), Chema Rodríguez (Veszprem) y Joan Cañellas
(Kiel). Laterales izquierdos: Antonio García (Pick Szeged) y Viran Morros (Barcelona). Extremos derechos: Albert Rocas
(La Rioja) y Víctor Tomás (FC Barcelona). Extremos izquierdos: Valero Rivera (Nantes/FRA) y Cristian Ugalde (Veszprem).
Pivotes: Gedeón Guardiola (Rhein-Neckar Lowen), Julen Aginagalde (Kielce), Juan Andreu (TSV Hannover-Burgdorf).
La organización ha ofrecido a
aficionados españoles estancia
gratuita durante el Mundial para
que animen el cotarro.
La afición al balonmano en España
es muy grande. Han hecho ofertas
para que algunos españoles viajen
para animar a Qatar. Cada uno hace
lo que quiere con su vida, pero si
son españoles ¡que nos animen a
nosotros!
Esta tarde, a las
15,00 horas, los
“Hispanos” debutan
ante la Bielorrusia
de la Rutenka, en la
defensa del título.
Todos los días en la web y los viernes en papel
16/01/15
Nº 1680
ESPECIAL SALUD Y BELLEZA
www.que.es
ESPECIAL
SALUD Y BELLEZA
Coordinación de especiales
María Villardón
[email protected]
2
| ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | VIERNES 16/01/15
Lo último en rejuvenecimiento
Katy Mikhailova
@katymikhailova
sin cirugía y sin pinchazos
E
l Tratamiento iluminador máximo + Led es una
avanzada técnica del Dr. Moisés Amselem, junto a
la prestigiosa firma de cosméticos naturales Skinceuticals. Actúa sobre arrugas, manchas, flaccidez, granos, marcas de acné, inflamación y sobre la falta
de luminosidad. ¿La novedad? Sin cirugía y sin pinchazos.
Además estamos ante uno de los tratamientos de la medicina estética más asequibles.
¿Qué es la luz LED?
Esta luz ha demostrado su eficacia desde que la NASA
pasó a formar parte de la medicina estética. Fueron los
astronautas los primeros en sentir sus bondades en
cuanto a cicatrización de heridas y propiedades reconstructivas. LED significa diodo emisor de luz. Cuando
la máscara LED se coloca sobre el rostro, la luz, con
sus longitudes de onda específicas de baja intensidad,
provoca una estimulación de los tejidos que se traduce
en una importante mejora en el aspecto.
¿Cuánto tiempo necesita?
Se necesitan 20 minutos de exposición para que la piel
aparezca más sana, hidratada, firme, uniforme y luminosa. El resultado será aún más palpable y duradero si se
repite a lo largo de 6 sesiones.
¿Cuánto cuesta?
La sola aplicación de la máscara durante 20 min., 30 euros.
www.moisesamselm Antonio Maura, 7. 1 piso T. 91 5211771
Invierte en una
sonrisa de cine
Sonrisas XS
Aun riendo, a menudo
no se ven los dientes.
El motivo es que se
trata de microndoncia:
el diente es más que el
hueso que ocupa.
Encías sanas
Lo último en
profilaxis consiste
en una limpieza
bucal realizada con
ultrasonidos. La clínica
Isidro&Márquez,
creadora de dicha
técnica, consiste
en desintoxicar las
encías, acabar con el
sarro acumulado.
PRECIO: 80
euros DURACIÓN: 2
SESIONES
Menores
de edad
y la cirugía
Por la Sociedad Española de
Cirugia Plástica, Estética y
Reparadora
• La otoplastia (corrección de
las famosas ‘orejas de soplillo’)
copa el 56% de las intervenciones a menores, según
SECPRE (Sociedad Española
de Cirugía Plástica, Estética y
Reparadora)
• Eliminar o limitar el efecto
“orejas de soplillo” puede
realizarse a edad temprana
ya que no interfiere en el
desarrollo evolutivo del menor.
• El aumento de mamas es
realizado por un 10% de
menores, pero se recomienda
que la paciente sea adulta,
ya que la mama debe
desarrollarse del todo.
Aparatos
invisibles
Porcelana para
embellecer
Con el tiempo, los
dientes tienden
a moverse. Así, la
ortodoncia invisible,
llamado ‘Invisaligne’,
se compone de
una especie de
impresiones
tridimensionales
para cada diente
que se anticipan a
los movimientos
incorrectos,
impidiéndolos
y corrigiendo la
dentadura.
PRECIO: 1.000-5.000
DURACIÓN: 8-20
meses
Los esmaltes
manchados que
no mejoran con
blanqueamientos
pueden mejorar
mediante al adhesión
de carillas de
porcelana. También
sirve este material
para rellenar los
huecos entre dientes,
como el famoso
diastema.
PRECIO: 500-600 euros
VIERNES 16/01/15 | ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | 3
El selfie
que ha C
sacado
de la
crisis al
✔
cirujano ✔
Si en 2014 la palabra ganadora ha
sido “Selfie”, resulta que además es
la culpable de beneficiar a la cirugía
estética.
uriosamente, desde que se ha puesto de moda la ‘autofoto’ y desde que millones de personas se fotografían a sí
mismas para presumir en las redes, hay un incremento
en el volumen de negocio de los últimos dos años en esta
industria.
Según la Asociación Americana de Cirugía Plástica y Reparadora dicha relación no puede establecerse, de momento, con
indicadores exactos, pero se calcula que el famoso ‘selfie’ ha
traído como consecuencia el incremento del 25% en la facturación de los centros de cirugía estética en todo el mundo.
Según el director de la madrileña Clínica Martín Anaya
(Menéndez Pelayo 9), con todo este fenómeno de las redes sociales, hay ciertas intervenciones que se demandan más. Según el
cirujano Moisés Martín Anaya “la sobreexposición en las redes
sociales incrementa los complejos de muchas adolescentes, y
con ello, el ansiado cambio de apariencia”.
Así, el empresario y doctor diferencia entre dos tipos de
demandas estéticas. Eliminar un defecto que genera inseguridad, y por otro lado, modas sociales impuestas por los medios.
En España, debido a la crisis, la
demanda de las intervenciones
ha caído entre un 15 y 18% en los
últimos dos años.
En España el perfil que recurre a la
cirugía estética es cada vez es más
joven.
Psicología&Coaching
sobre el Narcisismo
Del anonimato
al momento de
gloria “social”
a través
de las redes
Por María Mikhailova
@mashamikhailova
www.mariamikhailova.com
A lo mejor creemos que no nos
afecta, pero seamos sinceros:
¿cuántas fotos de nosotros
mismos, nuestras familias,
amigos, nuestras copas o cenas,
viajes, paisajes y pies colgamos
en nuestro muro de Facebook o
nuestro timeline de Instagram?
Lo cierto es que el mundo en
el que vivimos, basado en gran
parte en el afán consumista,
nos impulsa a darle cada
vez mayor importancia a
nuestra imagen, a cómo nos
presentamos y cómo nos ven
los demás. Es muy difícil hoy
día escapar de esa vorágine
mediática, de la publicidad, de
las marcas. Y ahí es cuando
más vulnerables nos sentimos,
pues nuestro ego es muy frágil,
temeroso, dependiente, y busca
por todos los medios recibir
aceptación, creyendo que si
somos “perfectos” y atractivos
como las celebrities o modelos
de la tele, nos querrán más y
gozaremos de mayor prestigio
social.
«El número de fotos
autorreferentes
en tu Facebook
es directamente
proporcional al tamaño
de tu vanidad»
Los psicólogos consideran
que un narcisismo excesivo se
debe a una falta de autoestima.
Y esto es muy fácil que ocurra,
porque en un mundo dominado
por la imagen exterior, nuestra
autoestima es muy frágil,
pues no depende de quién
soy realmente sino de cómo
creo que me ven los demás. El
narcisismo es un claro síntoma
de cómo está nuestra sociedad
occidental: es el photoshop,
es el culto al cuerpo, la
cirugía estética, la pasarela, la
publicidad... es una creación
de necesidades. Lograr escapar
de este círculo vicioso no es
nada sencillo y requiere de
un trabajo interior y una vida
consciente más allá de las
modas y las apariencias.
4
| ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | VIERNES 16/01/15
Beauty food
El aceite
de argán,
secreto
estrella
GOOD & CHEAP
Así se llama el libro de Leanne
Brown donde aporta recetas saludables a precios muy económicos,
menos de 4 dólares. Un ejemplar
de 130 páginas con el que ha conseguido en 4 semanas la friolera de 90
mil descargas gratuitas.
Ha querido demostrar a la sociedad que se puede comer barato,
con ingredientes sanos, fáciles de
cocinar y sin tener que recurrir a la
comida basura. ¡Ya no hay excusas!
El aceite de argán es el ingrediente
de belleza por antonomasia de las
mujeres bereberes, la base de su
cosmética, lo usan desde hace siglos
para cuidar la piel para combatir el
paso del tiempo y el clima del Norte
de África.
Descarga tu libro.
www.leannebrown.com/cookbooks
En la piel
Es un potente producto natural
con propiedades regenerativas
que se puede aplicar en cara y
cuerpo. Hidrata, regenera, atenúa
las arrugas y la sequedad de la
piel. Recomendado para pieles con
problemas de acné y soriasis.
Para el cabello
El primer síntoma de que el pelo está
envejeciendo es que pierde brillo e
hidratación. Por ello, para combatir
de manera natural esta sequedad
y aportar flexibilidad. Aplica una
pequeña cantidad de aceite en las
palmas de las manos, frota el cabello,
deja actuar media hora y después
lávalo de manera habitual.
Pon quinoa en
tu despensa
Es un ingrediente que aporta
menor cantidad de hidratos que un
cereal, contiene omega 6 y 3. En la
cocina puedes usarlo en sopas y
ensaladas, pero no olvides hacer
un buen lavado antes de comenzar
a meterte en faena.
• Altas dosis de proteínas y grasas
insaturadas
• Vitamina E, un potente antioxidante que protege de las
afecciones relacionadas con el
envejecimiento.
• Y ojo! Sin gluten, producto apto
para celíacos
Cóctel de
argán y
henna que
hace magia
Depuración lista para tomar
Zumos y cremas de verduras
creados para depurar el organismo
tras una época de excesos y no
solamente de comida. Beber
alcohol, fumar y abusar de las
grasas bien merece una limpieza a
fondo para funcionar mejor.
Un equipo formado por
expertos en nutrición,
alimentación, gastronomía y
salud ha asesorado a “Drink6 by
En el bolso
Si eres de las que tiene el cabello
dañado, os recomendamos
“Moroccanoil” en formato mini de 25
ml para aplicarlo fuera de casa.
Su precio ronda los 18 euros.
Nutrimedic” para crear cuatro
zumos y dos cremas de verduras
purificantes.
Una para la hora de la comida a
base de guisantes y menta, y otra
para la noche, de zanahorias. La
novedad presente en los licuados
es uno de frutos rojos, cargado
de antioxidantes, y otro de arroz
con leche elaborado con leche de
avena y cáscara de naranja.
En apariencia es una barra
labial verde y naranja pero
verás que deja en tus labios
un color rosado. Son los
conocidos como “Magic
Lip” y están arrasando
en internet y en algunas
tiendas que encuentras por
sorpresa. Hace más de 20
años que existen, es cierto,
pero no todo el mundo está
al día de ello.
• Son mágicos porque la
tonalidad se regula con
tu temperatura corporal
por lo que no tiene el
mismo efecto color en
todas las personas.
• Su efecto rosado dura
alrededor de 24 horas,
aunque puedes hacer
que el color sea más
intenso y dure más si te
lo aplicas varias veces al
día.
• Su precio suele estar
entre los 3-4 euros y
dura alrededor de 6
meses
6
| ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | VIERNES 16/01/15
BELLEZA // ÉL
Nos van las barbas
No sabemos quién puede ser
el barbudo más guapo, aunque
podemos apostar por Justin
O’Shea. Trajeado y con una
barba muy muy estudiada
hace que su imagen no pase
desapercibida.
Eso sí, si quieres imitar su
estilo, no descuides el cuidado
de tu barba, aunque parece
que todo es muy aleatorio…
no es así. La barba está muy
de moda, hay quienes dicen
que aporta unos años más al
hombre que la lleva, pero lo
cierto es que todo el mundo
está apostando por un look
“barbudo”.
Isabel
Preysler
lanza su
propia línea
cosmética
Si hay alguien a quien se
le acusa de un pacto con el
Diablo en este país por su
eterna juventud es a Isabel
Preysler. Ahora, sus secretos
y productos van a ser
compartidos con el resto de la
humanidad.
PERO LA
PREGUNTA ES
¿CON BARBA...
LIGARÉ MÁS?
No lo sabemos, el éxito radica en
saber crear un buen conjunto,
la barba no hace milagros. Un
pelo revuelto, desenfadado con
una barba estudiada son unos
aliados fantásticos para ligar.
Dos científicos de la Universidad
de Gales defienden que la barba
de 10 días hace más atractivos
a los hombres y las mujeres
sienten más atracción. Por el
contrario, según psicólogos de
la universidad de Northumbria
los hombres bien afeitados
simbolizan docilidad y una
masculinidad más suave.
SECRETO
VIP
La reina de corazones va a
lanzar su propia línea de
cosmética que va a llevar el
nombre de “My Cream”. Se
va a ofrecer una crema antiedad, un Serum Rejuvenedor
Luminosidad y un contorno
de labios y ojos también
antienvejecimiento.
PROS
CONTRAS
• Estarás más raro y por
ende, más atractivo
• Requiere de
mantenimiento. Tienes que
cuidarla, nada de locuras
• Si no tienes buena piel,
tapará las imperfecciones
• Aporta seriedad y
apariencia de poder
• Debes comprar jabones
especiales, no vale el de la
ducha
• No sirve para barbas poco
pobladas
• Para las mujeres no hay
contras
Cada pelo
en su sitio
Lavender Moustache
Wax. Es como una cera
de pelo, como dicen en
Laconicum (donde se
puede comprar), pero
para la barba y el bigote.
Se aplica con las manos,
es muy ligera y no brilla,
cosa muy importante.
Y encima, es barato, cuesta 12,90
euros.
Según la revista IM Farmacias
los ingredientes presentes en
esta línea van a ser activos
ácido octadecenedioico y
diacetil boldina, células
madre de Argán, amonio
glicirrinato y filtro Solar FPS
15. Aún no está a la venta,
se presentará en sociedad
el próximo mes de febrero,
auguramos éxito.
VIERNES 16/01/15 | ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | 7
Las consultas médicas más atendidas por el seguro de salud
Ginecología y traumatología
El 89 por ciento de los clientes
recurre al seguro al menos
una vez al año y seis de cada
10 consultas a especialistas
corresponden a mujeres,
según un estudio de MAPFRE.
E
l 14% de las consultas que
atienden las aseguradoras
de Salud están relacionadas
con Obstetricia y Ginecología y más del 12% tienen que ver con
problemas traumatológicos, según
un estudio realizado por MAPFRE
sobre su propia cartera de asegurados de Salud. Además, el informe
constata que las mujeres acuden
más al médico que los hombres y
prueba de ello es el hecho de que 6
de cada 10 pacientes que visitan a un
especialista son mujeres.
Por tramos de edad, las personas mayores de 65 años son las
que más utilizan el seguro médico,
acuden hasta una vez al mes. Los
más pequeños visitan al pediatría
al menos 4 veces al año, un número
que se incrementa cuando los
niños tienen menos de dos años,
un hecho que concentra prácti-
camente el 10% del total de las
consultas.
De diciembre a marzo
aumentan las visitas a
medicina general
Si hacemos un repaso por meses,
vemos que entre diciembre y marzo
las consultas más visitadas son las
de Medicina General y Pediatría, por
las bajas como consecuencia de las
gripes y resfriados, en mayores y
pequeños.
Los oftalmólogos atienden más del
7% de todas las consultas privadas,
un porcentaje muy similar al que
atienden los dermatólogos, especialidad que destaca del resto por mayor
uso durante los meses primaverales.
A distancia se sitúan las consultas a
los otorrinolaringólogos, que concentran prácticamente cinco de cada 100
consultas, o medicina interna, con el
3,6 por ciento del total.
Crece el número de españoles
con seguro médico privado
Contar con un seguro médico
privado es una opción elegida cada
vez por más ciudadanos y, pese al
entorno de crisis que se ha vivido en
los últimos años, el número de españoles que cuenta con una póliza de
Salud sigue creciendo, por lo que la
asistencia sanitaria privada sigue
fortaleciéndose y se consolida como
una opción complementaria a la
sanidad pública.
La amplia gama de servicios sanitarios que ofrecen las aseguradoras
de salud, la posibilidad de elegir el
médico o el centro en el que quiere
ser atendido y la flexibilidad de los
horarios de sus profesionales hace
que el seguro de Salud sea el más
utilizado. De hecho, 9 de cada 10
asegurados lo han utilizado como
mínimo una vez al año y cada
paciente visita, de media, a cinco
especialistas anualmente.
MAPFRE atiende cada día alrededor de 20.000 servicios solicitados
por sus clientes. La atención de
los especialistas es el servicio más
demandado y al cabo del año se
atienden cerca de 2,5 millones de
consultas y revisiones, lo que significa que cada día alrededor de 9.000
pacientes pasan por la consulta de
alguno de los más de 25.000 especialistas médicos que colaboran
con MAPFRE. Disponer de acuerdos con más de 245 centros hospitalarios permite al Grupo ofrecer
diariamente la atención de urgencia a casi un millar de pacientes y
realizar casi 400 intervenciones
quirúrgicas.
8
| ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | VIERNES 16/01/15
Más
Cuidados regios
¿Funcionan?
Cada año hay unas dietas que
priman sobre las demás y se
ponen de una moda, a veces,
casi insoportable. Un año nos
frieron con la archiconocida
dieta “Dukan”, todos los rostros
conocidos se asociaban a este
control de peso y este 2014,
el premio top ha sido para la
dieta “Perricone”, creada por
el doctor Nicolas Perricone,
porque es usada por la Reina
Letizia.
Dieta Perricone
Es un método saludable y no
agresivo que tiene dos versiones,
una de casi un mes y la otra
de tres días. ¿En qué consiste?
Frenar ciertos alimentos que
puedan frenar la inflamación
y oxidación de las células para
evitar, entre otras cosas, las
arrugar. Frente a esto se potencian
los antioxidantes, antiedad y
antiinflamatorios. Por ello no
puede faltar el pescado como el
salmón, la verdura verde, la avena
en copos y el aceite de oliva virgen
extra.
Dieta del ceviche
Consiste en comer alimentos
crudos, sin cocinar como las
ensaladas, la leche de almendras,
tabulé o gazpacho, así como
pescado crudo en abundancia.
Los nutricionistas recomiendan la
ingesta de ceviche (pescado crudo
macerado en cítricos) hasta dos
veces por semana. ¿Qué aporta?
Poca grasa, buen control del peso,
aporta omega 3 y los carbohidratos
necesarios para tener energía.
Así está la esposa del Príncipe
Guillermo, con un aspecto
maravilloso.
Según el ranking
de las dietas más
saludable elaborado
por el Instituto Médico
Europeo de la Obesidad
(IMEO) esta dieta de
la consorte de Felipe
VI, así como la usada
por Kate Middleton,
duquesa de Cambridge
son las más saludables,
ya que ambas hacen
primar la salud sobre la
pérdida de peso.
Dietas a las
que decir
NO
De aquellas que no permiten un
equilibrio lógico entre la vida
sana y la vida social por ser
demasiado restrictivas. Se suele
prometer una buena pérdida
de peso a través de productos
naturales, presuntamente
milagrosos. La menos indicada
por los expertos es la conocida
como “Dieta The Burn”, la más
usada por las celebrities y
se trata de una alimentación
basada en sopas, batidos, frutas y
tés con fórmula “antiaging”.
Contra el
insomnio
Dormir es la mejor medicina, una
buena cura de sueño ayuda a tener
una piel más tersa y oxigenada,
además de ser un carburante de
energía diario que no tiene rival.
Una alimentación adecuada, libre
de bebidas excitantes junto con unos
horarios ordenados del sueño serán
infalibles para estar en forma.
• Kiwi. Parece que el consumo de
esta fruta verde una hora antes de
dormir hace mejorar las horas de
sueño
• Zumo de cereza. Este licuado,
según un estudio de la Universidad de Louisiana, consumirlo dos
veces al día es posible conciliar
hasta 84 minutos más de sueño
• Nueces. Frutos secos conocidos
como el aliado del sueño por su
alta aportación de melatonina
• Algas. Es algo menos frecuente
pero el aumento de omega 3DHA
en la sangre facilita el sueño
¿Qué es la glasofobia?
Más del 75% de la población sufre
ansiedad a la hora de enfrentarse
a la oratoria en público. No
solamente el hecho de dar una
conferencia, sino de vender un
producto comercial o exponer ideas
en una reunión de trabajo entre
compañeros. Es una fobia conocida
como “glasofobia” y es más común
de lo que podemos pensar y no está
reñido con la profesionalidad.
¿Cuáles son los síntomas?
• Sudoración en las manos.
• Aumento del ritmo cardiaco.
• Náuseas.
¿Cómo le puedes plantar cara?
• Los expertos defienden que
las empresas deben ayudar a
sus empleados, por ejemplo,
no elevando su sensación de
inseguridad.
• Preparación concienzuda del
discurso, es necesario que
se ensaye varias veces para
tener más soltura. Memorizar
la introducción, las ideas
principales y la conclusión.
¡Nunca memorices porque puedes
perderte!
Apps salud
Universal
Doctor
Speaker
Es un traductor
médico que hace
más fáciles las consultas, sobre todo
si estás en el extranjero de viaje o
viviendo. Cuenta con ilustraciones y
locuciones.
Doctoralia
Te permitirá
gestionar de
manera eficiente
tus citas médicas
y encontrar especialistas en tu
zona geográfica según el seguro que
tengas contratado.
10 | ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | VIERNES 16/01/15
Contra la Operación Turrón
Comida imaginaria
Katy Mikhailova
@katymikhailova
¿Quién es Ata
Pouramini?
✔
Los resultados con
animales han disminuido
los niveles de azúcar y
colesterol en la sangre
10
alimentos
quita-grasas
El autor del libro “Tú
eres tu medicina”, Ata
Pouramini, aconseja
que no se debe
empezar una dieta de
adelgazamiento sin
consultar a un experto.
Pero recomienda
10 alimentos
quema-grasas que,
al metabolizarlos,
requieren de un
desgaste de energía
mayor que la grasa que
aportan.
1 Sopa de hortalizas
Con brócoli, apio, repollo
y tomate. Sanísima. Una
verdadera bomba contra el
hambre y los kilos.
2 Salmón y pez
espada
Más bondades para el
pescado azul, indicado en
la mayoría de las dietas, por
su alto contenido en Omega
3 y su valor proteico. No
engordan.
3 Yema de huevo
El huevo ha ido, con el tiempo,
perdiendo su mala fama.
Contiene todas las vitaminas
solubles en grasa y todos los
grasos ácidos esenciales. Lo
que quiere decir que es un
nutriente completísimo.
Ata Pouramini es autor del libro “Tú
eres tu medicina”. Es orientador
en salud, experto en nutrición
y uno de los quiroprácticos más
reconocidos. Tiene en Valencia una
de las consultas más importantes
del mundo. Estudió Nutrición en
la Oxford Brooks University, es
Licenciado en Ciencias Humanas,
Master en Ciencias Quiroprácticas,
Doctor en Quiropráctica y miembro
de la Asociación Española de
Quiropráctica.
4 Aguacates
Con mucha fibra, grasa saludable y repletos de vitaminas
y micronutrientes. Antes
se les consideraba también
malos para el colesterol.
Ahora se sabe que producen
colesterol HDL, que remueve
la grasa de las paredes de las
arterias.
Y
a han pasado dos semanas
desde que finalizaron las
fiestas navideñas, pero con
cada año cuesta más lidiar
con esa bajada de peso en enero. Y
es que, en medio de esta Operación
Turrón que muchos han iniciado el
7 de enero, desde EE. UU. nos llega
un estudio de lo más curioso. En la
prestigiosa revista Nature se publicaba la semana pasada un reportaje
que avanzaba las pruebas realizadas en ratones con una pastilla que
produce efecto quema grasas en su
organismo.
Esta pastilla pasaría a ser una especie de “comida imaginaria”, ya que la
píldora enviaría al cerebro una señal
similar a la que recibimos cuando
ingerimos alimentos. Así, el cuerpo
comenzaría a “hacer sitio” para almacenar la comida. Con ello, se liberaría energía, pero no se añadirían
calorías.
Sin embargo, aun no se ha testado
en seres humanos tal pastilla, por
lo que desconocemos los efectos
secundarios. Pero podría ser una
gran ayuda para casos de sobrepeso
o de personas con problemas de
metabolismo.
¿Qué opinan los expertos
nutricionistas?
Uno de los expertos en nutrición más
importantes de España, Ata Pouramini, asegura que “estas soluciones
se conciben para historiales extremos, en los que la salud de la persona
se encuentra en peligro”.
Según el nutricionista, en algunos
casos de obesidad mórbida la única
solución sería una operación de
reducción de estómago.
6 Nueces y
almendras
Las primeras reducen tus
niveles de colesterol y,
además, nos producen el
efecto de sentirnos llenos.
Son también ricas en fibras
y grasa, pero de la llamada
“grasa buena”.
7 Limón y pomelo
Un zumo o un chorrito en
tus ensaladas ayudan , sin
esfuerzo, a quemar la grasa
más rápido, debido a su alta
concentración de Vitamina
C. Además, son ricos en la
depurativa pectina.
5 Fresas ,
frambuesas,
arándanos y otras
bayas
Son ricos en vitaminas y
antioxidantes, además de
fibra, elemento que controla
nuestros niveles de insulina, manteniendo a raya el
azúcar y la grasa.
8 Rábano
En salsas, cremas y ensaladas. Muy rico en fibra, y,
sobre todo, en agua . Te hace
sentir lleno y su aporte calórico es nulo.
9 Chile y guindillas
El picante mata las células
grasas inmaduras, según
recientes estudios . Rico en
vitamina C y antioxidantes.
10 Vinagre
de manzana
Contiene también pectina, y,
por lo tanto, resulta depurativo. Tiene vitaminas A y B, y
es rico en minarles y ácidos
grasos.
VIERNES 16/01/15 | ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | 11
Amplía su cartera de servicios
ASISA renueva en 2015
su compromiso con los funcionarios
La compañía aseguradora cubre las necesidades demandadas por este colectivo
E
l año suele comenzar con
buenos propósitos, y entre
ellos el de cuidar de nuestra
salud suele ser uno de los
más frecuentes: hacer deporte, abandonar hábitos nocivos e incorporar
una dieta saludable a nuestra rutina
diaria son algunos de los objetivos
más anhelados.
En este sentido, también conviene
tener en cuenta quiénes son los
profesionales que velan por nuestra
salud de forma habitual y, por qué no,
comenzar el año eligiendo un servicio asistencial de calidad.
Año nuevo, aseguradora de
salud renovada
Cada mes de enero, los funcionarios
del Estado tienen la oportunidad de
cambiar de entidad aseguradora de
entre todas las que tienen concierto
con las mutualidades administrati-
vas: MUFACE, ISFAS y MUGEJU.
En enero del año pasado, casi un 82%
de los funcionarios eligió ser atendido por entidades de seguro médico,
entre otras razones por la personalización en el trato asistencial y la
rapidez en las gestiones. Es, por tanto,
un momento decisivo para que estos
profesionales valoren los recursos y
servicios que ofrecen las compañías
aseguradoras y elijan aquélla que
más se ajuste a sus necesidades.
ASISA, comprometida
con los funcionarios y sus
familias desde 1976
ASISA es una de las primeras compañías proveedoras de servicios sanitarios a las tres mutualidades de
funcionarios del Estado. A lo largo
de las últimas décadas, la compañía ha dado cobertura sanitaria a
este colectivo, siempre desde la calidad asistencial y la excelencia en el
servicio. Desde que en 1976 la compañía firmara su primer concierto con
MUFACE, ASISA ha venido ofreciendo una gran variedad de servicios tanto a los mutualistas como a
sus familiares.
Entre los servicios de ASISA acordados en concierto con las mutualidades de funcionarios del Estado
se encuentran atención primaria,
atención especializada, cuidados
paliativos, tratamientos de rehabilitación, salud bucodental, prestación de
soporte farmacéutico, transporte para
la asistencia sanitaria y otras prestaciones, como podología, terapias
respiratorias o prestaciones ortoprotésicas. Asimismo, brinda una red de
asistencia domiciliaria durante las 24
horas del día los 7 días de la semana y
más de 600 pruebas diagnósticas sin
necesidad de autorizaciones.
Además, los familiares directos de
funcionarios y exmutualistas dispo-
nen de ASISA Estrella, un producto
especialmente diseñado para ellos
que incorpora todas las coberturas de
un seguro de salud integral.
Potente cuadro médico
e infraestructura en todo
el territorio español
ASISA, con un cuadro sanitario de
más de 36.000 profesionales, es la
única compañía propiedad de una
cooperativa médica que destina
sus beneficios a la propia labor asistencial, lo que le permite disponer
de una potente infraestructura en
toda España: más de 100 oficinas de
atención al asegurado; 48 agencias
locales; 13 hospitales propios y uno
participado; 45 centros médicos;
una red propia de clínicas dentales que ya cuenta con 23 centros;
más de 20 clínicas oftalmológicas
propias; y más de 500 clínicas y
centros médicos concertados.
12 | ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | VIERNES 16/01/15
Pediatría
¿Mi hijo tiene
problemas de
vista?
Boticaria García
Un lugar en internet donde encontrar respuestas sencillas y bien
explicadas por Marian García, una boticaria que ha cogido internet como arma divulgativa. Sus post son vivencias y preguntas
que le hacen en su día a día, todo ello lo mete en la coctelera y
saca unos post grandiosos.
“Alimentos prohibidos en el embarazo”, según BG
Únete a tu bebé
con el masaje
“Shantala”
E
l 20% de los niños en edad escolar presentan algún tipo de problema de visión lo
puede frenar su desarrollo académico. Los
problemas más usuales que son la miopía
y la hipermetropía, por ello hay que acudir a la revisión oftalmológica a partir de los 3 años y hacerlo
una vez al año siempre y cuando el niño presente
alteraciones.
Miopía. Tienen problemas para ver de lejos y
suelen entornar mucho los ojos para focalizar. Es
más que probable que al final de su jornada escolar
tenga irritación en los ojos y dolor de cabeza.
Hipermetropía. Lo contrario a lo anterior, le cuesta
ver de cerca y se acerca demasiado al cuaderno y
los objetos. Rechaza actividades como la lectura
o las manualidades donde el ojo debe tener una
visión más precisa.
Atento a las pistas
Algunas señales pueden indicarte si tu hijo no ve
bien o presenta algún problema oftalmológico.
• Frunce el ceño al leer o mirar de lejos
• Suele acabar el día con dolor de cabeza y ojos
irritados
• Se salta palabras al leer
• Prefiere estar en primera fila en clase
• Se sale constantemente del dibujo al colorear
Ojo con la televisión
La televisión debe estar a dos metros de la vista de
sus hijos y es recomendable que haya una iluminación correcta, ver la televisión a oscuras no es sano,
no se estimula la visión periférica.
Su historia
El conocimiento de este tipo
de masajes se divulgó en
los años 70, momento en
el que Vimala Scheneider,
creadora de la Asociación
Internacional de Educadores
de Masaje Infantil viajó a la
India y contrajo malaria. Allí
las mujeres del lugar donde
permanecía se turnaban para
darle masajes y cantarle hasta
que la fiebre dejó de estar con
ella. Esas mujeres le tocaron
el corazón. Tras la vivencia, al
volver a casa, unió este masaje
indú junto con otras técnicas
como el yoga y la reflexología
creando el masaje Shantala.
Beneficios del
“Shantala”
Para el bebé. Estimula el
sistema nervioso, respiratorio,
mejora la digestión y el tono
muscular. Además, aumenta
la relajación y ayuda al niño a
conseguir
Para los padres. Crea un
vínculo afectivo muy especial
entre padres y bebés, que en
muchas ocasiones, ayuda a
prevenir la depresión postparto. Además, es placentero
y te ayuda a conocer las
necesidades de tu hijo.
Importante
Se trata de decir “te quiero”
al bebé, sin palabras, a través
del tacto. Es importante tener
en cuenta que el estado de
ánimo en ese momento se
va a transmitir a través de
vuestras manos. Si estáis
enfadados, nerviosos o
disgustados el bebé lo
podrá notar, de modo que es
mejor buscar otro momento
envuelto en más paz.
1
2
3
4
5
6
7
El alcohol
El jamón
Sushi y pescados ahumados
Quesos, embutidos y patés
Precaución con el pescado azul
Ensaladas bien lavadas
Olvida en café y los refrescos
excitantes
Más info
No descuides
su vacunación
Cada principio de año, desde el Comité Asesor de Vacunas
de la AEPED, se publica el calendario de vacunación más
adecuado para niños y adolescentes.
En 2015, se insiste en la conveniencia de la vacunación
antineumocócica de los más pequeños y es bastante probable que se adelante la vacunación de las chicas frente al
papilomavirus (virus del papiloma humano), causante del
cáncer de cuello uterino, pasando así de los 14 a los 12 años.
Desde el Comité, fuera del calendario infantil, insisten en la
conveniencia de la vacunación de las embarazadas al final
de la gestación para que sus futuros hijos puedan esquivar
la tosferina.
VIERNES 16/01/15 | ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | 13
DKV
pensando en las familias con niños
La compañía de seguros
DKV ofrece a los mutualistas
servicios adicionales
especialmente pensados para
familias que tienen niños.
R
eembolso de gastos médicos en el extranjero por
enfermedad grave, la línea
médica pediátrica y del
embarazo o planes de salud para
obesidad infantil son algunos de
estos servicios.
Enero es el mes del cambio ordinario
de compañía de los mutualistas de
Muface, es decir, cuando los funcionarios de la administración civil del
Estado eligen entre alguna de las
cuatro aseguradoras privadas que
prestan servicio de asistencia sanitaria o la Seguridad Social.
En 2014 la cartera de mutualistas
se distribuyó entre los 207.116 están
suscritos a DKV (un 15% más que
en 2013); 580.915 a Adeslas (+2.46%);
452.400 a Asisa (+2.35); 277.566 a
INSS (0.44%) y, por último, 7.548 a
IMQ (-0.18%).
Los cambios ordinarios y forzosos
se repartieron entre DKV (51,3%),
Adeslas (26,6%), Asisa (19,8%) y
INSS (2,3%). DKV Seguros vio incrementado casi en un 15% el número
de adscritos con respecto al año
anterior, seis veces más que sus
competidoras Adeslas y Asisa; y
más del doble que Adeslas, Asisa e
INSS juntas.
DKV pensando en las familias
Para 2015 DKV Seguros ofrece servicios adicionales a aquellos mutualistas que son padres y madres con
niños menores de 15 años, el límite
de la edad pediátrica.
La cobertura más novedosa es el
reembolso del 80% del gasto en el
extranjero en niños con enfermedades graves (con un límite de 24.000
€). Además, hay ventajas como
las líneas médicas especializadas
(Pediátrica, del embarazo, Deportiva y Nutricional), los Planes de
vida saludable (Embarazo, obesidad
infantil, vive la salud…) o la sencillez
y rapidez en los trámites, on-line, que
buscan responder a las necesidades
de estos clientes, diferenciándose,
además, del resto de aseguradoras
también están sujetas al concierto.
Grupo DKV pertenece a Munich
Re. Bajo la marca única Munich
Health, Munich Re ha reunido su
conocimiento global sobre salud en
seguros y reaseguros. En España,
el Grupo DKV está implantado en
todo el territorio nacional, con una
amplia red de oficinas y consultorios en la que trabajan casi 2.000
empleados, y que da servicio a cerca
de 2 millones de clientes.
Su vocación es ofrecer a sus
asegurados una gestión orientada
a la calidad, caracterizada por una
actitud de innovación permanente
en productos y servicios y por la
especialización en salud y seguros
personales.
14 | ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | VIERNES 16/01/15
Lo “chupi” de ir en
bicicleta
Madrid,
Madrid…
en bici
Madrid aún está intentado ser una ciudad europea llena de bicicletas, aunque de momento
no lo está consiguiendo, seguramente con el
tiempo lo logrará. Nada es imposible. Aunque
eso sí, BiciMAD cada día tiene más adeptos y
las bicicletas blancas van plagando el paisaje.
Además, llevan un motor para que no llegues a
trabajar hecho un trapo.
Más información en
www.bicimad.com
Ir en bicicleta hace mucho tiempo que
dejó de ser una cosa de niños. Resulta un
placer ir por la ciudad pedaleando, sobre
todo si la city está preparada para ello,
cosa que no siempre pasa. Está claro que
te mantiene en forma, es una manera
saludable de cuidarse pero hay más cosas,
según un reciente estudio elaborado
por el King’s College de Londres y la
Universidad de Birmingham.
No pares de pedalear
porque…
✔Activa la imaginación, abre la mente
✔Mantiene las cualidades psicológicas
más jóvenes
✔Compartir momentos con la familia
y los amigos
✔Los “ciclistas” mayores de 55 años
mantienen su mente más jovial que
los que no cogen la bici.
¡Pilates¡ En forma antes
y tras el embarazo
Si estas embarazada o planeas estarlo,
y quieres recuperarte a la mayor
brevedad posible una vez hayas
dado a luz, el método “Pilates” para
embarazadas es el más indicado. Ana
Rodrigo, profesional del fitness y
personal tranning explica a Qué! cuáles
son los principios básicos que pueden
ayudarte a tener un parto más fácil y
una recuperación más rápida.
Con el programa de ejercicios ligados a
la respiración, “podemos fortalecer los
músculos más profundos del abdomen
y el suelo pélvico” señala Rodrigo.
Quizá no siempre se le hace el caso que
debería a esta zona, pero su función
es la de sostener los órganos pélvicos
como la vejiga y uretra, útero y vagina;
y recto.
Es recomendable que te pongas
en manos de un profesional que
atienda tus necesidades específicas
individuales y que esté especializado
en pilates para embarazadas.
VIERNES 16/01/15 | ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | 15
Reacción a la música de
enfermos de Alzheimer
Despertar
los recuerdos
con música
“Esta es nuestra canción”, es una expresión que se escucha
cada día, no tiene edad pero mucho significado emocional.
L
as canciones o los olores son dos elementos que son capaces de transportar a cualquiera a un recuerdo concreto.
Actualmente en España hay 800.000
personas con demencia y se ha descubierto
mediante la neurociencia que la memoria musical y la capacidad de sentir emociones es de las
últimas capacidades en perderse en un cerebro
afectado por el Alzheimer. Aprovechando esta
realidad, ha nacido el proyecto “Música para
despertar” que busca mejorar la calidad de vida
de estos enfermos gracias a la música que han
escuchado durante su vida, logrando reducir la
terapia farmacológica.
El proyecto, creado por José Manuel Olmedo, que
ya ha sido presentado en la Fundación Telefónica
y ha sido puesto en marcha, no deja indiferente. La
reacción de afectados por esta enfermedad neurodegenerativa es emocionante y con claros resultados, pueden ir perdiendo los recuerdos pero nunca
la emoción de sentir la música.
Comer bien, vivir mejor
Foto: Facebook - Música para despertar
España se ha convertido en el país de la Unión
Europea que tiene mayor esperanza de vida, fijada
en los 82,5 años de media. Prevalece la mayor
longevidad de las mujeres españoles con una edad
de 85,5 años frente a la de los hombres con una
media de 79,9 años de edad.
Puesto que cada día tenemos mayor esperanza
de vida es recomendable no perder de vista los hábitos saludables diarios. La alimentación cuidada y
el ejercicio son el eje de una vida saludable.
Prepara una dieta variada, donde aproveches la
dieta mediterránea que tenemos en suelo patrio.
Elabora un menú semanal en el que no falten
las verduras, las legumbres, los pescados aliñados con el maravilloso oro líquido: aceite de oliva.
“Desayuna como un rey, come como un príncipe y
cena como un mendigo”, ésta es una máxima del
bienestar.
Controla tu peso
Pasa por la farmacia o pon una báscula en el baño
para controlar la evolución de tu peso. Con el
tiempo la tendencia a engordar es una realidad y el
sobrepeso solamente puede traer problemas en las
articulaciones y cardiovasculares.
No olvides la hidratación. A pesar de que en
muchas ocasiones no apetezca beber agua, no
te olvides de ello. La hidratación, tanto por fuera
como por dentro, es muy importante porque ayuda
al funcionamiento del hígado, el sistema digestivo
e inmunológico. No te despistes y bebe dos litros
de agua al día.
Entrena tu mente
Nunca es tarde para aprender actividades nuevas
o comenzar a estudiar aquello para lo que nunca
tuviste tiempo. Muchas personas al llegar la jubilación se matriculan en la universidad, así entrenan
la mente a través del conocimiento y establecen
relaciones sociales con personas de diversa
edad. También son recomendables la lectura, los
juegos de mesa o las manualidades.
Cuerpo sano
El ejercicio físico tiene innumerables aristas positivas: permite adelgazar, bienestar cardiovascular,
ayuda a disminuir la presión arterial y además,
influye positivamente en el estado de ánimo. No
hay que intentar correr la maratón si nunca lo has
hecho, pero hay deportes más calmados y divertidos a los que poder unirse como el pilates, aerobic
o taichí.
Más info:
Respect
Ojos que saben apreciar lo bello
a pesar de la edad. Belleza
con arrugas, belleza con
personalidad. Hay vida más allá
de las modelos jóvenes que son
descubiertas en los aeropuertos
con 15 años. La cantante
canadiense, Joni Mitchell ha
sido fotografiada como imagen
de la casa Yves Saint Laurent
a sus 71 años de edad. Y no es
un caso aislado, la periodista
y escritora californiana, Joan
Didion ha sido inmortalizada
con el encanto de la vejez como
imagen de la casa Céline a
sus primaverales 80 años.
16 | ESPECIAL SALUD Y BELLEZA | VIERNES 16/01/15
En España, se fuma
• Somos el país de la UE con mayor índice de
tabaquismo: 34,4% de fumadores
• Top de mujeres fumadoras: más de un
40% entre féminas entre 15 y 25 años. Se
ha multiplicado por tres en veinte años,
convirtiéndose en diana del cáncer cde pulmón
• Menos hombres fuman, el porcentaje baja un
55%
• El tabaco en España es la principal causa de
muerte adelantando al sida o los accidentes de
tráfico
Mapa de los fumadores
Aliados
que calman
la ansiedad
No es fácil, lo sabemos. Piensa
en todas las personas de tu alrededor que lo han conseguido,
ellas también sienten ansiedad
pero ¡lo han dejado! Inténtalo y
coge a algunos aliados que te
calmen.
Ingerir frutas y verduras enteras
o licuadas ayuda a relajarnos
Sustituir el tabaco por el regaliz o por el jengibre, su intenso
sabor hará que alivien tus ganas
de fumar
Las infusiones libres de teína,
las calmantes. Te frenarán las
ganas de comer a causa de la
ansiedad, te aporta altas dosis
de antioxidantes y beneficios
diuréticos
En Estados Unidos 19%
de la población es fumadora.
En Rusia 40% de la población
es fumadora y el gobierno acaba
de prohibir fumar en lugares públicos.
Ingesta de frutos secos pero con
moderación, sin abuso.
Serbia, Bulgaria, Grecia y Rusia son los
países donde más fumadores hay, cada
persona consume más de 2000 cigarrillos.
Camerún, Chad y Etiopía son los menos
consumidores de tabaco, entre
otras cosas porque son algunas
de las naciones más pobres.
En los países con más ingresos
los fumadores están peor vistos, mientras
que en países menos desarrollados
aumenta el número de fumadores.
Un “kit kat”
en el camino
“Relájate” es una expresión que
escuchamos a menudo cuando los
demás nos perciben nerviosos o
angustiosos. Pero, ¿cómo puedo
realmente hacerlo?
A
ntes de nada Mirian Idoate, terapeuta de Idoate
Psicología nos explica que es crucial que “¡no
te exijas tranquilizarte! Porque el intento de eliminar la ansiedad, no hará más que aumentar los
síntomas de nerviosismo. El ejercicio que te proponemos está basado en el manejo de la atención y la
respiración”. Apunta las claves de esta relajación
que te proponemos, no te llevará más de 7 minutos.
1. Busca un sitio donde puedas sentarte y que sea
poco ruidoso
2. Con los pies en paralelo, junta pies y manos y
cierra los ojos
3. Comienza a respirar cómodamente, percibe cómo
el aire entra por la nariz, se extiende por todo el
cuerpo y sale de nuevo vaciando tus pulmones.
4. Puedes descubrirte pensando, es normal.
Cuando los pensamientos lleguen a tu mente o
los ruidos te resulten molestos déjalos marchar
con amabilidad y redirige tu atención a la respiración. Debe ser tu único objetivo
5. ¡Practica a diario! Cualquier técnica de relajación
adquiere eficacia con el uso, y resultará mucho
más eficaz si te familiarizas con el método.
3 Apps de salud
Endomondo. Para ponerte en forma
y compartiendo. Es un entrenador
personal con el que te conectas a
través de Facebook, por ello podrás
seguir las rutas y ejercicios del resto
de usuarios. Recuerda: funciona
con GPS y con pulsómetros.
Social Diabetes. Te puede ayudar
a controlar la diabetes tipo 1 y 2,
calculando la dosis de hidratos e
insulina.
Ablah. Una revolucionaria app
creada por un malagueño con la
que poder comunicarse con las
personas autistas. Puede usarse en
español y en otros idiomas.
Dejar de fumar
porque…
En 8 horas. Habrás eliminado
una gran cantidad de monóxido
de carbono de tu cuerpo.
En 5 días. Tendrás más nicotina
fuera de tu organismo.
En 1 semana. Podrás saborear
alimentos y usar el sentido del
olfato.
En 3 meses. Tu capacidad pulmonar se incrementará en torno a
un 30%.
En 5 años. Habrá disminuido
drásticamente el peligro de sufrir
un accidente cerebrovascular
y tu corazón estará más sano y
fuerte.
QUÉ MOTOR!
El Citroën
C4 Cactus,
“Coche del
Año en
España”
Wenceslao Pérez Gómez
E
l Citroën C4 Cactus
se ha alzado con el
galardón más preciado
en el sector del
automóvil de nuestro
país: el premio “Coche del Año en
España”, organizado desde 1973 por
el diario “ABC” y otorgado por un
jurado compuesto por periodistas
de toda España especializados
en motor, que han valorado su
originalidad, tanto en el diseño
como en su concepto. Este
innovador automóvil, que se fabrica
en el Centro de Producción de PSA
Peugeot Citroën en Villaverde,
Madrid, en exclusiva para todo el
mundo, incorpora elementos que
le dan un carácter único, como
los “Airbump®”, que protegen las
puertas de pequeños golpes o el
“Airbag in Roof, que libera espacio
para un mayor confort de todos los
pasajeros.
También, la búsqueda de la eficiencia
y la reducción de lo superflu, son las
claves para conseguir reducir los
consumos sin tener que recurrir a
tecnologías costosas. Disminuir el
peso, posibilita adoptar las últimas
generaciones de motores de menor
cilindrada, con la ventaja de reducir
los consumos preservando el agrado
de conducción.
Esta reducción de peso ha permitido
ofrecer una versión de gasolina con
emisiones de menos de 100g de
CO2/km y una versión diésel con
emisiones de sólo 82 g de CO2/km,
lo que supone un consumo de solo
3,1 l/100 km. Desde 14.550 euros, se
puede disponer de un nuevo “Coche
del Año de España”.
14 | QUÉ FUERTE | VIERNES 16/01/15
Qué
fuerte!
Edurne a Eurovisión,
pues muy bien
No soy fan, pero me parece bien que vaya. La
semana pasada se decía que nos representaría Marta
Sánchez, pero Edurne me parece estupendamente
bien. Todo se queda en cabelleras rubias.
L
a novia de David de Gea
se va en el mes de mayo a
Viena para actuar en Eurovisión 2015 cantando un tema
llamado “Amanecer”. Este “fichaje”
lo anunciaba oficialmente TVE, pero
ya se sabía. Según comentar Borja
Terán en su blog “Telediaria”, el Facebook de Edurne filtró la noticia antes
de tiempo porque cambió la foto de
portada y aparecía el logo de Eurovisión 2015. Cambiaron rápidamente
la imagen pero… ¡más rápidos son los
fans! que propagaron la noticia por
todas partes.
¿De dónde sale Edurne?
Pues hace tiempo que no es una
desconocida. Ha trabajado demostrando su talento musical en “OT”, “Tu
cara me suena” o en “Todo va bien”
como co-presentadora. Imitó estupendamente a Marifé de Triana o a
Beyoncé, salvará este loco festival
donde casi nunca ganamos. Poco
gusto vistiendo, pero llena el escenario, cosa nada fácil en estos eventos.
María Villardón
@mariavillardon
WHATSAPPEANDO
OLÉ, OLÉ, OLÉ
¿Quién ha dicho
que George
Clooney no
es un loco
romántico?
Y lo ha demostrado. En la gala de los
Globos de Oro gritó al mundo: “He
esperado 53 años para encontrar el
amor, Amal, sea cual sea la magia
que nos ha hecho encontrarnos, pero
quiero que sepas que estoy orgulloso
de ser tu marido”. Ahí dejo esto,
hombres del mundo.
BUUU…
ROTUNDO
¡Cyrus!
Siempre va un paso más, siempre.
No basta con enseñar su lengua
de 7 kilómetros en todas sus fotos,
sino que también nos muestra su
lozanía espumosa. Me explico. En
V Magazine ha posado desnuda
solamente tapada con espuma de
ducha, que muy bien, pero las cosas
con clase, mucho mejor.
Irina no
sigue a CR7
en Twitter
¡Pum!
Los rumores se
disparan. No le
acompaña a la gala del
Balón de Oro, ahora no
le sigue en las redes
sociales y tampoco le ha
felicitado públicamente.
Aquí pasa algo. Todo
apunta a que han
podido romper su
relación, pero no nos
aventuremos, lo mismo
están enfadados, sin
más.
Kiko Rivera se
“enclaustra”
voluntariamente
en GH VIP
Sí, lo sé, yo tampoco
me explico cómo es
posible Kiko Rivera
es hermano de los
bellos Francisco
Cayetano Rivera. Pero
lo son. El hijo de Isabel
Pantoja directo a
Gran Hermano VIP, en
Guadalix de la Sierra,
para convertirse en
compañero de Belén
Esteban y Olvido
Hormigos, entre otros.
De Supervivientes
a GH VIP y de ahí
le veremos en otro
invento televisivo, eso
sí, a golpe de chequera
y sin dar “ni pespunte”,
me van a permitir que
lo comente.
Felicitaciones en
Instagram
Kiko Rivera ha colgado
una foto diciendo “Que
poquito queda para
estar en Guadalix…”
y le han llovido las
felicitaciones, de
anónimos y conocidos.
Le han dicho cosas
como: “Vas a ganar y
callar bocas”, “Oleeeee
oleeeee a por todas,
con un par” o “A ganar,
cuentas con mis
votos”. En serio, esto
es España, amigos.
Rosario Mohedano,
la sobrina de “La más
grande” también le
ha dicho que es “una
gran experiencia”. Y
rentable…
16 | QUÉ SE LLEVA! | VIERNES 16/01/15
Qué
se lleva!
La moda tiene que ser
cómoda: cómoda para
el cuerpo y la mente,
cómoda para quien la
lleve y la mire y cómoda
de fabricar y destruir
Ágatha Ruiz de la Prada
MADRID JOYA
Aviador, el protagonista
D
esde este miércoles hasta
el domingo 18 en el recinto
ferial de IFEMA, además de
Bisutex e Intergift, se celebra también MADRID JOYA.
En esta edición, el protagonista
vuelve a ser la firma española de relojes y joyas AVIADOR que, como en las
pasadas ediciones, ha vuelto a copar
con el espacio más grande del pabellón. 120 metros cuadrados (la marca
con el stand más grande) sirven para
ilustrar la filosofía de la aviación, la
aventura y la libertad. Así, en esta
edición, dos vehículos auténticos,
rescatados de antiguas campañas
militares, tienen su hueco en la Feria
de joyería y relojería más importante
de España.
mismo tipo de los que desembarcaron en las playas de Normandía
hace poco más de 70 años, han sido
el foco de atención de los visitantes
del mundo entero que aprovechaban
para hacerse fotos.
La madrileña
marca EL GANSO
triunfa en México
Las piezas de la nueva generación Remove
before Flight se dirigen a mujeres y
hombres enamorados del diseño clásico
pero que buscan las tonalidades atrevidas.
AVIADOR es el patrocinador
oficial del Ejército del Aire
Los Remove Before Flight de Aviador
rondan los 100 euros
Si bien la edición pasada contaban
con un avión español auténtico que
había pilotado en la Guerra de Vietnam, en esta ocasión dos vehículos
rescatados de antiguas campañas
militares respaldaban los productos de la compañía. Concretamente
una motocicleta provista de sidecar,
veterana de las campañas en tierras
rusas, y un jeep Willys auténtico, del
OPINIÓN
Katy
Mikhailova
@katymikhailova
NOTICIAS
La empresa de moda española acaba
de inaugurar su quinto establecimiento en México. En este caso, se
trata de un establecimiento ‘outlet’.
Hace dos semanas, se abría hueco en
Bélgica.
• Los hermanos Álvaro y Clemente
Cebrián dirigen la empresa
• EL GANSO cuenta con 97 puntos de
venta en todo el mundo
• En el extranjero, está presente en
Chile, México, Portugal, Reino Unido,
Italia, Francia, Alemania, Holanda y
Bélgica
Una edición especial de relojes se ha
inspirado en el cronógrafo EuroFighter, la
aeronave militar más ambiciosa de Europa.
• En 2013 la cifra de negocio alcanzaba los 39 millones de euros; un
crecimiento del 50% respecto al año
anterior
La belleza no está
en las tallas
Una generación emergente de
diosas con curvas irrumpen en el
mercado de la moda y la belleza.
Tara Lynn, Macara Harrison, Georgia
Pratt o incluso la increíble Mónica
Bellucci están demostrando que la
armonía no se limita únicamente
a las tallas. Y cada vez son más
las marcas que se suman al
apoyo de estos cuerpos, lejos de
la androginia incomprensible, tan
poco sana y estética. Pero sigue
sin ser suficiente. Hasta que en
los calendarios oficiales de las
pasarelas no desfilen mujeres con
tallas más “normales”, todo sabe a
una falsa mentalidad solidaria de
ser políticamente correcto.
Aunque las portadas de ELLE y
demás revistas que apuestan por
mujeres con curvas o campañas
de moda promocionen esta
nueva estética -que ya es un paso
importante y se agradece- sigue sin
ser suficiente.
Continuamos viendo a niñas
que se privan de comer solo por
entrar en una 36 de un pantalón.
Y el trabajo de cambiar la
distorsionada percepción de la
belleza que se ha instaurado desde
los 90 en el imaginario social
colectivo de Occidente depende
de los diseñadores. Hasta que Karl
Lagerfeld no supere y asuma que en
un pasado fue obeso, y no le dé por
poner de moda las curvas, podemos
seguir en las mismas. Se puede ser
gordita y bella, pero que lo apoye la
industria.
18 | QUÉ PLANES! | VIERNES 16/01/15
Qué
planes!
Nuestros expertos
de fanquimia
recomiendan: qué
páginas seguir
en facebook
Mónica Rojo
@monicayrojo
Todo un clásico del aperitivo: ¡el vermú!
Más allá de los muros de nuestros
amigos y conocidos que siempre
nos resultan interesantes, merece
la pena seguir muchas de las
páginas de facebook. A día de hoy
hay muchísimas “fanpage” y las
posibilidades son infinitas. Por eso,
Los Fanquimistas, nuestros expertos
en Social Media, te recomiendan
algunas de las más interesantes.
Retomando clásicas
y castizas costumbres
Aunque se ha perdido la costumbre de tomarlo, todavía en muchas
zonas y mucha gente sigue hablando de “la hora del vermú” o de
“vamos a tomar el vermú” cuando en la práctica se acaba tomando
probablemente otra bebida como puede ser un vino o una cerveza.
des, uno de los locales más antiguos
de la capital cuya historia está ligada
al mundo taurino y al del arte y la
literatura por los ilustres personajes
que formaron parte de su clientela
habitual.
Lo importante es que no desaproveches la oportundidad de disfrutar de esta riquísima bebida que
vuelve a estar de moda. Eso sí, sin
pasarse que se sube a la cabeza bien
rapidito.
Cultura sustentable,
ideas de decoración
con objetos
reciclados, recetas
sanas, paisajes bonitos y fotos afables
con frases que transmiten una
filosofía positiva y una actitud sana
ante la vida son la clave para que
esta página tenga actualmente casi
8.000.000 fans en facebook
www.facebook.com/LaBioguia
FOTO: THE REAL DULUOZ
L
o cierto es que desde hace
un tiempo se aprecia un
cierto resurgir de esta bebida
clásica impulsado quizás por
alguna que otra acción marketiniana,
que ha vuelto a generar interés sobre
esta bebida entre las generaciones
más jóvenes.
El caso es que el vermú se asocia
a lo aunténtico y lo castizo, y merece
la pena dedicarle alguno de tus aperitivos domingueros, sobre todo si
puedes desgustar el mítico vermú de
grifo en algún que otro lugar clásico
como puede ser la Taberna Ángel
Sierra en plena plaza de Chueca, con
un ambiente de los más “cañí” y su
vermú de grifo que nunca ha perdido
adeptos ; Casa Camacho, o el “bareto”
de toda la vida en la Calle San Andrés
en pleno barrio de Malasaña, donde
se respira el típico aroma de licorería
antigua.; o bien la Taberna Antonio
Sánchez en la calle Mesón de Pare-
Si eres ecológico...
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Si eres urbano y
activo...
Madrid
Diferente
Si quieres estar al
día de los planes
más trendy de la ciudad, no pierdas
ojo a este blog, o lo que es lo mismo,
a su página de facebook. Estarás
al día de los eventos, locales y
las tendencias gastronómicas
más modernas de la capital. Para
amantes del ocio y el tiempo libre.
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MINIAGENDA
Sábado 17 de enero
Viernes 16 de enero
Descubre la Historia del
Retiro: Visita guiada
Hora: 21.00 horas | Ronda de Atocha, 35.
Metro: Embajadores.
El teatro Circo Price acoge el concierto
presentación del último disco recopilatorio del genial cantaor “40 años de
Cante”. Desde 35 a 100 €.
Hora: 11.00 horas | Pº Fernán Nuñez, 2.
Metro: Atocha.
A través de este itinerario, estructurado en orden cronológico, se revela la
riqueza histórica y monumental de El
Retiro, desde su fundación en el siglo
XVII hasta la actualidad. Gratuíto.
Concierto José Mercé
Taller: Tertulia de inglés
Hora: 19.00 horas | Calle del Arroyo
Belincoso, 11. Metro: Vinateros.
Dirigidas a personas que quieran mejorar su destreza oral en inglés. Mediante
la conversación sobre temas de interés
se consigue mejorar la fluidez, la
pronunciación y la corrección. Nivel
del idioma de los asistentes al taller:
medio - alto, para poder mantener una
conversación sin interrumpir el desarrollo de la tertulia. Gratuíto.
Concierto West-Eastern
Divan Orchestra
Hora: 22.30 horas | Calle del Príncipe
de Vergara, 146. Metro: Cruz del Rayo.
El maestro director Daniel Barenboim
ofrece en el Auditorio Nacional de
Música de Madrid un concierto en pro de
la convivencia y el diálogo entre culturas
y religiones a través de la música, en un
momento de extrema tensión internacional.Organizado por la Obra Social “la
Caixa. Desde 10 €.
Domingo 18 de enero
Teatro de sombras
infantil. ¿A qué
sabe la luna?
Hora: 12.00 horas | Calle de Antillón, 19.
Metro: Puerta del Ángel. ¿La luna será
dulce o salada? Eso se preguntaban los
animales al verla por la noche. Hasta
que un día a la tortuga se le ocurrió
una gran idea: subirse a lo alto de una
montaña y llamar a otros animales.
Precio: 8 €.
Concierto. Álex
O´Dogherty+La Bizarrería
Hora: 19.00 horas | Ronda de Atocha, 35.
Metro: Embajadores.
El polifacético artista Álex Odogherty, tras catorce años con su
banda de siempre, se une ahora a La
Bizarrería para presentar sus canciones con un show único y diferente.
Precio desde 10 €.
Si tienes sentido
del humor...
Visto en las
redes
Es ideal si estás sólo
en la oficina, tienes
algo de tiempo y te apetece reírte
un buen rato. En esta página se
comparten los post más divertidos
que circulan por las redes sociales,
generalmente bastante sarcásticos
y relacionados con la actualidad
social y política del momento.
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20 | QUÉ OCIO | VIERNES 16/01/15
Qué
Ocio!
EL TUIT
Siguiendo
Fran Gregoris
@franchell55
Nadia de Todavía no me merezco un Goya,
Santiago me queda mucho por aprender
ENTREVISTA
S
impática, risueña y sobre todo natural.
Ese ha sido durante años su secreto para
mantenerse en la brecha tanto televisiva como cinematográfica. Ahora llega
el momento de abordar el galeón más respetado
por los actores, el del teatro. Se estrena en uno de
los templos más imponentes, el Infanta Isabel de
Madrid. Y lo hace con “La novia de Papá”, donde
comparte cartel con rostros muy conocidos como
Armando del Rio, Eva Isanta y María Castro. De la
obra y de su reciente trabajo en Musarañas hablamos hoy con Nadia de Santiago.
Como decíamos, te estrenas por la puerta grande,
en el Infanta Isabel. Vaya responsabilidad…
Me impone mucho. He pasado una semanita
que no veas… Pero son nervios positivos,
sobre todo por las ganas de que llegue el
día. Una vez que empecemos, supongo
que cada representación será diferente
y la energía del público también. Es la
diferencia con el cine y la televisión.
¿Qué nos cuenta La novia de Papa?
Es una obra muy cercana y
familiar pero sobre todo muy
realista. Te plantea problemas
con los que te puedes sentir
muy identificado. Yo vengo
también de una familia de
padres separados y esa situación es cada vez más frecuente.
La obra cuenta cómo la nueva
novia de papá se viene a vivir a
casa. Tanto mi hermana como yo,
que estoy en plena adolescencia, le
hacemos mil y una travesuras.
¿Recuperamos el mito de la madrastra?
Sí, aunque de forma muy diferente. En los
cuentos siempre se la ha visto como un
personaje malo pero en la obra es más bien
al contrario. Es una mujer que se preocupa
por nosotras pero a la que odiamos de
forma adolescente simplemente porque
es la novia de papá.
Y todo ello con un reparto muy televisivo.
¿Es el teatro una vía de escape frente al
frenetismo de la pequeña pantalla?
Yo la verdad es que nunca había hecho
teatro pero sí que es verdad que cada
medio es diferente y tiene algo bonito y
de lo que aprendes. En teatro me siento
más libre porque hay proceso creativo de
mucho más recorrido, tienes más tiempo
para ensayar y te entran otras herramientas que desconocías hasta ahora como la
voz y la expresión corporal.
Después de tantos años todavía sigues interpretando papeles de adolescente…
Me encanta sacar mi lado más niño y en ese
sentido entro fácil porque soy muy infantil en
muchas cosas. Es como hacer un remember hacia
la adolescencia. Pero también me gusta sacar de
vez en cuando la madurez que llevo dentro.
Cine, televisión, teatro… ¿Cómo llevas la fama?
Es como la parte B de nuestro trabajo. Yo tengo
suerte de poder llevar una vida muy tranquila
porque tampoco tengo un reconocimiento increíble ni tengo problemas para ir por la calle o salir
a la compra. Y siempre que alguien se te acerque
con cariño y con respecto, es solo una muestra
más de que les gusta tu trabajo y eso siempre
es bonito.
Finalmente tu nominación a los Goya
por Musarañas no ha podido ser,
aunque ya lo estuviste por “Las
trece rosas” ¿Son importantes
para ti los premios?
Siendo honesta, que no
modesta, no me lo
merezco
todavía.
Creo que todavía me queda
muchísimo por
aprender. Considero que no ha
llegado porque
no ha llegado.
Y
tampoco
lo
espero… Eso sí, ojalá
se lo den a Macarena
Gómez porque el trabajo
que hace en la peli es brutal.
¿Qué personaje te gustaría interpretar en un futuro?
¿Tienes alguna espinita clavada?
Me gustan sobre todo los personajes con un mundo interior complicado porque para el actor es más
guay de trabajar. Pero la espinita que
tengo clavada es la del cine fantástico…
¡Me encanta! Algo tipo Tim Burton con un
personaje muy histriónico. También he descubierto el cine de terror con Musarañas y me
encantaría repetir.
LA NOVIA DE PAPÁ
Teatro Infanta Isabel
C /Barquillo, 24
Del 14 de enero al 26 de julio de 2015
16 euros a 26 euros.
X y J: 20:30 h. V: 20 h. S: 19 y 21:30 h. D: 19
VIERNES 16/01/15 | QUÉ OCIO | 21
Luz al final del túnel
NOTICIAS
Parece que la
Generalitat
Valenciana está a
punto de cerrar el
acuerdo de venta
de los estudios
Ciudad de la Luz
de Alicante. Solo estaría pendiente de la autorización de la
Comisión Europea. Y es que Bruselas no ve con buenos ojos
el derroche que supuso la construcción de un complejo que
costó a los valencianos 265 millones de euros y que ahora va
a venderse por mucho menos.
Woody se sube
al carro de la tele
Amazon Studios ha fichado al oscarizado director neoyorkino para que escriba y dirija un
proyecto que todavía no tiene título. Contará con
capítulos de media hora de duración cada uno
y ya tiene confirmada una temporada completa.
Veremos si con este nuevo trabajo se mantiene
fiel a su trayectoria de hacer una película al año.
ESTRENOS CINE
LA TEORÍA DEL TODO
La historia de una de las mentes contemporáneas más brillantes de la historia, el
famoso astrofísico Stephen Hawking y su
mujer Jane Wilde, la estudiante de Arte de
la que se enamoró mientras estudiaban en
Cambridge en los años sesenta. Dos personas capaces de superar las peores adversidades gracias al amor que sentían el uno
por el otro. ACT: Eddie Redmayne, Felicity
Jones, Emily Watson DIR: James Marsh.
Biopic. EEUU.
WHIPLASH
Un joven y ambicioso
baterista de jazz marcado
por el fracaso de la carrera
literaria de su padre,
alberga sueños de grandeza y ansía convertirse
en uno de los grandes.
Un famoso instructor le
seleccionará para formar
parte del conjunto musical que dirige, cambiando
para siempre la vida del joven. La pasión de Andrew por alcanzar la perfección rápidamente se convierte en obsesión. ACT: Miles Teller, J.K. Simmons,
Melissa Benoist DIR: Damien Chazelle. Drama. EEUU.
V3NGANZA
Liam Neeson regresa como el ex-agente especial Bryan Mills. Su reconciliación se ha visto inesperadamente truncada tras el brutal asesinato de su ex
mujer. Consumido por la ira y acusado de su muerte, se verá obligado a huir
de la implacable persecución de la CIA, el FBI y la policía. Una vez más, deberá
usar sus “habilidades especiales” para hacer justicia, dar caza a los verdaderos
asesinos y proteger lo único que le queda en la vida: su hija. ACT: Liam Neeson,
Famke Janssen, Maggie Grace DIR: Olivier Megaton Thriller/Acción. Francia.
22
FIN DE SEMANA
Domingo
Sábado
Viernes
Programación
La 1 - 22.10
Alejandro
Magno
CINE
La 2 - 22.20
Arena en los
bolsillos
CINE
Antena 3 – 22.10
Asesinos
de élite
CINE
La 1 - 22.00
Informe
semanal
REPORTAJE
Paramount
- 00.00
El Maquinista
CINE
La 2 - 21.20
El comisario
Montalbano
SERIE
Discovery - 21.35
Wild Frank
REPORTAJE
La 2 - 23.00
Órbita Laika
CIENCIA
FDF – 16.25
Aída
SERIE
Cuatro - 21.30
Hermano Mayor
TELEREALIDAD
Telecinco - 22.00
Un tiempo nuevo
MAGAZINE
Neox - 22.00
Modern Family
SERIE
DISCOVERY - 22.30
Operación Costa
Concordia
DOCUMENTAL
La Sexta – 22.30
Equipo de
Investigación
REPORTAJE
La Sexta - 21.30
La Sexta Noche
MAGAZINE
Antena 3 – 14.00
Los Simpsons
SERIE
Nova - 22.00
Bones
SERIE
Telecinco - 22.00
Gran Hermano
VIP: El Debate
REALITY SHOW
HORÓSCOPO
Capricornio
Leo
Escorpio
Géminis
Él | Sé igual de generoso contigo
que con los demás. Haz más
autoanálisis.
Ella | Valora la segunda oportunidad
que te ha brindado esa persona tan
importante.
El| Sigue buscando, estás cerca de
dar con la solución a ese problema
que te perturba.
Ella | Espera lo mejor y eso vendrá a
ti. Trabaja la asertividad.
Él | Potencia tu empatía e intenta
caer en la crítica. Piensa antes de
actuar.
Ella| No guardes rencor. El perdón te
hará sentir mejor.
Él| Ordena tu entorno y tu interior.
Valora lo que tienes.
Ella| Sigue alimentando tu lado
más humano. Conseguirás lo que te
propones.
Viernes 16 de Enero
Acuario
Viernes 16 de Enero
El| Buen momento para el amor,
aprovéchalo. El dinero tardará en
llegar, ten paciencia.
Ella| Da rienda suelta a tus
emociones. Ábrete a la verdad y
aparca tu lado frívolo.
Piscis
Viernes 16 de Enero
Él | Se te presentarán días de dudas
en el amor pero disfrutarás de buena
salud.
Ella| Buena entrada de año, tu
misión: cuidar de tu figura. No te
abandones.
Viernes 16 de Enero
Viernes 16 de Enero
Viernes 16 de Enero
Virgo
Aries
Cáncer
Él| Momento para reinventarte en el
plano laboral. No te pongas límites.
Ella| Tu intuición es tu punto fuerte,
síguela y confía para tomar esa
decisión.
Él| No te estanques en la queja. Saca
el lado positivo de las cosas.
Ella| Canaliza tu energía y modera tu
ímpetu. Date un capricho, te vendrá
bien.
Él| No malgaste tu tiempo, ni tu
energía. Cuida tus amistades.
Ella| Trata de estar más en contacto
con la naturaleza. Te ayudará a
pensar.
Viernes 16 de Enero
Viernes 16 de Enero
Viernes 16 de Enero
Libra
Tauro
Sagitario
Él| Analiza bien los pros y los contra
de la situación sobre la que tienes
dudas.
Ella | Un viaje prometedor se acerca.
Aprovéchalo, desprendes frescura y
vitalidad.
Él| No te resistas al cambio, recuerda
que te ayuda a evolucionar.
Ella| La perseverancia es una de tus
cualidades. Ponla en práctica.
Él| No olvides la importancia de las
pequeñas cosas. La familia es tu
refugio, disfrútala.
Ella| No tengas miedo a equivocarte,
estás llena de magnetismo.
Viernes 16 de Enero
Viernes 16 de Enero
Viernes 16 de Enero
24 | QUÉ CONTRA! | VIERNES 16/01/15
ENTREVISTA
Javier
Preferiría interpretar a Franco,
Gutiérrez me parece más apetecible
que el Rey
María Villardón
@mariavillardon
Confiesa: ¿Lo primero que se te pasó
por la cabeza con la nominación
fue…?
Muchísima felicidad. Vivo en un
estado, no de felicidad permanente,
pero sí de sentirme muy a gusto
profesionalmente.
¿De quién se acuerda uno en estas
cosas?
Sobre todo de toda la gente con la
que he trabajado.
Sin Raúl (Arévalo) ¿no hay Javier?
No entiendo mi trabajo sin el
suyo. En las películas hay pocas
veces pareja protagonista, nos
retroalimentamos el uno del otro.
¿Vas a improvisar los agradecimientos o te lo vas a pensar?
No soy un tipo al que se le dé bien la
improvisación, llevaré un discursito
medio preparado por si acaso.
¿Pero vas a ser de esos de “¡Fuera,
vete ya!”?
No, no, no. No por dios. (Risas) Me da
mucho coraje, tengo mucho sentido
del ridículo, si tengo que salir a
recogerlo iré muy bien de tiempo.
¿Y si sales y te tropiezas a lo Jennifer
Lawrence?
Espero que no me desmaye, ni me
pase ninguna calamidad. Aunque
hago mucha comedia soy muy serio
en la vida. Aunque te digo: prefiero
que me lo den y tropezarme.
¿Cuál es el momento más incómodo
que has pasado con el público?
Me molesta mucho que se compare
a los actores con término, de forma
despectiva, famoso, famosillo o
famosete. Es cierto que nos debemos
al público y es muy de agradecer
FOTO: RAFA ZAMORA
Nominado a un Goya en
la categoría de “mejor
actor” por “La Isla Mínima”
(que por cierto, sigue
en los cines. Aviso a
navegantes) donde se
enfrenta con su pareja
de film: Raúl Arévalo.
Cocina bien el cuchareo,
interpretaría a Franco
antes que al Rey Felipe
VI y no conduce, prefiere
disfrutar a pie. Si gana el
Goya, promete ser breve
en los agradecimientos.
Javier Gutiérrez durante la entrevista.
cuando se acerca cualquier persona
que te admire, pero de ahí a la falta
de respeto… Por la noche hay un
público del que uno trata de huir
porque se ve en situaciones muy
embarazosas.
Ganar o no el Goya, ¿añadirá números en tu cuenta y cenarás distinto?
(Risas) No creo que me inviten a
caviar cuando acabe. El Goya casi
nunca viene con trabajo o con un pan
debajo del brazo. Pero si llega más
trabajo, será por lo que ha sembrado
uno antes no por ganar el Goya.
El Racing de Ferrol, ¿campeón de
Europa?
El Racing de Ferrol está en Segunda
B promocionando, pero espero
antes de que me muera verlo subir a
Primera.
Hazte accionista…
No, no. Soy embajador del Club
y suelo sufrir más que disfrutar
cuando voy al campo.
¿Los actores siempre tienen amigos
actores?
Conservo muchos amigos de la
adolescencia. La gran tragedia de la
profesión es que la mayoría están
parados, más de un 70% de paro
y del 30% restante habitualmente
trabaja un 5%. Los que trabajamos en
esto estamos mucho fuera de casa,
con lo cual tengo muchos amigos
actores.
¿Los amigos de fuera de la profesión
envidian que trabajes con chicas
guapa?
Y los actores también. He tenido la
inmensa suerte de tener, a pesar de
mi físico, novias potentes en escena.
Elsa Pataky, Inma Cuesta, Leonor
Watling… He tenido mujeres muy
bellas a mi lado y con muchísimo
talento. Prefiero el producto
nacional, las estrellas de Hollywood
están en un mundo alejado de la
realidad, de hecho muchos actores
caen en adicciones, suicidio…
Pero en España esos casos…
Porque no estamos a ese nivel y
gestionar el éxito allí debe ser muy
complicado.
¿Cocinas?
Mucho y medianamente bien.
Se me da bien el puchero y suelo
experimentar. Disfruto mucho
cuando tengo un día libre, ir
al mercado, elegir el género y
cocinarlo. Disfruto más cocinando
que comiendo.
Siempre has dicho que cantas fatal
Muy mal, a pesar de haber hecho
un musical. El de ¡Ay Carmela! con
Inma Cuesta, afortunadamente ella
canta como los ángeles y cantaba
casi todo, y yo me hacía el gracioso.
Intuyo que eres más de regalar que
de que te regalen
Has acertado. Disfruto mucho
eligiendo y pensando en la ilusión
que va a hacerle a la otra persona. Si
fallas es una putada, pero si aciertas
es una satisfacción.
¿Te cambiarías por el Rey de España?
No, además soy republicano. No
me suscita el menor interés. Creo
que es una figura muy querida e
importante para muchos españoles,
pero preferiría interpretar a Franco,
que incluso me lo han ofrecido
alguna vez. No sé si tiene más
chicha o menos, pero me parece
más apetecible que el Rey.
¿Y de quién no harías ni por un
millón?
Interpretaría cualquier cosa. Si es
una buena historia encantado de
hacer de fascista, asesino en serie…
cualquier cosa. Los personajes
que tienen más chicha son los
emparentados con el mal.
¿Tienes coche?
No. Tengo carnet pero tuve un
accidente, aunque leve y me costó
volver a conducir. Disfruto la ciudad
caminando.
¿Qué debe tener una mujer para ser
especial?
Es que a las mujeres se os pide
mucho. Vivimos en un mundo
muy machista, se le exige
ser atractiva, buena madre,
profesional, cuidar a sus hijos…
envidio a las mujeres porque creo
que tenéis un importante papel en
la sociedad y se os exige más que
un hombre. No tengo ideales pero
sobre todo exijo que sea cariñosa,
me gusta disfrutar del amor sin
ser empalagoso, y por supuesto
independiente, no me gusta que
dependan de mí ni yo de ellas, es
un enemigo de la pareja también.