1. Turismo

CAMP DE ENTRENAMIENTO EN ALTURA
Reglamento
Los participantes deben tener un buen entrenamiento físico y haber participado en carreras
de aventura. Los entrenamientos se realizaran en alturas que oscilaran los 2.660 y 4.300
msnm.
Cada jornada de entrenamiento será realizada con 3 guías, en donde, si es necesario, se
dividirán ustedes en tres grupos de diferentes y cada grupo ira con un guia.
El presente camp de entrenamiento es ideal para aquellos corredores de montaña que estén
preparándose para correr alguna maratón o ultra maratón de montaña ya sea de modalidad
non stop o dividida en más de una jornada de carrera.
Lugar geográfico y alojamiento
La base del camp de entrenamiento se realizara en el centro de Ski Los Penitentes, situado
estratégicamente a menos de 10kms del Parque Nacional Aconcagua , 185kms de Mendoza
Capital y 170 km de Santiago de Chile.
La estadía del camp se realizara en la Hostería Los Penitentes, con 17 habitaciones para 2, 3 y
4 personas.
Las habitaciones deberán ser compartidas ya que no hay habitaciones singles; aquellos
participantes que deseen estar en la habitación con determinadas personas deberán
informarlo a [email protected] antes del dia 10/ 3 ;
Elementos recomendados
• 1 mochila que pase por los hombros.
• 1 campera impermeable
• 1 rompeviento
• remera manga larga primera piel
• 1 polar, micropolar o similar• • Remeras mangas cortas para entrenamiento
• Calza larga
• guantes
• Linterna de mano o de cabeza
• Botiquín de primeros auxilios
• Ropa para estadia
• Bastones
• Protector solar•
• Pañuelo tubular, gorra y /o visera•
Sugerimos llevar suficiente ropa de abrigo de modo de que puedan participar de las
actividades inclusive con un clima adverso. Además deben considerar que por estar en alta
montaña podemos enfrenar temperaturas inferiores a los 0 grados centígrados y nevadas.
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Cada participante del CAMP DE ENTRENAMIENTO EN ALTURA es exclusivo y excluyente
responsable de su decisión de tomar parte del evento, deslindando de antemano toda
responsabilidad respecto de los organizadores y/o los sponsors del evento, por el hipotético
acaecimiento de daños a si o sus pertenencias, con motivo o en ocasión del desarrollo del
evento.
Cada participante es responsable y deberá asumir todos los gastos de emergencias médicas,
a excepción de la cobertura que se le da en el evento.
Cada participante debe tener su propia cobertura médica en caso de accidente. La cobertura
durante el evento no se hará cargo de los gastos por accidentes después del traslado de la
persona a un hospital.
La Organización podrá impedir que un participante continúe interviniendo en el evento, en
caso de que el médico presente en el evento lo aconseje. Tal decisión no dará derecho a
reclamo alguno hacia la Organización, sponsors y/o staff médico.
Una vez finalizado el evento no podrá reclamarse la asistencia de un médico a la
Organización.
Cronograma
Viernes 13
10 hr. Llegada de los participantes y distribución en habitaciones;
11 hr. Trote de adaptación a la altura por senderos; aproximadamente 8/10 km con 300 mtr
D.A
13:30 hr. Almuerzo y libre hasta las 16:30 hr
17 hr. Entreno con practicas de ascenso y descenso por circuito con desnivel
20 hr. Charla debate a determinar
21.30 hr. Cena
Sábado 14:
8 a 9 hr. Desayuno
9.30 hr. Entreno en circuito “ Quebrada de Vargas”, llegando a Refugio ( 3100 msnm ) y/o
cumbre C° Penitentes (4330); Aproximadamente 25 km con 3400 mtr D.A hasta la cumbre
15:30 hr. Almuerzo
19.30 hr. Charla debate a determinar
21 hr. Cena
Domingo 15:
8 a 9 hr. Desayuno
9.30 hr. Entreno en circuito C° Puquios , Leñas o Quebrada Valle Azul, se determinará el dia
anterior ; aproximadamente
21 km con 2200 mtr de D.A
14 hr. Almuerzo de cierre y entrega de certificados
17 hr. Fin del camp
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Inscripción
Argentinos
Para inscribirse deben completar el formulario que aparece en la web www.andestrail.com.ar
en la sección de camp, Para inscribirse deben completar el formulario que aparece en la web
www.andestrail.com.ar en la sección de camp,
una vez realizada la inscripción tienen 10 dias para realizar el pago del 20 % de la misma y
congelar el valor vigente, y
enviar el comprobante a [email protected] enviar el comprobante a
[email protected]
El 80% restante debe ser abonado hasta el 6 / 3 /2015 ; podrán abonar saldos mensualmente
, hasta la fecha indicada
Chilenos y demás extranjeros
Inscribirse en www.sansport.com , siguiendo la modalidad de sansport , luego enviar el
comprobante de pago a
[email protected]
El cierre de inscripciones se realizara el dia 6/3/2015 si excepciones ;
*De no abonar en término y forma perderan la seña (participantes que se inscriban por
andestrail.com.ar)
Aquel participante inscripto que por algún motivo particular decida no ser parte del camp, no
se le reitegrara el
dinero abonado, pero se lo considerara para cualquier evento que realice Andes Trail en el
lapso de un (1) año;
Costos
Los pagos deben realizarse a
la siguiente cuenta bancaria:
-Participantes argentinos :
-BCO . Galicia / Suc. Mendoza
Beneficiario: Maria Fernanda Tello
Caja ahorro: 4023948 8 300 1
Cbu : 0070300830004023948812
DNI: 24486329
-Personalmente en : tiendas Orviz
Juan B. Justo 546 cdad Mendoza
Participantes chilenos y demás extranjeros :
Información de pago en www.sansport.com
Participantes argentinos
Desde el 29/12/14 al 29/1/ 2015
Desde el 30/1 al 27/2/ 2015
Desde el 28/2 al 6/3/2015
Participantes extranjeros
Desde el 29/12/14 al 29/1/2015
Desde el 30/1 al 27/2/2015
Desde el 28/2 al 6/3/2015
$ 2.700
$ 2.950
$ 3.200
u$s 320
u$S 345
u$s 365
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Incluye:
Alojamiento en base doble o triple en Hosteria Penitentes
Comida de marcha para el entrenamiento del dia domingo 15
frutas y frutos secos pre y post entrenamientos
Bebidas isotonicas pre y post entrenamientos;
Traslados Mendoza / Penitentes / Mendoza para corredores que salgan desde Mendoza
Conferencias y debates sobre :
Feed back con el corredor internacional Israel Escudero durante todo el camp;
Nutricion pre y post competencia , suplementaciones , a cargo de la Lic. Daniela Blanco (
nutricionista y trail runner )
Médico permanente durante todo el evento. (Dr. Alejandro Morales Ciancio , Trail Runner);
*Todas las comidas están programadas, y serán enviadas 15 dias antes a sus respectivos
mail, si algún participante es vegetariano, celiaco o necesita alguna alimentacion especial,
debera informarlo a [email protected] al momento de su inscripción;
*Aquel participante que desea consumir durante las comidas alguna bebida que no esté
incluida en el camp ( vinos , cerveza, etc. ) o repetir la que ofrece la organización , el personal
de la hosteria se las cargará a su respectiva habitación;
*La organización no aportará geles energéticos ni barras para los entrenos, aconsejamos a
aquellos corredores que los utilizen , a que lo tengan en cuenta;
*Considerar , aquellos participantes que no son de Mendoza y deban programar vuelos de
regresos a sus respectivas ciudades, que estaremos llegando desde Penitentes el dia Domingo 15 entre las 20:30 y 21 hr;
*Durante el camp contarán con la presencia el ultra trail runner Israel Escudero, pudiendo
compartir con el anécdotas , experiencias y consejos;
información : [email protected]
andestrail.com.ar