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Cómo Usar
Sus Cheques
de WIC
Enero
2012
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Miremos un cheque de WIC
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1. Primer día que puede usar el cheque en la tienda.
2. Ultimo día que puede usar el cheque en la tienda.
3. El tipo y la cantidad de alimento que usted puede comprar con
el cheque de WIC.
4. Donde usted firma el cheque después de que la cajera de la
tienda totaliza los alimentos de WIC para éste cheque.
Uno o más cheques pueden ser usados a la vez o pueden ser usados en diferentes
días a través del mes.
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Folleto de Alimentos
de WIC de Florida
El folleto de Alimentos de WIC de
Florida contiene información acerca
de cuáles alimentos son aprobados
para la compra con cheques de WIC.
Este folleto está también disponible
en la Web del WIC de Florida:
www.FloridaWIC.org
Para más información acerca de los
alimentos aprobados de WIC:
Pregunte a un empleado de la
oficina de WIC o llame a su
oficina local de WIC
Llame a la Oficina Estatal de WIC al
1-800-342-3556
Lunes a Viernes
8:00 am a 5:00 pm
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Granos
Integrales
Qué está permitido:
Pan de Trigo 100% Integral en una hogaza de
16 oz solamente
O Tortillas de Maíz en una bolsa de 16 oz
solamente
O Arroz Integral en bolsa o caja de 14 o 16 oz.
Puede ser arroz integral instantáneo, para
hervirse en la bolsa o regular. Cualquier marca
se permite.
Las marcas permitidas de Pan de Trigo 100%
Integral y Tortillas de Maíz aparecen en el
folleto de Alimentos de WIC.
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Leche
El frente del cheque le dirá el tipo
y la cantidad de leche que puede
comprarse.
Mujeres y niños de 2 años y
mayores recibirán leche con 1% de
grasa o sin grasa. Niños de 1 año
de edad recibirán leche completa.
Usted tiene que comprar la menos
cara disponible de la leche
permitida.
Usted tiene que comprar leche en
el tamaño de galón. El medio galón
y el tamaño de un cuarto puede
comprarse solamente si aparece
en el frente del cheque de WIC.
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Queso
Usted tiene que escoger el menos caro
disponible del tipo de queso que usted
desea. El menos caro disponible puede
que sea o que no sea la marca de la
tienda--fíjese en los precios.
Usted puede escoger cualquiera de:
Mild Cheddar en el bloque de 16 oz
solamente
O Part Skim Mozzarella en bloque o
redondo de 16 oz
O Deluxe American slices (en lascas) en
el paquete de 16 oz
No se permite 2% de grasa, sin grasa o Cheddar blanco. No se permite de leche
completa o Mozzarella sin grasa.
Si selecciona el “Deluxe American” en lascas, debe tener cuidado y escoger el
queso correcto. No se permiten las lascas envueltas individualmente (“Singles”).
No se permite Deluxe American con 2% de grasa. La marcas que dicen “Cheese
Product” (Producto de Queso), “Cheese Food” (Alimento de Queso) o
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“Cheese Spread” (Queso para Untar) no se permiten.
Jugo 100% de Fruta
Jugos permitidos son Manzana, Uva, Toronja,
Naranja, Piña y Uva Blanca.
Tiene que ser 100% jugo sin azúcar o almíbar
añadidos.
Jugos de Manzana, Uva, Piña y Uva Blanca deben
listar en la etiqueta 120% o más de vitamina C
por cada porción de 8 oz.
La manzana (Apple) es el único sabor permitido
de Juicy Juice.
No se permiten bebidas de jugo, cocteles o jugo
“light” bajo en calorias. Tampoco mezclas de jugos.
No se permite comprar Cidra de Manzana, Jugo de
Manzana Natural, Jugo Kedem, Welch’s en tamaño
de 96 onzas y Welch’s con fibra o Welch’s con calcio
añadido.
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Jugo 100% de
Fruta
Cuatro tipos de empaque para
escoger:
Botellas o Jarros Plásticos
Envases Plásticos Refrigerados o en
Cartones - tiene que ser el menos
caro del tamaño y sabor seleccionado
Congelado Concentrado - tiene que
ser el menos caro del tamaño y sabor
seleccionado
Concentrado sin Congelar
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Cheques de WIC para Jugo
La mayoría de los cheques de WIC para niños
permiten un total de un galón de jugo.
Con éste tipo de cheque, usted puede comprar una botella/jarro de
un galón (128 oz) O dos botellas/jarros/cartones de 64 oz O dos
latas de 16 oz de congelado concentrado.
La mayoría de los cheques de WIC para mujeres
permiten un total de 96 oz o 48 oz de jugo.
Con un cheque de WIC para 96 oz de jugo,usted puede comprar una
botella de 96 oz O dos botellas de 48 oz O dos 11.5-12 oz
concentrado (congelado o sin congelar).
Con un cheque de WIC para 48 oz de jugo,usted puede comprar
una botella de 48 oz O un 11.5-12 oz concentrado (congelado o
sin congelar).
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Frijoles
La mayoría de los
cheques de WIC para
frijoles permiten la
compra de cualquiera de:
Bolsa de 16 oz de frijoles secos
O
Frijoles enlatados en latas de
15 a 16 oz
Cualquier marca de frijoles
secos o enlatados es permitida.
El folleto de Alimentos de WIC
les ofrece una lista de ejemplos
de frijoles secos permitidos y
los tipos de frijoles que no son
permitidos.
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Cereal para el Desayuno
Caja o bolsa de 11 a 36 oz
Tamaños más pequeños de
11 oz no se permiten
El folleto de Alimentos de
WIC le dice las marcas de
cereales que son permitidas
Esta tabla le dirá cómo
combinar los cereales para
obtener 36 oz de cereal.
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Huevos
Huevos grande (large), blancos de gallina
Tiene que escoger los huevos menos caro disponible
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Mantequilla de Cacahuates (Maní)
Tarros de 16 a
18 oz solamente
Usted puede
escoger las
marcas y tipos
de la lista.
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Pescado Enlatado
Se permite cualquier marca de atún
claro (light) y/o salmón rosado (pink)
Latas de 5 a 14.75 oz
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Alimentando a los Bebés
Las mujeres que
amamantan y sus bebés
reciben muchos más
alimentos de WIC que las
mujeres cuyos niños
reciben fórmula de WIC.
Bebés amamantados que
no reciben fórmula de
WIC también reciben más
alimentos para bebés.
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Alimentando a los Bebés
Bebés que toman fórmula recibirán
una cantidad diferente de latas
cada mes.
WIC no provee toda la fórmula que
el bebé necesita.
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Alimentos para
Bebé
Para bebés 6 a 12 meses de edad
Cereal de Bebé en caja de 8 o
16 oz
Frutas y Vegetales de Bebé
Puede seleccionar “Stage 2, 2½, 3”
y “2nd o 3rd Foods.”
Puede seleccionar 4 oz, 6 oz, 7 oz
u 8 oz.
No se permiten ingredientes añadidos
como “DHA,” azúcares, almidones, sal,
sodio, carne, pollo, cereal, fideos, arroz,
yogurt, pasas o granola. Tampoco postres,
“dinners,” “casseroles” o “smoothies.” No
se permiten comidas para niños (toddlers)
o Gerber SmartNourish.
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Carnes de Bebé
Para bebés solamente amamantados de 6 a 12 meses de edad
que no reciben fórmula de WIC.
Tarro de 2.5 oz solamente.
No se permiten palitos de carne.
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Vale para Frutas y Vegetales
Usted puede también recibir un Vale para Frutas y Vegetales.
Los Vales son diferentes de los cheques de WIC.
Hay una cantidad en dólares en el vale para frutas y vegetales.
Usted puede comprar frutas y vegetales hasta la cantidad en
dólares del vale.
Si usted se pasa de la cantidad en dólares usted puede pagar la
diferencia o devolver algunos de sus productos.
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Vale para Frutas y Vegetales
PERMITIDOS:
Cualquier marca de frutas y vegetales que
son frescos, congelados o empacados en
envases de lata, plástico o vidrio.
NO se permiten PAPAS excepto se permiten
batatas (sweet potatoes) y
camotes/ñames/boniatos (yams).
No se permiten frijoles o guisantes enlatados
o secos que se pueden comprar con el
cheque de WIC que incluye frijoles
(Beans).
No se permiten frutas y vegetales para
bebés o niños.
No se permiten con azúcar, almíbar, grasa,
aceite, carne, pasta o arroz añadido.
No se permiten frutas o vegetales secos de
ninguna clase.
No se permiten nueces o cocos.
No se permiten frutas y vegetales del bar de
ensaladas.
No se permiten bandejas para fiestas.
No se permiten canastas de frutas.
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Tienda o Supermercado
Lleve sus cheques a una
tienda aprobada.
Seleccione los alimentos y
cantidades que aparecen
en su cheque o cheques.
Separe los alimentos que
está comprando con cada
cheque de WIC de otros
alimentos que esté
comprando.
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Tarjeta de Identificación de WIC
La tarjeta de identificación de WIC tiene que mostrarse cada vez
que los cheques de WIC se usan en la tienda de alimentos y cada vez
que se recogen cheques en la oficina de WIC. La tarjeta de
identificación contiene por escrito la próxima cita de WIC.
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No venda sus cheques o vales
o los alimentos de WIC.
Usted puede ser suspendido de WIC
por vender los alimentos de WIC o por
obtener dinero a cambio de alimentos
de WIC.
Esto incluye las ventas en eBay,
Craigslist y otros lugares en el WEB o
en persona.
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