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moda&belleza
| Jueves 3 de enero de 2013
por un verano mÁs saludable
Piel y pelo, cómo
cuidarlos del sol
Rutinas sencillas para llevar adelante en la playa o después de la pileta.
Los cuidados de siempre, ahora con más recursos. Mucho para hacer
y prevenir. Lo que no hay que olvidar y sí evitar
Texto: Silvina Vitale @silvinavitale | Foto: Shutterstock
C
alor, sol, viento, agua
salada o cloro, el verano
se siente en la piel y también en el pelo. Además
de la protección contra
los rayos UVA y UVB –con factor de
protección solar mayor o igual a 30,
lo más recomendable– y la exposición en horarios permitidos –no
entre las 10 y las 16– podemos hacer
mucho más para estar bien durante la temporada veraniega. ¿cómo?
Antes, durante y después de un día
de playa o pileta te damos los mejores tips para cuidar tu piel y pelo.
PIEL
Cuerpo
• Antes de salir de vacaciones hacer
una exfoliación en gabinete –con
productos abrasivos suaves– o en casa con exfoliantes corporales –cremas granulosas–, para eliminar las
células muertas acumuladas en la
epidermis y lograr una mayor permeabilidad de la piel para ser hidratada y nutrida.
• en la playa usar protectores solares
no grasos, para impedir que la arena
se pegue en la piel.
• luego del mar o la pileta, ducharse con agua dulce para retirar el excedente de sal o cloro, que resecan.
Aplicar protector solar si volvemos
a exponernos al sol o gel post solar
con efecto refrescante e hidratante,
para después.
• Por la noche, al bañarse, utilizar un
jabón con PH neutro, sin perfume,
para mantener el equilibrio hidrolipídico de la piel. Si se realiza un baño
de inmersión, añadir unas gotas de
aceite de almendra dulce en el agua,
muy nutritiva.
• Humectar con cremas corporales,
todos los días luego del agua para
evitar resecamiento y hacer durar el
bronceado. elegir las que contienen
principios activos como las vitaminas A, e, c y D, y las formuladas con
ácido hialurónico, ginseng, jojoba,
soja y urea. Preferir las que adicionen
aloe vera o manzanilla por su gran
poder calmante y descongestivo.
Cara
• Realizar una exfoliación previa en
gabinete con punta de diamante o en
casa con productos abrasivos suaves o máscaras naturales de azúcar,
aceite y miel.
• colocar, todas las mañanas y noches, sobre la piel limpia una crema
hidratante.
• Al aire libre, colocar protector solar y usar sombrero para proteger la
cara, sobre todo, los primeros días
de exposición.
• en los labios, aplicar una barra humectante con FPS 15, como mínimo
30 minutos antes del sol.
• A la vuelta de la playa o pileta, aplicar
gel limpiador que permite desincrustar los poros de la epidermis y eliminar los excesos de sebo que a menudo
provocan las cremas solares.
• Aplicar mascarillas naturales para suavizar la piel. Aplastar la pulpa
de una palta y mezclarla con una cucharadita de aceite de oliva. Aplicar
este concentrado vitamínico sobre
la cara, dejar actuar durante 15 minutos y retirar con leche templada.
PELO
• Antes de la exposición, usar productos con siliconas, aceite de jojoba
o queratina formulados con protección solar, que favorecen la nutrición
y retienen la humedad natural de la
fibra capilar.
• Tratar de recoger el pelo y cubrir la
cabeza con un sombrero o foulard.
Además de prevenir las insolaciones, protege el pelo de la acción de
los rayos del sol.
• el cloro y la sal provocan pérdida de la humedad, sus escamas se
vuelven frágiles y rugosas. la sal se
adhiere a la cutícula y genera deshidratación y falta de brillo. Después
del mar o pileta enjuagar enseguida
con agua dulce.
• Aplicar alguna crema de peinar
sin enjuague o aceites capilares con
protección UV, que son aliados para
conservar la coloración y desenredar fácilmente.
• el pelo mojado es más sensible. es
mejor no exponerlo al sol para prevenir daños en la fibra capilar.
• Una buena opción es el wet look,
bien de tendencia, con aceite capilar o cremas de peinar, siempre con
FPS, para proteger el pelo.
• Olvidarse del rizador y la planchita,
y usar poco el secador.
• las puntas son las que más sufren
ya que, con los rayos UV y el agua
salada o cloro, tienden a abrirse.
cortarlas antes de las vacaciones, y
previa a la exposición aplicar unas
gotas de sérum reparador.
• Durante la noche, lavarlo con
champú suave, no muy astringente, y crema de enjuague hidratante.
• Aplicar un baño de crema cada 10
días. es importante no usarlos como acondicionador para no saturar
al pelo de nutrición.
AlimenTAción
Una dieta variada, a base de frutas, verduras y beber mucho líquido –unos tres litros diarios– ayuda a mantener la
piel hidratada y recuperar sales minerales. Las proteínas refuerzan la capa de queratina del pelo
los Recomendados
piel
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400 ml, $ 184.
b Vichy Aqualia Thermal
Labios, por 5 ml, $ 74.
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$ 30,96.
b Dermaglós Emulsión
Reparadora Post Solar por 300
g, $ 59,93.
b Carthage, leche corporal
con extracto de caviar y seda
marina, $ 110.
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L’Oreal Hidra Total 5 para
cara y cuello, $ 38,41.
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pelo
Biferdil, champú y
acondicionador con tilo,
siliconas y protector solar, $ 34
y $ 29.
b Pantene Edición Dorada,
champú y acondicionador, que
protege del sol, cloro y sal, por
400 ml, $ 27 cada uno, y pack de
3 ampollas, $ 36,95.
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tratamiento nutritivo con aceite
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para pelo teñido o con reflejos y
FPS, por $ 28,57.
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con aloe vera puro,
a $ 38,80.
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Lino Diamante, hidratación y
elasticidad, por $ 95.
ASESorAron: Dra. Adriana Raimondi, dermatóloga, miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología y de la American Academy of Dermatology, además de directora de D&ME; Dra. Lilian Demarchi, dermatóloga, también integrante de la Sociedad
Argentina de Dermatología y de la American Academy of Dermatology, y Gabriel Vega, estilista de Lite Management
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ASISTEnTE DE ProDUCCIÓn: Fernando Martumanian. DIrECCIonArIo: Alparamis, Avda. del Libertador 2229; Arrivederci, Peña 2583; Corazón de Algodón, www.corazondealgodon.com.ar; Giro Didáctico, S. Ortiz 3176; Grisino, Honduras 4839;
Imaginarium, Unicenter; Jugamas, www.jugamas.com.ar; Krethaus, www.krethaus.com; La Dibujería, www.ladibujeria.com.ar; Magneto, Paseo Alcorta; Mundo Dinámico, Gurruchaga 1889; Sonia Williams, Nicaragua 5966; STU, Montevideo 1788; Yeah Toys,
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