1. Educación

¿Cómo tener una vida positiva?
¿Cómo generar proyectos exitosos?
¿Cómo lograr una gestión eficaz?
¿Cómo ser un buen líder?
¿Cómo ser quién me gustaría ser?
PH: *Guy Back: http://www.sxc.hu *Bkgd: http://www.sxc.hu
Todos tenemos un deseo, un objetivo.
Todos tenemos la posibilidad de lograrlo.
Sólo hay que disponerse a definir el rumbo y descubrir de todo lo que somos capaces.
El secreto está en incorporar a nuestra vida cotidiana
el ENTRENAMENTO EMOCIONAL:
identificar y potenciar las VIRTUDES y FORTALEZAS
necesarias para llegar “exitosos” a la meta.
www.gympsi.com.ar
www.facebook.com/gympsi
Todos somos seres en potencia.
Sólo hay que disponerse a descubrir
de todo lo que somos capaces.
¿Estás preparado? ¿Estás dispuesto al cambio?
El modelo original e innovador que propone la Psicología Positiva, es el aval científico
de los resultados que se obtienen al trabajar sobre los recursos y emociones positivas
del hombre y las estructuras.
Podemos alcanzar un YO, una EMPRESA, una ESCUELA, una COMUNIDAD, un ESTADO POSITIVO.
Seligman y Peterson, pioneros del modelo salugénico, proponen reflexionar a cerca de 6 fortalezas
y 24 virtudes concretas.
El método GYMPSI, respetando las fuentes originales y bajo las garantías que ofrecen los
resultados científicos de investigación, promueve el auto-conocimiento y la superación personal,
en torno un plan integral de entrenamiento emocional, centrado en lo que considera las aristas
del triángulo virtuoso: OPTIMISMO, CREATIVIDAD, TRASCENDENCIA.
OPTIMISMO
CREATIVIDAD
TRASCENDENCIA.
Así como los principios filosóficos de la Antigua Grecia: cuerpo, mente y espíritu;
el hombre moderno alcanza su “YO POSITIVO/YO EXITOSO” cuando se reconoce como
un ser integral (coeficiente intelectual, emocional, espiritual).
1.- Creatividad (base de la mente moderna).
2.- Optimismo (fundamento y respaldo de las emociones positivas).
3.- Trascendencia (el éxito real, la búsqueda del sentido de nuestro proyecto,
el nuevo y más auténtico concepto de Espiritualidad).
¿Qué es GYMPSI?
GYMPSI es “un gimnasio (GYM) donde entrenar las emociones positivas (PSI),
la clave del éxito y el bienestar”.
Así como sabemos que es necesario ejercitar el cuerpo,
es por demás saludable optimizar nuestra mente y “espíritu”.
GYMPSI es un programa integral destinado al desarrollo de valores, virtudes y fortalezas;
adaptado siempre al objetivo de la persona, la comunidad y las estructuras.
Está basado en los principios y estudios científicos de la Psicología Positiva,
adaptado a las necesidades de las personas y los grupos
(cualquier y todo tipo de empresa, organismos o emprendimientos públicos o privados).
GYMPSI tiene programas especiales destinados a
promover la Educación Emocional en escuelas y grupos de niños y adolescentes.
Se entrena a docentes y directivos de organismos educativos.
Se promueven los vínculos positivos entre maestros y alumnos.
Se hace fundamental hincapié en la relación de la escuela, el alumno, las familias y la
comunidad.
GYMPSI trabaja en planes específicos para promover la solidaridad, la responsabilidad social
y todo tipo de valores necesarios para una vida saludable en comunidad.
Promueve herramientas y estrategias para combatir la “contaminación emocional” en las
grandes ciudades.
Objetivos
Fomentar la inteligencia emocional y la responsabilidad social en las personas.
Ofrecer herramientas que promuevan la optimización de recursos individuales
(auto-gestión positiva), del grupo y las empresas
(planificación y gestión exitosa).
Mejorar la calidad de vida y estimular las relaciones positivas en la sociedad.
Promover el bienestar de la sociedad, ejercitando el desarrollo de fortalezas,
virtudes y valores en las personas y las instituciones.
Programas de entrenamiento
Gympsi es un proyecto creativo y flexible; adaptado siempre a las necesidades
del público y de las organizaciones.
Cuenta con la capacidad, los recursos y el plantel de profesionales necesarios
para ofrecer distintos planes o formatos de entrenamiento emocional:
Evaluación y rutinas de entrenamiento individual, para grupos reducidos
(líderes, supervisores o referentes), equipos de trabajo específicos.
Conferencias, seminarios y talleres vivenciales.
Cursos para profesionales de la salud (médicos, psicólogos,
psiquiatras, enfermeros, etc.), y del sistema educativo; así como
cualquier otro ámbito de responsabilidad social.
Charlas abiertas a la comunidad.
Programas de entrenamiento
Existe un modelo clásico de encuentros - abiertos a la comunidad, así como adaptables a
grupos o comunidades específicas – basado en:
GYMPSI
Charla única de exposición y ejercicios básicos para el entrenamiento
de Virtudes y Fortalezas.
Puede funcionar como introducción a cualquiera de los otros planes
de entrenamiento que se detallan a continuación:
GYMPSI 3 +
Entrenamiento en 3 sesiones o jornadas de encuentro,
basados en el “triángulo virtuoso”: optimismo, creatividad, trascendencia.
1.- El “optimismo” como garantía de cualquier proyecto o producción;
2.- La “creatividad” como herramienta fundamental para construir
un plan o proyecto original y exitoso;
3.- La “trascendencia”, objetivo de éxito centrado en la búsqueda
del sentido a los proyectos y al desarrollo de vínculos y relaciones
interpersonales positivos y saludables;
Cada una de ellas, responde al entrenamiento de fortalezas necesarias y específicas
para cada objetivo.
GYMPSI 6 +
En cada uno de los 6 encuentros se desarrollan las 6 Fortalezas
básicas y sus respectivas Virtudes:
1.- Sabiduría y conocimiento: Curiosidad, Flexibilidad,
Creatividad, Perspectiva;
2.- Coraje: Valentía, Perseverancia, Honestidad, Vitalidad;
3.- Amor: Apego y desapego, Bondad, Solidaridad, Inteligencia
Social y emocional;
4.- Justicia: Trabajo en equipo, conciencia de estructura y
Liderazgo;
5.- Templanza: Humildad, Prudencia, Autorregulación;
6.- Trascendencia: Apreciación de la Belleza, capacidad de
perdonar, Gratitud, Esperanza, Optimismo, Humor, Espiritualidad.
GYMPSI 12 +
En cada sesión de 12 encuentro, el entrenamiento de 1 ó 2 virtudes.
GYMPSI PLUS
Plan de profundización. Segundo nivel de Gympsi 12+
Programa y contenido básico de entrenamiento
Siempre adaptado y acorde al objetivo de la empresa, el perfil de audiencia y el número de
jornadas planificadas; el siguiente detalle puede funcionar como índice del contenido de
exposición y entrenamiento.
PRIMERA PARTE
1.- La construcción del “Yo positivo/Yo exitoso”.
2.- Las tres inteligencias integradas: coeficiente intelectual (CI), emocional (CE), espiritual (CEsp).
3.- El YO en TIEMPO y ESPACIO real: Vínculos saludables con las estructuras y redes sociales
de apoyo y convivencia. El tiempo histórico y social como referente de “sentido de realidad”.
Conciencia de presente. “Aquí y ahora”. Mindfulness.
4.- Estilos de Personalidad, Autoestima (autoimagen/autovaloración) y Eficacia Personal.
5.- Mecanismos de afrontamiento (como centro en el problema/crisis; en las emociones; en la
evitación).
6.- Herramientas para regular estrés y ansiedad. Mindfulness, técnicas de respiración,
conciencia y organización del tiempo (producción, mantenimiento, ocio). Flow.
SEGUNDA PARTE
1.- Identificación de Fortalezas y Virtudes. Clasificación, según rigor científico, propuesto por el
modelo de Psicología Positiva.
2.- El triángulo virtuoso. Clasificación de virtudes propuesto por el modelo GYMPSI (optimismo,
creatividad, trascendencia/éxito).
3.- Evaluación de Fortalezas y Virtudes de líderes, grupos de trabajo, organismos y empresas.
IMPORTANTE: Es parte de nuestro trabajo, si así lo desea el cliente, hacer una evaluación
individual y/o grupal para tener un diagnóstico de recursos, en pos del objetivo. Luego de la
evaluación y devolución (individual o a los referentes de la estructura), también es posible
generar un plan de entrenamiento y asesoramiento específico; así como seguir la evolución
de los recursos.
Quiénes Somos
Lic. Eduardo Chaktoura
Director de "Gympsi, Entrenamiento Emocional"
Eduardo Chaktoura es psicólogo, periodista, escritor, docente universitario,
conferencista; asesor de medios, empresas y organizaciones.
Tiene más de 25 años de experiencia profesional en medios de comunicación.
Escribe en el diario “La Nación”. Es columnista de diversos programas de radio
y televisión. En la actualidad: Radio Mitre (AM790) y ARTEAR, Canal 13.
Sus libros son publicados por el grupo Editorial Planeta (Planeta/EMECE/Paidos)
y Pengüin Random House.
Últimos libros publicados: “¿Qué ves cuando te ves?, cómo estar mejor
por dentro y por fuera” (Grijalbo, 2014), “Diccionario emocional, palabras
que ayudan a vivir mejor” (EMECE, 2012), “30/40; la gran oportunidad,
una mirada positiva de la crisis de la mediana edad” (PAIDOS, 2011).
Es docente de la cátedra “Psicología y Comunicación” en la Universidad de
Palermo (UP) y de Posgrado en Psicología Positiva de la Fundación Foro.
También ha dictado clases en la Universidad del Salvador (USAL),
Universidad del Museo Social Argentino (UMSA) y TEA IMAGEN.
En la clínica trabaja con pacientes en forma individual, y coordina grupos
de reflexión y capacitación.
Además de dirigir el proyecto “GYMPSI”, entrenamiento emocional, dirige
“Casa SENTIR”, espacio destinado a la promoción de actividades que
ayudan a vivir mejor. También lidera la agencia “SENTIR, comunicación
positiva”, dedicada a la producción de proyectos tendientes a mejorar la
calidad de vida.
www.eduardochaktoura.com
Quiénes Somos
Lic. Laura Coccia
Directora Asociada de "Gympsi, Entrenamiento Emocional"
Laura Coccia es psicóloga. Doctoranda en Psicología de la Universidad
del Salvador. Especialista en Trastornos de Ansiedad.
Terapeuta con formación en psicoterapias de la
Tercera Generación y Psicología Positiva.
Docente del curso para graduados en Psicología Positiva
de la Fundación Foro.
Es Coordinadora del Área de niños y adolescentes de la Asociación
Ayuda. Asesora Psicológica en multimedios.
Directora Asociada del emprendimiento "Argentina Positiva".
Lic. Gabriela Carrea
Coordinadora GYMPSI para niños.
Directora Fundación Equipo de Terapia Cognitiva (E.T.C.I). Docente titular de
Universidad Fundación Favaloro. Coordinadora de la Formación de Psicología
Positiva en Fundación FORO.
Participó del libro “Manual de Terapia Cognitiva Comportamental con niños y
adolescentes”, Bunge E., Gomar M., Mandil J.(comp); Buenos Aires., Ed.
Polemos, 2010.
Fue docente en la Universidad de Buenos Aires, Facultad de Psicología: Teoría y
Técnica de la Clínica Sistémica.
Expositora en Congresos acerca de TCC y Psicología Positiva en niños y
adolescentes. Realizó el Programa de Entrenamiento en Mindfulness.
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