1. Educación

GUÍA
ESPECIAL
cumplir nuestros
para el año
Y TÚ
TAMBIÉN
LO HARÁS
GUÍA
N
ESPECIAL
SUMARIO
CÓMO EMPECÉ A
ESCRIBIR “MI GRAN
HISTORIA”
por Sebina Pulvirenti
Nuestros propósitos de año nuevo dicen de
nosotros lo que queremos ser. El hecho de que
casi siempre se queden sobre el papel, no obstante,
también habla sobre lo difícil que es cambiar a pesar
de nuestros deseos. En cualquier caso, cada año lo
volvemos a intentar: en cualquier lugar del mundo
todos queremos ser más bellos, más sanos, más felices, tener más éxito, más amigos, más dinero…
También en Softonic intentamos llevar a cabo
nuestros propósitos de año nuevo. ¡Con ayuda de
programas, por supuesto! En esta pequeña guía os
contamos varias historias muy personales: desde
Fabrizio, que pudo bajar de peso gracias a una app
de Android, a Jan-Hendrik, que intentó aprender
español mediante programas y redes sociales; o
Laura, que buscaba la Felicidad, ni más ni menos.
¿Lo lograron? Prefiero no estropear la sorpresa: lo
sabrás en las siguientes páginas.
Año nuevo, vida nueva, decimos por aquí. Puede
ser. Depende de lo precisos que sean nuestros objetivos y de los esfuerzos y perseverancia que empleemos para que se hagan realidad. O tal vez depende
de cuánto creamos y de cuán abrumadora es la fuerza de nuestros deseos.
Pase lo que pase, acabes siendo o no más bello,
más ágil, más feliz o si alcanzas o no el éxito, los
amigos, el dinero o la salud, nosotros te deseamos
un maravilloso 2014 y te damos las gracias por el cariño con el que nos sigues. Por nuestra parte, haremos todo lo posible para seguir recomendándote el
mejor y más útil software, para que cada día de 2014
sea más fácil y divertido.
por DanieL Cáceres
CÓMO APRENDÍ A
ARREGLAR MI BICI
por Daniel Barranger
CÓMO LOGRÉ
AHORRAR GRACIAS A
LAS APPS
por Baptiste Brassart
CÓMO GRABÉ MI
PRIMERA DEMO DE
MÚSICA
por Pier Francesco Piccolomini
CÓMO LOGRÉ HACER
NUEVOS AMIGOS
por Markus Kasanmascheff
CÓMO FRACASÉ
INTENTANDO
APRENDER ESPAÑOL
por Jan-Hendrik Fleischer
CÓMO ADELGACÉ
GRACIAS A UNA APP
por Fabrizio Ferri-Benedetti
CÓMO COMPARTÍ
MÁS TIEMPO CON MI
FAMILIA Y AMIGOS
por Maria Baeta
CÓMO COCINO Y
PLANIFICO MIS
COMIDAS
por Sebina Pulvirenti
CÓMO LOGRÉ LEER
MÁS
por Samuel Marc
CÓMO BUSQUÉ EL
SECRETO DE LA
FELICIDAD
por Laura Ceridono
La historia sobre
E
por Daniel Cáceres
Escribir me llena. Esbozar mundos imposibles
me entusiasma, me apasiona y me tranquiliza. Durante los últimos años he intentado dar
vida a otros mundos. He intentado escribir
“Mi Gran Historia”.
Pero he sido un mal padre. Engañé a
mis propios cuentos y relatos con falsas
promesas.
“¡Tranquilos”, les decía. “Os terminaré:
os lo juro. Seréis un mundo nuevo y completo que todos podrán disfrutar”.
Las numerosas hojas en blanco o a
medio empezar que invaden mi mesa son
pruebas suficientes para culparme de
vil mentiroso.
El círculo vicioso siguió en marcha hasta que entré en Softonic como experto en
videojuegos. Softonic es una página centrada en el software general, así que fue
inevitable que, poco a poco, empezase a
descubrir apps y programas de todo tipo. Y
entonces, en una oscura noche otoñal, con
el invierno acechando, la inspiración llamó a mi puerta.
3
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO EMPECÉ A ESCRIBIR “MI GRAN HISTORIA”
¿Por qué no fusiono mi pasión, la escritura, con mi trabajo? ¿Por qué no utilizo algunas apps y programas para obligarme a
ser más estricto y metódico en mi proceso
de redacción creativa? Me puse en marcha,
empecé a investigar para encontrar programas útiles mientras buscaba la ayuda
de mis amistades.
Y así empezó la historia sobre cómo volví a escribir gracias a apps.
biblia. Orquestar mi narración con un mínimo de previsión.
A veces la conexión entre dos ideas
aparentemente dispares está ahí, solo que
necesitas ayuda para ver cómo encajan. La
app para iOS llamada The Brainstormer
me ayudó muchísimo: es una herramienta
que combina argumento, protagonista y
ambientación o contexto.
Gracias a ella pude enlazar ideas como
“usurpación de identidad” (argumento),
CAPTAR Y CANALIZAR IDEAS
“camaleón” (protagonista) y “laberinto
Si quieres escribir, primero debes aprende espejos” (contexto). Concepto final: “la
der de los que ya escriben. El primer paso
heroína debe enfrentarse a un enemigo
consistió en hacer las paces con mi antigua camaleónico que piensa hacerse pasar
amante: la lectura. Tardo hora y media en por ella utilizando un embrujo con falsos
ir de mi casa a Softonic. Trabajo exclusiva- reflejos de ella misma” ¿Te pica la curiomente en la redacción de noticias, así que
sidad por descubrir lo qué ocurrió? No
me paso horas leyendo foros, tuits y pistas adelantemos acontecimientos…
en busca de la noticia del día. Así que llego
a casa tarde y cansado. Lo admito: ya no
devoro libros como antaño.
La app de Kindle para mi Nexus 7 era la
solución ideal. Ahora tengo muchos libros,
en formato ebook, a mi alcance. Puedo
leerlos en mis largos viajes en el metro o en
mis descansos en el trabajo. Además, estoy
al día de los últimos libros de fantasía o
ciencia-ficción, mis géneros favoritos. Pero
eso no es todo, damas y caballeros: a tan
solo un clic tengo acceso a muchos manuales y guías sobre cómo escribir ficción.
Con mi mente invadida por numerosas
ideas, llega el momento de poner cierto orden y concierto. Antaño mis historias eran
secuencias convulsas de acontecimientos
aleatorios que, cómo no, acababan en callejones sin salida. Necesitaba crear mi propia
“La app para iOS
llamada The
Brainstormer es
una herramienta de gran ayuda
que combina argumento, protagonista y ambientación o contexto.”
4
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO EMPECÉ A ESCRIBIR “MI GRAN HISTORIA”
lla cuando un compañero, Fabrizio FerriLas ideas no se escriben solas pero, como
Benedetti, apareció por la puerta y gritó
dije anteriormente, llego a casa muy cansa- un rotundo “No lo hagas, ¡insensato!”
do y tarde. Sumamos estos datos al hecho mientras alzaba la mano en pose dramáde que puedo tardar una hora perfectatica cual Gandalf en el puente de Khazadmente en “ponerme en situación” y descu- dum. Había llegado en el momento exacto,
briremos que tenemos un gran problema: algo sorprendente teniendo en cuenta que
¿de dónde puedo sacar tiempo para escries italiano.
bir? Al igual que con la lectura, necesitaba
Fabrizio me recomendó leer uno de sus
una app para escribir en el metro, en el
artículos más recientes. Allí, este compatren… o simplemente tumbado en el sofá, ñero de Softonic explicaba el uso óptimo
entre cabezada y cabezada.
para estas dos aplicaciones. Y me convenAdmito que estaba a punto de comeció: utilizaría Quickoffice para repasar mis
ter un craso error. Ya tenía Google Drive
progresos en mis viajes rutinarios o bien
instalado, sincronizado y listo
para adelantar un poco la faena
para usar como editor de texantes de llegar a casa.
NaNoWriMo es una
tos. Estuve a punto de pulsar
¿Significa eso que debía conimportante iniciativa
el icono de Drive en mi pantadenar a Google Drive al exilio?
que motiva a creadores
LLEGÓ LA HORA DE ESCRIBIR
noveles a escribir
de forma constante
durante un mes.
5
GUÍA
ESPECIAL
Ni hablar. Si quería publicar un libro, debía
cuidar bien mi estilo para gustar a la mayor audiencia posible. La coherencia también debía estar garantizada. Ya que estamos en Softonic, lo más apropiado es decir
que necesitaba beta-testers, amigos que me
echasen una mano, leyendo mis borradores y criticándome tanto lo que hacía bien
como lo que hacía mal.
Las tres amigas que se ofrecieron voluntarias también tienen una agenda
convulsa, así que decidí subir mis textos
a Google Drive y darles permiso para que
pudiesen acceder a dicho documentos. De
esta forma, podían leer mis creaciones y
editarlas cuando tuviesen momentos libres. Gracias a ellas, los resultados son infinitamente mejores a lo que hubiesen sido
sin su colaboración.
EL CAMINO TOMA FORMA
Todavía me faltaba un elemento clave: la
constancia. Mi gran error hasta la fecha
era hacerle el vacío al dicho “no dejes para
mañana lo que puedes hacer hoy”. Aquí es
CÓMO EMPECÉ A ESCRIBIR “MI GRAN HISTORIA”
donde entró a escena Rescue Time, una app
analítica que te muestra como inviertes tu
tiempo y te ayuda a ser más productivo.
Los actores estaban preparados. El escenario, construido gracias al poder de la
amistad y a las apps más imprevisibles, estaba listo. La función podía empezar.
Las palabras empezaron a formarse.
Las páginas se fueron sucediendo día a día.
Cometí muchos errores y tardé en encontrar un estilo que me gustase tanto a mí
como a mis ayudantes. Pero mi sueño se
está haciendo realidad. Mi mundo empieza
a tomar forma.
Mi personaje, la joven e insegura Erika
Ghospell, se encuentra ya ante la espeluznante mansión de la familia de Vries ¿Qué
peligros le aguardan dentro? ¿Y a qué personajes extraños deberá enfrentarse?
Si quieres saber cómo sigue la historia,
deberás esperar hasta que puedas cogerla
de la estantería de tu librería más cercana. No tiene pérdida: estará junto a “Tu
Gran Historia”.
APLICACIONES RECOMENDADAS
KINDLE
THE BRAINSTORMER
QUICKOFFICE
GOOGLE DRIVE
Disponible para: iOS, Android,
Windows Phone, BlackBerry
Disponible para: iOS
Disponible para: iOS, Android
Disponible para: iOS, Android,
Web
6
CÓMO APRENDÍ A
ARREGLAR MI BICI
M
por Daniel Barranger
Mi bicicleta es fantástica, pero
vieja. Soy un entusiasta de las
bicicletas de época; con un toque moderno, sí, pero con un
estilo indudablemente clásico.
No hay nada como un bonito
chasis de carrera curtido, ya
opaco por los años y por tantas
noches a la intemperie.
Pero hay que pagar un
precio, y es que los componentes de estos medios de
transporte a pedales son
viejos, y su estado a menudo
es precario. Esta inseguridad la he experimentado en
ocasiones en mi propia piel.
Algunas veces quedándome
tirado en medio de barrios
desconocidos y desiertos, y
la última vez, sobre mi piel
en el sentido más estricto
de la palabra, con consecuencias visibles, ¡tanto a
nivel estético como motor!
Tener una bici que no
funciona perfectamente
no siempre es una elección
voluntaria. El problema es
7
GUÍA
ESPECIAL
que, para tener la bicicleta
en excelente estado, a menudo debemos gastar en
mantenimiento más de lo
que nos costaría un medio
de transporte a motor. ¿Por
qué tengo que pagar por
el mantenimiento de una
bici, lo mismo que por una
moto pequeña?
No es que el trabajo
de un mecánico de bicicletas valga menos, fal-
CÓMO APRENDÍ A ARREGLAR MI BICI
taría más. Pero cambiar
una rueda de una bici es
una operación que la puede hacer casi cualquiera,
¿verdad? Sólo hace falta tener el equipo y los
conocimientos adecuados.
Por este motivo, he empezado a buscar, en internet
y en el mundo del software
(¿dónde si no?), y la respuesta a mis problemas no ha
tardado en llegar.
“Gracias a Amazon Mobile, en menos de una semana me he encontrado con un montón de bonitas
herramientas... que no sé usar.”
biar enlaces para encontrar
la mejor oferta en cajas de
El primer paso a hacer era el herramientas. Al final, he
de comprar un juego de he- conseguido pedir un buen
rramientas. En un momen- juego de herramientas a
to raro de lucidez, he pensa- un precio más que aceptado en conectarme a Skype y ble, usando la aplicación
llamar a Francisco, mi ami- Amazon Mobile.
go apasionado por las biciEn menos de una secletas (todos tenemos uno, mana, me he encontrado
¿no?) que vive en Roma.
con un montón de bonitas
“¿¡Hola!?, Hola Fran,
herramientas... que no sé
¿cómo estás? Mira, necesiusar. Como el abuelo con el
to un consejo...” Y así nos
iPad. ¿Por dónde empezar?
hemos puesto a intercamEn ese momento, la bicicleta
A POR LAS
HERRAMIENTAS
8
GUÍA
ESPECIAL
Bike Doctor (arriba)
y Bike Repair (abajo)
se complementan a la
hora de buscar solución
a los problemas de tu
bici.
CÓMO APRENDÍ A ARREGLAR MI BICI
no tenía ningún problema
grave, sólo que se estaba
acercando la Critical Mass,
una de las carreras ciclistas
más importantes, y no quería quedarme tirado en medio del pelotón. Tenía que
empezar ya a practicar con
el mantenimiento.
Por lo tanto, he pensado
que una aplicación para mi
Android sería la solución
ideal, para poder trabajar
desde casa pero sobre todo
para tener una ayuda en el
caso de que sucediese algo
en la carretera. Tras una
breve búsqueda en Google
Play, instalé dos aplicaciones muy útiles: Bike Doctor
y Bike Repair.
Ha sido la segunda, en
este caso, la que más me ha
ayudado. Bike Repair tiene
de hecho una sección entera, llamada Mantenimiento,
dedicada totalmente al
mantenimiento de la bici.
En su interior hay cuatro
subcategorías: mantenimiento antes de cada pedaleo, mensual, después
de la lluvia y una cuarta
dedicada a la lubricación
de la bici. Poco a poco he
aprendido a cuidar de mi
pequeña máquina.
En la misma aplicación,
he encontrado explicaciones para resolver problemas
que pensaba que eran debidos a partes de la bici que se
tenían que cambiar, como la
rueda, que no giraba bien,
y también he encontrado
indicaciones muy completas sobre como ajustar otras
piezas como el cambio y
los frenos.
Lo que le falta a Bike
Repair, lo he encontrado
luego en Bike Doctor. La
aplicación tiene la ventaja
de tener una imagen de la
bicicleta: para saber qué
arreglar basta con tocar el
punto donde se encuentra
el problema y elegir uno de
los tutoriales. Ambas aplicaciones son muy completas
y, sobre todo, complementarias, dado que en algunos
casos ofrecen soluciones
ligeramente diferentes. Lo
aconsejable es usar las dos.
NADA COMO LOS
VIDEOTUTORIALES
Lo que no he encontrado en
las aplicaciones es una guía
sobre cómo gestionar los
componentes clásicos, como
los de mi bicicleta, que son
muy diferentes de las piezas modernas. El montaje
9
GUÍA
ESPECIAL
central o los cigüeñales, por
ejemplo, tienen sistemas
diferentes, que no aparecen
ni en Bike Repair ni en Bike
Doctor. Y, seamos sinceros,
las explicaciones más completas son las proporcionadas por un videotutorial.
Por eso, he ampliado
mi búsqueda en Google y
YouTube. Para encontrar la
pieza que tenía que cambiar, buscaba “bike components” (componentes de bicicleta) en Google Imágenes
y anotaba el nombre de la
parte defectuosa. Después
tecleaba, por ejemplo,
“change old bike crankset
tutorial” (tutorial para cambiar bielas de bici antigua)
en YouTube. Los resultados
eran numerosos, con muchos videotutoriales sobre
mi caso.
Siempre gracias a
Google y al uso de palabras
CÓMO APRENDÍ A ARREGLAR MI BICI
claves de búsqueda como
“bike repair tutorial” (tutorial para reparar bicicletas)
y “old bike repair” (reparar bicicletas antiguas), he
descubierto otras páginas
web útiles y completas.
MadeGood.bikes, por ejemplo, es una página muy útil
y también extremadamente
intuitiva, donde encontrar
videotutoriales gratuitos
subdivididos por tema. Ni
siquiera necesitas saber el
nombre del componente,
basta con mover el cursor
sobre uno de los temas y la
parte de la bicicleta correspondiente se ilumina.
También BicycleTutor
es una aplicación web muy
útil. La página ofrece tutoriales de texto gratuitos
acompañados por imágenes, pero requiere una pequeña suscripción para ver
los tutoriales en vídeo.
Si todo esto no hubiese
sucedido antes del acontecimiento ciclista al cual debía asistir, seguramente me
habría lanzado de cabeza a
un curso especializado de
Google Helpouts. Este servicio ofrece cursos por videoconferencia impartidos
por especialistas. Una de las
lecciones organizadas para
lanzar Helpouts ha sido un
curso de mecánica de bicicletas. Quién sabe, quizás
un día me anime a solicitar
una consulta a un experto
directamente desde el sofá
de casa.
Al final, gracias a las
aplicaciones y a los videotutoriales, he conseguido
transformar mi vieja bici,
defectuosa y mal montada,
en un elegante velocípedo.
Luego he tenido también
un accidente, pero eso es
otra historia...
APLICACIONES RECOMENDADAS
AMAZON MOBILE
BIKE DOCTOR
BIKE REPAIR
BICYCLETUTOR
Disponible para: iOS, Android,
Windows Phone
Disponible para: Android
Disponible para: Android
Disponible para: Web
10
CÓMO LOGRÉ
AHORRAR GRACIAS
A LAS APPS
A
por Baptiste Brassart
Ahorrar dinero en Internet, ¿un sueño o una
realidad? Tras varios años de comercio electrónico y otros peregrinajes en la Web, puedo
afirmaros sin mojarme demasiado que la respuesta es sí: se puede fácilmente hacer ahorros
sustanciales gracias a la web.
AMAZON: LÍDER INDISCUTIBLE…
Durante los primeros años de existencia
de Internet, no me fiaba más que de un puñado de tiendas online. Amazon formaba
parte de ellas. También Amazon me ha
impresionado con respecto a los plazos de
entrega anunciados.
Desde ahora líder indiscutible de venta
de artículos de todo tipo, esta tienda online me ha permitido ahorrar decenas de
valiosos euros en casi todos los vinilos, libros, y otros regalos que he pedido. El día
en el que he podido encargar lo mejor de
Cut Chemist en vinilo, supe que nunca más
volvería a poner los pies en las tiendas de
los vendedores de mi región.
DESPLAZARSE A MENOR COSTO
¿Quién de vosotros sigue yendo todavía
a las agencias de viaje? Personalmente,
11
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO LOGRÉ AHORRAR GRACIAS A LAS APPS
no recuerdo bien cuando
tuvo lugar mi última visita. Por el contrario, ¡no
hay quien me pille con
los comparadores de vuelos! ¿Mi último flechazo?
SkyScanner (Web, iOS,
Android, Windows Phone,
BlackBerry, Windows 8).
Una vez que hayas encontrado lo que buscabas, el
comparador te enviará
Skyscanner es uno
de los servicios más
directamente hacia la páconocidos para buscar
gina web de la compañía
billetes de avión a bajo
trayectos que he realizado con el
precio.
aérea. Simple y terriblemente
uso compartido de automóviles,
eficaz cuando se trata de entan sólo en una ocasión me enconcontrar el vuelo más económico.
tré con una persona con pocos escrúpulos
Terco de mí, estaba convencido de que
que me pidió pagar más dinero de lo acorlo podría encontrar todavía más barato.
dado. Pero de todos modos, sigue siendo
Los transportes y viajes representan aún, a
mucho más barato que el tren o el avión.
día de hoy, uno de mis partidas presupuestarias más elevadas. Y por ello me propuse
IR A DORMIR A CASA
iniciarme en el uso compartido del coche.
¿No te convencen mis argumentos? En
BlaBlaCar, RoadSharing... existen hoy en
ese caso, tomemos un ejemplo práctico:
día una multitud de páginas web y de apliCouchsurfing (Web, iOS, Android). Al
caciones para smartphones que se ofrecen
principio, esta idea me parecía bastante
para poner en contacto a los conductores
descabellada pero, tras haberla probado
y a los pasajeros. ¡Y funciona! En todos los
durante un viaje en Italia, no he podido
hacer otra cosa que apoyar esta iniciativa. En resumen, no he tenido que pagar el
hotel y además, he conocido a nativos que
me han ayudado a descubrir los monumentos más bonitos de Milán y de su región. ¿La idea de estar de okupa en el sofá
cama de un desconocido no es muy agradable para ti? ¿Prefieres una buena cama?
Recientemente, he tenido el placer de pro-
AirBNB se ha vuelto famoso en los
últimos años, suscitando la ira del
sector hostelero.
12
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO LOGRÉ AHORRAR GRACIAS A LAS APPS
bar AirBNB (Web,iOS, Android), esta famosa aplicación de localización de particular
a particular. El servicio ha eclosionado en
los 2 últimos años y ha provocado la ira del
sector hostelero.
LA CULTURA, EN LA NUBE
También es posible ahorrar en patrimonio
cultural. Yo siempre he escuchado toda la
música de manera legal gracias a YouTube,
que dispone de miles de canciones gratis
en streaming. Tampoco podemos olvidarnos de Spotify, un servicio que me permite
escuchar todo su catálogo por menos de
10 euros al mes. Lo utilizo en mi PC, mi
iPhone y mi tablet Nexus, pero también
tiene versiones para Mac, Linux, Windows
Phone, BlackBerry y Symbian. La calidad,
además, es buena incluso en 3G.
Si un CD vale 20 euros y sólo
“Si un CD vale 20
euros, el uso de
estos servicios
en streaming es
casi obligado.”
trae una docena de canciones, no hay que
ser un genio para ver que es casi obligado.
Otro servicio destacable es Netflix,
presente en 52 países, entre ellos Estados
Unidos, Inglaterra, Suecia y Países Bajos.
En este caso, ofrecen una suscripción mensual que proporciona acceso a una amplia
gama de series y películas online.
Netflix ofrece todas las
películas y series que
puedas ver por una
tarifa única. También
cuenta con series
exclusivas
13
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO LOGRÉ AHORRAR GRACIAS A LAS APPS
AGRUPARNOS PARA COMPRAR
MÁS BARATO
Es también en Internet donde se encuentran los mejores descuentos en
los productos de lujo o en los servicios
más tradicionales como los restaurantes. Groupon (Web, Android, iPhone,
Windows Phone) es probablemente el mejor ejemplo. No pueGroupon se basa en
ofertas periódicas, más
do contar el número de comidas
atractivas cuantos más
usuarios se inscriben
a mitad de precio que obtuve graen ellas.
cias a estos servicios. Y, ¡créeme,
subsección de Reddit denomino he hecho más que amistad
nada Frugal Living. Este foro
con los otros clientes!
está repleto de personas firmemente decididas a pagar todo más barato.
NO SE TIENE PETRÓLEO PERO SE La ventaja, es que puedes plantear una preTIENEN IDEAS
gunta a veces muy amplia y recibir casi al
Del mismo modo, he tenido el placer de
instante respuestas de todo el mundo.
ahorrar algunos euros consultando blogs
o páginas web en internet de tacaños.
INTERNET, EL MEJOR AMIGO DE
¿Sabías por ejemplo que la clementina era TU MONEDERO
un excelente remedio para sanear tu piel? Viajes, cultura, bricolaje: en Internet, es
Consultando este tutorial, yo solo me he
muy difícil ganar dinero contante y sonanpodido construir este maravilloso reloj de te, pero si sigues algunos de mis consejos,
arte contemporáneo con una antigua rue- puedes ahorrar mucho en casi todo lo que
da de bicicleta que tenía sin usar. ¿Quieres compres, y por lo tanto rentabilizar enorir más lejos? En ese caso, te van a encantar memente tu alta en la línea ADSL.
los intercambios entre internautas en la
APLICACIONES RECOMENDADAS
SKYSCANNER
Disponible para: iOS, Android,
Windows Phone, BlackBerry,
Windows 8, Web
AIRBNB
Disponible para: iOS, Android,
Web
SPOTIFY
Disponible para: Windows,
Mac, Linux, iOS, Android, WP,
BlackBerry, Web
GROUPON
Disponible para: iOS, Android,
Windows Phone, Web
14
CÓMO GRABÉ MI
PRIMERA DEMO
DE MÚSICA
S
por Pier Franscesco Piccolomini
Si tocas un instrumento, cantas, compones y
haces arreglos, solo la pereza y el perfeccionismo pueden impedirte grabar una demo de tu
música. Todas las herramientas que necesitas
están a tu alcance.
En realidad, es imposible huir de la música. Si forma parte de tu destino, tarde o
temprano te atrapará y te llevará adonde
desee. Mírame a mí, por ejemplo. Tenía
desde hacía largo tiempo tantas canciones
en mi Mac, prácticamente listas para convertirlas en recuerdos imperecederos. Pero
seguí posponiendo ese momento, todavía
no me había dado cuenta de que, por su
propia naturaleza, era inevitable.
Las excusas que rápidamente me venían a la mente cada vez que mi voz interior me incitaba a actuar eran siempre
las mismas.
Excusa número uno: ¿Pero es que estás
loco? ¡A tus temas les falta muchísimo trabajo para estar listos! La pista de batería no
convence, el acorde semidisminuido quizás no sea el correcto, y además la última
estrofa del estribillo parece estar de más.
15
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO GRABÉ MI PRIMERA DEMO DE MÚSICA
Pero en el fondo, ninguno de estos motivos
es realmente válido.
Excusa número dos: Supongamos por
un momento que los temas están terminados. ¿Tienes idea de cuánto tiempo requiere hacer toda la grabación? Afinar todos
los instrumentos, ubicar el micrófono,
preparar el secuenciador, armar la estructura de cada canción, seleccionar el sonido
del sintetizador y crear la base de batería,
para después grabar versión tras versión,
pulirlas y finalmente elegir qué solo de voz
utilizar de entre los 30 que grabaste... ¡Una
vida no te alcanzaría!
Pero un domingo a la mañana, la música se cansó de mis excusas y decidió
que los temas estaban listos y que había
tiempo más que suficiente. Por lo que yo
no tuve otra opción más que obedecer. He
aquí todos los detalles de lo que sucedió
a continuación, después del primer café de
Ableton Live
la mañana.
es uno de los
secuenciadores
más versátiles del
mercado.
PREPARADOS, LISTOS... ¡YA!
Cuando llega el momento de sacar la música del olvido para ofrecerla al mundo, te
sientes repentinamente muy relajado. Los
personajes legendarios que forman parte
del imaginario de todo fanático del rock,
comienzan a abrirse paso por tu mente, finalmente libres y cargados de ideas.
Mientras conectas el micrófono a la tarjeta de sonido y enciendes tu Mac, puedes
observar claramente a tu derecha a John
Lennon pidiéndole un cigarrillo a Kurt
Cobain, o a Jimi Hendrix a tu izquierda,
afinando absorto su Stratocaster blanca, e
incluso Janis Joplin disfruta el momento
tomando largos tragos de ginebra como si
fuera agua de grifo. En conclusión, grandes emociones y una excelente compañía.
EL SECUENCIADOR
Después de haber realizado todas las conexiones necesarias, elegí el secuenciador,
verdadero corazón de toda la operación.
He probado muchos a lo largo de
los años, incluyendo Logic y Cubase,
pero ninguno me
pareció tan bueno
como Ableton Live
y su insuperable
flexibilidad. Mi decisión era evidente, aunque por un
momento me sentí
tentado por un hacer una sesión con
GarageBand para
16
GUÍA
ESPECIAL
iPad. Lo había probado un poco y me había
dejado muy satisfecho, pero al pensar en
la etapa de edición durante la post producción, consideré que mi ordenador me brindaría mucha más libertad.
CUERDAS DE ACERO Y CUERDAS
DIGITALES: EL SAMPLER
Fase dos: Examinar los instrumentos (reales y virtuales) que tenía y los que faltaban.
Al poco tiempo, estaba sonando una
Gibson Nightawk Standard (una guitarra
excelente e injustamente despreciada a
causa de su silueta demasiado similar a
la de su hermana mayor, la inmortal Les
Pauls), una Cort electroacústica y un viejo
bajo Eko, imitación de un Precision.
Por supuesto, todavía no tenía una
sección de cuerdas, aunque finalmente
utilizaría una en tres temas diferentes (entre los cuales una balada muy melosa). Le
pedí prestado a un amigo un controlador
MIDI (un viejo Oxygen 20 de M-Audio, pequeño pero eficiente) y traté de elegir los
mejores violonchelos que tenía disponible
en mi colección. Estaban los de Kontakt,
el sampler de Native Instruments. No es
el más fácil de usar, pero puedes modificar prácticamente cualquier parámetro
y obtener el sonido propio de una verdadera orquesta. Vale la pena pasar un
tiempo investigándolo.
LOS SINTETIZADORES
Ahora que tenía un controlador MIDI, decidí también darme el lujo de agregar un
sintetizador a mis arreglos. Para no complicarme la vida, preferí usar solamente
CÓMO GRABÉ MI PRIMERA DEMO DE MÚSICA
“El sampler
Kontakt no es el
más fácil de usar,
pero con él puedes
obtener el sonido propio de una
verdadera orquesta.
Reason, que acompaña a Ableton Live desde hace años, y SampleWiz para iPad, que
ofrece tres modalidades de muestreo muy
convincentes (especialmente si utilizas un
micrófono externo conectado a la tablet).
Nunca me arrepentí de esta decisión,
a pesar de que también estaba renunciando a mi amado B4 II (un emulador de
Hammond B3) y al poderoso Massive (que
por la atmósfera que crea es imprescindible, junto al viejo y querido Absynth), así
como al emulador de Minimoog.
BATERÍAS VIRTUALES
Al momento de seleccionar una batería
virtual tenía ciertas dudas. Ya había conseguido una copia de Battery, creado por
Native Instruments, pero cada vez que me
ponía a trabajar con él perdía la paciencia
rápidamente. Mi repentina prisa exigía un
programa más accesible. Otra opción era
Hydrogen, gratuito y con 1 GB de excelen-
17
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO GRABÉ MI PRIMERA DEMO DE MÚSICA
tes samples, pero sus sonidos no era los
adecuados para mi proyecto.
Una simple llamada a Cristiano,
mi amigo músico, y tenía la solución:
EZDrummer. La librería de sonidos es
una de las mejores del mercado y el funcionamiento no podría ser más intuitivo.
Además, dispone de varios conjuntos de
percusión para elegir, tocados por diferentes bateristas. Justo lo que estaba
buscando. Lo compras y lo descargas en
un segundo.
y mis increíbles solos, habría grabado el
bullicio de los chicos del equipo de fútbol
de barrio mientras se entrenan, el ladrido
de los perros del vecino y también el teléfono sonando, que siempre está de más.
Entonces: Los emuladores. Tengo preparado Guitar Rig para la distorsión de la guitarra, Amplitube para los sonidos más delicados y Ampeg SVX para el bajo.
¡SÍ! ¡ESTOY GRABANDO!
Finalmente, está todo listo. Además, para
modificar la voz utilizo los complementos
EMULADORES DE EFECTOS Y
de Ableton Live y nada más. Un pequeDE AMPLIFICADORES PARA LAS
ño toque de EQ, algo de compresión y un
GUITARRAS
efecto eco generoso hacen que mi voz paTenía dos opciones para la guitarra y los
rezca casi excelente. Sólo debo empezar a
bajos: grabar el sonido de los amplificatrabajar. Pero, al mirar a un costado, me
dores con un micrófono o usar los emulaencontré con George Martin, el legendario
dores digitales de amplis, cajas, efectos y
“quinto Beatle”, que me observaba con una
cabezales. Teniendo en cuenta que, en mi
sonrisa. “¿Te hace falta ayuda?”, me dice.
casa, el silencio es una misión imposible, el “Por supuesto que sí”, respondo. Pero no
micrófono no era una opción válida. Junto hagamos mucho ruido, que Janis Joplin se
a mis brillantes progresiones armónicas
acaba de dormir.
APLICACIONES RECOMENDADAS
ABLETON LIVE
KONTAKT
EZDRUMMER
GUITAR RIG PRO 5
Disponible para: Windows,
Mac
Disponible para: Windows,
Mac
Disponible para: Windows,
Mac
Disponible para: Windows,
Mac
18
CÓMO LOGRÉ
HACER NUEVOS
AMIGOS
E
por Markus Kasanmascheff
En el mundo globalizado que vivimos, las mudanzas están a la orden del día. Cada vez que
te trasladas a otra ciudad, o incluso a otro país,
debes reconstruir tu círculo social totalmente
desde cero.
Así me sucedió a mí en el 2008, cuando tuve que mudarme desde Alemania
a Barcelona.
A diferencia de las mudanzas anteriores de mi época de estudiante, me encontraba por primera vez con una Internet
omnipresente - fue sorprendente cómo me
facilitó la tarea de encontrar nuevos contactos y nuevos amigos. En consecuencia,
los servicios que expongo a continuación
valen su peso en oro.
UNA MINA DE ORO SIN
EXPLOTAR
¿Encontrar amigos por Facebook?
¿Verdaderos amigos? ¡Exactamente, a
eso me refiero! A través de los grupos
de Facebook.
La mayor ventaja de Facebook es que
cualquiera puede crear un perfil. Gran
cantidad de personas están activas en los
grupos, por lo que esta red mundial se convierte en un punto de partida para conocer
19
GUÍA
ESPECIAL
nuevos contactos.
Simplemente recorre los grupos
locales de tu ciudad a través de la
función de búsqueda hasta encontrar temas que
te interesen.
Desde música
hasta senderismo, pasando por
Greenpeace y fanáticos del Yoga,
te cruzarás con
un poco de todo.
Con Craiglist
pude encontrar
Especialmente
un compañero
en las grandes
para mejorar mi
español.
ciudades, te permitirán
conectarte fácilmente
con otras personas. Todo
esto sin ni siquiera tener que agregar nuevos amigos en Facebook, es suficiente con
leer y participar a menudo. De esta manera, a través de un grupo local de Facebook
en Barcelona me puse en contacto con
dos músicos, con los cuales ahora me
reúno regularmente.
Gracias a la app móvil de Facebook,
siempre tendrás a los grupos en tu smartphone al alcance de la mano. Podrás contactarte en línea e intercambiar experiencias con absoluta tranquilidad. Debido a
que existen muy buenos grupos sobre diferentes temáticas, no te aburrirás después
de un breve período de tiempo. De allí a un
encuentro real, solo hay un pequeño paso.
CÓMO LOGRÉ HACER NUEVOS AMIGOS
LOS CLÁSICOS ANUNCIOS
CLASIFICADOS
Craigslist es una increíble puerta de acceso para todo – incluso para nuevos contactos. Esta plataforma de anuncios, originaria de Estados Unidos y líder mundial en
esta actividad, también tiene una página
específica para Barcelona. Aunque la compañía local Loquo también es muy exitosa.
En Craigslist y sitios similares siempre hay
una sección para la comunidad, que no
se confunde con los anuncios personales.
Esta sección para la comunidad congrega
desde fanáticos del ajedrez buscando jugadores, hasta anuncios de talleres gratuitos.
Para mejorar mi español, decidí buscarme un compañero y lo encontré muy fácilmente. Este contacto de Chile actualmente
se ha convertido en una profunda amistad,
que además me ha permitido relacionarme
20
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO LOGRÉ HACER NUEVOS AMIGOS
“En Couchsurfing puedes obtener
una impresión exacta del carácter y gustos de nuevas personas.”
con muchas otras personas. Aunque ahora
se ha mudado, yo le agradezco su amistad
que ha sido tan importante para mí.
La idea básica de Craigslist funciona
muy bien para los idiomas, pero también
podrás encontrar increíbles contactos relacionados con otros hobbys e intereses.
detalles. A diferencia de Facebook, aquí
a menudo puedes obtener una impresión
exacta del carácter y de los gustos de personas hasta entonces desconocidas. De
esta manera, se crea una mayor confianza
y es más fácil buscar a otros contactos teniendo en cuenta intereses comunes.
A través de Couchsurfing tuve mis
FILÁNTROPOS UNIDOS
mejores experiencias. Encontré un gran
Couchsurfing.org ofrece a sus miembros
número de verdaderos amigos y me conviajeros un alojamiento gratuito. Aquí en- tacté con gente muy valiosa para realizar
tra en juego el contacto personal entre el
varias actividades. Couchsurfing incluso
nativo y el viajero, así como los intereses
es adecuado para buscar compañeros para
culturales. Sin embargo, luego percibí cla- compartir un piso, tal como yo comproramente otra cuestión: entre los miembros bé con mi propia experiencia. Pero quien
nativos también había una sólida comuquiera participar de la plataforma sin
nidad con muchas actividades. Es un gran ofrecer algo, hallará muy pocos amigos,
comienzo para relacionarte con increíbles ya que los otros miembros naturalmente
nuevos compañeros y no es necesario crear que analizan hasta el último detalle de tu
una cuenta para recorrerla.
propio perfil.
La página es muy específica y está dirigida a viajeros que desean optimizar su
REUNIONES, REUNIONES Y MÁS
hospedaje, pero hay grupos temáticos loca- REUNIONES
les al igual que en Facebook. En Barcelona, El nombre Meetup lo dice todo. Aquí se
por ejemplo, se organizan encuentros
trata de reunirse - en todas sus formas.
de voleibol y hay grupos de senderismo,
Primero debes completar tu perfil en el
compañeros de idiomas e incluso noches
sitio de Meetup y después recorres las prode chat para ejercitarse, además de, por
puestas locales de entre las actividades
supuesto, numerosas reuniones en un
planificadas. En Barcelona existe una gran
ambiente distendido.
comunidad con muchos miembros actiLo realmente increíble de Couchsurfing vos. En las denominadas Meetups podrás
son los perfiles de los usuarios llenos de
descubrir todo lo que tu corazón anhela,
21
GUÍA
ESPECIAL
desde cenas de negocios para intercambiar
idiomas hasta reuniones donde se dedican
a cocinar.
Asimismo, si no encuentras lo que
deseas, tú mismo puedes organizar una
Meetup. Yo participaba de un grupo de
idiomas español-alemán, donde conocí
a una gran amiga mía. El grupo, que dos
años atrás era muy pequeño, ha crecido y
ahora goza de cientos de miembros. Debido
a la crisis económica en España, el alemán
está actualmente de moda, por lo que casi
todas las semanas el moderador del grupo
u otros miembros organizan un encuentro.
Además de las apps móviles oficiales de
Meetup, existe una amplia oferta de aplicaciones no oficiales. Allí encontrarás una
app adecuada para prácticamente todas las
plataformas móviles.
CÓMO LOGRÉ HACER NUEVOS AMIGOS
línea. Seré breve: no obtuve nada de ellos.
Si quieres probarlos a pesar de todo y consideras que encontrarás pareja o amigos,
¡entonces atrévete!
Pero por ningún motivo entregues un
centavo. Hay tres sitios gratuitos que se
destacan: POF, Badoo y OKCupid. En POF y
OKCupid es posible conocer gente realmente interesante, mientras que Badoo tiene
un estilo más elegante. Aunque la presentación de los sitios favorece sobre todo las
relaciones superficiales.
LAS PROPUESTAS EN LÍNEA SON
SOLO EL PRIMER PASO
Si deseas establecer un círculo de amistades, Internet te ofrece muchas nuevas posibilidades para relacionarte. Funciona particularmente bien para quienes tiene un
hobby o intereses específicos. Sin embargo,
SITIOS DE CITAS: ¡NO TE
no puedes esperar descubrir la verdadera
ACERQUES!
amistad a través de tus contactos en línea.
Solos y solitarios en una ciudad extranjera. Para eso, debes encontrarte personalmente
Aunque a veces la situación podría empeo- y compartir experiencias. Los servicios que
rar. Por supuesto que un friki de Internet
te presentamos, eso sí, son perfectos para
como yo debía probar los sitios de citas en dar el primer paso.
APLICACIONES RECOMENDADAS
FACEBOOK
Disponible para: iOS, Android,
Windows Phone, BlackBerry,
Java, Web
CRAIGSLIST
COUCHSURFING
MEETUP
Disponible para: Web
Disponible para: Web
Disponible para: Web
22
CÓMO FRACASÉ
INTENTANDO
APRENDER
ESPAÑOL
L
por Jan-Hendrik Fleischer
Las apps de idiomas son una
ayuda al momento de aprender una lengua extranjera...
¿o no? Decidí hacer la prueba
yo mismo intentando aprender español. Aquí os un resumen de mis experiencias y mis
contratiempos.
Existen tres etapas claves
para aprender un nuevo idioma. Los niños que
crecen hablando varias
idiomas no tienen problemas. Ellos, con su pasión,
curiosidad y ansias de conocimiento, literalmente
absorben el idioma con la
leche materna. A nosotros
nos es más difícil en la escuela. En esta segunda fase,
si podemos soportarlo, nos
veremos torturados por la
gramática, nos dejaremos la
piel aprendiendo el vocabulario y sufriremos nuestra
ineptitud durante las pruebas y los trabajos en clase.
Lo peor sucede en la tercera
etapa como adultos, cuando además de ganarnos la
vida debemos enfrentarnos
con una nueva lengua. Poco
tiempo, muchas distracciones y falta de motivación
son los más grandes obstáculos en este caso.
Yo me encontré en esta
última situación cuando
23
GUÍA
ESPECIAL
llegué a España tres años
atrás. Mis pobres conocimientos de la lengua se
limitaban a Hola y Adiós.
Por lo que, además de trabajar, debía mejorar mi
comprensión del idioma.
Por supuesto que, siendo
un redactor sobre software, las aplicaciones me iban
a ser de gran ayuda. Mi
CÓMO FRACASÉ INTENTANDO APRENDER ESPAÑOL
“Las apps para aprender idiomas son como
la comida rápida.”
iPad y mi iPhone harían de
profesores virtuales.
Al principio, utilizar
las apps como profesores es difícil. Debes consumirlas como si fueran
comida rápida en las pequeñas pausas a lo largo
del día. Para cuando termines tu pizza, también
deberás haber completado
una lección.
BABBEL
Babbel está bien
estructurado. La parte de
vocabulario está organizada
en áreas temáticas, como
alimentación, deporte y salud.
Está construido con el apoyo
de imágenes, como la piedra
Roseta.
Mi primer contacto con estas aplicaciones fue Babbel.
El objetivo: ampliar mi
vocabulario, intentando
comprender que en el supermercado a una banana no se le llama banana,
sino plátano.
Un sistema de repetición se asegura de que
no olvides lo aprendido. Al menos, en teoría.
Eventualmente, sucedió lo
que debía suceder: dejé de
prestarle atención. Cuando
le quité el polvo a la app
para escribir este artículo,
el sistema de repetición estaba vacío. Me habían borrado de la base de datos, un
usuario inactivo menos.
Babbel cometió dos
errores en cuanto a la mo-
24
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO FRACASÉ INTENTANDO APRENDER ESPAÑOL
tivación a largo plazo.
Por un lado, la app carece
de un medio de presión
efectivo para vuelvas a
utilizarla una y otra vez.
En segundo lugar, el sistema de repetición se llena hasta el infinito con
cada una de las nuevas
lecciones que comienzas.
La depresión ocasional se
transforma en resignación y al final dejas a la
app abandonada.
DUOLINGO
El concepto de Duolingo
es mejor, a pesar de un
gran obstáculo inicial: la
interfaz está completamente en inglés.
Entonces debes
Al igual que Babbel, Duolingo
está planteado como un juego
traducir la tracuyas recompensas te abren
nuevas
lecciones y te ayudan a
ducción - no es el
competir con otros jugadores.
comienzo ideal.
Los verbos se sitúan en contexto,
lo cual ayuda a conjugarlos, y la
El divertipronunciación es bastante buena.
do diseño y el
sistema de recompensas te motiva. Al
ticas perderás todos tus proprincipio. No es suficiente
gresos y tendrás que repetir
que Duolingo se muestre
las lecciones.
más persistente, enviánSin embargo, durandote correos electrónicos
te un viaje de negocios no
regularmente para que no
tuve otra opción más que
abandones y completes
dejar descansar la app. Los
todas tus tareas diarias.
correos desaparecieron.
Aunque deberías prestarle En consecuencia, perdí
atención, porque si no prac-
mi puntuación y después
la motivación.
Duolingo me hizo esforzarme más que Babbel. No
se siente una presión extra
gracias al acercamiento
lúdico a las actividades. El
más grave error está en el
énfasis excesivo en las repeticiones. A partir de cierto
25
GUÍA
ESPECIAL
punto, se invierte demasiado tiempo en refrescar
lecciones que ya has aprendido, lo que hace que las
novedades y los cambios se
dejen de lado. En lugar de
esto, la frustración se abre
paso. Finalmente, me terminé dando por vencido en
mi batalla contra molinos
de viento.
LANGENSCHEIDT IQ
Langenscheidt IQ también
sigue un acercamiento lúdico. Forma parte de la clase
de aplicaciones que se utilizan en el tiempo libre y que
te ayudarán a aprender nuevas palabras de manera divertida. Está perfectamente
diseñada como un juego
para enseñar, y la clara pronunciación junto con muchos términos útiles la hacen muy atractiva. Aunque
todo esto no alcanza para
mantener encendida la pasión por el conocimiento.
Por otro lado, las frases hechas son prácticas si viajas
sólo por vacaciones, pero
apenas van más allá de lo
más básico.
IVOCABULARY
Todas estas apps comparten
el mismo problema: pro-
CÓMO FRACASÉ INTENTANDO APRENDER ESPAÑOL
veen solamente
un tipo de conocimiento enlatado.
Para ejercitar ciertas frases y construir mis notas
digitales con vocabulario, me decidí
a probar iVocabulary.
Pero los
El juego Langenscheidt
errores en
IQ está dividido en ocho
categorías para aprender
la función
sobre la comida, el ocio y
las
costumbres asociadas al
Exportar e
idioma. Entre los desafíos
Importar
encontrarás juegos de
memoria y puzles con tarjetas.
de mi dispositivo
móvil, así
como la tediosa
creación y ampliación de los vocabularios hicieron que mi
Ambas apps lanzan definimotivación rápidamente
ciones confiables aun en luse desmoroné. Esta apligares sin conexión WLAN o
cación fue un desperdicio
señal para móviles, en tanto
de dinero.
la batería no se acabe.
¿Acaso la excursión en
Además, está Verbforms
el variado mundo de las
Español, una perla esconapps fue un fracaso absodida. Este programa trae
luto? Al menos aprendí a
una enorme lista de verbos
apreciar algunas aplicade esta lengua y te permiciones que utilizo a diario,
te buscar por conjugación
entre las cuales se cuentan o por idioma. También es
especialmente los dicciona- posible agrupar en listas la
rios. No me hubiera gustado infinita variedad de verbos
perderme el Langenscheidt irregulares, para que conStandardwörterbuch
centres tus esfuerzos en
Spanisch o dict.cc plus.
ellos. A pesar de su potente
26
GUÍA
ESPECIAL
sección de ejercicios, yo utilizo la app principalmente
como referencia.
MI CONCLUSIÓN
¿Qué es lo mejor de las apps
de enseñanza? Nunca dejan
que un alumno se atrase
¿Qué es lo peor de las apps
de enseñanza? ¡Nunca dejan
que un alumno se atrase! La
motivación es la clave para
el éxito, pero justamente
aquí fracasan la mayoría de
las aplicaciones.
Al igual que casi todos, siendo estudiante no
siempre disfrutaba de los
exámenes y los trabajos en
clase, lo único que hacían
era ponerme nervioso. Sin
embargo, los ejercicios y
las pruebas son un prácti-
CÓMO FRACASÉ INTENTANDO APRENDER ESPAÑOL
“Aprender con apps es
como aprender con una
persona... sólo que peor.”
co método para incentivar
a los estudiantes. Esto es
exactamente lo que deberían hacer las aplicaciones
si desean enseñar con éxito
otro idioma.
Mantener la voluntad
de aprender hasta el final
es un proceso exigente, tal
como yo he experimentado al intentarlo. Duolingo
muestra al mismo tiempo
las posibilidades y los límites de este tipo de apps: Los
puntos como instrumentos
de motivación y de castigo,
junto con los correos elec-
trónicos como recordatorios
y para ejercer presión, son
eficaces hasta cierto punto.
Estas apps deberían hacer
ciertos cambios fundamentales. Si Duolingo no se lo
tomara tan en serio, estos
principios podrían llegar
a funcionar.
En conclusión, las apps
sin ninguna intención pedagógica demostraron ser
las más útiles: Los diccionarios. Sin embargo, las
ediciones impresas también
habrían funcionado.
APLICACIONES UTILIZADAS
BABBEL
DUOLINGO
LANGENSCHEIDT IQ
IVOCABULARY
Disponible para: iOS, Android
Disponible para: iOS, Android
Disponible para: iOS, Android
Disponible para: iOS, Mac
27
CÓMO ADELGACÉ
GRACIAS
A UNA
APP
M
por Fabrizio Ferri-Benedetti
Mi dieta funciona así: antes y
después de cada comida miro
el móvil. Después de pesarme,
también. Y cuando hago ejercicio, lo mismo: enciendo el
móvil y lo miro. Lo miro nada
más levantarme, antes de desayunar. Y luego por la noche,
antes de acostarme.
El truco, si así puede llamarse, está en mirar el
móvil cada vez que estoy a
punto de comer o de hacer
ejercicio. Pero no es el móvil lo que me está haciendo
comer mejor y más sano,
sino mirarlo. Y no miro
cualquier cosa, sino gracias a una aplicación con-
NOOM
Disponible para: iOS, Android
creta, una que me ayuda a
recordar la batalla contra
la grasa en la que llevo enfrascado desde hace más de
una década.
La aplicación se llama Noom, y la descargué
una tarde de otoño, cuatro
horas después de que fuese
28
GUÍA
ESPECIAL
a comprar ropa nueva y me
llevase un buen susto.
TODO EMPEZÓ UNA
TARDE DE OTOÑO...
30 de septiembre 2013. Ese
nefasto día entré en la tienda pensando que mi talla
no había variado. Agarré
varios pantalones y me fui
al probador. Con el primer
par ya olí el desastre: ni siquiera conseguí acercar los
cierres. “Vaya costuras más
pobres”, musité. Con el segundo pasó lo mismo; atribuí las dificultades a que
eran un par de vaqueros de
pernera estrecha. El tercero
y cuarto agrietaron mi autoconcepto, que se derrumbó al probar el quinto pantalón, una talla más grande.
Preocupado, volví a
casa y me pesé: mi cuerpo
había trepado hasta los 91
kilos desde lo que yo llamaba el “campamento base”,
unos cómodos 86 kilos.
Necesitaba entender qué
había fallado. Tenía una
teoría, o más bien una sospecha: había engordado
porque me había confiado,
y me había confiado por
culpa de una cantidad moderada pero insuficiente
de ejercicio físico. Al correr
CÓMO ADELGACÉ GRACIAS A UNA APP
tres veces por semana quemaba más calorías, sí, pero
también tenía más hambre,
lo que me llevaba a comer
sin control. Por otro lado,
nunca me pesaba. Le tenía
terror a la báscula.
Llegué a una conclusión: necesitaba aumentar
mi conciencia nutricional.
“Necesitaba aumentar
mi conciencia nutricional: tenía que saber
qué comía y cuándo.”
Tenía que saber qué comía y
cuándo. Tenía que conocer
mi peso y medirlo al menos
una vez a la semana. Y tenía que saber cuántas calorías quemaba mi cuerpo al
hacer ejercicio, y cómo eso
modificaba mis necesidades
energéticas. Todo eso me
permitiría controlar mejor mis hábitos de ingesta,
lo que evitaría sorpresas
posteriores. El problema
era cómo conseguirlo por
mi cuenta.
Aquí es donde Noom acudió al rescate. La descargué y ocurrió
la magia.
29
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO ADELGACÉ GRACIAS A UNA APP
CÓMO FUNCIONA NOOM, LA APP
“ADELGAZANTE”
El panel principal
de Noom te permite
seguir tus progresos
nutricionales y el
ejercicio que practicas
Noom no se anda con rodeos. Lo primero que te pregunta es cuánto peso quieres perder. Mueves la escala
y eliges el número de kilos
que quieres exiliar de tu
cuerpo. Al confirmar, Noom
pasa a preguntar más detalles: sexo, altura, edad, peso
actual y la velocidad con
la quieres perder grasa. A
partir de ahí Noom calcula cuántas calorías te toca
ingerir a lo largo del día.
Ese número es fundamental: si lo respetas, aseguras una pérdida de peso
progresiva y saludable en
el tiempo estipulado. Si
lo superas no pasa nada:
Noom jamás te regaña o
castiga. Al contrario, te premia si la usas, con mensajes
alentadores y puntos: quiere que la uses todos los días.
Solo así seguirás anotando
lo que comes. Y es que lo
que te va a hacer adelgazar
es justo eso: anotar comida
y ejercicio. Tomar consciencia de lo que haces.
Por suerte, Noom lo
pone muy fácil para anotar cada una de las cinco
comidas del día: cuando
es la hora de comer, aparece un aviso. La comida se
introduce escribiendo su
nombre en un cuadro de
búsqueda. El catálogo es
enorme, e incluye tanto
marcas comerciales como
recetas típicas y alimentos
sin preparar. Si un alimento
no está en la base de datos,
lo puedes agregar con todos
los detalles.
EL SECRETO ESTÁ EN
ANOTARLO TODO
Lo importante es anotar
el número aproximado de
calorías que has ingerido;
la precisión es secundaria. Para facilitar las cosas,
Noom divide los alimentos
en tres grupos: verdes, amarillos y rojos. Los verdes
son comida “saludable” y de
bajo aporte calórico, como
las verduras; los rojos son
comida de alto aporte calórico, como el chocolate o el
queso curado; los amarillos
están en medio (por ejemplo, el pan).
Noom no te obliga a
comer más alimentos verdes, solo te informa sobre
el tipo de alimentos que
ingieres en cada comida.
Cuando has comido alimentos del grupo rojo y sigues
30
GUÍA
ESPECIAL
con hambre, la moraleja es
clara: tendrías que haber
balanceado más la ingesta.
Pero esto Noom no lo dice:
deja que seas tú el que saque las conclusiones. No es
un sistema preciso y no distingue entre los varios tipos
de nutrientes, pero es mucho más sencillo de seguir
y entender.
CÓMO ADELGACÉ GRACIAS A UNA APP
o “¿has bebido más agua?”,
así como cuestionarios sobre el estilo de vida y recetas saludables. Noom Pro
también da acceso a grupos
de autoayuda adaptados a
tus objetivos.
AHORA MI BÁSCULA
SONRÍE
Tras una semana de uso,
Noom me recordó que debía
HAY MÁS: PODÓpesarme. Fue un momento
METRO, CONSEJOS,
emocionante. Subí sobre
FOROS...
la báscula y esta escupió
Finalmente, Noom también un número esperanzador:
tiene en cuenta la actividad 89,9 kilos. Un kilo menos
física. Funciona casi igual
que cuando empecé. La
que cuando introduces un
gráfica de Noom se ajustó
alimento: eliges el tipo de
de inmediato, y su pendienactividad, el tiempo inverti- te me dijo que alcanzaría
do y la distancia recorrida. mi peso ideal el día de mi
Si haces ejercicio, Noom
cumpleaños. Sin duda, un
ajusta entonces el máxigran regalo.
mo de calorías diarias. Y
no solo hay deportes, sino
también otras actividades,
como caminar o limpiar
la casa.
Ver cómo cambiaba el
tope de calorías tras un vigoroso paseo me motivó a
hacer más ejercicio. Para
motivarme aún más, pagué un año de Noom Pro,
que desbloquea pequeños
retos del tipo “¡come cinco
piezas de verdura y fruta!”
Noom integra
notificaciones y se
convierte así en un
exigente entrenador
personal
31
CÓMO COMPARTÍ
MÁS TIEMPO CON
MI FAMILIA
Y AMIGOS
N
por María Baeta
No veo a mi familia tanto como me gustaría y
tengo amigos que viven muy lejos. No me gusta perder el contacto con mi gente, pero reconozco que a veces se me hace pesado hacer
siempre lo mismo: chatear, llamar, mandar algún que otro mail…
Es por eso que durante este año he probado nuevas formas de compartir momentos
especiales con mis seres queridos, maneras
menos obvias y menos convencionales de
mantener un contacto periódico con ellos.
Dicen que la tecnología nos hace seres menos comunicativos: ¿en serio? Todo depende del uso que le des, y desde luego con el
uso que le doy yo no sólo esa afirmación
es falsa sino que ratifica una idea que de-
fiendo desde hace algunos años: las apps,
las redes sociales y los juegos acortan las
distancias y estrechan lazos, siempre que
se usen como prolongación del contacto
real, claro.
DIBUJOS, STICKERS Y CHATS DE
VÍDEO
Skype es el programa que uso desde hace
más tiempo para estar en contacto con mi
32
GUÍA
ESPECIAL
gente. Me resulta muy cómodo para efectuar videoconferencias con mi familia y
amigos, ya que por norma general siguen
siendo más de Hotmail –ahora Outlookque de Google, por lo que no puedo usar
con ellos Hangouts.
De todas formas la videoconferencia
sin más me sabe a poco y me gusta adornarla con otras cosas. Por ejemplo, con mis
personas más cercanas ya hemos creado
un nuevo lenguaje de comunicación alternativo gracias a los stickers. Hay días
en que el ajetreo es tal que apenas puedo
conectar la cámara, pero mandar un par
de pegatinas de LINE a tiempo es una manera de decir “ey, ¡me acuerdo de ti!”. Una
cara sonriente o un personajillo estresado
transmiten mucho más que un simple y
llano monosílabo.
Los stickers no son la única (sana)
adicción que tengo relacionada con LINE.
LINE Camera y LINE Card me ofrecen una
manera sencilla de crear fotos y tarjetas
de ánimo y felicitación muy “de mi estilo”, es decir, llenas de marcos y personajes
kawaii y unos filtros que huyen del moderneo de Instagram. Vale, lo admito, este
tipo de imágenes no gustan a todos, pero
sé a quién se las puedo mandar: mi madre
CÓMO COMPARTÍ MÁS TIEMPO CON MI FAMILIA
siempre está encantada de recibir al final
de un duro día una de mis postales llenas
de colores pastel y caritas hiperexpresivas.
Otra cosa que adoro compartir con mis
amistades son dibujos… ¡y eso que soy la
peor dibujante del mundo! Por suerte, en
la era de los móviles de pantallas enormes
y las tablets, programas como DrawQuest
para iOS me ayudan a ser menos negada en
esto de la ilustración… o por lo menos a disimularlo mejor. Con esta app muestras al
mundo tu creatividad con retos de dibujo
diarios. Mi amiga Mireia y yo nos hemos
vuelto adictas a compartir nuestros logros,
y aunque no he conseguido por ahora enganchar a más amigos espero poder hacerlo en breve, ya que en mis círculos más
cercanos hay muchos Dalí en potencia.
UNA RED SOCIAL MÁS ÍNTIMA
Pero si algo me ayuda a mantener el contacto con los míos, y sobre todo a saber enseguida si están bien, son las redes sociales. El problema es que en Facebook tengo a
demasiada gente, y un día decidí que necesitaba algo más íntimo sólo para aquellos
con los que me comunico más a menudo…
Y así fue como un día decidí instalarme
Path en mi móvil.
“Mi madre siempre está encantada de recibir al final de un duro día
una de mis postales llenas de colores pastel y caritas hiperexpresivas.”
33
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO COMPARTÍ MÁS TIEMPO CON MI FAMILIA
a las nuevas redes sociales o ser la típica
amiga pesada decidí sacar ventaja de tenerlos todos en Facebook y ahondar mucho
más en las enormes características de esta
red. Una opción en estos casos es configurar tu privacidad creando infinitos filtros…
Pero si algo odio en esta vida es clasificar,
así que opté por opciones más creativas.
Hace tiempo que uso con éxito un grupo en Facebook sólo para discutir y compartir fotos y contenidos con mis amigas
de todo el país (y algunas incluso del otro
lado del Atlántico) con las que tengo en común, entre otras cosas, el
Path es una red
gusto por la moda y el estilismo.
social enfocada a
la comunicación
Así no les doy la brasa al resto de
entre familiares
contactos y me aseguro de que esas
y conocidos más
cercanos.
fotos de nuestros outfits sólo las ve
quién las tiene que ver. Además,
para cuestiones más familiares, como
compartir fotos de mi sobrino u organizar eventos señalados cuento con un grupo en el que sólo está mi familia. De esta
forma nos ahorramos las conversaciones
cruzadas (e intrusivas) que se establecen
por Whatsapp o esas llamadas de “¿ya has
hablado con tu hermano? ¡Pensaba que te
Path es un red social que, en teoría, sólo
habría llamado!”.
te pone en contacto con aquellos amigos
Otra red social que me encanta (a pesar
y familiares que te son más cercanos. Con
de sus aburridos filtros) es Instagram, y
toda la ilusión del mundo actualicé mi peruna de las opciones que más me fascinan
fil e invité a toda esa gente que realmente
es algo tan simple como la posibilidad
quería seguir… Pero, ¿qué es lo que pasa?
de usar hasthags. Y no, no me refiero a
Que a todos nos cuesta mucho salir de una
abusar de los clásicos #nofilter, #foodporn
casa calentita, en este caso Facebook, así
u #outfitoftheday, sino de aprovechar
que mi invitación a probar las bondades de
esta opción para crear hashtags que
Path fue ignorada por casi todos mis seres
se convierten casi en pequeños sitios
queridos. En vez de recriminarles su fobia
privados donde podemos dar rienda suelta
34
GUÍA
ESPECIAL
a nuestra creatividad.
Lo mismo puede
aplicarse a Twitter,
aunque la difusión
de esta red es mayor
y quizá no quiero
que tanta gente vea
mi hashtag estrella,
como el dedicado a
esa adorable pareja de
carlinos que tiene mi
amigo de Madrid.
CÓMO COMPARTÍ MÁS TIEMPO CON MI FAMILIA
Entre misión y misión
de GTA Online,
siempre puedes dar
un agradable paseo
por la playa.
día a tal hora para irnos de aventuras juntos. Jugando no sólo se
Las pequeñas casas privadas
libran batallas con seres demovirtuales no acaban en las redes
níacos o se cazan tesoros, sino
sociales, sino que se extienden a los jueque también se dialoga, discute y colabora.
gos. Siempre he querido invitar a mi casa a ¿Quién dijo que los juegos nos aíslan?
mis amigos argentinos o mexicanos pero,
Sí, desde que tengo smartphone y una
desafortunadamente, nos separan miles de buena conexión a Internet soy mucho
kilómetros de distancia. Así que especial- más sociable y, sobre todo, tengo muchos
mente con ellos disfruto de momentos vir- más detalles con aquellos seres querituales en juegos online. Orgullosa muestro dos que viven lejos. Si quieren, que me
mi triplex de GTA Online mientras comllamen adicta… Yo prefiero pensar que
partimos minutos de chat de voz y es raro estoy conectada.
el juego online en el que no quedemos tal
JUGANDO ESTRECHAMOS NUESTROS LAZOS
APLICACIONES RECOMENDADAS
LINE
Disponible para: Windows,
Mac, iOS, Android, WP,
BlackBerry, Java
DRAWQUEST
PATH
GTA V
Disponible para: iOS
Disponible para: iOS, Android
Disponible para: PS3, XBox
360
35
H
CÓMO PLANIFICO
MIS COMIDAS PARA
COCINAR MÁS Y
COMER MÁS SANO
por Sebina Pulvirenti
Hubo un tiempo en que comía sano. A veces
incluso era vegetariana, me alimentaba con
las 5 raciones de frutas y verduras que se exige
por día, así como con yogur, pescado, cereales
integrales y carnes blancas, además de poca
grasa y nada de comida enlatada.
Tenía un blog de cocina, la nevera siempre
llena de ingredientes raros y experimentaba con nuevas y saludables recetas todos
los días. También iba regularmente al gimnasio. En conclusión, era una época en la
que tenía tiempo, por lo que cuidar de mí
misma era natural.
Sólo fueron necesarios 6 años de duro
trabajo, una vida mundana, nuevos amigos
y la mudanza de Italia hacia España para
arruinar un estilo de vida casi perfecto.
Ahora me olvido de hacer las compras,
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como ensaladas y comidas preparadas, por
no hablar de mi blog que está tristemente
abandonado desde hace meses. Es necesario hacer unos cambios.
Así que mi objetivo ha sido volver a
hacerme cargo de mi cocina: encontrar el
tiempo para probar nuevas recetas, armar
comidas balanceadas, organizar mis compras y recuperar el placer de recibir a mis
amigos en casa con una mesa bien preparada ¿Cómo? ¡Con mi iPad y las apps apropiadas, por supuesto!
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NEVERA
¡Nunca más la comida caducada en la nevera hasta que se
descomponga! Gracias a la app
KitchenLab: How fresh is your
fridge? con su interfaz gráfica
que simula una vetusta nevera,
puedo saber cuánto durará en
la nevera o en el congelador
un pollo, unas fetas de jamón,
un tazón de arándanos o cualquier otro tipo de comida fresca.
Haciendo clic sobre Add product cargas los alimentos que
acabas de comprar y después
la aplicación te informa cuándo
caducan. Además, la app te
ofrece un consejo culinario diario a cargo de un famoso chef
¡Realmente alentador!
MESA
Después de leer que comer
sentado a la mesa también
hacer perder peso, comencé
a interesarme por la etiqueta.
Entonces descargué la aplicación Set a table. Es extremadamente simple: te muestra
una lista de imágenes con los
cubiertos de mesa adecuados
para un desayuno, una comida
formal, un brunch, una cena
casual y mucho más. Ideal para
saber dónde colocar el cuchillo
y el tenedor, si el vaso va a la
derecha o a la izquierda, o cuándo se debe utilizar una panera.
Si no son suficientes, en la App
Store hay aun más aplicaciones, como por ejemplo Napkin
Genie, ¡que te enseñará a doblar
las servilletas con creatividad!
ESTUCHE DE CUCHILLOS
Un buen estuche para cuchillos
de cocina no es suficiente si no
conoces las técnicas para cortar
carne. De la excelente app de
recetas de Mark Bittman How
to cook everything, lo que más
me gusta es la sección How-To,
donde te explica paso a paso
cómo deshuesar una pierna de
cordero, filetear una pechuga
PIZARRA DE MENÚ
Llegó el momento de organizar
todas mis recetas preferidas y
aquellas que me interesa probar. Lo primero es agregarlas todas a PepperPlate Recipe, Menu
& Cooking Planner; puedo anotar los ingredientes y los pasos
de las recetas manualmente o
importarlos desde mi blog, para
UTENSILIOS PARA COCINAR
No sólo soy una entusiasta de la
cocina saludable, sino también
de la moda. Descubrí una app
que es capaz de unir estas dos
pasiones en una bella interfaz
con diseño y música basados
en diferentes temas. Se denomina Uniqlo Recipe y ofrece 24
recetas de 6 chefs en ascenso
de Estados Unidos, con la particularidad de que los colores de
las recetas tienen un aspecto
Uniqlo. Sus ingredientes y las
técnicas de cocina son comunes, además de que todas las
recetas están explicadas paso
por paso con hermosas imágenes. Un placer para los ojos y
para el paladar.
LISTA DE LA COMPRA
No soy la única que hace la
compra en casa, por lo que necesito una app con funciones de
sincronización que me permita
avisar en el último momento a
mi novio y decirle, por ejemplo,
que nos hemos quedado sin
frutas ni verduras. Shopping Pro
me pareció ideal, ya que gracias
a iCloud se sincroniza con los
iPad, iPhone e iPod Touch, y te
permite crear diferentes listas
agregándoles cantidades y precios. Así también puedo vigilar
mi presupuesto y mis ahorros.
de pollo, limpiar un pescado, e
incluso dar vuelta una tortilla o
hacer el relleno para una torta.
Todos los tutoriales están acompañados de clarísimas imágenes
explicativas y además la app
tiene un práctico botón para
impedir que la pantalla del iPad
pase a modo reposo mientras la
estás usando ¡Así evitarás llenar
la pantalla de aceite!
después compartirlos con mis
amigos. Sólo debo pulsar una
vez para agregar la receta a mi
menú semanal y los ingredientes a la lista de gastos integrada:
de este modo, nunca más me
sucederá no saber qué cocinar
o recordar a último momento
que me falta un ingrediente.
HORNOS Y QUEMADORES
Para mí no hay nada más difícil
que cocinar la carne a punto:
mis bistecs tienen siempre
la consistencia de una suela
de zapato...
Con KitchenLab: Easy
Roastingwith multitimer and
meat cuts, sólo debo introducir
el corte y el tipo de carne que
quiero cocinar (ternera, cerdo,
cordero, pollo. etc.) e indicar la
cantidad, para que la app me
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sugiera la temperatura a la que
debo poner el horno y durante
cuánto tiempo tendré que cocinarla. En la misma aplicación
tengo disponibles 6 temporizadores que puedo renombrar
como yo prefiera, los cuales son
estupendos cuando tengo que
organizar grandes cenas y debo
prestarle atención a diferentes
platos. Podrás hacer una carne
asada perfecta que se irá deshaciendo en tu boca.
BÁSCULA
No solo de cocina española
vive una italiana. Varios de mis
blogs de cocina preferidos son
extranjeros: franceses, americanos e incluso japoneses.
Muy a menudo me encuentro
planteándome preguntas existenciales como las siguientes: ¿A
cuántos gramos corresponden
3 onzas? ¿Y una libra? ¿Cuántos
litros son un galón? Para realizar
todas estas equivalencias entre unidades de medida existe
KitchenLab: Easy Converter and
kitchen scale, dotado de una
preciosa interfaz gráfica que simula una báscula. Por otro lado,
también dispone de un medidor
de calorías para aquellos que
calculan todo con tazas y vasos,
que te mostrará las calorías de
cualquier ingrediente.
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CÓMO LOGRÉ
LEER MÁS
N
por Samuel Marc
No me gusta leer. Tengo que
reconocerlo: no soy un ratón
de biblioteca y las estanterías
de mis librerías tienden a acumular más polvo que los galardonados del premio Nobel
de literatura. En fin, lo mismo
que me decía el año pasado.
Para mí, todo ha cambiado
desde Nochevieja. Entre
copa y copa de champán,
me hice un nuevo propósito: este año, ¡leeré más!
¿Tú también? ¡Perfecto!
Te cuento cómo he logrado
adoptar buenos hábitos de
lectura y cómo puedes lograrlo tú también gracias
a una selección de aplicaciones y de servicios online
que he probado a lo largo
del año.
LEER EN CUALQUIER
PARTE, EN CUALQUIER MOMENTO
Uno de los principales obstáculos para mí en cuan-
to a la lectura era la falta
de tiempo. A mi parecer,
nunca era el momento. Fue entonces cuando
tuve la idea del siglo. ¿Y
si llevo mis libros todo el
tiempo conmigo?
Empecé a leer en mi
iPhone luego en mi iPad con
iBooks (iOS, Mac) el lector
40
GUÍA
ESPECIAL
de eBooks de Apple. En ese el cierre del ecosistema
momento, esta solución
de Apple ha puesto freunida a la amplia biblioteca no a mis dictámenes.
de iTunes Store (Windows, Afortunadamente, he poMac) era la más práctica
dido ojear en Play Libros
para mí. Desde sus comien- (Android, iOS), la plataforzos, el servicio de Apple ha ma de eBooks de Google
estado equipado con una
disponible para iOS y para
colección muy completa y la Android. El servicio de
aplicación me permitía seGoogle está equipado con
guir leyendo cuando estaba una colección de obras tode viaje.
talmente respetables y mi
Entre las pocas alterprogresión se sincroniza
nativas que pude probar
automáticamente entre mi
a lo largo de los años, sólo
iPad y mi smartphone de
Stanza (Windows, Mac,iOS) Android para una experienha realmente llamado mi
cia de lectura multiplataforatención. Su biblioteca rica ma unificada.
en obras gratuitas de dominio público (de las cuales
LEER MEJOR EN
se encuentran las obras del INTERNET
proyecto Gutenberg) y sus
Tras largos años de fideastutas funciones me han
lidad a Google Reader,
llamado la atención duran- me he pasado hace una
te un tiempo.
año a Feedly,
Cuando dejé
una aplicación
He empezado a leer
iOS por Android,
a medio camien mi iPhone y luego
en mi iPad, gracias a
iBooks.
CÓMO LOGRÉ LEER MÁS
no entre el lector RSS y la
revista digital.
Esta aplicación permite
descubrir apasionantes artículos gracias a un motor
de búsqueda potente y una
interfaz elegante, especialmente agradable de usar.
Disponible en casi todas las
plataformas imaginables,
Feedly permite leer tus artí-
¡TAMBIÉN NOS GUSTAN
LAS VIÑETAS!
¡No todo en esta vida es Cervantes,
Clarín o Delibes! Los cómics también tienen sus obras maestras. Si
todavía tienes alma de niño, ¡seguro que te gustan estas apps!
COMICS (IOS, ANDROID,
KINDLE, WINDOWS)
ComiXology dispone de una colección de más de 40 000 títulos que
puedes consultar cómodamente
en tu tablet gracias a su experiencia de lectura visual. La guinda
sobre el pastel, Comics pone a tu
disposición títulos digitales exclusivos así como una selección de
BD gratuitas.
MARVEL COMICS (IOS,
ANDROID)
Vuelve a encontrar a Iron Man,
Thor, Captain America, Spider-Man,
Wolverine y todos los otros héroes
de Marvel en esta aplicación dedicada a los cómicas de esta famosa
editorial. ¿Sus puntos fuertes? ¡Una
interfaz de lectura personalizable
y BD para descargar gratuitamente
cada semana!
DC COMICS (IOS, ANDROID)
Superman, Batman, Wonder
Woman, Green Lantern, The Flash...
Todos tus héroes están en DC
Comics, la aplicación oficial del
editor americano. Con DC Comics,
puedes consultar la enorme colección de la editorial desde tu tablet y
volver a encontrarte cada mes con
más de 80 nuevos cómics.
41
GUÍA
ESPECIAL
culos en excelentes condiciones, sea cual sea la plataforma o el lugar.
Pocket (Web, Windows,
Mac, iOS, Android) es otra
de los programas que me
ayudan cada día a leer más
y mejor. Esta pequeña aplicación permite mantener a
3 ALTERNATIVAS A
FEEDLY
Come Feedly, los lectores de noticias han revolucionado la forma en
que consumimos estos contenidos
gracias a sus interfaces optimizadas para dispositivos táctiles.
PULSE (IOS, ANDROID, WEB)
Pulse es una aplicación que ofrece
feeds RSS dinámicos y personalizados. Con un buen diseño, Pulse
es de los mejores programas de su
categoría actualmente
FLIPBOARD (WINDOWS, IOS,
ANDROID, BLACKBERRY, WEB)
Flipboard es una app gratuita que
escruta redes sociales y sitios interesantes para encontrar artículos
de tu agrado. ¿Su secreto? Una
interfaz muy elegante y adaptada
para dispositivos con pantalla táctil.
CÓMO LOGRÉ LEER MÁS
buen recaudo los artículos
encontrados por Internet
para leerlos más tarde, en
un entorno tranquilo y sin
contaminación visual.
tos de los imperativos de la
prensa online.
Afortunadamente, hoy
en día es muy fácil encontrar ediciones digitales de
la mayoría de los perióLA PRENSA
dicos y revistas en papel,
TRADICIONAL
ya sea online, para tablets
Nunca he sido un gran
o smartphones.
seguidor de la prensa en
Le Monde, The New York
papel. Por falta de tiempo,
Times, El País, Spiegel, NRC
de voluntad, ecologismo,
Handelsblad... Con hacer
llámalo como quieras. Para unos cuantos clics y tenhacerlo más sencillo, o me- drás los periódicos de todo
jor dicho justo, hoy en día
el mundo al alcance de las
estoy más sensibilizado con manos.
las infinitas posibilidades
que ofrece el medio digital. LAS REVISTAS
No obstante, a pesar de este ELECTRONICAS
interés, volví a retomar el
Aunque algunas de las pucontacto con la prensa de
blicaciones tradicionales
papel para variar mis fuen- siguen resistiendo todavía,
tes y leer artículos
todo hace creer
de calidad, exenFeedly es una
aplicación a medio
camino entre el
lector RSS y la
revista digital.
GOOGLE PLAY KIOSKO
(ANDROID, IOS)
Google Play Kiosko es un lector de
noticias que recopila contenidos
de tus publicaciones favoritas en
forma de revista digital La aplicación también te permite descubrir
nuevas fuentes gracias a sus listas
temáticas; todo ello de forma clara
y ordenada.
42
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO LOGRÉ LEER MÁS
LAS MEJORES WEBS
LONG FORM
LONGFORM (WEB, IOS)
En Longform, puedes encontrar
una selección de artículos gratuitos
de más de 2000 palabras, publicados en las páginas web tradicionales (la mayoría de ellos en inglés).
Yo le tengo especial aprecio por su
perfecta integración con los servicios de lectura diferida Pocket,
Instapaper y Readability.
que ya nunca más se leerá
como antes.
Para hacerme una idea
del verdadero potencial
ofrecido por los últimos
avances en este ámbito me
inscribí en la revista digital
Game Informer para iOS.
Disponible en el Quiosco
de iOS, esta revista digital
es un híbrido entre publicaciones clásicas y los nuevos
medios de comunicación.
Los artículos poseen además vídeos, entrevistas, galerías de imágenes, e incluso modelos 3D interactivos.
La revista permite también profundizar en algunos artículos consultando
el contenido adicional en la
página web de la publicación. El futuro ¡es ahora!
LOS ARTÍCULOS
LONG-FORM
Desde hace ya algún tiempo, me interesan un cierto
tipo de contenidos online
que tienen mucho éxito: los
artículos Long Form. Esta
publicaciones, situadas a
medio camino entre los artículos convencionales y los
ensayos, tienen previsto reanudar el periodismo de calidad haciendo caso omiso a
los requisitos previos netos.
Además de la longitud nada
convencional de sus artículos (más de 1500 palabras),
las plataformas dedicadas
a este tipo de contenidos
exploran modelos económicos alternativos que les
permiten no depender de
la publicidad.
MATTER (WEB)
Matter ha abierto sus puertas 2012
con el objetivo de promover un tipo
de periodismo inteligente sobre
ciencia, la tecnología y el futuro. Un
año, 12 artículos y 3 premiso internacionales más tarde, Matter se ha
instalado en la plataforma de blogs
gratuitos Medium y prescinde de la
suscripción mensual que limitaba,
hasta entonces, el acceso a los artículos de la página. ¡Una ganga!
THE ATAVIST (WEB, IOS)
The Atavist es una editorial innovadora que se ha comprometido
para crear una nueva generación
de publicaciones digitales. A cambio de una suscripción, puedes
encontrar artículos exclusivos con
una gran cantidad de contenido
multimedia interactivo como vídeos, música, mapas, galerías de
fotos o frisos cronológicos. Un
verdadero flechazo.
BEACON (WEB)
Por 5$ al mes, Beacon te invita a
financiar directamente el trabajo de
un periodista. Además de los artículos del autor apadrinado, tu participación te da derecho a acceder a
la totalidad de las publicaciones de
los periodistas de la página.
Si Beacon, propiamente dicho, no
entra dentro de la categoría de las
plataformas Long Form, el servicio
sin embargo permite consultar el
contenido de calidad en un entorno
sano y sin publicidad. Es la ocasión
ideal para hacer una buena acción
mientras lees más y mejor.
43
CÓMO BUSQUÉ
EL SECRETO DE LA
FELICIDAD
E
por Laura Ceridono
En la declaración de Independencia de Estados
Unidos de América aparecen como derechos
inalienables del hombre: “La vida, la libertad y
la búsqueda de la felicidad”. Era 1776, y desde
entonces no hemos parado de buscar.
Buscamos la felicidad de todas las maneras. También con la tecnología. Al menos
eso he hecho yo. Y esta es mi historia.
El 2013 ha sido un año cruel, amargo.
Triste, incluso. De ese tipo de tristeza que
te impone el destino cuando decide jugar a
los dados con tu vida, quitándote a personas que querías y dejándote sólo descifrando el misterio inevitable.
Algunos momentos difíciles no depende de nosotros y no podemos evitarlos, por
eso son duros. Sólo podemos pasarlos con
la cabeza agachada, conteniendo el aliento.
Pero si no podemos evitar el dolor, quizás podemos influir en lo que depende de
nosotros, ser árbitros de nuestras emociones. Estar bien. O al menos intentarlo.
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GUÍA
ESPECIAL
CÓMO BUSQUÉ EL SECRETO DE LA FELICIDAD
LA LISTA DE COSAS QUE MERECEN LA PENA
En el momento más duro de este maldito 2013, un día una amiga me dice: “si
quieres sentirte mejor, concéntrate en
las cosas que te hacen estar bien”.
Me asombré al no saber exactamente
cuáles eran estas cosas. Probé a hacer
una lista. Pero no tenía demasiado sentido y sentía que me estaba olvidando de
algo fundamental. Decidí profundizar
en esa cuestión, con todos los medios
que tenía a mi disposición, empezando
por el que uso más a menudo: internet.
Probé diferentes aplicaciones, para
descargar en mi Android lo que la gente
se desvivía en buscar durante años. Una me llamó
La idea de Secret of
la atención por el título:
Happiness es sencilla:
ayudarte a que cada día
“Secret of Happiness”. El
te enfoques en las cosas
que te hacen sentir bien.
secreto en cuestión estaba
Depende de ti que eso
encerrado en una aplicasuceda.
ción hecha rápidamente y
fea. De todos la idea base es
buena, aunque no es muy original: pensar durante 30 días algo positivo, hasta
“forzar” el cerebro para que se convenza
de que la vida es maravillosa. El funciodo hace un rato y fuera está todavía todo
namiento es sencillo: cada mañana escrioscuro. Mientras tomo un café con mirabes 3 cosas por las que eres apreciado y por
da sombría, me es muy difícil pensar bien
la tarde escribes un acontecimiento que ha
en 3 cosas por las que ser apreciada, sotenido lugar durante el día del cual estás
bre todo porque debe ser diferentes cada
especialmente satisfecho.
día. La triste gráfica de la aplicación y la
La he probado durante unos días,
idea de que nuestro cerebro sea un perro
pero había varios obstáculos. Primero
de Pavlov que podemos engañar a golpe
de todo, no tengo un buen despertar.
de “pensamiento positivo” me han hecho
Especialmente en las frías mañanas de
desistir definitivamente.
invierno, cuando el despertador ha sona-
45
GUÍA
ESPECIAL
CÓMO BUSQUÉ EL SECRETO DE LA FELICIDAD
Tras una serie de otras improbables
aplicaciones, encontré The Happiness
Diary, aplicaciones para marcar los eventos más felices, relacionarlos entre ellos y
construir un “mapa de la felicidad”. Muy
bonita, pero un poco complicada inicialmente, y la integración con Facebook, aunque no es obligatoria, quitaba intimidad a
mi “búsqueda”.
EL CUESTIONARIO DE LA
FELICIDAD
Una tarde me encontré por casualidad mirando este vídeo. Matt Killingsworth, doctor de la Universidad de Harvard, busca las
causas de la felicidad. Es el inventor de la
página web trackyourhappiness.org, donde se investigan los factores que contribuyen a hacer feliz a una persona.
Es un proyecto científico, y participar es tan sencillo como registrarse en la
“El cuestionario
invita a observarse más, a concentrarse en los demás pero también
en uno mismo, a
estar presente en
todo momento.”
página y decidir a qué hora y cada cuanto queremos que el sitio nos mande una
breve encuesta.
El programa está optimizado para
iPhone, pero en mi Nexus 4 funciona estupendamente. Porque en realidad no es
una verdadera aplicación, sino una aplicación web que se puede usar desde el
móvil. Lo he configurado para hacer una
encuesta por la mañana y otra por la tarde.
Responder a las preguntas no lleva
más de 5 minutos.
Track Your Happiness
comienza con un sencillo
Dos veces al día me encuentro
cuestionario para
observar tu estado de
a mi misma preguntándome sobre
ánimo en el momento de
cuestiones del tipo “¿cuánto eres
iniciar el control.
feliz en este momento?“, “¿sientes
que lo que haces tiene un objetivo?“, “¿estás solo o con otras personas?”, y
mucho más. Las preguntas varían en base
a los días y en base a las respuestas, la primera “¿cómo te sientes en este momento?”,
46
GUÍA
ESPECIAL
sirve como punto de referencia para el resto de las respuestas.
Track your Happiness reune 50 “encuestas” y luego cruza las variables. Al
final se recibe un informe con los datos.
Todavía no he recibido el documento final,
pero ya he descubierto que en general soy
más feliz cuando estoy en el gimnasio que
cuando me encuentro en casa (y yo que
pensaba que estaba poco motivada) o que
el viernes estoy menos feliz que el jueves
pero el día más feliz para mí es el sábado.
He encontrado también información que
ya sabía, como que estoy mejor en compañía que sola, mejor fuera de casa que
dentro, mejor concentrada que distraída...
Cosas de ese tipo. Nada del otro mundo.
Pero me parecen recordatorios útiles.
Invita a observarse más, a concentrarse en
los demás pero también en uno mismo, a
estar presente en todo momento.
No sé qué descubriré en el informe final, pero mientras estoy contenta por dedicar parte de mi tiempo a “estudiar” qué me
hace estar bien.
Quizás, a lo mejor realmente la felicidad no es una meta, sino un modo
de viajar...
THE SECRET OF
HAPPINESS
Disponible para: Android
CÓMO BUSQUÉ EL SECRETO DE LA FELICIDAD
EL VIAJE NO HA ACABADO
Lo que ya he entendido es que la tecnología sirve para recordarte que la felicidad
la debes buscar. Te recuerda también que
a veces la encuentras, esta bendita felicidad, pero dura sólo un momento, luego
desaparece quién sabe a dónde, como el
montón de llaves olvidado en el taxi y que
te das cuenta de haber perdido cuando estás delante de casa, bajo la lluvia, y el taxi
ya está lejos... Así que tienes que empezar
a buscar, de nuevo. Probablemente para
siempre. No existe una felicidad hasta la
eternidad, hay sólo esa que se corresponde
a tu vida en ese momento. Como cuando
eres pequeño, y la máxima felicidad es un
paseo por el parque, recogiendo margaritas, tu padre que te hace una foto y todo lo
que necesitas está allí; y tú eres realmente,
locamente, feliz.
Y luego creces, y la felicidad se transforma, y la debes perseguir. Y luego las cosas
cambian. Cambias tú, cambia tu vida. Y
debes usar todo lo que puedes para continuar buscando. También la tecnología.
Será un largo viaje, pero valdrá la pena.
APLICACIONES RECOMENDADAS
THE HAPPINESS DIARY
TRACKYOURHAPPINESS
Disponible para: Android
Disponible para: Web
47
GUÍA
ESPECIAL
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