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PROGRAMACIÓN ENERO 2017
Un nuevo año comienza cargado de ilusiones y de
proyectos centrados en influir en una sociedad más
justa, una mayor corresponsabilidad, y mayor liderazgo
en los procesos de empoderamiento. Doce meses
cargados de actividades y encuentros a través de los
cuales seguir trabajando para la igualdad y las
relaciones libres de violencia. La responsabilidad de esto
es de todas y todos, es por ello que a lo largo de estos
meses trabajaremos en pro de la conciliación y la
corresponsabilidad en la vida cotidiana .
ACTIVIDADES ABIERTAS
AUTOCUIDADO Y CRECIMIENTO PERSONAL
TALLER “¿SOLAS?”. Taller en el que abordaremos,
cómo a lo largo de nuestra vida, nos enfrentamos a
momentos
de
soledad
que
nos
afectan
emocionalmente. Buscaremos nuevas formas de
afrontarlas a través de un encuentro con nosotras
mismas y nuestras necesidades afectivas. Miércoles,
11, 18 y 25 de Enero de 17:00 a 18:30 horas.
MONOGRÁFICO “¿Y AHORA CÓMO SE LO
CUENTOS?”. En épocas de cambios y de separaciones
nos cuesta integrarlos y responder a ellos, y nos cuesta
afrontarlos con los menores también afectad@s. En
este encuentro se compartirán estrategias para poder
comunicarnos con ell@s de una manera asertiva,
darles una sensación de bienestar y protección.
Martes 31 de Enero de 18:30 a 20:00 horas.
TALLER “GIMNASIA CEREBRAL” Taller dirigido a la
realización de ejercicios que favorezcan la conexión
mente-cuerpo-emociones, mediante la puesta en
práctica de estrategias que nos ayudarán a mejorar la
manera en cómo nos sentimos y actuamos. Lunes, 2,
9, 16, 23 y 30 de Enero de 12:30 a 14:00 horas.
TALLER “DESPERTANDO TU MENTE Y EMOCIONES”
Combate el estrés y la ansiedad a través de una serie
de ejercicios prácticos que te permitirán armonizar
mente y emociones. Jueves, 12, 19 y 26 de Enero de
17:00 a 18:00 horas.
TALLER “APP-LICATE CON EL MÓVIL” En este taller
aprenderemos a sacar el máximo partido a nuestro
móvil: conexión a red wifi, memoria, descarga de
aplicaciones, antivirus gratuito, sonidos… De una
manera eficaz, cada vez seremos más autónomas en el
manejo de nuestro móvil. Viernes, 13, 20 y 27 de
Enero de 17:00 a 18:00 horas.
ESPACIO DE “RELAX Y BIENESTAR” Un espacio dónde
se combinan técnicas de relajación, meditación y
prácticas de autoayuda para mejorar la sensación de
bienestar y estar más presentes en nuestro día a día.
Grupo I: Jueves, 12, 19 y 26 de Enero de 19:00 a 20:00
horas.
Grupo II: Viernes, 13, 20 y 27 de Enero de 10:00 a
11:00 horas.
TALLER DE “INTELIGENCIA EMOCIONAL” Taller
dirigido a mejorar nuestro bienestar desde el
desarrollo de nuestra inteligencia emocional:
conciencia de mis emociones, respuesta corporal,
gestión y autocontrol…. Jueves, 12, 19 y 26 de Enero
de 12:30 a 14:00 horas.
TALLER “DESARROLLA TU PODER INTERIOR 2”.
Espacio en el que reconectar con nuestra sabiduría
interior, autoconocernos y darnos valor, desarrollando
todas nuestras capacidades para avanzar en nuestro
proceso de crecimiento personal. Viernes, 13, 20 Y 27
de Enero de 12:30 a 14:00 horas.
ESPECIAL REBELADAS: PRESENTACIÓN DEL LIBRO
“VOLANDO DE UNA CIUDAD A OTRA”. Teresa Álvarez
Olías, nos presenta su libro y nos cuenta su proceso de
creación. Dará lugar a un coloquio dónde debatir
Agente de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Telo”
Tf.: +34 917520789. C/ Camino de Vinateros, 51. 28030 Madrid.
E-mail: [email protected]
https://www.facebook.com/Espacio-de-Igualdad-María-Telo
https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
sobre el papel de las mujeres en la historia y en
literatura. Viernes, 27 de Enero de 18:30 a 20:00
horas.
de favorecer los procesos de empoderamiento
personal de las mujeres participantes. Lunes, 9, 16, 23
y 30 de Enero de 18:30 a 20:00 horas.
TALLER “AUTOMASAJE Y CONCIENCIA CORPORAL”.
Taller enfocado al autocuidado y autoconcimiento
corporal donde, mediante la práctica de técnicas de
automasaje se podrán alcanzar mayores estados de
relajación y bienestar tanto físico como emocional.
Lunes, 9 y 16 de Enero de 17:00 a 18:00 horas.
LABORATORIO FOTOGRÁFICO “REBELADAS” En este
taller desde la participación activa y reflexiva
desarrollaremos una mirada transgresora para así,
poder plasmar a través de la fotografía situaciones
desigualitarias que vivimos cotidianamente. Viernes,
13, 20 y 27 de enero de 18:30 a 20:00 horas.
MONOGRÁFICO JURÍDICO “TESTAMENTO: TU VIDA
UN LEGADO PARA EL MUNDO”. Espacio en el que se
analizarán las ventajas y desventajas de redactar un
testamento a cualquier edad y sus múltiples
posibilidades. ¿Sabías que puedes decidir sobre tu
herencia más allá de la legítima estricta? Miércoles, 25
de Enero de 12:00 a 14:00 horas
TALLER “EN FORMA ESTIRANDO” Taller enfocado al
empoderamiento a través de la actividad física. Se
realizarán ejercicios de estiramientos para aumentar la
flexibilidad y la higiene postural. Martes, 3, 10, 17, 24
y 31 de Enero de 10:00 a 11:00 horas.
TALLER “GESTIÓN DEL TIEMPO Y OCIO” Espacio de
encuentro entre mujeres para reflexionar y conversar
sobre nuestro tiempo libre, nuestros miedos a la hora
de relacionarnos y así poder empezar a disfrutar
haciendo planes entre nosotras. Lunes 23 y 30 de
Enero de 17:00 a 18:00.
CUIDÁNDONOS DESDE LA EXPRESIÓN ARTÍSTICA Y
CORPORAL
TALLER “TAPAS DULCES”. Se realizará 1 sesión con el
objetivo de facilitar el encuentro de mujeres, donde se
intercambiarán formas creativas de elaborar pequeñas
piezas de gastronomía, aportando sus propias ideas y
disfrutando con la realización de una cocina en
miniatura al alcance de todas.. Lunes, 2 de Enero de
18:00 a 19:00 horas.
ESPACIO “TEATRO PARA EL DÍA A DÍA: VISIBILIZANDO
LAS VIOLENCIAS” Este taller es un espacio dedicado a
la toma de conciencia, las emociones y la práctica de
técnicas teatrales dirigidas a favorecer el desarrollo
personal mediante la participación activa y reflexiva
en el proceso de creación. Miércoles, 11, 18 y 25 de
Enero de 17:00 a 18:00 horas.
TALLER “FLAMENCO PARA TODAS” A través de una
metodología creada a partir de la teoría feminista y de
los valores de la cultura flamenca, en este taller se
trabajará la autoestima, el autoconcepto, la conciencia
corporal y la expresión de emociones con el fin último
TALLER “RISOTERAPIA” A través de la risa
descargamos tensiones,
potenciamos nuestra
capacidad de divertirnos y despertamos a nuestra niña
interior. Te animamos a afrontar el estrés de una
manera diferente. Miércoles, 4 de Enero de 18:00 a
19:30 horas.
TALLER “ENVOLTURAS ORIGINALES PARA REGALOS”
Taller donde poder aprender nuevas formas creativas
de envolver tus regalos en estas fiestas con materiales
que todas tenemos en casa. Miércoles, 4 de Enero de
12:30 a 14:00 horas.
VIDEOFORUM. Visionado de una película a través de
la cual compartiremos nuestras vivencias como
mujeres seguido de un pequeño coloquio. Martes, 3
de Enero de 17:30 A 19:30.
CONCILIANDO EL CUIDADO: ME INCORPORO AL
MERCADO LABORAL
CLUB DE EMPLEO. Espacio destinado a mujeres que se
encuentren en búsqueda activa de empleo donde se
compartirán ofertas de empleo relacionadas con los
diferentes perfiles profesionales, se construirán
nuevas estrategias e itinerarios a través de los cuales
acceder autónomamente a ofertas de empleo (público
y privado), formación gratuita certificada y visualizar y
entrenar capacidades y competencias personales y
profesionales de cara a enfrentar la búsqueda de
empleo con éxito Martes 3, 10, 17, 24 y 31 de Enero
de 10:00 a 11:30 y Jueves 5, 12, 19 y 26 de Enero de
12:00 a 13:30.
Agente de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Telo”
Tf.: +34 917520789. C/ Camino de Vinateros, 51. 28030 Madrid.
E-mail: [email protected]
https://www.facebook.com/Espacio-de-Igualdad-María-Telo
https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
TALLER “EMPODERAMIENTO DIGITAL” Actividad
encaminada que las participantes aprendan el uso y
manejo del ordenador e Internet pudiendo incorporar
estos conocimientos en aplicaciones diarias de su vida
como puedan ser el uso del creación de archivos y
documentos, correo electrónico, redes sociales y
búsquedas en Internet…etc. Jueves, 5, 12, 19 y 26 de
Enero de 10:00 a 11:30 horas.
CUIDÁNDONOS DESDE EL FEMINISMO
TALLER “AUTODEFENSA FEMINISTA”. Taller práctico
donde aprender técnicas de defensa personal y
sentirnos empoderadas ante situaciones de riesgo.
Martes 10 de Enero de 12:00 a 14:00 horas.
MONOGRÁFICO DE ECOFEMINISMO “ALIMENTACIÓN
PARA EL AUTOCUIDADO Y EL CUIDADO DE LA VIDA”
Taller donde indagar que es el cuidado, autocuidado y
la colaboración. Repensaremos nuevas formas de
cómo el cuidado y la colaboración estén presentes en
la economía, el medioambiente y el bienestar. Nuevas
formas de alimentarnos cuidando de nosotras y del
medioambiente. Miércoles, 25 de Enero de 12:00 a
14:00 horas.
TALLER “¿NACEMOS MUJERES O LLEGAMOS A
SERLO?: EL SIGNIFICADO DE SER MUJER” Espacio
dirigido a la toma de conciencia de género desde el
análisis de los mandatos que recibimos hombres y
mujeres y a la deconstrucción de los roles género,
descubriendo la influencia que tienen en nuestra vida
y cómo poder hacerles frente. Martes 10, 24 y 31 de
Enero de 18:30 a 20:00 horas.
ESPACIO LIBRE “ENTRE NOSOTRAS” El espacio de
igualdad pone a disposición de las mujeres del distrito
un espacio de libre uso donde puedan venir solas o
encontrarse con otras mujeres para disfrutar de su
tiempo de ocio. Martes de enero de 18:00 a 20:00
horas. Jueves de enero de 10:00 a 12:00 horas.
Viernes de Enero de 18:00 a 20:00 horas.
MONOGRÁFICO “LA HISTORIA DE LAS MUJERES: EL
ORIGEN DEL MOVIMIENTO FEMINISTA”. ¿Cuál es
nuestra historia como mujeres? ¿De dónde surge el
movimiento feminista y qué tiene que ver esto con
ganar en libertad y bienestar? . Miércoles, 18 de
Enero de 12:00 a 13:30 horas.
MCS. MUJERES
SABIDURÍA
COMPARTIENDO
El proyecto MCS, apoya la participación social y
autonomía ciudadana para crear redes de mujeres.
Es un espacio destinado a todas aquellas mujeres que
sienta el deseo de transmitir su sabiduría a la
comunidad.
MCS “Danza Oriental” Taller enfocado a mujeres que
quieran conocer los aspectos beneficiosos de la danza
oriental. Martes, 3, 10, 17, 24 y 31 de Enero de 18:00
a 19:30 horas.
MCS “Escuela de Relatoras” Taller enfocado a mujeres
que quieran descubrir la escritora que llevan dentro,
compartiendo un espacio de crecimiento personal.
Miércoles, 4, 11, 18 y 25 de Enero de 18:00 a 19:30
horas.
MCS “Ganchillo creativo iniciación” Taller dirigido a
mujeres que quieran aprender desde el inicio la
técnica del ganchillo realizando diferentes creaciones
y compartiendo un espacio de relax e intercambio
entre mujeres a través de las manualidades. Martes 3,
10, 17, 24 y 31 de Enero de 16:30 a 18:00 horas.
MCS “Arte y Mujer” Taller enfocado a mujeres que
quieran recorrer a través del arte el papel de la mujer,
apropiarse de su propia historia y conocer el momento
en el que nos encontramos. Miércoles 25 de Enero
18:30 a 20:00 horas.
ACTIVIDADES CERRADAS
TALLER CON LA PARTICIPACIÓN DE FUNDACIÓN
ADEMO: FEMINISMO DESDE OTRO ÁNGULO
“Dinámicas de grupo y cohesión grupal”. Lunes 9 de
Enero de 11:30 a 12:30.
GRUPO S.S CASM
“Creando redes por La igualdad”. Martes 24 de Enero
de 10:00 a 12:30 horas.
GRUPO NUEVOS HORIZONTES
Grupo de mujeres Nuevos Horizontes
Taller: “Conócete a través de los mandalas”
Miércoles, 11 de Enero de 10:30 a 12:00 horas.
Agente de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Telo”
Tf.: +34 917520789. C/ Camino de Vinateros, 51. 28030 Madrid.
E-mail: [email protected]
https://www.facebook.com/Espacio-de-Igualdad-María-Telo
https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es
Taller: “Despertando tu mente y emociones”
Miércoles, 25 de enero de 10:30 a 12:00 horas.
GRUPO ARCO
Grupo de mujeres Arco
Taller: “Positivismo” Jueves, 12 de enero de 17:30 a
19:30 horas.
Taller: “Gimnasia cerebral” Jueves, 26 de enero de
17:30 a 19:30 horas.
CENTRO DE DÍA
“Biografia de mujeres que cambiaron el mundo”.
Martes 24 y Miércoles 25 de Enero de 12:00 a 13:00.
ASOCIACIÓN “EL ALFAR”
Monográfico: “Biografía de Maria Telo” Jueves 19 de
enero de 17:00 a 19:00.
Recuerda que además tenemos otras
actividades estables (necesaria cita previa)
Asesoría jurídica
Atención psicológica individual
Asesoramiento socio-laboral.
AGENTE DE IGUALDAD EN MORATALAZ. María Dolores
Rosalía Lajara [email protected];
ESPACIO DE IGUALDAD “MARÍA TELO”. 91.752.07.89;
HORARIO: Lunes a Viernes de 10:00 a 14:00h y de 16:30 a
20:30h.
Agente de Igualdad/ Espacio de Igualdad “María Telo”
Tf.: +34 917520789. C/ Camino de Vinateros, 51. 28030 Madrid.
E-mail: [email protected]
https://www.facebook.com/Espacio-de-Igualdad-María-Telo
https://twitter.com/DG_Igualdad ;www.madrid.es