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aero-step
promoción deportiva
SERVICIO DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS
en forma
CUATRIMESTRAL
Descripción de la Actividad:
Es una actividad indicada para todo tipo de personas, en la que se realizan ejercicios de
tonificación muscular bajo un soporte musical muy atractivo y sencillas coreografías.
AEROBIC-STEP
El step consiste en utilizar un elemento similar a un escalón, que el profesor puede incluir
en algunas de sus sesiones para incrementar la dificultad de la coreografía al requerir
mayor coordinación y esfuerzo. Cada alumno emplea un step propio y alrededor del mismo,
sube, salta, pisa, rodea, rebota, etc. siempre al ritmo de la música.
Un día de la semana se dedicará a practicar aeróbic y el otro step.
Contenidos de la Actividad:
•
Coreografías de aeróbic y step
•
Ejercicios de tonificación muscular.
•
Ejercicios de estiramientos
GRUPO
DÍAS
HORA
CAMPUS
ESPACIO
PROFESOR
Aer.Step A 1ºC
L-X
20.30-21.30
S.Francisco
Polivalente
Aer.Step A 2ºC
L-X
20.30-21.30
S.Francisco
Polivalente
*PRECIO *PRECIO
con TD
sin TD
Silvia Morales
54 €
69 €
Silvia Morales
54 €
69 €
Aer.Step B 1ºC
M-J
19.30-20.30
S.Francisco
Polivalente
Silvia Morales
54 €
69 €
Aer.Step B 2ºC
M-J
19.30-20.30
S.Francisco
Polivalente
Silvia Morales
54 €
69 €
*El precio señalado es por todo el
cuatrimestre, siguiendo el calendario académico de la UZ: 1ºC: del 17/10/16 al 10/02/17;
2ºC: del 13/02/17 al 02/06/17