1. No category

Si una buena postura quieres adoptar, estas
recomendaciones debes acatar…
Borde superior
de la pantalla al
nivel de la visual
Hombros relajados,
codos flexionados.
Monitor, teclado
y mouse frente al
usuario
La
columna
dorsolumbar
debe
ser
apoyada en el respaldo
de la silla
Los antebrazos y
muñecas
apoyados en la
mesa de trabajo
y/o en los
apoyabrazos.
Teclado y mouse
sobre la misma
superficie y
altura.
Caderas
y
rodillas
flexionadas.
Pies apoyados en el suelo o
en un descansapies.
Revisa estos links que te
ayudaran a mantener una
adecuada higiene postural.