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SABADO 2 DE ABRIL 2016 / San Luis Potosí, S.L.P.
Libres los supuestos autores
de los “bombazos” en Valles
F
ueron puestos en libertad
los detenidos tras la colocación de narcomantas en
contra del alcalde de Ciudad
Valles, tras los hechos violentos
ocurridos en esa cabecera municipal y en Tamuín, donde fueron provocados varios incendios
en negocios y en un Juzgado.
El pasado 25 de marzo, se realizó la captura de varias personas, en las inmediaciones de
las instalaciones de la feria, en
la calle Aire, en el fraccionamiento Cuauhtémoc, luego de los
hechos violentos ocurridos la
noche anterior y la aparición de
narcomantas en contra del Alcalde de Ciudad Valles.
La Policía reportó haber detectado a unos hombres en actitud
sospechosa en la calle antes
señalada, uno de ellos traía un
rifle de asalto, un AK-47, en la
camioneta, una Chevrolet,
Silverado, en el lado del copiloto
estaba otro hombre.
Afuera del vehículo vieron a
otros dos, quienes intercambiaban un paquete, los agentes se
acercaron para indagar, pues
habían visto al hombre armado,
éste, según dijeron trató de hacerles frente pero lo desarmaron, igual a quien estaba en la
camioneta, éste traía una pistola 9 milímetros. Quien traía el rifle fue identificado como Juan de
Dios N., de 34 años de edad, el
que estaba en la camioneta traía
una pistola 9 milímetros y se
llama Jorge Luis N., de 32 años.
Ambos traían droga, según la po
licía. A los otros dos, identificados como Luis Antonio N., y Ge-
rarardo N., les encontraron diversas dosis de droga en su poder.
Se les remitió ante las autoridades correspondientes, señalados como probables responsa-
bles de haber colocado las
narcomantas. Pero ayer el Juez
de la causa ordeno su liberación por haber encontrado inconsistencias en el proceso.
El Juez ordenó su liberación por inconsistencias
en el proceso
2 SUCESOS
SABADO 2 DE ABRIL 2016 /San Luis Potosí, S.L.P.
El Heraldo
Fallida víctima
entrega a la Policía
a sospechoso
Le pidió 500 pesos por no publicarla en las redes sociales
Detienen a joven que intentó
extorsionar a su ex novia con unas fotos
U
n adolescente se introdujo a una vivienda ajena
en el barrio de Tequis,
fue sorprendido por el propietario del inmueble quien procedió
a su aseguramiento y luego llamó a la Policía y el tipo fue entregado a agentes de la Dirección
General de Seguridad Pública y
Policía Vial Municipal.
Agentes de la corporación antes mencionada fueron quienes procedieron a asegurar a un
menor de edad, que fue plenamente identificado por el afectado como probable responsable
del delito de allanamiento de
morada y lo que le resulte.
Según en breve comunicado
oficial, la policía indica que antes de las 23:00 horas del pasado jueves, los policías municipales adscritos a la Comandancia Centro atendieron la solicitud del morador de una vivienda
ubicada en el barrio de Tequis.
El afectado explicó en su reporte que al llegar a su domicilio,
sorprendió en el interior, a un
joven desconocido a quien de
inmediato detuvo para entregárselo a los oficiales. Los policías
llegaron al lugar donde eran requeridos y allí encontraron al
afectado el cual de inmediato
les hizo entrega del sospechoso.
P
or exigir dinero a su ex
novia a cambio de no publicar unas fotos de ella
comprometedoras, un joven
ahora se encuentra detenido, a
disposición de las autoridades
competentes, la afectada lo denunció.
Fue llevada a cabo, por agentes ministeriales, la detención
de un joven de 20 años de edad
que presuntamente extorsionaba y amenazaba a su ex novia, al
pedirle dinero a cambio de no
publicar fotografías comprometedoras que tenía en su poder.
Todo inició cuando una jovencita acudió a las instalaciones
de la policía investigadora y pidió ayuda, debido a que estaba
siendo extorsionada y amenazada por un sujeto con quien había
sostenido una relación de noviazgo.
Al proporcionar los detalles, la
afectada indicó que la relación
con Nigel N., inició el pasado
mes de diciembre y en varias
ocasiones, el individuo le había
pedido dinero para solventar algunos gastos.
Fue a principios del mes de
enero de este año, que Nigel le
pidió que le mandara fotografías
donde posara con poca ropa, sin
embargo, el hombre comenzó a
tener comportamientos agresivos y denotaba celos en exceso,
por lo que el día 26 de marzo
pusieron fin a la relación.
Después de esto, el sujeto
mandó en forma insistente mensajes de texto a su víctima, donde le pedía dinero a cambio de
no publicar dichas fotografías,
las cuales tenía en su teléfono
celular y computadora.
La joven señaló que acordó ver
al presunto en la plaza del Carmen, donde le entregaría 500
pesos y le sería permitido borrar
el contenido de la memoria del
aparato telefónico.
Debido a que la hora señalada
estaba por cumplirse, los agentes investigadores implementaron un rápido dispositivo que
requería discreción y se trasladaron al lugar.
Al cual llegó la muchacha y se
dirigió hacia el individuo, quien
solicitó el dinero y cuando le fue
entregado, los policías se acercaron y le notificaron su detención, asegurándole un teléfono
celular, blanco.Nigel N., de 20
años de edad fue enviado a los
separos ministeriales, junto al
dinero y teléfono, los cuales fueron debidamente embalados y
presentados ante el Agente del
Ministerio Público para que se
deslinden responsabilidades
por los probables delitos de extorsión, amenazas y lo que le
resulte.
Obligaban a sus hijas a dormir en el gallinero
D
os niñas eran obligadas
por sus padres a dormir
en un gallinero,en una
forma de supuesta corrección
de conducta. Las víctimas fueron auxiliadas por el SMDIF y el
jurídico se encargó de hacer la
denuncia.
Se trata de José N., de 44 años
de edad y Liliana N., de 35,
ambos con domicilio en el ejido
Santa Elena, municipio de
Tamuín.
Ellos fueron detenidos como
probables responsables en la
comisión del delito de violencia
intrafamiliar, cometido en agra-
vio de sus dos menores hijas, a
quienes debido a sus maltratos,
les han provocado dificultad en
su aprendizaje.
La orden de aprehensión correspondiente fue librada por el
Juzgado Primero Penal del Sexto Distrito Judicial de Ciudad
Valles, luego de la querella formulada por personal del Sistema Municipal para el Desarrollo
Integral de la Familia, en Tamuín.
Se informó que en esa institución se practicaron diversas
pruebas psicológicas a las menores, mediante las cuales se
determinaron las afectaciones
de orden mental, que aparentemente son secuelas por los
malos tratos que recibían de sus
padres.
De acuerdo a testimoniales
asentadas en autos, las menores se quedaban solas en el
domicilio a pesar de su corta
edad, por lo cual los vecinos
debían darles alimentos que
eran llevados hasta un gallinero, que era el sitio que tenían
destinado para dormir.
Además, las valoraciones
médicas establecieron que las
menores también eran víctimas
de agresiones físicas, todo lo
cual, junto con las declaraciones de los testigos y de los mismos inculpados, que aceptan
haber reprendido verbal y físicamente a sus hijas por su “mala
conducta”, fueron los elementos
valorados por el Juez de la causa
para solicitar su detención.
Una vez que se giró la orden de
aprehensión, ésta fue cumplimentada por los agentes ministeriales sobre el cruce de la carretera Valles-Tampico y el Eje
Carretero Xolol-Tamuín para
posteriormente, ponerlos a disposición de la Autoridad Judicial
requirente.
3
SUCESOS
El Heraldo
SABADO 2 DE ABRIL 2016/San Luis Potosí, S.L.P.
El cuerpo sin vida fue encontrado por un amigo
Joven fallece por inhalación
de solvente corrosivo
E
ncontró una persona el
cuerpo sin vida de su
amigo y de inmediato dio
aviso a las autoridades correspondientes, al parecer la causa
del deceso fue inhalación de
inhalable corrosivo, no presentaba huellas visibles de violencia, sólo sangrado en ambas
fosas nasales, los hechos sucedieron en Zaragoza.
Un grupo de agentes de la
Policía Ministerial del Estado dio
inició a las investigaciones correspondientes en relación a la
muerte de un joven de 20 años
de edad que fue localizado sin
vida en un predio en la comunidad de La Sauceda, perteneciente a Zaragoza.
Después de que los sistemas
de emergencias fueran notificados que en el predio denominado Rincón de la Sauceda, se
encontraba el cuerpo de un hombre sin vida, agentes ministeriales acudieron al sitio para indagar.
Un testigo informó que momentos antes, se encontraba
buscando a su amigo Antonio
N., de 20 años de edad, a quien
encontró tirado en ese predio y
por ello reportó de inmediato a la
autoridad.
Al lugar acudió el agente del
Ministerio Público y personal de
Servicios Periciales, quienes
indicaron que a simple vista el
cuerpo no presentaba lesiones
o huellas de violencia visibles,
pero tenía sangrado nasal, por
lo que continuaron con el protocolo y ordenaron el trasladado al
Servicio Médico Legal.
El resultado de la investigación forense dio como resultado
que la causa real de la muerte se
debía a un edema cerebral e
intoxicación aguda por inhalante
corrosivo.
Pero se dio a conocer que los
policías ministeriales continuaron las investigaciones a fin de
descartar cualquier comisión de
delito en este hecho.
Apresaron a adulto mayor por abuso sexual
F
ue reaprehendido un adulto mayor, de 72 años de
edad, originario del municipio de Rioverde, que en el año
2014 fue detenido por el delito
de violación equiparada en contra de una menor de edad y que
en su momento, el juez por falta
de elementos dejó en libertad,
fue reaprehendido por el mismo
caso, pero en la variante de abuso sexual calificado.
El incidente criminal sucedido
en junio de 2014, el septuagenario fue acusado de violación en agravio de una niña de 6
años de edad, sin embargo, la
Primera Sala del Supremo Tribunal de Justicia del Estado dictó Auto de Libertad por falta de
elementos para procesar al
indiciado por dicho delito.
Pero luego, en febrero de 2015,
el Juez modificó el delito de violación equiparada por el de abuso Sexual calificado y dictó auto
de formal prisión a Guillermo N.,
por su probable responsabilidad
en la comisión de dicho ilícito,
resolución que fue rebatida por
el indiciado, al interponer un juicio de amparo, el cual finalmente le fue negado. En consecuencia y tomando en consideración
que en su momento al indiciado
se le ordenó su libertad y que el
ilícito por el cual se le sujetó a
proceso es considerado como
grave,
se
ordenó
su
reaprehensión para la prosecución del procedimiento.
Agentes de la Policía Ministerial del Estado adscritos al municipio de Rioverde implementaron un dispositivo de búsqueda y al ubicar a Guillermo le notificaron de la situación, para
después trasladarlo a los
separos ministeriales y presentarlo ante la autoridad que lo requirió.
4 SUCESOS
El Heraldo
SABADO 2 DE ABRIL 2016/San Luis Potosí, S.L.P.
“Olvidan” a niña
en interior de vehículo
U
na pequeña de aproximadamente un año de edad
fue encontrada encerrada en el interior de una camioneta en el estacionamiento de Plaza San Luis. Fue rescatada por
agentes policiales, quienes trataron de encontrar a los padres
de la pequeña pero al no lograrlo, optaron por llevar a niña al
Hospital Central, pues ya presentaba los primeros síntomas
de deshidratación.
Ocurrieron los hechos aproximadamente a las 14:00 horas,
de acuerdo a información divulgada por la Policía y difundida en
redes sociales.
Los uniformados realizaban
trabajos de vigilancia en ese lugar, para tratar de evitar el accionar de los enemigos del trabajo
honrado.
Los agentes realizaban el
rondín de vigilancia cuando al
pasar por donde se encontraba
estacionado una camioneta
blanca, placas VEZ-15-35, les
llamó la atención que una niña
se encontrara sola en el interior,
encerrada.
Buscaron por las cercanías a
algún adulto que fuera familiar o
responsable de la pequeña, sin
embargo los resultados fueron
nuños y como el tiempo apremiaba y templan por la suerte de
la niña decidieron abrir la camioneta.
Rescataron a la pequeña y de
inmediato le dieron agua para
que iniciara el proceso de rehidratación, luego la llevaron a la
sombra, mientras se continuaba con la búsqueda de sus familiares o persona responsable de
haberla dejado en la camioneta,
pero sin resultados positivos.
Finalmente se dio a conocer
que la niña había sido llevada al
Hospital Central para recibir
atención médica, a fin de evitar
posibles complicaciones de salud.
Anoche trascendió que la pareja, los padres de la menor, ya
fueron localizados y apresados
por agentes policiales quienes
los pusieron de inmediato a dis-
posición de la Agencia del Ministerio Público, para responder por
el o los delitos en los cuales
hayan incurrido, entre ellos, el
de abandono de persona.
Encuentran muerto a “don Chinto”, en La Joyita
E
n la soledad de su cuarto
murió el adulto mayor Jacinto N., quien contara con
84 años de edad. El cuerpo fue
descubierto por otro adulto mayor, quien era su amigo y regularmente iba a visitarlo para ver
si se encontraba bien de salud.
El cuerpo no presentaba huellas
de violencia. Policías ministeriales tomaron conocimiento de
la muerte de un octogenario de
nombre Jacinto N., a quien la
gente del lugar llamaba en forma cariñosa “don Chinto”, el
cuerpo fue localizado en su vivienda de La Joyita, municipio
de Tierra Nueva, donde al parecer habría fallecido tres días
antes a causa de un infarto agudo al miocardio.
La localización del cadáver fue
reportada la tarde del jueves a
los únicos dos policías ministeriales que hay en Tierra Nueva,
por lo que de inmediato, agentes
investigadores se trasladaron al
lugar señalado.
Al llegar al sitio donde se les
requería, se entrevistaron con
Laurencio N., de 67 años de
edad, vecino de la misma localidad, quien refirió que hacía unos
tres días que no acudía al domicilio del hoy occiso, a quien frecuentemente visitaba para ver
cómo estaba de salud.
Dijo que el pasado jueves,
después de realizar sus labores, decidió visitar a su vecino,
percatándose al llegar que éste
se encontraba ya sin vida, por lo
que procedió de inmediato a dar
aviso a las autoridades.
Peritos de campo de la
Procuraduría General de Justicia realizaron un reconocimiento del cadáver, el cual no presentaba lesiones o huellas de violencia visibles, aunque ya pre-
sentaba signos de descomposición.
Las autoridades ordenaron el
traslado del cuerpo al servicio
médico legal de San Luis Potosí
para llevar a cabo la necropsia
de ley, a través de la cual se
estableció que la muerte obedeció a un choque cardiogénico, e
infarto agudo al miocardio.
SABADO 2 DE ABRIL 2016/SAN LUIS POTOSÍ, S.L.P.
Pensaban que estaba descansando;
pero en realidad estaba muerto
P
ara todos parecía que el
hombre se encontraba
descansando. Parejas de
novios, personas que se cansaban de caminar y transeúntes lo
miraban de reojo, incluso una
mujer aprovechó para sentarse
en la banca y cambiarse sus
tenis por zapatillas, ya que iba a
su centro de trabajo.
Nadie se percataba de lo que
le había pasado a ese desconocido que tras ser sorprendido
por la muerte se mantuvo en la
misma posición, sentado en una
de las bancas localizadas en el
cruce de Paseo de la Reforma y
Glorieta de La Palma, en la Colonia Cuauhtémoc.
No se sabe realmente quién o
quiénes le dieron aviso a los
policías que se encontraban a
unos pasos del lugar.
Ya cuando los agentes de la
Secretaría de Seguridad Pública
se acercaron y comenzaron a
acordonar el área, fue que quienes estaban a un lado del difunto se percataron que algo
sucedía.Los policías les pidieron que se levantaran de ahí para
que dejaran que trabajaran los
peritos forenses quienes al revisarlo no le encontraron ninguna
herida provocada por arma de
fuego o punzocortante, concluyendo entonces que el desconocido, de aproximadamente 65
años de edad, perdió la vida por
una falla en su corazón, sin que
se precisara cuánto tiempo había pasado desde el deceso.
En tanto, servidores públicos
de la Procuraduría citadina marcaron el lugar endonde esta persona quedó sin vida. No había
mucho por hacer porque no hubo
violencia en este fallecimiento, y
en cuestión de minutos concluyeron con el primer paso del protocolo para el levantamiento de
lainvestigación y procedieron a
llevarse el cuerpo al anÖteatro
de la Delegación Cuauhtémoc.
Aunque se dijo que se trataba
de una persona en situación de
calle, en la PGJ capitalina se
dieron a la tarea de tratar de
localizar a sus familiares, sin
que hasta el momento se tenga
conocimiento si es que portaba
algún tipo de identiÖcación entre sus pertenencias, por lo que
de ser así y nadie lo reclame.
Detienen a pareja con más
de 30 mil pesos en billetes falsos
E
lementos de los grupos
especiales de la Policía
Estatal Única detuvieron
en la ciudad de Chihuahua a
una pareja que tenían en posesión una considerable cantidad de billetes de diferentes
denominaciones falsos, entre
los que incluyen dólares.
Los detenidos son Leonel
Gustavo Pérez Balderrama y
Yazmín Hyslam Reyes, quienes
aparecen como probables responsables de falsificación y/o
uso de moneda apócrifa, así
como por delitos contra la salud,
ya que traían entre sus pertenencias droga conocida como
cristal.
La detención de ambos en
mención, se realizó a través de
una investigación desarrollada
a partir del reporte que atendieron los agentes de esta corpora-
ción en torno a un hombre y una
mujer que comercializaban droga en la colonia Juan Guereca.
Con las características descritas de los narcomenudistas, se
implementó un operativo de búsqueda y se logró ubicar en las
calles Unidad Popular y Estaño
de la mencionada colonia a la
pareja que coincidía con las particulares descritas en el reporte
policiaco, motivo por el cual fueron abordados por los oficiales
que les realizaron una revisión
corporal, localizándoles lo
siguiente:Siete billetes falsos de
1000 pesos cada unoVeintidós
billetes falsos de 500 pesosDiez
y seis billetes falsos de 200
pesosQuince billetes falsos de
100 pesosNueve billetes falsos
de 100 dólares.
Seis gramos -aparentementede la droga conocida como
"cristal".Dando una cantidad de
22 mil 700 pesos y 900 dólares
en papel moneda apócrifa.
Leonel
Gustavo
Pérez
Balderrama, de 43 años, es originario de esta ciudad, mientras
que Yasmín Hyslam Reyes, de
36 años, es oriunda de la ciudad
de México, personas que fueron
consignados ante las autoridades competentes para su investigación.
6
SUCESOS
El Heraldo
Cientos de policías realizan
un operativo en el Barrio de Tepito
La PGR recibió tercer
estudio de los hechos
ocurridos en Cocula
L
a Procuraduría General
de la República (PGR)
informó esta mañana
que ayer por la noche, se recibió por conducto del vocero
del Grupo Colegiado de Expertos en Materia de Fuego un
sobre cerrado que contiene el
resultado del tercer estudio
de fuego, relativo a los eventos suscitados en el basurero
de Cocula el 26 de septiembre de 2014.
En un comunicado la dependencia federal señaló que en
el curso de este viernes se
reunirá con el Grupo Interdisciplinario de Expertos Independientes (GIEI), para tomar
conocimiento de los resultados.
Este tercer peritaje se realizó para comprobar o desmentir la hipótesis de que los estudiantes de la Escuela Normal Rural de Ayotzinapa desaparecidos fueron incinerados
en el basurero de Cocula.
De acuerdo con lo acordado, el plazo para entregar el
reporte era antes del 31 de
marzo de este año.
PGR INFORMA
La Procuraduría General de
la República (PGR) informa
que ayer por la noche, dentro
del plazo convenido, se recibió por conducto del Vocero
del Grupo Colegiado de Expertos en Materia de Fuego,
un sobre cerrado que contiene el resultado del tercer estudio de fuego, relativo a los
eventos suscitados en el basurero de Cocula el 26 de septiembre de 2014.
SABADO 2 DE ABRIL 2016/SAN LUIS POTOSÍ, S.L.P.
C
ientos de policías realizan un operativo en el
Barrio de Tepito la noche
de este jueves y la madrugada
de viernes, presuntamente para
resguardar puestos donde se
instalan comerciantes en la vía
pública.
Hasta la medianoche de este
jueves, los granaderos se habían desplazado sobre Eje 1
Norte, desde el Paseo de la
Reforma y hasta la altura de la
calle Aztecas, zona en la que
desde hace años las aceras
están cubiertas por puestos fijos de comerciantes.
De acuerdo con videos y fotografías subidas por vecinos y
comerciantes de Tepito, los
granaderos solo están desplegados sin que hasta el momento hayan iniciado el retiro de las
estructuras de las aceras.
El Eje 1 Norte divide al barrio
de Tepito del Centro Histórico.
En el ala norte se encuentra el
barrio de Tepito, donde hay dirigentes que han acatado la dis-
posición del Gobierno del Distrito Federal de mantenerse sobre
las aceras y no han bajado sus
mercancías a la calle. El carril de
contra flujo del transporte público es ocupado por los peatones
y los cargadores que prefieren
bajar a la calle que transitar por
la acera invadida de comerciantes.
En el ala sur, se encuentra el
Centro Histórico, en donde los
dirigentes han permitido a sus
agremiados bajar de la acera y
ocupar el carril de extrema derecha de la avenida.
Pese a que se realizan constantemente operativos por parte
del Programas Delegacionales
de la Secretaría de Gobierno de
la Ciudad de México, los comerciantes colocan sus mercancías
en la calle luego del paso de los
operativos.
De acuerdo con autoridades
de vía pública de la delegación
Cuauhtémoc, han sido los dirigentes de comerciantes de esa
zona los que han violentado to-
dos los acuerdos que se han
establecido con los gobiernos
delegacional y local.
La vialidad fue cerrada desde
el Eje 1 Norte con patrullas y
motocicletas de las policía capitalina mientras en la avenida se
desplegaban los granaderos.
Dejan maleta en casa de
víctima de abuso sexual en Veracruz
L
a noche de ayer fue hallada
una maleta sospechosa
afuera de la vivienda de
Dafne Fernández, joven víctima
de abuso sexual en Veracruz.
Su padre, Javier Fernández,
indicó que la maleta fue colocada en la puerta de su vivienda, de
inmediato llamó a los números
de emergencia en los que no
obtuvo respuesta.
Lo reporté al 089 (llamada anónima) porque el 066 después de
5 llamadas no me contestaron,
increíblemente porque es el número de emergencias", expresó.
Fernández indicó que fue la
Policía Naval la que llegó por la
maleta.
C
uando hace calor afuera y
no tienes aire acondicionado, puede ser difícil
dormir. Afortunadamente, hay
formas de refrescarte y permanecer fresco por el tiempo suficiente para quedarte dormido y
tener una buena noche de sueño.
Deja de ejercitarte unas cuantas horas antes de la hora de
dormir. Cuando te ejercitas, elevas tu temperatura corporal y retienes calor. Ejercitarte varias horas antes de ir a dormir le dará
tiempo a tu cuerpo para que se
enfríe.También debes beber
bastante agua a lo largo del día
para mantenerte hidratado, y llevar un vaso de agua a tu velador
por si lo necesitas.
Toma una ducha o un baño
tibio. No tomes una ducha muy
fría, ya que esto puede tener un
efecto rebote. En realidad, tu temperatura corporal podría elevarse para contrarrestar el agua fría.
Mejor toma una ducha medio fría
o tibia.
También puedes mojar tus
manos y pies en agua tibia. Tus
manos y pies son tus “radiadores” o las áreas de tu cuerpo que
tienden a calentarse. Enfriarlas
mojándolas regulará tu temperatura corporal y te enfriará.
Encuentra un lugar para dormir fresco y oscuro que esté en
un piso inferior o en un sótano.
La temperatura aumenta, así que
encuentra un lugar cerca al suelo, como el piso de tu habitación
o que esté bajo en tu casa, como
la planta baja o el sótano. Reemplaza las sábanas pesadas por
unas ligeras. Quita los protectores de colchón o cubrecolchones
gruesos que retienen calor y
cualquier frazada o edredón pesado. Usa sábanas más ligeras
como sábanas de algodón y
sábanas tejidas con algodón liviano en tu cama.
Los tapetes de paja o bambú
también son buenos para una
noche de sueño fresca.
No retienen el calor corporal y
no te calentarán. Puedes crear
un tapete de bambú en el piso
para tu habitación para tener un
lugar alternativo a tu cama regular.
Prueba las sábanas Feel
Drier®, hechas de poliéster con
nanotex, que absorben la humedad de tu cuerpo y la dispersan
hacia afuera. Se secan más rápido y no absorben la humedad
como las sábanas de algodón,
SABADO 2 DE ABRIL 2016/SAN LUIS POTOSÍ, S.L.P.
por lo que evitarás despertarte
en un charco de sudor. También
puedes probar con la ropa de
cama Feel Cooler®, hecho con
materiales que regulan la temperatura y te enfrían al absorber
el acceso de calor de tu cuerpo.
Coloca tus sábanas en el congelador. Coloca tus fundas de
almohada, sábanas y frazadas
en el congelador 30 minutos
antes de que planees ir a dormir.
Una vez que coloques tus sábanas en tu cama, deben estar lo
suficientemente frescas por 30
a 40 minutos, el tiempo suficiente para quedarte dormido.
Evita que tus sábanas se mojen o dormir con sábanas o ropa
mojadas. No sumerjas tus medias en agua fría y las uses para
dormir ni uses una camiseta
mojada para dormir. Llevar cualquier cosa mojada a la habitación o usar algo mojado solo
atrapará humedad densa en tu
habitación y causará incomodidad. Abre tus ventanas. Una hora
antes de la hora de dormir, abre
las ventanas en la habitación
para aumentar la circulación del
aire y enfriar la habitación. Sin
embargo, debes cerrar las ventanas antes de dormir para evitar calentar la habitación con aire
durante la noche.
Mientras duermes tu temperatura corporal disminuye a su
punto más bajo aproximadamente a las 3 a.m. A las 3 a.m.,
la temperatura afuera también
es extremadamente baja. Si
duermes con las ventanas abiertas, los músculos alrededor de
tu cuello y cabeza pueden ponerse tensos involuntariamente
debido a la caída súbita de temperatura y puedes despertarte.
Mantén tus ventanas cerradas
y las persianas cerradas durante el día para evitar que la habitación se caliente.
Duerme en ropa de algodón.
Aunque podrías estar tentado a
desvestirte y estar desnudo para
mantenerte frío, dormir desnudo
puede hacerte sentir más calor y
no permite que la humedad se
evapore entre tu cuerpo y la superficie donde duermes. Opta
por una pijama de algodón y evita las telas sintéticas como
nailon o seda, ya que no son
transpirables y te hacen sentir
más calor.
Prueba otra ropa de cama. La
ropa de cama DriNights está fabricada con el mismo tipo de
material que la ropa para depor-
Cómo dormir
cómodamente en una
noche calurosa
tes. Si sudas en la noche, esta
tela jala la humedad hacia afuera y la seca rapidamente, dejándote a ti y a tu ropa seca. Esto te
dará una sensación de frescura
y evitará que te despiertes con la
ropa sudada y pegajosa.
Limpia tu cara, manos y pies
con un trapo húmedo. Usa un
trapo o una toalla húmeda cerca
de tu cabecera para mojar tu cara
o tus brazos a lo largo de la noche. Pero evita acostarte con la
cara o los brazos mojados. Una
vez que hayas limpiado tu cuerpo, sécate con una toalla seca
antes de ir a dormir.
También puedes comprar toallas especiales que estén hechas de un material evaporador
que retenga agua, pero se mantengan secas al tacto. Te enfria-
rán sin mojar tu piel. Pasa tus
muñecas o la parte interna de
tus brazos bajo agua fría por 30
segundos.
Estas áreas son por donde el
flujo sanguíneo fluye más cerca
de la superficie de tu cuerpo.
Pasarlas bajo agua fría por un
minuto enfriará tu sangre, haciendo que tu cuerpo esté más
fresco
SABADO 2 DE ABRIL 2016/SAN LUIS POTOSÍ, S.L.P.
Asesinan a dos dentro de
una camioneta en Xochimilco
L
a Procuraduría General de
Justicia del Distrito Federal (PGJDF) tomó conocimiento del homicidio de dos
hombres ocurrido en la delegación Xochimilco.
La dependencia capitalina señaló que los cadáveres de los
sujetos fueron hallados en las
calles Hombres ilustres y
Necaxa, en el Pueblo de Santa
Cecilia Tepetlapa.
Primeras versiones señalan que el
incidente pudo derivarse de la
discusión que ambos sostuvieron
durante la mañana con otro
hombre
Las víctimas, de entre 30 y 35
años de edad, fueron encontradas a bordo de una camioneta
Jeep color rojo, placas MLM1800,
presentaba una heridas por disparo de arma de fuego en la sien
y la barbilla, respectivamente.
De acuerdo con las primeras
investigaciones, el incidente
pudo derivarse de la discusión
que ambos sostuvieron durante
la mañana con otro hombre.
Sexagenario mata a su esposa por
celos y luego intenta quitarse la vida
L
os celos llevaron a un comerciante a asesinar a su
esposa a cuchilladas, el
cual posteriormente intentó suicidarse cortándose el cuello con
la misma arma, en Apodaca.
Los hechos ocurrieron alrededor de la una de la madrugada
del pasado lunes, en una vivienda que está ubicada en la calle
Garza García número 638, en el
Centro de Apodaca, la cual funciona también como tienda de
abarrotes, lugar donde se reportó que una mujer había sido asesinada por su esposo y que el
presunto agresor había intentado quitarse la vida.
Al llegar al lugar las autoridades encontraron sin vida y en un
charco de sangre a quien fue
identificada como Esther Alicia
Baena Puente, de 52 años de
edad. De acuerdo a los primeros
reportes la mujer presentaba
diez heridas en tórax, pecho y
rostro, que fueron provocadas
con arma punzocortante. Junto a
ella estaba su esposo Guadalupe Valentín García Cázares, de
67 años de edad, quien intentó
suicidarse con la misma arma
blanca en el cuello, por lo cual
fue trasladado de emergencia al
Hospital. Según los informes
recabados por las autoridades,
la pareja constantemente discutía por celos pues el comerciante le inventaba amoríos a Esther
Alicia con algunos proveedores
de la tienda y vecinos. Los investigadores creen que el día de los
hechos la pareja volvió a discutir, pero esta vez, de acuerdo a
los peritajes realizados, Gua-
dalupe Valentín esperó a que su
esposa estuviera dormida en la
cama para atacarla a cuchilladas, para enseguida lesionarse el cuello con la intención de
suicidarse.