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Guía Diaria
de la Dieta del Dr. Simeons
FECHA de INICIO
Fase 1 “ Ingiriendo Grasas”: Tomar 10 glóbulos de HCG 4 veces al día. Ingerir alimentos altos en grasas.
DÍA
1
PESO
OBSERVACIONES
2
Fase 2“ Quemando Grasas”: Tomar 10 glóbulos de HCG 4 veces al día + Dieta de 500 calorías del Dr. Simeons
DÍA
3
PESO
OBSERVACIONES
4
5
6
7
8
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Si ya alcanzó su peso deseado, continúe con la fase 3. Caso contrario, repita la fase 2 por un máximo de 40 días.
Fase 3 “Etapa de eliminación de HCG”: NO tomar HCG glóbulos. SI continuar la dieta del Dr. Simeons de 500 calorías.
DÍA
24
PESO
OBSERVACIONES
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26
Finalizados estos 3 días aumentar progresivamente la ingesta de calorías.
Se recomienda evitar los hidratos de carbono y los azúcares tanto como sea posible.
Guía Diaria
de la Dieta del Dr. Simeons
Si no alcanzo el peso deseado, puede continuar con la Fase 2 por un máximo de 40 días y luego pasar a la Fase 3
(sin glóbulos).
Si desea perder aún más peso, puede comenzar la dieta nuevamente, dejando pasar un período de 6 semanas,
ya que sino el organismo se vuelve inmune a los efectos del HCG, si es incorporado por más de 40 días.
Fase 2 “ Continuación”
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PESO
OBSERVACIONES
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29
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Fase 3 “Etapa de eliminación de HCG”: NO tomar HCG glóbulos. SI continuar la dieta del Dr. Simeons de 500 calorías
DÍA
41
PESO
OBSERVACIONES
42
43
Finalizados estos 3 días aumentar progresivamente la ingesta de calorías.
Se recomienda evitar los hidratos de carbono y los azúcares tanto como sea posible.