1. Food

Giner Cocina Central, S.C.
Vidal de Canellas, 7 (976) 352186 ZARAGOZA
Menú ESCOLAR noviembre 2.014
Día
Primero
Segundo
Postre
3
Galets napolitana
Merluza en salsa
verde
Yogurt
Pechuga empanadas
tomate natural
Fruta
Martes
Patatas guisadas con
bonito
5
Lentejas con arroz
Filete de gallo horno
patatas panadera
Fruta
Lunes
4
Miércoles
6
Jueves
7
Viernes
10
Lunes
11
Judia verde con
patata
Sopa de ave con
fideos
Macarrones
bolognesa
Patatas riojana
Martes
12
Lentejas con arroz
Miércoles
Pollo al horno patatas Fruta
dólar
Salchichas frescas
salsa tomate
Filete de gallo horno
patatas panadera
Lomo empanado con
ensalada
Merluza romana
bolitas de patata
Natillas
Yogurt
Fruta
Fruta
Jamoncitos de pollo
champiñones
Fruta
Jueves
Judia verde con
patata
14
Tortilla de patatas
Albondigas salsa
tomate
Flan
Merluza a la vasca
Yogurt
13
Viernes
17
Rizos pirandello
Lunes
Pechuga empanadas
tomate natural
Fruta
Filete de gallo horno
patatas panadera
Fruta
Croquetas y
calamares
Fruta
Jueves
Judia verde con
patata
21
Sopa de Pescado
Pollo al horno patatas Palmera de
dólar
chocolate
18
Porrusalda
Martes
19
Garbanzos con arroz
Miércoles
20
Viernes
24
Lunes
25
Macarrones
bolognesa
Crema de calabacin
Martes
26
Lentejas con arroz
Miércoles
27
Jueves
28
Viernes
Judia verde con
patata
Tortilla de patatas
Salchichas franfurt
patatas fritas
Lomo empanado con
ensalada
Merluza en salsa
verde
Palitos de lenguado
c/mahonesa
Hamburguesas salsa
tomate
Yogurt
Fruta
Fruta
Fruta
Natillas de
chocolate
Valor nutritivo
Cal 476,00
Prot 22,400
V A 0,319 mcg
V B1 0,233 mcg
V B2 0,266 mcg
V C 23,028 mcg
Ca 194,059 mg
Fe 2,820 mg
Cal 464,00
Prot 22,000
V A 0,082 mcg
V B1 0,247 mcg
V B2 1,264 mcg
V C 11,150 mcg
Ca 34,336 mg
Fe 2,628 mg
Cal 489,00
Prot 23,000
V A 0,128 mcg
V B1 0,411 mcg
V B2 0,232 mcg
V C 18,300 mcg
Ca 86,405 mg
Fe 5,064 mg
Cal 367,00
Prot 22,270
V A 0,179 mcg
V B1 0,217 mcg
V B2 0,263 mcg
V C 25,218 mcg
Ca 68,616 mg
Fe 2,888 mg
Cal 515,00
Prot 18,500
V A 0,420 mcg
V B1 0,683 mcg
V B2 0,328 mcg
V C 0,000 mcg
Ca 161,360 mg
Fe 1,898 mg
Cal 577,00
Prot 23,400
V A 0,282 mcg
V B1 0,282 mcg
V B2 0,304 mcg
V C 30,544 mcg
Ca 209,865 mg
Fe 2,767 mg
Cal 607,00
Prot 16,000
V A 0,157 mcg
V B1 0,887 mcg
V B2 0,266 mcg
V C 19,986 mcg
Ca 57,122 mg
Fe 3,778 mg
Cal 482,00
Prot 24,000
V A 0,043 mcg
V B1 0,420 mcg
V B2 0,232 mcg
V C 7,764 mcg
Ca 82,619 mg
Fe 5,064 mg
Cal 298,00
Prot 21,000
V A 0,207 mcg
V B1 0,209 mcg
V B2 0,199 mcg
V C 24,122 mcg
Ca 62,589 mg
Fe 2,621 mg
Cal 502,00
Prot 22,800
V A 0,659 mcg
V B1 0,872 mcg
V B2 0,471 mcg
V C 14,819 mcg
Ca 186,751 mg
Fe 4,116 mg
Cal 447,00
Prot 24,400
V A 0,319 mcg
V B1 0,211 mcg
V B2 0,260 mcg
V C 23,028 mcg
Ca 247,049 mg
Fe 2,820 mg
Cal 464,00
Prot 22,000
V A 0,082 mcg
V B1 0,247 mcg
V B2 1,264 mcg
V C 11,150 mcg
Ca 34,336 mg
Fe 2,628 mg
Cal 523,00
Prot 22,000
V A 0,174 mcg
V B1 0,352 mcg
V B2 0,273 mcg
V C 15,918 mcg
Ca 141,719 mg
Fe 5,644 mg
Cal 395,50
Prot 12,800
V A 0,688 mcg
V B1 0,180 mcg
V B2 0,229 mcg
V C 11,725 mcg
Ca 113,620 mg
Fe 1,932 mg
Cal 579,00
Prot 32,970
V A 0,085 mcg
V B1 0,129 mcg
V B2 0,186 mcg
V C 14,643 mcg
Ca 33,226 mg
Fe 2,040 mg
Cal 663,00
Prot 30,400
V A 0,179 mcg
V B1 0,281 mcg
V B2 0,275 mcg
V C 19,528 mcg
Ca 178,399 mg
Fe 3,206 mg
Cal 558,00
Prot 15,505
V A 0,126 mcg
V B1 0,861 mcg
V B2 0,321 mcg
V C 21,081 mcg
Ca 110,466 mg
Fe 4,996 mg
Cal 388,00
Prot 22,000
V A 0,165 mcg
V B1 0,362 mcg
V B2 0,194 mcg
V C 10,784 mcg
Ca 70,599 mg
Fe 5,117 mg
Cal 375,00
Prot 12,500
V A 0,120 mcg
V B1 0,224 mcg
V B2 0,233 mcg
V C 12,075 mcg
Ca 54,280 mg
Fe 2,638 mg
Cal 614,00
Prot 27,800
V A 0,662 mcg
V B1 0,937 mcg
V B2 0,490 mcg
V C 14,891 mcg
Ca 195,845 mg
Fe 4,780 mg