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REVISTA BIMESTRAL / CALENDARIO DE CARRERAS
PARA SEGUIR
HACIENDO
HISTORIA
LLEGAN LOS 21K Y 42K DE BUENOS AIRES
ENTREVISTA CON USAIN BOLT
LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA RUNNER
PRACTICE: CAROLINA ROSSI
ARMENIA CORRE / GAELLE 8K
CUESTIONARIO: OESTE RUNNING TEAM
'
STAFF
DIRECCIÓN GENERAL: Eze Olzanski
CONTACTO: [email protected]
PUBLICIDAD: [email protected]
REDACCIÓN: [email protected]
SUSCRIPCIONES: [email protected]
PRESENTACIÓN GRÁFICA: Climagráfico
COLABORACIONES PERIODÍSTICAS: Carolina Rossi,
Ana María Barreto, Carito de Armas, Alexis Olzanski.
SUMARIO
CIUDADES QUE CORREN
TECNOLOGÍA
CALENDARIO 2015 ACTUALIZADO
PHONEBOOK ACTUALIZADO
PRACTICE
PRACTICE / PLUS
CUESTIONARIO TEAMS
REVISTA BIMESTRAL DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA
TIRADA: 9.000 EJEMPLARES
REDACCIÓN, ADMINISTRACIÓN
Y SUSCRIPCIONES:
CRAMER 1702, 4ºA, (C1426APD)
BUENOS AIRES, ARGENTINA.
El editor no se hace responsable de
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firmados, que expresan exclusivamente
el criterio de los autores, ni de los
contenidos de los avisos publicados que
se incluyen en la presente edición.
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AGRADECIMIENTOS: UNICEF, Nike, adidas, FILA, Puma,
Anaflex, Gaelle, Mizuno, Tecathlon.com, Prensa mmB,
Graciela Zanitti, Extreme Drink, Ñandú, Cinco yardas, Mimo,
Premios Moreno, FCMAX, Club de Corredores, Full Race,
ISSports, Sportsfacilities, Atletas x Atletas, Subsecretaría de
Deportes CABA, Prensa Sec. Deportes de la Nación, Brenda
Mansilla, Carlitos, Martín Braceras y Juan Riera y a todos los
corredores, organizadores y teams que nos abren las puertas
para hacer revista runnin’.
www.runnin.com.ar
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.56
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INTERVIEW
AW15 PUMA training Q&A
con Usain Bolt
21K Y 42K BUENOS AIRES
Para seguir haciendo
historia
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ARMENIA CORRE 2015
El running, por la
igualdad y la memoria
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2° MARATÓN 8K LIVE
RUNNING GAELLE
Una carrera y una marca
que van por más
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CITIES THAT RUN
Media Maratón de Bogotá 2015
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solo luego de cruzar la meta. “Fue una competencia
muy complicada, pero el entrenamiento fue más
duro. Qué gran organización tuvo este evento
atlético, espero volver a vivirlo”, expresó el ganador
después de cruzar la línea de llegada.
Entre las mujeres, ocho atletas marcaron el paso
desde los primeros minutos: la colombiana Kellys
Arias, la estadounidense Janet Cherobon; Sharon
Cherop, Miriam Wangari, ambas de Kenia; y las
CLASIFICACIONES
Nacionalidad
Tiempo
1 Stanley Biwott Kenia
01:03:15
2 Tadesse Tola
Etiopía
01:04:49
3 Kiplimo Kimutai
Kenia
01.05:14
1 Amane Gobena
Etiopía 01:13:44
2 Shure Demise Etiopía 01:13:47
3 Sharon Cherop Kenia 01:13:55
Damas
Atleta
Caballeros
Los ganadores en la 16° mmB fueron, en la categoría
masculina el keniata Stanley Biwott - declarado el
hombre más rápido del mundo en 21k en el 2015 - y
en damas Amane Gobena, de Etiopía - vencedora
de siete grandes eventos en los últimos años - y
quién logró en esta oportunidad mejorar su mejor
resultado en la mmb, donde había participado y
salido tercera en el 2013.
Entre los varones, el contingente africano arrancó
con todo. Compuesto por superestrellas de la talla
de Stanley Biwott, Kiplimo Kimutai, Sylas Kimutai,
Dominic Mibei, de Kenia y los etíopes Tadesse Tola
y Tsegaye Mekonn, se despegó rápidamente de sus
rivales al pasar el primer kilómetro, marcando lo que
sería el ritmo y el nivel de la carrera.
Al atravesar el cuarto kilómetro sobre el sector del
Park Way, Stanley Biwott, quien venía de ser cuarto
en la Maratón de Boston y marcar 59:20 en la City
Pier Half Marathon, empezó a separarse de sus
rivales con sendos ataques, para volverlos a ver tan
PH: Maratón de Comrades
El domingo 26 de julio, bajo el cielo y el clima agradable de la hermosa capital colombiana, se
celebró una nueva edición de la siempre multitudinaria Media Maratón de Bogotá, en la que
participaron 44.169 atletas de alrededor de 40 países.
etíopes Shure Demise, Birhane Dibaba, Guteni
Shone y Amane Gobena.
En el kilómetro siete, el lote se redujo a únicamente
cinco corredoras ya que la norteamericana
Cherobon, la colombiana Arias y la keniata Wangari
empezaron a perder metros valiosos, quedando ya a
una distancia difícil de recortar frente a las punteras.
Entre los kilómetros once y quince, dos africanas
más pagaron la resistencia al fuerte ritmo y
quedaron relegadas, se trató de Shone, campeona
de la Maratón de Seúl, y Dibaba, vencedora de la
Maratón de Tokio.
El trío restante aguantó hasta el último kilómetro,
donde Gobena fue la más veloz, llegando primera a
la meta. “Estoy muy emocionada, fue un excelente
tiempo. No tuve estrategia, simplemente aproveché
mi velocidad al final”, declaró la campeona.
La Media Maratón de Bogota volvió a sacar brillo
a las calles de la capital colombiana, dando cita al
mismo tiempo a muchos de los mejores atletas del
mundo y nuevamente superando la multitudinaria
cifra de 40 mil corredores. El equipo de Revista
runnin’ Colombia estuvo una vez más presente,
compartiéndola y cumpliendo un excelente trabajo, y
te invita a disfrutarla en 2016. Animate a prepararte
y vivirla. La mmB te espera!
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runnin' INTERVIEW
AW15 PUMA training Q & A
con Usain Bolt
Para todos los que amamos el running y el
atletismo, como deporte y como estilo de
vida, la figura fulgurante de Usain Bolt no
pasa desapercibida y brilla siempre como
un “rayo” en la galaxia de los corredores.
Figura y Récordman absoluto, el jamaiquino
que cuenta con ocho títulos mundiales y seis
olímpicos en su haber, además de récords
mundiales en 100 y 200 m llanos y en relevos
4x100 con su equipo nacional, se abrió en una
entrevista exclusiva realizada por Puma, la
empresa líder en indumentaria deportiva que
lo acompaña en cada paso, haciendo historia
junto con él.
Compartí con nosotros este cuestionario
único de preguntas y respuestas que seguro
vos también le quisieras hacer, y descubrí
cómo entrena, qué piensa, cómo se alimenta,
cuáles son las presiones y motivaciones, a
quién admira, cómo descansa, sus consejos,
objetivos y otros secretos del, para muchos,
mejor atleta de toda la historia. Una entrevista
imperdible para los amantes del running:
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¿Cómo entrenás la velocidad? ¿Qué pautas
de entrenamiento seguís para ser más veloz?
USAIN BOLT: Existen muchas cosas que te
ayudan a correr más rápido: el ejercicio físico, la
fuerza, la velocidad, la potencia, la técnica, etc.
No es sólo un factor. Hay que entrenar en una
variedad de formas y cubrir todos los aspectos.
¿Cómo es una típica sesión de entrenamiento
para vos?
UB: En realidad, no se trata de una sesión
típica, el entrenamiento para mí es tanto en
la pista como en el gimnasio. Depende de la
época del año y de qué estamos trabajando.
En la pista puede ser trabajando en todo,
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desde la resistencia hasta cualquier aspecto
técnico de mi carrera: el comienzo, la fase de
impulso, la transición tanto para los 100 m como
para los 200 m. En el gimnasio es ejercicio físico
general, fuerza y potencia.
¿Con qué frecuencia entrenás durante el año?
UB: Entreno 11 meses al año, seis días a la semana.
Normalmente a la mañana y otra vez a la tarde. Es
mucho trabajo.
¿Qué te proporciona el entrenamiento, más allá de
la capacidad física?
UB: El entrenamiento brinda confianza y esto ayuda
al estado mental. Sé que si estoy en forma va a ser
muy difícil que me derroten, esta confianza es muy
importante para rendir bien.
¿Qué tipo de obstáculos has enfrentado y superado
para lograr tus objetivos?
UB: En el deporte de elite, las lesiones siempre son
algo que puede ralentizarte. Llevamos nuestros
cuerpos al máximo y a veces tenemos dolor o
lesiones en un músculo o en las articulaciones. Tuve
muchas lesiones en mi carrera pero, por suerte,
tengo un entrenador y un equipo que me ayudan a
volver a la cima.
¿Hay alguna comida o bebida en particular que
te ayuda cuando estás entrenando? ¿Te siguen
gustando las patitas de pollo?
UB: Sigo una buena dieta ahora, tengo un chef
que me ayuda a comer bien. Mucho pollo, arroz,
vegetales. Buena comida jamaiquina. También es
importante estar bien hidratado.
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¿Qué consejo le das a alguien que se está
esforzando por encontrar la motivación para lograr
sus objetivos?
UB: Tienes que encontrar eso que sabes que te va
a motivar. Quizás no disfrutes el entrenamiento, por
ejemplo, pero te tiene que encantar la competencia
y el triunfo. Si quieres estas cosas, debes ser
decidido y entrenar duro.
¿Ha cambiado mucho tu entrenamiento en los
últimos años?
UB: Cuando empecé a correr de chico era divertido.
Era bueno en eso y simplemente lo hacía. En
realidad, no tenía que entrenar tanto para ganar
carreras. Con el crecimiento, advertí que tengo
que cuidar mejor de mi cuerpo. Dieta, descanso,
recuperación, etc. son los ítems más importantes
desde hace unos años.
¿Cuál es el tu objetivo más importante?
UB: El objetivo más importante es convertirme en el
mejor. En esa dirección trabajo. Quiero ser recordado
como un gran atleta, tener un lugar en la historia.
¿Qué otro atleta te inspira a ser mejor?
UB: Siempre he admirado a Kevin Garnett porque
es un jugador que ya sea ganando o perdiendo lo
da todo e inspira a los que están a su alrededor a
mejorar su juego.
Además, me inspira mi mentor y entrenador Glen
Mills, quien solía decirme “Todos en el circuito, todos
en los Campeonatos ya son atletas talentosos. Es el
trabajo que ponés lo que te convierte en un campeón,
o en alguien mejor que otra persona talentosa.”
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TECNOLOGÍA / runnin' TOYS
adidas Ultra BOOST: la Revolución Energy
Running a tus pies
Adidas reveló mundialmente su nueva zapatilla estrella para correr, la Ultra BOOST. En una locación
de lanzamiento resguardada en la Ciudad de Nueva York, los atletas Yohan Blake, David Villa, Sammy
Watkins, junto con otros corredores de élite, juraron su alianza a la revolución, mientras que cientos
de testigos de alrededor del mundo estuvieron en el sitio para la presentación.
Los atletas e invitados al lanzamiento pudieron
experimentar las características únicas y diferenciales
de Ultra BOOST a través de modernas demostraciones
en vivo usando el sistema ARAMIS, también utilizado
por instituciones top de ingeniería como NASA, Boeing
y Audi, para medir pruebas de choques, análisis de
vibración y estudios de durabilidad. Adidas desarrolló
Ultra BOOST usando la forma 3D de ARAMIS y una
medida de superficie para proveer una experiencia de
correr totalmente adaptable. Ultra BOOST se ajusta
intuitivamente al paso del corredor, entregando el
Energy Return sin rivales de BOOST™, soporte superior
y confort adaptativo para cientos de kilómetros,
virtualmente en cualquier ambiente.
“Apuntamos a crear la mejor zapatilla para correr en
el mundo y hemos hecho exactamente eso con Ultra
BOOST”, explicó Eric Liedtke, adidas Executive Board
Member. “adidas ha elevado el estándar de la industria
con BOOST y continuará abriendo un camino en Energy
Running para aquellos que se atrevan a seguirlo”.
ENERGY RETURN SIN RIVALES: El nuevo modelo
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Ultra BOOST presenta la amortiguación Energy Return
más alta en la industria del running, y ha eliminado
la tradicional suela EVA para tener un contacto más
directo con el fin de brindar la máxima expresión de
BOOST. Hecha de miles de cápsulas únicas de energía,
BOOST permite un desempeño consistente a lo largo
de cientos de kilómetros, en –virtualmente- cualquier
condición.
CONFORT ADAPTABLE: Para complementar el Energy
Return sin rivales de BOOST, Ultra BOOST presenta una
actualización innovadora a la tecnología PRIMEKNIT de
adidas, creada para alcanzar nuevas alturas de confort,
soporte y estilo.
El pie de un corredor puede expandirse
extraordinariamente hasta 10 mm o más en ancho
al correr. Cuando está restringido, esta expansión
puede causar incomodidad severa, fricción y la lesión
más común al correr, ampollas. A diferencia de otras
tecnologías líderes en tejidos, el innovador patrón
PRIMEKNIT de Ultra BOOST brinda un soporte cómodo
en áreas menos propensas a expandirse del pie y un
estiramiento adaptable donde se necesite para entregar
el máximo confort.
ENERGÍA ENGANCHADA: Una de las características
más avanzadas de Ultra BOOST es la suela Stretch
Web que se adapta y se estira de acuerdo al impacto
y movimiento de tu pie. El diseño de elástico perforado
engancha y maximiza la Energía de BOOST sin restringir
ninguna de sus cualidades. La apariencia única de la
suela Stretch Web es el look perfecto para complementar
las llamativas cápsulas Energy de BOOST.
SOPORTE SUPERIOR: Ultra BOOST también presenta
una construcción de talón totalmente nueva, que
libera el movimiento natural del tendón de Aquiles.
Un contrafuerte precisamente afinado amarra el pie
de forma cómoda y se adapta a la alta extensión del
Aquiles. Una nueva plantilla con peso pluma se adapta
a la forma natural del pie del corredor para un entalle y
sensación hechos a la medida.
Ultra BOOST también cuenta con un nuevo TORSION®
SYSTEM de densidad-dual, integrado a la base de la
zapatilla. Esto permite más movimiento independiente
entre el talón y el antepié para una estabilidad superior y
una corrida suave y más controlada.
Tu próxima carrera puede ser tu mejor competencia
gracias a la tecnología Ultra BOOST. Animate a
probarlas!
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TECNOLOGÍA / runnin' TOYS
Kenya Racer 2.0. Un paso adelante en
innovación
las Kenya Racer 2.0. Testeos que involucran:
temperatura interna, cinemática de carrera,
fuerza de impacto y reacción al suelo, presión
plantares y validación de los keniatas en las
pistas. Instancias necesarias para
poder llegar a
un calzado
diferente, que da un salto cualitativo en
innovación al servicio del running.
Preparate, las Kenya Racer 2.0 llegaron
para seguir revolucionando y mejorando la
experiencia única que vivís al salir a correr!
En su constante búsqueda de generar productos de avanzada que mejoren el rendimiento de los corredores, FILA
presenta sus nuevos modelos. Este lanzamiento integra la familia Kenya Racer Pro a la línea de performance de la
marca, consiguiendo una vez más dar un paso adelante en innovación en el mundo del running.
A través de la investigación constante y el
desarrollo de productos de alta tecnología, FILA
apuesta al creciente universo de los corredores.
En la búsqueda de nuevos avances, la marca
estudió a los atletas más rápidos del planeta: los
keniatas. El resultado, es la colección Kenya
Racer Pro inspirada en el ADN y el espíritu
que distingue a estos deportistas únicos y
excepcionales, que a través de su trabajo y su
velocidad marcan la diferencia.
EL PRODUCTO: KENYA RACER 2.0
El proyecto se apoya en varios pilares importantes
y ha superado numerosas pruebas. El nuevo
modelo Kenya Racer 2.0 está desarrollado por
designers y con la colaboración de los atletas de
la marca, los productos han sido probados en el
laboratorio biomecánico y validados por el Fila
Team, lo cual demuestra el nivel de exigencia
al que fue sometido el calzado. Uniendo
performance y estilo, este nuevo modelo Kenya
Racer 2.0 se caracteriza por su liviandad y su
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estética cuidada. Desarrollado especialmente
para carreras cortas y entrenamiento, realizado
en materiales reflectívos para mayor seguridad.
Posee una capellada con tecnología “non
sew”, menos costuras para mayor confort,
con entresuela de EVA conformada de doble
densidad y tecnología Superaction.
La primera etapa del desarrollo de este modelo
ha sido conocer los puntos fuertes y debilidades
del calzado usado por el FILA Running Team equipo que reúne atletas de la talla de Nancy
Kiproc, Stanely Koech y Richard Kiplimo Mutai buscando incorporar sus opiniones, necesidades
y sugerencias a la esencia del nuevo proyecto.
Este nuevo modelo fue cuidadosamente pensado
en el Dass Creation Center (DCC), uno de los
mejores centros de investigación y desarrollo de
calzados en Latinoamérica, que se encuentra en
la ciudad de Ivoti, en Porto Alegre, Brasil.
Más de un año de investigación se ha invertido
en las diferentes pruebas que debieron superar
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21K Y 42K BUENOS AIRES
Para seguir haciendo historia
Después de un 2014 verdaderamente único, en el cual el atleta argentino Mariano “Colo”
Mastromarino lograra el primer lugar en la Maratón de Buenos Aires con un tiempo de 02:15:28,
consiguiendo lo que ningún otro compatriota había logrado en 10 años, llega nuevamente esa
mágica etapa del año, llegan los meses de septiembre y octubre, y con ellos las esperadísimas
21K y 42K de Buenos Aires, más fuertes que nunca, más esperadas que nunca, para seguir
haciendo historia.
El 6 de septiembre y el 11 de octubre,
respectivamente, se celebrarán en la ciudad
capital de nuestro país la Media Maratón “21K
Axion Energy Buenos Aires” y la “Maratón 42K
Buenos Aires”, organizadas una vez más por la
Asociación Civil de Carreras y Maratones Ñandú
y con la presencia de adidas como sponsor
deportivo de ambas competencias, además de
la presencia de Axion Energy, Arnet y Personal
como main sponsors. Garmin será el tiempo
oficial, y Gatorade y Agua Sierra de los Padres, al
igual que el último año, brindarán la hidratación,
y nosotros estaremos también presentes para
vivirlas con vos.
Ambas competencias largarán desde Avenida
Figueroa Alcorta y Monroe y la cita es a las
7.30 de la mañana, para vivir dos de los eventos
más emocionantes del calendario anual de
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carreras. El recorrido, como en todas sus
ediciones, atravesará muchos de los lugares
más emblemáticos de la ciudad, tales como el
Obelisco, el Cabildo, el Teatro Colón, la Plaza de
Mayo, los Bosques de Palermo, La Boca, Puerto
Madero y la Casa Rosada, entre otros.
El año pasado, el marplatense Mariano
Mastromarino sorprendió al consagrarse
ganador de los 42K con un tiempo de 2:15:28,
después de 10 años en que ningún argentino
lograba hacerlo. Mastromarino, que viene
haciendo historia en el atletismo nacional (ver
recuadro dentro de esta misma nota), empezó
tarde en el mundo de las maratones, y recién
disputaba su sexta competencia en la distancia
de Maratón cuando logró el esperadísimo
triunfo. Pero la edición 2014 fue especial no
solamente en la categoría masculina, sino que la
atleta Rosa Godoy hizo podio también entre las
mujeres, quedándose con el tercer puesto entre
las damas, con una marca de 2:44:03.
LA EXPO
Por tercer año consecutivo, el Predio Ferial La
Rural, ubicado en la intersección de las avenidas
Santa Fe y Sarmiento, será sede de la Expo de la
Media Maratón 21K y Maratón 42K de Buenos
Aires 2015.
Los días jueves 3 y viernes 4 de 11 a 21 horas
y el sábado 5 de septiembre de 9 a 19 horas,
se realizará la entrega de kits para la Media
Maratón en el Pabellón Ocre con entrada desde
la Avenida Santa Fe 4201.
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Todos los corredores podrán retirar su kit
y recorrer la plaza de marcas donde habrá
expuestos distintos productos de promoción
para el beneficio del atleta.
A su vez, para la Maratón 42K de Buenos Aires,
la entrega de kits se realizará a partir del viernes
9, de 11 a 21 horas, y sábado 10 de octubre de 9
a 19 horas en el Pabellón 8 con entrada desde la
Avenida Santa Fe 4201.
Cabe destacar que desde el 1 de enero se
encuentran abiertas las inscripciones para
participar de las ediciones 2015 de la Media
Maratón (21K) y Maratón (42K) de Buenos
Aires. Todavía pueden ingresar a www.
maratondebuenosaires.org y encontrarán allí
toda la información.
Para aquellos que este año aspiran a debutar en
los 42K, ser parte de un sueño maratonista por
primera vez requiere indudablemente entrega
y disciplina. Por eso, estamos seguros que
en esta etapa final del entrenamiento podrán
aprovechar una buena recomendación del héroe
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argentino que en la última edición nos llevó a
lo más alto en la distancia madre de todas las
distancias. Consultado por runnin’ sobre si había
algún consejo que pudiera darles a los miles de
corredores que este año se aventurarán a vivir
por primera esta carrera única para convertirse
en Maratonistas, Mastromarino consideró que
la mejor recomendación es “estar preparado y
tomarse el tiempo para entrenar como se debe
y, además, respetar mucho el ritmo de carrera
en los primeros 30k, para no sufrir tanto en ese
debut, para poder disfrutarla”.
Cada vez falta menos para vivir los soñados 21K
y los mágicos 42K de Buenos Aires, dos carreras
que ofrecen una mística única, sólo capaz de ser
reconocida por quienes las han corrido alguna
vez. Prepará tus zapatillas, tu cuerpo, tu corazón
y tu cabeza para la próxima gran cita con el
running y vos también sé parte de este universo
único. Para vivirla como el “Colo” Mariano
Matromarino supo vivirla, para seguir haciendo
historia!
21K
42K
10K / 5K
FECHA: 6 de Septiembre.
HORA: 7.30 hs.
LARGADA: Av. Figueroa Alcorta
7000 (y Monroe), CABA.
FECHA: 11 de Octubre.
HORA: 7.30 hs.
LARGADA: Av. Figueroa Alcorta
7000 (y Monroe), CABA.
FECHA: 8 de Noviembre.
HORA: 8.30 hs.
LARGADA: Paseo Costero,
Vicente López
Para inscribirse, efectuar consultas o pedir más información, comunicarse telefónicamente al número
(11) 2072-9190 de lunes a viernes en el horario de 12 a 18 horas o ingresar a www.maratondebuenosaires.org 21
MARIANO MASTROMARINO
El Argentino que entró en la historia
El año pasado, al finalizar la Maratón de Buenos Aires, Mariano
LOOKS 21K
#Fotorunnin
Mastromarino estuvo en boca de todos. No sólo había logrado
consagrarse ganador de la competencia con un tiempo de 2:15:28,
sino que era también el primer argentino en lograrlo después
de 10 años. En el 2015 siguieron los éxitos: deslumbró con su
performance y se consagró ganador de We Run Buenos Aires 21K,
con un tiempo de 1:05:22. Pero lo más importante: en julio cumplió
su objetivo personal de llegar a los Juegos Panamericanos de
Toronto, Canadá, para volver a entrar en la historia colgándose la
medalla de bronce, lograda con una marca de 2:17:45. Desde 1951
que un atleta argentino no conseguía ese podio. Delfo Cabrera se
llevó la medalla de oro y Reinaldo Gorno la de plata, en el torneo
Panamericano que se realizó en nuestro país.
“Desde el 1 de enero empezamos a entrenar pensando en Toronto.
Pudimos hacer 4 concentraciones en altura en Cachi, Salta, y
logramos una puesta a punto muy buena, con entrenamientos
que nos daban mucha confianza”, explicó Mastromarino. “No creo
que esté cambiando la historia, creo que estoy haciendo lo que
me gusta, estoy teniendo la suerte de estar pasando por un buen
momento y se me están dando los resultados que en otro momento
se me negaban”, expresó el marplatense.
A pesar de haberse quedado con el bronce, la marca obtenida por el
atleta entrenado por Leonardo Malgor no le garantiza el pase a los
Juegos Olímpicos de Rio 2016. Por eso, el 15 de octubre viajará para
competir en la Maratón de Valencia y obtener la marca deseada
para seguir representando a nuestro país en la cita máxima del
deporte amateur.
Consultado sobre el secreto de su éxito, Mastromarino explicó que
“no hay muchos secretos, simplemente es dedicarle mucho tiempo,
y mucho sacrificio, no es fácil ir cuatro veces a Cachi en 6 meses
y dejar a la familia, pero esa es la manera que conocemos para
conseguir los resultados”. Nosotros nos sentimos orgullosos de ser
sus contemporáneos, y una vez más, humildemente, lo estaremos
alentando en eso que él tan bien entiende y realiza, seguir
trabajando para ir siempre por más.
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ARMENIA CORRE 2015
El running, por la igualdad y
la memoria
Por sexto año consecutivo y en una edición especial, ya que este año se cumplen los cien años
del Genocidio Armenio, el domingo 4 de octubre se llevarán a cabo los 10K y 3K de “ARMENIA
CORRE POR LA IGUALDAD Y LA MEMORIA”, con el maravilloso entorno de los Bosques de
Palermo, en Av. Figueroa Alcorta y Sarmiento.
La carrera es organizada por Homenetmen
– Unión General Armenia de Cultura
Física- y coordinada técnicamente por
Sportsfacilities, y tiene por objetivo
fomentar el estilo de vida activo y saludable
y a su vez difundir y elevar la voz de la
comunidad armenia en Argentina.
“La carrera surgió por iniciativa de un
grupo de asociados de nuestra institución
aficionados al running, que querían
homenajear y recordar a sus antepasados,
victimas del Genocidio Armenio, mediante
una propuesta acorde al objeto social de
Homenetmen, el deporte al aire libre como
medio formativo y transmisor de valores.
Es así como en el año 2010, los directivos
de la institución tomaron la propuesta y
la llevaron a cabo, llegando este año a
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su sexta edición de Armenia Corre”, nos
contaba Horacio Terzian, Presidente de
Homenetmen.
La carrera es siempre un motivo para
mantener viva la memoria y la unidad del
pueblo armenio en nuestro país. Es en
este contexto de memoria permanente que
cobra especial importancia la presencia
de la flor “Nomeolvides”. Esta flor es
el símbolo escogido internacionalmente
por la comunidad armenia como logo del
Centenario del Genocidio. La flor tiene
cuatro colores: negro, violeta claro, violeta
y amarillo. El negro simboliza los horrores
y recuerdos sobre el genocidio (PASADO),
el violeta claro significa estar unidos
(PRESENTE), el violeta,
tradicionalmente asociado a la identidad
armenia, que a pesar del genocidio se
mantuvo y seguirá perdurando (FUTURO) y
el amarillo representa a la luz del sol, que
da esperanza para vivir y crear (FUTURO).
Según Terzian, “lo que más se siente es el
apoyo de la gente, fundamentalmente,
de
quienes
no
poseen
ascendencia armenia. Es
muy satisfactorio saber
que una propuesta
de este tipo tiene
tanta adhesión por
parte del publico.
Nos complace y nos
motiva mucho. Por otro
lado, desde el punto de
vista comunitario, es muy
lindo el clima que se vive
en la carrera, la buena onda, y
el hecho de que participen hasta cuatro
generaciones juntas, corriendo o caminando
por una misma causa”.
Además, el presidente compartió sus
expectativas para esta edición: “que la
gente que corre habitualmente, y la que
no, participen de un evento organizado
desde la mayor profesionalidad, sabiendo
que es una carrera que no persigue un fin
comercial ni del posicionamiento de una
marca, sino que tiene un sentido social.
Corremos porque apostamos por
la vida, y en pos de que este
tipo de hechos aberrantes
no se repitan nunca mas,
y que ningún otro pueblo
caiga en la desgracia de
vivir las penurias que
debió soportar el pueblo
armenio”.
Los
corredores
podrán
participar en las categorías
10k competitivo, 3k participativo,
y también 1k para niños, y las
inscripciones están abiertas hasta el 3
de octubre a través del sitio web www.
armeniacorre.com.ar. El valor hasta el 31
de julio es de $200. Luego en agosto es
25
24
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$220 y en septiembre $230 para adultos.
Running Teams $200 en todo el período de
inscripción y $120 para los niños de 5 a 12
años. Los kits de corredor se entregarán el
sábado 3 de octubre de 10:00 a 20:00hs en
el Club Armenio ubicado en Armenia 1366.
Además todos los participantes recibirán
una medalla al finalizar la carrera.
Un año especial para sumarse y ser parte de
una nueva edición de Armenia Corre por la
Igualdad y la Memoria.
ACERCA DE LA COMUNIDAD ARMENIA:
Se constituyó con la llegada de los
sobrevivientes del genocidio sufrido por
el pueblo armenio, en manos del estado
de Turquía entre los años 1915 y 1923. El
país abrió sus brazos para acoger a los hijos
de un pueblo que huía de la represión, la
hambruna y el exterminio. Los sobrevivientes
encontraron aquí la oportunidad de rehacer
sus vidas e integrarse al desarrollo político,
social y económico, teniendo la posibilidad
de mantener viva su identidad y pertenencia
a sus raíces, estimuladas por una política
de tolerancia y comprensión del pueblo
argentino. La sanción por unanimidad en el
Congreso Nacional y la promulgación de la
Ley 26199 que declara el 24 de abril como
“Día de acción por la tolerancia y el respeto
entre los pueblos” en conmemoración al
26
genocidio sufrido por el pueblo armenio,
es el testimonio de un compromiso vigente
con los derechos humanos, la memoria y la
justicia. La decisión de honrar la memoria de
un millón y medio de víctimas a través del
reclamo pacífico de verdad y justicia, recibe
un gran acompañamiento y solidaridad
también a nivel mundial.
En el año 1918 y como consecuencia
del genocidio, se funda Homenetmen,
institución Armenia que ofreció el espacio
necesario para contener a miles de niños
huérfanos y desamparados con serios
trastornos emocionales y de salud. La
estructura de Homenetmen fue creciendo
y se fue expandiendo a nivel mundial. La
filial Buenos Aires fue fundada en el año
1927 y junto a las filiales de Córdoba
y Montevideo (Uruguay) conforman la
Región Sudamericana.
Varias décadas
y generaciones han pasado desde su
inauguración,
pero al igual que en
sus comienzos Homenetmen, continúa
trabajando día a día en la formación de
cientos de niños transmitiéndoles a través
del deporte y el scoutismo, una sana
cultura deportiva y de altos valores morales
los cuales son esenciales para la vida
diaria.
LOOKS ARMENIA CORRE
#Fotorunnin
27
runnin'
runnin'
2° MARATÓN 8K LIVE RUNNING
GAELLE
Una carrera y una marca que van por más
El 8 de noviembre llega con mucha expectativa la 2° edición de la Maratón “8K LIVE
RUNNING GAELLE” en el Parque Chacabuco de la Ciudad de Buenos Aires, en continuidad con
el excelente resultado de la primera carrera realizada el año pasado también en dicho parque.
“El balance de la primera edición fue muy
positivo, ya que los objetivos a cumplir por
Gaelle fueron alcanzados ampliamente,
reuniendo a toda la familia y posibilitando una
competencia igualitaria, sin distinción
de capacidades personales, y
uniendo el deporte con la
sociedad”, explicó Gustavo
Debiaggi,
Gerente
de
Marketing de Gaelle.
La Maratón vuelve a la
zona para llevar alegría y
running a un circuito poco
tradicional dentro del calendario
de carreras. “Nunca se había
llevado a cabo una Maratón en Parque
Chacabuco desde su fundación, y para Gaelle
fue un desafío poder concretarla. Además,
contemplamos la necesidad de los vecinos en
darle la relevancia a su Parque, tan importante
para la zona” expresó Debiaggi.
28
La organización de la carrera espera duplicar
los 1000 asistentes de año pasado, quienes
podrán participar de distintos circuitos: 8K
competitivos, 4K participativos y 1K dentro de
la categoría especial.
El evento, focalizado en el deporte
y el desarrollo social, contará
con actividades deportivas y
participativas para grandes
y chicos, coordinadas por
los profesores de educación
física de la marca. A través
de diferentes categorías de
running, cada participante tendrá
la oportunidad de integrarse y realizar
actividades pensadas para todas las
edades.
Además, habrá shows desde las 7 horas en
adelante y la carrera ofrecerá una entrada
en calor muy especial, junto con muchas
sorpresas en sorteos y regalos de Gaelle y
otros sponsors. Para recuperar energías, la
organización proveerá hidratación continua de
jugos naturales y frutas, bebidas energizantes
y alimentación.
Durante la Maratón, también estarán presentes
celebridades del ambiente artístico y deportivo,
que acompañarán a los corredores en este
desafío de 8K.
Parte de lo recaudado en esta competencia será
donado a la Fundación Pupi Zanetti, que viene
trabajando con Gaelle desde hace varios años
en objetivos sociales. Preparate para vivir y
compartir un día diferente en un lugar distinto, a
puro running, de la mano de Gaelle!
+INFO
Fecha: 08/11/15
Hora: Desde las 7.00 hs.
Salida: 9:30 hs.
Lugar: Parque Chacabuco (Avenida Asamblea
y Miro, CABA)
Costo de inscripción: $ 200
Dónde inscribirse: Locales exclusivos Gaelle y
www.gaelle.com.ar
Fecha de retiro de kit: sábado 7/11/15
Descuentos Especiales para entidades de bien
público y educativas en todos los niveles
29
Fábrica de medallas y premios
Cel (011) 15 2242 0515 - nextel 582 * 941 - www.premiosmoreno.com.ar
21K CIUDAD DE
BUENOS AIRES
Costanera Sur .
10K y 3K.
www.clubdecorredores.com
Brasil
21K y 10K
www.k21series.com
Buenos Aires
21K
www.maratondebuenosaires.org
Sab.
5
6
Dom.
21K SERIES - EXTREMA
Dom.
SEPTIEMBRE
CORRE SANIDAD.
CAMINATA RECREATIVA
6
NATIVA TOUR 5K
TUCUMAN
MARATON ASSIST CARD
ROTARY CLUB RANELAGH
8KM
MARATON SOLIDARIA
MARIANO FORGIT
Av. Perón y Salta – Yerba Buena
5K
www.nativanacion.com.ar
Vicente López.
10K por postas
www.sportsfacilities.com.ar
www.maratonassistcard.com
Estación Ranelagh, Berazategui
8K y 3K
www.atletasxatletas.com.ar
Mar de Ajó
10K, 4K y 1K
www.eventioz.com.ar/marianoforgit15
12
13
Dom.
12
Sab.
12
Sab.
' 2015
Sab.
CALENDARIO
runnin'
CALENDARIO 2015
31
runnin'
CALENDARIO 2015
WOMEN´S RACE
BANCO NACION
MARATON ASI
Palermo
www.clubdecorredores.com
Puerto Madero
5K
www.sportsfacilities.com.ar
Caseros, Buenos Aires.
10K, 5Kx2 (parejas), 3K y 1K
www.maratonasi.com.ar
Dom.
13
Dom.
13
21K SERIES - AVELLANEDA
- STA FE
NATIVA TOUR 5K
SALTA
CARRERA VERDE
BUENOS AIRES
VUELTA DE EL PALOMAR
Avellaneda, Santa Fé
21K y 10K
www.k21series.com
Parque del Bicentenario
5K
www.nativanacion.com.ar
Buenos Aires
12K, 7K y 2K
www.clubdecorredores.com
El Palomar
8K y 3K
Facebook: Vuelta De El Palomar
20
Dom.
Sab.
Dom.
20
Dom.
20
19
HOMBRE DE PIEDRA
NATIVA
PATAGONIAN INTERNATIONAL MARATHON
BIMBO GLOBAL ENERGY
RACE
CIRCUITO DE LAS
ESTACIONES - PRIMAVERA
MEDIA MARATON
HI- TEC 7 LAGOS
AVENTURA EZEIZA EXTREME
MARATON DE MONTAÑA
Tandil
50K,8K Y 6K
www.issports.com.ar
Patagonia, Chile
Ultra Maratón 60K,Maratón 42K,Media
Maratón 21K y 10K
www.patagonianinternationalmarathon.com
Paseo de la Costa, Vicente López
10K y 3K
www.tmxteam.com
Buenos Aires
10k y 5 K www.circuitoestaciones.com.ar
Ezeiza
21K,15K, 10K y 5K
www.fullrace.com.ar
Sierra de los Padres
42K,25K,10K y Kids
www.crossdeaventura.com.ar
27
MARATON DE LA
PATERNAL
CARRERA CARTOON
NETWORK
K21 SERIES – SAN RAFAEL MARATON DE BERLIN
CAMINATA AVON CONTRA
EL CANCER DE MAMA
32° MARATON CIUDAD
DE TIGRE
CRUCE RÍO DE LA PLATA
La Paternal. 5K y 3K
www.maratondelapaternal.com.ar
Hipódromo de San Isidro
www.clubdecorredores.com
San Rafael, Mendoza
21K y 10K
www.k21series.com
www.clubdecorredores.com
Tigre
10K,5K y 1K.
Facebook: maratonrotaryciudaddetigre
Dock Sud
10K
www.atletasxatletas.com.ar
27
Dom.
27
Dom.
27
Dom.
27
Dom.
27
Dom.
27
Dom.
Dom.
27
Berlin, Alemania
42K
www.bmw-berlin-marathon.com
27
Dom.
Patagonia
www.clubdecorredores.com
Dom.
27
Dom.
27
Dom.
27
Dom.
Sab.
26
Sab.
26
32
13
Dom.
SEPTIEMBRE
FARMACITY SPRING
ROLLER
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CALENDARIO 2015
33
runnin'
CALENDARIO 2015
ULTRA TRAIL TORRES
DEL PAINE
LAN PASS 10K
BUENOS AIRES
San Pedro, Prov de Bs As
21K y 10K
www.k21series.com
Patagonia, Chile.
100K, 50K, 25K y 10K.
www.ultratrailtorresdelpaine.com
Puerto Madero
10K, 5K y 1K
www.tmxteam.com
6ta EDICIÓN ARMENIA
CORRE
CARRERA POR LOS DERECHOS
DEL NIÑO CURADO DE CANCER
LUJAN DUA RURAL
DUATLON RANCHO
TAXCO
10k y 3k
www.sportsfacilities.com.ar
www.armeniacorre.com.ar
Av Melo y Paseo de la Costa, Vte López.
10K y 3K.
www.sportsfacilities.com.ar
www.hospitalitaliano.org.ar
www.fullrace.com.ar
Ezeiza
Duatlón: 4K Run/ 20K Mtb/ 4K Run.
Cross: 4K y 12K.
www.atletasxatletas.com.ar
DOG RUN
Nordelta
www.clubdecorredores.com
Rosario
www.sportsfacilities.com.ar
NATIVA TOUR 5K
CARLOS PAZ
Tilcara, Jujuy
100K,73k, 53K ,22K y 10k
www.ecoatletas.com.ar
Nueva Costanera – Bahía del
Gitano
5K
www.nativanacion.com.ar
MARATON DE BUENOS
AIRES
BANK OF AMERICA
MARATON DE CHICAGO
San Martín de los Andes, Neuquén
21K y 10K
www.k21series.com
Buenos Aires, Argentina
42K
www.maratondebuenosaires.org
Chicago, EEUU
42K
www.chicagomarathon.com
10
11
Dom.
Dom.
Dom.
11
Sab.
Dom.
10
K21 SERIES – SAN
MARTÍN DE LOS ANDES
11
Dom.
Dom.
CONOCIENDO A LA PACHA
MAMA
Dom.
4
4
Sab.
MARATON CLUB
NORDELTA
4
4
Dom.
4
Dom.
4
34
3
Sab.
3
Sab.
3
runnin'
Sab.
OCTUBRE
K21 SERIES – SAN PEDRO
CALENDARIO 2015
35
runnin'
CALENDARIO 2015
PLAY OFF RURAL BIKE
runnin'
K21 SERIES –
CAMPOS DO JORDAO
OCTUBRE
Campos do Jordao, Brasil 21K y 10K
www.k21series.com
17
Lun.
Sab.
12
NATIVA TOUR 5K
SAN FRANCISCO
5K MC DONALD´S
K21 SERIES – LUJAN
HALLOWEEN RUN
San Francisco, Cordoba
Centro Cívico
5K
www.nativanacion.com.ar
Puerto Madero
5K y 3K
www.tmxteam.com
Luján, Prov de Bs As
21K y 10K
www.k21series.com
Vicente López
www.sportsfacilities.com.ar
Miramar
www.clubdecorredores.com
NATIVA TOUR 5K
NEUQUEN
Dom.
Sab.
MARATON DE
NUEVA YORK
Nueva York, EEUU
42K
www.tcsnycmarathon.org
Costanera Río Grande
5K
www.nativanacion.com.ar
1
31
1
1
Dom.
NOVIEMBRE
18
Dom.
Sab.
Sab.
17
Dom.
17
TERMA ADVENTURE RACE
NOSOTRAS 5K
COSTA ESMERADA
INDOMIT ULTRA TRAIL
MARATON 47 GO RUN
Paseo de la Costa, Vicente López
21K
www.tmxteam.com
Berazategui
5K
www.atletasxatletas.com.ar
Brasil
Individual 100Km, 80Km, 50Km,
21Km y 12Km.
www.tmxteam.com
Vicente López
5K
7
Sab.
Dom.
Dom.
1
7
Sab.
21K MIZUNO HALF
MARATHON
1
36
CALENDARIO 2015
37
runnin'
CALENDARIO 2015
2º MARATÓN 8K LIVE
RUNNING GAELLE
5K MARATÓN
RACING CLUB
Paseo Costero, Vicente López
10k y 5k
www.maratondebuenosaires.org
Parque Chacabuco
8K
Estadio Racing Club
5K
www.sportsfacilities.com.ar
8
SALOMON 42K
VILLA LA ANGOSTURA
CARRERA MONTAGNE
NATIVA TOUR 5K
MENDOZA
Neuquén
42K ,15k, Grand K, Kids
www.k42series.com
5k y 15k
www.clubdecorredores.com
Rotonda el Rosedal – Parque San
Martín
5K
www.nativanacion.com.ar
8
15
LAN PASS 10K CORDOBA
8K CROSS POLITÉCNICO
NATIVA TOUR 5K
LA PLATA
8K NOCTURNA
BUENOS AIRES
Parque Sarmiento
10K, 5K y 1K
www.tmxteam.com
Berazategui
8K
www.atletasxatletas.com.ar
La Plata
5K
nativanacion.com.ar
Buenos Aires
8K
www.sportfacilities.com.ar
21
Sab.
21
Sab.
Dom.
15
Dom.
15
DUATLON NOCTURNO
VICENTE CASARES
CAÑUELAS
DISNEY MAGIC RUN
MARATON CONSEJO
MARATON DE MAR DEL
PLATA
www.fullrace.com
www.tmxteam.com
Palermo
10K y 3K
www.clubdecorredores.com
Mar del Plata
www.maraton.mardelplata.gob.ar
29
Dom.
29
Dom.
28
Sab.
Sab.
28
38
15
Sab.
Dom.
14
Dom.
Centro Cívico
5K
www.nativanacion.com.ar
Dom.
Dom.
NATIVA TOUR 5K
BARILOCHE
8
Dom.
8
runnin'
Dom.
NOVIEMBRE
1/4 MARATON
DE BUENOS AIRES
CALENDARIO 2015
39
runnin'
CALENDARIO 2015
CAMINATA MIMO POR EL
GARRAHAN
NATIVA TOUR 5K
RAWSON
Oficina de Turismo – Costanera
España
5K
www.nativanacion.com.ar
Buenos Aires
www.mimo.com.ar
www.nativanacion.com.ar
29
Dom.
a
confirmar
CIRCUITO DE LAS
ESTACIONES - VERANO
TNF ULTRA CHALLENGE
MARATON DE RIVER
Buenos Aires 10k y 5 K www.circuitoestaciones.com.ar
Bariloche
www.clubdecorredores.com
3K y 10K
www.clubdecorredores.com
6
NOCHE EXTREMA AXA
Yerba Buena, Tucumán.
10K.
www.ultratrail.com.ar
Estancia San Juan, Parque Provincial
Pereyra Iraola
12K, 5K y 1K Kids
www.atletasxatletas.com.ar
12
Sab.
Sab.
12
CORRIDA SAN SILVESTRE
Bs. As.
CORRIDA INTERNACIONAL
SAN SILVESTRE
Buenos Aires
8K
www.sansilvestrebuenosaires.com
Brasil, San Pablo
15K
www.yescom.com.br
31
TRIATLON OLIMPICO
NATIVA MAR DEL PLATA
www.clubdecorredores.com
Mar del Plata
www.issports.com.ar
20
20
CORRO
PORQUE
ME HACE
BIEN.
Jue.
Jue.
31
RUNNER FEST
Dom.
NOCTURNA DE GATORADE
8
Sab.
Sab.
6
40
a
confirmar
Dom.
DICIEMBRE
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Dom.
NOVIEMBRE
NATIVA TOUR 5K
CHASCOMUS
CALENDARIO 2015
41
runnin'
PHONEBOOK
DEVOTO
Guía de contactos
* Si querés ser parte de nuestro phonebook, escribinos a
[email protected]
Chacabuko´s Corre
Cap.: Fernando Ramundo
Plaza Irlanda, Av. Gaona y J
Segui
Martes y Jueves 19.30hs.
1541836771
[email protected]
Facebook: ChacabukosCorre
Marcelo Linck
Running Team
Chivilcoy y Nueva York
Lunes y Miércoles: 19hs en
adelante
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Running Group
Adidas
Plaza Devoto – Av. Chivilcoy y
Pareja
Lunes, Miércoles y Viernes
8.15hs y 19:30 hs.
[email protected]
Cap.: Hugo Romero
Marcelo Linck
Running Team
Frente a la Facultad de Agronomía
(sector central de plaza, por
Chorroarín)
Martes y Jueves 19hs en adelante
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
New Life Running
Team
Plaza Arenales
Lu y Miér desde las 19 hs
1159388352
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
New Life Running
Team
Lunes y Miércoles 8 hs
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
Actitud Deportiva
Training Team
García del Rio y Roque Perez
Martes y Jueves 18hs
1530250650 / 45 43 0025
[email protected]
www.actitudeportiva.com.ar
SC FILA Running
Team
Parque frente a Facultad
Agronomía
Lunes y Miércoles 19:00 y
20:00 hs
1564318003
Juma Running Team
Jueves 20hs y Sábados 9hs
1130926980 / 01121637727
[email protected]
Facebook.com/jumarunning
Nike Running Team
Belgrano
Av. De los Ombúes y Valentín
Alsina
Lunes y Miércoles 20:15 hs /
Sábados 9 hs
[email protected] /
[email protected]
www.nikecorre.com.ar
Pampa Running Group 15 6725-3798
[email protected]
pamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
New Life Running
Team
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
Running Team
Superación Lunes y Miércoles 19hs
155 741 3471
Cap:Luis Caravelli
Pampa y Alcorta
Miércoles y Viernes 19: 30hs
[email protected]
1159565951
[email protected]
[email protected]
www.facebook.com/Running
Team SuperAcion
Pampa Running Group 15 6725-3798
[email protected]
pamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
70/30 Training team
Bosques de Palermo
Martes y Jueves 8:00, 19:30 hs /
Sábados 9:00 hs
1540486211
[email protected]
www.7030team.com.ar
Irlanda Running Team
Seguí, entre Neuquén y Av Gaona
(Plaza Irlanda)
Martes y Jueves 19:00 y 20:00hs
Lunes y Miércoles 20:00 hs
Sábados 8:30hs
Running Group
Adidas
Lago de Regatas – Av. Ernesto
Tornquist (Frente a Conf. Golf)
Martes y Jueves 19:30 hs.,
Sábados 9 hs. (Freire y Dorrego)
[email protected]
Cap: Leonardo Venanzoni
BELGRANO
Cap.: Santiago Cisneros
Cap.: S.Coria / J.Piccirillo
CABALLITO
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
/ M. Aguirre
Cap.: Diego Berardi /
Christian Bahía
Cap:Leonardo Venanzoni
P.SAAVEDRA
Cap.: Cynthia Dwilanski y
Juan Ignacio Brond Spinelli
[email protected]
santiago cisneros entrenador
1531763595
[email protected]
www.irlandarunning.com.ar
www.facebook.com/Irlanda
Running Team
Cap.: Santiago Ferrarello
Cap.: Juan Martin Saab,
Juan Manuel Borrajo
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
/ M. Aguirre
Cap: Gabriel Vilella
PALERMO
AGRONOM.
Cap.: Federico Franco, Harry
Gastón Franco
42
runnin'
PHONEBOOK
CABALLITO
PHONEBOOK
Cap.: Guillermo
Mezzadri
Cap.: Marina Saun
43
AZ TEAM
Av Tornquist y Av de los Ombues
(junto al lago del Golf, en el mirador). Mar y Jue 8hs y Sáb 9hs
1151221610
runnin'
PHONEBOOK
PUMA RUNNING TEAM
PALERMO / BRT
Cap.: Marcelo Mansilla
Lun y Miér. 19hs Palermo (Lago del Golf)
Mart.y Juev. 19hs Rosedal (Starbucks
Paseo de la Infanta)
Juev. 8:30hs Rosedal (Starbucks Paseo
de la Infanta)
Sáb.9hs Palermo (Av. Fig.Alcorta y
Agustín Mendez)
Juma Running Team
Pampa y F. Alcorta
Lunes y Miércoles 20 hs.
1131116980 / 01121637727
[email protected]
Facebook.com/jumarunning
Marcelo Linck
Running Team
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Chacabuko´s Corre
Cap.: Mario Villagra, Carlos Ribulgo,
Claudio Ferrer y Javier Molina
Tornquist al 6800, entrada Golf
Municipal. Lun, Mier y Vier 6:15 y
8hs. Ma y Jue 8hs. / Lun, Mar, Mier y
Jue:19hs. / Sáb 9hs y feriados 10hs.
Av. del Libertador y Av. Infanta
Isabel / Lunes y Miércoles 7.30 y
8hs. Sábados 9hs
1541836771
[email protected]
Facebook: ChacabukosCorre
Nike Running Team
Botánico
Santa Fe y Malabia
Martes y Jueves 20:45 hs
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Marzano Running Team
Plaza Hansen ( Entre calles Pampa,
Av.Figueroa Alcorta y Hansen ). Lu
y Mier 18:30hs a 21hs.
1154176344
[email protected]
Facebook: marzanorunning
Twitter: @marzanoinfo
Simplemente
Running Team
Figueroa Alcorta y Dorrego
Sábados 9hs En el Ovalo de
Palermo Av Alcorta y Dorrego.
1156951699
[email protected]
Running Group
Adidas
Plaza República de Ecuador - “El Ovalo”
- Av. F.Alcorta y Av. Dorrego. Lunes y
Miércoles de 8:30 a 10:00 hs. Sábados: de
9:00 a 10:30 hs. /Dorrego 3689 - “Km 43”
[email protected]
Nike Running Team
Rosedal
Rosedal de Palermo
Lunes y Miércoles 19.30 hs /
Martes y Jueves 21 hs
[email protected]
Veró[email protected]
[email protected]
www.correrayuda.com
CLUB DE RUNNING
Cap.: Alejandro Britos
Sede Rosedal (mañana) /Lugar:
Frente al Museo Sivori / Días y
Horarios: Martes y Jueves de
9.00hs a 10.30hs. 15 5013 6410
[email protected]
www.alejandrobritos.com.ar
www.ClubDeRunning.com
Running Group
Adidas
Rosedal – Av. Infanta
Isabel (Frente a Museo Sívori)
Lunes y Miércoles 19:30 hs.,
Sábados 9 hs. (Freire y Dorrego)
[email protected]
Pampa Running Group 15 6725-3798
[email protected].
arpamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
CR FILA Running Team
Entrada al Rosedal de Keneddy
Lunes, Miércoles y19.45 hs.
Martes y Jueves 8.15 hs.
[email protected]
www.carolinarossi.com.ar
Marcelo Linck
Running Team
Mástil de Diaz Velez.
Martes y Jueves: 7.30 y 8hs
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Pampa Team
Rosedal , Museo Sivori
Martes y Jueves 19.30hs
Sábados 9hs
1549759072
[email protected]
www.pampateam.com.ar
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
Running Group
Adidas
Avda. Patricias Argentinas y
Antonio Machado ( Frente al
Hospital Naval )
Mart- y Juev. de 19:00 a 20:30 hs.
[email protected]
Cap: Eloy Mache
Running Group
Adidas
Rosedal , Museo Sivori / Martes y
Jueves 19.30hs / Cap: Eloy Mache/
[email protected] / www.
pampateam.blogspot.com.ar /www.
pampateam.com.ar / www.facebook.
com/PampaTeam
Chacabuko´s Corre
Av. Patricias Argentinas y
Acevedo
Lun y Mié 19hs. Mar y Jue
7.30 hs.
1541836771
[email protected]
Facebook: ChacabukosCorre
Cap.: Oscar Ojeda
Cap.: Verónica Pasquette /
Marcelo Perotti / C. Quesada
Cap.: Pepe Amoroso
Cap.: Marcelo Perotti / Verónica
Pasquette / C. Quesada
Cap.: Alejandro Terzo
Cap.: Carolina Rossi, Jimena
Cordero, Daniel Molina
Cap.: Marina Saun / Alejandro Terzo
PALERMO
Plaza Israel (frente a GEBA, sede
de F. Alcorta)
Martes y Jueves 19 hs
1151221610
Cap.: Oscar Ojeda
AZ TEAM
44
PHONEBOOK
[email protected]
Twitter @oscarojeda21
@AZTEAM_running
Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM
-Amigos & Running
[email protected]
Twitter @oscarojeda21
@AZTEAM_running
Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM
-Amigos & Running
Cap.: Juan Manuel Borrajo,
Juan Martin Saab.
Cap.: Fernando Ramundo
Cap.: Fernando Fabián Marzano
/ Entrenadores: Fernando Marzano y Erika Luna
Prof: Mariano Lumelsky.
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
/ M. Aguirre
PQUE. CENT.
PALERMO
runnin'
Cap.: Guillermo Pesano
Cap.: Veronica Etchegaray”
Cap.: Fernando Ramundo
15-5342-8001
[email protected]
45
Jugar Corriendo Runing Kids
Av Ricardo Balbin 4750 - dentro
de Parque Sarmiento
Sábados 9.30hs .
[email protected]
www.pampateam.bolgspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
Marcelo Linck
Running Team
Pista de atletismo sector central
Lunes a Viernes 19hs y 19:30hs
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
CLUB DE RUNNING
Lugar: Rogelio Yrurtia y Alfonsina
Storni ( Frente a la Iglesia )./ Días
y Horarios: Lunes y Miércoles de
21:00hs a 22:30 hs. 15 5013 6410
[email protected]
www.alejandrobritos.com.ar
www.ClubDeRunning.com
SC FILA Running Team
Pista de Atletismo. Pque Chacabuco
Lunes y Miércoles 9:00, Martes y
Jueves 20 hs, Sábados 10 hs
1564318003
Actitud Deportiva
Gerchunoff y Gral Paz
Lunes, Miércoles y Viernes 9hs /
Lunes y Miércoles 18hs. Sábados
9hs
1530250650
[email protected]
[email protected] www.actitudeportiva.com.ar
Pista de Atletismo Pque Chacabuco.
Altura 300 mts
Lun y Mier 8:30 hs / Sab 9 hs
Mar y Jue 20 hs / Sab 9 hs
[email protected]
Juma Running Team
Delgado y Palpa
martes 7.30hs
1131116980 / 01121637727
[email protected]
Facebook.com/jumarunning
RUNNING TEAM
SUPERACION
Av. Eva Perón y Av. Curapaligue - Miércoles y Viernes 19
hs. / Domingo 10 hs. (reserva
ecológica)
[email protected]
[email protected]
www.facebook.com/ Running Team
SuperAcion
Marzano Running Team
Parque Mujica ( Entre calles Rogelio Yrurtia y Carlos Pellegrini).
Martes y Jueves de 7:30 a 9:30hs
www.fernandomarzano.com.ar
[email protected]
Facebook: marzanorunning
Twitter: @marzanoinfo
Nike Running Team
Parque Sarmiento
Yrutia y Fournier
Lunes a Jueves 19.30 hs
[email protected], paz.
[email protected]
[email protected]
www.nikecorre.com.ar
New Life Running
Team
Donado y Quesada
Martes y Jueves 19 hs
1565010618
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
G.E.P. Running Team
Yrutia y Fournier
Martes y Jueves 20hs. 1551360555
[email protected]
www.gepteam.com
FB. GEp Grupo de Entrenamiento
Tw @gep_team Instagram Gep_Team
Gramajo Running
Team
Lacarra 1257 (Pista de atletismo
Pque. Avellaneda) Martes y
Jueves 19:00 hs
1565333963
[email protected]
Facebook: Gaston Gramajo
Running
Marcelo Linck
Running Team
Frente a la Iglesia
Lunes y Miércoles 19:30 hs
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
New Life Running
Team
Lunes y miércoles de 7:30 a
21 hs
1565010618
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
Running Group
Adidas
Rogelio Yrutia y Alfonsina Storni
(Frente a la Iglesia)
Lunes y Miércoles 19:00 hs
[email protected]
Pampa Team
Juana Manso 850
Martes y Jueves 19hs.
1549759072
[email protected]
www.pampateam.com.ar
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
Pampa Team
Av Ricardo Balbin 4750 - dentro
de Parque Sarmiento
Martes y Jueves 19.30hs Sábados
9.30hs
15 4975 9072
[email protected]
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
Los Correcaminos
Parque Micaela Bastidia
Martes , Miércoles y Jueves
19:00 hs / Sabados 8:30 hs
15-41624836 / 15-62709500
Cap.: Gabriel Hugo Vilella
Cap.: Martin Pan / Paz Feijoo
Cap.: Fernando Vitasse
Cap.: Claudio Ferrer
Cap.: Micaela R.Vidal
Cap.: Eloy Mache / Juan
Jose Romeo
COLEGIALES
1557413471
COGHLAN
Cap.: M. Victoria Di Paolo
Cap.: Juan Pablo Perez
Cap.: Santiago Ferrarello
V. URQUIZA
Cap.:Guillermo Pessano
Cap: Eloy Mache
Cap.: Alejandro Britos
P. AVELLANEDA
Cap.: Gabriel Hugo Vilella,
Néstor Martinez
P. SARMIENTO
Miércoles 19 hs. / Domingo 10
hs. (Al lado del museo)
Running Group Adidas
46
runnin'
PHONEBOOK
RUNNING TEAM
SUPERACION
Cap.: Santiago Cisneros
P. SARMIENTO
PHONEBOOK
1557413471
[email protected]
[email protected]
www.facebook.com/ Running Team
SuperAcion
Cap.: Juan Manuel Borrajo,
Juan Martin Saab.
Cap.: Fernando Fabián Marzano
/ Entrenadores: Fernando Marzano y Erika Luna
Cap: Pablo Milone
Cap.: Gastón Gramajo
Cap: Pablo Milone
PT.O MADERO
PQUE. CHAC.
PQUE. CENT.
runnin'
Cap.: Manuel Gauna
Cap.: Jorge Luis Arrigoni /
Jorge Omar Ojeda
[email protected]
www.loscorrecaminos.com.ar
47
PHONEBOOK
1156951699
[email protected]
Marcelo Linck
Running Team
7:30 / 8:00 / 18:30 / 21.30 en
Plaza de la Mujer a una cuadra de
Hilton Hotel. 19:30 en Madero
Harbour en la esquina de la Plaza.
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
RUNNING TEAM
SUPERACION
Macacha Güemes y Av. de los
Italianos - Lunes, Martes,
Jueves y Viernes 19hs. / Domingo 10 hs. (reserva ecológica)
1557413471
[email protected]
[email protected]
FB: Running Team SuperAcion
CLUB DE RUNNING
Cap.: Alejandro Britos
Plaza J.J.de Urquiza - Avda.
F.Alcorta casi Austria /
Martes y Viernes de 21 hs a
22:15hs y Jueves de 19 hs a 20:30hs
15 5013 6410
[email protected]
www.ClubDeRunning.com
CLUB DE RUNNING
Cap.: Alejandro Britos
Macacha Guemes y Bvdad de los
italianos
Martes y Jueves 19 hs
Sábados 9 hs.
15 5013 6410
[email protected]
www.ClubDeRunning.com
Marcelo Linck
Running Team
Módena, Frente a Facultad de
Derecho
Lunes y Jueves 19:45 hs.
1531201995.
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Pampa Running Group 15 6725-3798
[email protected]
pamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
Pampa Running
Group 15 6725-3798
[email protected]
pamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
Running Group Adidas
[email protected]
G.E.P. Running Team
Cap.: José María Rojo
Av. Juana Manso y Marta Linch
(Parque Mujeres Argentinas)
Martes y Jueves 19:00 hs,
Sábados 9:00 hs
Cap.: Fernando Vitasse
Plaza de los Españoles Lunes ,
miércoles y viernes 8 a.m
Arrecifes e Islas Malvinas
Daniel Simbron
Running
Plaza Micaela Bastida, Aime Paine
1500, detrás del Faena Hotel.
Lunes a Viernes 19:30hs
1530315138
[email protected]
www.danielsimbron.com
facebook.com/danielsimbronrunning
ENTRENAMIENTO
OESTE
Plaza de los Españoles (Cardoso
y Pehuajo) Lunes, miércoles y
viernes a las 19:30 hs.
1551360555
[email protected]
www.gepteam.com
FB. GEp Grupo de Entrenamiento
Tw @gep_team Instagram Gep_Team
www.facebook.com/entrenamiento.
oeste
CR FILA Running Team
Parque Mujeres Argentinas,
altura Juana Manso al 1000.
Martes y Jueves 18:30hs.
[email protected]
www.carolinarossi.com.ar
ENTRENAMIENTO
OESTE
Plaza Rivadavia (Magnasco y
Malaver) Lunes y miércoles a las
8:00hs., Martes y jueves a las
19:00 hs y Sábados a las 9:30 hs.
www.facebook.com/entrenamiento.
oeste
Nike Running Team
Recoleta
Callao y Libertador
Lunes y Miércoles 19.30 hs.
1540365723
[email protected]
www.correrayuda.com
Adrogué Running Team
Parque Finky: Mar y Juev 20hs y Sáb
10hs. Poli Calzada: Lun, Mier y Vier.
19:30hs Plaza Burzaco: Lun, Mier y Vier a
las 19:30hs Circuito Longchamps: Martes
y jueves a las 20hs Velodromo Glew:
martes y jueves a las 19:30hs y
Parque Amat: Lun, Mierc y VIer a las 19hs.
Pampa Team
Av. Libertador y Agote (Estación
Saludable)
Lunes y Miércoles 19hs
1549759072
[email protected]
www.pampateam.com.ar
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
Sede Francisco Alvarez( Body
Gym)
Martes y Jueves de 19 a
20.30hs.
11-15-64747911/51019638
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
/M. Aguirre
Cap: Daniel Simbron
RECOLETA
Cap.: Carolina Rossi y
Daniel Molina
Cap.: Verónica Pasquette /
Marcelo Perotti /
Claudio Quesada
Cap.: Agustin Daffunchio
Plaza J.J.de Urquiza - Avda.
F.Alcorta casi Austria
Martes y Jueves 10:45 hs.
Lunes, Miércoles y Viernes 19 hs.
15 5013 6410
Cap.: Abel Alejandro Britos
G.E.P. Running Team
Austria y Figueroa Alcorta
Miércoles y viernes 19.30hs
1551360555
[email protected]
www.gepteam.com
FB. GEp Grupo de Entrenamiento
Tw @gep_team Instagram Gep_Team
Cap.: Ezequiel Duarte
CASTELAR
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
Cap.: Milton Niedfeld
MORON
Cap.: Gabriel Hugo Vilella
Running Group Adidas
Cap.: Fernando Vitasse
ADROGUE
Cap.: Pepe Amoroso
RECOLETA
Julieta Lanteri 1700
Lunes y Miércoles 19 hs.
Cap.: Ariel Micelli y Hugo
Romero
48
runnin'
PHONEBOOK
Simplemente
Running Team
F. ALVAREZ
PT.O MADERO
runnin'
Cap.: Milton Niedfeld
Cap.: Hugo García Kantemiroff / Prof: Mauro Fucci,
Nahuel Bollegi y Rodrigo
Insaurralde
Oeste Running Team
Cap.: Matias Arana
[email protected]
www.alejandrobritos.com.ar
www.facebook.com/CircuitosAdidasRunningRecoleta
1558327303 -39667335
[email protected]
www.adroguerunning.com.ar Facebook:
adrogue running Twitter: @adroguerunning
[email protected]
www.oesterunningteam.com.ar
Twitter @OesteRunning
Facebook/ Oeste Running Team
49
Martínez – San Isidro
Lunes, Miércoles y Jueves 20:00
hs / Sábados 9:00 hs
1554298528
[email protected]
www.pumarunners.com.ar
Marcelo Linck
Running Team
Roca y Vial Costero
Martes y viernes a las 19.30 hs
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Marcelo Linck
Running Team
Club CAB Boulogne: Av Rolón
al 1400.
Lunes y Miércoles 19:00 hs. 1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Pedro B. Palacios y Bolivar (
Ateneo ).
Martes y Jueves 19 hs. /
Sábados 9 hs.
[email protected]
Marcelo Linck
Running Team
Lun y Mier 19:30hs en Centenario, 50
mts Márquez, estac. Entrada Hipódromo./ Dom 10hs en Est.Barrancas
(San Isidro)./ Dom.: entren especiales
en La Tosquera, Panamericana 1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Parque Leloir Lunes, Miércoles y Viernes
19 hs.
11-15-64747911/51019638
Frente a la Estacion Tigre del FFCC
Mitre (junto a la Secretaria de
Turismo) Mar y Jue 08:00, 18:30 y
20:00 hs 1167067096
[email protected]
Facebook Javier Altamirano AZ TEAM -Amigos & Running
Twitter @AZTEAM_running
Oeste Running Team
Plaza Buján
martes y jueves 19:30 hs. miércoles, viernes y sábados 8 hs.
11-15-64747911/51019638
AZ TEAM
[email protected]
www.oesterunningteam.com.ar
Cap.: Gerardo Ruiz /
Oscar Ojeda
Mar y Jue 08:15 hs Parque Náutico San
Fernando (Escalada y Almirante Martin) y
Mar y Jue 20:00 hs Escalada y Del Arca
(frente al Tren de la Costa)
RUNNING TEAM
SUPERACION
1150379724 / 1151221610
[email protected]
[email protected]
Facebook Gerardo Ruiz AZ - TEAM
-Amigos & RunningTwitter
@AZTEAM_running
Club Barkojba (Exclusivo socios)
Sábados 16 hs. / Domingo 10 hs.
(reserva ecológica)
1557413471
[email protected]
[email protected]
FB: Running Team SuperAcion
Sebastian Esquerdo
Soluciones Deportivas
Consultar días y horarios.
Y conducción de eventos deportivos. Grupos de Entrenamiento
de Running
1562874139
[email protected]
Oxígeno Running Team
Gimnasio Oxigeno (San Lorenzo
2170 General Rodriguez) Lunes
y Miércoles 18:30 hs; Sábados:
16 hs
011-15-64858056 /
011-15-51617741
[email protected]
www.facebook.com/OxigenoRun
Nike Running Team
San Isidro
Marquez y Av. Santa Fe.
Lunes y Miércoles 19.30 hs.
Martes y Jueves 8:30 hs y 19:45
hs
1568141926
[email protected]
[email protected]
www.nikecorre.com.ar
Oeste Running Team
Kids
San Paolo (Moreno) Sábado
16hs .
11-64747911 .
[email protected]
Instagram @OesteRunning
Facebook/OesteRunnin
Twitter @OesteRunning
www.oesterunning.com.ar
Nike Running Team
San Isidro
Av Marquez y Av Santa Fe
(Hipódromo S. Isidro)
Lunes y Miércoles 19:30 hs. Kelo 1558391221 / Charly
1546731723
[email protected]
[email protected]
www.nikecorre.com.ar
Running 40 Team
Plaza Alem
Lunes a Viernes 19hs.
1135643842/ 1157277229
[email protected]
Facebook: running 40 team
Twitter: 40_TEAM
Running Group Adidas
Gral. Justo José de Urquiza
y Vito Dumas – Vicente López
Lunes y Miércoles 19 hs., Sábados 9 hs.
[email protected]
Parque de Lomas de Zamora
(Molina Arrotea y Las Lilas)
Lunes, Miércoles y Jueves a las
18 hs.
Pque. Mun. de Lomas de Zamora
/ Molina Arrotea 2200 /(Running)
Mar, Jue 8 a10 hs y 19:30 a 22
hs. Sab 9hs / (Bike) Mar Juev
1561319592
[email protected]
www.profemarina.com.ar
Marcelo Linck
Running Team
Atrás del colegio Ward
Lunes y Miércoles 20:00 hs
Running Group
Adidas
Oeste Running Team
Correr es lo más
Cap. Diego Sigal /
Entr.:Hernan Nuñez Leyes /
Entr. Bike: Mario Capalbo
Cap.: Javier Molina
PQUE. LELOIR
MORENO
Cap.: Seba Caballero, Anto
Botto y Mati Arana
Cap.: Anto Botto, Fer Almada,
Eze Sarabayrruze, Cami Conte y
Seba Caballero
Cap.: Gabriel Hugo Vilella
Cap.: Diego Sanchez / Franco
Carrozzo
Cap.: Gastón Primón/Melisa
Rolero
SAN MARTÍN
runnin'
PHONEBOOK
Puma Running
Team
Profe Marina Equipo de
Entrenamiento
Cap.: Marina Fernandez
Cap.: Alejandra Spinetti
50
PHONEBOOK
Cap.: Damián Atanasio, Ani
Sebastiá
18hs Vier 19:30hs. Sab 14HS
1121573107
[email protected]
ZONA NORTE
RAMOS MEJÍA L. DE ZAMORA L. DE ZAMORA
runnin'
Cap.: Germán De Gregori
Cap.: Sebastián Palmieri
Cap.: Ezequiel Duarte
[email protected]
www.oesterunningteam.com.ar
AZ TEAM
Cap.: Javier Altamirano
Cap.: Sebastián Esquerdo
Cap.: Kelo Benvenuto y Carlos
Kmetiuk
Cap.: Kelo Benvenuto / Charly
Kmetiuk
Cap.: Claudia Schroh
51
PHONEBOOK
4835 0387 1562874139
(Sebastián)
155 4582745
[email protected]
www.fila.com.ar
Running Team
Carolina Vaccarezza
Av. Bernabé Márquez y Av. Flemming (Frente estación YPF) – San
Isidro
Lunes y Miércoles
19:30 hs. / Martes y Jueves 19:30
hs. / Sábados 9 hs.
[email protected]
Running Team
Carolina Vaccarezza
VICENTE LÓPEZ , Vergara y Vial
costero.
Martes y Jueves: 18hs y 19:30hs
Lunes y Miércoles: 9:30hs
Sábados: 9:30hs
PILAR, Km 50 Colectora
Lunes y Jueves 19.30hs
Martes y Jueves 9hs
Sábados: 9hs
Irlanda Running
Team
Paraná y el Río
Martes y Jueves 9:30hs
1531763595
[email protected]
www.irlandarunning.com.ar
Facebook: Irlanda Running Team
CHARLIE RANDLE
RUNNING TEAM
Vicente Lopez.
Yrigoyen y el Paseo Vito Dumas
Martes y Jueves 8 hs y 19.30 hs.
Sabados 9 hs.
Actitud Deportiva
Cap.: Santiago Ferrarello
1159271771
[email protected]
www.carovaccarezza.com.ar
FB: Running Team Carolina
Vaccarezza
1159271771
[email protected]
www.carovaccarezza.com.ar
FB: Running Team Carolina
Vaccarezza
1159271771
[email protected]
www.carovaccarezza.com.ar
FB: Running Team Carolina
Vaccarezza
1159271771
[email protected]
www.carovaccarezza.com.ar
FB: Running Team Carolina
Vaccarezza
0221-15-5719411
[email protected] /
Facebook : IO RUNNING
www.ignaciooliva.com.ar
EA FILA Running
Team
Paseo Vial Costero,Vicente Lopez Martes y Jueves de 8 hs
Running Group Adidas
Cap.: Diego Jesús Hortiguera
Cap.: Federico Rossi
ZONA NORTE
Boulogne Sur Mercado
1275. Gral Pacheco.
[email protected]
Cap.: Ezequiel Alvarez
Cap.: Sebastián Esquerdo
Cap.: Carolina Vaccarezza
Cap.: Carolina Vaccarezza
Running Team
Carolina Vaccarezza
MARTINEZ: Dardo Rocha y Sta. Fé
Lunes y Miércoles: 19hs
1559945533
[email protected]
www.facebook.com/
charlierandletrainingteam
Running Team
Carolina Vaccarezza
ENTRENO AVENTURA: Paraná y el
Río (Martínez)
Sábados 9hs
Vicente Lopez. Laprida y Vial
Costero.
Martes y Jueves 9hs
153 025 0650 / 4543 0025
[email protected]
www.actitudeportiva.com.ar
IO Running
Parque San Martin
Martes y Jueves 18:30 hs y
20 hs.
EA FILA Running
Team
Av.Dardo Rocha al 1000 Martes y Jueves 18.45 hs
155 4582745
[email protected]
www.fila.com.ar
Running Group Adidas
Triunvirato y Manuel Quintana
(Patio Cervecero)
Martes y Jueves 19:15 hs
[email protected]
www.fcmax.com
Pampa Team
Hipódromo de San Isidro /
Martes y Jueves 19.30hs
1549759072
[email protected]
www.pampateam.com.ar
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
IO Running
Cap: Ignacio Oliva
Parque Cervecero
Lunes, Miércoles y Viernes
18:45 hs.
[email protected] /
Facebook : IO RUNNING
www.ignaciooliva.com.ar
CLUB DE RUNNING
Calle Melo y el Rio
Martes y Jueves 20:30 hs.
15 5013 6410
[email protected]
www.ClubDeRunning.com
IO Running
República de Los Niños
Viernes 16:45hs
[email protected] /
Facebook : IO RUNNING
www.ignaciooliva.com.ar
AZ TEAM
NORDELTA (Club House El Golf)
Lun, Miér y Vier 08:30 hs
1151221610
RC Fila Running
Team
Estadio Banfield. Lunes, Miércoles y Viernes 19:30hs
[email protected]
Cap.: Ezequiel Alvarez
Cap.: Diego Prida
Cap.: Alejandro Britos
Cap.: Oscar Ojeda
[email protected]
Twitter @oscarojeda21
@AZTEAM_running
Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM
-Amigos & Running
LA PLATA
Cap.: Carolina Vaccarezza
QUILMES
Cap.: Charlie Randle
Cap.: Carolina Vaccarezza
GONNET
Cap.: Diego Berardi
52
runnin'
PHONEBOOK
Life Center Running
Team
Running Group Adidas
Gral. Justo José de Urquiza y Vito
Dumas – Vicente López
Martes y Jueves de 19 hs. / Sábados
9 hs.
BANFIELD
ZONA NORTE
runnin'
Cap: Ignacio Oliva
Cap.: Micaela Vidal
Cap: Ignacio Oliva
1130759112.
Cap.: Romina Curci
53
M.DEL PLATA
SAN JUSTO
BERNAL
LANUS
BANFIELD
runnin'
New Life Running
Team
Velodromo
Martes y jueves 17 hs y sab
8 hs
1151511136
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
New Life Running
Team
Lunes, miércoles y viernes 17hs
1151511136
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
IO Running
Plaza del Maestro.
Martes y Jueves 09:30 hs.
[email protected] /
Facebook : IO RUNNING
www.ignaciooliva.com.ar
Marcelo Linck
Running Team
Martes y Jueves 19 hs en
adelante, a metros de entrada
Hospital Italiano (por Perón )
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Nike Running Team
MDP
Urquiza y la costa (B. Varese) Lunes, Miércoles y Viernes 6.30 hs,
8 hs, 13.30 hs, 19 hs y 21.30 hs.
[email protected]
[email protected]
Varese. Lunes Miércoles y Viernes
8 hs, 13 hs y 19 hs
.
0223 156869986 [email protected]
“Servicios Deportivos para
Empresas”
“Entrenamientos Personalizados a
Distancia”
1549759072
TEAM BIKE: incluido dentro del arancel del
Running + adicional / Miércoles 19:30 hs KDT
Dom. programados: fondos y entrenamiento.
ENTRENAMIENTO RUNNING A DISTANCIA:
consultar.
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Cap: Diego Gonzalez
Cap: Diego Gonzalez
Cap: Ignacio Oliva
Cap.: Javier Caliso
Cap.: D. Diaz y P. Mayordomo
Nike Running Team
Mar del Plata
Cap.: Leo Malgor
OTROS
PHONEBOOK
Eloy Running Teams
Cap.: Eloy Mache
Marcelo Linck
Running Team
Cap.: Hugo Romero
PHONEBOOK
runnin'
[email protected]
eloyrunningteams.blogspot.com.ar /
www.facebook.com/EloyRunningTeams
CORRO PORQUE ME HACE BIEN.
54
55
runnin'
runnin'
runnin' PRACTICE
Cuestión de peso
CAROLINA ROSSI*
Entrenadora Nacional de atletismo y corredora
www.carolinarossi.com.ar / [email protected]
www.fila.com.ar
Se acercan las carreras largas, como la Media y la Maratón de Buenos Aires, y el tema de la
dieta y “llegar finos” es la cuestión para muchos. Los que participamos o competimos alguna
vez en maratón sabemos cuán importante es correrla delgados.
Si bien para cualquier corredor de fondo
el peso corporal es determinante, cuanto
mayor sea la distancia de la prueba, más
relevancia toman los kilos que puedan
sobrar. La cuestión es bien simple: hay que
estar liviano para correr rápido. Claro que
una cosa es el peso adecuado estético y/o
saludable, y otra muy distinta el peso para
alcanzar el mejor rendimiento. Por eso,
mientras nos sintamos sanos y fuertes,
cuanto más delgado se esté, mejor.
La gente que no corre no nos entiende, no
le entran en la cabeza esas restricciones
que tenemos que hacer en la comida para
no aumentar aunque entrenemos tantas
veces a la semana. “Si estas perfecto así,
además con lo que corrés, gastás todo”,
te dicen. Pero sabemos que no es así.
Podemos estar perfectos para la persona
que no corre, pero muy pesados para correr.
Tampoco es cierto que se puede comer en
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exceso porque se entrena mucho. Incluso
es posible aumentar unos kilos si comemos
de más justamente escudados en el estar
corriendo un montón. Y cuánto mayor es
el nivel del atleta, el costo energético
para determinada actividad es menor. Por
ejemplo, un corredor de 45 minutos en 10
kilómetros gasta menos calorías que uno de
60 para cubrir la misma distancia, porque
es más eficiente y económico. Por eso,
quizás en un entrenamiento de un fondo
largo puede gastar “X” cantidad de calorías
en 2 horas, y recuperarlas en 10 minutos
ni bien llega a casa. Basta con hacer
algunas cuentas. Por ejemplo, un amateur
de buen nivel, dependiendo de su peso, en
un fondo de una hora puede gastar cerca
de 700 o 1000 calorías sin problema. Pero
un almuerzo de domingo con picada, asado
y postre puede contener más de 1500,
fácilmente. ¿Conclusión? No porque se
corran 70 kilómetros semanales, o más de
100, uno puede darse todos los permitidos
que quiera. Si pretendemos tomarnos el
deporte seriamente, es al revés: porque
corremos y buscamos superarnos tenemos
que estar en un peso adecuado. Y tenemos
que cuidarnos y limitarnos incluso más que
alguien que no entrena.
Pero más allá de comer bien para
mantenerse lo más liviano posible, es
de suma importancia llevar una dieta
equilibrada que asegure el aporte de
todos los nutrientes necesarios para
el organismo, algo que puede resultar
complicado cuando buscamos perder
peso. Por eso sería ideal consultar a un
especialista en nutrición deportiva para
que podamos alcanzar nuestro peso ideal
de corredor sin descuidar la salud. Creo
que hay algo que es un verdadero “click”
con respecto a este tema. Muchos quieren
correr para estar delgados. El corredor,
quiere estar delgado para correr.
* Carolina Rossi es capitana del team FILA
Palermo y corredora. También colabora para
la revista BRANDO y para La Nación. Lleva
una vida inquieta: corre, nada, pedalea, sube
montañas, y viaja sin parar. Ahora sueña con
un IRONMAN
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runnin' PRACTICE / PLUS
Cuando los grandes sueños de running
se hacen realidad
Empezamos a transitar meses claves en el calendario anual de carreras, el sueño de los 21K y la mítica
Maratón de Buenos Aires empiezan a ser una realidad cada vez más cercana, y una vez más las emociones,
los nervios, la ansiedad y las ganas de superarse empiezan a invadir con más fuerza el cuerpo y la cabeza de
todos los corredores. Queremos seguir acompañándote y aconsejándote en este momento tan especial del
año, para que, con responsabilidad y a conciencia, logres tus mayores objetivos.
Septiembre y octubre representan para muchos fondos semanales, sesiones intervaladas, pasadas
runners la posibilidad concreta de materializar en una a velocidad, etc). No sumes ni restes kilómetros
medalla, en un tiempo y en una meta aquel objetivo sin consultar con tu entrenador. Y, por otro lado, no
que empezaron a diagramar a principio de año. Es descuides los demás pilares sobre los que se apoya
el momento clave para no descuidar ningún detalle el rendimiento de tu cuerpo, que son igualmente
de nuestro plan de entrenamiento, y prestar mucha esenciales y complementarios.
atención no sólo al aspecto más técnico sino también ELONGACIÓN:
a nuestra alimentación, nuestro descanso, nuestra Dedicale el tiempo suficiente a elongar todo tu
indumentaria y estado físico en general. Achicar el cuerpo antes y después de tu sesión de running.
margen de error lo máximo posible es el desafío. Por Ambas instancias son necesarias y ayudan a evitar
eso queremos acercarte algunos tips fundamentales lesiones y dolores que pueden afectar la previa del
gran día o incluso los días posteriores. Tu cuerpo está
para que tengas muy presentes en esta etapa:
siendo exigido a un alto nivel y recibiendo diferentes
PLAN:
Tu comportamiento en las semanas o días previos estímulos, por lo tanto, a través de la elongación,
a una carrera de mediana y larga distancia pueden proporcionás una sensación de alivio y bienestar.
marcar una gran diferencia, por eso te decimos
que, por un lado, respetes mucho tu plan de
entrenamiento en su parte más técnica (cantidad de
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DESCANSO:
Todos los que corremos sabemos que la noche
anterior al gran día, la suma de ansiedad, alegría y
emoción puede complicarnos al momento de conciliar
el sueño, por eso resulta vital que aprovechemos
también todos los días previos para descansar una
buena cantidad de horas. No hay que subestimar
la importancia del reposo y la calma en nuestra
preparación.
entrenamientos con el equipo que vas a usar el gran
día. El sentirte cómodo en este aspecto, te dará aún
más confianza y te evitará molestias que afecten
tu rendimiento y tu estado de ánimo durante la
competencia.
ALIMENTACIÓN:
Más allá del apto médico exigido por los
organizadores, es importante que te tomes el tiempo
de realizar un último chequeo médico completo que
te brinde la seguridad de que estás en las mejores
condiciones para el desafío que estás por transitar.
Seguramente, y por recomendación de tu profe o
nutricionista, estuviste siguiendo un régimen de
alimentación acorde a tu exigencia física y a tus
preferencias nutricionales. Respetá cada una de
las ingestas que te hayan indicado, atendiendo
a consumir las cantidades justas de cada tipo de
alimento. Una dieta balanceada rica en proteínas,
vitaminas e hidratos nos dará la energía necesaria
para rendir al máximo de nuestras posibilidades.
HIDRATACIÓN:
Tal vez hayas escuchado relatos de quienes han
cometido el error de no hidratarse lo suficiente
los días previos y han terminado sufriendo las
consecuencias de tan mala decisión. Atender sólo
a la sensación de sed es una mala señal. Tomá de
2 a 3 litros de agua por día y, previa consulta con
un especialista, complementá tu ingesta diaria de
líquidos con bebidas isotónicas que te ayudarán a
reponer las sales minerales que perdés en cada uno
de tus entrenamientos.
CHEQUEO MÉDICO:
Si estás a punto de disfrutar de la madre de todas las
pruebas atléticas o a un paso de vivir la soñada Media
Maratón, focalizá en todos los detalles. Un corredor
apasionado y responsable logra balancear cada
uno de estos aspectos buscando el mejor resultado
y llega a la meta dando lo mejor de sí y poniendo el
corazón en cada kilómetro. Vamos. Estás a solo pasos
de hacerlos realidad!
INDUMENTARIA:
Hay una máxima que todo corredor debe conocer
y respetar y es aquella que dice que jamás se
debe estrenar ropa o calzado el día de una
carrera importante. Realizá al menos un par de
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CUESTIONARIO runnin'
Mi Running Team
Por Sebastián Caballero y Antonela Botto - Entrenadores de Oeste Running Team
Un lugar para correr:
Dique Roggeros - Parque Los
Robles - Moreno.
Sedes de entrenamiento:
Plaza Buján (Moreno): Ma
y Jue 19.30hs/Mie,Vier y
Sáb 8hs.
Francisco Alvarez: Martes y
Jueves 19hs.
Parque Leloir: Lun, Mie y Vie
19hs/ Ma y Jue 8hs.
Una hora para correr:
8:00 am.
Día de la semana:
Sábado.
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Momento del día:
Tarde.
Próximas metas:
Media Maratón BsAs/
Maratón BsAs/ Cruce
Columbia 2016.
Marca de Indumentaria:
Run Again.
Una zapatilla:
Salomon S-Lab Sense.
Un reloj:
Garmin Forerunner 405.
Bebida sana:
Extreme.
Música para correr:
Divididos - Pearl Jam.
El más rápido del team:
Javier Paletta.
La más rápida:
Lucrecia Ferrari / Analia
Rivero.
El mejor compañero:
Diego Salusso/Fernando
Fariña.
La mejor compañera:
Sandra Rodriguez/Aleja
Morinigo.
El más divertido:
Daniel Carter.
La más divertida:
Marcela Riela.
Una salida:
Escapada a Tandil.
Un bar:
Antares.
Un restaurant:
La Chicha - Ramos Mejía.
Bebida de noche:
Cerveza.
Música para la noche:
The Killers.
Una frase que los
caracteriza:
“En el Oeste está el
Agite!”
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