1. Food

Watauga High School
Menú de Almuerzos
Visite la pagina del ineternet
choosemyplate.gov para
obetener consejos y recetas
saludable para una vida y dieta
saludable.
Emparedado de
Albóndigas
Pimentones Dulces
Rodajas de Papa Dulce
Vegetales Mixtos
Pera Fresca
Mandarinas
Selección de Leches
Nuggets de Pollo
Pan Integral
Brócoli al Vapor
Puré de Papas
Zanahorias al Vapor
Manzana Fresca
Mandarinas
Selección de Leches
Trozos de Pollo Bufalo
Pan Integral
Palitos de Zanahoria y Apio
Anillos de Cebolla
Steamed Broccoli
Puré de Manzana
Mitades de Peras
Selección de Leches
Nuggets de Pescado
Hushpuppies
Papas Fritas Dulces
Ensalada de Col
Frijoles Horneados
Rodajas de Fresas
Peras Picadas
Selección de Leches
Rodajas de Pollo
Pan Integral
Brócoli con Queso
Zanahorias Glaseadas
Guisantes Verdes
Trozos de Piňa
Mitades de Peras
Plato al BBQ
Hushpuppies
Ensalada de Col
Fijoles Horneados
Ocra Empanizada
Naranja Fresca
Rodajas de Duraznos
Lasaňa
Tostada con Ajo
Ensalada de Espinaca
Mezcla de Vegetales CA
Ejotes/Habichuelas
Trozos de Piňa
Rodajas de Fresas
Selección de Leches
Selección de Leches
Sandwich de Costilla al
BBQ
Ensalada de Col
Frijoles Horneados
Papitas Dulces Fritas
Rodajas de Duraznos
Taza con Fresas
Taco Suave de Pollo
Salsa
Chips de Tortilla
Rica Salsa de Frijoles
Lechuga Romana Picada
Tomates Picados
Trozos de Piňa
Puré de Manzana
Selección de Leches
Selección de Leches
Frijoles con Chili
Pan de Maíz Mejicano
Papa al Horno
Palitos de Zanahoria con Salsa
Floretes Frescos de Brócoli
Duraznos Picados
Trozos de Piňa
Palitos de Queso
Mozzarella
Salsa Marinara
Mezcla de Vegetales CA
Guisantes Verdes
Rodajas de Fresas
Rodajas de Peras
Selección de Leches
Hot Dog con Chili
Ensalada de Col
Frijoles Horneados
Rodajas de Papas
Rodajas de Duraznos
Naranja Fresca
Selección de Leches
Pollo Horneado al BBQ
Pan Integral
Brócoli al Vapor
Ensalada de Col
Papa Dulce Horneada
Trozos de Piňa
Manazanas Horneadas
Selección de Leches
Selección de Leches
Selección de Leches
Desayuno para Almuerzo
WG Pancakes con Maple
Salchicha
Huevos Revueltos
Papitas alofHorno
Choice
Milk
Rodajas de Tomates
Puré de Papa Dulce
Manzanas Horneadas
Jugo de Naranja
Selección de Leches
Espaguetis con Albóndigas
Tostada con Ajo
Ensalada de Espinacas
Ejotes/Habichuelas
Zanahorias Glaseadas
Peras Frescas
Nachos con Chili & Queso
Salsa
Lechuga Romana Picada
Tomates Picados
Frijoles Negros
Maíz en Grano
Trozos de Piňa
Selección de Leches
Manzana Fresca
Peras Picadas
Selección de Leches
Sopa de Vegetales y Carne
Sandwich de Queso Derretido
Zanahorias Frescas
Floretes Frescos de Coliflor
Puré de Manzanas
Rodajas de Duraznos
Galleta Dulce
Selección de Leches
SALIDA TEMPRANA
Pizza deHungry Howies
Ensalada de Espinacas
Mazorca
Tazas de Duraznos
Rodajas de Naranjas
Frescas
Selección de Leches
Pan Plano con Pollo Bufalo
Rodajas de Papa Dulce
Lechuga Romana Picada
Rodajas de Tomate
Puré de Manzana Rosy
Pera Fresca
Selección de Leches
Mi Plato Recomienda que
usted elija verduras ricas en
color! Ilumine su plato con
verduras que sean de color
rojo naranja o verde oscuro.
Las verduras no sólo saben
muy bien pero tambien son
buenas para su salud.
Referencia:
www.myplate.gov
Nuggets de Salchicha
Rodajas de Papa Dulce
Vegetales Mixtos
Ensalada de Espinacas
Rodajas Frescas de Pepino
Risitas de Uvas
Naranjas Frescas
Selección de Leches
Trozos de Pollo Asiatico
Arroz Integral
Eggroll
Mezcla de Vegetales CA
Habas
Mandarinas
Trozos de Piňa
Selección de Leches
NO HAY
ESCUELAS
SALIDA TEMPRANA
Sandwich de Pavo & Queso
Zanahorias
Hojas de Lechuga Romana
Tomates Cerezos
Manzana Fresca
Trozos de Piňa
Selección de Leches
Como recordatorio, se le
requiere a todos los/las
estudiantes a tomar una
porcion de fruta o verdura o
una combinación de ambas
para que formen parte de su
comida diaria. Este
requerimiento comenzó en
Julio del 2012 como parte
del Acta de Los/Las
Niños(as) Saludables y
Libres de Hambre. Si los/las
estudiantes optan por no
tomar la porcion requerida
por la escuela, se les
cobrara a ellos/ellas los
precios establecidos a la
carta. Para más información
por favor visite o contacte al
gerente de la cafeteria de su
escuela.
Las Escuelas del Condado de
Watauga ofrecen y proveen una misma
oportunidad de empleo.
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