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Editorial
Bienvenidos al mundo Cheekids
Directora
Elena Hernández S.
Gerente comercial
Claudio Contreras S.
Emocionados. Así nos encontramos tras culminar la primera de muchas
ediciones, de un sueño convertido en revista. Este no es otro que crear un
nexo de comunicación entre padres y educadores, con el objetivo común
de ayudarlos a cuidar más y mejor de nuestros hijos, pero sin olvidar lo
fundamental del auto cuidado para esta tarea.
Fue así como nos pusimos en marcha, armando una pauta dinámica y
completa para lograr el espacio ideal donde mamá, tías y niños puedan
compartir. Moda, cuidado personal, tips y panoramas, se suman a las opiniones de pediatras, columnas de psicólogos y terapias alternativas, además de ideas de actividades para aprender y jugar en familia. El resultado
está la vista. Esperamos que quedes tan encantado con el resultado como
lo estamos nosotros, que subas a tu vehículo favorito y emprendamos juntos un viaje que queremos que dure mucho tiempo. Desde ya te damos la
más cordial bienvenida y nos vemos en una próxima edición.
Editora
Carolina Bustamante C.
Colaboradores
Enzo Cristóbal Rocha C.
María Angélica Benavente K.
Dirección de arte
Marcela Guajardo N.
Asistente Diseño
Javiera Dinamarca H.
Fotografía
Claudio Valle B.
Venta y publicidad
Jacqueline Aguirre S.
Susana Ortega O.
[email protected]
Teléfono: 02-2 4084484
02-2 7087650
Revista CheeKids es una
Publicación de
MEDIOS CREATIVOS
Representante legal
Claudio Contreras S.
Bienvenidos!!!
Equipo Cheekids
Revista Cheekids es una publicación independiente que se
distribuye de forma gratuita vía Jardines infantiles, salas cuna del
sector oriente de la capital . Se prohíbe la reproducción parcial o
total de los artículos publicados en esta revista, salvo autorización
expresa de Revista Cheekids.
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Indice
Actividades
4
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Vitrina mujer
44
Método Alternativo: Arteterapia para preescolares
8
Vitrina niño
47
Pregúntale a..: Estreñimiento
10 Vitrina alternativa
48
Educación: Colegio Montessori
12 Salud: A vacunarse sin llorar
50
Educación: Mejorando el pulso para escribir
17 Pregúntale a…
52
Hábitos: A guardar juguetes
18 Opinión: Las variadas inteligencias y valores en el jarín
54
Hábitos: Aprender modales
20 Tips Preescolar
56
Actividades: Salgamos a jugar
24 Sala cuna: Adiós Pañales
58
Actividades: Manualidades Cheekids
26 Sala cuna: Estimulando el lenguaje
60
Recursos 2.0
30 Nutrición: El Superalimento para tu bebe
62
Actividades: 0\/LWWOH&KHƲ
66
Moda infantil
34 Salud: ¿Qué es? La dermatitis seborreica
74
Agenda Cheekids
36 Integración: Aprendiendo a hacer amigos.
76
Vitrina juguetes
38 Integración: Niños con Síndrome de Asperger.
77
Feliz Cumpleaños
40 Método Alternativo: Yoga en Miniatura
78
Sociales
43 Pregúntale a..: Pediatra
80
Actividades: Pinta con nosotros.
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Mujer
Mujeres por sobre todo
Porque tras el delantal verde, las obligaciones y el ir y venir diario, mamá y educadora son
hermosas mujeres. Y es que, aunque el rol en ocasiones prime por sobre esta condición
natural, es fundamental tenerlas presente, cuidarlas y darles un par de horas dentro del día.
No importa cuán complejo sea: ¡lo merecen más que nadie!
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Rosa Agustina Conference Resort
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Cuentan con cronómetro, temporizador, pantalla LED, entre otras características. Su diseño está pensado para quienes gustan de la moda, pero
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Iquique y en las principales tiendas del país.
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Más info en www.rosaagustina.cl / [email protected]
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babydoll con copa con leve push up y regulación en la espalda que se encuentra en colores negro y burdeo.
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Siempre un paso más allá, la marca Flores busca que sus clientas se sientan seguras, felices y
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colores negro, gris, petróleo y guinda: cuenta con un sostén con copa con push up y se
encuentra en tallas B (34, 36 y 38) y C (34 y
36). Se puede acompañar de un colaless a la
cadera, el cual tiene trasera de encaje, o de
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no nos permiten llegar a buen puerto.
Por este motivo, queremos presentarte las mejores armas para el invierno, se trata de la nueva línea
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Vitrina niños
Novedades
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La moda infantil en 4UKids
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para los primeros pasos
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para dar los primeros pasos, distribuyendo uniformemente el peso
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rey de la casa.
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Calmita: Efectiva solución para el
amamantamiento de bebés prematuros
Investigaciones clínicas desarrolladas por Medela junto a importantes centros hospitalarios han permitido crear una solución para la alimentación en hospitales de aquellos
bebés prematuros o débiles para aprender a amamantar por si solos. Al permitir a los
recién nacidos succionar, deglutir, hacer pausas y respirar mientras se alimentan, Calmita
ayuda a la
Para más información sobre este innovador producto u otros para ayudar en el proceso de lactancia materna, ingresa a: www.medelachile.cl
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El poder del ámbar en niños
El ámbar es usado desde la antigüedad como una piedra sagrada y de sanación, tiene
muchas propiedades para el cuerpo y la mente. En niños tranquiliza el molesto dolor
producido por la dentición y disminuye el exceso de saliva.
Cada vez son más la mamás que confían en las propiedades curativas de los collares ámbar
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especialmente entre los 5 meses y 2 años.
Los collares ámbar, disponibles en la Tienda Bebé Urbano, funcionan a través del contacto
con la piel de tu bebé, es por eso que siempre deben de estar en contacto con la piel, por
debajo de su ropa. Es así como el ámbar se calienta con el calor del cuerpo y libera el ácido
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Los poderes calmantes del ámbar son absorbidos por la piel, logrando un efecto analgésico
y elimina el exceso de saliva.
Puedes encontrarlo en la tienda Bebé Urbano (www.bebeurbano.cl)
juegos “De Rosita”
Juegos simples pero con atractivos diseños que hacen que el niño pueda crear vivencias
únicas en su infancia. Dentro de sus novedades destacan los teatros de títeres para colgar
en puertas y pasillos; casa mantel para que los niños jueguen debajo de la mesa; mantitas
acochadas y también carpitas plegables.“Los materiales son en base a madera de pino y tela
estampada para conectar al niño con la naturaleza y son plegables dando la facilidad de arPDUHQHVSDFLRVH[WHULRUHVFRPRLQWHULRUHVªD´UPD5REHUWR0D\HUVRQGXHxRGHODWLHQGD
Los precios van desde los 15.000 pesos hasta los 50.000. Encuéntralos en Bebe Urbano.
Furby de Hasbro
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socializar con sus otros amigos. Descarga la aplicación de Furby para muchas actividades
más.
Snacks deshidratados y fruit bowls,
ricas colaciones
Dedicada a promover la alimentación sana, Dole lanzó distintos y atractivos snacks deshidratados para todos los gustos, que son una alternativa al snack clásico alto en calorías.
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los que vienen en formatos de 24 y 100 gramos. El mango y la piña deshidratados, así como el
plátano chips provienen de Tailandia y Filipinas y se presenta como una excelente alternativa de
colación saludable, con bajos porcentajes de colesterol y grasas.
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Vitrina Alternativa
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alternativa
En la búsqueda de bienestar nos encontramos a diario con numerosos caminos
para recorrer. Es así como los astros, preparados homeopáticos y herbarios, además del traspaso de energía, uso de piedras, cristales e imanes, resultan terapias
extremadamente beneficiosas y naturales, en miras al autoconocimiento y sanación propia y de quienes amamos.
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Porque la posición de los astros, durante el día y la hora exacta de
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que conocer nuestra Carta Astral es tan importante. Y es que, en
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poco gratos.
Saludando a los nuevos ciclos que se presentan, Astrología Conectiva te invita a explorar en las energías que trae el año para ti.
Esto, mediante el análisis personalizado de tu carta astral del año,
y cómo los tránsitos planetarios te plantean desafíos para tu crecimiento emocional y espiritual.
Consulta sobre ésta y otras terapias en www.astrologíaconectiva.cl
o escribiendo a [email protected]
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Cada encuentro tiene por sesión de $3000 pesos.
La inscripción debe hacerse de forma telefónica al 22251767
10
La Meditación Taoísta está destinada al autoconocimiento, autobservación y sanación, tanto física como emocional. Se trata de meditaciones guiadas, que no requieren dominio o experiencia previa
del participante para realizarlas, y que luego podrán practicarse en
el momento o lugar deseado.
Se realiza los días lunes del mes de agosto, en el Centro Chad. Obispo Orrego, Ñuñoa, Región Metropolitana de Santiago.
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Para consultas sobre valores, sesiones a
domicilio, personales o grupales, contacta
con [email protected],
Licenciada en Artes en la Universidad de
Chile y Arteterapeuta.
Para entendernos y sanar, es necesario aprender a escuchar lo que nuestro consciente y subconsciente tienen que decir. Bajo esta premisa, la terapia creada en Alemania
durante la época moderna, utiliza el arte en todas sus expresiones como el vehículo
que transporta todo aquello que ignoramos, desde nuestro interior, hacia la actualidad.
Es así como durante los 45 minutos que dura cada sesión, grandes y chicos experimentan con distintos materiales – dibujos, distintos tipos de lápices, collages, plastilina, expresión corporal dinámicas personales etc. – plasmando – de manera completamente
inconsciente- miedos, deseos, fortalezas y debilidades. Sin duda un proceso enriquecedor, tanto para quienes sufren un determinado trastorno emocional o físico, o para
quienes desean conocerse mejor
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Desde el 5 de agosto al 28 de octubre se realizarán las Meditaciones Colectivas y Diksha, programadas por el equipo Ananda Diksha
Chile.
De 20:00 a 22:00 horas, la invitación es la participar en ejercicios
que profundicen en el interior del asistente, una mayor conexión
con su verdadero ser, a través de la cual puedan emerger de forma
natural estados de Paz, Bienestar y Expansión de Consciencia.
La cita es en Eliodoro Yáñez 2290. (Esquina Suecia) Más información en el Facebook de Ananda Diksha Chile o en anandadiksha.
wordpress.com
Datos
Terapia de Biomagnetismo
Método terapéutico que utiliza imanes para restablecer el equilibrio bioenergético del organismo y así recuperar la salud. La sesión dura 1 hora aproximada y corrige disfunciones energéticas y extermina en breve tiempo virus, bacterias, hongos y parásitos.
Bajo el alero del Doctor Isaac Goiz, padre de esta terapia, la terapeuta Patricia Ramírez atiende a diario a pacientes de todas las
edades, con trastornos físicos o emocionales. Más información a Patricia Ramírez Teléfono: 9 - 9100 22 47
Buscar en la web
Centro Ohani http://www.ohanichile.com/
Centro Renaser www.renaser.cl
Espacio Sagrado (Santiago y Viña del Mar) http://www.espaciosagrado.cl/
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Salud
A vacunarse
sin llorar
Todo niño odia las vacunas. Pero no hay mejor método para mantener a tu hijo sano que
vacunarlo. Cuando lo haces, dotas a tu hijo de las defensas necesarias para no enfermarse.
Con el tiempo y un poco de sicología, las inyecciones pueden llegar a ser un mero trámite.
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Salud
¿Para qué?
El Ministerio de Salud tiene un Plan Nacional de Inmunizaciones para el control, eliminación y erradicación de un sinfín de enfermedades. El estado proporciona vacunas totalmente gratuitas para todos los niños de la población, desde su nacimiento hasta cuando
cursan segundo básico. La idea es prevenir enfermedades como la rubéola, el tétano y el
sarampión.
¿Por qué me vacunan?
La función de las vacunas es prevenir enfermedades que pueden llegar a ser peligrosas
para todos. ¿Cómo lo hacen? Al inyectar las preparaciones biológicas que contienen las vacunas, se expone al cuerpo a virus o bacterias. Estas, aplicadas a personas sanas, provocan
la generación de anticuerpos que actúan protegiendo al organismo.
Ahora, la próxima vez que se encuentre ante la misma infección, el sistema inmunológico
saldrá a destruirlo. En palabras simples: con las vacunas, le entregas a tu hijo las defensas
necesarias para no enfermarse.
¡Mamá, explícale!
Lo primero que debes decir a tu hijo
es que la inyección es necesaria para
mantenerlos protegidos y saludables.
Conocer qué es una vacuna y para qué
sirve, a grandes rasgos, puede transmitirles tranquilidad.
También es bueno explicarles que no
hay nada malo en llorar. Pero que intenten ser fuertes.
Y, por último, apenas aplicada la vacuna, felicítalo y planea un paseo, una
actividad o vayan a comer afuera. Todo
esto puede alentar al niño para que la
próxima vez vacunarse sea tan solo sea
un mero trámite.
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BCG
Pentavalente
+ Polio oral
+Neumocócica conjugada
Tres vírica +
Neumococo conjugada
Pentavalente +
Polio oral
DPT
2, 4, 6 meses
1 Año
(12 meses de edad)
18 Meses
4 Años
Vacuna
Recién nacido
Edad
Difteria, tétanos, tos convulsiva.
Hepatitis B
DPT
Polio oral
H. influenza B (Hib)
Sarampión
Rubéola
Paperas
Enfermedades neumocócicas
Hepatitis B
DPT
Polio oral
H. influenza B (Hib)
Enfermedades neumocócicas
Tras 2 o 3 semanas aparece una inflamación no dolorosa que puede durar meses.
A veces aparece una secreción amarilla y puede demorar semanas en cicatrizar.
Tuberculosis
Las recomendaciones y sugerencias son las mismas que para
la vacuna pentavalente.
Ver recomendaciones anteriores para la misma vacuna.
Tres vírica: Entre los primeros 5 y 10 días después de administrada la vacuna, puede
haber fiebre moderada, romadizo e inflamación de ganglios y pintas rosadas en la piel.
Si aparece fiebre, desabriga al niño/a, dale líquido y administra paracetamol u otro
analgésico de acuerdo a la dosis recomendada por el pediatra.
Polio: generalmente, no produce reacciones. En casos muy aislados, produce la misma
enfermedad (probablidad de uno en un millón).
Para el dolor se debe aplicar paños fríos en la zona. Si hay fiebre, llamar a su médico.
Generalmente, deja una dureza bajo la piel que no duele pero que puede durar semanas
o meses.
En la zona de la vacuna puede aparecer una inflamación enrojecida y dolor.
Pentavalente: puede aparecer fiebre dentro de los primeros 2 o 3 días e irritabilidad
asociada al malestar.
Recomendaciones: mantener la zona seca y
descubierta, no desinfectar.
Reacciones y cuidados
Protege contra
Línea de lactancia Medela
Calmita: Efectiva solución para el amamantamiento de bebés prematuros
Calmita reduce la estancia en el hospital o la clínica, permite un
comportamiento de amamantamiento natural y ayuda a preservar la
posibilidad que un neonato pueda ser amamantado.
Investigaciones clínicas desarrolladas por Medela junto a importantes centros hospitalarios han permitido crear una solución para la alimentación en hospitales de aquellos bebés prematuros o débiles para aprender a amamantar por si solos. Al permitir a los recién nacidos
succionar, deglutir, hacer pausas y respirar mientras se alimentan, Calmita ayuda a la utilización y conservación de su comportamiento
de alimentación natural.
La innovadora tecnología de Calmita acorta significativamente la estancia en el hospital ayudando al lactante a alcanzar mucho antes los
criterios para conseguir el alta hospitalaria. El diseño del producto ayuda a desarrollar el comportamiento de succión del lactante y le guía
de forma natural en la transición hacia el pecho.
Para el niño prematuro, el uso de Calmita significa recibir más leche materna. Gracias a su avanzado diseño el niño desarrollará esta habilidad y madurará con el correr del tiempo, como también su habilidad para sincronizar el succionar, el tragar y el respirar.
Para la madre, el uso de Calmita significa mayor éxito en alcanzar sus metas de amamantamiento, ya que este producto estimula al niño
a crear un vacío usando una acción mecánica similar a la del amamantamiento. Calmita es compatible con tubos de alimentación nasogástricos y el amamantamiento.
Para más información sobre este innovador producto u otros para ayudar en el
proceso de lactancia materna, ingresa a http://www.medelachile.cl/.
Calmita disponible en hospitales y para uso en prematuros en la casa
se puede adquirir a $2.990 en Medela Chile,
Pérez Valenzuela 1680, Providencia
Fono 2235 1363.
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Pregúntale a...
Preguntas al Pediatra
Porque sabemos que es
importante contar con el
apoyo de un médico a
todo momento, es que
como padres necesitamos
tener a alguien de confianza, quien pueda apoyar y
sobre todo orientar esta
aventura de ser padres.
Y si está dispuesto a responder toooodas nuestras
preguntas
¡Mucho mejor!
16
Dr. Héctor Aranibar, Pediatra de Clínica Alemana.
¿Es realmente necesario vacunar
a nuestros hijos? ¿A qué cosas se
exponen los niños que no son vacunados de manera alópata?
Las vacunas son fundamentales para mantener a los
niños sanos. Los niños no vacunados se exponen a contraer graves y a veces mortales enfermedades que en el
pasado arrasaban la población infantil.
Lo ideal es mantener la lactancia materna exclusiva
¿En qué momento es ideal comenzar a dar alimentación complementaria a nuestros bebés?
El mayor tiempo posible, introduciendo las frutas a los
5 meses, y carne y verduras a los 6 meses.
A la hora de establecer horarios de
comida, de levantada, de dormir
etc. ¿Los adultos deben adaptarse
a los niños o los niños a los adultos?
Los adultos deben adaptarse al ritmo del lactante los
primeros 2 a 3 meses de vida, luego los adultos deben
paulatinamente establecer un horario de alimentación,
sueño, baños y reglas de comportamiento social que los
niños deben aprender a respetar.
¿Es fundamental la estimulación
temprana en los niños? ¿Qué beneficios entrega?
La estimulación temprana no se refiere a una serie de
ejercicios programados según la edad sino fundamentalmente a dar al niño atención y cuidado constante durante todo su desarrollo. Esto hace que el individuo pueda
alcanzar su máximo potencial como persona.
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Opinión
Las variadas
inteligencias y
los valores en el
jardín infantil
Por María Angélica Benavente
El propósito de este artículo es dar conocer a parvularias y padres la variedad de
inteligencias que existen en el siglo XXI, incorporar algunos valores y proponer
algunas estrategias para desarrollarlas de una manera fácil en la vida diaria.
Hasta hace algunos años se pensaba que los niños tenían una
sola inteligencia que se podía medir y eran etiquetados según el
rendimiento en pruebas especiales: en superdotados, inteligentes, normales o con algún retardo mental.
A finales de la década de los ochenta en el siglo XX, Howard Gardner, psicólogo norteamericano, definió la inteligencia “como la
capacidad para resolver problemas.” (1). Dice que la inteligencia
es una habilidad general que se encuentra en todas las personas.
Con su definición se predice el éxito del niño en el jardín infantil,
en el colegio ya que toda la escolaridad futura va dependiendo de
la resolución de problemas.
En sus investigaciones descubrió que los niños tenían a lo menos
ocho inteligencias que se podían medir desde pequeños. La mayoría de las personas pueden tener una variedad de inteligencias
que pueden desarrollarse de acuerdo a su dotación biológica, a su
interacción con el medio y a la cultura imperante. Estas inteligencias se pueden combinar y usar de diferentes maneras de una manera única, personal e irrepetible. Este psicólogo investigó áreas
inexploradas relacionadas con el desarrollo físico, emocional,
musical, biológico que eran tan importantes como el desarrollo
cognitivo y que motivaba a los niños a estar contentos en el jardín
infantil, en el colegio y a mejorar su autoestima.
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El estudió junto a otros investigadores el cerebro humano y analizó las funciones de los hemisferios cerebrales: el hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho.
En el hemisferio derecho se desarrollan algunas funciones intelectuales del ritmo, imaginación, percepción espacial, color, dimensión.
En el hemisferio izquierdo predominan las funciones como la reflexión, lógica, racionalidad, secuencias y análisis entre otras. Ellas
empiezan a desarrollarse en el Jardín Infantil.
De acuerdo a estas funciones en el hemisferio derecho están ubicadas: la inteligencia lingüística, la musical, la cinética corporal,
espacial y las inteligencias personales: la intra e interpersonal, la
naturalista, la creativa.
En el hemisferio izquierdo está ubicada la inteligencia matemática,
cinética corporal.
Los investigadores dicen que los niños pueden desarrollar a lo
menos tres o cuatro inteligencias y que en el siglo XXI, por la cantidad de información que existe, es importante desarrollar y ocupar
cuando antes los dos hemisferios cerebrales. El niño ya desarrolla en el útero la inteligencia musical cuando su madre escucha
música clásica. Cuando aprende a caminar empieza a fluir la inteligencia cinética corporal. En el jardín se le enseña a distinguir la
izquierda o derecha y ya está ejercitando su inteligencia espacial.
Las Inteligencias Personales:
“La educación moral” y la inteligencia lingüística.
Para desarrollar las múltiples inteligencias
es importante también conocer los valores.
Ellos determinan la conducta humana y son
los que iluminan el análisis de la realidad.
Buscan (2) cree que: “los valores son los
principios sobre los cuales fundamos nuestra vida y tomamos nuestras decisiones”.
Los primeros valores los recibimos de nuestros padres: el amor, el respeto, la responsabilidad, por mencionar algunos de ellos.
Posteriormente se complementan con las
amistades, profesores, creencias religiosas.
Ellos constituyen nuestro código de conducta interna. De ellos se seleccionan de
manera consciente o inconsciente los principios para regir nuestra vida. Con las inteligencias personales, se pueden rescatar
los valores universales: como la verdad, la
libertad, la honestidad. Incrementa la paz y
fortaleza interior para reducir las tensiones
que impregnan la vida creativa, personal,
social, física, de los niños en este siglo.
Los valores son la ética y las reglas de
conducta que establecemos para nuestra
vida. Estas reglas de conducta sirven para
supervivencia personal y social. ¿Qué valores voy a enseñar a mis alumnos, a mis hijos? Hoy se habla de valores como si estos
fueran cuadernos o lápices para echarlos a
la mochila. Las parvularias y los profesores
deben tener claro que valores van a enseñar a sus alumnos.
El conocimiento de las variadas inteligencias e iniciar una educación en valores en
el Jardín Infantil, tiene como objetivo que
el niño aprenda a conocerse a sí mismo,
relacionarse con sus compañeros y desarrollar también el gusto por la lectura. La
educación moral se define”como la sensibilización del corazón y la mente hacia el
bien, abarca una diversidad de aspectos e
incluye leyes sobre lo que se debe o no hacer, siendo de mucha importancia el ejemplo de padres y educadores. Para los niños
deben ser modelos a imitar. (3)
Para iniciar una educación moral invito
a padres y parvularias como primera actividad, a conocer “El libros de las virtudes para niños”, especialmente el cuento
“George Washington y el Cerezo”, de Willian Bennet, a través de una lectura participativa entre (el) o (ella) y el niño, leyendo
los cuentos y poemas que aparecen en él,
para que a través de la imaginación se sumerjan en otros espacios y tiempos, en que
principal objetivo era la virtud. San Pablo
escribió: “Dejad que la mente piense en
todo lo verdadero, honorable, bueno, hermoso, santo, excelente o digno de elogio”.
En la actualidad los medios de comunicación nos agobian con violencia, consumismo, agresividad.
Con la actividad señalada se pueden incorporar otros autores y con ellos se desarrolla la Inteligencia Lingúistica e Inteligencias
Personales: “La Intra- Personal”, que es la
más privada de sus inteligencias, que debe
llenarse con lo mejor que ofrece su familia
y su medio y la Inteligencia Inter-Personal
que es como el niño se relaciona con los
demás, en su casa y en el jardín, de una
manera amigable, a través de la legitimidad
y aceptación del otro, construyendo una
sociedad sin guerras ni violencia, en el siglo
que les ha tocado vivir.
Bibliografía:
1. Gardner H. “Las Inteligencias Múltiples”, Editorial Paidos, Buenos Aires, Argentina, 1989.
2.Buzan T., El poder de la Inteligencia Espiritual”, Editorial Urano, Buenos Aires, Argentina, 2003.
3. Benavente K., M. A. “Las Múltiples inteligencias y el rescate de Valores en el siglo XXI” Santiago, Chile, 2010.
19
Tips Preescolar
Tips Preescolares
¿Tu hijo entrará al jardín infantil y eso te provoca ansiedad? No te preocupes, solo sigue
estos tips preparados para ti desde que es un bebé, así asegurarás un aprendizaje y estimulación ideal para que tu hijo vaya adquiriendo conocimientos a lo largo del camino.
Hagan de leer un cuento un hábito y aprovechen este tiempo para
regalonear juntos.
Incrementa el vocabulario de tu hijo hablando de palabras y objetos interesantes. Por ejemplo “Mira, ese avión, esas son sus alas.
¿Por qué crees que se llaman así?”.
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Leele cuentos con una
voz amena
Lee a tu hijo con expresión y humor. Usa diferentes voces al leer y
caracteriza con ellas los personajes. Guarda el libro cuando el niño
esté distraído o le cueste poner atención.
Discutan lo que sucede en el libro. Señalen cosas, hagan preguntas
y respondan entre sí.
Lee a tu hijo con expresión y humor. Usa diferentes voces al leer y
caracteriza con ellas los personajes. Guarda el libro cuando el niño
esté distraído o le cueste poner atención.
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Tips Preescolar
“Cuando tú aprendas a escribir, podremos hacer un cuento”, se
debe sumar a la explicación de qué son las palabras, las frases etc.
Nada muy elaborado pero sí clarificador
Muéstrale las palabras escritas en el entorno y aprovecha que reconozca letras y vocales.
Asegúrate de llevar a tu hijo a evaluación, si es que existen dudas
sobre el desarrollo de su lenguaje, oído o vista.
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Etapa
de
0 a 2 años
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Sala Cuna
Adiós
pañales
No es una tarea sencilla enseñar modales para toda la vida, sobre todo,
cuando los niños van creciendo. Quitar
los pañales es uno de esos instantes en
que es importante actuar rápido, con
paciencia y sin echarse para atrás.
Paso a paso
dejándolo atrás.
1
Ojo con las señales.
Al año de edad, los niños son capaces
de demostrar cuándo sienten deseos de
hacer pipí o defecar. Observarlos constantemente es fundamental, así puedes
enseñarles que, al sentir necesidad, es
momento de correr al baño.
Pediatras aconsejan que, tras su primer cumpleaños, nuestro
niño o niña ya puede decir adiós al pañal. Una tarea larga y llena
de preocupaciones como andar con ropa interior de cambio por
si se ensucia o toallas húmedas para eliminar olores, finalmente
llega a ser muy satisfactoria para toda la familia.
El tiempo para hacerlo es relativo: algunos niños aprenden en
pocos días, otros en un par de semanas. Como regla general,
volvemos a situar el primer año como la edad mínima para intentarlo por primera vez.
¿Te parece difícil? Aquí te damos algunos tips para saber cuándo
es el instante y cómo apoyar a nuestros retoños en ello.
24
2
Estar siempre bien equipados.
Un buen orinal es fundamental para que tu bebé reconozca donde ir al baño, además de no temerle a algo tan
pequeño como este. Cuando vayas a comprarlo, lleva a tu
hijo o hija y pídele que escoja el que más le gusta. Dile
que será su compañero para una nueva aventura y así
tendrá más tranquilidad al momento de usarlo.
En el caso de comprar un asiento para el inodoro, revisa
que sea cómodo y seguro. Compra además una silla para
apoyar los pies, subir y bajar del inodoro y no sufrir
accidentes.
7
¡Celebrar!
Cada vez que tu hijo logre su objetivo, dale
a conocer lo feliz que estás por él y lo grande que lo ves.
6
En la noche, deja todo
perfecto para su entrenamiento.
Cubre el colchón con plástico o una protección para que no
se manche. Trata de que no tome mucho líquido antes de dormir y, si amanece seco, llévalo al orinal para que inicie su
actividad. Recuerda que todo debe ser con paciencia y de a
poco lo irá logrando.
5
Conecta sus errores a través
de la enseñanza del inodoro.
Si tu bebé se equivoca, no seas severo. Si se mancha, llévalo al inodoro y explícale que, para que no pase eso, se
tiene que sentar aquí. Una de las alternativas es vaciar
el contenido de su orinal en el inodoro y permítele que
tire de la cadena si quiere, para que vea que por ahí se
va todo.
4
3
Las imitaciones también son útiles.
Muchas veces nuestros bebés acostumbran a copiar a sus
papás o a adultos significativos para él. Por ello, es buena
idea que te vea sentado en la taza del baño. Otra idea es
crear una rutina de juego donde muestras lo entretenido de
ir al baño y le pides compañía, así lo tomará como una buena
experiencia.
Una rutina para crecer.
Haz que tu niño se siente en su orinal una vez al día, tras
desayunar, antes de bañarse o cuando normalmente quiera hacer pipi o caquita. Ponlo en un lugar que sea de confianza para él. Si no quiere sentarse, no lo apures, deja que
se sienta a gusto y logre su objetivo de a poco.
25
Sala Cuna
Estimulando
el lenguaje
26
El lenguaje y su uso son vitales para que nuestro hijo aprenda. No sabemos cuál es el instante en que debemos explicarle cómo hablar, pero
sí que desde su primera infancia existen sonidos, juegos y palabras con
las que estimular su comunicación.
Recibidas de fonoaudiólogas de la Universidad de Chile, Aída y Pamela se instalaron con la intención de buscar cómo
estimular a los niños, repitiendo ejercicios de una manera entretenida. “Eso me hizo tomar la guitarra y empezar a repetir
de una manera entretenida”, comenta Aída Pohlhammer, creadora de Cantando Aprendo Hablar, grupo musical especializado en la enseñanza a través de la música como fin de comunicación.
“La música es un estímulo muy atractivo para los niños, capaz de captar rápidamente su atención y, además, crea un ambiente lúdico y afectivo que da contexto a las repeticiones, necesarias para que haya aprendizaje, y que si no se hicieran
cantadas, resultarían muy tediosas para los niños”, asegura Aída junto a su compañera Pamela Cotorás.
La importancia
de la
comunicación
Como nos cuentan las integrantes de Cantando Aprendo a Hablar, el lenguaje se desarrolla mediante la estimulación. Esta se inicia desde que el niño está en el útero y escucha, reconociendo la voz de su madre que luego resultará
tranquilizante para él. “Mientras más palabras escucha un niño durante los primeros años de vida, mejor será su
vocabulario cuando sea adulto, ya que en esta etapa de la vida, todo lo que se aprende, se retiene y no se olvida más”,
comentan.
Cuando estamos frente a un bebé, afirma Aída, no hay que esperar a que repita lo que decimos para suponer que está
aprendiendo a hablar. “Hay una etapa en que lo que debemos estimular es el lenguaje comprensivo, es decir, que nuestra guagua entienda el significado de lo que escucha”. Además, que detrás de cada término hay un concepto y este se
adquiere fácilmente si hay un adulto preocupado de mostrar los objetos y las acciones mientras el niño escucha.
27
Sala Cuna
¿Y cómo lo hacemos?
“
Lo primero que una guagua debe conocer es su propio
cuerpo”, afirman. Haz que tu bebé conozca de a poco las
partes gruesas de su cuerpo y luego las partes finas. Es importante que sepan bien lo que pueden hacer con ellas y
así naturalmente empezarán a jugar y a moverse.
“
Nadie pondría a un niño o niña frente a una lámina
diciéndole “esto se llama mano”, “esto se llama pierna”. De
esta manera, aseguran que la cotidianidad hace que los infantes vayan entendiendo con frases como “dame la mano”,
“levanta la pierna”, “gira la cabeza”. El lenguaje expresivo
de a poco se va desarrollando por la imitación y modelaje,
pero es el medio ambiente el que va reforzando el uso de los
sonidos que corresponden a la lengua materna. “
Las sílabas biliales —como pa, ma, ba— son las primeras que emite porque, como lo hacen movilizando los
labios, son para el bebé un modelo fácil de ver e imitar”.
Dentro de las canciones para aprenden a usar este estilo de
aprendizaje, están las siguientes: la guagua primero emite palabras con sílabas iguales como ‘mamá’, ‘papá’, ‘tete’
y después es capaz de usar palabras con sílabas distintas
como ‘pato’, ‘pito’, y luego palabras de más sílabas.
“
Es así como cada instancia es perfecta para enseñarle el significado de las palabras como al bañarlo, vestirlo, alimentarlo.
“Cantar permite repetir muchas veces un mismo concepto
o un mismo ejercicio, crea un ambiente afectivo y lúdico
entre padres e hijos y favorece la memorización y las emisiones automáticas de los niños, sin mencionar la energía y
la invitación al movimiento que produce la música”, aconseja Aída.
Es momento de utilizar nuevas alternativas que nos permitan seguir creciendo junto a nuestros hijos, y la música es perfecta para
esta ocasión. Compartamos con ellos y vivamos el momento de
ser padres y estar en cada etapa del crecimiento de ellos.
28
Ejemplos de canciones que favorecen la
emisión de sílabas y palabras
o
La canción del eco
o
La maleta
o
Mi amigo loco
o
La gata Carlota
o
Mamá y papá
Algunos ejemplos de canciones para que
la guagua conozca su cuerpo
El remolón
Oso
Perezoso
o
o Abracadabra
El gato amoroso
o
Qué hace la realeza
o
o
Busca más información
y canciones en
www.cantandoaprendo.cl/
www.lisalward.com
www.escuelaenlanube.com
solsolito.files.wordpress.com
www.ckchildrenschorus.ca
signaturemoms.files.wordpress.com
Pregúntale a...
Psicólogo
Solange Miller, psicóloga de Clínica Bicentenario
¿Cómo es posible detectar que nuestros hijos
sufren de stress? ¿Y Cómo podemos ayudarlos?
Los niños manifiestan con cambios de comportamiento y de
humor cuando algo no anda bien. Al igual que en los adultos, el
estrés genera aumento de peso, ansiedad, irritabilidad, insomnio y rechazo a lo que lo puede estar gatillando. Por ejemplo, no
quieren ir al colegio, cuando se transforma en un lugar hostil o
de mucha presión.
Para ayudarlos, es importante detectar qué es lo que los está afectando y buscar una solución definitiva al problema. Equilibrar sus
rutinas, sumar momentos de alegría, felicidad y contenerlos.
¿Qué son los terrores nocturnos?
Los terrores nocturnos son pesadillas, que generan mucho
miedo e inseguridad. En ocasiones se vuelven recurrentes.
Generalmente, se dan cuando los niños están pasando por un
trastorno adaptativo, separación de los padres, son víctimas de
violencia, están expuestos a estímulos en los que no se respeta
la censura ( películas de terror, juegos de guerras, etc) entre los
más comunes.
¿Cuándo un niño debe ir a terapia?
Los niños deben ir a terapia, cuando presentan dificultades sociales, escolares, con las figuras de autoridad, problemas
en las relaciones interpersonales, muestran excesiva inseguridad, timidez, miedos. Presentan tics, conductas obsesivas y nerviosas. También cuando están deprimidos, tristes o melancólicos.
Después de haber vivido un hecho traumático, como un accidente, ser víctima de violencia, estar en presencia de un
robo, muerte de un ser querido y separación de los padres.
Pasar por episodios de adaptación a una situación nueva, como el nacimiento de un hermano, cambios de casa, de
país o ciudad.
Cuando presentan conductas regresivas, onicofagia, enuresis, encopresis, somatizan con enfermedades físicas.
29
Nutrición
El superalimento
para tu bebé
Combinación idónea de nutrientes, alto contenido en anticuerpos y beneficios sicológicos, tanto para el bebé como para la madre, son sólo algunos
de los atributos que ofrece la lactancia materna.
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Si en la pirámide alimenticia existiera la categoría de
“superalimentos”, claramente la leche materna sería la que
encabezaría esa sección. Alimento ideal y vacuna natural son
las principales características de la lactancia materna. Tan
así, que alimentar al recién nacido con este superlácteo trae
consigo beneficios para el sistema inmunológico del bebé y
para su salud a largo plazo.
Qué contiene
?
La leche materna tiene la combinación idónea de nutrientes
para nuestro bebé. Esto incluye las proteínas, grasas y vitaminas que el recién nacido necesita. Incluso, su composición
química se adapta de acuerdo al crecimiento del bebé. De
este modo, satisface las necesidades en sus diferentes etapas
de desarrollo.
Beneficios de tomarla
Los bebés que toman leche materna se enferman menos, debido a su alto contenido en anticuerpos. Esto ayuda al bebé a
combatir diferentes tipos de virus, bacterias e infecciones. Los
recién nacidos que exclusivamente se alimentan con lecha
materna durante los primeros seis meses de vida tienen menos molestias digestivas e intestinales, infecciones en el oído
y enfermedades respiratorias (incluyendo asma).
31
Nutrición
Lactancia extendida
Obviamente, si en tus manos estuviera darle todos los días la mejor
vacuna natural a tu hijo, no lo pensarías dos veces, lo harías. Pero, a
veces, la vida es complicada para algunas madres y simplemente no
pueden terminar su periodo de lactancia junto a sus bebés.
Muchas madres, cuando empiezan o vuelven a trabajar, reemplazan
la leche materna –su leche– por la leche de vaca. Expertos en nutrición pediátrica recomiendan no hacerlo durante el primer año de
vida del bebé. La naturaleza es sabia y diseña una leche para cada
especie. La leche de vaca no contiene los ácidos grasos esenciales
para el crecimiento de los bebés. Además, tiene una alta cantidad
de grasas saturadas, sal y más colesterol que la leche materna y las
fórmulas.
Por eso, es recomendable no dejar de suministrar a nuestros bebés la
leche materna. Si no se está junto a él durante el día, es aconsejable
que la madre aprenda a extraer su propia leche. Este proceso se puede hacer mediante un extractor de leche materna eléctrico automático de alta calidad o de forma manual. La idea es guardar la leche que
te saques, para que la persona que cuide a tu bebé se la dé. La leche
materna puede conservarse en el refrigerador hasta por cinco días.
Lo otro es que, si no puedes o no quieres sacarte leche, la solución es reemplazar gradualmente la lactancia con leche de fórmula. Pero recuerda que si dejas de amamantar o de extraerte
leche, dejarás de estimular su producción.
Mamás y niños felices
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda “la ingesta de la leche materna al menos durante los primeros seis meses
de vida del bebé”. A través de los años, se han descubierto múltiples beneficios sicológicos tanto para el bebé como para la madre.
Cuando el recién nacido toma del pecho de su madre, no solo recibe
el alimento ideal para su crecimiento, sino que la unión de los dos
cuerpos le da al bebé calor, estimulación táctil, visual, olfativa, gustativa y oral. Además, la madre mejora su autoestima al saber que
está dando lo mejor a su hijo y que está cumpliendo correctamente
con su papel de madre.
A pesar de todo esto, nadie te puede obligar a amamantar a tu bebé.
Esa decisión es tuya. Pero antes de tomar cualquier decisión, recuerda todos los beneficios que trae consigo la leche materna para tu
hijo e incluso para ti. Al final de todo, nada debe ser más lindo que
alimentar y ver crecer a un hijo.
32
Etapa de
2 a 5 años
33
Salud
¿Qué es?
La dermatitis
seborreica
Conocida como costra láctea en recién nacidos, es una afección normal en bebés de hasta 10 semanas de vida aproximadamente. Conoce aquí sus detalles y
entérate de cómo actuar frente a su presencia.
Caspa, escamas o leve enrojecimiento
son los síntomas más recurrentes de la dermatitis seborreica, afección conocida como
costra láctea en bebés y que normalmente
aparece en el cuero cabelludo o zonas del
pañal. Hasta las 10 semanas de vida, aproximadamente, puede ser tomada como
una afección natural, inofensiva y temporal, aunque debe ser siempre controlada
por el médico, pues posee síntomas similares a otro tipo de enfermedades como
dermatitis por hongo, psiorasis o inmunodeficiencias primarias.
Sin embargo, una vez diagnosticada como
tal, no debes alarmarte. La dermatitis seborreica no es contagiosa, no es causada por
falta de higiene y no es una alergia, por lo
que tratada a tiempo, la piel de tu bebé irá
sanando con el paso de los días.
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Síntomas de la afección
Puede ser confundida con caspa en una primera instancia y presenta aspectos diferentes
en cada bebé. Normalmente se trata de escamas de color blanco o amarillento que aparecen sobre el cuero cabelludo. Cuando se presenta en la piel, especialmente en zonas
del pañal, en su carita, orejas, axilas o cuello, puede presentarse como un color medianamente rojizo o pequeñas grietas con secreción de líquido amarillento.
Su causa real aún es médicamente desconocida.
Tratamiento
Por lo general, el tratamiento de una dermatitis seborreica se basa en un mayor
cuidado a la piel y el cuero cabelludo de tu bebé, ya sea utilizando productos hipoalergénicos, de ph neutro o indicaciones que puedes seguir en tu hogar. Entre
ellos nos encontramos con masajes con vaselina, el uso de ropa 100% algodón o el
lavado de la ropa con jabón en barra blanco.
35
Integración
Aprendiendo
hacer
Amigos
Hacer amigos no es siempre una tarea fácil para los más
pequeños. De eso depende la estimulación que hayan tenido desde pequeños en su hogar y también de la relación
que estos tengan con sus padres.
Para esto, es necesario que en su encuentro con otros niños de su edad se realicen actividades que permitan la
interacción y la sociabilización entre ellos. Las amistades
enseñan, educan, y desde pequeños los niños deben tener
un sentido de convivencia que beneficien el futuro de sus
relaciones personales.
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A continuación, te dejamos tres actividades que permitirán la integración y participación de los pequeños de una forma lúdica y que
servirán, además, para conocer el comportamiento cuando deban dirigirse hacia el resto. Cada una de las actividades puede realizarse
las veces que se considere necesario, siempre incluyendo a la totalidad del grupo de niños.
Álbum de fotografías:
La siguiente actividad permite desarrollar la interacción y la observación del niño, además de sus habilidades sociales y de crear una relación positiva con sus compañeros.
Material a utilizar:
Álbum con las fotografías de todos los niños, incluyendo las de las tías.
1.- Crear un colgador, collage o mural, donde quepan todas las fotografías. Sentar a los
pequeños frente a ellas para que puedan ver a todos sus compañeros.
2.- Preguntarles en forma grupal y luego en particular a los niños, apuntando las fotografías: ¿cuál es el nombre de él o ella? ¿Qué le gusta comer más? ¿Qué le gusta hacer?
¿De qué color tiene el cabello?
3.- En caso de que no haya respuestas o no las sepan, consultarlas al niño de la fotografía para que él responda frente al resto.
4.- Cuando se realicen preguntas individuales, sugerir al niño que contesta que vaya
hasta donde su compañero y le de un abrazo, beso o saludo, luego de su respuesta.
5.- Este ejercicio debe realizarse pasando por todas las fotografías, con el fin de que
todos los niños se sientan protagonistas por un momento.
Fotos de Cariño
Esta actividad permite la interacción entre los niños, la solución
de conflictos si es que existen y la reflexión en grupo respecto a
las emociones de cada uno. Además, permite que quienes dirijan
la actividad tengan noción de cómo se desenvuelve cada niño en
relación al resto.
Materiales a utilizar:
Fotografías de cada uno de los niños.
1.- A cada niño se le pasará una de las fotografías sin que la vea.
2.- Se les debe explicar que, cuando la vean, deben decir el nombre del niño y preguntarle si son sus amigos o no, reflexionando
en conjunto sobre lo que significa ser amigos (por ejemplo, si
juegan juntos o si le prestaría sus juguetes).
3.- Si el niño da una respuesta positiva sobre la fotografía, incentivar a que se pare a saludar al otro niño, con un abrazo o un
choque de puños.
4.- Si la respuesta es neutral o negativa, reflexionar con el niño
las razones de esa respuesta y motivar al resto a que opinen sobre cómo solucionar la situación para que sean buenos amigos.
37
Integración
Niños con
Síndrome de Asperger
Ángeles solitarios
El síndrome de Asperger es un desorden
de índole autista, que se ve reflejado en las
dimensiones social, emocional y conductual
de la persona. Su principal característica es
la presencia de dificultades en relacionarse
con otras personas, hacer amigos, reflejando
además conductas e intereses repetitivos.
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¿Cómo se manifiesta?
En el ámbito social, la persona con este síndrome va a presentar una alteración cualitativa de la interacción en todos
aquellos ámbitos en que deba sociabilizar con otros, interpretando códigos y claves sociales. En algunos casos, se manifiesta como una falta de interés en las relaciones sociales,
en algunos, como una fobia social y, en otros, solo como un
desajuste funcional a lo socialmente esperado.
¿Cuál es el origen de este
síndrome?
No hay claridad sobre la causa de este síndrome. Como hipótesis, se cree que se debe a un desarrollo cerebral anómalo en el que intervienen factores genéticos, aún cuando todavía no se ha reconocido a un gen específico, ya que tiende
a ser una condición hereditaria, que se da más en hombres
que en mujeres.
“Una persona con Asperger no
tiene retrasos ni trastornos”
Para ahondar al respecto, la psicóloga de la Universidad Iberoamericana de Ciencias y Tecnología, Cecilia Assef Trebilcock,
advierte que “una persona con síndrome de Asperger no presenta, generalmente, retrasos ni trastornos en el lenguaje ni a
nivel cognitivo. En general, son personas que se desarrollan
normalmente en esos ámbitos y, a veces, en algunos aspectos
presentan un desarrollo más avanzado que lo esperado para
su edad (por ejemplo, tienen una memoria excepcional o un
avanzado desarrollo del razonamiento lógico matemático y
del razonamiento divergente).
Sus dificultades están en las habilidades comunicacionales
pragmáticas, especialmente, en la interpretación de la comunicación de otros, cuando hay ironía, ambigüedad, humor o
doble sentido. Sus interpretaciones tienden a ser literales y
de un sólo sentido, viéndose dificultada su capacidad para la
reciprocidad social y/o emocional. Son transparentes y dicen
lo que piensan, sin dobles sentidos ni segundas intenciones, lo
que a veces les causa problemas con los demás.
39
Método Alternativo
40
Yogaen
miniatura
La práctica del yoga tiene efectos muy beneficiosos en todo quien lo practica. Además de aportar fuerza, elasticidad y control del cuerpo, también
permite relajarse. Ideal para tratar la hiperactividad y el déficit atencional en
los niños, puesto que calma el sistema nervioso y, a la vez, hace que los niños
aprendan a enfocar la atención.
Una clase
Para un buen trabajo, es fundamental que los niños sean
motivados por su profesor. Por tanto, se recomiendan grupos pequeños.
El alumno debe vestir ropa cómoda y liviana.
Puede practicar en el piso de una sala limpia, sobre una manta, colchoneta delgada o en un mat (alfombra de goma ideal
para estas prácticas).
Es recomendable que su práctica esté alejada de los horarios
de comidas.
Practicar en casa
- Buscar videos tutoriales en internet o preguntar alguna secuencia a profesores especializados. No inventes la propia, porque están
diseñadas en un equilibrio.
- Procurar que tu niño mantenga la postura en
todo momento: pies y brazos en paralelo, extremidades alerta (no cansadas), estómago y
glúteos contraídos y hombros atrás. La actitud
tiene que ser firme, pero relajada.
- La respiración debe ser siempre por la nariz.
Inhalar y exhalar repetidamente hasta controlarla. Recuerda que al comenzar la postura respiras y al terminarla terminas de botar el aire.
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Método Alternativo
Algunas posturas o Asanas
Postura del Árbol.
Desarrolla el balance
y el sentido de alerta
en los niños.
Dhanurasana. Desarrolla la
autoconfianza y concentración.
Sethu bandhasana.
Promueve el dominio del carácter y la calma.
Mayor conexión del niño con su ser interior.
El libro que no te puedes peder
“Yoga Radiante: 15 Posturas en movimiento para niños”,
de Susan Kramer.La autora presenta una serie de posturas sencillas y entretenidas para nuestros niños, orientada a la práctica del yoga de una forma natural.
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Dónde encontrarlo en la web
www.youtube/yogateka
Portal para los amantes del yoga. En él, existe una serie de
videos con sencillas posturas para niños.
Pregúntale a...
Pediatra
Doctor Fernando Silva, pediatra de Clínica Bicentenario
¿Cuáles son los contra de darle “relleno” a nuestro bebé?
Las leches de fórmula por muy completas que sean, son fabricadas en base a proteína de
leche de vaca, no aportan inmunoglobulinas de defensa como lo hace la leche materna,
en general es de más difícil digestión, por lo que tenderán a producir estreñimiento y los
RN tienen mayor riesgo de desarrollar alergia a la proteína de leche de vaca mientras más
precoz se incorpore la leche de fórmula.
Si la madre produce una cantidad suficiente de leche para satisfacer las necesidades del
lactante, no es necesario incorporar relleno en forma precoz y la decisión se recomienda
tomarla en conjunto con el pediatra.
¿Existe algún tratamiento para controlar las convulsiones febriles antes de
los 5 años? ¿O se debe esperar hasta esa edad?
Cuando la convulsión febril es un evento aislado, es estudiado y se descarta Epilepsia no tiene indicación de tratamiento permanente y se indica Diazepam rectal SOS en caso de volver a repetir un
evento convulsivo después del alta.
Aquellos niños que presentan crisis convulsivas febriles a repetición, en general existe consenso en
iniciar tratamiento anticonvulsivante para prevenir daño cerebral secundario a estos eventos, aún
con electroencefalograma normal y con estricto seguimiento con Neurólogo infantil.
Las convulsiones febriles no son sinónimo de Epilepsia, ya que muchos pacientes después de los 4-5
años dejan de presentar convulsiones con fiebre y se mantienen con electroencefalograma normal.
¿Cuánta “comida chatarra” es recomendable que coman al
mes (entendiendo que es difícil eliminarla completamente
de su dieta)?
La “comida chatarra” no es recomendable, bajo ningún punto de vista. Aceptable
es que no coman más de una vez a la semana este tipo de alimentos.
43
Método Alternativo
Arteterapia
para preescolares
Por Paulina Bustamante C
Licenciada en Artes Plásticas,
Profesora de Artes Visuales y Arteterapeuta.
[email protected]
Hablar de Arteterapia es hablar de un potente proceso de sa-
nación a nivel inconsciente. Y es que, a lo largo de cada
sesión, los pacientes van descubriendo un mundo interno que no logran dimensionar de manera racional.
Para comprenderlo debemos entender el arte como
una expresión del alma que desea ser escuchada.
Esto, ya que el solo hecho de crear permite que nos
expresemos espontáneamente, sin ponernos límites, plasmando todo aquello que brota desde nuestro
interior en cada obra. De este modo es posible sacar a la luz
conflictos, miedos y emociones que no somos capaces siquiera de racionalizar y mucho menos comunicar.
En este contexto es que esta terapia es ideal para el trabajo
con niños en etapa preescolar. La edad de los 2 a los 4 años
se caracteriza por un proceso de construcción del lenguaje
e identificación de las emociones, por lo que todavía no
son capaces de explicarlas o comprenderlas, pero al ser
invitados a crear se enfrentarán al soporte y
los materiales de manera entretenida y con
ello, sin darse cuenta, van a dejar fluir lo que
realmente les sucede, plasmándolo en una
obra que, mediante la guía y el apoyo terapéutico ayudarán al niño y su familia a entender determinados procesos.
El proceso creativo en sí mismo ya es curativo en todas sus expresiones y esta disciplina
genera las instancias para hacerlo mediante
el dibujo, la pintura con acuarela, témpera, recortes y
composiciones, moldeo de figuras en greda o plastilina e incluso, con ejercicios de expresión corporal.
44
Crecer y sanar sin darse cuenta
Muchos padres se preguntan si sus hijos están “en edad” de comprender aquello que los trabajos de Arteterapia sacan a la luz. La
respuesta a ello es que no existe una edad ideal para comprenderlo, por lo que la persona puede interactuar con este método desde
muy pequeña.
Esto tiene una explicación poco racional pero, de todos modos,
muy certera: Aunque la persona no haga el análisis, y el solo hecho
de crear el trabajo y observarlo posteriormente le permitirá crear
una especie de sinergia con él, en la que su alma reconocerá qué es
lo que necesita sanar, haciéndolo inconscientemente.
En términos tangibles, por ejemplo, si un niño es hiperactivo,
realizará el trabajo y su inconsciente notará cuál es el problema,
ayudándolo a ir poco a poco serenándose. Lo mismo sucederá en
el caso de ataques de ira o rivalidad con alguno de los padres o
hermanos, entre muchos otros casos.
Es fundamental tener muy claro que al tratarse de terapias complementarias, en casos más complejos o que requieran de intervención médica alópata o convencional, las sesiones de Arteterapia
entregan un valioso testimonio para el médico tratante, llegando
en la mayoría de los casos, a un trabajo en conjunto mucho más
efectivo, por lo que siempre será beneficioso.
45
Método Alternativo
Aprende pintando
La confección de Mándalas es una de las mejores formas para ayudar a nuestros
hijos a relajarse y comprender su entorno, de una manera lúdica y sencilla.
Te invitamos a colorear junto a tus hijos estos patrones, que encontrarás en cada
una de las ediciones y podrás coleccionar.
46
Salud
Estreñimiento:
La tortura de ir al
baño
El estreñimiento es una de las consultas más frecuentes en el área pediátrica.
Sus características están relacionadas con el dolor y dificultad para obrar, lo que
finalmente se transforma en episodios cuasi traumáticos para el menor. Afortunadamente esto puede tener solución, lo importante es controlarla a tiempo.
Causas
-
Insuficiente cantidad de fibra en la dieta.
-
Aguantar las ganas de defecar.
-
Falta de movimientos del intestino grueso.
-
Otros motivos pueden ser: Stress emocional, depresión, fobia al baño.
Signos y síntomas
Los síntomas y signos que pueden aparecer en el estreñimiento
crónico incluyen dolor abdominal, anorexia o vómitos, distensión abdominal, meteorismo y Sangre en las heces. En los más
pequeños, lactantes y preescolares puede aparecer irritabilidad.
Qué es:
Se caracteriza por las heces duras y dificultad para expulsarlas. En algunos niños existe cierta predisposición genética, encontrando antecedentes familiares de estreñimiento
en un 28 – 50%
Cómo identificarlo en niños de 0 a 4 años
-
-
-
2 o menos deposiciones semanales
Defecación dolorosa o difícil.
Presencia de gran masa fecal en el recto
Comidas permitidas y comidas
prohibidas
Una vez que se consigue el hábito se debe establecer horarios
y una alimentación adecuada para así evitar este proceso, las
deposiciones diarias de consistencia normal o blanda la mejor
forma de conseguirlo es actuando en 2 niveles:
-
Alimentación adecuada y responsable.
-
Consumo de verduras, frutas, legumbres y cereales
forma parte del tratamiento en primera línea del estreñimiento.
-
Modificación de hábitos.
47
Educación
Colegios Montessori
Una
educación
diferente
para
inquietudes
diferentes
El particular método Montessori, tipo
de educación cada vez más conocida y
destacada en todo el mundo, comenzó
en 1907, cuando María Montessori creó
la primera “casa de los niños” en Roma.
El objetivo no era únicamente desarrollar
una nueva enseñanza, sino descubrir la
vida del niño y ayudarlo a alcanzar su
potencial como ser humano, lográndolo
por medio de los sentidos, en un ambiente preparado y trabajando la observación
científica de un profesor entrenado. Es
decir, un profesor con la capacidad de
amar y respetar al niño como persona y
ser sensible a sus necesidades.
48
¿Cómo se enseña?
Uno de sus principios fundamentales es que la escuela no es
el lugar en donde el profesor transmite su conocimiento, es,
más bien, el lugar en que la inteligencia se desarrolla a través
de un trabajo libre con material didáctico especializado. En
este sentido, la sala es el espacio en el que el niño decide libremente a qué conocimientos acceder y de qué manera quiere
hacerlo.
Una sala distinta
Las salas deben ser lugares acogedores, amplios y luminosos. Es común que estos lugares cuenten con flores y plantas.
Mientras más luminoso y amplio sea el lugar, menos distracción tendrá y, por ende, los pequeños lograrán tener una mayor capacidad de concentración a la hora de aprender.
-Los niños son libres de elegir su material y la actividad que lo
acerque a su interés y conocimiento.
Características del método
1. En la educación Montessori existen reglas y límites que
no pueden ser traspasados de ninguna manera, son explicados clara y lógicamente a los niños, de tal manera que
los capten y tengan un compromiso propio por respetarlos.
2. Durante toda la jornada, el guía permanece en el fondo
de la sala observando, ayudando, presentando al pequeño
nuevos materiales que le han interesado o que le pueden
ser útiles para acceder al conocimiento.
3. Cada niño decide si quiere trabajar solo o en grupo. Sin
perjuicio de aquello, hay momentos en los que se les incentiva a los niños a realizar las tareas en compañía para
trabajar en los temas de interés general.
4. Su fin educativo es la autonomía en todos los sentidos.
49
Educación
Mejorando
el
pulso para
escribir
Lo sabemos… pasan horas y horas en el jardín o colegio dibujando palitos, círculos y figuras geométricas para afirmar el pulso que le permitirá escribir sus primeras letras, así que
mejor nosotros no los obliguemos a replicarlo en casa. Mejor será ayudar en su coordinación y desarrollo de motricidad fina mediante lo que más les gusta hacer: jugar.
Es importante que tu hijo esté en un ambiente cómodo para las actividades que puedan
desarrollar estas habilidades. Te recomendamos adaptar una pieza con un escritorio y
juegos didácticos que sea agradable para él, y decorarla de tal manera que sienta que es
su espacio.
50
Ayudar con su
MOTRICIDAD
Pan de molde
Vamos todos a colorear
Para estimular la pinza de los dedos,
toma una pieza de pan de molde y
enséñale a tu hijo a quitarle la orilla simulando el movimiento de una pinza con
la yema de los dedos. Una vez no quede
orilla, con el mismo pan hagan migas sin
dejar de utilizar la pinza de los dedos.
Para la coordinación de los ojos
con las manos, lo más entretenido y
didáctico es colorear. Cómprale a tu hijo
un libro de dibujos que pueda pintar y
lápices de colores y guíalo para que no se
salga de la figura que está pintando.
Lo Fundamental
Lo importante es estimular tres aspectos básicos:
Primero La pinza de los dedos. Se le denomina al movimiento que hace una pinza al abrir y cerrar, y es vital que los niños
tengan el control de esto.
Segundo: La coordinación de los ojos con las manos.
Tercero: La ubicación espacial de los niños.
51
Hábitos
¡A guardar los
Juguetes!
Ordenar y guar-
dar los juguetes no
es más que un sinónimo de que la diversión ha terminado y, de seguro,
ningún niño lo
toma como un
quehacer agradable. Ante ello,
existen diversas formas
de enseñarles a los más
pequeños esta rutina necesaria para crear sus primeras
nociones sobre el orden.
La novedad es que este
aprendizaje no tiene por
qué ser aburrido. Es muy
útil el uso de didácticas que
hagan de esta tarea algo tan
divertido como lo es comenzar ese querido y anhelado
tiempo de juego, junto con
el uso de frases positivas y
tonos de voz que animen al
niño a realizar la actividad
propuesta.
52
Una buena forma para ayudar en la tarea del orden es que todos
en conjunto canten una canción. El ritmo de ella debe ir acompañado de aplausos y poco a poco la velocidad puede ir in crescendo,
para, de forma indirecta, decir a los pequeños que el tiempo de
orden se está agotando. Las primeras veces es ideal ayudar a los
niños en el orden, para que imiten la actividad.
(Al ritmo de la canción Ilarie de Xuxa)
Es la hora, es la hora
Es la hora de ordenar
Despacito, todos juntos
Vamos, vamos a guardar
Y lari lari e, oh, oh, oh
Y lari lari e, oh, oh, oh
Y lari lari e, oh, oh, oh
Ya dejamos de jugar
Y es la hora de ordenar.
Trabajando
en EQUIPO
Actividad:
Al ritmo de
losCOLORES
Actividad:
Si los niños ya saben diferenciar los colores, una excelente actividad para ordenar sus juguetes será hacerlo de acuerdo a
los colores y con cierto límite de tiempo. Con esta actividad,
estimulas el orden por tipo, color o forma, lo que ayudará a
recordar y a trabajar la memoria.
El hecho de enseñar a guardar los juguetes, luego del tiempo
de diversión, aporta además a que el niño aprenda a ser ordenado en cualquier lugar. Es así como guardar los juguetes
también puede transformarse en una actividad en la que se
le enseñe al niño la importancia de esta acción a través de un
trabajo en equipo.
1.- Reunir a los niños en grupos pequeños.
1.- Pega cartulinas de los diferentes colores en las cajas o estantes
donde van guardados los juguetes. También pueden ser formas o
tipos de juguetes (por ejemplo, carteles con muñecas o instrumentos). Todo depende del nivel de aprendizaje de los niños.
2.- Ten a mano un reloj con despertador, explicándole a los niños
que, cuando suene la alarma, los juguetes deben estar todos en su
lugar.
3.- Comienza el juego con una cuenta regresiva, cuando llegues al
uno, el reloj comenzará a funcionar.
4.- Anima a los niños, diciéndoles con un tono alegre que la alarma
sonará en cualquier momento. Ayuda a quienes veas un poco complicados, indicándoles cuál es el color donde va el juguete.
5.- Trata cada día de ir dando menos minutos al reloj antes de que suene
la alarma, a fin de que ellos vayan cumpliendo en menor tiempo la meta.
2.- Dividir el espacio con alguna huincha o cinta sobre el suelo. En
cada espacio, poner una cartulina de color que simbolice a cada
equipo.
3.- Explicarles a los niños que deben, en equipo, ordenar los juguetes que están en el sector de su color, sin pasar el límite de la
huincha o cinta.
4.- Apoyar el trabajo con alguna canción o ayudando a quienes
cometan algún error en la dinámica.
5.- Al final, consultarles a los niños sobre cómo les gusta más el lugar. Preguntarles si ordenado de ve mejor. Así, no solo aprenderán
a guardar sus juguetes, sino que además aprenderán lo importante
que es mantener las cosas en orden.
53
Hábitos
Aprendiendo
Modales
Es pan de cada día que los padres estén: “¡No hables con
la boca llena!”, “¡Baja los codos de la mesa!”, “¡Salude!”,
“¡Despídase!”. Y podríamos seguir, puesto que es la forma
de reprender a los hijos cuando no cumplen con los modales que uno le está enseñando.
54
Te recomendamos
las siguientes actividades para que tu
hijo aprenda modales sin que le tengas
que estar gritando
todo el tiempo.
1
.
Dale pequeñas responsabilidades. Hazlo preparar su mochila para el jardín o colegio, ayudar a poner la mesa o
retirarla, tener ordenada su pieza. Registra si cumple o no
en una pizarra durante un mes y, si tiene buen comportamiento, prémialo con su comida favorita o algo distinto
al menú normal.
2
.
Jueguen con títeres. Así, los niños pueden desarrollar
sus buenos modales, respeto y amabilidad hacia otros,
ya sea por una muñeca, peluche o títere. De esta manera, podrán imitar esta conducta con los adultos.
Los Modales son
Importantes porque:
•Hacen que una persona sea amable
•Nos ayudan a vivir en sociedad y respetarnos como tal
•Nos ayudan en las situaciones cotidianas con los amigos,
familia, profesores y padres.
•Un niño de tres años debería poder saludar y despedirse de la
profesora del jardín, al igual que de sus abuelos y demás personas.
55
Actividades
Salgamos
a jugar
Actividades
al aire libre
¿Cuántas veces hemos querido realizar alguna actividad entretenida pero siempre estamos encerrados en una sala? Jugar es
vida, y es momento de que tomemos nuestras cosas y salgamos a
pasarlo bien. Estos juegos son perfectos para un día al aire libre.
56
El Juego de la confianza
Yincana
Materiales:
Libros, canasta con frutas.
Cómo se juega
Define una distancia a recorrer y colócales un objeto en la
cabeza. Pon a todos los participantes en una hilera, desde la
que deben comenzar a caminar al mismo tiempo.
A medida que los objetos caigan de su cabeza, deben volver
al punto de inicio y recomenzar. Ganará el que llegue primero
a la meta.
La búsqueda del tesoro.
Materiales
-5 sobres
-5 hojas.
-Cofre con un premio a su elección.
Cómo jugar
Junta a los niños y diles que es momento
de encontrar el tesoro. La idea es que
todos partan al mismo tiempo y logren
encontrar las pistas para llegar al gran
premio.
A través de cada pista, dales ideas de
dónde se encuentra el otro sobre, donde
podrán encontrar más pistas. Cada etapa
debe tener riesgos o acciones distintas
para que trabajen en equipo.
Un ejemplo es: de la pista 1 a la 2, deben
correr tomados de las manos y, de la 2 a
la 3, deben amarrar los cordones de sus
zapatos entre sí, para que caminen coordinados y al mismo tiempo.
El primer equipo que llegue al tesoro es el
ganador.
Felicítalos y comparte el premio.
Nota: Dentro de este juego, puedes realizar mini y subjuegos.
Divide a los participantes en grupos y ¡A JUGAR!
-Carrera de pelotas y cucharas.
Necesitarás unas cuantas pelotas de ping pong y tantas cucharas
de plástico como niños. Fija un circuito en que los jugadores
deberán recorrer gateando con la cuchara en la boca cargada
con la pelota de ping pong. Salen los dos primeros que, al llegar
a la meta, esperan a los dos siguientes. Estos entregan la bola de
ping pong a los primeros, quienes correrán a entregarla al tercer
competidor del equipo. Estos repetirán la operación, entregándole
la pelota a los segundos, quienes correrán a su equipo a entregar
la pelota a los que siguen.
Si un niño deja caer la pelota, debe retroceder hasta la línea de
salida y volver a iniciar la carrera.
Gana el equipo que primero pase completo la meta.
-Relevo de ciegos
Los mismos equipos se dividen en dos. Uno estará en un extremo
del recorrido y la otra mitad en el otro. Al dar el vamos al juego,
sale el primero de cada subequipo con un testimonio en la mano,
caminando al encuentro con su compañero del frente con los ojos
vendados.
Deberá alcanzarlo solamente con las instrucciones que le darán
sus compañeros. Al llegar, debe entregarle el testimonio, y el compañero recién encontrado deberá partir en dirección contraria de
la misma forma.
Ganará el primer equipo que haya recorrido el camino a ciegas.
Equilibrio
Materiales:
No se necesitan, solo las personas.
Cómo jugar
Lo ideal es que todos se sienten frente a frente formando un círculo. Elijan a
una persona al azar para que se ponga al medio y comience a relajarse de pie.
Deja que cierre los ojos y cuando pierda el equilibrio los demás deben atraparla e ir lanzándola hacia sus otros compañeros. Roten a las personas para que
todos participen y ¡listo!
Nota: Hay que tener cuidado con la edad de los niños que participan. Es
preferible que tengan sobre los ocho años, ya que tienen la fuerza física
para tomar al compañero si es que se cae.
57
Actividades
Manualidades
CheeKids
Tal como un “Hágalo usted mismo” presentamos algunos
proyectos para realizar en familia. El resultado será genial
y el proceso, de lo más entretenido.
Tarjeta de corazón
Materiales:
- Pliego de cartulina española
- Papel crepé de colores (2 diferentes)
- Lápiz mina y goma
- Tijeras
- Pegamento
¡Manos a la obra!
- Corta un rectángulo del porte que tú quieras mi tarjeta.
- Dibuja un corazón doble en el centro de la tarjeta. (uno grande y otro un poco más pequeño dentro)
- Corta muchos cuadrados de ambos colores.
- Toma un cuadrado de papel y dóblalo en cuatro, luego arruga su extremo inferior y con ayuda de pegamento
pégalo en el dibujo del corazón grande. Continúa el proceso hasta completar el corazón
- Luego repite la operación con el otro color, en el corazón pequeño
- Otra opción es hacer pequeñas bolitas con los papeles de colores y pegarlas.
- Escribe lo que quieras en la portada, dentro del corazón y ¡Listo!
58
Máscara de cebra con plato de cartón
Materiales:
- Plato de papel
- Cartulina negra
- Cartulina café
- Cartulina blanca
- Cartulina rosa
- Goma elástica
- Tijeras
¡Manos a la obra!
- Toma las cartulinas y recorta la nariz, orejas, manchas etc. de la cebra.
- Ponte el plato en la cara y pídele a alguien que marque el lugar donde están tus ojos y tu nariz con un lápiz.
- Luego pídele a ese mismo adulto que corte los orificios para que puedas ver y respirar.
- Luego, pega los distintos complementos del rostro del animal.
- Haz dos orificios a los extremos de los platos y pasa entre ellos un elástico, o pega en la parte baja de la cabeza de la cebra, un palo de
maqueta y ¡Listo!
59
Recursos 2.0
www.Diviértete
http://www.webparaninos.com
Porque internet nos ofrece un mundo de posibilidades para
aprender, enseñar y divertirnos, te presentamos los mejores
enlaces para disfrutar en tu tiempo libre.
Ideal para que nuestros niños se
diviertan, este portal ofrece dibujos para imprimir, y actividades
interactivas que van, desde relacionar y pintar a sumar y restar,
con una interfaz amigable, que
permite que toda la familia pueda
utilizarlo completo.
Aprender historia de manera entretenida es
el primer paso para enamorarnos de ella. Es
por esto que esta iniciativa, auspiciada por
la Dirección de Bibliotecas y Museos, DIBAM
y la fundación Memoria Chilena, presenta
actividades interactivas y de animación, con
contenidos de historia chilena, geografía
y cultura general. De este modo, los niños
podrán vestir con su uniforme a próceres
de la Patria, identificar aves y animales, y
relacionar personajes con diferentes hechos
históricos, además de escuchar algunas de sus
historias mediante el formato de audiotexto.
Sencillamente ideal.
http://www.chileparaninos.cl
http://www.funenglishgames.com
Catalogada por los entendidos como “la página de las páginas” el
portal entrega una importante cantidad de recursos para que los
niños aprendan y practiquen el idioma. El único problema que podría
presentar, es que su formato se encuentra completo en inglés – incluidas las instrucciones-. Mamá
60
jos.co
m/
enlaweb.com
http://
www.
s ol oh i
Pa r a a p o
y
m a m á e a r la c r ia n z a d e
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papá y
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foros y c
o lu m n a s e n t r e g a o p in io n
además
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in s p ir a d e v id e o s c o n h is ia li s t a s ,
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q u e t ie n r a s . E s id e a l p a o r ia s
ra padre
e n h ij o s
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puesto q
mayores
u
e l p e r io d e lo s a y u d a r á a d e 1 0 a ñ o s ,
e
o
d e ja r d e d e la p r e a d o le n t e n d e r
s c e n c ia ,
la d o , p o
in f a n t il .
r supues
s
t o , e l t e in
ma
El portal argentino es ideal para madres
en todas las etapas. Responde dudas acerca de los procesos de gestación, crianza
y lactancia, además de entregar tips para
hacer la cotidianeidad más sencilla, e
incluso, elegir el nombre del futuro bebé
con su significado
http://www.planetamama.com.ar/
En youtube
Para aprender inglés (palabras, números, frases.etc) TeeHeeTown
Para aprender a hablar y contar en inglés y español FIESTIKIDS
Aprender a hablar Cantando Aprendo a Hablar Oficial
Canciones para divertir a los niños: guiainfantil
Moda mujeres: Moda y Tendencias en Buenos Aires
Tips femeninos (moda, trabajo, cotidianeidad etc) Balamoda
Hombres El Portal Del Hombre
61
Actividades
My Little Chef
Porque para cocinar bien debemos practicar mucho, te proponemos enseñar a tus hijos a ser pequeños chef, preparando deliciosas y sencillas
recetas para compartir en familia. Sin duda una sana y rica forma de entretenerlos.
62
Torta helada de
galletas
Bolitas de coco
Ingredientes:
- 2 latas de leche condensada
- 1 lata de fruta en almíbar
- Jugo de limón (10)
- 1 caja de galletas de mantequilla
Ingredientes:
- 200g de coco rallado
- 1 cucharada de leche condensada
- Azúcar
Preparación:
Mezcla en una juguera la leche condensada y el jugo de limón.
Luego, en una bandeja de base pon las galletas de mantequilla,
agrega sobre estas la mezcla licuada, pero no toda. Ahora, coloca una capa de las frutas en almíbar y distribúyelas. Vuelve a repetir el proceso de un comienzo: galleta, mezcla licuada, frutas
en almíbar, hasta finalizar con una capa de galletas. Refrigera
por tres horas y podrás disfrutar de tu torta de galletas heladas.
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes y deja enfriar por veinte minutos
en el refrigerador. Luego, forma bolitas y pásalas por chips de
chocolates, cacao en polvo o coco rallado, según sea tu gusto.
63
Cocina y Mamá
¡Vamos todos a comer!
Porque sabemos que ciertos alimentos son sinónimo de llantos, pataletas y resistencia
a la hora de comer, es que te damos las mejores ideas para prepararlas.Hoy es el turno
del brócoli papas y las lentejas, que servidas de esta manera, aseguran que tus niños
querrán repetición.
Crema de brócoli y queso
Ingredientes
- 4 cucharadas de mantequilla
- 1 cebolla blanca grande.
- 1 papa grande, pelada y picada.
- 4 tazas de caldo caliente de pollo o
de verduras.
- 1 cabeza de brócoli
- ½ taza de queso cheddar rayado
- Sal y pimienta
- Puerro picado
Hamburguesa de lentejas
Ingredientes
- 1 taza y media de agua
- ¾ tazas de lentejas secas
- 1 hoja de laurel
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 taza de cebolla finamente picada
- 2 dientes de ajo picados en trocitos
- 1 zanahoria grande rallada
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 50 gramos de queso de cabra
- ½ taza de migas de pan
- ½ cucharadita de mezcla de
sazonador italiano o finas hierbas
- 1 huevo
64
Preparación
Ponemos en una cacerola la mantequilla y
la dejamos a fuego bajo. Derretimos e incorporamos la cebolla picada y la sofreímos
5 minutos a fuego bajo y 5 minutos a fuego
alto.
Cortamos el brócoli en ramilletes pequeños, agregamos al calor y bajamos el fuego.
Dejamos cocer cinco minutos más. Salpimentamos.
Pasamos por la batidora la mezcla hasta
que esté suave. La ponemos nuevamente
al fuego y agregamos la crema de leche y
el queso hasta que se derrita. Corregimos
la sal y listo.
Preparación
Colocar las lentejas, el agua y la hoja de laurel en una cacerola pequeña. Llevar a ebullición. Reducir el fuego, cubrir y cocinar a fuego lento durante 30 minutos, hasta que las lentejas estén tiernas.
Retirar la hoja de laurel. Si no se ha evaporado toda el agua, escurrir las lentejas. Poner a un lado
y dejar que se enfríen.
Mientras tanto, calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Sofríe la cebolla, el ajo y la
zanahoria durante 5 a 8 minutos, hasta que se ablanden. Sazona con sal y pimienta. Añadir el vinagre y aumentar el fuego para que se reduzca. Luego dejar de lado hasta que las lentejas se hagan.
Combinar las lentejas, las verduras salteadas y los demás ingredientes en un procesador de alimentos y pulsar varias veces para mezclar. Pasar a un tazón y refrigerar por lo menos 45 minutos
o durante la noche.
Calienta una sartén rociada con aceite, a fuego medio/alto. Divide la mezcla de lenteja en cuatro
partes iguales y forma con cada una de ellas una hamburguesa.
Colocar las tortillas en la sartén y cocinar durante 10 a 12 minutos,
volteando para que se hagan por ambos lados.
Pastel de carne picada
Ingredientes
½ kg. de carne de ternera ¼ kg. de carne de cerdo 1 kg. de patatas 1 vaso de leche 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 taza y media de salsa de tomate 18 aceitunas 50 grs. de queso rallado Agua Aceite virgen extra Sal Pimienta negra Perejil -
Preparación
Pelamos las patatas, las trozamos y ponemos a cocer durante 15 a 18 minutos en una olla
con agua y sal.
Mientras, picamos la carne de ternera y cerdo en daditos pequeños y la salpimentamos.
Picamos también finamente la cebolla y los dientes de ajo y ponemos a dorar en una cazuela con un poco de aceite.
Cuando se dore un poco, añadimos la carne y las aceitunas picadas. Rehogamos hasta que
la carne se cocine y cambie de color, y luego mezclamos con la salsa de tomate. Aplastamos unos granos de pimienta y los añadimos. Dejamos cocinar a fuego lento unos minutos. Retiramos del fuego y reservamos.
Cuando las patatas estén cocidas, las escurrimos, molemos con un tenedor, echamos la
leche, salpimentamos, espolvoreamos con perejil y mezclamos todo bien. Es mejor que el
puré de patatas sea espeso, para que monte mejor el pastel de carne picada.
Vamos haciendo diferentes capas, primero una de puré de patatas, luego de carne picada,
y así sucesivamente. Finalmente espolvoreamos con el queso rallado y gratinamos en el
horno durante 4 o 5 minutos, o hasta que la superficie quede dorada.
Smoothie de frutillas
Ingredientes para 4 raciones
20 frutillas grandes 2 porciones de yogur griego 1 cucharada sopera de miel 8 cubitos de hielo Preparación
Introducir todos los ingredientes en una batidora y triturarlos,
durante 5 segundos.
Servir bien fresquito.
65
Moda Infantil
MODA
INFANTIL
Boys Girls
66
Camisa Beba Denim blue. Tallas 1 al 4
Ramera babe básico blanco. Tallas 1 al 4
Pantalón beba Inés dorado. Talles 1 al 4
Bota Star Brillitos dorados. Del 23 al 37
Camisa beba denim blue. Tallas 1 al 4
Vestido beba Emma colorado. Talles 1 al 4
Bota Fleco cemento. Del 25 al 36
Abrigo beba gamuza camel oscuro. Tallas 2-4-6
Polera beba Amigas ivory. Tallas 1 al 4
Leggins beba Frida Navy. Tallas 1 al 4
Bota Deby con pielcita Khaky. Tallas 22 al 34
67
Moda Infantil
Cardigan bebe Jaquard blue. Tallas 1 al 4
Camisa bebe denim azul. Tallas 1 al 4
Polera bebe gasoil blanco. Tallas 1 al 4
Pantalón bebe Colors bordó. Talles 1 al 4
Bota gastada vintage camel. Del 23 al 37
68
Camisa bebe Denim. Tallas 1 al 4
Polera bebe tags blanco. Tallas 1 al 4
Pantalón bebe Colors Green London
Green. Tallas 1 al 4
Bora Star blanco. Del 20 al 36
Camisaco bebe Escocés petróleo. Tallas 1 al 4
Buzo bebe 20 naranja. Tallas 1 al 4
Denim bebe Destroyed celeste. Tallas 1 al 4
Bota Crepe clásica camel. Del 22 al 32
69
Moda Infantil
Camisa bebe Vestir blanco. Tallas 1 al 4
Polera bebe Rayada Magenta magenta. Tallas 1 al 4
Denim bebe virado. Tallas 1 al 4
Bota Star blanco. Del 20 al 36
70
Polerón aplicaciones
Polerón con Chiporro
Jeans
Botín
Botín
Pantalón estampado
Polerón bordado
Patas colores
Botín
71
Moda Infantil
Chalequito Étnico
Jeans
Botín
72
Polerón Aplicaciones
Pantalón Estampado
Botín
73
Agenda
a
d
n
e
g
A
s
d
i
k
e
e
Ch
Teatro:
El flautista de Hamelín
La ciudad de Hamelin se encuentra sumida en una plaga de ratas, el pueblo no aguanta la situación y le exige
a la Alcaldesa tomar cartas en el asunto. Tras probar
todo tipo de quesos, trampas y gatos el problema parece no tener solución, sin embargo, un viajero promete
desaparecer la plaga tocando una extraña melodía con
su flauta.
Compañía de Teatro y Marionetas Paladino relatan
este clásico cuento de los Hermanos Grimm, junto a
marionetas de varilla que interactúan con actores y
máscaras de media cara que representan a los personajes de la obra.
Corporación Cultural San Ginés Bellavista. Mallinkrodt 112.
74
Cine:
Tortugas Ninja
Nueva York necesita héroes, mientras Destructor
y su malvado clan controlan todo. El futuro no se
ve alentador, hasta que cuatro hermanos salen
de las cloacas para descubrir su destino como las
Tortugas Ninja.
A la lucha se unirá su amiga y reportera Abril
O’Neil (Megan Fox) y su simpático camarógrafo
Ven Fenwich (Will Arnet).
Todo Espectador. 101 minutos.
Estreno en chile 7 de agosto.
Consulte su cartelera.
Río 2
Ideal para estas vacaciones de invierno, la
secuela de la exitosa película de Pixar Río,
llega para encantar a grandes y chicos.
El enemigo volverá a ser Nigel, una cacatúa
vieja, que alguna vez fue famosa estrella de
Brasil, pero el real enemigo es la maldad y
codicia humana. Sin duda una película de altos valores para nuestros niños, en un escenario divertido y de colores que encantarán
a toda la familia.
Actividades:
Selva Viva
Biblioteca de Santiago
Del 12 al 27 de julio la Biblioteca de Santiago invita
a niñas, niños, jóvenes y familias a disfrutar de sus
vacaciones con una gama de actividades culturales,
entretenidas, educativas y gratuitas: el “VI Festival
de Teatro Infantil y Familiar de Invierno”, tres ciclos
de cine –uno sobre Hayao Miyazaki y su estudio
Ghibli-, y otro sobre los 60 años de “El Señor de los
Anillos”-, además talleres, juegos, exposiciones y
atractivos especiales para bebés.
Más información en: HYPERLINK
www.bibliotecasantiago.cl
El primer proyecto con una biosfera tropical en Chile
invita a la familia a vivir la experiencia de recorrer la
selva, entre mariposas gigantes, aves exóticas, cascadas de agua y plantas propias de este tipo de clima.
Todo ubicado en el Parque Araucano.
Entrar en este lugar se convierten una asombrosa
aventura para grandes y chicos, donde los sentidos
son los primeros protagonistas del descubrimiento. En
él se podrá interactuar con reptiles, anfibios y aves en
el recorrido.
Horario: De lunes a viernes de
9:00 a 17:00 horas.
Sábado, domingo y festivos de
10:00 a 18:00 horas.
El mundo de Papelucho
Tercera versión de Festigame
El torneo más famoso de videojuegos, regresará al Centro Cultural Estación Mapocho este
2014 con más espacio y novedades. Los días
14,15,16 y 17 de agosto, fanáticos de todas las
edades podrán disfrutar de lo último de las plataformas de cada juego.
Centro Cultural Estación Mapocho.
Desde el 14 de agosto al 17.
Abono general $15.700
entrada general $6750.
Hasta el 17 de agosto se mantiene la muestra interactiva que
recrea la vida del famoso personaje literario Papelucho, en la
que además de su vida, se describen y materializan los escenarios, elementos y otros personajes en que se desarrollan
sus historias.
Se trata de diez espacios físicos que recrean las historias, para
que los visitantes revivan sus aventuras en los mismos lugares donde se desarrollaron con sus amigos.
De lunes a viernes entre 9:00 y 18:00
horas. Sábados,
domingos y festivos entre 10:00 y
20:00 horas. Estadio Corfo Las Condes. Avenida Las Condes 11.755
75
Vitrina juguetes
Porque amamos
los juguetes
Recién nacidos, gateadores empedernidos o pre escolares, todos adoran jugar al aire
libre y explorar el mundo de la mano de objetos creados especialmente para ellos. Es
por esto que HASBRO pensó en cada niño y niña, seleccionando sus mejores productos.
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de tu próxima misión. Puedes guardar tus 4
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Felíz Cumpleaños
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77
Sociales
Día del Niño:
MENORES CON CÁNCER FUERON CELEBRADOS EN GRANDE
Una semana llena de risas y diversión vivieron los niños de Fun-
dación Nuestros Hijos gracias a Jeremías Israel, Dunkin´Donuts y
Entel.
En primer orden, el piloto Jeremías Israel junto a Fundación Mapfre, realizaron una celebración especial en el gimnasio recreativo
que Fundación Nuestros Hijos tiene en su escuela ubicada en el
Hospital Sótero del Río. El deportista y embajador de la Fundación
disfrutó con los niños de entretenidas actividades como malabarismo, magia y teatro interactivo. Además, todos los niños pudieron fotografiarse con él y recibieron de regalo un lindo polerón del
Dakar 2015.
“Desde hace años que estoy muy comprometido con Fundación
Nuestros Hijos, por lo que día a día intentamos estar presente y en
esta oportunidad junto a Mapfre estamos muy contentos de poder
traerles esta alegría”, dijo Israel.
Dunkin´Dunuts, por su parte, llegó a la casa de acogida de la Fundación, ubicada en la comuna de San Miguel. Los empleados de
la cadena internacional se organizaron para enviarle regalos personalizados a cada uno de los niños y fueron entregados por la
subgerente de marketing Ximena Sandoval.
Además los pequeños decoraron sus propias donuts, se tomaron
fotos con “donito” y bailaron al ritmo del grupo infantil “Canta
Amigos”.
Finalmente fueron los empleados de Entel quienes compartieron un desayuno saludable con los menores. Todos los años la
empresa selecciona una fundación, que los mismos funcionarios
proponen, y este año los elegidos fueron los niños de Fundación
Nuestros Hijos.
Raúl Arrázola, Gerente General de la institución solidaria, se mostró muy agradecido por las muestras de cariño “es muy bonito ver
cómo la gente se compromete y quiere ser parte de la batalla que
nuestros pequeños dan para vencer el cáncer, sin duda este tipo de
actividades les ayuda mucho a sobrellevar de mejor manera sus
tratamientos”, declaró.
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Fundación Nuestros Hijos, es una institución sin fines de lucro
creada en 1991 con el fin de mejorarles la calidad de vida, aumentar sus expectativas de sobrevida y disminuir el impacto psicosocial y económico que la enfermedad produce tanto en el niño
como en su grupo familiar. Actualmente, llega con algún tipo de
ayuda al 75% de los menores enfermos de cáncer que se atienden
en el sistema público de nuestro país.
Celebra en grande con...
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