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runnin'
REVISTA BIMESTRAL / CALENDARIO DE CARRERAS
KILÓMETROS
SON AMORES
LANZAMIENTO 21 y 42K BUENOS AIRES
OBJETIVOS SEGUNDO SEMESTRE
SER PARTE DE UN RUNNING TEAM
COBERTURA WE RUN BUE 2015
ROSARIO CORRIÓ 21K
XIV MARATÓN INTL. DE LA BANDERA
'
STAFF
DIRECCIÓN GENERAL: Eze Olzanski
CONTACTO: [email protected]
PUBLICIDAD: [email protected]
REDACCIÓN: [email protected]
SUSCRIPCIONES: [email protected]
PRESENTACIÓN GRÁFICA: Climagráfico
COLABORACIONES PERIODÍSTICAS: Carolina Rossi,
Ana María Barreto, Martin Braceras, Carito de Armas,
Alexis Olzanski.
SUMARIO
TECNOLOGIA
CIUDADES QUE CORREN
CALENDARIO 2015 ACTUALIZADO
PHONEBOOK ACTUALIZADO
PRACTICE
PRACTICE / PLUS
CUESTIONARIO TEAMS
REVISTA BIMESTRAL DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA
TIRADA: 9.000 EJEMPLARES
REDACCIÓN, ADMINISTRACIÓN
Y SUSCRIPCIONES:
CRAMER 1702, 4ºA, (C1426APD)
BUENOS AIRES, ARGENTINA.
El editor no se hace responsable de
las opiniones vertidas en los artículos
firmados, que expresan exclusivamente
el criterio de los autores, ni de los
contenidos de los avisos publicados que
se incluyen en la presente edición.
www.facebook.com /runnin.com.ar
@Runninweb
AGRADECIMIENTOS: UNICEF, Nike, Adidas, FILA, Puma,
Anaflex, Gaelle, Mizuno, Tecathlon.com, Prensa Comrades
Marathon, Maratón Internacional de la Bandera, Fernando
Bilotta, Extreme Drink, Ñandú, Cinco yardas, Mimo, Premios
Moreno, FCMAX, Club de Corredores, Full Race, ISSports,
Sportsfacilities, Brenda Mansilla, Diego Winitzky Fotógrafo,
Municipio de Tigre, Subsecretaría de Deportes CABA,
Prensa Sec. Deportes de la Nación, Carlitos, Juan Riera y a
todos los corredores, organizadores y teams que nos abren
las puertas para hacer revista runnin’.
www.runnin.com.ar
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.14
.28
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.56
.58
.60
MEDIA MARATÓN
CIUDAD DE ROSARIO
La energía se impuso en
los 21K
WE RUN BUE 21K
10.000 corredores pudieron
más
.16
.20
XIV MARATÓN INTL. DE
LA BANDERA
42K Rosario, con todo!
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PRESENTACIÓN ÑANDÚ
Se vienen la Media, el
Maratón y más!
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TECNOLOGÍA / runnin' TOYS
adidas go: la música escucha a
los corredores
Siguiendo las últimas tendencias en función de nuestra pasión corredora, adidas se unió al proveedor
de música digital Spotify® para lanzar adidas go, la primera aplicación de running que utiliza el
acelerómetro de iPhone, combinando las canciones favoritas de cada runner para musicalizar su
rutina de ejercicios de la mejor manera.
adidas go es una app que calcula el rango de los
pasos para automáticamente identificar y reproducir
canciones por minuto con ritmos acordes a la extensa
librería de música de Spotify®. Esto hace que los
corredores vivan una forma única e intuitiva de mejorar
su experiencia de running con la música perfecta para
cada entrenamiento.
“Para los amantes del running, contar con la música
adecuada mientras corren es lo que los incentiva a
elevar la energía y mejorar la experiencia de corredor”,
afirmó Adrián Leek, General Manager de adidas
Running. Por primera vez, en lugar de corredores
escuchando música, será la música la que escuchará
a los corredores.
adidas go también permite a los corredores expandir
su soundtrack de running sin mucho esfuerzo para
explorar nueva música al mismo tiempo. La aplicación
intuitivamente reproduce canciones de Spotify® que
combinan con los intereses del corredor, basándose
en sus playlists preferidos, artistas y géneros, para que
éste no tenga que preparar listas de canciones antes de
10
salir, sino que se genere casi espontáneamente.
Además, una vez finalizado el ejercicio, los usuarios
tienen la oportunidad de analizar y guardar su distancia,
tiempo, paso y el Runscore de adidas miCoach, así
como también la nueva música que escuchó para añadir
a su colección. Por otro lado, y en línea con los deseos
de cada usuario, los corredores pueden compartir sus
resultados en Facebook, Twitter e Instagram.
adidas go está disponible para iOS sólo a través del
Apple App Store, con apoyo para dispositivos desde
el iPhone 4S hasta los últimos modelos. Al abrir la
aplicación por primera vez, los usuarios entran en un
periodo de prueba de 7 días de Spotify® Premium,
pudiendo escoger playlists para hacer ejercicios de
sus preferencias ya existentes o seleccionar desde un
número de playlists propuestos por adidas. Cuando
el periodo de prueba expire, estará la opción para
actualizarse a Spotify® Premium o usar su librería de
música local.
Viví esta nueva y sorprendente aplicación. Ponele
música y ritmo a tus kilómetros. Disfrutala!
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TECNOLOGÍA / runnin' TOYS PLUS
Mizuno Wave Sayonara 2: rápida
y liviana para tus pies
obteniendo el más suave andar posible.
De esta manera, Mizuno vuelve a demostrar
su interés en el cuidado de los runners. La
variedad de calzados para cada uno de ellos
pueden encontrarse en www.mizuno.com.
ar, donde además de contar su historia y
descripciones detalladas de las tecnologías
utilizadas, contiene la tienda online oficial
de Mizuno Argentina, con diferentes formas
de pago, envíos a todo el país, seguimiento y
soporte en atención al cliente.
Animate a probar las nuevas Mizuno Wave
Sayonara 2, no corras, volá!
Mizuno, la marca experta en tecnología de indumentaria y calzado aplicada al running, presenta
su nuevo modelo Wave Sayonara 2, unas zapatillas bien livianas, ideales para entrenamientos
rápidos, regulares e intensos en superficies uniformes.
Con una mediasuela de peso ligero que
proporciona una excelente amortiguación,
una horma más baja en la zona delantera que
incrementa la estabilidad, un nuevo mesh en
el corte, más transpirable y flexible, y nuevas
cinchas de sujeción internas que mejoran
la adaptación de la zapatilla al pie, la Wave
Sayonara 2 es una zapatilla dinámica y
reactiva que ofrece una carrera cómoda, fluida
y estable.
Todos estos detalles que la convierten en
una zapatilla neutra y apta para pronadores
leves, son el resultado de la combinación
de diferentes tecnologías, entre las que se
destacan:
•U4ic: EVA con una nueva composición
12
de polímeros (36% más liviana que la EVA
común), de textura suave y alta absorción de
impactos.
•Mizuno Wave: tecnología que proporciona
amortiguación y estabilidad de manera
uniforme mediante la distribución del
impacto en cada paso. Gracias a su diseño,
la plataforma Wave brinda igual estabilidad
medial (interna) y lateral (externa) con un
punto centralizado de amortiguación. Esta
tecnología le otorga a los calzados Mizuno
gran ligereza, la cual es fundamental para
corredores de todas las distancias.
•Smooth
Rider:
Tecnología
aplicada
para minimizar la rápida aceleración y
desaceleración del pie durante la transición,
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CITIES THAT RUN
Ultramaratón de Comrades, Sudáfrica,
90° Aniversario
el km 70, con una altura de 850 m.s.n.m. Sin embargo,
el punto de salida se alterna año a año, lo que quiere
decir que en 2016 se partirá desde Pietermaritzburg
y se llegará a Durban, por lo que el recorrido será en
bajada, haciéndola realmente un desafío diferente,
digno de vivirlo una vez más.
Esta ultramaratón, que es la más antigua del mundo,
nació después de la finalización de la Primera
Guerra Mundial (1918). Más de 10 millones de
personas habían perdido la vida en solo 4 años y
asociaciones como la Liga de Camaradas de la Gran
CLASIFICACIONES
14
Nacionalidad
Tiempo
Sudáfrica
05:38:36
2 Mohammed Husien
Etiopía
05:46:14
3 Hatiwande Nyamande
Sudáfrica
05:48:19
1 Caroline Wostmann
Sudáfrica
06:12:22
2 Charne Bosman Sudáfrica
06:33:24
3 Elena Nurgalieva Rusia
06:40:36
Damas
Atleta
1 Gift Kelehe
Caballeros
Y este año fue realmente especial, ya que el ganador
fue el sudafricano Gift Kelehe, que completó la carrera
en 5:38:36 y la primera mujer en cruzar la llegada
fue la también sudafricana Caroline Wostmann,
con un tiempo de 6:12:22. Desde 1992, la victoria
para ambas categorías no pertenecía a atletas de
Sudáfrica, haciendo de éste un año memorable para
la ultramaratón.
Este 2015 el recorrido fue en ascenso permanente.
La línea de salida estuvo a nivel del mar (Durban) y
la meta a 750 m.s.n.m (Pietermaritzburg), pero lo
corredores llegaron al punto más alto del trayecto en
PH: Maratón de Comrades
El 31 de mayo se celebró la 90° edición de la Ultramaratón de Comrades, en la provincia sudafricana
de KwaZulu-Natal. Participaron de la misma 16.993 corredores y 13.006 llegaron hasta el final.
Guerra se crearon con el objetivo de ayudar a todas
las familias que quedaron destrozadas y también
para reavivar la camaradería entre los soldados. En
1921, Vic Clapham, un soldado soñador que prestó
servicio militar en África Oriental se acercó a la
Liga con la visión de crear lo que se convertiría en
la más importante ultramaratón del mundo, 80 años
después. El recorrido sería desde Pietermaritzburg
(Sur de África), la ciudad natal de Clapham, hasta
Durban (tercera ciudad más grande de Sudáfrica,
que se ubica sobre la costa del Océano Indico). Pero,
¿por qué Vic pensó en este recorrido que se extendía
por 90K? Porque había oído sobre una carrera entre
Londres y Brighton llamada “Stock exchange Walk”,
con una distancia similar.
Clapham fundó la Maratón de Comrades en 1921. 48
corredores se inscribieron para la carrera inaugural
pero fueron solo 34 los que efectivamente la
corrieron. Drummond Bill Rowan fue el ganador de
la primera versión, con un tiempo de 8 horas y 59
minutos.
En 1923 se inscribió la primera mujer, pero fue
rechazada. Sin embargo Frances Hayward se
presentó en la línea de salida y terminó en el puesto
28, tras 11 horas y 35 minutos de carrera. Dado que
su participación no fue oficial, no recibió medalla de
ganadora, pero entre los participantes hicieron una
colecta de dinero y se lo entregaron, reconociendo su
gran actuación.
Esta es sin duda una carrera que nació de la
necesidad de recuperar la fe, la camaradería, la
esperanza por un futuro mejor y que hoy, tras 90 años,
sigue diciendo “presente” para que miles y miles de
corredores y corredoras puedan seguir escribiendo
esta gran historia. Quizá un día te animes a vivirla.
Sudáfrica te espera!
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MEDIA MARATÓN CIUDAD DE
ROSARIO
La energía se impuso en los 21K
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El domingo 10 de mayo se celebró una nueva edición de la Media Maratón adidas Ciudad de
Rosario, una de las carreras ícono de cada temporada de running, la cual en este 2015 cumplió
15 años y lo celebró con todo, acompañada por 9.000 corredores que dijeron presente para
imponer su energía en Rosario una vez más.
Como es costumbre edición tras edición, los
runners de todo el país fueron congregándose
frente al histórico Monumento Nacional a la
Bandera que ofició una vez más de punto
de referencia y largada, e inmediatamente
inundaron con sus remeras verdes la ciudad
santafesina para llenar sus calles de vida y
de color.
El ganador de la Media Maratón adidas
Ciudad de Rosario de este año fue el atleta
Matías Roth, quien cruzó la meta apenas
pasadas las 9 de la mañana, completando
el circuito con un tiempo de 1:05:40. La
ganadora de la categoría femenina fue Rosa
Godoy, quien cruzó la línea en 1:13:50. El
segundo puesto en la categoría masculina
fue para Luis Ariel Molina, cuando el
cronómetro marcaba 1:06:48, y el tercero
quedó en manos de Ishmael Langat, con
1:08:47. Entre las mujeres, Sandra Amarillo
quedó segunda, con un tiempo de 1:18:35, y
Carolina Zanuzzi llegó tercera, completando
el recorrido en 1:20:11.
La conducción de la carrera estuvo a
cargo de la actriz Laura Azcurra y de
Joaquín “Pollo” Álvarez, quienes contaron
además con la infaltable participación
del inigualable y divertido Ronnie Arias,
todos ellos encargados de motivar a los
corredores y familiares que llegaron a
alentar y comenzar la cuenta regresiva de
una largada espectacular.
Las calles rosarinas se vieron invadidas
por una marea runner color verde lima, que
adidas diseñó especialmente para esta
disciplina con tecnología Climalite.
El circuito de la Media Maratón adidas
Ciudad de Rosario fue medido y certificado
por la Asociación Rosarina de Atletismo
según reglas IAAF / AIMS, midiendo 21,097
Km. Esta prueba fue señalizada con carteles
indicadores de kilometraje cada 1 km.
De la entrega de premios participaron el
17
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Subsecretario de Deportes de Rosario Adrián
Ghiglione; Fernando Bilotta, Presidente
de la Asociación Rosarina de Atletismo y,
representando a adidas, el equipo de Sport
Marketing, Ricky Gortari y Mauro Crudo.
Dando lugar una vez más a la tecnología y
el uso de redes sociales en el mundo del
running, todos los competidores pudieron
compartir y podrán revivir una y otra vez
sus sensaciones y su experiencia en twitter
a través de @adidasar y bajo el hashtag
#boostrosario, a la espera de una nueva
edición que vuelva a colmar las calles de la
ciudad y las expectativas de sus corredores,
para que la energía se imponga en Rosario
una vez más!
CLASIFICACIONES
Atleta
1 Matías Roht
01:05:40
2 Luis Ariel Molina
01:06:48
3 Ishmael Langat
01:08:47
1 Rosa Godoy
01:13:50
2 Sandra Amarillo 01:18:35
3 Carolina Zanuzzi 01:20:11
Caballeros
18
Tiempo
LOOKS 21k Rosario
Damas
#Fotorunnin
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WE RUN BUE 21K
10.000 corredores pudieron más
El domingo 7 de junio, luego de una larga espera y con mucha ansiedad, 10 mil corredores convocados
por Nike invadieron nuevamente la ciudad de Buenos Aires a puro running, para dar forma a uno de
los eventos deportivos más esperados del año, la WE RUN BUE 21K.
La carrera, que una vez más contó con la
conducción de Julián Weich, comenzó a las
07:30 hs, cuando los miles de corredores que
habían llegado llenos de fuerza y expectativa
cuando el día era aún noche, partieron de
la largada situada en Av. Figueroa Alcorta y
Dorrego con toda la energía puesta en cumplir
sus objetivos en la distancia Media Maratón.
El atleta de Nike Mariano Mastromarino volvió
a deslumbrar con su performance y se consagró
ganador de la segunda edición de la carrera
en su versión Media Maratón, completando
el recorrido con un tiempo de 1:05:22. Viviana
Chávez, por su parte, fue la primera en la
categoría femenina, completando la distancia
en 1:15:20.
“Fue una linda carrera y una buena experiencia”,
comentó Mastromarino, “Una verdadera fiesta,
como siempre hace la gente de Nike, así
que estoy muy contento y seguiremos para
adelante”. El atleta, ganador de la Maratón
20
de Buenos Aires del año pasado luego de 10
años sin ganadores de nuestro país, será uno
de los competidores que representará al país
en próximos Juegos Panamericanos de Toronto
2015.
El segundo lugar en la categoría masculina
fue para Ulises Sanguinetti, quien completó
la carrera en 1:06:18, mientras que el olímpico
Miguel Bárzola llegó a la meta segundos
después, con una marca de 1:06:27, ubicándose
en el tercer lugar.
Entre las mujeres, el segundo puesto quedó
en manos de la atleta olímpica María de los
Ángeles Peralta, que terminó en 1:16:07, y el
podio lo completó la también atleta Nike Sofía
Luna, con una marca de 1:23:42.
“La segunda edición de la We Run Buenos
Aires 21K se vivió con mucho entusiasmo y
energía. Esto confirma el buen recibimiento que
tenemos por parte de los corredores. Muchos de
ellos, hoy corrieron esta distancia por primera
vez y nos enorgullece haberlos acompañado en
ese crecimiento. Fue una jornada excepcional
donde logramos reunir la energía de 10.000
corredores”, comentó Marcos Sundblad, Brand
Manager de Running de Nike. Y agregó: “En
Argentina, hace más de 10 años que Nike
realiza diferentes actividades para incentivar
el running y es por ello que vamos a continuar
motivando a los corredores a pedirse más y
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LOOKS WE RUN BUE 21K
buscar superar sus objetivos día a día”.
Esta nueva apuesta de Nike, que el último año
amplió su tradicional competencia de 10K para
transformarla en una Media Maratón, marca
un hito dentro del calendario de carreras 2015
y acompaña el crecimiento que ha tenido el
running en los últimos años en todo el país.
En esta oportunidad, una vez más, 10 mil
corredores demostraron que así son los hechos
y siguiendo el lema de la carrera se pidieron
más a ellos mismos para seguir haciendo crecer
esta pasión kilómetro a kilómetro, dando cada
uno día a día lo mejor de sí.
22
CLASIFICACIONES
Atleta
Tiempo
1 Mariano Mastromarino 01:05:22
2 Ulises Sanguinetti 01:06:18
3 Miguel Bárzola 01:06:27
1 Viviana Chávez 01:15:20
2 María de los Ángeles Peralta 01:16:07
3 Sofía Luna 01:23:42
Caballeros
Damas
#Fotorunnin
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XIV MARATÓN INTERNACIONAL
DE LA BANDERA
La clásica 42K Rosario, con todo!
El domingo 28 de junio, la ciudad de Rosario brindó un marco ideal para el desarrollo de la
“XIV Maratón Internacional de la Bandera”, un clásico de la ciudad y del atletismo nacional,
que contó en este 2015 con una inscripción récord de casi 5.000 corredores, lo que confirma el
crecimiento de la convocatoria año tras año, tanto en el ámbito nacional como internacional.
Ni la humedad ni el pronóstico de lluvias pudieron
detener la pasión de los miles de corredores
argentinos y extranjeros que dijeron presente para
vivir una carrera única, cuyos vencedores fueron los
marplatenses Lucas Bagaloni y Florencia Estévez,
ambos entrenados por el destacado coach Leonardo
Malgor.
Una vez más, la ciudad santafesina albergó, con
su maravillosa costanera junto al río Paraná, a uno
de los eventos deportivos del running que más ha
ido creciendo en los últimos años. El imponente
Monumento a la Bandera fue testigo de un nuevo
récord en cantidad de inscriptos, registrándose 2700
corredores anotados para la distancia de 42 kilómetros
y 1800 inscriptos para la distancia integrativa de
8 kilómetros. Complementariamente, según datos
aportados por la Organización de la carrera, un 20%
de esta cantidad fueron mujeres, lo cual muestra una
tendencia creciente que indica que el sexo femenino
cada vez se anima más a los soñados 42 kilómetros y
195 metros.
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El horario de largada de la prueba principal de 42K fue
a las 9 de la mañana, frente al mismísimo monumento
ubicado en las intersecciones de las calles Belgrano y
Córdoba, y apenas quince minutos más tarde comenzó
la prueba complementaria de 8 kilómetros. Sumada
a estas dos distancias competitivas, se realizó
una caminata impulsada por el Centro Único de
Donación, Ablación e Implante de Órganos (Cudaio),
promoviendo una Sociedad Donante. Como todos los
años, la Organización General de la carrera estuvo a
cargo de la Asociación Rosarina de Atletismo (ARDA).
El recorrido fue estratégicamente pensado para que
los corredores disfrutaran, a su paso, de algunos
de los lugares más lindos y representativos de la
ciudad. Los miles de runners tuvieron la posibilidad de
atravesar el Tunel Illia, el pintoresco Boulevard Oroño,
el puente de 27 de Febrero y varias de las principales
avenidas y calles de la ciudad. Muchos rosarinos
sorprendieron a los corredores a lo largo del camino
brindando su apoyo mediante saludos espontáneos y
gritos de aliento, lo que generaba caras de alegría y
renovaba el aliento en las miles de almas que estaban
dando lo mejor de sí en esta exigente competencia.
El podio de Caballeros en la categoría General fue
encabezado por el mencionado atleta marplatense
Lucas Bagaloni, con un tiempo de 2:28:42, seguido por
Gerardo Haro, representante de la ciudad de Trelew,
con 2:34:09, y el mendocino Cristian Mohamed con
2:35:14. El podio de Damas categoría General fue
también en su mayoría marplatense, encabezado
por la ya nombrada Florencia Estévez, con una
marca de 2:59:03; en segundo lugar llegó Adela Olga
Barrios con 3:02:00, representando a la localidad de
General Alvear, y tercera la también marplatense
Mariel Alassia, con un tiempo de 3:07:46. Todos
los participantes que cruzaron la meta recibieron su
medalla finisher. Además, la Organización entregó
copas y premios en efectivo a los mejores de cada
categoría y algunos premios especiales.
Una de las principales novedades de esta edición de la
maratón fue la realización de la Exposición y Entrega
de Kits en el Centro de Convenciones Metropolitano,
ubicado en el Complejo Alto Rosario Shopping, en
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26
los competidores se lleven como recuerdo en su kit.
Una vez más, Rosario y los amantes del running
vivieron una jornada inolvidable, colmada de
emociones y sueños alcanzados a base de esfuerzo
y ganas de superarse. Felicitaciones a todos, y hasta
el año que viene!
CLASIFICACIONES
Tiempo
1 Lucas Bagaloni 02:28:42
2 Gerardo Haro 02:34:09
3 Cristian Mohamed 02:35:14
1 Florencia Estévez 02:59:03
26
2 Adela Olga Barrios
03:02:00
3 Mariel Alassia
03:07:46
Damas
Atleta
Caballeros
el marco del II Congreso de Deporte y Turismo. “La
Expo y Entrega de kits fue un esfuerzo enorme para
la Asociación Rosarina de Atletismo en cuanto a
puesta en escena, y realmente valió la pena. Hacerlo
en conjunto con el II Congreso de Deporte y Turismo
hizo que la gente se lleve una expo diferente”,
destacó convencido Fernando Bilotta, Presidente de la
Asociación Rosarina de Atletismo (ARDA) y Director
de la Prueba.
En relación al crecimiento de inscriptos que ha
tenido con respecto a ediciones anteriores Bilotta se
manifestó “muy agradecido con todos los atletas
que confían en nuestra maratón y que con el ´boca
en boca´ hacen que crezca”. Ya con la vista puesta
en 2016, la Organización de la Carrera nos adelantó
que el año que viene se va a realizar un libro con la
historia y las anécdotas de todos estos años, para que
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CALENDARIO 2015
RURAL BIKE BRANDSEN.
SEGUNDA FECHA
CANNING EN BICI
Brandsen
Bike 25k y 50k
www.fullrace.com.ar
Canning
45k
[email protected]
8K BRISAS
Buenos Aires 10k y 5 K www.circuitoestaciones.com.ar
Lanús
21K,10K y Kids
www.eventioz.com.ar
Haedo
8k y 4K
Facebook: 8k Brisas
K21 SERIES - JUNIN
Junin
21K y 10K
www.k21series.com
Jue.
9
Jue.
Jue.
9
K21 SERIES - SAO
SEBASTIAO MARESIAS
NATIVA TOUR 5K
CATAMARCA
Palermo
10K
www.clubdecorredores.com
Sao Sebastiao, Maresías
21K y 10K
www.k21series.com
Parque Adán Quiroga
5K
www.nativanacion.com.ar
Sab.
18
MEDIA MARATON
AVENTURA VICENTE
CASARES EXTREME.
18
Sab.
PIO RUN 10K
12
Dom.
XXI MARATON
CIUDAD DE LANUS
12
Dom.
Dom.
Dom.
CIRCUITO DE LAS
ESTACIONES - INVIERNO
9
5
5
5
Vicente Casares
21K, 15K, 10K y 5K
www.fullrace.com.ar
19
Dom.
Acaraju, Serra de Itabaiana,Brasil
21K y 10K
www.k21series.com
JULIO
Dom.
' 2015
K21 SERIES - ARACAJU
Fábrica de medallas y premios
Cel (011) 15 2242 0515 - nextel 582 * 941 - www.premiosmoreno.com.ar
29
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CALENDARIO 2015
JULIO
Rio de Janeiro, Brasil
21K
www.maratonadorio.com.br
Costanera Sur
15K y 4K
www.eventosrunners.com.ar
20K y 40K
www.fullrace.com.ar
26
Dom.
Dom.
26
30k Buenos Aires Sur
NATIVA TOUR 5K
ROSARIO
K21 SERIES - SAN JUAN
MARATON DE RIO DE
JANEIRO
Autódromo,Buenos Aires 30k y 10k
www.sportsfacilities.com.ar
Monumento a la Bandera
5K
www.nativanacion.com.ar
San Juan
21K y 10K
www.k21series.com
Rio de Janeiro, Brasil
42k
www.maratonadorio.com.br
Sab.
1
Palermo
15K
www.sportsfacilities.com.ar
Paraná
21K y 10K
www.k21series.com
2
RUNNER FEST
TERMA ADVENTURE RACE
TERCERA EDICION 10K
GENDARMERIA NACIONAL
Alcorta y Pampa
7K y 1k
www.clubdecorredores.com
Pinamar
www.clubdecorredores.com
Costanera Sur. 10K y 3K.
www.sportsfacilities.com.ar
www.10kgendarmerianacional.com
2
16
Lun.
16
Dom.
Dom.
8
Dom.
Dom.
K21 SERIES -PARANÁ
Dom.
Centro Multicultural – La Costanera
- Ex Terminal de Ferrocarril
www.nativanacion.com.ar
D
SOLIDARIDA
E
RT
PO
DE
ás
el evento m
ís!
federal del pa
26
15K SERIES
NEW BALANCE
Dom.
NATIVA TOUR 5K
POSADAS
AGOSTO
26
26
Dom.
Dom.
26
30
TUS 15K
GRAN DESAFIO LA
CANTERA RALLY BIKE
EZEIZA
26
runnin'
Dom.
MEDIA MARATON DE RIO
DE JANEIRO
CALENDARIO 2015
31
runnin'
CALENDARIO 2015
RURAL BIKE LAS HERAS
MARATON UB 2015
La Cumbrecita, Córdoba,
21K y 10K
www.k21series.com
Rural Bike
27K y 54K
www.fullrace.com.ar
Campo Argentino de Polo
10K,4K y 1K
www.clubdecorredores.com
Dom.
Dom.
Sab.
RUNNING CROSS
TRAVESIA RURAL
DOGRUN
6TA MARATON DALE
VIDA
K21 SERIES –
VILLA PEHUENIA
Uribelarrea, Cañuelas
15K,10K y 5K
www.fullrace.com.ar
Palermo
www.sportsfacilities.com.ar
Costanera Sur
10k y 3k participativa
www.clubdecorredores.com
Villa Pehuenia – Neuquén
21K y 10K
www.k21series.com
UDESA- UNIVERSIDAD DE
SAN ANDRES
Av. San Martin Oeste N° 1 ( Banco
Nación )
5K
www.nativanacion.com.ar
www.clubdecorredores.com
HAEDO CORRE
Ezeiza.
Running cross 5K, 10K y 15K.
Dua 4K, 22K y 4K.
www.fullrace.com.ar
Haedo
10K y 5K
Facebook: Haedo Corre
Dom.
Dom.
30
21K CIUDAD DE
BUENOS AIRES
Brasil
21K y 10K
www.k21series.com
Buenos Aires
21K
www.maratondebuenosaires.org
Dom.
30
6
Dom.
21K SERIES - EXTREMA
6
Dom.
DUATLON VALLE DEL SOL
30
Dom.
30
30
Dom.
Dom.
Dom.
NATIVA TOUR 5K SANTA
ROSA-LA PAMPA
SEPTIEMBRE
30
30
30
32
23
23
22
runnin'
Dom.
AGOSTO
K21 SERIES –
LA CUMBRECITA
CALENDARIO 2015
33
runnin'
CALENDARIO 2015
MARATON ASI
YABOTY ULTRA MARATÓN
Av. Perón y Salta – Yerba Buena
5K
www.nativanacion.com.ar
Caseros, Buenos Aires.
10K, 5Kx2 (parejas), 3K y 1K
www.maratonasi.com.ar
Iguazú, Misiones
90K, 42K, 21K y 10K
www.yaboty.com.ar
13
19
Sab.
Sab.
12
Dom.
SEPTIEMBRE
NATIVA TOUR 5K
TUCUMAN
21K SERIES - AVELLANEDA
- STA FE
NATIVA TOUR 5K
SALTA
CARRERA VERDE
BUENOS AIRES
PLAY OFF RURAL BIKE
Avellaneda, Santa Fé
21K y 10K
www.k21series.com
Parque del Bicentenario
5K
www.nativanacion.com.ar
Buenos Aires
12K, 7K y 2K
www.clubdecorredores.com
Luján
www.fullrace.com.ar
M
20
Dom.
Sab.
Sab.
19
20
Dom.
19
C
Y
CM
MY
VUELTA DE EL PALOMAR
HOMBRE DE PIEDRA
NATIVA
PATAGONIAN INTERNATIONAL MARATHON
BIMBO GLOBAL ENERGY
RACE
El Palomar
8K y 3K
Facebook: Vuelta De El Palomar
Tandil
50K,8K Y 6K
www.issports.com.ar
Patagonia, Chile
Ultra Maratón 60K,Maratón 42K,Media
Maratón 21K y 10K
www.patagonianinternationalmarathon.com
Paseo de la Costa, Vicente López
10K y 3K
www.tmxteam.com
CIRCUITO DE LAS
ESTACIONES - PRIMAVERA
San Rafael, Mendoza
21K y 10K
www.k21series.com
Buenos Aires
10k y 5 K www.circuitoestaciones.com.ar
Dom.
Dom.
27
27
Dom.
Berlin, Alemania
42K
www.bmw-berlin-marathon.com
27
Dom.
Sab.
26
K21 SERIES – SAN RAFAEL MARATON DE BERLIN
27
34
26
Sab.
Dom.
20
CY
CMY
K
Sierra de los Padres
42K,25K,10K y Kids
www.crossdeaventura.com.ar
Patagonia
www.clubdecorredores.com
MARATON DE BUENOS
AIRES
Nueva Costanera – Bahía del
Gitano
5K
www.nativanacion.com.ar
Hawai, EEUU
www.ironmanworldchampionship.com
Buenos Aires, Argentina
42K
www.maratondebuenosaires.org
Dom.
10
10
11
CAMINATA AVON CONTRA
EL CANCER DE MAMA
32° MARATON CIUDAD
DE TIGRE
BANK OF AMERICA
MARATON DE CHICAGO
K21 SERIES – SAN
MARTÍN DE LOS ANDES
K21 SERIES –
CAMPOS DO JORDAO
8K NOCTURNA
BUENOS AIRES
www.clubdecorredores.com
Tigre
10K,5K y 1K.
Facebook: maratonrotaryciudaddetigre
Chicago, EEUU
42K
www.chicagomarathon.com
San Martín de los Andes, Neuquén
21K y 10K
www.k21series.com
Campos do Jordao, Brasil 21K y 10K
www.k21series.com
Buenos Aires
8K
www.sportfacilities.com.ar
Sab.
Sab.
Dom.
17
ULTRA TRAIL TORRES
DEL PAINE
LUJAN DUA RURAL
NATIVA TOUR 5K
SAN FRANCISCO
5K MC DONALD´S
K21 SERIES – LUJAN
HALLOWEEN RUN
San Pedro, Prov de Bs As
21K y 10K
www.k21series.com
Patagonia, Chile.
100K, 50K, 25K y 10K.
www.ultratrailtorresdelpaine.com
www.fullrace.com.ar
San Francisco, Cordoba
Centro Cívico
5K
www.nativanacion.com.ar
Puerto Madero
5K y 3K
www.tmxteam.com
Luján, Prov de Bs As
21K y 10K
www.k21series.com
Vicente López
www.sportsfacilities.com.ar
Rosario
www.sportsfacilities.com.ar
NOVIEMBRE
Tilcara, Jujuy
100K,73k, 53K ,22K y 10k
www.ecoatletas.com.ar
4
10
Miramar
www.clubdecorredores.com
NATIVA TOUR 5K
NEUQUEN
Sab.
MARATON DE
NUEVA YORK
Nueva York, EEUU
42K
www.tcsnycmarathon.org
Costanera Río Grande
5K
www.nativanacion.com.ar
1
31
Dom.
Sab.
Sab.
TERMA ADVENTURE RACE
18
1
Dom.
10k y 3k
www.sportsfacilities.com.ar
www.armeniacorre.com.ar
17
Dom.
Chile
250k
www.4deserts.com/atacamacrossing
17
CONOCIENDO A LA PACHA
MAMA
Sab.
DOG RUN
Dom.
Dom.
Sab.
Sab.
6ta EDICIÓN ARMENIA
CORRE
4
4
3
ATACAMA CROSSING
2015
Dom.
17
K21 SERIES – SAN PEDRO
3
4
11
Dom.
11
Dom.
OCTUBRE
27
Dom.
Dom.
27
36
27
27
Dom.
27
OCTUBRE
IRONMAN KAILUA-KONA
Dom.
Ezeiza
21K,15K, 10K y 5K
www.fullrace.com.ar
NATIVA TOUR 5K
CARLOS PAZ
1
Dom.
MARATON DE MONTAÑA
Dom.
SEPTIEMBRE
MEDIA MARATON
HI- TEC 7 LAGOS
AVENTURA EZEIZA EXTREME
runnin'
CALENDARIO 2015
Sab.
CALENDARIO 2015
Sab.
runnin'
37
Nativa Tour 5k
Bariloche
Paseo de la Costa, Vicente López
21K
www.tmxteam.com
www.fullrace.com.ar
Centro Cívico
5K
www.nativanacion.com.ar
Brasilia
21K
asics.com.br/golden4asics/
Atenas, Grecia
42K,10k y 5k
www.athensmarathon.com
Estadio Racing Club
5K
www.sportsfacilities.com.ar
8
Buenos Aires
www.mimo.com.ar
www.nativanacion.com.ar
29
DICIEMBRE
Neuquén
42K ,15k, Grand K, Kids
www.k42series.com
Dom.
a
confirmar
a
confirmar
CIRCUITO DE LAS
ESTACIONES - VERANO
TNF ULTRA CHALLENGE
NOCTURNA DE GATORADE
Buenos Aires 10k y 5 K www.circuitoestaciones.com.ar
Bariloche
www.clubdecorredores.com
Yerba Buena, Tucumán.
10K.
www.ultratrail.com.ar
14
8
Dom.
Dom.
Cozumel, Mexico
225K
www.ironmancozumel.com
6
Sab.
5K MARATÓN
RACING CLUB
8
12
6
CARRERA MONTAGNE
MARATON GAELLE
NATIVA TOUR 5K
MENDOZA
NATIVA TOUR 5K
LA PLATA
RUNNER FEST
TRIATLON OLIMPICO
NATIVA MAR DEL PLATA
CORRIDA SAN SILVESTRE
Bs. As.
CORRIDA INTERNACIONAL
SAN SILVESTRE
5k y 15k
www.clubdecorredores.com
Parque Chacabuco
8k
Rotonda el Rosedal – Parque San
Martín
5K
www.nativanacion.com.ar
La Plata
5K
nativanacion.com.ar
www.clubdecorredores.com
Mar del Plata
www.issports.com.ar
Buenos Aires
8K
www.sansilvestrebuenosaires.com
Brasil, San Pablo
15K
www.yescom.com.br
Serra Do Japi
21k y 10k
www.k21series.com
www.fullrace.com
28
Sab.
Sab.
28
NATIVA TOUR 5K
CHASCOMUS
MARATON CONSEJO
LA LEYENDA
Oficina de Turismo – Costanera
España
5K
www.nativanacion.com.ar
Palermo
10K y 3K
www.clubdecorredores.com
www.fullrace.com
29
29
31
Jue.
31
Jue.
20
Dom.
Dom.
20
Sab.
Dom.
21
Dom.
DUATLON NOCTURNO
VICENTE CASARES
CAÑUELAS
15
Dom.
K21 SERIES –
SERRA DO JAPI
Dom.
15
Dom.
15
38
Lun.
MARATON DE ATENAS
NATIVA TOUR 5K
RAWSON
8
SALOMON 42K
VILLA LA ANGOSTURA
GOLDEN FOUR ASICS
BRASILIA
CAMINATA MIMO POR EL
GARRAHAN
Dom.
2
Dom.
1
NOVIEMBRE
IRONMAN COZUMEL
Sab.
DUATLON ESTANCIA
SAN MARTIN
Sab.
NOVIEMBRE
21K MIZUNO HALF
MARATHON
runnin'
CALENDARIO 2015
Sab.
CALENDARIO 2015
Dom.
runnin'
CORRO
PORQUE
ME HACE
BIEN.
a
confirmar
39
runnin'
phonebook
devoto
Guía de contactos
* Si querés ser parte de nuestro phonebook, escribinos a
[email protected]
Chacabuko´s Corre
Cap.: Fernando Ramundo
Plaza Irlanda, Av. Gaona y J
Segui
Martes y Jueves 19.30hs.
1541836771
[email protected]
Facebook: ChacabukosCorre
Marcelo Linck
Running Team
Chivilcoy y Nueva York
Lunes y Miércoles: 19hs en
adelante
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Running Group
Adidas
Plaza Devoto – Av. Chivilcoy y
Pareja
Lunes, Miércoles y Viernes
8.15hs y 19:30 hs.
[email protected]
New Life Running
Team
Plaza Arenales
Lu y Miér desde las 19 hs
Marcelo Linck
Running Team
García del Rio y Pinto.
Martes y Jueves 19hs en
adelante
1159388352
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Actitud Deportiva
Training Team
García del Rio y Roque Perez
Martes y Jueves 18hs
1530250650 / 45 43 0025
[email protected]
www.actitudeportiva.com.ar
Cap.: Ariel Micelli
Marcelo Linck
Running Team
Frente a la Facultad de Agronomía
(sector central de plaza, por
Chorroarín)
Martes y Jueves 19hs en adelante
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
New Life Running
Team
Lunes y Miércoles 8 hs
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
SC FILA Running
Team
Parque frente a Facultad
Agronomía
Lunes y Miércoles 19:00 y
20:00 hs
Nike Running Team
Belgrano
Av. De los Ombúes y Valentín
Alsina
Lunes y Miércoles 20:15 hs /
Sábados 9 hs
[email protected] /
[email protected]
www.nikecorre.com.ar
Juma Running Team
Jueves 20hs y Sábados 9hs
1130926980 / 01121637727
[email protected]
Facebook.com/jumarunning
New Life Running
Team
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
Pampa Running Group 15 6725-3798
Cap:Luis Caravelli
Pampa y Alcorta
Miércoles y Viernes 19: 30hs
[email protected]
1159565951
[email protected]
pamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
Pampa Running Group 15 6725-3798
[email protected]
pamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
Running Team
Superación Lunes y Miércoles 19hs
155 741 3471
[email protected]
[email protected]
www.facebook.com/Running
Team SuperAcion
Irlanda Running Team
Seguí, entre Neuquén y Av Gaona
(Plaza Irlanda)
Martes y Jueves 19:00 y 20:00hs
Lunes y Miércoles 20:00 hs
Sábados 8:30hs
1531763595
[email protected]
www.irlandarunning.com.ar
www.facebook.com/Irlanda
Running Team
70/30 Training team
Bosques de Palermo
Martes y Jueves 8:00, 19:30 hs /
Sábados 9:00 hs
1540486211
[email protected]
www.7030team.com.ar
Cap:Leonardo Venanzoni
belgrano
Cap.: Santiago Cisneros
Cap.: S.Coria / J.Piccirillo
caballito
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
/ M. Aguirre
Cap.: Diego Berardi /
Christian Bahía
Cap:Leonardo Venanzoni
P.SAAVEDRA
Cap.: Sebastián Palmieri
1564318003
[email protected]
santiago cisneros entrenador
Cap.: Martín Arbelaiz
Cap.: Santiago Ferrarello
Cap.: Juan Martin Saab,
Juan Manuel Borrajo
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
/ M. Aguirre
Cap: Gabriel Vilella
PALERMO
agronom.
Cap.: Federico Franco, Harry
Gastón Franco
40
runnin'
PHONEBOOK
caballito
PHONEBOOK
Cap.: Guillermo
Mezzadri
41
runnin'
PHONEBOOK
Lago de Regatas – Av. Ernesto
Tornquist (Frente a Conf. Golf)
Martes y Jueves 19:30 hs.,
Sábados 9 hs. (Freire y Dorrego)
[email protected]
AZ TEAM
Av Tornquist y Av de los Ombues
(junto al lago del Golf, en el mirador). Mar y Jue 8hs y Sáb 9hs
1151221610
PUMA RUNNING TEAM
PALERMO / BRT
Cap.: Marcelo Mansilla
Plaza Israel (frente a GEBA, sede
de F. Alcorta)
Martes y Jueves 19 hs
1151221610
[email protected]
Twitter @oscarojeda21
@AZTEAM_running
Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM
-Amigos & Running
[email protected]
Twitter @oscarojeda21
@AZTEAM_running
Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM
-Amigos & Running
Lun y Miér. 19hs Palermo (Lago del Golf)
Mart.y Juev. 19hs Rosedal (Starbucks
Paseo de la Infanta)
Juev. 8:30hs Rosedal (Starbucks Paseo
de la Infanta)
Juma Running Team
Pampa y F. Alcorta
Lunes y Miércoles 20 hs.
1131116980 / 01121637727
[email protected]
Facebook.com/jumarunning
Marcelo Linck
Running Team
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Chacabuko´s Corre
Cap.: Mario Villagra, Martín Arbelaiz, Claudio Ferrer y Javier Molina
Tornquist al 6800, entrada Golf
Municipal. Lun, Mier y Vier 6:15 y
8hs. Ma y Jue 8hs. / Lun, Mar, Mier y
Jue:19hs. / Sáb 9hs y feriados 10hs.
Av. del Libertador y Av. Infanta
Isabel / Lunes y Miércoles 7.30 y
8hs. Sábados 9hs
1541836771
[email protected]
Facebook: ChacabukosCorre
Nike Running Team
Botánico
Santa Fe y Malabia
Martes y Jueves 20:45 hs
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Marzano Running Team
Plaza Hansen ( Entre calles Pampa,
Av.Figueroa Alcorta y Hansen ). Lu
y Mier 18:30hs a 21hs.
1154176344
[email protected]
Facebook: marzanorunning
Twitter: @marzanoinfo
Simplemente
Running Team
Figueroa Alcorta y Dorrego
Sábados 9hs En el Ovalo de
Palermo Av Alcorta y Dorrego.
1156951699
[email protected]
Running Group
Adidas
Plaza República de Ecuador - “El Ovalo”
- Av. F.Alcorta y Av. Dorrego. Lunes y
Miércoles de 8:30 a 10:00 hs. Sábados: de
9:00 a 10:30 hs. /Dorrego 3689 - “Km 43”
[email protected]
Nike Running Team
Rosedal
Rosedal de Palermo
Lunes y Miércoles 19.30 hs /
Martes y Jueves 21 hs
[email protected]
Veró[email protected]
[email protected]
www.correrayuda.com
CLUB DE RUNNING
Cap.: Alejandro Britos
Sede Rosedal (mañana) /Lugar:
Frente al Museo Sivori / Días y
Horarios: Martes y Jueves de
9.00hs a 10.30hs. 15 5013 6410
[email protected]
www.alejandrobritos.com.ar
www.ClubDeRunning.com
Running Group
Adidas
Rosedal – Av. Infanta
Isabel (Frente a Museo Sívori)
Lunes y Miércoles 19:30 hs.,
Sábados 9 hs. (Freire y Dorrego)
[email protected]
Pampa Running Group 15 6725-3798
[email protected].
arpamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
CR FILA Running Team
Entrada al Rosedal de Keneddy
Lunes, Miércoles y19.45 hs.
Martes y Jueves 8.15 hs.
[email protected]
www.carolinarossi.com.ar
Marcelo Linck
Running Team
Mástil de Diaz Velez.
Martes y Jueves: 7.30 y 8hs
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Rosedal , Museo Sivori
Martes y Jueves 19.30hs
Sábados 9hs
1549759072
[email protected]
www.pampateam.com.ar
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
Running Group
Adidas
Avda. Patricias Argentinas y
Antonio Machado ( Frente al
Hospital Naval )
Mart- y Juev. de 19:00 a 20:30 hs.
[email protected]
Cap.: Marina Saun
AZ TEAM
Cap.: Oscar Ojeda
Cap.: Verónica Pasquette /
Marcelo Perotti / C. Quesada
Cap.: Pepe Amoroso
Cap.: Marcelo Perotti / Verónica
Pasquette / C. Quesada
Cap.: Alejandro Terzo
Cap.: Carolina Rossi, Jimena
Cordero, Daniel Molina
Pampa Team
Cap: Eloy Mache
PALERMO
Running Group
Adidas
Cap.: Oscar Ojeda
42
PHONEBOOK
Running Group
Adidas
Rosedal , Museo Sivori / Martes y
Jueves 19.30hs / Cap: Eloy Mache/
[email protected] / www.
pampateam.blogspot.com.ar /www.
pampateam.com.ar / www.facebook.
com/PampaTeam
Sáb.9hs Palermo (Av. Fig.Alcorta y
Agustín Mendez)
Cap.: Marina Saun / Alejandro Terzo
Cap.: Juan Manuel Borrajo,
Juan Martin Saab.
Cap.: Fernando Ramundo
Cap.: Fernando Fabián Marzano
/ Entrenadores: Fernando Marzano y Erika Luna
Prof: Mariano Lumelsky.
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
/ M. Aguirre
PQUE. CENT.
PALERMO
runnin'
Cap.: Guillermo Pesano
Cap.: Veronica Etchegaray”
15-5342-8001
[email protected]
43
Cap.: Fernando Ramundo
RUNNING TEAM
SUPERACION
Cap.: Eloy Mache / Juan
Jose Romeo
Jugar Corriendo Runing Kids
Cap: Eloy Mache
Av Ricardo Balbin 4750 - dentro
de Parque Sarmiento
Martes y Jueves 19.30hs Sábados
9.30hs
15 4975 9072
[email protected]
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
Av Ricardo Balbin 4750 - dentro
de Parque Sarmiento
Sábados 9.30hs .
[email protected]
www.pampateam.bolgspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
Pista de atletismo sector central
Lunes a viernes 19hs
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
CLUB DE RUNNING
Lugar: Rogelio Yrurtia y Alfonsina
Storni ( Frente a la Iglesia )./ Días
y Horarios: Lunes y Miércoles de
21:00hs a 22:30 hs. 15 5013 6410
[email protected]
www.alejandrobritos.com.ar
www.ClubDeRunning.com
SC FILA Running Team
Pista de Atletismo. Pque Chacabuco
Lunes y Miércoles 9:00, Martes y
Jueves 20 hs, Sábados 10 hs
1564318003
Actitud Deportiva
Gerchunoff y Gral Paz
Lunes, Miércoles y Viernes 9hs /
Lunes y Miércoles 18hs. Sábados
9hs
1530250650
[email protected]
[email protected] www.actitudeportiva.com.ar
Pista de Atletismo Pque Chacabuco.
Altura 300 mts
Lun y Mier 8:30 hs / Sab 9 hs
Mar y Jue 20 hs / Sab 9 hs
[email protected]
Juma Running Team
Delgado y Palpa
martes 7.30hs
1131116980 / 01121637727
[email protected]
Facebook.com/jumarunning
RUNNING TEAM
SUPERACION
Av. Eva Perón y Av. Curapaligue - Miércoles y Viernes 19
hs. / Domingo 10 hs. (reserva
ecológica)
[email protected]
[email protected]
www.facebook.com/ Running Team
SuperAcion
Marzano Running Team
Parque Mujica ( Entre calles Rogelio Yrurtia y Carlos Pellegrini).
Martes y Jueves de 7:30 a 9:30hs
www.fernandomarzano.com.ar
[email protected]
Facebook: marzanorunning
Twitter: @marzanoinfo
Nike Running Team
Parque Sarmiento
Yrutia y Fournier
Lunes a Jueves 19.30 hs
[email protected], paz.
[email protected]
[email protected]
www.nikecorre.com.ar
New Life Running
Team
Donado y Quesada
Martes y Jueves 19 hs
1565010618
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
G.E.P. Running Team
Yrutia y Fournier
Martes y Jueves 20hs. 1551360555
[email protected]
www.gepteam.com
FB. GEp Grupo de Entrenamiento
Tw @gep_team Instagram Gep_Team
Gramajo Running
Team
Lacarra 1257 (Pista de atletismo
Pque. Avellaneda) Martes y
Jueves 19:00 hs
1565333963
[email protected]
Facebook: Gaston Gramajo
Running
Marcelo Linck
Running Team
Frente a la Iglesia
Lunes y Miércoles 19:30 hs
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
New Life Running
Team
Lunes y miércoles de 7:30 a
21 hs
1565010618
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
Running Group
Adidas
Rogelio Yrutia y Alfonsina Storni
(Frente a la Iglesia)
Lunes y Miércoles 19:00 hs
[email protected]
Pampa Team
Juana Manso 850
Martes y Jueves 19hs.
1549759072
[email protected]
www.pampateam.com.ar
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
Cap.: Gabriel Hugo Vilella
Cap.: Martin Pan / Paz Feijoo
Cap.: Fernando Vitasse
colegiales
1557413471
Cap.: Claudio Ferrer
Cap.: Micaela R.Vidal
Cap.: Santiago Ferrarello
v. urquiza
Cap.: M. Victoria Di Paolo
Cap.: Juan Pablo Perez
Cap.: Alejandro Britos
coghlan
Cap.:Marito Villagra /
Guillermo Pessano
Running Group Adidas
P. SARMIENTO
1557413471
[email protected]
[email protected]
www.facebook.com/ Running Team
SuperAcion
Pampa Team
Marcelo Linck
Running Team
Cap.: Santiago Cisneros
44
1541836771
[email protected]
Facebook: ChacabukosCorre
P. avellanedA
PQUE. chac.
Cap.: Gabriel Hugo Vilella,
Néstor Martinez
Av. Patricias Argentinas y
Acevedo
Lun y Mié 19hs. Mar y Jue
7.30 hs.
Miércoles 19 hs. / Domingo 10
hs. (Al lado del museo)
runnin'
PHONEBOOK
P. SARMIENTO
Chacabuko´s Corre
PHONEBOOK
Cap.: Juan Manuel Borrajo,
Juan Martin Saab.
Cap.: Fernando Fabián Marzano
/ Entrenadores: Fernando Marzano y Erika Luna
Cap: Pablo Milone
Cap.: Gastón Gramajo
Cap: Pablo Milone
PT.O MADERO
PQUE. CENT.
runnin'
Cap.: Manuel Gauna
45
PHONEBOOK
Av. Libertador y Agote (Estación
Saludable)
Lunes y Miércoles 19hs
1549759072
[email protected]
www.pampateam.com.ar
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
1156951699
[email protected]
Running Group Adidas
Cap.: Abel Alejandro Britos
Plaza J.J.de Urquiza - Avda.
F.Alcorta casi Austria
Martes y Jueves 10:45 hs.
Lunes, Miércoles y Viernes 19 hs.
[email protected]
www.alejandrobritos.com.ar
www.facebook.com/CircuitosAdidasRunningRecoleta
7:30/8hs, 21:30hs en Plaza de la
Mujer (a 1 cuadra de Hilton Hotel) . Martes y Jueves 19:30hs
en Madero Harbour
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
G.E.P. Running Team
Austria y Figueroa Alcorta
Miércoles y viernes 19.30hs
RUNNING TEAM
SUPERACION
Macacha Güemes y Av. de los
Italianos - Lunes, Martes,
Jueves y Viernes 19hs. / Domingo 10 hs. (reserva ecológica)
1557413471
[email protected]
[email protected]
FB: Running Team SuperAcion
CLUB DE RUNNING
Cap.: Alejandro Britos
Plaza J.J.de Urquiza - Avda.
F.Alcorta casi Austria /
Martes y Viernes de 21 hs a
22:15hs y Jueves de 19 hs a 20:30hs
15 5013 6410
[email protected]
www.ClubDeRunning.com
CLUB DE RUNNING
Macacha Guemes y Bvdad de los
italianos
Martes y Jueves 19 hs
Sábados 9 hs.
15 5013 6410
[email protected]
www.ClubDeRunning.com
Marcelo Linck
Running Team
Módena, Frente a Facultad de
Derecho
Lunes y Jueves 19:45 hs.
1531201995.
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Running Group Adidas
[email protected]
Pampa Running
Group 15 6725-3798
Cap.: José María Rojo
Av. Juana Manso y Marta Linch
(Parque Mujeres Argentinas)
Martes y Jueves 19:00 hs,
Sábados 9:00 hs
[email protected]
pamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
Pampa Running Group 15 6725-3798
[email protected]
pamparunninggroup.com.ar
facebook.com/pamparunningroup
G.E.P. Running Team
Cap.: Fernando Vitasse
Plaza de los Españoles Lunes ,
miércoles y viernes 8 a.m
Arrecifes e Islas Malvinas
Daniel Simbron
Running
Plaza Micaela Bastida, Aime Paine
1500, detrás del Faena Hotel.
Lunes a Viernes 19:30hs
1530315138
[email protected]
www.danielsimbron.com
facebook.com/danielsimbronrunning
ENTRENAMIENTO
OESTE
Plaza de los Españoles (Cardoso
y Pehuajo) Lunes, miércoles y
viernes a las 19:30 hs.
1551360555
[email protected]
www.gepteam.com
FB. GEp Grupo de Entrenamiento
Tw @gep_team Instagram Gep_Team
www.facebook.com/entrenamiento.
oeste
CR FILA Running Team
Parque Mujeres Argentinas,
altura Juana Manso al 1000.
Martes y Jueves 18:30hs.
[email protected]
www.carolinarossi.com.ar
ENTRENAMIENTO
OESTE
Plaza Rivadavia (Magnasco y
Malaver) Lunes y miércoles a las
8:00hs., Martes y jueves a las
19:00 hs y Sábados a las 9:30 hs.
www.facebook.com/entrenamiento.
oeste
Adrogué Running Team
Parque Finky: Mar y Juev 20hs y Sáb
10hs. Poli Calzada: Lun, Mier y Vier.
19:30hs Plaza Burzaco: Lun, Mier y Vier a
las 19:30hs Circuito Longchamps: Martes
y jueves a las 20hs Velodromo Glew:
martes y jueves a las 19:30hs y
Parque Amat: Lun, Mierc y VIer a las 19hs.
Parque Micaela Bastidia
Martes , Miércoles y Jueves
19:00 hs / Sabados 8:30 hs
15-41624836 / 15-62709500
Simplemente
Running Team
Julieta Lanteri 1700
Lunes y Miércoles 19 hs.
Marcelo Linck
Running Team
Cap.: Gabriel Hugo Vilella
Cap.: Alejandro Britos
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
/M. Aguirre
Cap: Daniel Simbron
RECOLETA
Cap.: Carolina Rossi y
Daniel Molina
Nike Running Team
Recoleta
Cap.: Verónica Pasquette /
Marcelo Perotti /
Claudio Quesada
Callao y Libertador
Lunes y Miércoles 19.30 hs.
Cap.: Agustin Daffunchio
Cap.: Fernando Vitasse
Cap.: Ezequiel Duarte
Cap: D.Alvarez / C. Stuve
1540365723
[email protected]
www.correrayuda.com
CASTELAR
Cap.: Ariel Micelli y Hugo
Romero
[email protected]
www.loscorrecaminos.com.ar
Cap.: Milton Niedfeld
MORON
Cap.: Jorge Luis Arrigoni /
Jorge Omar Ojeda
RECOLETA
Pampa Team
Los Correcaminos
Cap.: Pepe Amoroso
46
runnin'
PHONEBOOK
adrogue
PT.O MADERO
runnin'
Cap.: Milton Niedfeld
Cap.: Hugo García Kantemiroff / Prof: Mauro Fucci,
Nahuel Bollegi y Rodrigo
Insaurralde
15 5013 6410
1551360555
[email protected]
www.gepteam.com
FB. GEp Grupo de Entrenamiento
Tw @gep_team Instagram Gep_Team
1558327303 -39667335
[email protected]
www.adroguerunning.com.ar Facebook:
adrogue running Twitter: @adroguerunning
47
RAMOS MEJÍA L. DE ZAMORA L. DE ZAMORA
Oeste Running Team
Cap.: Matias Arana
pque. leloir
MORENO
zona norte
Sede Francisco Alvarez( Body
Gym)
Martes y Jueves de 19 a
20.30hs.
11-15-64747911/51019638
[email protected]
www.oesterunningteam.com.ar
Twitter @OesteRunning
Facebook/ Oeste Running Team
Marcelo Linck
Running Team
Club CAB Boulogne: Av Rolón
al 1400.
Lunes y Miércoles 19:30 hs. 1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Mar y Juev 19hs en Centenario, 50 mts
Márquez, estac. Entrada Hipódromo./
Dom 10hs en Est.Barrancas (San
Isidro)./ Dom.: entren especiales en La
Tosquera, Panamericana 1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Frente a la Estacion Tigre del FFCC
Mitre (junto a la Secretaria de
Turismo) Mar y Jue 08:00, 18:30 y
20:00 hs 1167067096
[email protected]
Facebook Javier Altamirano AZ TEAM -Amigos & Running
Twitter @AZTEAM_running
AZ TEAM
Mar y Jue 08:15 hs Parque Náutico San
Fernando (Escalada y Almirante Martin) y
Mar y Jue 20:00 hs Escalada y Del Arca
(frente al Tren de la Costa)
1150379724 / 1151221610
[email protected]
[email protected]
Facebook Gerardo Ruiz AZ - TEAM
-Amigos & RunningTwitter
@AZTEAM_running
Sebastian Esquerdo
Soluciones Deportivas
Consultar días y horarios.
Y conducción de eventos deportivos. Grupos de Entrenamiento
de Running
1562874139
[email protected]
Nike Running Team
San Isidro
Marquez y Av. Santa Fe.
Lunes y Miércoles 19.30 hs.
Martes y Jueves 8:30 hs y 19:45
hs
1568141926
[email protected]
[email protected]
www.nikecorre.com.ar
Nike Running Team
San Isidro
Av Marquez y Av Santa Fe
(Hipódromo S. Isidro)
Lunes y Miércoles 19:30 hs. Kelo 1558391221 / Charly
1546731723
[email protected]
[email protected]
www.nikecorre.com.ar
Running Group Adidas
Gral. Justo José de Urquiza
y Vito Dumas – Vicente López
Lunes y Miércoles 19 hs., Sábados 9 hs.
[email protected]
Running Group Adidas
Gral. Justo José de Urquiza y Vito
Dumas – Vicente López
Martes y Jueves de 19 hs. / Sábados
9 hs.
[email protected]
EA FILA Running
Team
Paseo Vial Costero,Vicente Lopez Martes y Jueves de 8 hs
155 4582745
[email protected]
www.fila.com.ar
Cap.: Ezequiel William Duarte
Parque de Lomas de Zamora
(Molina Arrotea y Las Lilas)
Lunes, Miércoles y Jueves a las
18 hs.
1561319592
[email protected]
www.profemarina.com.ar
Marcelo Linck
Running Team
Correr es lo más
Pque. Mun. de Lomas de Zamora
/ Molina Arrotea 2200 /(Running)
Mar, Jue 8 a10 hs y 19:30 a 22
hs. Sab 9hs / (Bike) Mar Juev
18hs Vier 19:30hs. Sab 14HS
AZ TEAM
Marcelo Linck
Running Team
Atrás del colegio Ward
Lunes y Miércoles 20:00 hs
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Running Group
Adidas
Pedro B. Palacios y Bolivar (
Ateneo ).
Martes y Jueves 19 hs. /
Sábados 9 hs.
[email protected]
Oeste Running Team
Parque Leloir Lunes, Miércoles y Viernes
19 hs.
Cap. Diego Sigal /
Entr.:Hernan Nuñez Leyes /
Entr. Bike: Mario Capalbo
Cap.: Javier Molina
Cap.: Seba Caballero, Anto
Botto y Mati Arana
Oeste Running Team
Cap.: Anto Botto, Fer Almada,
Eze Sarabayrruze, Cami Conte y
Seba Caballero
Plaza Buján
martes y jueves 19:30 hs. miércoles, viernes y sábados 8 hs.
1121573107
[email protected]
11-15-64747911/51019638
www.oesterunningteam.com.ar
11-15-64747911/51019638
[email protected]
www.oesterunningteam.com.ar
RUNNING TEAM
SUPERACION
Cap.: Gabriel Hugo Vilella
Club Barkojba (Exclusivo socios)
Sábados 16 hs. / Domingo 10 hs.
(reserva ecológica)
1557413471
[email protected]
[email protected]
FB: Running Team SuperAcion
Puma Running
Team
Martínez – San Isidro
Lunes, Miércoles y Jueves 20:00
hs / Sábados 9:00 hs
1554298528
[email protected]
www.pumarunners.com.ar
Marcelo Linck
Running Team
Roca y Vial Costero
Martes y viernes a las 19.30 hs
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
Cap.: Germán De Gregori
Cap.: Sebastián Palmieri
Cap.: Ribu y Paccor
Cap.: Javier Altamirano
Cap.: Gerardo Ruiz /
Oscar Ojeda
Cap.: Sebastián Esquerdo
[email protected]
runnin'
PHONEBOOK
Profe Marina Equipo de
Entrenamiento
Cap.: Marina Fernandez
Cap.: Alejandra Spinetti
48
PHONEBOOK
zona norte
f. alvarez
runnin'
Cap.: Kelo Benvenuto y Carlos
Kmetiuk
Cap.: Kelo Benvenuto / Charly
Kmetiuk
Cap.: Claudia Schroh
Cap.: Diego Jesús Hortiguera
Cap.: Ezequiel Alvarez
49
Cap.: Federico Rossi
LR RUNNING TEAM
CHARLIE RANDLE
RUNNING TEAM
Vicente Lopez.
Yrigoyen y el Paseo Vito Dumas
Martes y Jueves 8 hs y 19.30 hs.
Sabados 9 hs.
1559945533
[email protected]
www.facebook.com/
charlierandletrainingteam
Actitud Deportiva
Cap.: Santiago Ferrarello
Vicente Lopez. Laprida y Vial
Costero.
Martes y Jueves 9hs
153 025 0650 / 4543 0025
[email protected]
www.actitudeportiva.com.ar
LA PLATA
EA FILA Running
Team
Av.Dardo Rocha al 1000 Martes y Jueves 18.45 hs
155 4582745
[email protected]
www.fila.com.ar
Pampa Team
Hipódromo de San Isidro /
Martes y Jueves 19.30hs
1549759072
[email protected]
www.pampateam.com.ar
www.pampateam.blogspot.com.ar
www.facebook.com/PampaTeam
CLUB DE RUNNING
Calle Melo y el Rio
Martes y Jueves 20:30 hs.
15 5013 6410
[email protected]
www.ClubDeRunning.com
AZ TEAM
Cap.: Oscar Ojeda
NORDELTA (Club House El Golf)
Lun, Miér y Vier 08:30 hs
1151221610
Life Center Running
Team
[email protected]
Twitter @oscarojeda21
@AZTEAM_running
Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM
-Amigos & Running
Boulogne Sur Mercado
1275. Gral Pacheco.
4835 0387 1562874139
(Sebastián)
Cap.: Diego Prida
Cap.: Alejandro Britos
Cap.: Sebastián Esquerdo
50
1531763595
[email protected]
www.irlandarunning.com.ar
Facebook: Irlanda Running Team
VICENTE LÓPEZ , Vergara y Vial
costero.
Martes y Jueves: 18hs y 19:30hs
Lunes y Miércoles: 9:30hs
Sábados: 9:30hs
PILAR, Km 50 Colectora
Lunes y Jueves 19.30hs
Martes y Jueves 9hs
Sábados: 9hs
1159271771
[email protected]
www.carovaccarezza.com.ar
FB: Running Team Carolina
Vaccarezza
1159271771
[email protected]
www.carovaccarezza.com.ar
FB: Running Team Carolina
Vaccarezza
1159271771
[email protected]
www.carovaccarezza.com.ar
FB: Running Team Carolina
Vaccarezza
1159271771
[email protected]
www.carovaccarezza.com.ar
FB: Running Team Carolina
Vaccarezza
0221-15-5719411
[email protected] /
Facebook : IO RUNNING
www.ignaciooliva.com.ar
Running Team
Carolina Vaccarezza
MARTINEZ: Dardo Rocha y Sta. Fé
Lunes y Miércoles: 19hs
Running Team
Carolina Vaccarezza
ENTRENO AVENTURA: Paraná y el
Río (Martínez)
Sábados 9hs
IO Running
Parque San Martin
Martes y Jueves 18:30 hs y
20 hs.
Running Group Adidas
Triunvirato y Manuel Quintana
(Patio Cervecero)
Martes y Jueves 19:15 hs
[email protected]
www.fcmax.com
IO Running
Cap: Ignacio Oliva
Parque Cervecero
Lunes, Miércoles y Viernes
18:45 hs.
[email protected] /
Facebook : IO RUNNING
www.ignaciooliva.com.ar
IO Running
República de Los Niños
Viernes 16:45hs
[email protected] /
Facebook : IO RUNNING
www.ignaciooliva.com.ar
RC Fila Running
Team
Estadio Banfield. Lunes, Miércoles y Viernes 19:30hs
New Life Running
Team
Velodromo
Martes y jueves 17 hs y sab
8 hs
Cap.: Carolina Vaccarezza
Cap.: Carolina Vaccarezza
gonnet
Cap.: Ezequiel Alvarez
Cap.: Carolina Vaccarezza
Cap.: Carolina Vaccarezza
Paraná y el Río
Martes y Jueves 9:30hs
Cap.: Charlie Randle
Running Team
Carolina Vaccarezza
Running Team
Carolina Vaccarezza
113 070 0004
[email protected]
www.facebook.com/LR.running
Irlanda Running
Team
Cap.: Diego Berardi
runnin'
PHONEBOOK
QUILMES
Cap.: Guillermo Romero
[email protected]
zona norte
Running Group Adidas
PHONEBOOK
Av. Bernabé Márquez y Av. Flemming (Frente estación YPF) – San
Isidro
Lunes y Miércoles
19:30 hs. / Martes y Jueves 19:30
hs. / Sábados 9 hs.
Vito Dumas y Roca ( vial costero
de Vicente López). Mar y Jue
19:30 hs, Sábados 9:30hs
banfield
zona norte
runnin'
Cap: Ignacio Oliva
Cap.: Micaela Vidal
Cap: Ignacio Oliva
[email protected]
1130759112.
Cap.: Romina Curci
Cap: Diego Gonzalez
1151511136
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
51
M.DEL PLATA
BERNAL
LANUS
runnin'
New Life Running
Team
Lunes, miércoles y viernes 17hs
1151511136
[email protected]
www.facebook.com/personal.
newlife
IO Running
Plaza del Maestro.
Martes y Jueves 09:30 hs.
[email protected] /
Facebook : IO RUNNING
www.ignaciooliva.com.ar
Nike Running Team
MDP
Urquiza y la costa (B. Varese) Lunes, Miércoles y Viernes 6.30 hs,
8 hs, 13.30 hs, 19 hs y 21.30 hs.
[email protected]
[email protected]
Varese. Lunes Miércoles y Viernes
8 hs, 13 hs y 19 hs
.
0223 156869986 [email protected]
Cap: Diego Gonzalez
Cap: Ignacio Oliva
Cap.: D. Diaz y P. Mayordomo
Nike Running Team
Mar del Plata
Cap.: Leo Malgor
OTROS
PHONEBOOK
Eloy Running Teams
“Servicios Deportivos para
Empresas”
“Entrenamientos Personalizados a
Distancia”
[email protected]
eloyrunningteams.blogspot.com.ar /
www.facebook.com/EloyRunningTeams
Marcelo Linck
Running Team
TEAM BIKE: incluido dentro del arancel del
Running + adicional / Miércoles 19:30 hs KDT
Dom. programados: fondos y entrenamiento.
ENTRENAMIENTO RUNNING A DISTANCIA:
consultar.
1531201995
[email protected]
www.marcelolinck.com.ar
Facebook: Linck Running Team
LR FUNCIONAL
Miér 19:30 hs, Sáb 9:30 hs en
Vito Dumas y Roca ( vial costero
de Vicente López)
113 070 0004
[email protected]
www.facebook.com/LR.funcional
www.lrfuncional.com.ar
Cap.: Eloy Mache
Cap.: Hugo Romero
Cap.: Guillermo Romero
PHONEBOOK
runnin'
1549759072
Corré más,
Sonreí más,
Viví mejor!
52
53
runnin'
runnin'
PRESENTACIÓN CARRERAS
Y MARATONES ÑANDÚ 2015
Se vienen la Media, el Maratón y más!
El jueves 28 de mayo, en el Plaza Hotel Buenos Aires, se realizó la presentación de las
esperadísimas Media Maratón 21K y Maratón 42K de Buenos Aires 2015, de la Asociación
Civil de Carreras y Maratones Ñandú.
En el evento, que contó con la conducción de Carlos
“El Colo” Martínez, el presidente de Ñandú Mario
Petrucci anunció las fechas correspondientes para
ambas carreras, estableciendo el 6 de septiembre
para la Media Maratón y 11 de octubre para la
soñada Maratón. Además, se dio la primicia de
que en este año la largada y llegada cambiarán de
escenario, ya que las mismas estarán situadas en
la intersección de Avenida Libertador y Sarmiento,
Palermo, con el objetivo de contar con un espacio
más amplio y lograr una mayor comodidad para
todos los participantes.
Durante la presentación, se anunció también que
adidas será el sponsor deportivo, junto con el
apoyo del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires,
y dentro del marco de su 70º aniversario, el Diario
Clarín –fundado el 28 de agosto de 1945– será
también parte de ambas carreras.
Otras de las primicias fue que la Asociación Civil
Carreras y Maratones Ñandú cerrará el año con
una nueva carrera con dos distancias alternativas,
54
el 1/4 de Maratón Vicente López 10K y el Maratón
Vicente López 5K, ambas a desarrollarse el 8 de
noviembre en la localidad bonaerense homónima,
invitando a sumarse a muchísimos nuevos
corredores que quizá algún día lleguen también a
vivir la media y el soñado maratón.
Durante el transcurso de la noche, fueron además
anunciados los distintos sponsors que colaborarán
con esta competencia, junto con las fundaciones
y ONGs que la Asociación Civil Carreras y
Maratones Ñandú subsidia anualmente para
impulsar y fomentar el desarrollo de la actividad
atlética y deportiva.
En el encuentro también estuvieron presentes
Julio Antista, presidente de la FAM, Mariela Ortíz,
la atleta de la Asociación Atlética Los Ñandúes, y
distintas autoridades de los sponsors.
Este año se espera superar los 20.216 inscriptos
de 2014 para la Media Maratón y los 10.335 que
se anotaron en la Maratón 42K, que tuvo como
ganador al marplatense Mariano Mastromarino,
marca que ofició de puente para el maratón de los
Juegos Panamericanos de Toronto (Canadá).
Ambas carreras, que año a año siguen creciendo
en importancia, esperan recibir en este 2015 la
participación de más de 6000 atletas de más
de 50 países, hecho que genera un alto impacto
deportivo, turístico y cultural para la Ciudad de
Buenos Aires.
Si sos uno de los miles de que corredores que
este año sueñan con ser parte de las carreras de
21K, 42K y 1/4 de Maratón 10K Vicente López, no
dejes de ingresar, informarte y anotarte en www.
maratondebuenosaires.org. Agendate las fechas,
entrená duro y preparate. Las distancias que todo
corredor sueña te esperan. Disfrutalas!
55
runnin'
runnin'
runnin' PRACTICE
Gentileza Diego Winitzky (DW Photographer)
Más allá de las palabras, lo más lindo
de pertenecer
CAROLINA ROSSI*
Entrenadora Nacional de atletismo y corredora
www.carolinarossi.com.ar / [email protected]
www.fila.com.ar
Llega esta época de frío y a muchos les cuesta salir a entrenar. Ciertas plazas repletas de corredores
en primavera, ahora están vacías y yo no dejo de sorprenderme. Pero hay algo que vengo notando
hace varios años, y es que en los grupos de corredores la deserción invernal es muchísimo menor
comparada con los que entrenan solos.
Lo veo en las calles y lo veo en mi trabajo: la no se logra lo esperado. Además, están los viajes,
cantidad de alumnos se mantiene en los meses fríos las escapadas de fin de semana para correr fuera
o en pleno verano. Y el que viaja retoma apenas de la ciudad. Y también están las salidas. En mi
vuelve, porque tienen ganas de volver y porque dejar grupo las llamamos “las extracurriculares”: son
de correr le cuesta. Por eso, casi todos siguen con los cumpleaños, las despedidas o bienvenidas, los
su plan de entrenamiento al viajar, porque pueden festejos después de una competencia importante,
correr igual, estén donde estén. Pero lo que se los asados. Y también la pizza derecho después de
extraña horrores es el grupo. El grupo da más ganas entrenar, sin pasar por casa, sin sacarse la ropa de
de ir a entrenar, porque no sólo vas a entrenar, vas corredores: nosotros lo conocemos como “el after
a encontrarte con amigos, a compartir una pasión running”.
en común, a divertirte. Yo creo que entrenar en Parecería que todo es perfecto. Pero, ¿existe
equipo hace corredores más fuertes, se generan algún punto negativo? A veces sí. Y es la falta de
lazos y motivaciones extra que suman muchísimo. individualidad o especificidad de los trabajos. Esto
Tener con quién trotar a tu ritmo, compartir el dolor puede atentar contra la integridad y la evolución del
de las pasadas y elongar charlando, no tiene precio. corredor, pero aún entrenando en un grupo grande,
Y ni hablar de las carreras: cuando uno forma parte si uno hace realmente lo que le corresponde según
de un grupo, madrugar un domingo no pesa tanto, su nivel y objetivos, y si a uno lo cuidan, no hay
porque no sólo vas a ir a correr, vas a encontrarte problema. En el grupo no solo te cuida el entrenador,
con tu team, vas a ver correr a tus amigos, los vas a también te cuidan tus compañeros. Te retan si
alentar y te van a alentar. Van a celebrar como locos estás yendo muy fuerte o si te apuraste a volver
si todo va bien y van a atenuar juntos las tristezas si después de una lesión. Te retan si te escapás antes
56
de elongar o nunca hacés abdominales. Porque no
estás solo.
Hay algo que cuenta Santiago García en su libro
“Correr para vivir, vivir para correr” y me quedó
grabado. Dice que correr le permitió descubrir
amigos como los que tenía a los 12 años. Amigos
de aventuras, de desafíos, amigos de ver quién
llega primero a la esquina o quién aguanta más
una subida, amigos de hablar horas de temas que
al resto del mundo no le importan, amigos de subir
montañas, de correr bajo la lluvia, de viajar juntos
a todos lados. Amigos de mates al sol. Amigos
con planes disparatados y proyectos insólitos que
la mayoría de los adultos considerarían infantiles.
Y no es fácil para los adultos tener esa clase de
amigos. Lo que se genera en el grupo de corredores
es realmente muy fuerte. Pasa a ser una parte
importantísima del día a día de muchos. Porque
puede que los entrenamientos todos juntos sean
sólo 2 o 3 veces a la semana, pero la conexión es
diaria y completa.
Por mi parte, no me canso de decirlo -y puede
que les resulte exagerado-, pero es la pura
verdad: no sé qué sería de mi vida sin mi team. A
mis 35, siento que es mi mayor logro, mi premio
más grande.
* Carolina Rossi es capitana del team FILA
Palermo y corredora. También colabora para la
revista BRANDO y para La Nación. Lleva una vida
inquieta: corre, nada, pedalea, sube montañas, y
viaja sin parar. Ahora sueña con un IRONMAN
57
runnin'
runnin'
runnin' PRACTICE / PLUS
Llegó la segunda mitad del año.
Seguimos corriendo, sigamos soñando
La llegada del mes de julio nos invita a dejar atrás el primer semestre y nuestra mirada runner
comienza, con valentía e ilusión, a posarse en los objetivos por venir. Seguramente en marzo,
cuando nos reencontramos tras el verano en nuestra primera edición del año, empezaste a planificar,
Calendario de Carreras en mano, tu propio plan anual. En ese momento, fijaste objetivos y metas
progresivas en compañía de tu team, de tu profe o algún amigo que te acompaña en esta pasión por
correr, y a ese puntapié inicial, le siguió el disfrutar de esta experiencia maravillosa de cruzar metas,
colgarte medallas y ver tus progresos a medida que el año avanzaba. Ahora llegó el frío, pero lejos de
detenernos, ya estamos llenos de energía y listos para seguir entrenando duro con la vista puesta en
alguna nueva 10K, tal vez tu primera Media Maratón o incluso el debut en la soñada 42K de Octubre.
Algunos tips
Si tu desafío es bajar tiempos en tus próximos 5 o
10K, te sugerimos empezar a implementar trabajos
intervalados, alternando tramos de velocidad
ascendente con tramos de recuperación a tu nivel de
trote cómodo, o podés implementar piques de 100 o
200 metros a una velocidad media o alta. Al mismo
tiempo, un fondo semanal de 11 a 13K también te
ayudará para ir ganando resistencia aeróbica. Todo
esto, como siempre, consultado y controlado con tu
profe, conocedor de tu cuerpo y tus tiempos, guía
imprescindible antes de salir a entrenar.
Si, en cambio, ya tenés tu mente puesta en sumar
kilómetros y animarte a la “Media Maratón
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de Buenos Aires” que se corre en Septiembre,
recordá que al menos necesitás dos o tres meses
de un entrenamiento especial para prepararla
correctamente. Te recomendamos que, antes de
embarcarte en la aventura de los 21K, consultes
también con tu profe o entrenador, quien
seguramente te indicará algunos estudios médicos
más específicos con el fin de monitorear tus
condiciones físicas (ergometría, electrocardiograma,
entre otros). La alimentación también será un gran
aliado en tu preparación, tu consumo calórico será
más alto debido a la exigencia del entrenamiento,
así que será muy necesario una suficiente ingesta
diaria de hidratos, frutas, verduras y cereales para
que tu cuerpo vaya respondiendo saludablemente
frente a los diferentes estímulos.
Si tu próximo desafío es el sueño eterno de los 42K,
seguramente ya estás entrenando fuerte en pos
de ese objetivo. Se estima que el tiempo promedio
de preparación de esta distancia es de seis a ocho
meses como mínimo, siempre teniendo en cuenta el
punto de partida del corredor. En este caso también,
como mencionamos siempre, el seguimiento de
un profesional es sumamente importante, ya que
no sólo tu entrenamiento, sino además tus días de
descanso como tu alimentación serán pilares claves
e indispensables para que el cuerpo no te falle en la
previa y, sobre todo, durante el Maratón.
Por último, queremos destacar con especial
atención dos cosas importantes, más allá de los
kilómetros recorridos. Por un lado, que la elongación
antes y después de los entrenamientos es vital
para evitar lesiones. Es la mejor aliada para cuidar
y potenciar nuestro cuerpo, y debemos darle el
tiempo necesario y suficiente, cada vez que salimos
a correr. Por otro lado, la elección del calzado
correcto para tu tipo de pisada, es otra variable
ineludible si queremos evitar lesiones y asegurarnos
mejores resultados. Informate, consultá y comprá
tus zapatillas con responsabilidad.
es un “sí” rotundo, no hay tiempo que perder, este
año todavía tiene muchas carreras para vos y es
importante, ahora más que nunca, no perder el foco.
Si tus resultados han sido favorables durante la
primera mitad del año, tu cuerpo y tu mente están
en óptimas condiciones para animarte a dar un salto
hacia adelante. Vos mejor que nadie sabés que la
mejor manera de superarte es venciendo tus propios
límites.
La receta para hacer realidad tus sueños no
tiene grandes secretos. Recordá las siguientes
recomendaciones esenciales: Buscá siempre un
buen asesoramiento profesional, entrená con
constancia y responsabilidad, usá indumentaria
adecuada, alimentate e hidratate a conciencia,
respetá los tiempos de tu cuerpo, fijate objetivos
precisos… pero por sobre todas las cosas, animate
a seguir soñando y a vivir la pasión del running con
la mejor energía, tu cabeza y tu corazón!
Haciendo realidad los sueños
Nos gusta pensarnos como runners y como
soñadores, usando ambas palabras casi como
sinónimos. ¿Acaso cada uno de los objetivos
deportivos que nos planteamos no funciona como
sueños a alcanzar? Si la respuesta a esta pregunta
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Cuestionario runnin'
Mi Running Team
Gabriel Vilella: Entrenador de SUPERACION RUNNING TEAM
Un lugar para correr:
Puerto Madero.
Sedes de entrenamiento:
P. Madero (Lu/Ma/Ju/Vier 19
hs), Pque.Chacabuco (Mi/Vier
19 hs), Pque.Centenario (Mi 19
hs), Pque.Saavedra (Lu/Mi 19
hs), Reserva ecológica (Dom.
10 hs), Moreno (Sab. 17 hs)
Una hora para correr:
19:00 hs.
Día de la semana:
Domingo.
Momento del día:
Atardecer.
Próximas metas:
60
Ultra 100 km La Plata,
10 y 21 km Lanús,
Ironman Cozumel, México.
Marca de Indumentaria:
Osx.
Una zapatilla:
Varía según la superficie, la
distancia y el clima.
Un reloj:
Garmin 310 XT.
Bebida sana:
Jugos de frutas y verduras.
Música para correr:
No necesito. No paro de
hablar nunca y me gusta
escuchar a mis alumnos.
El más rápido del team y la
más rápida:
Somos una familia (con gente
de 11 a 66 años) pero si debo
responder, Mauro, Osky y
Agus, los más veloces y Lau,
Jenny y Ale las más rápidas.
El mejor compañero y la
mejor compañera:
Todos. Todos son muy
solidarios.
El más divertido y la más
divertida:
Buena onda es lo que sobra!
Pero puedo nombrar a Angy,
Bety y Perla, y a Roberto y
Alfredo entre los hombres.
Una salida:
Cena y cine.
Un bar y un restaurant:
Cualquiera! Lo importante
no es el lugar sino la
compañía.
Bebida de noche:
Un buen Malbec y de
postre una Caipirinha.
Una frase que los
caracteriza:
La que tenemos en nuestra
remera: ¨Abandonar no es
una opción ¨.
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