1. No category

12345-
Dan
1º
2º
3º
“SHIN” LA ACTITUD
La determinación.
La presentación.
Seguridad y confianza.
El respeto.
Control emocional.
TEORÍA
KIHON
Coordinación y velocidad
Precisión y definición
Uso adecuado de cadera
Transición posiciones
“GI” LA TÉCNICA
Las posiciones.
La técnica y uso de cadera.
Transición entre movimientos.
La sincronización técnica.
Kime y precisión.
KIHON TANDOKU
CONCEPTOS DE LA TÉCNICA DE BASE
Y ACTITUD
EL ESTILO, ARMAS DEL CUERPO Y
FORMAS DE USO
EL KATA Y ESTILO. FORMAS DE
TRABAJO TÉCNICO
POSICIONES
Asentamiento
Homogéneas
Equilibrio y verticalidad
Tensión adecuada
12345-
EJECUCIÓN COMBINADA, DEFENSAS Y
ATAQUES
ENCADENAMIENTOS TÉCNICOS (CREACIÓN DE
SECUENCIAS LÓGICAS)
TÉCNICAS
La dirección
Precisión y definición
Puntos importantes téc. brazo
Puntos importantes téc. pierna
RENZOKU
Secuencias lógicas
Ritmo, cadencia y control
Comb. distancia y armas
Posición y desplazamient.
GAKKA
Su estilo y otro a elegir
Linaje y significado de sus katas
Tipos de kumite y explicación
Otros conocimientos
KATA
EJECUCIÓN INDIVIDUALIZADA
5 BÁSICOS Y 3
SUPERIORES
5 BÁSICOS Y 5
SUPERIORES
5 BÁSICOS Y 7
SUPERIORES
RENZOKU
Elementos de la téc.
Ritmo y cadencia
Aplicación lógica
Identifica posiciones
YAKUSOKU
Fluidez técnica
Corresp. Lógica de Tec.
Potencia, vivenc, exact.
Elemtos. kihon,renzoku
HENKA WAZA
Comb. téc. Lógicas y realistas
Creatividad variación técnica
Sincronización de las acciones
Velocidad, precisión y fluidez
12345-
“TAI” LA CONDICIÓN FÍSICA
La fuerza.
La velocidad.
El ritmo.
El equilibrio.
Otros condicionantes físicos.
KIHON DOSA
KUMITE
IPPON KUMITE Y GOSHIN
CONCEPTOS DE DISTANCIA Y RELACIÓN TÉCNICA
YAKUSOKU KUMITE Y GOSHIN
RENZOKU, RENRAKU Y ADAPT. DESPLAZAMIENTO Y TÉC.
BUNKAI KUMITE Y GOSHIN
INTERIORIZACIÓN TÉC. Y ADAPTACIÓN DE CONCEPTOS.
KATA
Acorde al grado
Adapt. Capacidades
Vivencia
Calidad técnica
GOSHIN
Comb. De grupos téc.
Variedad de distancias
Control, ritmo, definición
Fundamentos técnicos
BUNKAI KUMITE
Contenidos técnicos del kata
Cadencia y ritmo de aplicación
Uso de grupos técnicos
Aplicación resolutiva
JYU-KUMITE
EN RELACIÓN AL KIHON Y EL IPPON
JYU-KUMITE
EN RELACIÓN AL KIHON, RENZOKU Y YAKUSOKU
SHIAI + JYU-KUMITE
DIFERENCIAS EVIDENTES ENTRE UNO Y OTRO
IPPON
Sincr. desplazamientos
Moment. oportuno y direcc.
Definic. Precisión. Distancia
Zanshin y actitud vigorosa
BUNKAI
Definición de líneas
Interpretaciones
Literalidad gestual
Cadencia del kata
GOSHIN
Grupos técn. y fundamentos
Variedad de desplazamientos
Seguridad, efectividad y fluidez
Actitud determinante, ambos
GOSHIN
Otras armas y distancias
Fundamentos de la téc.
Taisabaki y realismo
Actitud. Determinación
JYU KUMITE
Condiciones físicas
Actitud y control
Uso de guardias
Combinación técnica
KUMITE
Demostración controlada
Criterios de valor técnico
Actitud y combinación técnica
Condición física
GAKKA
KIHON
TANDOKU
KATA
KIHON
DOSA
1º DAN
Conceptos de la técnica de base y actitud
Ejecución individualizada de la técnica
Acordes a su grado según escuela
Ippon kumite y goshin:
Conceptos de distancia y precisión en
relación con las técnicas usadas
BUNKAI
KUMITE
JYU KUMITE
FASE
1
FASE
2
FASE
3
VÍA 1
VÍA 2
VÍA 3
Conceptos relacionados con el
técnico. Kihon, Ippon y forma física.
bloque
2º DAN
Estilo, armas del cuerpo y formas de uso
Ejecución
combinada
de
posiciones,
desplazamientos, defensas y ataques
Interiorización. Kata acorde a morfología y ryu ha
Yakusoku kumite y goshin:
Combinaciones técnicas, Renzoku y Renraku.
Adaptación del desplazamiento y técnicas
Dos líneas de kata básico, en dos formas
diferentes. Literalidad gestual y exactitud técnica.
Preferiblemente en Omote, pudiendo añadir
finalizaciones a la aplicación
3º DAN
Conocimiento de kata y ryu ha. Tipos de trabajo
Encadenamientos técnicos en secuencias lógicas.
Giros, desplazamientos y ritmos.
Vivencia, ritmo y nivel atlético. De su grado
Bunkai kumite y goshin:
Interiorización y adaptación personal de los
conceptos adquiridos. Precisión y fluidez.
Un kata básico completo:
División de secuencias y gestos técnicos
Ritmo y cadencia. Traslaciones de posición.
Kimé, focalización y eficacia. Conceptos ura, omote
y oyo Bunkai.
En relación al bloque técnico: combinaciones, Diferencias evidentes entre las dos formas de
variedad técnica, formas de desplazamiento y trabajo shiai y jyu kumite. Entiende los criterios de
actitud. Condiciones físicas.
punto. Conceptos de estrategia y táctica.
Combinaciones técnicas. Condición física.
C.NEGRO
Dos preguntas + 1
Uke-Tsuki-Uchi-Geri Waza
Con 5 téc. y en 3 posiciones
1º DAN
2 Preguntas + 1
Uke Waza: 6 Téc, diversidad 4 posic.
Geri Waza: “ “
“
“ “
Tsuki-Uchi Waza: 8 téc.
Renzoku Waza: 2 de 3 técnicas.
5 básicos y 3 superiores
2º DAN
2 + 1, explicar alguna técnica, acción.
Tsuki Waza: de 6 a 8 con uke
Uchi Waza: de 6 a 8 con uke
Geri Waza: de 6 a 8 con uke
Renzoku Waza: 2 de 5 téc.
Kata: 5 básicos y 2 superiores
5 básicos y 5 superiores.
Uno de ellos voluntario
Ippon Kumite 2
Ippon Kumite 3
Yakushoku. 10 a 12 téc. entre ambos. 1
Ante puño y pierna: respuesta libre Distancias de brazo, pierna y de aplicación de Renzoku waza.
con desplazamiento.
anticipación.
Goshin: 6 de Renraku Waza (2 x grupo)
Goshin 3: brazo, pierna y agarre.
Bunkai: 2 líneas de 2 formas distintas
Jyu Kumite 3 de 1’
Jyu Kumite
Jyu Kumite
Kata y Bunkai de 3 líneas
Kata y Bunkai: 2 katas y 3 líneas de cada Kata y Bunkai: 1 línea de cada básico
Oyo Waza: 1 téc, de cada grupo, por
ambas guardias.
Oyo Waza: trabajo sobre grupos, de
entre 2´ y 3´. Renzoku.
Oyo Waza: de 2´a 3´de Renraku Waza,
Efectividad y ambas guardias.
3ºDAN
Preguntas y coloquio sobre estilo.
Henka Waza: variaciones de entre 15
y 20 técnicas (combinaciones con
variedad
de
posiciones
y
desplazamientos.
5 básicos y 7 superiores
Uno de ellos voluntario
Bunkai: 1 kata básico completo.
Goshin: 3 resoluciones del mismo
grupo, ante cada agresión. Finalizando
en shime, katame o todome.
Shiai y Jyu kumite
Kata y Bunkai: 1 kata completo e
interpretación diferentes.
Oyo Waza: 2´a 3´ de trabajo libre de
grupos. Tipos de desplazamientos.