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Periodismo Dinámico, Objetivo y Diferente al Servicio de la Comunidad del Condado de Mercer
AÑO MMXVI
VOLUMEN 155
ENERO AÑO 2016
TRENTON - NEW JERSEY
INFORMACIÓN LOCAL | NACIONAL | INTERNACIONAL | SALUD Y BELLEZA | ENTRETENIMIENTO | DINERO | DEPORTES
Mercado De
Seguros Médicos
Abierto Hasta 31
De Enero
Ecuador-EU
Acuerdan Prevenir
Discriminación
Laboral De
Inmigrantes
Cien Años De Frank
Sinatra Vividos A
“Su Manera”
LO QUE SUCEDIÓ EN EL 2015
SUS PROTAGONISTAS Y LOS QUE SE FUERON
PRST STD
U.S. POSTAGE PAID
TRENTON NJ
PERMIT No. 1217
Organización Dedicada A Facilitar Alimentos Saludables Recibe
Importante Reconocimiento
del programa es convocar, conectar y empoderar a las asociaciones de la comunidad en todo el estado con el fin de diseñar
e implementar estrategias de prevención
de la obesidad infantil que apoyen el
acceso a alimentos saludables accesibles
y aumentar las oportunidades para la
actividad física segura en las ciudades
de Camden, Newark, Nueva Brunswick,
Trenton, y Vineland.
Para
más
información,
visite
http://www.rwjf.org/nj.
TrenTon Makes Words!
S
Recipientes del reconocimiento "Culture of Health Champion" por su liderazgo en cuatro áreas: Vida
Activa, Acceso a la Alimentación, Comunidad y Negocios.
De izquierda a derecho: Darrin Anderson, Deputy Director, New Jersey Partnership for Healthy Kids;
Fran Gallagher, Executive Director, American Academy of Pediatrics, NJ Chapter; Perri Nearon, Director, External Affairs & Strategic initiatives, Division of Family Health Service for the NJ Department of
Health; Dr. Kathleen Morgan, Rutgers Cooperative Extension; Kim Fortunato, Campbell Soup Company; Beth Feehan y Chris Cirkus, NJ Farm to School Network y Briana Suffy, the City of New Brunswick.
N
ew Jersey Partnership for
Healthy Kids (NJPHK), un
programa de The Robert
Wood Johnson Foundation, presentó
su primer reconocimiento, “Culture of
Health Champion”, en la categoría de
“Food Access”, a The NJ Farm to School
Network. Dicha premiación tuvo lugar el
pasado 2 de Diciembre, durante su conferencia “Building a Culture of Health in
New Jersey”, la cual tuvo lugar en el Pines
Manor, Edison, NJ.
El premio reconoce a NJ Farm to School
Network por su apoyo a los programas escolares en todo el estado, el desarrollo y
estímulo a Jersey Fresh, la promulgación
de legislación que promueva la educación
escolar, comprar productos locales para
las comidas escolares y la educación nutricional, y la co-creación de Greenwood Ave
Farmers Market de Trenton.
En los últimos cinco años, NJPHK
y sus socios, como NJ Farm to School
Network, han hecho grandes avances en
la ejecución de más de 100 cambios ambientales y de políticas para aumentar el
acceso a la actividad física y la alimentación saludable, que incluye: asistencia
en el desarrollo de las políticas de bienestar escolar, la renovación de parques infantiles, la instalación de los bici carriles,
la asociación con más de 90 tiendas de
barrio locales para incluir ofertas de productos más sanos y el lanzamiento de los
mercados de agricultores en combinación
con exámenes de salud.
La Asociación para Niños Saludables
de New Jersey (NJPHK) es un programa
a nivel estatal de la Fundación Robert
Wood Johnson, con la asistencia técnica y
la dirección proporcionada por The New
Jersey YMCA State Alliance. El objetivo
Con Programas Interactivos Y
educativos Para Padres
abía usted que su niño o niña puede
escuchar hasta 30 millones de palabras a la edad de cinco años? Esto
ayuda a que las habilidades de aprendizaje
de sus niños se agilicen a la vez que sus
capacidades para interactuar socialmente
en sus ambientes escolares, profesionales
y en familia también sean fomentadas. ¡Y
nunca es tarde para empezar!
En el 2016 y 2017, tres organizaciones
sin fines de lucro en Trenton (New Jersey
State Museum, The Children’s Home
Society of New Jersey y Trenton Community Music School) ofrecerán una serie de
programas interactivos y educativos para
padres con niños desde recién nacidos
hasta los 5 años de edad.
Trenton Makes—Words! es una iniciativa comunitaria para familias con niños
o niñas hasta los 5 años de edad que residan en Trenton para fomentar el lenguaje
y vocabulario de los más pequeños en el
hogar. Los programas están diseñados
para guiar a los padres en técnicas educa-
tivas y divertidas las cuales pueden usar
en su día a día después que culminen el
programa.
Trenton Makes—Words es apoyado por
un subsidio de $1 millón de dólares de la
Fundación PNC. Esto hace que Trenton
sea la décima ciudad en recibir este apoyo
a nivel nacional como parte del programa
Crezca con Éxito de la Fundación PNC,
el cual busca promover la educación en
niños pequeños.
Andreina
Castillo,
Gerente
de
Mercadeo y Comunicaciones de New
Jersey State Museum invita a todos los
padres a salirse un tanto de su rutina
diaria y de trabajo para que comparta
con su hijo o hija un momento diferente,
combinando aprendizaje con diversión.
Para aprender más sobre este novedoso
programa, puede visitar el sitio en internet: trentonmakeswords.org, seguirlos en
Facebook: /trentonmakeswords. Tel. 609292-2138.
Visión Latina
Para Su Aviso
¡ Llámenos! Teléfono - 609-737-3688
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ENERO 2016 - VISION LATINA
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Tel. 609-
Visión Latina
Editora • Nancy Castro
Columnistas
Servicio De
Alcalde De Trenton Lanza
Correo Notificará
Programa Para Eliminar
Electrónicamente Desigualdad Entre Jóvenes De Color
Arribo De
finales del año pasado, el alcalde Eric Jackson anunció la
Correspondencia
formación del Proyecto "Capi-
A
M.M. Morillas
Maria del Mar Villanueva
Sean Castro
Dr. Gerardo Mejía
Director de
Ventas y Mercadeo
Claudio Castro
Diseño Gráfico
Minerva Trinidad
1137 Hamilton Ave.
#33003
Trenton, NJ 08629
Las opiniones expresadas en articulos firmados
son de la exclusiva responsabilidad del autor.
No somos responsables del contenido parcial o
total en cada una de sus ediciones.
Visión Latina es miembro
de la Camara de
Comercio Latina del
Condado de Mercer
Tel: (609) 737-3688
[email protected]
E
l Servicio de Correos (USPS) comenzará a enviar notificaciones
electrónicas anunciando cada
mañana la existencia de correspondencia
en su casilla postal. The United States
Postal Service está probando este nuevo
servicio que permitirá enviarle a usted
notificaciones de e-mail con imágenes de
su correspondencia. Toda persona que se
ha registrado en el sitio cibernético My
USPS recibirá alertas todos los días, con
excepción de los domingos, a través de su
caseta digital. Dicho correo electrónico
les dejará saber toda la correspondencia
que recibirán cada día mediante imágenes
de la portada de sus sobres cerrados.
El sitio de The USPS indica que se enviarán hasta diez imágenes por día. Si
espera recibir más correspondencia, se
podrá ver dichas imágenes en su “My
USPS online dashboard”.
El servicio solamente estará disponible
para direcciones residenciales, no para
tal City My Brother's Keeper" (CCMBK).
La iniciativa del alcalde responde a la
llamada del presidente Barack Obama a la
acción de las comunidades para diseñar
solu-ciones sostenibles a la desigualdad
entre los jóvenes de color. CCMBK se centrará en la alfabetización de la niñez, el
ausentismo crónico en las escuelas públicas de Trenton y la empleabilidad de los
jóvenes, de edades entre 16 a 25 años.
Actualmente, los miembros del comité de pre-lanzamiento incluyen líderes
de the Watson Institute, the I Am
Trenton Community Foundation, the
New Jersey Institute for Social Justice,
the Latino Clergy of Trenton, the Capital
City Community Coalition, the Living
Hope Church/Empowerment Center and
Friendship Baptist Church. El comité de
planificación llevará a cabo una revisión
El alcalde de Trenton, Eric Jackson, anunció
la formación del Proyecto "Capital City My
Brother's Keeper" (CCMBK). La iniciativa se
centrará en la alfabetización de la niñez, el
ausentismo crónico en las escuelas públicas
de Trenton y la empleabilidad de los jóvenes.
continúa en página 4
continúa en página 17
ENERO 2016 - VISION LATINA
Página 3
decano de Centro de arte en
Princeton recibe Importante Premio
Por su Crítica dramática
B
rian Eugenio Herrera, decano
Al considerar el libro de Herrera para el
asistente de Lewis Center for the premio 2014-15, el Comité Nathan tomó
Arts at Princenota en particular del
ton, recibió el prestigioso
análisis de Herrera sobre
reconocimiento George
el éxito e impacto del muJean Nathan por su Crítisical West Side Story en
ca Dramática en su libro
1957.
Latin Numbers: PlayHerrera se unió a la
ing Latino in Twentiethfacultad de Princeton
Century U.S. Popular
en 2012. Su obra ha sido
Performance, el cual
publicado en numeroexamina la represensas revistas, incluyendo
tación de artistas latinos
a Theatre Journal, Modern
en el teatro y la cultura
Drama, The Journal of
estadounidense.
Brian Eugenio Herrera, decano
Dramatic Theory and
El Premio Nathan, ad- asistente de The Lewis Center
Criticism y The Drama
for the Arts at Princeton, recibió
ministrado por el DeparReview. Su trabajo acadéel reconocimiento George Jean
tamento de Inglés de Nathan Award 2014-15. Foto por mico también ha sido
la Universidad de Cor- Bentley Drezner
reconocido por la Funnell, ha sido otordación Ford, el Ingado anualmente desde 1959 para stituto Smithsonian y el Randolph y Dora
la mejor pieza de crítica dramática du- Fundación John Haynes.
rante el año teatral. Los premiados son
De 2007 a 2012, Herrera dictó cursos
seleccionados por voto mayoritario de los de pregrado y postgrado en el Departadepartamentos de inglés de las univer- mento de Teatro y Danza de la Universidades de Cornell, Princeton y Yale. El sidad de Nuevo México. Es graduado de
premio de $10,000 es considerado uno Brown University, the University of New
de los más generosos y distinguidos en el Mexico y Yale University, en donde
teatro estadounidense.
obtuvo su Ph.D.
viene de página 3
de la política y formará una agenda de acción, que incluya la medición de resultados y compartir los datos con socios de la
iniciativa para garantizar que las solucio-
Página 4
nes puedan tener un impacto significativo
y de largo plazo. Se espera que un plan
de acción formal sea anunciado públicamente para el 24 de junio 2016.
“Uncle Sam” Y Su Historial A
Través Del Tiempo
T
odos los 15 de abril nos llega la
hora de ajustar cuentas con el
“Tío Sam”. Pero ¿Quién es este
allegado a la familia y por qué le exige
dinero a nuestro bolsillo? Así es, muchos
estamos familiarizados con el término
de “Uncle Sam” en época de pago de impuestos; sin embargo, muy pocos sabemos
de donde viene este símbolo nacional de
Estados Unidos. Un anciano vestido con
los colores estadounidenses señala desde
el cartel. Muchos piensan que es un presidente, como Abraham Lincoln o una versión barbuda de George Washington, pero
la realidad es que se trata de un carnicero.
Precisamente, el origen de esta imagen
tiene que ver con Samuel Wilson, un comerciante de carnes que suministraba al
Ejercito de EEUU durante la guerra de
1812. La realidad es que desde 1813 al gobierno de los Estados Unidos se le conoce
con el sobrenombre de “Tio Sam”. El nombre está vinculado a Samuel Wilson, un
empacador de carne de Troy, Nueva York,
que suministraba barriles de carne al Ejército de Estados Unidos durante la Guerra
de 1812. Wilson estampó los barriles de
entrega con "US" para los Estados Unidos.
Según cuenta la historia popular, al preguntársele a uno de los empleados que los
descargaba qué significaban las iniciales, él
respondió: “Uncle Sam”, o tío Sam, refiriéndose, tal vez en broma, a Samuel Wilson.
Pero los soldados comenzaron a referirse a
la comida como "Tío Sam". El hecho de que
la carne, un vital alimento en tiempos de
guerra, provenía del “tío Sam” más tarde
derivó en la idea de que este no era más que
el gobierno federal de los Estados Unidos
que proveía a sus tropas con lo necesario
para sobrevivir y continuar luchando. Un
periódico local publicó la historia y el apodo Tío Sam ganó una amplia aceptación
para llamar al gobierno federal de Estados
Unidos como tal.
A finales de los años 1860 y 1870, el
caricaturista político Thomas Nast (1.8401.902) comenzó a popularizar la imagen
que hoy asociamos con el sobrenombre
del “Tío Sam”. Con el tiempo, Nast siguió
evolucionando la imagen, dando a Sam la
barba blanca y traje de estrellas-y-rayas
que están asociados con el carácter actual.
Sin embargo, la más famosa imagen del
Tío Sam fue creada por el artista James
Montgomery Flagg (1977-60). En la versión de Flagg, el Tío Sam lleva un sombrero de copa alta y chaqueta azul y está
apuntando hacia el frente al espectador.
Durante la Primera Guerra Mundial, se
utilizó este retrato de Sam con las palabras en Inglés: “I Want You For The U.S.
Army”, como un cartel de reclutamiento
para el ejército americano. El cartel fue
ampliamente distribuido y se ha reutilizado posteriormente en numerosas ocasicontinúa en página 17
ENERO 2016 - VISION LATINA
E
La Agencia Federal USCIS Anuncia Que Continúa
Otorgando DACA
n Febrero de 2015, un tribunal federal obligó a USCIS detener los planes
para ampliar los criterios de la Acción Diferida para los Llegados en la
Infancia. Pero, según confirma León Rodríguez, director de esta agencia
federal, es que la orden del tribunal no afecta la habilidad para continuar otorgando
DACA bajo los criterios originales establecidos en 2012.
Usted aún puede pedir consideración a DACA y a la autorización de empleo
por dos años, ya sea de forma inicial o por renovación. Bajo las guías de 2012, la
elegibilidad estipula que usted debería ser menor de 31 años de edad, considerando
la fecha oficial del 15 de junio de 2012.
Llegó a los Estados Unidos antes de cumplir 16 años de edad, y ha residido
continuamente en los Estados Unidos desde el 15 de junio de 2007 hasta el presente.
Esto significa que estaba físicamente presente en los Estados Unidos el 15 de junio
de 2012 y al momento de presentar su consideración para acción diferida con
USCIS. Además, no tenía estatus migratorio legal al 15 de junio de 2012. Otro de los
requisitos es que está actualmente en la escuela, se graduó u obtuvo un certificado
de finalización de escuela superior, obtuvo un certificado de desarrollo educativo
general (GED, por sus siglas en inglés), o es un veterano retirado honorablemente de
la Guardia Costera o las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. Parte importante
de la elegibilidad es que el solicitante no ha sido condenado por un delito grave,
delito menor significativo, o tres o más delitos, y de otra manera no representa una
amenaza para la seguridad nacional o la seguridad pública.
Puede pedir una renovación si cumple con los requisitos para una petición inicial
de DACA y no ha salido de los Estados Unidos sin permiso de ante mano, a partir
del 15 de agosto de 2012.
Ha residido continuamente en los Estados Unidos desde que presentó su más
reciente solicitud de DACA que le fue aprobada, y no ha sido condenado por un
delito grave, delito menor significativo, o tres o más delitos, y de otra manera no
representa una amenaza para la seguridad nacional o la seguridad pública.
Es importante que presente su petición de renovación de 150 a 120 días antes de
que caduque su periodo actual de DACA y su autorización de empleo.
Visite uscis.gov/acciondiferida o uscis.gov/daca para obtener toda la información
que necesita para presentar una petición inicial o una renovación de DACA.
También puede consultar a un abogado competente que le asesore legalmente sobre
la ley al respecto. Sin embargo, es importante ser perspicaz y evitar las estafas de
inmigración. El director de USCIS aconseja visitar la página oficial de esta agencia
para que aprenda a protegerse de las estafas de inmigración y cómo encontrar
servicios legales autorizados. Visite: uscis.gov/eviteestafas o uscis.gov/avoidscams.
“DACA le permite trabajar sin miedo”, asegura León Rodriguez.
Parte de este artículo ha sido extraído del blog oficial, público, de la agencia federal
USCIS, en español.
Ecuador Firma Acuerdo Con EU
Para Prevenir Discriminación
Laboral De Inmigrantes
A
principios de Diciembre pasado, la Embajada de Ecuador
y el Departamento de Justicia
de los Estados Unidos celebraron la firma
de un Memorando de Entendimiento que
tiene como objetivo prevenir la discriminación laboral de personas por su estatus migratorio, nacionalidad, o país de
origen.
El acuerdo es el primero que el
Departamento de Estado firma con la
representación de un país extranjero y
establece una relación de colaboración entre la Embajada de Ecuador en
Washington, DC, sus consulados y el
Departamento de Justicia. Dicha relación es para promover el acceso a la
información y orientación sobre los
derechos de inmigrantes ecuatorianos
con cual-quier forma de autorización de
trabajo en los Estados Unidos. Los inmigrantes ecuatorianos podrán verificar si
ENERO 2016 - VISION LATINA
ellos o sus compatriotas han sido víctimas de discriminación laboral basada en
su condición migratoria por medio de
recursos que existen para prevenir estas
prácticas.
El Embajador del Ecuador en los
Estados Unidos, Francisco Borja Cevallos,
dijo que “(…) estos acuerdos son vitales
para asegurar que la comunidad ecuatoriana en los Estados Unidos esté informada
de sus derechos y los diferentes recursos
que el Departamento de Justicia ofrece a
través de sus oficinas y líneas de ayudas,
así como de la ayuda que la Embajada ecuatoriana y los consulados pueden proveer
para asegurar que los derechos de los inmigrantes ecuatorianos sean respetados.”
El Departamento de Justicia, a través
de la Oficina del Consejero Especial
sobre Prácticas Injustas en el Empleo
continúa en página 27
Página 5
Sucedió En 2015
E
Acuerdo con LAs FArc
AtentAdo en PAris
crisis de reFuGiAdos
Página 6
Mª del Mar Villanueva
l 2015 se marchó dejando algunas asignaturas pendientes, conflictos y desafíos
de todo tipo, a la espera de que sea este 2016 el que los resuelva, aunque en
lo económico, parece que los negros nubarrones se han ido disipando, con la
recuperación de Estados Unidos y gran parte del mundo. En esta sección, fiel a su cita
anual, intentaremos plasmar los grandes bloques informativos que protagonizaron el
año que ya se fue.
PARIS ha sufrido los peores atentados terroristas de su historia. Dos fechas pasaran
a la historia. La primera el 7 de enero, en la que tres terroristas invadieron el semanario
satírico “Charlie Hebdo”, amenazada tantas veces, dejando diez víctimas mortales. El
mundo reaccionó mostrando su repulsa ante un ataque a la libertad de prensa. La segunda fecha es el 13 de noviembre, un múltiple ataque que provocó 130 muertos, en las
inmediaciones del Estadio Saint Denis.
En el mes de abril, NEPAL sufre un terremoto que deja 8000 muertos en la región del
Himalaya; el segundo seísmo de mayor magnitud en cien años.
CAE DRÁSTICAMENTE LOS PRECIOS DE LAS MATERIAS PRIMAS, y muchos
países emergentes entran en crisis a raíz de ello. Una inesperada abundancia de petróleo,
provoca una caída del 34% de los precios, que están el 80% por debajo de su precio más
alto. El petróleo llega a costar 30 dólares por barril, frente a los casi 100 de hace solo dos
años. Los países cuyas economías dependen de la venta de materias primas, tienen que
soportar ajustes económicos importantes, que también tendrán consecuencias políticas.
UN AVIÓN DE LA COMPAÑÍA GERMANWINDS SE ESTRELLÓ EN LOS
ALPES en el mes de marzo, muriendo sus 150 ocupantes. Nadie fue capaz de imaginar
que fue el propio copiloto, Andrea Lubitz, quien accionaria el comando de descenso,
con el objetivo de suicidarse en el interior del avión; algo que haría cuestionar todas las
medidas de seguridad vigentes.
NORMALIZACIÓN DIPLOMÁTICA ENTRE ESTADOS UNIDOS, IRÁN Y
CUBA, que aunque algo incierta, el 2015 sentó las bases para ello, reabriendo embajadas entre estos países. IRÁN Y EEUU SE DIERON POR FIN LA MANO, en un
controvertido pero importante acuerdo, para limitar el programa nuclear de Teherán
en un pacto histórico. Las potencias mundiales alcanzarían un acuerdo marco, firmado
en el mes de junio.
La NASA, TRAS LAS HUELLAS DE AGUA EN MARTE. A finales de septiembre,
la agencia espacial estadounidense anunció que sus científicos habían encontrado los
indicios más contundentes hasta ahora de la existencia de agua líquida en Marte.
EL AÑO MÁS CALUROSO DE LA HISTORIA DESDE QUE EXISTEN REGISTROS, 2015 ROMPIÓ EL RECORD DE 2014. Los expertos advierten de que esto
puede ser algo efímero, debido a que se prevé que en este 2016 la temperatura media
del planeta será aún más alta. La grave sequía vivida en California ha sido una prueba
de ello. Se llega a un acuerdo histórico de bajar la temperatura de la tierra en 2º. LA
ECONOMÍA CHINA CRECIÓ MENOS DE LO PREVISTO, AFECTANDO AL
MUNDO GLOBALIZADO. 2015 dejó al gigante asiático bastante “tocado” y los expertos se preguntan si se trata solo de una desaceleración o de algo peor de lo que tardará mucho tiempo en recuperarse, aunque lo cierto es que China es más frágil de lo
que parecía.
CRISIS DE REFUGIADOS. Uno de los graves problemas más latentes del 2015, y
que continuará en este 2016, es el éxodo de refugiados provenientes de Siria. Europa ha
sufrido la llegada masiva de un millón de refugiados. Un hecho que constituye el mayor
movimiento de personas que ha habido en el continente, desde la Segunda Guerra Mundial. No es solo una desgarradora tragedia humanitaria, sino un grave dilema institucional que ha levantado nuevas fronteras.
PRIMER AÑO EN LA HISTORIA SIN NUEVOS CASOS DE POLIOMIELITIS en
África. La polio es causa de muerte para 350.000 niños cada año en todo el mundo, y
ENERO 2016 - VISION LATINA
Vientos en ALemAniA
crisis en chinA
VictoriA de LA mesA de LA unidAd democráticA (mud)
desde 1988 hasta ahora, el número de casos cayó en un 99.9%, lo que viene a significar
que el esfuerzo conjunto tiene sus recompensas.
FIN DE GOBIERNOS POPULISTAS EN AMÉRICA LATINA, que han impulsado
un populismo sin precedentes, y grandes niveles de corrupción. Las elecciones presidenciales de Argentina (25 de octubre), evidenciaron el fin del Kirchnerismo. El líder de
la alianza Cambiemos, Mauricio Macri, se impuso en una histórica segunda vuelta con
el 51,4% de los votos, frente al 48,6% de Daniel Scioli.
EL 6 DE DICIEMBRE SE CELEBRARON LAS ELECCIONES PARLAMENTARIAS DE VENEZUELA, y que dió como resultado la victoria de la Mesa de la Unidad
Democrática (MUD) principal movimiento de oposición al gobierno del presidente
Nicolás Maduro, con 112 de los 167 diputados de la Asamblea Nacional, y la primera
victoria electoral de peso para la oposición, desde hacía 17 años.
COLOMBIA HA SIDO OTRO DE LOS PROTAGONISTAS, si finalmente el gobierno de Juan Manuel Santos consigue la firma del acuerdo de paz con las FARC, que
pondría fin a más de medio siglo de conflicto armado.
EN BRASIL DILMA ROUSSEFF SE HA VISTO ALCANZADA POR EL ESCÁNDALO DE CORRUPCIÓN del “Petrolão", y EN MÉXICO, LA POBLACIÓN
PUSO UNA MAYOR PRESIÓN SOBRE EL GOBIERNO DE ENRIQUE PEÑA NIETO para que tome medidas contra la violencia.
LA MAYOR AMENAZA PARA OCCIDENTE, HA SIDO SIN NINGÚN GÉNERO
DE DUDAS LA PROVOCADA POR EL ESTADO ISLÁMICO, en su avance por Siria
e Irak, alarmando a toda la comunidad internacional. Estados Unidos, que lidera la
coalición de 40 países, busca frenar al grupo terrorista, a la vez que ha comenzado la
ardua carrera hacia la Casa Blanca para las elecciones de 2016.
ENERO 2016 - VISION LATINA
eLecciones ArGentinAs
GuerrA A LA YihAd
Página 7
LO QUE ESTÁ PASANDO EN
NUESTRA COMUNIDAD
FERIA MARAVILLOSA DE LAS PALABRAS
Sábado, 23 de Enero de 2016 - 10 am – 3 pm
Música, entretenimiento, talleres y diversion
Un día para familias con niños entre 0 y 5 años.
CYO East State Street Center in Trenton, NJ
Registraciones en línea: www.trentonmakeswords.org
INGLÉS PARA ADULTOS
Las clases se inician en Enero 29, 2016
Básico: Lunes noche – 5:30-8:30pm
Intermedio: Viernes – 9am-12pm
Casa Bienvenida: 669 Chambers St., Trenton
609.688.0881 / [email protected] / www.LALDEF.org
INGLÉS COMO SEGUNDA LENGUA EN PRINCETON
Clases por la tarde y por la noche
Regístrese en línea: www.princetonadultschool.org
En persona: Martes, Enero 19, 2016 – 7:00pm - 8:00pm
Princeton High School – 151 Moore St., Princeton NJ
609-683-1101
Visión
Latina
SEMINARIO PARA EMPEZAR SU NEGOCIO
La Osteoporosis Y La Edad Van De
La Mano
S
egún la OMS, la osteoporosis es la
epidemia silenciosa del siglo XXI
porque no duele y no nos damos
cuenta de que la sufrimos hasta que
tenemos una fractura. Según los datos
de la Sociedad Española de Reumatología
(SER), se estima que la osteoporosis
afecta a unos 75 millones de personas en
Europa, Estados Unidos y Japón. Esta
patología es más frecuente en mujeres,
aunque también pueden sufrirla los
hombres, especialmente si tienen una
edad avanzada. De acuerdo con el Sistema
Nacional de Salud, en México 17% de
las mujeres mayores de 50 años padecen
osteoporosis. Se estima que 1 de cada 12
mujeres y 1 de cada 20 hombres tendrán
una fractura de cadera después de los 50
años. La osteoporosis se caracteriza por
una alteración en el volumen y la calidad
de la mineralización ósea; causa una
relativa fragilidad en el esqueleto, lo que
eleva el riesgo de presentar fracturas de
vértebras y cadera.
Factores de riesgo son el género (más
común en mujeres), el uso de esteroides, la
menopausia, desequilibrios hormonales, y
una alimentación escasa en cuanto a frutas y verduras, entre otros.
El Osteoporosis and Related Bone Diseases National Resource Center de Estados Unidos detalla que la osteporosis se
puede prevenir al adoptar buenos hábitos,
como el ejercicio.
continúa en página 17
Información sobre requisitos necesarios para abrir y
Registrar su negocio en Nueva Jersey - GRATIS
Martes, Enero 12, 2016 – 6:00pm – 8:00pm
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Lleve a su hija a Newark Public Library para que aprenda
A crear su propio video juego, aplicaciones y otras actividades
que tienen que ver con el mundo de la tecnología.
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Vaya a la playa para ver como gente valerosa se lanza
al océano en pleno invierno, por una buena causa
Wildwood’s Polar Bear Plunge – Enero 16, 2016
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Página 8
ENERO 2016 - VISION LATINA
La Malnutrición Y Nuestros
Adultos Mayores
D
urante el verano pasado surgió
una noticia inusual que acaparó la atención de millones
de personas en
las redes sociales:
un hombre de 81
años en Carolina
del Norte llamó al
número de emergencia 911 y dijo:
“Lo que necesito
es que alguien
vaya al supermercado y me traiga
comida
porque
necesito comer algo”. El hombre, quien
había llegado del hospital tras un tratamiento de cáncer, no podía moverse ni
pararse. Agobiado por la soledad y el
hambre, no tuvo otra opción que pedir
ayuda al 911.
Para muchos, esa historia pareció un
tanto extrema pero en realidad fue un incidente que refleja una ‘epidemia oculta’,
como lo denominan hoy en día los investigadores a la malnutrición de nuestros
adultos mayores, que se vive diariamente
en EEUU. Según estudios presentados en
la Conferencia Científica Anual 2015 de
la Sociedad Gerontológica de América,
del 25% al 30% de las personas de edad
avanzada sufren o están en riesgo de malnutrición, y el 65% de los adultos mayores
hospitalizados están malnutridos. La malnutrición entre las personas de la tercera
edad (arriba de los 65 años) puede causar
enfermedades crónicas y agudas, mayor
riesgo de infecciones, retraso en curaciones de heridas y largas estadías en los
hospitales.
Además, las cuentas médicas para
pacientes que sufren de malnutrición
aumentan 309% en comparación a los
pacientes que reciben alimentación
adecuada, según un estudio publicado en el Journal of Clinical Nutrition.
Asimismo, el costo asociado con la malnutrición entre los adultos mayores de 65
años supera los $51,000 millones al año.
¿Qué es la malnutrición? Estar malnutrido no significa estar flaco. Cualquier persona — sea de peso normal, con
sobrepeso, obesa, o por debajo del peso
apropiado- puede sufrir malnutrición.
“La malnutrición significa literalmente
ENERO 2016 - VISION LATINA
‘mala’ nutrición,” dijo Lauri Wright,
investigadora, nutricionista y vocera de la
Academia de Nutrición y Dietética. “Un
gran problema
entre las personas de la tercera
edad es la falta de
proteína. La falta
de proteína es un
problema que implica consecuencias severas entre
los adultos mayores, ya que es
el nutriente más
esencial para mantener los músculos fuertes y sanos, y causa una condición crónica
llamada ‘sarcopenia’, que provoca fragilidad, dificultades de movilización, riesgos
de caídas, entre otras complicaciones.
Los factores que causan la malnutrición
incluyen el aislamiento, la pérdida de la
dentadura, la disminución de las papilas
gustativas, ciertos medicamentos que disminuyen el apetito, la pobreza, el no tener
acceso a comida saludable, la ansiedad, el
alcoholismo, dificultades para masticar
y tragar y problemas gastrointestinales,
entre otros. Para la comunidad latina, la
malnutrición entre los adultos mayores es
una realidad innegable.
Sylvia Klinger, consultora de nutrición
de Hispanic Food Communications,
indicó que todas las personas arriba de los
50 años deben poner especial atención al
consumo de proteínas y calcio. El acido
fólico también es importante al igual que
las vitaminas del complejo B”, dijo. También se debe consumir pescado, mínimo
dos veces por semana, ya que provee omega 3, es bajo en colesterol y grasas saturadas. Para los adultos mayores es excelente
comer almendras y nueces porque con
una pequeña cantidad se obtienen más
calorías y nutrients.
Vale destacar que es importante que
las personas de edad avanzada se hagan
un chequeo anual que incluya exámenes
de sangre, que son un buen indicador del
estado de salud de la persona.
Este artículo se publica con apoyo
del Journalists in Aging Fellowship, un
programa de New America Media y de la
Sociedad Gerontológica de América patrocinado por el Silver Century Foundation.
Página 9
E
Los Síntomas Del Virus De La Influenza
n este invierno que ya casi estamos sintiendo, es muy común que
“pesquemos” el virus de la influenza. El virus de la influenza genera una
enfermedad seria que puede llegar a resultar hospitalización e, inclusive, ser letal,
según el sitio de salud Healthy Children
de la Academia Americana de Pediatría.
Por eso, es importante conocer sus síntomas y saber qué hacer cuando aparecen
los primeros signos. Algunos de los principales indicadores son:
Fiebre repentina (en general mayor a
101°F ó 38.3°C).
Escalofríos y temblores corporales.
Dolor de cabeza y de cuerpo.
Cansancio. Dolor de garganta.
Tos seca y moqueo nasal.
Puede haber vómitos y diarrea. Los síntomas pueden variar, por lo que en caso de
duda, es conveniente llamar a su médico
de confianza.
Ahora bien, si alguien en la familia tiene
este virus de gripe, los médicos aconsejan
descansar lo más que se pueda. Los expertos en medicina recomiendan tomar
Página 10
ibuprofeno o paracetamol para bajar la
fiebre y aliviar los dolores musculares.
Además, se recuerda que no se le debe
dar aspirinas a los niños y adolescentes.
Eso sí, se debe beber abundante líquido.
Incluir sopas, té y agua para aliviar el
dolor de garganta, como se indica en el
sitio médico Healthline.
Desde el sitio de los Centros para el
Control y la Prevención de Enfermedades
de Estados Unidos (CDC, por sus siglas
en inglés), los médicos también recomiendan quedarse en casa y evitar lo más posible estar en contacto con otras personas,
excepto para ir al médico. Esto es para
evitar contagiar a otras personas. Aunque
cuando se sufre de este mal, generalmente
el enfermo no tiene hambre, se debe hacer
lo posible el intento de comer para ayudar
al sistema inmunológico. Elegir alimentos saludables y amigables con el estómago.
Por favor, por el bien del resto de sus
compañeros de trabajo, vuelva a trabajar
solo cuando los síntomas hayan desaparecido. Además, le dará a su cuerpo el tiempo necesario para recuperarse totalmente.
De cualquier manera, es usual sentir algo
de fatiga y menos productividad durante
varios días luego de que la enfermedad
haya desaparecido.
¿Cómo se transmite el virus de la influenza?
El virus de la influenza es muy contagioso. El contagio puede ser entre las aves, las
aves y otros animales, las aves y el hombre,
y entre las personas. En el caso del ser humano la transmisión o contagio es por la
vía aérea: boca o nariz. Esta se produce
porque una persona enferma de influenza
libera al ambiente el virus por medio de
sus secreciones, al toser o estornudar sin
cubrirse con un pañuelo desechable, por
ejemplo. Las secreciones, en forma de
pequeñas gotitas ingresan al cuerpo por la
nariz o por la boca.
La mejor manera de prevenir la influenza y sus complicaciones es la vacunación,
en caso de que ésta exista. Generalmente
esta vacuna está disponible principalmente para los niños menores de un año,
a los mayores de 65 años y a los enfermos
crónicos. También se debe evitar acercarse
a personas que estén enfermas y estas de-
ben evitar exponerse a otras personas
para protegerlas y evitar que se enfermen
también. Si se está enfermo el confinamiento voluntario o quedarse en casa es
de gran ayuda para evitar que otros se
enfermen. No enviar a los niños enfermos
al colegio. Si usted es la persona enferma,
es importante cubrirse la boca o nariz
cuando se tosa o estrornude. Lavarse
frecuentemente las manos ayuda a protegerse de los gérmenes. Es importante
consultar a su médico de cabecera acerca
de los primeros síntomas de la gripe, y seguir sus recomendaciones, con cuidado y
atención.
ENERO 2016 - VISION LATINA
El Ejercicio Y Sus Beneficios Para
El Cuerpo Y La Mente
L
os médicos aconsejan hacer ejercicio diariamente, como mínimo,
caminar por lo menos una media
hora todos los días. Y no solo es un consejo casual, ya que al practicar alguna
actividad física obtenemos beneficios corporales y también nuestra mente se hace
más ágil. El médico cirujano Eduardo
Calixto, con doctorado en Neurociencias
por la Universidad Nacional Autónoma de
México (UNAM), explica que el ejercicio
mejora considerablemente las conexiones
neuronales. Calixto explica que los deportes o actividades físicas, de preferencia
aeróbicos, benefician los procesos de concentración y eficiencia en la memoria.
Asímismo, el también doctor en
Fisiología Cerebral en la Universidad de
Pittsburgh, señala que los estudios en
neurociencias indican que cuando una
persona hace ejercicio aumenta su proceso de atención hasta en un 30%. Una
persona que realiza una actividad donde
incrementa su frecuencia respiratoria y
su captura de oxígeno a nivel pulmonar,
desarrolla mejores procesos cognitivos
y de atención. Debido al ejercicio, desde
el punto de vista anatómico, existe una
mayor oxigenación en toda la corteza
cerebral, pues se incrementa la conectividad del sistema límbico. Específicamente
entre el hipocampo y el giro del cíngulo,
una región que ayuda a interpretar emociones y mejorar el proceso de atención.
¿TOMAR DECISIONES SABIAS DEBERÍA SER
NUESTRA RESOLUCIÓN DE AÑO NUEVO?
Pero… ¿Qué es la sabiduría?
Tal vez le venga a su mente el rey Salomón cuando se toca el tema de
la Sabiduría
Y en verdad, este rey ha sido considerado el más sabio entre los sabios
de este mundo.
Salomón es precisamente el rey que por inspiración divina escribió el
Libro de Proverbios, en la Biblia.
Ahí, en una de sus citas dice:
A nivel neuroquímico, existe un incremento en la satisfacción de los resultados;
en consecuencia, se elevan los niveles de
dopamina y endorfinas, lo que ayuda a
que las personas se sientan felices y con
una mayor retención. Cuando una persona está muy contenta pone mejor atención
y recuerda con mayor facilidad las cosas,
dicen los expertos.
Con el ejercicio se incrementa la liberación del factor de crecimiento, que a su
continúa en página 23
“Cuando la sabiduría entre en tu corazón y el conocimiento mismo
se haga agradable a tu mismísima alma, la capacidad de pensar misma
te vigilará, el discernimiento mismo te salvaguardará para librarte del
mal camino… el propósito es que andes en el camino de los buenos…
porque los rectos son los que residirán en la tierra y los excentos de
culpa son los que quedarán en ella” (Proverbios 2:10 -21).
Entonces, por las palabras de Salomón, deducimos que la Sabiduría
incluye capacidad de pensar. O sea de meditar, de reflexionar en
nuestros pensamientos, deseos, actos. Todo tiene que ver con nuestro
corazón figurado, nuestro interior. Si pensamos detenidamente en
las consecuencias de nuestras acciones, esa capacidad de pensar nos
vigilará, por así decirlo, para librarnos de andar por el mal camino.
Además, la Sabiduría va de la mano de la felicidad y de la paz.
Y una meta que todos tenemos es: ser felices y vivir en paz. ¿Verdad
que si?
Salomón escribió: “Felíz es el hombre que ha hallado la Sabiduría…
porque el tenerla es como ganancia … es mejor que tener la plata
como ganancia y como oro mismo y es más preciosa que los corales
… todas sus veredas son paz… es árbol de vida, y los que la mantienen
firmemente asida han de ser llamados felices” (Proverbios 3:13-18).
Entonces, si buscamos la sabiduría como a plata y oro, seremos felices.
¿Y cómo saber si estamos tomando decisiones sabias en nuestra vida?
El rey Salomón respondió a esa pregunta, con las palabras que
se encuentran en Eclesiastés, otro libro que asímismo escribió por
inspiración divina. Escribió: “la conclusión del asunto, habiéndoso
oído todo, es: Teme al Dios verdadero y guarda sus mandamientos.
Porque este es todo el deber del hombre”.
Si. Dios es el único que verdaderamente sabe lo que está bien y lo
que está mal. El temor piadoso de desagradar a Dios con nuestros
pensamientos, deseos o acciones es el principio de la Sabiduría.
ENERO 2016 - VISION LATINA
Página 11
¿Quién dijo que?
Mª del Mar Villanueva
C
“
asi todo el mundo puede sobrevivir a la adversidad, pero si realmente se
quiere conocer el carácter de un hombre, hay que otorgarle poder, dijo,
no hace mucho, y poder parece que es posible que lo tenga; al menos es lo
que indican los datos sociológicos. También dijo alguna vez que: “aquel que cree
saberlo todo, esta cerrándose las puertas” o “A veces la mejor inversión es la que se
decide no hacer”. Del mismo modo, ha debido poner todo el énfasis en una de sus
premisas: “Si te dedicas a algo que amas, no tardaras en convertirte en un ganador”;
a tenor por la altas cotas de popularidad que está alcanzando, aunque no se sabe si
es demasiado consciente de otra de sus premisas: “Conoce tanto sus posibilidades
como tus limitaciones”.
De poco tiempo a esta parte, sus frases no solo han sido catalogadas de estridentes,
sino también de inoportunas, ya que se ha propuesto arremeter sin piedad, contra
todo lo que pueda ir en contra de la tolerancia. “Acaban de construir un hotel en
Siria. Cuando yo tengo que construir un hotel, pago intereses. Ellos no tienen que
pagar intereses, porque cogieron el petróleo de Irak que yo dije que deberíamos
haber tomado”, fue otra de las “perlas” que soltó subido a un atril. Tampoco se
quedó corto al señalar que: “El concepto de calentamiento global fue creado por y
para los chinos, para vol-ver a la industria manufacturera estado-unidense no competitiva”.
John McCain, uno de los senadores republicanos más respetados, criticó el tono
despectivo, de este personaje, convertido en compañero incomodo de partido, al
afirmar que: “McCain es un héroe de guerra, solo por haber sido capturado”. McCain, candidato a la presidencia en las elecciones de 2008, no fue solo capturado durante la guerra del Vietnam, sino torturado, durante una reclusión que duró cinco
años.
No obstante, la frase mas polémica que sin duda alguna desvela la identidad
de este personaje, es la que hizo alusión a los emigrantes latinoamericanos, al
señalar que: “Están trayendo sus drogas, están tra-yendo su crimen. Son violadores y algunos, asumo, son buenas personas. Construiré un muro meridional, y haré que también México lo pague”, en el estreno de su campaña electoral. Rizando el rizo, y yendo un poco más lejos, ha levantado una nueva
polémica, al pedir que Estados Unidos prohíba completamente la entrada de los
musulmanes al país.
Efectivamente, este personaje no es otro que el magnate Donald Trump, aspirante
a la candidatura presidencial de Estados Unidos por el Partido Republicano que se
celebraran este año. A pesar de sus frases salidas de tono, ha sumado adeptos por sus
propuestas económicas y migratorias, aunque para ello, haya tenido que poner una
gran parte de su fortuna, para afianzar su carrera hacia la Casa Blanca.
Página 12
ENERO 2016 - VISION LATINA
Protagonistas del 2015
E
LeoPoLdo LÓPeZ
mAuricio mAcri
BArAcK oBAmA
LiLiAn tintori
ENERO 2016 - VISION LATINA
Mª del Mar Villanueva
l año 2015 se ha ido dejando sus
propios protagonistas. Si bien algunos de ellos han hecho que el
mundo avance, añadiendo algunas líneas
de positividad a un mundo que se marchó
convulso, otros, sin embargo, han traído
confusión, desorden y terror, aunque absolutamente todos pasarán a las hemerotecas.
LEOPOLDO LÓPEZ—El chavismo en
Venezuela lleva ya mucho tiempo aplicando una política de más revolución y menos
pobreza, ha terminado en menos libertad
y más miseria. El socialismo del siglo XXI
ha degenerado en incompetencia económica y profundamente antidemocrático. El
líder político Leopoldo López cumple una
injusta condena de casi 14 años de cárcel
pero desde su celda, sigue ejerciendo una
ejemplar oposición a régimen de Nicolás
Maduro para recuperar las instituciones.
Lilian Tintori, su esposa ha sido otra de
las protagonistas del año, tras haber mantenido una dura “cruzada” en busca de
su liberación, y que la ha llevado a cruzar
varias fronteras en busca de apoyo, que
fueron sucesivamente censurados por el
régimen chavista.
La canciller alemana, ANGELA
MERKEL, ha sido calificada como la
“europea indispensable”, y su gran mérito
ha sido el de superar sus propios instintos de supervivencia política, y hacer algo
tan impopular, como abrir las puertas de
Alemania a un millón de refugiados.
BARACK OBAMA ha conseguido
hasta ahora dominar buena parte del debate político en Estados Unidos, con cuestiones que abarcan desde Irán a Cuba o la
reforma del sistema penal. No ha tirado la
toalla en la recta final de su segundo mandato, pese al control republicano del Congreso, a pesar de haber sido cuestionado
por su gestión en la lucha contra el Daesh.
En las primarias del Partido Republicano, el gran favorito no es otro que el
multimillonario DONALD TRUMP,
en un pulso donde más que la sustancia
prima una imagen que ha sabido capitalizar con todo tipo de sus salidas de tono.
VLADIMIR PUTIN tras cuestionar la
soberanía de Ucrania y anexionar a
Crimea, ha aprovechado la guerra civil
Siria para relanzar a Rusia, el país del que
es presidente de manera autocrática, y cuya
economía comienza a hacer aguas. DAVID
CAMERON, contra todos los pronósticos
sobre el definitivo final del bipartidismo
británico, ha ganado un segundo mandato,
gracias a una clara mayoría en las elecciones de la pasada primavera. Su gran
asignatura pendiente para 2016, es un
referéndum sobre la pertenencia de Gran
Bretaña a la Unión Europea.
El primer ministro griego, ALEXIS
CHIPRAS comenzó a asomar en el mundo al nacionalizar bancos, renegar de las
deudas con la Eurozona, disparar el gasto
público y sabotear las privatizaciones. Tras
una larga y dolorosa transformación, ha
tenido que recular y olvidarse de promesas
imposibles hechas en campaña electoral,
tras el miedo latente de protagonizar el
Grexit.
El fundador de Facebook, MARK
ZUCKEBERG, es uno de los empresarios
más altruistas de Estados Unidos y también
el más joven. Ha realizado grandes aportaciones económicas en la lucha contra el
ébola y diferentes causas sociales. Sin embargo, en el 2015 confirmó que donaría a
causas benéficas el 99% de las acciones que
posee de su compañía, valoradas en 45.000
millones de dólares, tras el nacimiento de
su hija Chan, con el único motivo de promocionar la igualdad y las oportunidades.
CHARLIE HEBDO—Pocos quizás
sabían de su existencia hasta aquel sangriento 7 de enero, en el que 12 personas
murieron en la sede del semanario satírico progresista, cuya portada mostraba el
rostro de Mahoma, en un ataque yihadista árabe de nacionalidad francesa. Entre las víctimas se encontraban su director,
Stephane Charbonnier y tres de sus dibujantes. La frase: “Je suis Charlie” recorrió
el mundo entero, ya que se había atentado
al corazón de los valores de occidente en
general, cuestionándose la libertad de
expresión.
MAURICIO MACRI—El nuevo presidente de Argentina y el hombre que empieza a conducir el país, tras terminar
con 12 años de kirchnerismo con un amplio margen. Derrotó a un gobierno que
formó un eje monolítico con el régimen
chavista. El actual presidente comenzó su
vida pública como responsable en las empresas de la familia y cobró fama cuando
dirigió el Club Atlético Boca. Una de sus
mArK ZucKerBerG
AnGeLA merKeL
VLAdinir Putin
primeras frases tras su triunfo el pasado 25
de Noviembre: “Argentina ya no será igual
desde esta noche. La democracia recupera
el equilibrio”.
LA SUPERLUNA DE 2015 y el eclipse
total del pasado mes de septiembre, que
se pudo vivir en todo el mundo, ha estado
en el ranking de protagonistas, sobre todo,
porque no se volverá a repetir en muchos
años. Sin duda alguna, uno de los protagonistas indiscutibles del 2015 ha sido
el cambio climático, o lo que es lo mismo,
la variación global del clima de la Tierra,
debido a causas naturales y también a la
acción del hombre. El mundo industrializado ha conseguido que la concentración
de los gases de “efecto invernadero” haya
aumentado un 30% desde el pasado siglo.
La Cumbre del Clima celebrada en Paris,
puso de acuerdo a los 195 países allí reunidos, llegando finalmente a un compromiso
histórico contra el calentamiento global,
para bajar 2º la temperatura de la Tierra.
Página 13
Amsterdam celebra la tercera edición de “Festival de la luz”
iluminando su historia
M.M Morillas
A
mterdam, la ciudad más importante de los
Países Bajos, celebra uno de sus festivales más
brillantes, el “Light Festival” en su tercera
edición, que culminará el próximo día 16 de enero. La
ciudad, por tanto, le arrebatará durante algunos días a
Paris el sobrenombre de ciudad de luz, para engalanarse
entre instalaciones de luz, creadas por artistas de renombre, esculturas y proyecciones.
El Festival se compone de dos rutas principales. La ruta
del barco ofrece una vista única de la ciudad, desde la perspectiva de los famosos canales y el rio Amstel, mientras
que el recorrido a pie, discurre sobre el núcleo histórico
de la ciudad. La ruta a pie, “Illuminade”, serpentea a
través de los barrios más influyentes culturalmente, tales
como el Weesper y Plantage, en el Amsterdam Este. El
festival fue fundado por numerosos empresarios, y en la
actualidad se ha convertido en una fundación privada,
que no existiría sin la ayuda de las instituciones culturales, centros de conocimiento, las empresas, los fondos de
la ciudad y el municipio, en donde se han implicado personas de muy diferentes sectores.
Una de las esculturas más sobresalientes de este festival se denomina “Ghost Ship”, un gran holograma de un
barco, que transporta en el tiempo los gloriosos días del
puerto de Amsterdam, que acontecieron durante el Siglo
de Oro. La ruta “Illuminade” pertenece a una plataforma
por jóvenes artistas, cuyos trabajos combinan arte y tecnología. El artista libanés Alaa Minawi ha presentado
una serie de estatuas humanas, a partir de luces de neón,
en su personal tributo a los refugiados sirios. Un gran
número de museos se han sumado a este festival, aportando luz a un tiempo tan invernal.
Las obras de arte se encuentran estratégicamente colocadas para iluminar las calles y canales, y se pueden
ver figuras tan singulares, como el brillante rascacielos Luz se extiende desde el Magere Brug a Muntplein, a lo
reflejado en el Prins Hendrikkade, o las holografías que largo del Canal Amstel, iluminando el agua, puentes y
se reflejan sobre la fachada del Hermitage Amsterdam en esclusas.
El festival este año se ha centrado en el lema: “La conuna tela de araña de neón multicolor. El bulevar de la
strucción con luz”, y se han seleccionado 30 esculturas
entre más de 300 participantes. Algunas obras utilizan
nuevas técnicas de iluminación vanguardistas, mientras
que otras adoptan un enfoque más sencillo.
Lago Poopó, segundo mayor de Bolivia se esta desertizando
E
l segundo lago más grande de Bolivia, el Poopó,
situado en el departamento de Oruro, después
del Titicaca, compartido con Perú, se encuentra
en una avanzada fase de desertización, no siendo la única
zona andina afectada por el cambio climático y la contaminación minera. Hoy en día es un lago sin vida, dotado
de un ecosistema muy frágil, en donde no existe indicios
de agua, solo arcilla resquebrajada.
M.M Morillas
Se apunta a que algunas de las causas que ha provocado
su casi completa desaparición, han sido los fenómenos de
“El Niño” y posteriormente “La Niña”, que en este altiplano se dejan sentir cada dos o tres años. El Poopó tiene una
superficie de 52 millas de longitud y un área de 269.000
sq ft, y es el segundo lago de Sudamérica de mayor altitud, y alberga una flora y fauna, única en su especie. En la
actualidad, apenas una insignificante cantidad de agua lo
continúa en página 18
Página 14
ENERO 2016 - VISION LATINA
El imalaya se derrite y miles de ríos han desaparecido
E
l Himalaya es considerado el Tercer Polo, al albergar más de 46.000 glaciares, casi el 15% de los
que aún quedan en el planeta. Separa China y la
India con nueve de las montañas más altas del mundo. Al
igual que ocurre en ambos círculos polares, sus nieves se
están derritiendo por el calentamiento global, y su idílica
imagen de cumbres permanentemente nevadas, tal vez
deje de serlo en poco tiempo.
Se estima que cada año se produce un deshielo de 2700
ft cuadrados de los glaciares del Tíbet, y desde hace ya
algunas décadas, ha perdido más de 18% de su totalidad,
lo que supone un grave problema medioambiental. Un
hecho que se concreta, en que en este “techo del mundo”,
nacen los mayores ríos de Asia; el Yangtsé, el Amarillo,
el Mekong y el Brahmaputra. En este marco seven afectados 2.000 millones de personas que viven en sus cuencas,
un tercio de la población mundial.
La temperatura en el altiplano del Tíbet ha aumentado
dos grados en los últimos veinte años, aunque todavía no
se no han encontrado medidas efectivas para detener este
proceso. En este lamentable proceso, se ven afectadas
cincuenta montañas de de 23.000 pies de altura, entre las
que once de ellas las superan con gran diferencia. Por
si esto fuera poco, el deshielo esta provocando que en la
última década se estén produciendo la filtración de aguas
M.M Morillas
subterráneas, que podría desaparecer en un 80 % a finales de este siglo. Dicha capa subterránea, que se formó
hace miles de años, contiene 12.300 toneladas de dióxido
de carbono, que se liberan en la atmósfera, y agravará
aún más las emisiones contaminantes.
El régimen de Pekín está construyendo en el Tíbet numerosas presas que ya han sido criticadas por los países
que se sitúan cauce abajo. Ma Jinglin, subdirector de la
Comisión para la Reforma y el Desarrollo en el Tíbet,
las justifica al señalar que esto supondrá un 30% de la
energía hidroeléctrica. El primer ministro de la Admin-
istración tibetana, Lobsang Sangay, ha señalado recientemente, que si en el pasado se libraban guerras territoriales, las próximas contiendas se realizaran por la energía
y por el agua, ya que el Tíbet es la mayor fuente de agua.
En el año 2011 en esta zona se llegaron a perder 28.000
pequeños ríos, en parte por el calentamiento que sufre
el Tíbet, un fenómeno no solo afecta a China, ya que las
últimas investigaciones científicas han relacionado la
subida de la temperatura y el deshielo en el Himalaya con
las recientes olas de calor que han golpeado a Europa y
Asia, En un planeta cada vez más cálido.
“
ENERO 2016 - VISION LATINA
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La Receta del Mes
SALMÓN A LAS FINAS HIERBAS
INGREDIENTES
1 kilo de Salmón fresco o congelado.
½ cucharadita de orégano.
1 ramita pequeña de tomillo.
1 cucharada de albahaca fresca o deshidratada.
1 cucharada de aceite de oliva.
Sal y pimienta a gusto
PREPARACIÓN
En un recipiente o bandeja colocar los filetes de salmón trozados, y
agregar una cucharadita de aceite de oliva, el orégano, tomillo, albahaca,
sal y pimienta a gusto y dejar macerar unos minutos. Precalentar el horno a
temperatura media. En un grill o sartén antiadherente, agregar el aceite de
oliva y reservar hasta que tome temperatura adecuada. Acomodar los filetes
de salmón en la sartén o grill hasta que la carne esté cocida. Es preferible
cocerlos a vapor, cubriendo la sarten con una tapa o bajando la cubierta del
grill.
PAN DE NUEZ
INGREDIENTES (para la pasta)
1 taza de harina
3 cucharadas de azúcar, 1/4 de cucharadita
de polvo para hornear
1/8 de cucharadita de sal, 1/2 barrita
de mantequilla fría
1 huevo
INGREDIENTES (para el relleno)
3/4 de taza de azúcar, 6 cucharadas de mantequilla
3 huevos grandes, 1 pizca de sal, 2 cucharadas de ron
2 tazas de nuez en mitades, 1 taza de miel de abeja
Póngale Buena Cara Al Invierno
Alimentándose Bien
Y
a estamos practicamente con el
invierno encima y dependiendo
de donde usted
vive, podría ser muy frío
y gris, con sol muy escaso. La inactividad del
invierno puede traernos
mucha ansiedad y hasta
sentirnos muy deprimidos. Pero es posible que
con una buena alimentación mejoremos nuestro
estado de ánimo. Incluya muchas verduras en su plato para que el desánimo no haga presa de usted. Verduras
como la espinaca, la col rizada, y acelgas
están en su pico nutritivo durante el invierno. La depresión severa se vincula
con la inflamación del cerebro, según un
estudio publicado en JAMA Psychiatry
in 2015, y la vitamina K en hojas verdes
ayuda a combatir la inflamación, según el
Departamento de Agricultura de Estados
Unidos.
Hay un montón de maneras de comer
verduras. Comerlas crudas o en ensaladas
o mezclarlas en batidos, o ligeramente salteadas con aceite de oliva para un gran
plato de fiesta.
La deficiencia de folato
puede estar relacionada
con la depresión, por lo
que emparejar sus hojas de col con la fibra
del frejol es una combinación saludable. También hable con su
médico para ver si
debe tomar un suplemento de folato. Un
plato reconfortante de estofado de ternera
puede calentar su cuerpo y calmar la
mente. La carne vacuna es una de las
mejores fuentes de vitamina B-12, dicen
los expertos y nutricionistas en dietas especiales. Los niveles bajos de esta vitamina
se han relacionado con muchos problemas
médicos y psicológicos, como la depresión, según un estudio publicado en The
Journal of Nutrición Humana y Ciencias de
la Alimentación en 2013.
continúa en página 22
PREPARACIÓN
Para la pasta: Combinar en el procesador de comida la harina, 3 cucharadas
de azúcar,1/8 cucharadita de sal, polvo de hornear. Pulsar 3 veces. Agregar la
mantequilla y procesar hasta que no queden trozos grandes de mantequilla,
como 15 segundos. Agregar un huevo y pulsar como 10 veces hasta que la
pasta se forme en una bola.
Formar una bola con las manos, envolverla en plástico y refrigérarla por
una hora.
Para el relleno: Combinar la miel y azúcar en cacerola y poner a fuego
suave a que hierva sin mover y dejar hasta que se disuelva el azúcar. Sacar
del fuego, agregar mantequilla y dejar que se derrita. En un tazón revolver
huevos, ron y sal. Agregar la mezcla de mantequilla con miel con cuidado de
no revolver demasiado. Dejar enfriar.
Calentar horno a 180°C. Para la pasta, sacar del refrigerador y amasar
con rodillo para formar un círculo de 30 cm de diámetro. Poner en un
molde pequeño previamente engrasado. Presionando un poco. Recortar el
sobrante de las orillas. Acomodar las nueces en la pasta, verter el relleno
y ponerlo sobre las nueces. Agregar unas nueces encima. Hornear por 35
minutos hasta que el relleno esté firme. Servir frío o tibio.
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ENERO 2016 - VISION LATINA
Ecuador Pide Visado A Emigrantes
Cubanos Para Frenar El Flujo
M.M Morillas
E
cuador puso a en marcha desde el
primero de diciembre del pasado
año 2015, la exigencia de visado
a los ciudadanos Cubanos para entrar
al país. Una decisión que pone de manifiesto los compromisos del país andino,
adquiridos en la reunión del Sistema de
Integración Centroamericana (SICA). De
este modo se espera que el flujo de cubanos que llega a este país, de paso a Estados
Unidos, llegue a ser menos denso. No obstante, no deja de ser una medida que vulnera los principios asentados en la Constitución ecuatoriana de 2008, en la que se
apela a la libre circulación de personas.
La opción para los cubanos que quieran
entrar a Ecuador, es solicitar una visa de
turismo, que les permitirá permanecer 90
días en el país, y que debe ser solicitada a
través del consulado. El gobierno ecuatoriano ha señalado que esta medida es temporal, y en la que no se verán afectados los
ciudadanos de otras nacionalidades. En la
última década, Cuba ha realizado la mayor oleada migratoria, debido a que miles
de cubanos han volado rumbo a Panamá
o Ecuador, para desde ahí llegar a Estados
viene de página 3
negocios y permitirá ver las imágenes de
sobres de tamaño carta. No serán notificados paquetes, revistas o catálogos,
aunque USPS planea incluir los dos últimos en un futuro cercano.
La agencia admite que en 2013 empezó
a fotografiar las cartas y paquetes para ordenar la correspondencia y para cumplir
con investigaciones criminales. Luego
empezó a probar el servicio en el 2014
con siete códigos postales en Norther Virginia y ahora está expandiendolo en New
York City, con planes de hacerlo en mayor
escala en este año 2016.
ENERO 2016 - VISION LATINA
Unidos ante la imposibilidad de obtener
un visado.
En el año 2008, Ecuador recibió un masiva ola de cubanos en su territorio, gracias
a la flexibilización de las leyes migratorias,
que establecía que cualquier extranjero
podía permanecer en el país por un plazo
de 90 días. Según cálculos de la Policía de
inmigración, en el año 2010, cerca de diez
mil personas se habrían quedado en el
país de manera irregular, aunque esa cifra
podría ser mucho más alta; tal y como señalaron las organizaciones de la sociedad
civil. La comunidad cubana en Ecuador
puede rondar en la actualidad las cien mil
personas.
Los acuerdos diplomáticos ratificados
en el año 2014, entre Washington y La
Habana, coincidieron con el inicio de la
huida masiva. Según la Ley de Ajuste estadounidense de 1966, los cubanos que
emigran a EE UU, reciben al cabo de un
año la residencia permanente. Muchos
de los que han emigrado en estos meses,
lo han hecho por temor a que, debido a
la distensión con Cuba, la Casa Blanca
derogue esta ley.
viene de página 8
Está confirmado que si realizas 30 minutos de ejercicio de resistencia, como cargar
las mancuernas o realizar aeróbicos, se
incrementa hasta en 5% la masa ósea.
Tmbién, al ingerir diariamente cuatro
porciones de lácteos como queso, crema
o leche, tendrá el calcio, las proteínas y
minerales necesarios para estimular el
desarrollo de la estructura del hueso, de
acuerdo con la Sociedad Española de
Reumatología.
Aunque por muchos años se ha tenido la
creencia que la principal fuente de calcio
son los lácteos, la ciencia ha confirmado
que tambièn se encuentran en las verduras como col, brócoli y espinaca, o
frutas como la naranja.
Al exponernos al sol durante 20 minutos tres veces a la semana, con las medidas
adecuadas de protección solar, ayudamos
a nuestro cuerpo a sintetizar mejor la
vitamina D, que es vital para la salud de
los huesos. ¿Cuál es el aporte diario de
calcio recomendado? La OMS recomienda 800 un mínimo de miligramos, que es
el equivalente a un vaso de leche, una porción de queso y un yogur.
Una de cada ocho fracturas en las
mujeres está relacionada con el tabaquismo. Las personas mayores que fuman
tienen hasta 50% más de riesgo de sufrir
una lesión de cadera.
Quienes beben alcohol de forma
frecuente son más propensos a la descalcificación y a las fracturas óseas;
generalmente no tienen una correcta
alimentación y corren el riesgo de sufrir
más caídas.
Los principales estudios para detectar
la osteoporosis son la densitometrìa ósea,
que se puede realizar a partir de los 30
años, así como la prueba de composición
corporal, la tomografia axial computarizada y la ecografía.
Si tiene antecedentes familiares de
osteoporosis u osteopenia, se aconseja
realizarse una densitometría antes de los
30 años.
Visión Latina
Para Su Aviso ¡Llámenos!
Teléfono 609-737-3688
viene de página 4
ones con diferentes títulos, como por ejemplo para representarlo como recaudador de
los impuestos federales cada año.
En septiembre de 1961, el Congreso de
Estados Unidos reconoció Samuel Wilson
como "el progenitor del símbolo nacional
del Tío Sam de América". Wilson murió a
los 88 años en 1854, y fue enterrado junto
a su esposa Betsey Mann en el Cementerio
Oakwood en Troy, Nueva York, la ciudad
que se le conoce como "La Casa del Tío
Sam".
Página 17
viene de página 14
que el lago está desapareciendo lentamente,
convirtiéndose en un desierto en donde
no se puede sembrar nada. Esta situación
ha provocado que cientos de campesinos y
pescadores hayan tenido que abandonar la
zona, tras haber tenido grandes pérdidas
económicas.
Hace escasos meses se invirtieron 14.3
millones de dólares en tareas de mitigación,
como el dragado en el lago y ríos cercanos, aunque han sido acciones insuficientes. Según la diputada del Movimiento Al
Socialismo, María Requena, no hay suficientes medios económicos para realizar un
dragado de mayor envergadura, que permita recuperar el lago Poopó, por lo que sólo
se realizará en la margen izquierda del río
Desaguadero, con objeto de que pueda fluir
un mayor caudal de agua.
cubre, que apenas alcanza los cinco pies de
altura.
Rojas es la autoridad indígena del Untavi,
en donde vive la población afectada por esa
situación, en el municipio de Toledo, señaló recientemente, que si bien este lago ha
pasado por periodos de drástica sequia,
siempre ha terminado por recuperar su caudal. Ahora sin embargo no lo está haciendo,
incluso a mediados de la década del 80 del
siglo pasado, se produjo una gran inunLas organizaciones civiles están exidación a causa de ese lago. Los campesinos
giendo
medidas más contundentes, a fin de
desconfían de una recuperación acuífera,
poder
evitar
la total desaparición del lago
debido al aumento de la temperatura en el
Poopó.
altiplano. Las quejas se suceden al señalar
¿Amigo?
Colaboración de Katita Perú
Siempre me pregunté
Porque tener un amigo
¿Alguien con quien jugar?
¿Alguien dispuesto a ser escogido?
Pero que difícil es llamar
Amigo, hoy, a cualquiera
Cualquiera que te clava un puñal
Cualquiera que no importa si tú esperas
Tener miedo era el sentimiento que inundaba
La soledad poco a poco al precipicio me acercaba
Y es que, escoger un amigo es lo mas difícil
Hoy entendí que contigo logre encontrar lo que yo quise
Dejé de buscar con las esperanzas en el suelo
Y justo ahí, sin llamar, apareció la respuesta, mi consuelo
Quien aclararía todo en mi vida,
Quien acompañaría a mis tardes ennegrecidas
Quien se animaría a pintar de colores una sonrisa
Y aprendiera a dibujar de ilusiones los pasajes de mi vida
Hoy me doy cuenta que tengo todo lo que necesitaba
Que lo tuve, lo tendré y seré capaz de encontrar
No a cualquiera en la vida se le puede decir amigo
Pero si a cualquier amigo se le puede decir la vida
Tener de la mano a aquel que estaría dispuesto a existir por ti
Es aquel que sin darte cuenta desde su escondite
Planea robarte una sonrisa aunque sea en una tarde gris.
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ENERO 2016 - VISION LATINA
NOTAS, NOTITAS Y NOTOTAS DEL MUNDO DE LA
MÚSICA Y LA FARÁNDULA
D
espués de un tiempo lejos de los escenarios,
ADELE regresó para reconquistar a su público
con un disco lleno de melodías "muy íntimas",
según confesó en entrevista radial. Junto al éxito de su
nueva producción, la cantante de 27 años de edad también volvió con una nueva imagen que le sienta muy bien
y que tomó por sorpresa a sus seguidores al aparecer en
un programa televisivo con un corte estilo bob, el look de
moda en Hollywood. Se la ve mucho más delgada.
AdeLe
AnnA KourniKoVA Y enriQue iGLesiAs
seAn Penn Y mAdonnA
ENERO 2016 - VISION LATINA
ha demostrado tener dotes para la comedia con su adaptación de Veinte mil leguas de viaje submarino (1954),
una película que fue una de las más exitosas de los estudios Disney. Por aquel entonces, Espartaco fue una de las
películas más caras de la historia con un presupuesto que
alcanzó los 12 millones de dólares. Su perseverancia y
vitalidad son algunas de las cualidades que siempre han
alabado sus compañeros de profesión. Ha sobrevivido a
un accidente de helicóptero en 1991 y sufrió una trombosis en 1996 de la que se recuperó de manera excepcional,
algo que lo motivó a renovar su vida espiritual y religiosa.
Un hombre lleno de energía que se considera un afortunado de la vida. Filántropo y conocido por donar millones
de dólares con frecuencia a causas benéficas, este mismo
año donó 2.3 millones junto a su esposa al Hospital de
Niños de los Angeles.
Hoy se muestra más segura que la joven de 21 años que
ganaba sus primeros Grammys después de lograr que
sus canciones se escucharan por todo el mundo. Adele
también explicó que en estos casi cuatro años de ausencia
mediática, además de dedicarse a la maternidad, optó por
dejar de fumar y beber. Contenta con las consecuencias
positivas que sus decisiones han generado en ella, la intérprete de Someone Like You se aventuró por un cambio
‘STAR WARS VII: El despertar de la fuerza’ arrasó con
de look que, además de quedarle muy bien, la hace lucir la taquilla. El día de su estreno, solamente en Canadá y
mucho más joven.
en los Estados Unidos, obtuvo 57 millones de dólares
ANNA KOURNIKOVA aparentemente ha contraído (13,5 más que lo que recaudó la última entrega de ‘Harry
nupcias con su famoso novio, Enrique Iglesias. La prensa Potter’). Pero quien realmente superó todos los récords
la captó con un anillo gigante en su mano izquierda. Han fue HARRISON FORD. El artista estadounidense de 73
estado juntos desde el 2001. Aunque estén casados o no, años cobró 25 millones de dólares por su histórico rol
son una de las parejas del espectáculo que más han du- de ‘Han Solo’. Sumado a eso, se lleva el 0,5% de los ingresos brutos del filme, lo que equivaldría a más de 1,900
rado juntos.
millones. Vale recordar que Ford ya había cobrado una
El 9 de diciembre pasado, KIRK DOUGLAS cumplió indemnización de casi un millón y medio de dólares luego
99 años, casi un siglo de vida dedicada a emocionarnos de romperse una pierna durante el rodaje de la película,
y entretenernos con una filmografía compuesta por más en los estudios Pinewood. La suma total del prestigioso
de cien películas. Sesenta años haciendo cine, padre de actor oriundo de Illinois, Chicago, superó los 34 millones,
Michael Douglas, una de las personas más influyentes del es decir, 76 veces más de lo que cobraron los jóvenes proHollywood de los 60 y 70 y uno de los pocos actores de la tagonistas Daisy Ridley y John Boyega. En el estreno de
época dorada del cine con vida.
‘Star Wars: episodio IV - Una nueva esperanza’, en 1977,
Kirk nació en Nueva York en el año 1916, hijo de in- el actor, que en aquel entonces era desconocido, había
migrantes judíos bielorrusos y el único varón rodeado de cobrado una suma de $ 10,500.
seis hermanas. Además del drama y el western, Douglas
KirK douGLAs
stAr WArs Vii con hArrison Ford
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Cien Años De Frank Sinatra
Vividos A “Su Manera”
HABLANDO DE TODO UN POCO
EL MERCADO DE SEGUROS MÉDICOS ESTÁ ABIERTO
HASTA EL 31 DE ENERO
Mª del Mar Villanueva
Por Julie Marte, Directora Asociada de AARP Nueva Jersey
El Mercado de Seguros Médicos, creado bajo la ACA (Ley del Cuidado de Salud a Bajo
Precio) cumple tres años. Millones de personas que antes no tenían seguro o no podían
contratarlo obtuvieron cobertura en el primer año. Si no tienes un seguro en la actualidad
o si contrataste un plan a través del Mercado el año pasado, es el momento de actuar. Esto
es lo que deberías saber:
• La inscripción abierta comenzó el 1 de noviembre del 2015 y termina el 31 de enero del
2016. Eso significa que si quieres un seguro y no actúas ahora, no podrás contratar cobertura a hasta el período de inscripción abierta del año entrante. Existen excepciones muy
limitadas. Por ejemplo, si pierdes la cobertura debido a que cambias de empleo, resultarás
elegible para un período de inscripción especial.
• Puedes solicitar cobertura por internet, correo, teléfono o en persona. Llama al teléfono del Centro de Llamadas del Mercado Seguros Médicos 1-800-318-2596 o visita
www.cuidadodesalud.gov. Una vez te inscribas y pagues por el primer mes de cobertura (tu
prima), estarás inscrito en el plan de tu elección. Si necesitas asistencia para entender cómo
inscribirte o qué elegir, existe ayuda disponible a través de los Navegadores. Los Navegadores son asesores capacitados que pueden darte una mano para evaluar tus opciones de
cobertura de salud a través del Mercado y completar los formularios de inscripción. Son
imparciales y, lo más importante, ¡son gratuitos!
• Aunque puedes contratar seguros médicos fuera del Mercado, solo a través de él resultas
elegible para recibir ayuda financiera para pagar por tus primas. La ayuda llega a través de
un subsidio que puedes solicitar y utilizar para pagar por la prima mensual. Puedes recibirlo
como un crédito tributario cuando presentas tu declaración de impuestos. Las personas con
ingresos de hasta $47,080 o una familia de cuatro con ingresos de hasta $97,000 pueden recibir el subsidio. Podría cualificar para Medicaid (seguro gratis o bajo costo), con ingresos
hasta $16,243 o $33,465 para familias de cuatro en Nueva Jersey.
• El Mercado ofrece cinco categorías de cobertura—bronce, plata, oro, platino y catastrófica—. La categoría que elijas afecta tu prima mensual y lo que pagas de tu bolsillo. Cualquier plan que elijas cubrirá los beneficios de salud básicos, como visitas al médico, atención
hospitalaria, medicamentos recetados, maternidad, atención del recién nacido y servicios de
laboratorio, solo por nombrar algunos.
• Solo tendrás que contratar cobertura a través del Mercado de Seguros Médicos si no
tienes seguro. Si ya tienes cobertura médica a través de Medicare, programa militar o tu
empleador, no necesitas hacer nada.
• Si tienes hijos menores de los 26 años, puedes incluirlos en tu plan de seguro médico.
Envía a los hijos mayores que quizá necesiten un pequeño empuje para inscribirse en un
plan de seguro médico durante el período de inscripción abierta una graciosa postal electrónica de www.tumamasabe.org.
Para obtener más información sobre el Mercado de Seguros Médicos y los beneficios y
protecciones de la ley de salud, visita www.MiLeyDeSalud.org. Cuando visites la página
de preguntas y respuestas sobre la ley de salud, asegúrate de usar la calculadora de ayuda
financiera de la ACA. Tan solo ingresa alguna información básica y recibirás un cálculo de
los costos y la ayuda financiera para la que podrías resultar elegible si contratas cobertura a
través del Mercado de Seguros Médico.
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E
n mucha de la esencia de Estados
Unidos está la banda sonora de ¨la
voz¨, o lo que es lo mismo, Frank
Sinatra, el hombre que puso letra a los extraños en la noche de Nueva York, o el que
dio pie a vivir a cada cual a “su manera”.
El hombre que ejemplarizó el sueño americano, y que no ponía coto a todo cuanto
se podía soñar. Sinatra llego a impactar
directamente en el alma, y emocionar a
medio mundo, aunque no entendiera la
letra de sus canciones.
Referirse a él, es referirse a una época
entera, en donde proliferaban las grandes
bandas de música, que no tenían más escenario que una emisora de radio, en un
país, convertido en crisol de razas, a lo
largo de todo el siglo XX, ya que él mismo,
pasó su niñez en un barrio en el que asiáticos, católicos, negros, irlandeses, judíos
e italianos intentaban no mezclarse, y
eso ocurrió en Hoboken (New Jersey),
en donde Albert Sinatra vino al mundo
en 1.915. Su padre siciliano y su madre
genovesa, regentaron un bar, no con el
nombre de Sinatra, sino como “Marty O'
Brian”, debido a que en Hoboken, los italianos se situaban por debajo de los irlandeses. Su infancia estuvo llena de soledad,
pugnando por ganar la atención.
Por aquella época, la vida no sólo era
dura, sino que, como comprobó pronto
el joven Sinatra, los estereotipos y la discriminación, marcaban el ritmo de la sociedad. Frank se rebeló contra aquellos
prejuicios étnicos y raciales, y con una dic-
ción perfecta del inglés, desató el primer
gran fenómeno fan de la música popular.
El sueño americano era él, y con un talento innato, llegó lentamente a la cima de
la popularidad. Firmó su primer contrato
por 125 dólares a la semana en el año en
1939, y tr3es años después, se convirtió en
todo un fenómeno mediático, designado
como el mejor cantante masculino.
Sinatra fue hombre que encumbró la
música como industria del entretenimiento, depurando la herencia del jazz y
de las “big bands”, para crear una nueva
forma de cantar mucho mas melódica e
inusual, sobre todo durante la Segunda
Guerra Mundial, a pesar de haber sido declarado “no apto” para luchar en el frente.
Ahora, cuando se cumple un siglo de su
natalicio, un nuevo disco recupera las grabaciones inéditas de su primera época, en
la que se convirtió en la voz de los sueños
del ciudadano medio norteamericano. Su
carrera cinematográfica, despegó con la
película “Levando Anclas” en 1945, punto
de partida de una etapa meteórica. Era la
persona con la que todos querían estar e
imitar su aterciopelada voz. Fue en Las
Vegas, en el año 1971 en donde se despidió
de los escenarios, para luego reaparecer y
seguir actuando, casi hasta el final de su
vida, en 1998.
No obstante, su voz se ha quedado de
manera indeleble, y continua sonando y
resonando como constancia de toda una
época, que aunque ya quedo atrás, seguirá
acumulando recuerdos de su existencia.
ENERO 2016 - VISION LATINA
A
JoAn seBAstiAn
LeonArd nimoY
Se Fueron en el 2015
Mª del Mar Villanueva
ctores, escritores, políticos o
humanistas que dejaron éste
nuestro mundo, a lo largo del
año 2015. A los que apenas solo se les
pueda dedicar unas breves líneas, que encierran la esencia de toda una vida.
La actriz de origen sueco ANITA
EKBERG era toda exuberancia. Su fama
llegó al protagonizar la famosa escena
del baño en la Fontana de Trevi, en la
película “La dolce vita”. Interpreto más
de sesenta títulos, aunque siempre será
recordada por su papel en el filme de
Federico Fellini. Murió a los 83 años de
edad en Roma. Otra de las divas que se
ha ido es MAUREEN O´HARA a los 95
años de edad. Una de las supervivientes
de la Era de Oro de Hollywood, recibió
un Oscar honorifico por su carrera en
2014. El actor egipcio OMAR SHARIF
fue toda una leyenda del cine, protagonista de “Doctor Zhivago” y “Lawrence de
Arabia”. Falleció en el Cairo a causa de un
ataque cardiaco, tras padecer Alzheimer.
SHARON "LA HECHICERA", cantante de Ecuador, murió al bajarse de su
coche y ser atropellada en la carretera el 4
de Enero. Iba acompañada de su pareja y
uno de sus hijos.
LORENA ROJAS, La belleza mexicana,
que protagonizó una docena de telenovelas y algunas películas, falleció tras una
larga lucha contra el cáncer de mama el 16
de Febrero.
JOAN SEBASTIAN falleció el 13 de
julio tras una larga lucha contra el
cáncer de huesos que padecía desde 1999.
El cantautor de música regional mexicana
murió a los 64 años de edad. El llamado
"Rey del Jaripeo", cuyo verdadero nombre era José Manuel Figueroa, se destacó
como compositor y productor de temas
románticos, lanzando más de 35 álbumes
y cosechando múltiples premios, incluidos cinco Grammy y siete Latin Grammy.
Joan debutó con "El camino del amor",
que lo hizo famoso en Latinoamérica.
MARÍA ELENA VELASCO quien
popularizó a "LA INDIA MARÍA", convirtiéndose en una de las cómicas más
destacadas del cine mexicano, murió
el 1 de mayo a los 74 años de una causa
no especificada. Velasco fue operada el
pasado 12 de febrero de un tumor en el
estómago. Llevaba 15 años alejada del cine,
hasta octubre de 2014, cuando empezó la
promoción de su más reciente película “La
hija de Moctezuma”. María Elena Velasco
Fragoso era además cantautora, bailarina,
guionista y cineasta.
JOE RIGOLI alcanzó su máxima
popularidad con su personaje de
Tancredo Tardón en el magazín “Tarde
para todos”. Mal vivió hasta el día de su
muerte, viviendo gran parte de su vejez en
la indigencia. El actor DEAN JONES será
recordado como uno de los personajes de
Disney más memorables en las décadas de
los sesenta y setenta, falleció a los 84 años
a causa del Parkinson que padecía. DICK
VAN PATTEN fue el entrañable padre de
familia de “Eight is Enough”, también era
empresario y luchó por los derechos de los
animales. Falleció a causa de complicaciones por la diabetes.
LEONARD NIMOY ha muerto a los
83 años de edad, por una enfermedad
pulmonar. Idolatrado por los fanáticos de
la ciencia ficción, al encarnar el papel del
Spock, un extraterrestre de gran inteli-
BoBBi christinA
mAureen o'hArA
nAtALie coLe
mAriA eLenA VeLAsco
omAr shAriF
continúa en página 24
AnitA eKBerG
LorenA roJA
ENERO 2016 - VISION LATINA
sir christoPher_Lee
Página 21
Aunque Usted No Lo Crea
74 AÑOS DESPUÉS, LA JUSTICIA HA RECONOCIDO SU ERROR
Harry Gleeson, quien fue acusado, juzgado y ejecutado por un crimen que jamás
cometió y al que, 74 años después, la justicia ha reconocido su error, concediéndole
el indulto y la exoneración de cualquier culpa. Todo ello ha sido posible gracias al
tesón de la familia y descendientes de Gleeson que no han cejado en su empeño de
demostrar la inocencia de su antepasado y al incondicional apoyo y trabajo prestado por el Proyecto Inocencia en Irlanda, quienes han conseguido demostrar la
gran cantidad de errores que se cometieron cuando se investigó y juzgó el caso del
asesinato de Mary McCarthy, de 38 años de edad y familiarmente conocida con el
sobrenombre de ‘Moll’. El 21 de noviembre de 1940 Harry Gleeson, un agricultor
que trabajaba en la granja de su tío, encontró en las lindes de las tierras de éste el
cuerpo sin vida de Moll McCarthy, quien residía en la finca contigua y presentaba
dos heridas de bala en la cara. Tras poner en conocimiento de la policía el hallazgo,
el 30 de noviembre las autoridades detenían a Gleeson, a quien acusaron de haber
cometido el asesinato.
A pesar de todo el empeño que puso la defensa en demostrar la inocencia del
acusado, el tribunal hacía oídos sordos a todas y cada una de las pruebas aportadas,
además de no inmutarse ante las numerosísimas irregularidades que había en el
caso. Gleeson fue declarado culpable y el 23 de abril de 1941 era ejecutado. El 1
de abril de 2015, 74 años después, el Departamento de Justicia de la República de
Irlanda reconocía el error y concedía, a título póstumo, el perdón e indulto.
UN MENSAJE ESPECIAL PARA PERSONA QUE ROBÓ TIENDA DE CAFÉ
Interesante el mensaje que el propietario de una cafetería puso en un letrero en la
ventana de su local, al día siguiente de que este fuera asaltado. Decía así. “Estimada
persona que asaltó mi local este fín de semana: Esperamos que usted realmente
necesitaba lo que se robó de nosotros. Esperamos que pudo dar a sus hijos una comida muy especial, que pudo pagar su factura atrasada del servicio de agua, y que sí
pudo darle un regalo especial a su perro. Esperamos que usted donó cierta cantidad
del dinero a una de las organizaciones locales que tanto necesitan. El dinero que
ganamos a través de nuestra vida trabajadora y honrada va a estas cosas - nuestros
empleados, nuestra familia, a nuestros seres queridos, y las causas y los programas de la comunidad que apoyamos. Por el robo que usted nos hizo, ya no podremos hacer estas cosas y esperamos que por lo menos ponga a buen uso el dinero
que se llevó. Queremos perdonarlo y no responder con enojo. Nuestros amigos se
unirán con nosotros y nos ayudarán al mostrar su apoyo continuo a nuestro trabajo
hone-sto y servicio de alta calidad que seguiremos prestando a nuestros clientes y a
nuestra comunidad que tanto apreciamos”.
viene de página 16
El invierno es la temporada alta para los
champiñones. Están llenos de dos importantes vitaminas B - Niacina y Riboflavina
- que puede aumentar el estado de ánimo.
También contienen vitamina D. Una revisión de 14 estudios que analizó la relación
entre la vitamina D y la depresión, publicado en el British Journal of Psychiatry en
2013, encontró una asociación definitiva
entre la depresión y una deficiencia en la
vitamina. Salmón es otra de las pocas fuentes de alimentos naturales de vitamina D.
También es rico en ácidos grasos omega-3.
Comer pescado graso, como el salmón,
una o dos veces a la semana puede reducir
el riesgo de depresión, y también es bueno
para el corazón, la Escuela de Salud Pública
de Harvard señala.
El salmón también es una excelente
fuente de vitamina B -12 y es perfecto para
la época de invierno. Una humeante taza
de café puede quitar el frío de un día de invierno e incluso puede levantar su estado
de ánimo y luchar contra la depresión. La
investigación publicada en la revista PLoS
One en 2014 encontró que las personas que
bebían cuatro tazas de café al día tenían
menos probabilidades de desarrollar depresión que los no bebedores, siempre que el
café no fue endulzado artificialmente. Sin
embargo, otro estudio, publicado en The
World Journal of Biological Psychiatry en
2014, encontró que las personas que bebían
2 o más tazas de café con cafeína al día
tenían la mitad de probabilidades de morir
por suicidio que los que bebieron menos
café o lo bebieron descafeinado.
Las naranjas y pomelos son de temporada de invierno y son una gran fuente de
ácido fólico y vitamina C. Las personas que
tienen deficiencia de vitamina C a menudo
se sienten cansados o deprimidos, dicen los
expertos. Un estudio publicado en la Revista Internacional de Estudio Científico en
2014 mostró una asociación entre el estado
de la vitamina C baja y la depresión.
Coma una o dos frutas cítricas cada día
para mayor beneficio. Sin embargo, se
advierte que existen interacciones de medicamentos recetados con determinados
cítricos, así que es mejor asegurarse de
hablar con su médico primero.
La deshidratación puede causar sentimientos de letargo, ansiedad y depresión.
Incluso la deshidratación leve estaba vinculada a disminuir el estado de ánimo en
mujeres jóvenes sanas, según un estudio
publicado en The Journal of Nutrition.
ÁRBOL MÁS VIEJO DEL MUNDO
El árbol más viejo del mundo está en Suecia. Se trata de una pícea noruega que
tiene 9.500 años. Se le denomina ‘Viejo Tjikko’ en honor a su descubridor, el profesor Leif Kullman de la universidad de Umea, que lo encontró en 2004. Su edad fue
determinada por la prueba del carbono 14. Gracias al viento y a las bajas temperaturas, el árbol ha sido capaz de fortalecerse y resistir tantos años.
MUJER CON CUERPO QUE PRODUCE ALCOHOL
Los cargos que pesaban sobre una mujer de Nueva York por conducir en estado
de ebriedad fueron retirados gracias a un raro argumento legal: su cuerpo es una
cervecería.
La mujer fue arrestada mientras conducía con un nivel de alcohol en la sangre
que cuadruplicaba con creces el límite legal. Luego descubrió que tenía una rara
afección llamada "síndrome de la cervecería interna", en la cual su sistema digestivo
convierte la comida en alcohol, dijo su abogado Joseph Marusak. Este presentó una
investigación médica que mostraba que la acusada tenía sin saberlo el mencionado
síndrome, en el que los elevados niveles de levadura en los intestinos fermentan los
alimentos ricos en carbohidratos y producen alcohol. La extraña afección, conocida también como síndrome de fermentación intestinal, fue documentada inicialmente en la década de 1970 en Japón, y tanto expertos médicos como jurídicos de
Estados Unidos dicen que se aborda cada vez en juicios por conducción en estado
de ebriedad.
Página 22
ENERO 2016 - VISION LATINA
El Cuidado Del Cabello En Esta
Época de Invierno
A
unque a muchos nos gusta el invierno por varias razones, entre
ellas la de disfrutar del panorama
que se pinta en
la naturaleza
con los preciosos copos de
nieve, o por la
opor tunidad
que tienen niños, jóvenes y
mayores de esquiar, resbalarnos en una
montaña
de
nieve, en fin, toda época del año es bonita.
Pero, la entrada de la época de frío también
trae problemas a la piel, como resequedad, agrieta los labios, provoca cambios en
nuestro ánimo y, el cabello es otro de los
perjudicados. La bajada de temperaturas
tiene un efecto negativo en nuestro cabello,
más todavía si lo tenemos seco o con poca
densidad. Lo bueno es que hay remedios
que evitan este impacto.
En primer lugar, en cualquier época del
año, nuestra alimentación no debe descuidarse. Es clave para mantener a raya la
salud del cabello. Tomar una dieta rica en
vitaminas y minerales y beber mucha agua
nos ayuda a mantener el cuero cabelludo
hidratado. También se debe evitar lavar el
cabello con agua demasiado caliente, ya
que lo debilita, lo vuelve más quebradizo y
lo deshidrata. Agua tibia es recomendable.
Los expertos aconsejan utilizar un champú
nutritivo y altamente hidratante para reducir el encrespamiento, que provoca la
lluvia, la niebla y la humedad, y así podremos eliminar la deshidratación. Conviene
que utilicemos productos que lo reanimen,
le devuelvan el brillo y eviten el frizz. Un
buen champú hidratante y nutritivo, junto
a una mascarilla o un acondicionador, son
nuestro mejor aliado.
Es aconsejable que apliquemos una
generosa cantidad de aceite para cabello,
una media hora antes del lavado o una
pequeña cantidad en las puntas antes y
después del secado, para sellar las puntas e
impedir la deshidratación. Eso sí, tomar en
cuenta que el secador de cabello y las planchas no se deben utilizar en exceso, ya que
daña la raíz del cabello y provoca su caída.
Para secar y moldearlo, la mejor opción es
ENERO 2016 - VISION LATINA
viene de página 11
vez ayuda al cerebro a conectar y dividir
neuronas, sobre todo en la región del hipocampo, lo que mejora la memoria y
el secador iónico y herramientas con placas hace más eficiente el metabolismo cerecerámicas. Estos secadores neutralizan la bral.
carga eléctrica y las superficies cerámicas
Para aprovechar todos estos beneficios
provocan que el
en
nuestro cerebro, los médicos recocalor penetre de
miendan
hacerlo con luz solar. Bajo esas
forma más unicircunstancias
el estado hormonal performe.
mite
una
mejor
condición, es decir, tanto
Al utilizar un
la
hormona
del
crecimiento como la esperfume para el
timulante
de
tiroides
se activan mejor en
cabello, además
la
mañana.
de refrescarlo y
Cuando lo hacemos en la noche, el properfumarlo, si
estos contienen ceso cognitivo es más lento y el cerebro
hidrantes, pro- se queda activo; por eso cuesta trabajo
tegen de las dormir. El horario ideal para que el ceretemperaturas extremas y reducen la elec- bro esté más alerta es entre las 07:00 y
11:00 horas. Por otra parte, si no tenemos
tricidad estática.
Un error grande es salir a la calle con el una rutina de ejercicio se recomienda emcabello mojado, ya que lo expondriamos pezar con 15 minutos cada día, e ir increa bajas temperaturas, las mismas que ab- mentando un cuarto de hora cada vez hassorben la humedad y lo hielan fácilmente, ta alcanzar los 60 minutos. Hacer entre 45
provocando que las fibras capilares se rom- y 60 minutos, garantiza efectos cerebrales
benéficos para la salud.
pan.
Los gorros o sombreros que utilizamos
Además, sin importar las inclemencias
contra el frío, muchas veces nos encrespan del tiempo, el ejercicio debe ser primorel cabello. Envolverlo en un pañuelo de
seda o de satén antes de ponernos el gorro,
resuelve el problema.
Además, una visita a nuestro peluquero o
estilista preferido es importante. Necesitamos un corte que sanee las puntas, ya que
las herramientas de calor como las planchas o las tenacillas, las estropean aún más.
Además, los consejos caseros siempre le
vienen bien al cabello. Por ejemplo, para
que en el invierno todavía este tenga su
brillo natural, se aconseja una base de leche
de coco y limón. Se prepara una mezcla del
jugo de ½ limón, y 1 taza de leche de coco
en una jarra de vidrio. Dejar la mezcla en
el refrigerador durante aproximadamente
una hora. Usar la mezcla desde las raíces
hasta las puntas, darle un masaje al cuero
cabelludo por unos 10 minutos. Con cabellos muy largos, es bueno recogerlo y darle
un poco de calor con una gorra de baño u
otra similar. Colocar una toalla alrededor
de la gorra para que el calor sea más intenso y déjarla por al menos 30 minutos.
Luego, lavar el cabello con shampoo y
acondicionador. Esta es una terapia que se
recomienda seguirla cada quince días, por
unas cinco semanas. O, por todo el invierno, que es cuando nuestro cabello necesita
más que nunca la hidratación debida.
dial para esta época de invierno, ya que
según investigaciones, hacer ejercicio en
época invernal nos ayuda incluso a bajar
de peso. La clave reside en la grasa marrón, una sustancia descubierta por primera vez en los adultos en el 2009 que aún
encierra grandes misterios. Según un
estudio de la Universidad de Sherbrooke
en Québec, Canadá, la grasa parda -como
también se le conoce- se activa con las
bajas temperaturas. Realizar ejercicio
con frío adelgaza porque se activa más el
metabolismo y se quema una mayor cantidad de calorías. El binomio de frío más
ejercicio físico consigue efectos positivos:
Por una parte, el frío contrae los vasos
sanguíneos, y por otra el ejercicio favorece
la circulación, el resultado es una buena
toxicidad de los músculos. Dos actividades recomendables son caminar a un
ritmo rápido y correr con ropa adecuada
que permita transpirar y al mismo tiempo
nos abrigue. Es importante realizar un
precalentamiento de 15 minutos con estiramientos para evitar posibles lesiones,
ya que los músculos tardan más en calentarse con el frío
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viene de página 21
gencia y escasas dotes sociales, y aunque
buscó nuevas vías, volvió a interpretar el
mismo tipo de personajes. Su última intervención fue en “Star Trek” en 2013.
TERRY PRATCHET fue condecorado
por la reina Isabel II por su contribución
a la literatura. Escribió más de setenta
bestsellers y vendió cerca de 85 millones
de ejemplares en todo el mundo. En 1971
publicó su primer libro y a partir de 1.983
se convirtió en fiel exponente de la sociedad moderna, y en el novelista de ficción
más vendido de Reino Unido; título que le
robaría posteriormente la autora de Harry
Potter. La británica JACKIE COLLINS
fue conocida por sus novelas románticas,
siendo una de las autoras más vendidas
del mundo, gracias a sus 500 millones de
ejemplares. Murió a los 77 años a causa de
un cáncer.
La hija de la fallecida estrella Whitney
Houston y el cantante Bobby Brown,
BOBBY KRISTINA BROWN, falleció a
los 22 años, tras haber estado seis meses
en coma. Otro impactante fallecimiento,
por su juventud, fue el del piloto francés
de Formula 1, JULES BIANCHI, tras
haber estado nueve meses en coma tras un
accidente en el Gran Prix de Japón.
El escritor alemán GÜNTER GRASS se
convirtió en el más polémico y representativo de la segunda mitad del siglo XX.
Alcanzó el éxito con su primera novela:
“El tambor de hojalata”, aunque su mayor
logro fue el Premio Nobel de Literatura
que le concedieron en el año 1.999. Su
carrera estuvo ligada a la historia de
Alemania y fue una figura popular muy
querida por el gran público.
EDUARDO GALEANO tuvo una intensa vida en la que no faltaron los oficios
de obrero, dibujante, pintor o mensajero.
Se convirtió en un destacado intelectual
de la izquierda latinoamericana y fue
con su obra maestra: “Las venas abiertas
de América Latina”, con la que consiguió
colocarse en el mundo editorial uruguayo,
en el que escribiría casi 30 libros. Galeano
conoció el exilio y la solidaridad en otros
países.
B.B KING fue el indiscutible rey
del blues. Influyó en una generación
de músicos con sus sentidas letras y
apasionada guitarra, a la que llamaba “Lucille”. Vendió millones de discos en todo
el mundo y formaba parte del Salón de la
Fama del Rock and Roll. En el año 2009
recibió su 15º Grammy por “One Kind
Favor”. Tenía 15 hijos y 50 nietos y una
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debilidad por el juego.
CHRISTOPHER LEE forjó su fama con
el papel de Drácula, convirtiéndole en un
icono del cine de terror. Interpretó a otros
malvados del cine como Saruman en “El
señor de los Anillos” y al conde Dooku en
“La Guerra de las Galaxias”, teniendo en su
haber 350 títulos. El actor británico RON
MOODY, famoso por su interpretación de
“Oliver” en 1968, y ganador de un Globo
de Oro al Mejor Actor de musical, falleció
a los 91 años, tras luchar contra una grave
enfermedad. El gran compositor JAMES
HORNER puso banda sonora a “Titanic”,
“Avatar”. Falleció en un accidente de tráfico a los 60 años de edad, dejando su gran
legado.
HELMUT SCHMIDT, quinto canciller
alemán entre 1974-1982, será recordado
por su lucha contra el terrorismo de izquierdas que sufría su país y por la defensa de
la unión económica entre los países de la
zona europea. Una de las voces más prominentes a favor de la unificación monetaria
de Europa, falleció a los 96 años de edad.
El ex senador republicano de Tennessee
FRED THOMPSON fue uno de los abogados durante el Watergate y uno de los
candidatos presidenciales en las elecciones de 2008. Falleció a los 73.
En los agonizantes días de este 2015
que recién terminó, el 31 de Diciembre,
NATALIE COLE, cantante de jazz, soul y
R&B acreedora de varios discos de platino
y heredera del legendario Nat 'King' Cole,
falleció a los 65 años de edad a consecuencia de un fallo cardíaco, según ha
confirmado la cadena estadounidense
CBS. Cole había padecido numerosos
problemas de salud en los últimos años.
En febrero de 2008 fue diagnosticada con
hepatitis C y un año después se sometió
a un trasplante de riñón. El pasado otoño
se vio obligada a cancelar una gira al experimentar una recaída. Natalie Cole ha
disfutado de una exitosa carrera que ha
abarcado varias décadas desde su llegada
al estrellato en 1975 con su álbum debut,
Inseparable, que la hizo acreedora sus
primeros dos Grammys (Mejor Artista
Revelación y Mejor Interpretación Femenina R&B). Su gran éxito y su momento
más memorable, sin embargo, llegaría
en 1991, cuando grabó el dueto virtual
Unforgettable... With Love, acompañada
de su padre, Nat 'King' Cole. El disco permaneció cinco semanas en el número 1,
ganó seis Grammys y vendió más de 14
millones de unidades en todo el mundo.
ENERO 2016 - VISION LATINA
¿Vale La Pena Pagar Antes De
Tiempo Su Deuda Hipotecaria?
A
principios de año no queremos
empezar con deudas y nos daría
tanta tranquilidad el no tener
que ajustarnos a un pago mensual de
hipoteca. Vivir libre de deudas suena muy
bien y puede ser una realidad alcanzable.
Pero incluso si usted puede pagar su hipoteca antes de tiempo, la pregunta es ¿Vale
la pena pagar antes de tiempo su deuda
hipotecaria? ¿es beneficioso?
Aunque puede ser tentador, antes considere el costo de oportunidad de pagar
su hipoteca antes de tiempo a expensas de
otros objetivos, o pensar en las opciones
de inversión, así como el impacto de su
situación fiscal.
Veamos, un punto importante. Al pagar
su hipoteca antes de tiempo, se ahorrará
en el gasto financiero adicional, los intereses que el banco cobra a más del valor de la
hipoteca. Este ahorro puede ser significativo, y se incrementarán con la cantidad de
prepago. Sin embargo, al utilizar el exceso
de efectivo para pagar por una hipoteca,
esos fondos ya no estarían disponibles
para una inversión. Cuanto menor sea la
tasa de interés, menos será el beneficio de
pagar la deuda antes de tiempo. ¿Cómo se
puede decidir si es mejor invertir el exceso
de efectivo o pagar su hipoteca antes de
tiempo? Considere el siguiente ejemplo:
Supongamos que la tasa de interés establecida en su hipoteca es del 4 por ciento
y se encuentra en el soporte de impuesto
sobre la renta federal de 28 por ciento. Su
tasa de hipoteca después de impuestos es
de aproximadamente 2,9 por ciento, tal
vez menor si también puede deducir el interés de la hipoteca en su declaración de
impuestos estatales. Para muchos inversores, carteras de inversión se construyen
utilizando una tolerancia al riesgo que
conlleva a un retorno de inversión generalmente mayor que 2.9 por ciento.
Para algunos, la "garantía" de 2,9 por
ciento de ahorro es más atractivo que un
retorno de mercado más alto que no es seguro y está sujeto a una mayor volatilidad
y riesgo. Para aquellos con una mucho
mayor tasa de hipoteca de impuestos, el
pago temprano de una hipoteca probablemente se convierte en una opción más
atractiva.
Otras consideraciones incluye el factor
impuestos. Para muchos, la posibilidad
de deducir los intereses hipotecarios es
un componente clave de su estrategia fiscal. Considere si usted todavía será capaz
de detallar las deducciones sin intereses
hipotecarios.
Siendo realistas, es importante considerar invertir el dinero en efectivo que
se habrían dirigido hacia el pago premature de su hipoteca o gastarlo. Considere
depósitos directos en su cuenta de bolsa
de valores o el aumento de su contribución mensual a su 401 (k).
Aparte de la capacidad de invertir el
exceso de efectivo, se aconseja analizar la
situación financiera en general, incluyendo los préstamos estudiantiles, deudas de
tarjetas de crédito y las reservas de emergencia.
La decisión de pagar una hipoteca variará dependiendo de la etapa de la vida,
tolerancia al riesgo y horizonte que se
vislumbre. Si usted está a punto de jubilarse, invertir el exceso de efectivo en el
mercado de inversiones puede significar
asumir riesgos innecesarios. Puede ser
más importante una vida libre de deudas.
RIASE SI PUEDE
El Niño Insistente
Jaimito le pregunta a su madre:
- ¡Mamá,Mamá! ¿Puedo ir a la piscina, hoy ponen el trampolín mediano?
- Claro que si hijo. Y Jaimito llega a casa con el brazo roto.
Al día siguiente Jaimito le pregunta a su madre:
- ¡Mamá,Mamá! ¿Puedo ir a la piscina, hoy ponen el trampolín gigante?
- Está bien, pero pórtate bien. Jaimito llega a casa con el otro brazo roto.
Al siguiente día Jaimito le pregunta a su madre:
- ¡Mamá,Mamá! ¿Puedo ir a la piscina, hoy ponen el agua?
El Molestoso Que Llama En La Noche
Ring, ring... suena el teléfono a las cuatro de la mañana,
al descolgar se oye una voz que pregunta: Aló, aló, ¿La familia Silva?
Una voz dormilona contesta: ¡No tarado, la familia duerme!
Todo muy secreto
Ring, ring... ¿Diga? ¿Los servicios secretos? Lo siento no puedo decírselo.
No Exagere tanto, por favor..
Era una señora tan fea, pero tan fea, que cuando fue a un concurso de feos le
dijeron:
"Lo sentimos, no aceptamos profesionales"
Era una señora tan gorda, tan gorda, tan gorda, que se hizo un vestido de flores y
se acabó la primavera.
Era una vez un hombre tan feo, tan feo, pero tan feo, que cada vez que la gente lo
miraba, él les daba las gracias.
En Tienda de Revelado de Fotos con letrero: “Revele su rollo..”
Un señor entra en una tienda de revelado y le pregunta el trabajador al cliente ¿Qué
se le ofrece?
Fíjese que el día de ayer me entero que mi hija es drogadicta, y mi suegra se cayó en
el baño, aparte, mi hijo reprobó 2 materias...
Disculpe señor, ¿y a qué viene todo eso?
Pues aquí afuera hay un cartel que dice: "Revele aquí su rollo".
La Maestra Y Los Alumnos Que Nunca Faltan
Una maestra estaba pasando lista y dice:
¿Juan Hernández? Presente. ¿Pedro Figueroa? Presente. ¿Anita González?
Presente.
¿Orlando Trigo? Me pica el ombligo.
Vuelve al otro día pasa lista y dice:
¿Orlando Trigo? Me pica el ombligo.
Entonces, la maestra dice voy a tener que hacer algo porque este muchacho me está
ridiculizando. Vuelve al otro día, pasa lista y dice:
¿Trigo Orlando? Me sigue picando.
continúa en página 27
ENERO 2016 - VISION LATINA
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NOTAS Y CURIOSIDADES DEPORTIVAS
E
incluso agentes del servicio de inteligencia del país espiaban las operaciones de un laboratorio antidopaje durante
los Juegos Olímpicos de Invierno de 2014 en Sochi.
En cuanto a posibles contrataciones en el deporte de las
multitudes, para el 2016, el Barça estudia una fórmula para
fichar a NOLITO. La dirección deportiva culé pretende
ofrecer al Celta una cesión hasta el 30 de junio con opción
de compra, que de no ejercerse conllevaría una indemnización.
El sueño del español ALEJANDRO VILLANUEVA se
hizo realidad en el 2015, cuando consiguió debutar con los
Pittsburgh Steelers en la NFL, el 10 de septiembre, contra los vigentes campeones, los New England Patriots. Sin
embargo, su talento lo ha colocado como titular contra
Kansas City, siendo una pieza clave como guardián de Big
Ben en el lado ciego. Desde entonces, se convierte en un
imprescindible para Mike Tomlin. Un buen año, sin duda
para Villanueva.
El tricampeón ecuatoriano EMELEC se enfrentará con
el campeón argentino Boca Juniors en un partido amistoso de pretemporada, el próximo 17 de enero en San Juan
(Argentina). La pretemporada de los millonarios arranca
el jueves 7 de enero, en Buenos Aires, y finaliza el jueves
21 de enero.
La Confederación Sudamericana de Fútbol (Conmebol) presentó la semana pasada el BALÓN OFICIAL DE
LA EDICIÓN 2016 DE LA COPA LIBERTADORES
DE AMÉRICA: la versión denominada Nike Ordem. La
pelota de llamativos colores comenzará a rodar el 2 de
febrero en los principales estadios de Latinoamérica, cuando arranque la primera fase del torneo continental. (D)
emelec - tricAmpeon de ecuAdor
l Barcelona batió el registro histórico del Real
Madrid de Ancelotti de 178 goles en un año natural. Finaliza 2015 con 180 goles a favor. Los 180
goles del Barcelona se los reparten especialmente entre
MESSI (47), LUIS SUÁREZ (47) y NEYMAR (41), han
marcado 135 de los 180 goles, o lo que es lo mismo, el 75%
del total. Así mismo, estas estrellas también han fallado
penaltis, aunque parezca increíble. El Barcelona ha fallado
5 de los 11 penaltis esta temporada, Neymar ha desperdiciado tres y Messi dos. Al Real Madrid le han pitado cuatro menos y Cristiano ha metido todos menos uno ante
la Real Sociedad. Eso sí, el crack portugués CRISTIANO
RONALDO terminó el año con una buena racha goleadora. 57 goles con el Real Madrid y Portugal.
Definitivamente no le fue bien al colombiano
RADAMEL FALCAO, quien abortó en verano su fichaje
por el Manchester United tras una temporada de cesión
decepcionante y aterrizó en el Chelsea con las expectativas
algo bajas pero con la esperanza de que recuperase su nivel
con el Atlético de Madrid. Hasta finales del 2015, jugó
11 partidos y marcó un gol en la derrota frente al Crystal
Palace. Sólo ha sido titular en dos partidos y apenas suma
348 minutos, menos de cuatro partidos completos. Gana
190.000 euros cada semana, cerca de 10 millones de euros
anuales. El Chelsea exploraba la posibilidad de librarse
de él en enero, pero su última lesión complica cualquier
negociación.
El 2015 también estremeció con escándalos, y ninguno
tuvo tanta repercusión como las investigaciones a personeros de la FIFA: hasta ahora, provocaron las suspensiones por ocho años de JOSEPH BLATTER y MICHEL
PLATINI, dejaron tras las rejas o acusados de recibir
obornos a los tres últimos presidentes de la Conmebol y la
CONCACAF, y desataron casos judiciales que no se resolverán al menos hasta 2016.
También, LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE
ATLETISMO (IAAF, por sus siglas en inglés) suspendió
el 13 de noviembre a Rusia de toda competencia internacional, pocos días después que un informe comisionado
por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) reveló un
masivo programa de consumo de drogas para mejorar el
rendimiento entre los atletas de ese país. El Estado habría
sido patrocinador de dicho programa de dopaje. Dirigentes rusos se encargaron de ocultar resultados positivos, e
nolito
fAlcAo
neymAr y messi
AlejAndro VillAnueVA
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BAlón oficiAl 2016 de lA copA liBertAdores
de AméricA
ENERO 2016 - VISION LATINA
A
Cómo Pagar Las Deudas Que Nos
Quedaron Del 2015
hora que ya ha pasado toda la conmoción de las
celebraciones de fin de año, a muchos les queda
la angustia de las deudas acumuladas. Cuando
usted le debe dinero a alguien usted
está endeudado o tiene una deuda.
Aunque para algunos expertos en
las finanzas, deber dinero no siempre es algo malo. Si usted ha sacado
un préstamo bancario, ha utilizado
sus tarjetas de crédito podría estar
endeudado, pero si paga sus facturas
en fecha, podría ayudar a mejorar su
historial de crédito.
¿Cuándo es malo tener deudas?
Es malo tener deudas cuando usted debe una cantidad
de dinero que no puede pagar. Los cobradores de deudas pueden empezar a llamarlo y si no puede pagar sus
deudas podría tener problemas legales. Inclusive, podría
darse el caso de que las deudas puedan dañar su historial de crédito. Por ejemplo, si debe mucho dinero con
las tarjetas de crédito, paga sus facturas con retraso y no
además no paga el monto mínimo adeudado o peor aún
se salta los pagos mes a mes, estas cosas van a afectar
negativamente su historial de crédito.
¿Quién nos puede ayudar cuando llegamos a estos
casos? Podemos analizar nuestras cuentas por pagar y
balancear con nuestros ingresos, de tal manera que vayamos bajando el monto adeudado.
También, un consejero de crédito puede asesorarnos
profesionalmente. Los consejeros de crédito son expertos en configurar un presupuesto y pueden ayudarnos a
hacer un plan para repagar las deudas.
Por otra parte, en el mercado existen las compañías que
ofrecen servicios para resolver problemas de deudas y no
son lo mismo que los consejeros de crédito, ya que pueden cobrarle precios altos. Y, tal vez no le den ninguna
ayuda.
Se debe tener en cuenta que cuando ya no estamos
cubriendo el mínimo de cuota de pagos, van a asomar los
ENERO 2016 - VISION LATINA
cobradores de deudas. Aunque, cuando lo llaman, los
cobradores de deudas deben seguir determinadas reglas.
Si no cumplen las reglas, usted puede reportarlos presentando una queja ante la Comisión Federal de Comercio.
Puede también contestar al
cobrador que lo llame y pedirle
que deje de llamarlo. Legalmente,
tiene que dejar de llamarlo. Si no
lo hace, usted tiene el derecho
legal de reportarlo a la Comisión
Federal de Comercio.
¿Qué podemos hacer para eliminar las deudas? Es importante
realizar un presupuesto. Anotar cuánto se gana cada
mes y cuánto se gasta cada mes. Entre los gastos incluya
el valor del alquiler, la cuota del carro, del seguro, los
servicios públicos, los alimentos, la gasolina, las facturas
de tarjeta de crédito, y otros pagos obligatorios.
Busque maneras de gastar menos dinero. Tal vez no
encuentre ninguna manera de ahorrar, aanotar lo que
gasta lo puede ayudar.
Llame a las compañías a las que les debe dinero.
Explique por qué tiene problemas para pagar su
factura. Pida un “plan de pago”. Algunas compañías tal
vez le permitan pagar un poco menos todos los meses
hasta que termine de repagar todo el dinero que debe.
Llame a la compañía antes de que envíe su cuenta a un
cobrador de deudas. No todos los cobradores de deudas
van a aceptar un plan de pago.
Cuando vaya a consultar a un consejero de crédito, elija
uno que le dedique tiempo haciéndole preguntas sobre
sus finanzas. Un buen consejero hablará con usted, lo
ayudará a hacer un plan que le funcione, no le prometerá
solucionar todos sus problemas, no le cobrará mucho
dinero antes de hacer algo. Escoja un consejero de crédito que también pueda ayudarlo a hacer un plan para no
volver a endeudarse.
viene de página 25
Al sopesar las opciones, establecer expectativas realistas y asegurarse de un plan adecuado, es aconsejable
discutir la decisión con su asesor financiero y profesional
de impuestos antes de comprometerse con una estrategia. Si no está segura de lo que desea hacer con el dinero
extra que tiene en su poder, la opción podría ser abrir
una cuenta de ahorros con el fin de considerar una decisión futura en un tiempo más adelante y no gastarlo
para pagos rutinarios.
viene de página 5
Relacionadas con la Condición del Inmigrante, enfoca sus esfuerzos en diseminar información que
ayuda a las personas a identificar cuando un empleador comete discriminación basada en condición
migratoria, nacionalidad o abusos en la verificación de
documentos e información, tales como 1-9 o el E-Verify.
El personal de la Oficina del Consejero Especial (que
tiene acceso a intérpretes en varios idiomas) puede ayudar a los trabajadores llamando a los empleadores para
explicar las prácticas apropiadas de verificación y, cuando sea necesario, ofrecer los formularios para documentar cargos de discriminación.
Para mayor información el sitio web de la División de
Derechos Civ les del Departamento de Justicia de Estados
Unidos es www.justice.gov/crt/about/osc y el número
telefónico para trabajadores es 1-800-255-7688 y,
así como el que corresponde a los empleadores es el
1-800-255-8155.
Para su Aviso ¡Llámenos!
609-737-3688
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