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Idiomas para Amar
PABLO FUENTES – o.m.i.
IDIOMAS
PARA AMAR
Cómo recibo y expreso el amor.
Cómo lo reciben los que viven conmigo.
Aprender cuál es mi idioma
y aprender el idioma del otro
APUNTES DE PSICOLOGIA Y FE
Idiomas para Amar
Idiomas para Amar
IDIOMAS PARA AMAR
INDICE:
PRESENTACION
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PRIMERA PARTE - HABLEMOS DEL AMOR.
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1 - ¿Se acaba el amor?
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2 - Etapas del amor:
a) Enamoramiento – Euforia
b) Desilusión – Crisis
c) Reafirmación
11
11
11
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3 - Necesidad de ser amado y valorado
15
4 - En toda relación de amor manifestamos un idioma
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SEGUNDA PARTE – IDIOMAS
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Idioma 1.Creciendo en la autovaloración
21
Idioma 2. Calidad en la relación.
Decálogo de la Escucha
No es perder el tiempo estar en familia.
27
28
28
Idioma 3. Respeto a la privacidad.
33
Idioma 4. Servicialidad.
39
Idioma 5. Obsequios.
43
Idioma 6. Contacto físico.
47
TERCERA PARTE – EL AMOR EN LA VIDA DIARIA
51
1- Para conocer el propio idioma y el de los que
viven contigo
53.
2- Lo que cada uno trae de su familia de origen
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3- Amar lo que no es digno de ser amado.
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Idiomas para Amar
APENDICES
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1 - Nunca se muere el amor
63
2 - Test
64
Bienaventuranzas
Malaventuranzas
69
70
Oración Ho.S.A.M.
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Idiomas para Amar
Presentación
Se renuevan en mí la alegría, la satisfacción y el
agradecimiento al presentar por escrito Idiomas para Amar.
Alegría, porque nace en Santa Fe una herramienta más para
ayudar a que los hogares puedan ser más sanos y apacibles.
Satisfacción porque, aunque me hubiera gustado que naciera
antes, por fin se logró.
Y agradecimiento a todos los que colaboraron para que este
librito sea una realidad. Especialmente a Liliana, que tuvo la
insistencia y la paciencia necesarias para lograr que nos
juntáramos a trabajar y poner por escrito lo que tienes en tus
manos. La colaboración de Edith fue necesaria para dar el
puntapié inicial, y la de Mónica para concluir con la
diagramación.
También fueron muy valiosos los testimonios que aportaron Lili,
Edith, Víctor y Mirta
Una vez más se hizo realidad lo que repetimos con frecuencia:
“Juntos es mejor. No es más fácil, ni más rápido, pero es mejor”
Estos sencillos apuntes de psicología y fe, que llamamos
Idiomas para Amar, corresponden a uno de los cursos que
brindamos en el Programa de Hogares Sanos y Apacibles y
Misioneros (Ho.S.A.M.)
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Idiomas para Amar
Nos hemos inspirado para desarrollar esta herramienta en el
conocido libro de Gary Chapman “Los Cinco Lenguajes del
Amor”.
Pretendemos que esta herramienta no sea solamente una
lectura interesante sino que ayude al lector a aplicarlo en su
vida diaria con todas las personas con las que se relaciona,
principalmente en el hogar.
Los que han logrado este objetivo han experimentado mejoras
importantes en su vida personal y en su hogar; como me lo
comparten con verdadera satisfacción y alegría.
Muchas veces hemos escuchado o dicho: “¡En esta casa
parece que hablamos distinto idioma!” y ¡¡¡es verdad!!! Por eso
no lograremos comprendernos, si cada uno no conoce el
idioma de los otros, o los demás no conocen el nuestro.
Pretendemos con la lectura de este librito que ya nunca más el
lector diga: “Yo amo a mi manera”. Porque eso no sería amor.
El que ama debe hacerlo de tal manera que el otro comprenda
fácilmente que está siendo amado.
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Idiomas para Amar
PRIMERA PARTE
HABLEMOS DEL
AMOR
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
1 - ¿Se acaba el amor?
Es muy frecuente escuchar: “ya no siento lo mismo por esta
persona”, o “te quiero sí, pero no te amo”, o también “se acabó
el amor”.
¿Te sientes identificado con alguna de estas expresiones?
¡Cuánto se ha escrito y cuánto se ha hablado sobre el amor! Y
seguirá haciéndose porque en cada cultura, en cada época y
también en cada persona se puede vivir de manera muy
diferente.
Nosotros también queremos hacer nuestro aporte, con el deseo
de que el bien que nos ha hecho a nosotros, y nos sigue
haciendo este enfoque del tema, pueda hacérselo también a
los que lean estos apuntes o participen de este taller: Idiomas
para Amar.
Aunque queremos referirnos a distintas formas de amor vamos
a tener como telón de fondo el amor de pareja. Haremos
también referencia al amor de padres a hijos y de hijos a
padres, así como al amor de amigos, y al amor de los
consagrados y solteros hacia la gente. La diferencia entre
“estos amores”, o formas de amar, es que el amor de pareja es
en forma exclusiva, no caven otros en esa relación; mientras
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Idiomas para Amar
que las otras formas de amar no son exclusivas, caven muchos
en una amistad.
Tenemos que comenzar con una afirmación, que parecería una
conclusión, el amor no se acaba porque lo pone en nosotros el
mismo Dios, como lo manifiesta Jesús en el Evangelio: “que el
hombre no separe lo que Dios ha unido”. Pero lo que Dios ha
unido. Tengamos esto bien en claro, porque no toda relación
de pareja la “unido Dios”, ni toda amistad viene de Dios. Y
sabemos que a una pareja la ha unido Dios, y que una amistad
viene de Dios cuando se dan las características de un
verdadero amor, que son: Elevación, Irradiación, Paternidad
y Sanación.
Por la elevación, cuando hay verdadero amor, cada uno
crecemos (nos elevamos) con las bondades del otro. En un
verdadero amor y en una verdadera amistad nos contagiamos
las cualidades, no los defectos.
Por la irradiación los demás admiran y valoran la buena
relación que hay en una pareja o entre amigos, hermanos … y
les gustaría que también se diera en su vida ese tipo de
relación con los demás.
Por la paternidad, la pareja se maravilla y se une más al ser
colaboradores de Dios en la comunicación de la vida a sus
hijos. Pero también todos podemos gozar de las distintas
formas de dar vida a otros, y de acompañarlos en su
crecimiento.
Y por la sanación crecemos en todo tipo de relación
interpersonal cuando damos y recibimos el perdón con la
sinceridad y profundidad que el caso requiera.
Estas características de un amor verdadero las encontrarás
más ampliadamente tratadas en el librito “Vivir en el Amor”.
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Idiomas para Amar
2 - Etapas del Amor
También es bueno recordar que el amor pasa por tres etapas
reconocidas por muchos de los que tratan este tema:
a) Enamoramiento - Euforia
(¿“en amor.. miento”…o… “en amor a dos”?)
Esta etapa se vive con entusiasmo, euforia y no mucho
realismo. Es frecuente escuchar:
“nunca me sentí como ahora”
“no dejo de pensar en esa persona”
“me gusta pasar el mayor tiempo juntos”
“no veo o no quiero saber los defectos de esa persona”
“pienso que los que me hablan en contra es porque no la saben
comprender”
b) Desilusión - Crisis
Es cuando uno se da cuenta que la otra persona no es lo que
pensaba; aparecen las dudas, y cuando se profundiza uno
llega a preguntarse: “¿seré capaz de seguir adelante con esta
relación?” “¿vale la pena?”. Algunos se dicen a sí mismos:
“mañana se termina todo”, “esto no da para más”, “yo también
tengo derecho a hacer mi vida”
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Idiomas para Amar
También nos desilusionamos:
-Con nuestros hijos cuando no responden a nuestras
expectativas.
-Con nuestros padres que no comprenden nuestros deseos.
-Con los amigos cuando pensamos que sólo me buscan si me
necesitan.
-Con los compañeros de trabajo, que no son tan leales como
uno pensaba, y pueden moverte el piso, si te descuidas.
-Con la gente de la comunidad cuando se desconfía del manejo
de los fondos, cuando algunos quieren manejar todo, cuando
nadie se compromete “no hay compromiso”, “siempre somos
los mismos”.
Es importante aceptar que en toda relación interpersonal
pasamos por momentos de desilusión.
Las desilusiones pueden ser pasajeras o pueden llevarnos a
una situación de crisis profunda. No es bueno tomar decisiones
negativas de ruptura, en momentos de crisis.
A no ser que esta crisis me permita descubrir mentiras,
ocultamientos de la persona de la que pensaba estar
enamorado. En este caso la crisis fue providencial porque
permitió clarificar cosas importantes que estaban ocultas en
uno o en los dos. Y se hizo realidad el dicho que: “No hay peor
ciego, que el que no quiere ver”.
Es muy negativo para los adolescentes y niños que uno de los
padres hable mal del otro. Esto se da más frecuentemente en
los padres que están separados, porque con frecuencia buscan
ganárselos para sí, hacerles ver que la otra parte es la culpable
del distanciamiento y la separación.
c) Reafirmación
Para salir de la crisis es importante recurrir al capital de amor.
Llamamos capital de amor a todos los recuerdos positivos que
hemos vividos juntos; a todos los momentos inolvidables que
hemos ido acumulando a lo largo de nuestra relación. Es muy
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Idiomas para Amar
importante que podamos manifestar estos recuerdos
explícitamente: “Por más que hoy no estemos muy bien, no
puedo dejar de pensar en las experiencias lindas que hemos
vivido tantas veces y que han sido tan significativas para mi;
como cuando…”.
Lili nos dice: “Me estoy acordando qué lindo fue cuando con mi
novio reconocimos que la Virgen de la Merced había
intercedido por nosotros. Ya que al presentar el certificado de
bautismo para poder casarnos, los dos habíamos sido
bautizados en distintas provincias pero en parroquias de
nuestra señora de la Virgen de la Merced, y esto no fue poco,
porque cuando hicimos nuestro viaje de bodas a todas las
iglesias que entrabamos eran de la misma Virgen de la Merced.
¿Coincidencias o diosidencias?
Pero para nosotros es como una luz hermosa y gozosa en
nuestro camino y que nos une más cada vez que lo
recordamos. Es parte de nuestro capital de amor”.
En toda relación interpersonal sana hay muchos recuerdos
lindos que forman nuestro capital de amor. Experiencias de
unidad llena de alegría como cuando hicimos alguna compra
importante juntos, o cuando nació un hijo, cuando juntos
pudimos superar una dificultad de salud o de familia, cuando
nos recibimos….
Sería tentación diabólica pensar que lo bueno que hemos
vivido haya sido falso o no tenga valor por estar en una etapa
de desilusión. Algunos, cuando están muy negativos, pueden
llegar a decir: “¿de qué me sirve haber vivido esta experiencia,
si ahora estamos así? ¡Si ahora estamos para la m……..!”
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
3 - Necesidad de ser
amado y valorado.
¡Qué importante es sabernos queridos y valorados en nuestra
vida! Las satisfacciones que hemos ido experimentando al
recibir afecto y valoración son como un combustible que ha ido
llenando nuestro tanque de amor. Pero si nos han faltado esas
satisfacciones por carencias de afecto y valoración en nuestra
infancia, tendremos nuestro “tanque de amor” vacío. Y con un
tanque de amor vacío no hay vehículo que pueda caminar.
Será necesario que otros le empujen desde afuera: buscar
ayuda externa.
¡Cuántas evasiones en droga, alcoholismo, violencia, sexo
desordenado! ¡Cuánta inseguridad, cuánta corrupción y
cuántos robos tienen como punto de partida tanques vacíos de
amor y de valoración en las personas que caen en esas
problemáticas y desviaciones!
En el retiro de “Caja Negra y Sanación Interior” hablamos más
en profundidad sobre estas carencias afectivas y carencias de
valoración, así como sobre sus posibles causas. Estas causas
pueden ser transmitidas por herencia de los antepasados
(padres, abuelos, bisabuelos). Hay muchos que sienten falta de
afecto o valoración, si experimentaron rechazo cuando la
mamá sospechó que estaba embarazada, o posteriormente
durante los meses de vida intrauterina también nos pudo haber
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Idiomas para Amar
transmitido sus temores.
En el parto vivimos una experiencia muy importante para el
resto de nuestra vida; como lo pudo haber sido para nuestra
madre. Si para toda madre el trabajo de parto de cada uno de
sus hijos es imborrable también lo es para el bebé que nace.
En los años de infancia anteriores al uso de razón, también son
importantes y nos marcan las muestras o carencias de afectos
y valoración.
La buena noticia es saber que, todas las heridas a nuestras
necesidades de ser amados y de valoración pueden ser
sanadas con la decisión nuestra y la ayuda de Dios.
Todo esto es parte importante de nuestra propia historia, y
debemos tenerlo muy en cuenta a la hora de descubrir cómo
damos y recibimos amor, cómo nos valoramos a nosotros
mismos y aceptamos la valoración de los demás.
Otra forma de ver si nuestras necesidades de amor y
valoración están satisfechas (si nuestros tanques de amor
están llenos) es ver nuestros sentimientos como luces rojas o
luces verdes.
Si aparece en nosotros la luz roja de la tristeza, puede estar
indicando que mi necesidad de ser amado (de recibir y dar
amor) no está debidamente satisfecha.
Si aparece la luz roja del enojo, puede estar indicando que mi
necesidad de autovaloración (valorarme y que me valoren) no
está debidamente satisfecha.
Y si aparece la luz roja del miedo, puede estar indicando que
mi necesidad de autonomía no está debidamente satisfecha. El
miedo también puede ser a que no me quieran o a que no me
valoren.
Si, por el contrario, experimento la luz verde de la alegría, esto
me puede estar indicando que todas mis necesidades están
siendo satisfechas. (Todo esto lo encontrarás más desarrollado
en el libro “de los Sentimientos a los Valores”).
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Idiomas para Amar
4 - En toda relación de amor
manifestamos un idioma.
No sólo hemos dicho y escuchado muchas veces: “¡En esta
casa, parece que hablamos distinto idioma!”, sino que también
hemos escuchado de algunos matrimonios: “Yo amo a mi
esposo como sé amarlo, sino le gusta que se busque otra”, “Mi
forma de amar es no dejar que falte nada en casa”, “Yo me
mato trabajando por mi familia, no sé qué más pretenden de
mi”.
He observado que me cuesta aceptar a otros compañeros de
comunidad, que tienen muchos dones en su servicio a la gente.
Con lo cual saco la conclusión de que es muy erróneo decir:
“yo amo a mi manera”, como dijimos antes, porque así no amo
de verdad. Si quiero amar, no debe ser a mi manera sino a la
“manera” (forma) que a los compañeros les llegue mi amor, que
se den cuenta que los estoy amando; sin necesidad que se lo
diga con palabras, ya que es más valioso decirlo con hechos.
Esta diferencia de idioma en la forma de amar de cada uno se
refleja tanto en las relaciones de pareja, como entre padres e
hijos, entre amigos, entre los consagrados y su gente, entre los
solteros y los beneficiarios de su dedicación. En todo tipo de
relación de amor necesitamos saber expresarnos en el idioma
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Idiomas para Amar
del otro para que le sea más fácil recibirlo, darse cuenta de
que lo queremos y en qué medida lo queremos.
En toda relación de amor manifestamos un idioma, aunque no
seamos conscientes de ello. Hay un idioma con el que nos
expresamos más frecuentemente, tanto para dar amor como
para dejarnos querer. Éste podría ser nuestro “idioma
materno”, nuestro principal idioma para amar.
Según la experiencia de otros, como Gary Chapman, y también
la nuestra, hay seis idiomas más claramente definidos para
manifestar el amor.
Como venimos diciendo, cada uno nos expresamos en nuestro
propio idioma, que no siempre coincide con el idioma de los
que conviven con nosotros.
Los seis idiomas más reconocidos son:
Creciendo en la autovaloración.
Calidad en la relación.
Respeto a la privacidad.
Servicialidad.
Obsequios.
Contacto físico.
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Idiomas para Amar
SEGUNDA PARTE
IDIOMAS
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
Idioma 1:
Creciendo en la Autovaloración
Edith nos comparte: “Cuando regresé de un viaje y le pregunté
a mi nieto de 7 años ¿me extrañaste? Me llegó profundamente
cuando me respondió: “Demasiado”, entre besos y abrazos.
Ahí me doy cuenta de lo importante que soy para él y me siento
feliz. Me doy cuenta que este idioma de amor de la
autovaloración es esencial en mi vida”.
Hay algunos que cuando son valorados se sienten queridos, y
hay otros que cuando los quieren se sienten valorados. Parece
un juego de palabras pero no lo es, sería bueno que descubras
en cuál de los dos grupos te ubicas.
A mi me gusta con frecuencia decir lo bueno y lindo que veo en
algunas personas pero me doy cuenta que no todos reaccionan
de la misma manera. Mientras algunos me dicen “Gracias”,
otros directamente me dicen “¡No seas zalamero!”.
Evidentemente para este segundo grupo de personas éste no
es su idioma de amor.
Hablamos este idioma, cuando espontáneamente reconocemos
y expresamos lo bueno que vemos en los demás, y también
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Idiomas para Amar
cuando reconocemos y aceptamos lo bueno que los demás ven
en nosotros. Y hasta estamos esperando que lo reconozcan.
También podemos reconocer si hablamos este idioma, cuando
nos enojamos porque no somos tenidos suficientemente en
cuenta.
Lili nos comparte: “Permanentemente afirmo la inteligencia de
mis dos hijos (8 y 5 años) y veo cómo ponen más entusiasmo
en aprender con dedicación por mi forma de motivarlos.”
Pero, no se trata de presionar con elogios a la otra persona
para que haga lo que yo quiero; esto sería manipulación
camuflada. Se trata, por el contrario, de animarla; ayudándole a
descubrir los dones que tiene y que no los está explotando
suficientemente.
Gary Chapman comenta: “Algunos esposos presionan a sus
esposas para perder peso. El esposo dice: “¡Estoy
animándola!” Pero a la esposa esto le suena como una
condenación. Solamente cuando una persona quiere perder
peso, puede usted animarla a hacerlo. Mientras no tenga el
deseo, sus palabras caerán en la categoría de predicación.
Tales palabras rara vez animan. Casi siempre se oyen como
palabras de juicio destinadas a producir culpa. No expresan
amor sino rechazo.” (Los cinco lenguajes del amor pág. 42).
Con los adolescentes y jóvenes es muy importante, usar este
idioma para amar. Reconocer lo bueno que tienen, hacen y
dicen, pero decírselo siempre en particular, y rara vez delante
de los amigos.
Fausto tiene 18 años ha corrido dos veces la Maratón
internacional en aguas abiertas HERNANDARIAS-PARANA,
(88 km.). En el año 2013 fue su debut. Antes de presentarse
para la competición no tenía apoyo del entrenador. Porque éste
temía que no llegara y se frustrara, porque nadie había hecho
tantos kilómetros con tan pocos años. La autorización de sus
padres y las palabras de aliento del papá, que eran constantes,
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Idiomas para Amar
permanentes, en privado, y alguna vez en familia y ante
amigos, fueron muy importantes. Esto generó tal valor en el
hijo, que logró demostrar buenos resultados en las dos
competencias realizadas. En uno de sus tantos reportajes le
preguntaron:
-¿Cómo te preparas?
- Físicamente y mentalmente –contestó.
-¿Quién te acompaña?
-Mi papá; y siempre me apoyó mi familia -respondió
orgullosamente.
A los niños, en cambio, es importante decirles las cosas
buenas que hacen en el momento que las hacen.
Me he dado cuenta que mi hija Ernestina (5 años) tiene este
idioma. Por eso cuando recibí la noticia por escrito de parte de
la escuela, que ella llevaría la bandera argentina en el acto
patrio, traté de comunicárselo solemnemente en familia.
Inmediatamente noté lo contenta que se puso, que no paraba
de gritar y saltar.
Es contrario a este idioma usar palabras que descalifican,
como muchas veces hacemos al referimos a los demás,
aunque sea en forma jocosa. Muchos padres pretenden buscar
el bien de sus hijos y corregirlos equivocadamente usando
palabras descalificadoras como cuando le dicen “Vos nunca
entendés nada”, “¿Cuántas veces te tengo que repetir lo
mismo?”, “Me da vergüenza salir con vos, porque me haces
quedar mal ante la gente”, “¡Vos siempre haciendo macanas!”,
“Vos siempre en la pavada”
Las palabras descalificadoras con los ausentes, se convierten
en críticas negativas en sacadas de cuero o en comentarios
con demasiada facilidad y hasta con entusiasmo, de las fallas
de los demás, en vez de reconocer los dones que tienen.
Para los adolescentes estas palabras descalificadoras son muy
desfavorables, porque están en una etapa muy importante de
la construcción de su propia identidad y personalidad. Las
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Idiomas para Amar
palabras descalificadoras, aunque pretendan ser dichas con
intención de ayudar a mejorar, en lugar de estimularlos, los
desorienta.
En los niños los continuos reproches de los padres, aunque
sea con la mejor buena voluntad, no les ayuda a crecer en su
valoración, sino todo lo contrario, les lleva a desvalorizarse,
llegando a pensar muchas veces que todo lo hacen mal.
También es contrario a este idioma vivir exigiendo
permanentemente a los que viven con uno. Aunque sea
interiormente; porque nos tensiona nos quita la paz y nos
vuelve negativos frente a los otros
“Cuando en una oportunidad sufría alteraciones en la presión
sanguínea descubrí que era por mi actitud de exigente frente a
mi compañero de comunidad. ¡Casi todo lo que él hacia me
caía mal!: si se levantaba temprano, no me dejaba descansar;
si se levantaba tarde, era un dormilón; si salía mucho de casa,
es que paseaba; si estaba en casa, es que no hacía nada.
Estos pensamientos negativos, aunque no los manifestaba,
eran causa de mis alteraciones en mi presión sanguínea. Ahí
me di cuenta que debía poner más amor y menos exigencias.
Esto me tranquilizó enormemente. Por eso llegamos a poner
como un lema de Hogares Sanos y Apacibles “En la diaria
convivencia debo poner más amor y menos exigencias”.
Preguntas:
1. ¿Cuándo he expresado valoración a cada uno de los
miembros de mi hogar? ¿Cómo las recibieron? ¿Cómo me
sentí al hacerlo?
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Idiomas para Amar
2. ¿Cómo me he sentido al experimentar que en mi hogar me
valoran?
3. ¿Cómo reacciono frente a las exigencias y a las críticas a mí
persona?
4. En mi hogar éste idioma ¿es común, es diario?
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
Idioma 2:
Calidad en la relación
Los que tienen éste como su principal idioma son personas que
dan mucha importancia al tiempo de estar juntos con otra u
otras personas, a vivir en profundidad cada momento de la
relación.
Para los que tienen el idioma de calidad en la relación ¡qué
importante es sentirse escuchados así como ellos saben dar su
tiempo para escuchar a los demás! Por eso les molesta cuando
la gente les habla sin mirar a los ojos.
Algunos reclaman enseguida que les miren cuando les hablan,
y a veces dicen: “mírame cuando me hablas” y “mírame que te
estoy hablando”
También hay mamás que mientras cocinan tratan de ayudar a
hacer la tarea de sus hijos.
Frecuentemente lo que hacemos es oír a las personas, y hasta
podremos repetir lo que las otras personas nos han dicho, pero
es muy probable que nuestro interlocutor no se sienta
escuchado por nosotros. Por eso decimos que este idioma de
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Idiomas para Amar
calidad en la relación supone escuchar.
Sería bueno tener en cuenta el siguiente decálogo:
Decálogo de la escucha:
 Estar dispuesto a escuchar: es una decisión.
 Escuchar con el corazón, no sólo con la mente:
ver a Jesús en el otro.
 No estar ansioso por aconsejar.
 Ponerse en el lugar del otro, con su historia,
su “Caja Negra”.
 Ayudar al otro a que se exprese:
preguntando, no presionando.
 Compartir alguna experiencia personal motivadora.
 No interrumpir, pero sí ayudar a no desviarse
del tema que están tratando.
 Estar atento al lenguaje no-verbal
(gestos, miradas, actitudes, entorno).
 Saber derivar a otras personas o instituciones.
 Confidencialidad.
No es perder el tiempo estar en familia.
Un padre de familia, decía “No hay plata mejor invertida que la
que se gasta en una salida a comer juntos en familia”. Claro
está, que las distracciones del celular o Internet, que tan
frecuentemente nos invaden, atentan contra la paz familiar.
Muchos se contentan pensando que tienen una buena relación
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Idiomas para Amar
de familia porque están tiempo en casa y fomentan una
comunicación de las cosas que pasan, superficialmente; pero
no hay una comunicación de cómo se sienten.
Muchas veces tenemos miedo a hablar de cosas más
profundas, cómo estoy, cómo me siento, qué cosas quiero, qué
preocupaciones tengo.
Además de la importancia de estar en familia con calidad más
que con cantidad de tiempo, es necesario para fomentar las
relaciones interpersonales con cada uno de los integrantes de
la familia, por separado; nos sorprenderá que digan cosas
inesperadas.
Hay parejas que manifiestan cómo su comunicación era más
profunda cuando estaban de novios que después de años de
casados. Otras parejas creen que la comunicación profunda es
solamente para resolver problemas de familia.
La calidad en la relación supone también escuchar al otro en lo
que me quiere decir a través de sus gestos, de sus silencios,
de sus enojos, de sus bloqueos, de sus angustias, de sus
actitudes, de sus emociones y hasta de sus llantos. Todas
éstas son formas de comunicación, pero comunicación no
verbal.
Por eso no es acertado ser demasiado críticos o intolerantes
con estas formas de manifestarse, que son tan frecuentes en
las relaciones familiares. “Si reacciona así ¿no será por algo
que le está pasando interiormente y que tal vez no quiere o no
puede reconocer, ni verbalizar?”
¡Cuántas veces no dejamos que el otro termine de expresar lo
que piensa o siente porque lo interrumpimos con nuestras
ansiedades y objeciones!
El niño nunca olvidará los momentos en que el papá o la mamá
lo llevaron a la cancha o simplemente a tomar un helado.
Franco de 11 años un día le dice a su mamá “te invito a
almorzar al centro” Su mamá acepta con gusto y combinan el
día. Ella por su parte le prepara en un MP3 las canciones que
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Idiomas para Amar
sabe que le gustan a su hijo, ya que tienen media hora de viaje,
y se lo ofrece al subir al colectivo. Su sorpresa fue enorme
cuando el hijo Franco le dice: “Noooo, mamá, yo vine para
estar con vos”.
Como para los niños son tan importante los juegos, también
valorarán durante toda su vida cuando el papá y la mamá se
hicieron tiempo para compartir su juego.
Con los adolescentes y los jóvenes hay que saber “pedirles”
permiso para que hablen cuando ellos decidan. En el momento
en que lo hagan hay que estar dispuestos para dejar cualquier
cosa y atenderlos; o si esto no es posible, fijar día y hora para
hablar del tema. ¡Cuántas veces los adolescentes se quejan de
que los padres no tuvieron tiempo para él o para ella! y no
perderán la oportunidad para reprochar a sus padres por no
haber asistido a un evento deportivo donde tuvieron
participación activa: “Nunca me fuiste a ver a la cancha”
Lo contrario de este idioma es la superficialidad en la
comunicación diaria. A veces sólo transmitimos información de
donde fuimos, con quién nos encontramos, qué hicimos, o
hablamos del tiempo. ¡Cuántas conversaciones en casa y entre
amigos basadas solamente en la comida, compras, deportes!
Gary Chapman habla de “Mar Muerto” y “Arroyo Rumoroso”. El
mar Muerto en Palestina es un lago grande que no tiene vida
porque su agua es muy salada por la evaporación. Si bien
recibe agua dulce del río Jordán, como no tiene salida y es tan
salada no tiene vida. Así pasa en las personas que no pueden
o no quieren comunicarse. No dan salida a lo que reciben y a lo
que van creando ellos mismos. ¡Qué difícil es sacar alguna
palabra a estas personas!
Llama “Arroyo rumoroso” a aquellos que piensan que se
comunican mucho porque hablan y hablan constantemente, sin
medir todo lo que dicen, cayendo en la verborragia, o lo que yo
llamo “incontinencia verbal”
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Idiomas para Amar
Preguntas:
1. ¿Cuándo he dado calidad de relación a cada uno de los de
mi casa? ¿Cómo me siento yo con esto?
2. ¿Cuándo he recibido yo calidad en la relación de parte de
cada uno de los de mi hogar, y como me he sentido?
3. ¿En mi hogar este lenguaje es común, es diario?
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
Idioma 3:
Respeto a la privacidad
Hay personas que se sienten realmente queridas cuando no los
invaden ni acosan sino que respetan su privacidad, su tiempo.
Es importante no confundir respeto a la privacidad con
individualismo. El respeto a la privacidad es un idioma de amor
que supone dar tiempo a la persona para que piense, elabore,
y después comparta con mayor libertad, claridad, seguridad y
profundidad. Las personas que tienen como idioma principal el
respeto a la privacidad ¡cómo valoran que se les tenga en
cuenta su tiempo para pensar con tranquilidad, para
organizarse! De lo contrario, si no tienen suficiente tiempo para
elaborar su pensamiento y ordenarse interiormente, pueden
expresar cualquier incoherencia, al sentirse invadidos.
Todos tenemos, en mayor o menor medida, necesidad de
buscar espacios de privacidad, así como también lograr que
los demás la respeten. Esto nos permitirá tomar mayor
conciencia de nuestra individualidad, que somos únicos e
irrepetibles, no somos “uno más del montón”. Como cuando
decimos: “déjame que lo piense”.
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Idiomas para Amar
La privacidad en la pareja: No se trata de una privacidad
individual, como cuando eran solteros. Se trata, más bien, de
que reconozcan y busquen espacios de privacidad (juntos ya
que los dos son “una sola carne”) si quieren crecer en la
relación. Y es necesario que defiendan su privacidad de pareja,
aunque no sea fácil por las tareas diarias, por la invasión de los
medios de comunicación, por los reclamos de los hijos.
También es necesaria esta privacidad para vivir la intimidad y
tomar decisiones juntos.
La privacidad en la familia da muchos frutos. Las familias que
deciden tomar una hora semanal para hablar con libertad, sin
agresión, de cómo cada uno está, cómo ve la familia, lo que le
gusta y lo que le molesta, así como para pedir perdón,
perdonar, hacer proyectos y agradecer.
¡Qué importante es defender la privacidad de la familia: padres
e hijos viviendo juntos! Así la familia podrá defenderse de
tantos que irresponsablemente se entrometen a decir lo que
hay que hacer, a opinar sobre lo que está bien o está mal,
aunque sea con buenas intensiones.
Hay muchas familias presionadas por lo que piensan que van a
decir los parientes, perdiendo la propia riqueza y la originalidad
como familia.
Privacidad en adolescentes y niños. Los adolescentes, valoran
mucho y hasta a veces exageran su privacidad (habitación,
celulares, redes sociales, amigos). Es necesario que los
padres, en común acuerdo, busquen el difícil equilibrio entre la
sana privacidad y la despreocupación o el abandono que hoy
se observa en muchos padres de adolescentes. Para este
equilibrio es muy importante el dialogo de los padres entre sí
para actuar de acuerdo, y al mismo tiempo no perder la
confianza del adolescente por más que pase momentos de
enojo o rabietas. Ver a sus padres muy unidos cuando ponen
límites es muy sano para los hijos adolescentes.
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Idiomas para Amar
Los niños por el contrario, ni buscan para ellos esta privacidad,
ni la respetan para los demás; interrumpen de la manera más
inesperada.
Privacidad con Dios: Nos comparte Liliana “Después de la
adolescencia siempre valoré mi comunicación con Dios, y
recuerdo una muy especial que marco mi vida, cuando un
buen día me dije a mí misma: ¿pero yo no me voy a casar?
¿no voy a tener hijos? Y seguí diciéndome: está visto que en
mi ciudad no está mi amor verdadero, porque si no ya lo
hubiera conocido. Estoy a 2 años para cumplir la edad de
Cristo y no he conocido a nadie. Generalmente un noviazgo
dura 3 o 4 años. Saco cuentas de lo que implica casarse,
fertilidad, y me convencí que mi vocación era ser soltera.
Aunque seguí en oración y comencé a enumerar lo que me
gustaría: “Todo un proyecto ideal”. A los dos meses
aproximadamente me invitaron a un casamiento.
Entonces cuando los novios estaban organizando las mesas,
me preguntaron ¿en qué mesa quieres sentarte? Además me
dijeron: ¡Porque hay una mesa de solteros…! y me hablaron de
quienes estarían, como para convencerme. A lo que contesté
sin dudar e indeclinablemente: quiero sentarme con amigos
aunque todos estén en pareja.
Compartí un momento con mis amigos espectacular; nos
reímos
muchísimo, porque yo había acompañado a la
peluquería a la novia, quién fue peinada rapidísimo, en cambio
yo, que pretendía algo sencillo, terminé con tres peluqueras
sobre mi cabeza.
Cuando estaba bailando entre amigas con música en vivo, ya
casi al finalizar el casamiento, veo un chico que perfila hacia
mí, y como yo estaba convencida de quedarme sola, doy un
paso hacia atrás y doy vuelta mi cara, como para que vaya en
dirección hacia mi amiga, que había estado en la mesa de
solteros como él. Más allá del desvío que di, me toca el brazo y
me propone bailar, a lo que no me pude negar. Esa noche
conocí a mi verdadero amor.
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Idiomas para Amar
¿Y saben qué? Me casé a los 33 años. Todo lo contrario a lo
que ya había pensado y con el tiempo descubrí que la
respuesta de Dios no se hizo esperar”.
¡Qué importante fue la intimidad con Dios para que Lily
encontrara su voluntad!
Como seres espirituales que somos, todos deberíamos conocer
y practicar este idioma. Todos necesitamos momentos
especiales de intimidad con Dios, donde podamos
desahogarnos de todo lo que llevamos dentro, sabiendo que Él
nos recibe con amor de Padre, y en donde estemos dispuestos
a escuchar sus mensajes para encontrar la paz y aceptar su
voluntad. ¡Cómo disfrutaron los santos la privacidad con Dios y
cómo buscaban esos tiempos y espacios de privacidad con
Dios!
Es contrario a este idioma, dejarnos invadir por los medios de
comunicación que se introducen en nuestra vida “sin pedirnos
permiso”. También es contrario la evasión que uno pretende en
cualquier tipo de adicción, sobre todo cuando se busca que
nadie lo descubra. También es contrario a la privacidad el
ocultamiento y la mentira. Como cuando alguien dice “son
cosas mías”, “no quiero que nadie sepa”, “ya me preocupé
demasiado por mis hijos, ahora quiero vivir mi vida” y “no tengo
que darle cuenta a nadie de lo que hago”.
¡Cuántas veces se recurre a la mentira para ocultar relaciones,
compras, salidas, etc.! Y esto ocurre aunque se trate de
personas queridas como conyugue, hijos, hermanos, padres….
Preguntas:
1. ¿Cuándo he respetado la privacidad de cada uno de los de
mi casa? ¿...y cuándo no? ¿Cómo me siento con esto?
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Idiomas para Amar
2. ¿Cuándo he recibido respeto a mi privacidad por parte de
cada uno de mi hogar? ¿Cómo me he sentido?
3. En mi hogar este idioma ¿es común? ¿es diario?
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
Idioma 4:
Servicialidad
“Para mí, de acuerdo a mi personalidad N° 2 de Compulsiones,
es muy importante dar servicios que beneficien a los demás.
También es muy importante que me dejen dar servicios, y que
valoren esos servicios que doy.
Yo me quejo cuando los demás no aceptan mis servicios
porque lo interpreto como que no me necesitan. Y necesito que
me necesiten. Reconozco que también busco y valoro que los
demás me ayuden particularmente cuando estoy desbordado.
Lo que yo hago por los demás también me gusta que los
demás lo hagan por mí, sobre todo cuando estoy muy apurado
o cargado de cosas por hacer”. Y esto le pasa también a Betty,
que vive dando servicios a sus tres hijos solteros hasta
malcriarlos, y reclama de ellos que hagan lo mismo cuando ella
se ausenta por unos días. Por eso, si al regresar no han hecho
lo que ella siempre hace, y como ella lo hace en la casa, se
enoja fuertemente, y se queja que no la quieren ni valoran todo
lo que ella hace por ellos.
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Idiomas para Amar
Hablan con facilidad este idioma de la servicialidad las
personas que siempre se ofrecen a ayudar, aunque no se lo
pidan, y siempre están atentos a lo que pudieran necesitar los
demás. Todos podemos hablar este idioma en mayor o menor
medida. Como poner la mesa, lavar los platos, atender el
teléfono, cortar el pasto, cuidar al hermano más chico, hacer
trámites, llevar los chicos a la escuela, cuidar un enfermo. ¡Qué
clima tan positivo se crea en una familia, en una comunidad y
en todo grupo humano cuando se prestan servicios unos a
otros, desinteresadamente!
También hoy en día se encuentran jóvenes que viven este
idioma de servicialidad cuando quieren cambiar el mundo y
cuando se ayudan unos a otros entre amigos tanto en los
estudios como en los trabajos.
Pero algunos jóvenes aparentan servicialidad cuando en
realidad buscan su interés. A veces, cuando son serviciales en
casa, suelen hacer canjes, como cuando se ofrecen a limpiar la
casa, hacer mandados, lavar el auto, cortar el pasto, pero con
el secreto interés que después los dejen salir con los amigos o
les permitan comprar lo que ellos quieren o le den plata para
sus gustos. Estas actitudes no son necesariamente indicadoras
de que tengan este idioma de la servicialidad.
Un excesivo servicio de parte de los padres para con sus hijos
puede ser muy negativo para estos últimos, ya que se pueden
acostumbrar a que todo se lo den hecho.
Es evidente que los niños, según su edad, necesitan de los
servicios de los padres y adultos, aunque teniendo en cuenta
no anularlos en lo que ya pueden dar servicios. Para que
desarrollen este idioma de la servicialidad es necesario que
tener en cuenta que lo aprenderán de los padres y adultos
cercanos, cuando estos son serviciales con los demás en la
familia grande, con los amigos, vecinos, compañeros de trabajo
y hasta con el desconocido que les pide ayuda.
Lo contrario a este idioma es quedarse cómodo esperando que
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Idiomas para Amar
lo sirvan o dar servicio buscando la conveniencia personal que
indudablemente se aparta de la servicialidad. (Cómo ya dijimos
antes con respecto a los jóvenes). Como cuando soy servicial
con los vecinos o con un compañero de trabajo pero con la
secreta intención de que me ayuden a mi cuando yo lo
necesite. También es contrario a este idioma los que dan
servicio para figurar o buscar reconocimiento en instituciones
de las que forman parte. Cuantas veces escuchamos decir
sobre alguno de los miembros de la familia: “Sí, afuera es muy
servicial, pero en casa no mueve un dedo”.
Preguntas:
1. En la convivencia diaria ¿Cuáles son los actos de servicio
que yo más valoro de los que viven con migo? ¿Qué
sentimiento me despiertan?
2. ¿Cuáles son los actos de servicio que doy con más facilidad,
y los que más me resisto a dar en mi hogar?
3. ¿Qué cambio estoy dispuesto/a a realizar en éste idioma?
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
Idioma 5:
Obsequios
Culturalmente es muy aceptado, y hasta exigido en
determinadas circunstancias, hacer obsequios: visitas de jefes
de estado, cumpleaños, casamientos, día de los enamorados,
días especiales en que la persona homenajeada espera
obsequio, día de la madre y del padre, etc. Pero no todas las
personas que los hacen tienen este idioma como propio para
dar y recibir amor.
Este idioma de amor de los obsequios, para el que lo tiene
como su principal idioma, es una manera de decirle a otra
persona lo importante que es para él, para ella, o te amo, y
experimentar al mismo tiempo una importante satisfacción
interior al hacer un regalo. Esto es lo esencial de este idioma
de obsequios en quienes los dan. Algunos no pueden ir al
encuentro con otra persona sin llevarles un obsequio. Tampoco
pueden dejar ir una visita que llegó a su casa sin que se lleve
algo; más allá de las atenciones que le hayan brindado.
Los que tienen los obsequios como su principal idioma para
amar experimentan una gran alegría cuando reciben un regalo,
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Idiomas para Amar
por sencillo que sea, porque se sintieron tenidos en cuenta,
importantes para la otra persona, que pensó en ellos tanto al
decidirse a regalar algo como al elegir qué obsequiar. Por eso
lo agradecen mucho y lo muestran a otras personas.
No es necesario que los obsequios sean caros, pueden ser de
elaboración manual y llevar mucho afecto aunque sean
sencillos, pero sí que sean signos del afecto y no de
compromiso.
Tampoco es necesario que sea algo material. Algunos dicen:
“el regalo soy yo” El obsequio puede ser regalarse a uno
mismo: su tiempo, su dedicación, su presencia, como preparar
el festejo al homenajeado.
Siempre es bueno conocer y ejercitar este idioma de los
obsequios en la vida de pareja, aunque no sea el principal
idioma en ninguno de los dos. “Pensar en regalar ya es amar”,
aunque el obsequio no sea siempre el más acertado.
Para con los adolescentes, es muy importante que los demás
valoren los regalos que ellos hacen, tanto en casa como con
los amigos.
Pero los adultos deben cuidar que los regalos a los
adolescentes no sea en recompensa a un servicio. Ejemplo: “Si
apruebas la materia te compro la bicicleta”. No queremos decir,
que esté mal este gesto, esta motivación, sino que no significa
que sea un idioma de amor ni en quien lo da, ni en quien lo
recibe. Puede ser simplemente una forma de estimular, no un
idioma para amar. Puede no ser el idioma ni del que promete ni
del que lo recibe.
Cuando un niño hace un regalo, por simple que sea, los adultos
debemos tener en cuenta que están dando lo que para ellos es
muy importante y esperan nuestra aprobación.
Con respecto a los obsequios para los niños, es necesario
tener en cuenta no defraudarlos cuando se les prometió algún
obsequio. Tampoco es bueno llenarlos de regalos para tapar
ausencias y falta de amor de padres, abuelos, padrinos.
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Idiomas para Amar
Es contrario a este idioma hacer regalos por compromiso;
competir para obsequiar el regalo más caro; no participar de
una reunión o evento, si uno no puede llevar el regalo de
acuerdo a la circunstancia; regalar lo que recibió como regalo.
Recuerdo haber escuchado muchas veces a Margarita que por
despiste, le regaló a su suegra la misma caja de pañuelos que
la suegra le había regalado a ella anteriormente. Ja, ja…!!!
Preguntas
1. ¿Cuál es el regalo más significativo que he recibido de los
que viven conmigo? ¿Cómo me sentí?
2. ¿Tengo atenciones o hago regalos a los que viven conmigo?
¿Cómo me siento?
3. En mi hogar este lenguaje ¿es común, es diario?
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
Idioma 6:
Contacto Físico
Este es el primer idioma que todos empezamos hablar ya
desde antes de nacer. Pero, aún siendo adultos, para algunos
¡son tan importantes las caricias! Para otros no hay cariño que
les alcance; siempre están demandando más afecto físico.
Muchas veces decimos de una persona, tanto hombre como
mujer, tanto joven como niño o anciano, que es muy cariñosa,
por cómo se muestra. Pero también puede ser cierto que trata
de dar afecto con el contacto físico porque es la forma de
buscar recibirlo para experimentar que la quieren.
En no pocos casos esta demanda de afecto físico, si es muy
insistente, se debe a posibles rechazos en su vida intrauterina,
como explicamos en Caja Negra y Sanación Interior.
En la pareja estable y comprometida de por vida, muchas
veces expresan este idioma de amor a través de la relación
sexual, ya que la sexualidad es un don de Dios para el
crecimiento en la unidad en la pareja. Pero eso no significa
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Idiomas para Amar
que el contacto físico sea su principal idioma de amor.
Este idioma se da cuando a una pareja les encanta caminar
juntos, tomados de la mano.
Hay personas que con facilidad les dan una palmadita al otro
cuando hablan o lo tocan para experimentar cercanía, se
quejan cuando el otro no recibe estas demostraciones de
cariño, suelen decir que “es frío, es un desabrido”.
También en el noviazgo es importante no confundir este idioma
y ver en qué medida al otro le llegan las caricias, los besos, los
abrazos; como signos de afecto, y no que se den solamente
por pasión o se acepten por complacencia.
Muchos adolescentes necesitan demostraciones físicas de
cariño. Pero es necesario que el adulto elija el momento
oportuno, nunca en público ni en presencia de sus amigos.
En los niños casi siempre son bien recibidas las caricias de las
personas que los quieren y les permiten desarrollar su
afectividad.
Esta es la historia de Teresita (4años). Es la anteúltima de 7
hermanos. Su mamá solía trabajar hasta 12 horas por día fuera
de casa. Cuando llegaba, Tere hacia berrinches todo el tiempo.
También solía agarrotarse de la pierna de su mamá, junto a su
hermana menor, de tal modo que no la dejaban caminar a la
madre, porque ninguna de ellas estaba dispuesta a soltarla.
Hasta que un día la familia entró en crisis y la madre dejó de
trabajar y el padre dejó responsabilidades del club, para
quedarse más tiempo en la familia. Los cambios realizados por
los padres repercutieron inmediatamente en las niñas. Porque
comenzaron a disfrutar de la mamá. Fue notorio para maestras
y conocidos. a la salida del jardín escolar, la sonrisa de
felicidad en Tere. Nunca se la había visto con tanta
espontaneidad. Además cambió los berrinches por una alegría
constante, desde que comenzó a disfrutar la presencia de la
madre.
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Idiomas para Amar
Es contrario a este idioma la violencia física y verbal. También
es importante que se vea como contrario a este idioma las
relaciones sexuales por pasión desordenada, por curiosidad o
por complacencia, y buscándose cada uno a sí mismo, más
que como expresión de amor entre ellos.
Hay personas que no conocen hasta dónde son capaces de
dar y recibir amor, por medio de éste idioma del contacto
físico, porque nunca lo experimentaron en su infancia, o lo
vivieron en forma muy espaciada y entre episodios de violencia
física por parte de los adultos. ¡Qué huellas tan profundas
dejan en nosotros los actos de violencia física o verbal, sobre
todo si los consideramos injustos, tanto para nosotros como
para las personas cercanas y queridas.
En los niños las agresiones físicas también los marcan
definitivamente y en forma muy negativa.
Preguntas:
1. ¿Cuándo me he sentido amado a través de este idioma del
contacto físico a lo largo de mi vida?
2. ¿Me atrevo a hablar éste tema abiertamente en mi pareja?
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Idiomas para Amar
3. ¿Me siento comprendido/a en éste tema?
4. ¿Tengo obsesiones o tabúes?
5. En nuestro hogar, ¿Es habitual este lenguaje?
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Idiomas para Amar
TERCERA PARTE
EL AMOR
EN LA VIDA DIARIA
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
1 - Para conocer el propio idioma
y el de los que viven contigo.
Si has llegado hasta aquí, leyendo este libro, no te pierdas lo
mejor de él, aunque suponga un último esfuerzo. Son muchas
las personas y las familias que mejoraron significativamente la
relación en su hogar conociendo y usando esta herramienta.
Víctor y Mirta, nos cuentan cómo descubrieron su idioma para
amar:
“Luego de analizar los 6 idiomas, seleccioné 2 de los que
me parecía que podían ser: servicialidad y contacto físico.
Por ello me puse a analizar el servicio que es, según creía, el
más fuerte. Hasta que me hice otra pregunta:
¿Cuál de los dos idiomas seleccionados me hace sentirme
amado? Por lo que en ese momento descubrí que si me
brindan servicio me pone contento; pero es una sensación de
gratitud. En cambio, el contacto físico con los míos me hace
sentir más cerca de ellos, y un sentimiento de que estoy
haciendo las cosas bien.
PD. No lo descubrí por Platón sino por Descarte. Jejee” (Víctor)
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Idiomas para Amar
“¿Cómo descubrí mi idioma de amor? En los talleres del Padre
Pablo, seleccioné tres idiomas: respeto a la privacidad,
servicialidad y calidad en la relación. Descarté en primer
lugar respeto a la privacidad, pues los otros dos eran más
fuertes. Luego me costó reconocer que mi idioma es calidad
en la relación, ya que, por ser mamá y tener tres hijos, más la
responsabilidad de la casa, me resultó difícil desprenderme de
la servicialidad. El sentimiento que aflora cuando me dedican
tiempo para dialogar, me lleva a sentirme importante para mí y
para ellos. Obviamente esto me hace sentir feliz y amada. En
cambio cuando no ejercitan conmigo mi idioma de calidad en
la relación aflora el segundo que es la servicialidad. Pero
siempre busco ese tiempo especial; si no es con los míos, lo
busco escuchando música y leyendo”. (Mirta)
Tal vez, las preguntas que siguen puedan ayudarte a descubrir
tu idioma.
1- ¿Cuál de estos seis idiomas pienso que es mi principal
idioma de amor?
2- ¿Cómo lo vivo, cuando me dejan ejercitarlo en casa y cómo
me siento cuando no me dejan ejercitarlo en familia?
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Idiomas para Amar
3- ¿Y cómo me quejo cuando no ejercitan este idioma
conmigo?
También puedes ayudarte a conocer tu idioma con el
test del Apéndice 2
Después será bueno que descubras el idioma de los que
viven contigo, y te esfuerces en ejercitarlo con cada
uno para que tu casa sea un hogar sano y apacible.
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
2 - Lo que cada uno trae
de su familia de origen
Sabemos lo importante que es la herencia genética que cada
uno traemos de nuestros antepasados. Esta herencia, sin
embargo, no es determinante en cuanto a los idiomas para
amar, ya que cada hijo puede tener distinto idioma más allá de
la herencia de los antepasados.
“Yo desarrollé el idioma de la servicialidad, heredado de mi
madre, y porque siempre me lo reconocieron y alabaron en mi
infancia. Es la forma que encontré para que me valoraran y me
quisieran”.
Otros desarrollaron la autovaloración como reacción frente a
los rechazos que experimentaron en la familia, y como para
hacerse ver por lo que hacían.
Algunos, como no fueron suficientemente tenidos en cuenta en
su infancia, fomentaron la calidad en la relación buscando
que los escuchen y escuchando para que otros no padezcan lo
que ellos padecieron.
Son también frecuentes los casos de personas de familias muy
numerosas que, mientras uno de los miembros busca amar con
obsequios, otro lo busca con el respeto a su privacidad y a
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Idiomas para Amar
la de los demás, y otro con el contacto físico, más allá de que
los padres hayan sido poco afectuosos físicamente.
Por eso llegamos a la conclusión que, de una u otra manera, la
herencia genética y las vivencias de la primera infancia influyen
en nuestro actual idioma para amar. Será bueno tenerlo en
cuenta para conocerlo, aceptarlo y vivirlo con alegría: ¡Es
nuestra mejor forma de recibir y dar amor!
Pero precisamente para vivir con alegría tanto el dar como el
recibir amor, es muy probable que necesitemos sanar tantas
heridas que hay en nosotros, tanto “colesterol afectivo” que
nos dificulta la buena circulación del amor, como explicamos
más ampliamente en “Caja Negra y Sanación Interior”
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Idiomas para Amar
3 - Amar lo que no es digno
de ser amado
Es fácil admirar y amar lo que nos gusta de los demás,
especialmente de aquellos que tenemos cerca: del cónyuge, de
los hijos, de los padres, de los hermanos, de los parientes, de
los amigos o de los compañeros de trabajo... Pero lo que es
importante en todo tipo de convivencia, ya sea familiar, laboral,
social o religiosa, es amar en los otros lo que nos molesta, lo
que, a nuestro criterio, no es digno de ser amado. Ahí es
donde el amor se purifica y crece. Es que la medida del amor
es amar sin medida.
Por eso Jesús nos pide en el Evangelio que amemos al
enemigo:
“Ustedes han oído que se dijo: Amarás a tu prójimo y odiarás a
tu enemigo. Pero yo les digo: Amen a sus enemigos, rueguen
por sus perseguidores; así serán hijos del Padre que están en
el cielo, porque Él hace salir el sol sobre malos y buenos, y
hace caer la lluvia sobre justos e injustos. Si ustedes aman
solamente a quienes los aman ¿qué recompensa merecen?
¿No hacen lo mismo los publicanos? Y si saludan solamente a
sus hermanos ¿qué hacen de extraordinario? ¿No hacen lo
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Idiomas para Amar
mismo los paganos? Por lo tanto, sean perfectos como es
perfecto el Padre que está en el cielo” (Mt. 5, 43-48)
Y para esto ¡cuánto bien nos hace dar el perdón y
perdonarnos!
También, en el justo amor a uno mismo, es necesario que
amemos lo que no es digno de ser amado en nosotros. Que
seamos misericordiosos con nosotros mismos, como lo es
nuestro Padre-Dios.
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Idiomas para Amar
APENDICES
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Idiomas para Amar
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Idiomas para Amar
1 - Nunca se muere el amor
(Poesía de Roque Montenegro)
Nunca se muere el amor,
aunque se acaben los días,
aunque se te apague el sol,
aunque termine la lluvia,
y se caigan todos juntos
los pétalos de una flor,
nunca se muere el amor.
Nunca se muere el amor,
aunque termine tu vida,
o seas preso del dolor.
Con un cielo sin estrellas,
o en el desierto con sol.
Se podrán secar los mares,
más nunca muere el amor.
Es que el amor es eterno,
Porque eterno es nuestro Dios.
Y ya estabas en su mente
Antes de la creación.
No estás por casualidad:
Eres criatura de Dios.
Nunca se muere el amor.
El amor, aunque se enferma,
No tiene fin, si es amor.
Sí que intentaron matarlo,
Y cruelmente lo clavaron,
Pero fueron perdonados,
Los verdugos del amor.
¡Qué grande fue aquel amor!
Y porque Dios es amor,
¡NUNCA SE MUERE EL AMOR!
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Idiomas para Amar
2 – Test
Asigna a cada respuesta un número del 1 al 6, y colócalo al
lado de la letra correspondiente a la respuesta. Asigna el
número 6 a aquella respuesta con la que más te identificas, el 5
a aquella con la que te identifiques un poco menos, el 4 a la
siguiente… hasta llegar al número 1 que será aquella
respuesta con la que menos te identificas.
1- Cuando cumplo años lo que más me gusta es:
A. Que se acuerden de mí temprano, me despierten con cariño
y me digan lo mucho que me quieren.
B. Que me inviten a pasear o a tomar algo a solas conmigo.
C. Que sean escuetos en sus expresiones de afecto.
D. Que me sorprendan con un regalo de algo que necesito.
E. Que me hagan la torta que más me gusta.
F. Que todos me abracen y me besen.
2- Cuando estoy con mi cónyuge prefiero: (Para los
esposos)
A. Que me diga todo lo que me ama.
B. Que se quede horas conversando conmigo y planificando el
futuro.
C. Saber que está ahí, que no estoy solo/a.
D. Que esté junto a mí para resolver los problemas de la casa,
trabajo o estudio.
E. Que me sorprenda con una rosa o un perfume.
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Idiomas para Amar
F. Que en cualquier lugar que estemos me tome de la mano,
me bese.
3- Cuando estoy con un amigo o una persona muy
querida prefiero:
A. Que me diga lo bueno que ve en mí con sinceridad.
B. Que me dé tiempo para hablar de todos los temas que
tenemos pendientes.
C. Que podamos hablar de temas importantes y no perdamos
el tiempo en superficialidades.
D. Que me dé una mano en lo que estoy haciendo o se deje
ayudar en lo que está haciendo.
E. Que valore mi presencia y le guste lo que le traigo.
F. Que nos saludemos y despidamos con un abrazo, un beso.
4- Cuando mis familiares cercanos, pretenden
alentarme, yo prefiero:
A. Que reconozcan mis capacidades, mi responsabilidad.
B. Que me escuchen atentamente mientras comento mis
planes.
C. Que sean sinceros en sus apreciaciones y no me vengan
con adulaciones.
D. Que me ayuden a tomar decisiones.
E. Que me regalen algo que recuerde el éxito logrado.
F. Que me pongan la mano en el hombro y me miren a los ojos.
5- Si mi hijo (o ahijado, o un menor muy cercano y
querido) recibiera un premio, yo haría:
A. Lo felicitaría y le diría que estoy orgulloso/a de él o de ella
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Idiomas para Amar
B. Lo sorprendería con una salida para estar todos juntos en
familia.
C. Le estimularía para que siga progresando.
D. Le organizaría una fiesta sorpresa.
E. Le compraría algo que sé que le gusta.
F. Lo abrazaría con cariño y emoción.
6- Si en mi trabajo (o lugar donde me desempeño) me
destaco por una tarea realizada, me pone feliz:
A. Que mis compañeros, familiares me llamen para
felicitarme.
B. Que organicen una reunión para que les cuente cómo fue
todo.
C. Que me lo reconozcan con una sencilla palabra, un gesto,
una sonrisa…
D. Que me visiten en casa, y se ofrezcan a ayudarme para
seguir adelante.
E. Que me obsequien un diploma o un recordatorio del
acontecimiento.
F. Que me abracen, palmeen y feliciten con entusiasmo.
7- Cuando tengo un familiar internado lo que más
valoro es:
A. Que mis amigos me llamen por teléfono para darme ánimo.
B. Que vayan al hospital para acompañarme.
C. Que las visitas sean breves y de pocas palabras.
D. Que se ofrezcan para remplazarme, especialmente en la
noche.
E. Que me ofrezcan ayuda económica para los gastos del
enfermo.
F. Que me tomen del hombro mientras están a mi lado.
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Idiomas para Amar
8- Cuando participo de una fiesta familiar me gusta:
A. Que pueda saludar a todos y tener algunas palabras con
cada uno.
B. Que pueda hablar largo con los que llevo tiempo sin ver.
C. Saber que todos están bien y que la reunión no se
prolongue demasiado.
D. Poder ayudar de alguna manera.
E. Que haya regalos para todos.
F. Que abunden los abrazos
9- Cuando me comunican una mala noticia prefiero
que me la digan:
A. Enseguida y confiando en que voy a saber sobrellevarla.
B. Despacio y me expliquen los detalles.
C. Concentrándose en lo esencial y con pocas palabras.
D. Y me den la posibilidad de estar cerca y ayudar de alguna
manera.
E. Después que ya pasó todo lo peor.
F. Cuando estoy acompañado y puedo abrazarme a alguien
cercano.
10- Cuando regreso de un viaje me gusta:
A. Que me pregunten, admiren y den importancia a mis relatos
B. Que tenga tiempo para contar todo lo que viví en ese viaje.
C. Que no tenga que contar muchas veces lo mismo.
D. Recomendárselo a todos por lo bueno que fue para mí.
E. Traer regalos para todos.
F. Que me vayan a esperar y me reciban con abrazos.
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Idiomas para Amar
Para la evaluación del test suma los puntos que has dado a
cada letra (A, B, C, D, E y F).
A…………
B…………
C…………
D…………
E…………
F…………
En la letra que tengas una cantidad mayor es posible que
encuentres tu principal idioma para amar y ser amado
La “A” corresponde
autovaloración…
al
idioma
creciendo
en
La “B” corresponde al idioma calidad en la relación…
La “C” corresponde al idioma respeto a la privacidad…
La “D” corresponde al idioma servicialidad
La “E” corresponde al idioma obsequios
La “F” corresponde al idioma contacto físico
68
la
Idiomas para Amar
Felices los que viven los valores del Evangelio:
 Feliz el que ama y se deja amar, porque experimentará
en su vida a Dios, que es amor.
 Feliz el que perdona y se perdona a sí mismo, porque
sabrá lo que es encontrar la paz y el gozo espiritual.
 Feliz el que se valora a sí mismo como Dios lo valora,
porque vivirá contento y seguro y hasta podrá reírse un
poco de sí mismo.
 Feliz el que ama la vida desde que es concebida porque
el que siembra amor cosecha amor”.
 Feliz el que está atento a los demás y pone gestos
pequeños y concretos para fortalecer las relaciones entre
las personas, porque tendrá muchos amigos.
 Feliz el que se deja corregir por los demás, porque
crecerá en sabiduría.
 ·Feliz el que respeta la naturaleza, porque gozará de sus
maravillas.
 ·Feliz el que en su forma de vivir es coherente con lo
que piensa, aunque sea incomprendido y perseguido,
porque gozará de la
libertad que nadie le puede
quitar.
 Feliz el que es abierto para dialogar, porque se
enriquecerá a sí mismo y enriquecerá a otros.
 · Feliz el que vive de la fe, porque será justo ante Dios y
nunca estará solo.
 Feliz el que pone su vida y la de los suyos en las manos
de Dios, porque su confianza no será defraudada.
 Feliz, en fin, el que tiene a Cristo por guía y se deja
conducir por su Espíritu, porque llegará a identificarse
con Él.
De los Sentimientos a los Valores - Bienaventuranzas
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Idiomas para Amar
Desdichados los que pretenden ser felices desde su egoísmo
Pero,
 Ay de los que viven pendientes del lujo en sus casas y
vestidos y de amontonar dinero, porque serán esclavos de
las mismas cosas que tienen!
 ¡Ay de los que se dejan dominar por el comer, el beber y los
demás placeres, porque esos mismos placeres les dañarán la
salud!
 ¡Ay de los que buscan continuamente las alabanzas, porque
nunca sabrán lo que es el amor!
 ¡Ay de los que matan la vida antes de nacer, porque serán
insensibles a todo!
 ¡Ay de los que sólo piensan en dominar y explotar a otros,
porque sus miedos los torturarán constantemente!
 ¡Ay de los que se creen superiores por sus fuerzas, su sexo,
sus títulos, sus conocimientos y desprecian a los demás,
porque vivirán enojados con todo y con todos!
 ¡Ay de los que se despreocupan de sus hijos, de su familia y
de su comunidad, porque vivirán amargados!
 ¡Ay de los perezosos que todo lo dejan para después, porque
reposarán sobre espinas!
 ¡Ay de los que mienten y se acomodan con los poderosos
para no tener problemas, porque siempre estarán
insatisfechos!
 ¡Ay de los que pretenden ignorar a Dios, porque su vida no
tendrá sentido!
 ¡Ay de los que rechazan a Jesucristo, porque se someterán a
Satanás!.
De los Sentimientos a los Valores - Malaventuranzas
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Idiomas para Amar
ORACION Ho.S.A.M.
POR UN HOGAR SANO, APACIBLE Y MISIONERO
Padre de todos nosotros,
Tú conoces mejor que yo
como estoy en este momento
y como están los de mi casa.
Todos necesitamos ser sanados
para experimentar la paz
que nos dejó tu Hijo Jesús;
esa paz con la que el Espíritu Santo
quiere llenarnos siempre
a todos y a cada uno.
Si Tú, Padre Bueno,
no nos rechazas
porque somos tus hijos
salvados por Jesús,
haz que el Espíritu Santo
nos lleve a aceptarnos unos a otros
en la diaria convivencia
para crecer en el amor,
y a aceptar y vivir en tu voluntad
como lo hicieron siempre
Jesús, María y José.
Amén.
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Idiomas para Amar
Hogares Sanos, Apacibles y Misioneros.
OTROS APUNTES DEL AUTOR
 Caja Negra y Sanación Interior.
 De los Sentimientos a los Valores.
 Compulsiones.
 Vivir en el Amor
LEMAS DEL AUTOR
 Junto es mejor, no es más fácil ni más rápido, pero es mejor
 En la diaria convivencia… más amor menos exigencias.
 Las heridas de infancia que no se arreglan con los padres,
las paga el cónyuge.
 Cuando MARÍA intercede por la familia… No hay nada
imposible para DIOS.
 Reclamo de un hijo (a cualquier edad) a sus padres: “Papá y
Mamá, si unieron sus cuerpos para darme la VIDA Por qué
no unen sus vidas para darme la ALEGRÍA
 Lo único que vale la pena en la vida es el Amor (recibido y
dado)
 Todo desde el amor y para el amor.
 El PADRE me ama y me necesita para amar
 JESÚS es mi salvador y yo su colaborador.
 El ESPÍRITU SANTO habita en mí y cuando le soy dócil
soy feliz.
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