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JORNADA
Mindfulness y prácticas
meditativas (reducción del estrés).
Dirigido a profesionales de la salud.
28 de noviembre – 10.00 a 16.00 hs.
Esta jornada está orientada a profesionales del campo de la salud
interesados en experimentar los beneficios que el Mindfulness
(atención plena) y las prácticas meditativas tienen para el manejo y
control del estrés, y para lograr un mayor bienestar personal y
profesional. Ya sea para sí mismos o para integrarlas luego en su
práctica clínica, docente o de investigación.
El Mindfulness es la sencilla, pero no fácil, tarea de entrenar la
mente intentando mantenerla atenta en el momento presente,
aceptando las sensaciones y emociones que aparezcan,
experimentando la impermanencia de los estados físicos y
emocionales, e intentando no hacer juicios de valor sobre ellos.
No es necesario tener experiencia previa en meditación, solamente
venir con espíritu de curiosidad a disfrutar del día. La actividad será
coordinada por un equipo docente formado en la Universidad de
Massachusetts, uno de los centros de mayor prestigio en este tipo
de prácticas.
Directora
Lic. Fabiana Reboiras
Professional Training in Mindfulness. University of Massachusetts - Medical School, USA.
Especialista en Educación y Tecnologías y Maestranda en Educación y Ciencias Sociales,
FLACSO.
Directora del Departamento de Educación del Instituto Universitario Hospital Italiano.
Profesora Adjunta de la Maestría en Educación para Profesionales de la Salud.
Equipo docente: Dr. Esteban Grzona
Especialista en Cirugía General y Colorrectal. Dpto. de Investigación Sanatorio Güemes.
Subdirector de la Carrera de Especialista en Coloproctologìa UDH-Fundación Sanatorio
Güemes, Universidad de Buenos Aires,
Maestrando Maestría en Educación para Profesionales de la Salud Instituto Universitario
Hospital Italiano.
Carga horaria
6 horas.
Objetivos
● Motivar acerca de los beneficios que las prácticas meditativas pueden ofrecer para
el bienestar personal y profesional.
● Desarrollar habilidades para la reducción del estrés a través de Mindfulness y otras
prácticas meditativas.
Contenidos
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El estrés como fenómeno físico, psíquico y social.
Estrategias de reducción del estrés y prácticas contemplativas.
Principios de Mindfulness o Atención plena.
Técnicas meditativas: la tríada de sensaciones físicas, pensamientos y emociones.
Prácticas meditativas formales e informales.
Antecedentes principales en educación y líneas de investigación.
Modalidad
Día de cursada: Sábado 28 de noviembre, de 10.00 a 16.00 horas.
Serán clases con exposiciones breves, técnicas corporales, prácticas meditativas
guiadas, y ejercicios grupales.
Evaluación: Encuesta de autoevaluación de percepción del estrés pre y post jornada.
Es importante asistir con ropa cómoda y llevar una manta chica.
Inscripción
Online
A través del sitio:
http://www.hospitalitaliano.org.ar/educacion/
iuhi/
y luego adjuntar vía mail a
[email protected]:
• Fotocopia del título de grado o constancia de
alumno regular
• DNI.
Presencial
En la oficina de Posgrado de lunes a viernes
de 9 a 13.30 y de 15 a 18 hs. en Potosí 4234,
2°piso, C.A.B.A.
Traer la documentación solicitada.
Aranceles
El costo es del curso es de $ 700 y U$S 100 para extranjeros*.
* Puede abonarse con tarjeta de crédito (Visa, Mastercard y American Express),
débito, transferencia bancaria o efectivo. El personal del HIBA tiene un 50% de
descuento presentando su credencial y también se realizan descuentos por grupos de
más de tres personas de una misma institución.
Más Información
Oficina de posgrado
(011) 4959-0200 Int. 5324/5026
[email protected]
Potosí 4234 (C1199ACL) - Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Tel. Fax: (011) 4983-2624
[email protected]
www.hospitalitaliano.org.ar/educacion