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PROGRAMA ACTIVIDADES
VERANO 2015
“ ¿Por qué estamos aquí juntos, yo mismo con mis hermanos y hermanas? Estamos rogando
por la Luz divina última y respondiendo a la silenciosa voz que llama desde el abismo: por
lo tanto estamos aquí.
No soy yo el que da la luz. Yo no soy nada más que una comadrona o un guía. Ahora guiaré,
junto con vosotros, por el camino de la primavera a lo alto de la montaña.
Sois vosotros quienes debéis andar el camino. No hay mapas, y no se puede progresar a
menos que estéis dispuesto a caminar por vosotros mismos: a menos que deis un paso más
allá de vosotros mismos, no podréis llegar hasta allí.
Este tipo de viaje no nos lleva a un lugar diferente: es el viaje interior para llegar nosotros a
casa.
(...)
Deja de lado tu ego y mírate a ti mismo. Allí encontrarás la gracia, un camino abierto, y
alguien que está buscando la misma respuesta.
(...)
Cuando nos sentamos firme e incondicionalmente por un tiempo, nos damos cuenta de
nuestra original sencillez. En este momento podemos ver claramente que necesitamos muy
poco en nuestra vida ordinaria. Viendo esto, llegamos a ser purificados.
(...)
Siempre y cuando nos adhiramos al punto de vista común sobre la existencia, la cual se ve
confirmada por un sentido de separación, la competición y las guerras crueles continuarán.
Si creemos que estamos separados, y si estamos decididos a sobrevivir, no tendremos más
remedio que luchar contra otros.
Por lo tanto, es esencial que lleguemos a la comprensión radical de que todos somos uno y
el mismo cuerpo, una y la misma existencia. Esta es la razón principal para hacer zazen y la
meditación del yoga.
(…)
Toda criatura viviente es única y significativa, un eslabón indispensable en el círculo
universal. Cuando observo de cerca una hoja seca, una brizna de hierba, una lombriz de
tierra, me llama la atención la profunda maravilla del universo sagrado. Estas pequeñas
cosas pueden parecer inútiles, pero en realidad nada es inútil. Todos somos descendientes
del comienzo del universo.
(…)
Yo siempre estoy siendo apoyado por usted, por el aire, por el agua, por la luz del sol, por
la gente que vive en todo el mundo, por la ropa, por el suelo, por la tierra, las estrellas, el
tiempo y el espacio. Al final, todo el cosmos está permitiendo que yo exista. Tú también
estás siendo sostenido por todo lo demás en el universo. Por lo tanto, no podemos
considerarnos a nosotros mismos como separados; no podemos existir independientemente de cualquier otra cosa. “
Hôgen Yamahata,
La Otra Orilla (por publicar)
JULIO
Jueves 2 - Miercoles 8
RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA Y ZEN
con Isabel Marquina y Sarima Rodriguez
(Código: RH)
Mediante una respiración un poco más profunda y un poco más rápida, se entrará en un
estado ampliado de conciencia y nos ayudará a comenzar un trabajo de exploración de nuestra
psique, donde guiados por nuestro "Sanador Interno" nos pondremos en contacto con esa parte
de nuestras vivencias ya olvidadas que dejaron huella en nuestra manera de percibir y dar
respuesta a la vida.
Queremos señalaros que la practica de la Respiración Holotrópica puede llegar a desarrollar
una gran actividad física y/o emocional, ya que las sesiones dan la oportunidad de liberar
gran cantidad de energía bloqueada. Por eso están contraindicadas en el caso de embarazo,
problemas cardiovásculares graves, glaúcoma, epilepsia, procesos infecciosos graves, patología
psiquiátrica grave, fracturas y operaciones recientes de importancia.
Isabel y Sarima se han formado con Stanislav Grof y su equipo. Certificadas por GTT.
Lunes 13 - Domingo 19
RETIRO DE MEDITACIÓN ZEN (SESSHIN)
con Shingan (Francis) (Código: SZ1)
Un Sesshin es un período intensivo de meditación en silencio completo, abierto a todos,
principiantes o no, aunque puede ser aconsejable un curso de introducción o experiencia
previa.
"Abandonamos todas las cosas que tenemos normalmente en nuestra vida diaria, nos
separamos de nuestra corriente habitual. Necesitamos hacer un ayuno de pensamiento y el
sesshin nos ofrece este espacio y silencio para ayudarnos a liberarnos de nuestros hábitos.”
Hôgen
Shingan Francis Chauvet es director del centro Jikô An bajo la guía espiritual del Maestro Hôgen
Yamahata.
Lunes 20 - Domingo 26
ADAPTACIÓN A LOS MEDIOS EXTERNOS E INTERNOS: ALERGÍA O ALEGRÍA...
QI GONG Y SHIATSU...
con Rolando Geider (Código: QQ)
El Shiatsu es un masaje japonés. Las presiones se realizan principalmente con los dedos pero
su origen es el centro del Ser (Hara), y así se abre un camino hacia la fusión consciente con el
Chi universal.
Rolando Geider vive en Lora de Estepa (Sevilla). Ha estudiado en la Escuela Europea de Shiatsu, en la
línea de Masunaga Sensei (Zen Shiatsu). También practica Qi-Gong y Reiki y estudia Medicina
Tradicional China en la Escuela Nei Jing./Tian.
AGOSTO
Martes 4 – Domingo 9
EQUILIBRIO CORPORAL Y CONSTELACIONES FAMILIARES
con Teresa Bucero (Código: CF)
Basadas en la terapia sistémica de Bert Hellinger, las constelaciones familiares ponen en
contacto al individuo con su alma familiar (la conciencia profunda que rige el destino de una
familia) dándole la oportunidad de sanar el pasado y establecer un nuevo orden entre sus
miembros. De ello resulta un nuevo impulso hacía la vida desde el reconocimiento de lo que
es y desde el amor que surge cuando experimentamos la unidad con los demás seres
humanos.
Pueden participar en el curso tanto aquellos que simplemente quieren conocer esta terapia
como aquellos otros que desean trabajar aspectos de su vida, relaciones familiares o de
pareja.
El cuerpo es el vehículo de la VIDA. Las emociones no procesadas se quedan en él
envejeciéndolo, enfermándolo y distorsio-nando la mente, que deja de ser creativa.
Tomar conciencia de mi cuerpo, respetarlo y darle la oportunidad de recuperar su equilibrio
natural para que nuevamente sea el portador de la manifestación del SER.
Con distinta herramienta pero de forma complementaria, las Constelaciones Familiares sacan
a la superficie de la conciencia lo que el cuerpo manifiesta como síntoma, precisamente
porque está vedado al consciente. Sacarlo y dejarlo ir desde el "SI A LO QUE ES", y no como
mera fórmula, es la finalidad de las Constelaciones.
Teresa Bucero se formó en Constelaciones Familiares con Carmen García Pedrosa, psicoterapeuta
holistica. Enseña yoga, antigimnasia y practica reiki y masaje. Vive cerca de Madrid.
Lunes 17 - Miercoles 26
RETIRO DE MEDITACIÓN ZEN (SESSHIN)
con Shingan (Francis) (Código: SZ2)
SEPTIEMBRE
4-6
INTRODUCCIÓN AL ZEN
con Shingan (Francis) (Codigo IZ)
Instrucciones básicas sobre el zazen (meditación sentada) y las otras prácticas según las
enseñanzas del Maestro Hôgen (Escuela Zen Soto).
Jikô An es un centro de meditación Zen situado en la ladera sur de Sierra Nevada (Alpujarras) a
1.500 metros de altitud y fundado por Hôgen Yamahata, Maestro Zen originario del Japón.
Rodeados de montañas y de silencio, con el telón de fondo del mar Mediterráneo, es un lugar
ideal para relajarse, descubrir y profundizar en el misterio infinito de nuestra dimensión espiritual.
Práctica diaria de la meditación Zen y el yoga.
Aforo máximo: 20 personas.
Debido al número muy limitado de plazas, la prioridad será dada a las personas que participen en el curso
completo. Te ofrecemos un alojamiento sencillo y comida ovolacto-vegetariana. Por favor, traer saco de
dormir, linterna y ropa cómoda y de campo.
Jikô An siendo un centro sin fines lucrativos, los precios que sugerimos incluyen estancia, mantenimiento,
gastos de organización y de viaje de los profesores, según la situación económica de cada uno:
28 Euros /día, estudiante o parado, 31 Euros /día, sueldo bajo, 34 Euros /día, sueldo alto.
La donación es libre para las actividades. Tenemos a vuestra disposición una caja de donativos para
colaborar con la labor de transmisión de las enseñanzas de los profesores.
Para reservar su plaza en un curso:
1) Pre-reservar por teléfono o email.
2) En caso de disponibilidad, la reserva se hará efectiva al ingresar un adelanto de 20 € para un fin
de semana (40€ para un curso de 4 días, etc...) en la cuenta bancaria nº ES74 0487 3354 26
2000009070 de BMN-Caja Granada (Titular, Comunidad Budista Zen del Camino Abierto)
indicando sus nombre y apellidos y el código del curso.
3) Confirmar la asistencia por teléfono unos 10 días antes del curso. En caso de anulación menos de
7 días antes del curso, no se devolverá el adelanto.
Actividades organizadas por la Comunidad Budista Zen del Camino Abierto, entidad religiosa sin
fines lucrativos, inscrita en el Registro de Entidades Religiosas del Ministerio de Justicia con el nº
277-SG.
El milagro de Dana
Dana es una palabra sánskrita que significa generosidad, dar. En su nivel más alto, es abrirse
sin condiciones, en las diez direcciones, entregarse integralmente a la vida.
Jikô An se constituyó y esta creciendo en este espíritu de dana. Surgido de un sueño de nuestro
maestro Hôgen, se materializó en la Alpujarra gracias a la generosidad de muchos amigos de
varios paises.
Dar sin esperar nada a cambio – Este principio sigue actualizándose a través del trabajo sin cese
de nuestro maestro, de la dedicación de los residentes, profesores y de todos aquellos que
quieren participar.
¿Cómo puede sostenerse económicamente Jikô An con las aportaciones mínimas que se
sugieren? Pues, simplemente porque las actividades se ofrecen sin ánimo de lucro... Los
profesores no cobran un fijo: tienen cubierto los gastos de estancia y viaje (7 €/día/persona) y
dependen únicamente de la caja de donativos que se llena de aportaciones libres de los
participantes. Los residentes que mantienen el centro y permiten la organización de las
actividades támpoco cobran, aparte de la comida, techo, medicina y 150 €/mes que la
Comunidad les proporciona. Así que los precios sugeridos permiten cubrir los gastos de
mantenimiento del centro y una gradual mejora de las condiciones de estancia.
Para que Jikô An sea posible, puedes contribuir en cada curso durante una hora ayudando al
funcionamiento del lugar:... fregando los platos, trabajando en la cocina o la huerta, cortando
leña... De hecho, todas estas actividades, tan necesarias y útiles para Jikô An, son una buena
oportunidad de practicar la meditación en acción, es decir, cultivar la plena atención, la presencia
cariñosa en todo lo que se hace, manteniendo el Noble Silencio. El Noble Silencio no es una
prohibición de hablar sino más bien un medio hábil para cortar los hábitos compulsivos nuestros
que tanto nos apartan de la paz. La atmósfera de luminosa tranquilidad del centro, la hacemos
gracias a la práctica de todos.
Organizamos támbien a lo largo del año periodos de Samu durante los cuales nos dedicamos a
practicar meditación formal (Zazen y Yoga) y en acción (Samu), compartiendo la vida y tareas del
centro, o sea trabajo en equipo en un ambiente sereno. Si tienes alguna competencia o talento u
oficio que te apetece ofrecer, dejánoslo saber.
Francis Shingan
Cómo llegar a Jikô An
Jikô An se encuentra en la sierra por encima del pueblo de Yegen (Alpujarras - Granada) a 2 h 30 de
Granada y 2h00 de Almería. Desde la carretera Yegen - Mecina Bombarón, tomar a 1 km de Yegen la
pista forestal (en el km. 36,2) y subir 6 kms siguiendo los cartelitos y flechas blancas. El servicio de
autobuses (Alsina Graells) hace el recorrido de Granada a Yegen dos veces por día (8.30 y 17.00 - línea
Granada - Ugíjar). Podemos conectaros con otras personas para llegar al centro.
JIKO AN 18.460 Yegen (Granada) Tel: 958 34 31 85 // 958 85 13 44 // 676 929 054
Consulte nuestra web www.jikoan.com
Si te gusta disfrutar de la tranquilidad y de la belleza salvaje del lugar;
Si ves la importancia de la existencia de centros como Jikô An para permitir al hombre de hoy
volver a la fuente de su naturaleza profunda,
Si quieres ayudar a Hôgen en la realización de su obra,
Si deseas colaborar al desarrollo y mejora de su centro de retiro, Jikô An,
Te invitamos a hacerte socio de la Comunidad Budista Zen del Camino Abierto.
La Comunidad Budista Zen del Camino Abierto es una entidad religiosa sin fines lucrativos.
Está inscrita en el Registro de Entidades Religiosas del Ministerio de Justicia en el n° 277-SG y en
el Ministerio de Hacienda con el CIF-G-18351858.
Ser socio de la Comunidad Budista Zen del Camino Abierto no implica ser budista ni zen
tampoco; más allá de la etiquetas, es reconocer la riqueza del Camino Abierto, el milagro del
encuentro del Aquí-Ahora, la experiencia directa de nuestra verdadera naturaleza.
Como socio, puedes tomar parte en la Asamblea General Anual con voz y voto, con los derechos
y obligaciones tal como están fijados en los Estatutos, y así participar al crecimiento de la
Comunidad.
Funcionando sin ánimo de lucro, intentamos cubrir los gastos de mantenimiento y organización,
así mismo mantener los precios de estancia a sus mínimos. También con este espíritu, tenemos
una caja de donativos libres (dana) para agradecer las enseñanzas ofrecidas por los profesores y
así que Jikô An sea realmente un Centro del Camino Abierto, un lugar de encuentro para los
buscadores de la Verdad.
La cuota mínima actual de socio es de 13 Euros al mes (o 156 Euros al año).
Es posible abonar las cuotas cada mes, trimestre, semestre o año por medio de transferencia
bancaria en la cuenta de la Comunidad.
También es posible de hacer donaciones, sin compromiso ninguno, a titulo excepcional, para un
proyecto especifico o para el desarrollo del Centro en general.
Tenemos a tu disposición una copia de los Estatutos de la Comunidad.
Quiero expresar mi deseo de pertenecer como socio a la Comunidad Budista Zen del Camino
Abierto, con los derechos y obligaciones que conlleva esta situación y que están fijados en sus
Estatutos.
Nombre o razón social:
Dirección:
Teléfono :
Fecha:
(A entregar a Jikô An)
Email:
DNI y Firma: