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Nº 07 - 2015
¿Duermes lo suficiente?
¡Descubre la forma de
adelgazar bailando!
El veganismo: una filosofía,
un estilo de vida…
¡Envuélvete en la magia de los abrazos!
SUMARIO
P2.- Beneficios de los cepillos
dentales eléctricos.
P3.- ¿Duermes lo suficiente?
P4.- Internet, ¿una red
peligrosa para los niños?
P5.- Embarazadas con estilo.
P6.- Fundación Carralero:
apoyando a la sociedad.
P7.- La magia de los abrazos.
P8.- La primavera, ¿altera a
los niños?
P8.- NO me gusta el agua.
Beneficios de los cepillos
dentales eléctricos
A lo largo de la historia el hombre ha practicado diferentes rituales de
higiene dental. Esto se ha comprobado a través de las excavaciones realizadas
en varios sitios del mundo. En las mismas se han conseguido muestras de
instrumentos utilizados para la limpieza bucodental, que van desde ramas
masticadas en un extremo hasta volverlas suaves y aptas para la remoción
de restos y sedimentos bucales (en general provenientes de árboles con
cualidades antisépticas), plumas de aves, huesos de animales o púas de
puerco espín.
Pero actualmente, en el siglo XXI, con los avances científicos y tecnológicos,
se introduce cada día, nuevos elementos para el beneficio y comodidad del
ser humano. Es por ello que los cepillos de dientes eléctricos ofrecen grandes
ventajas frente a los cepillos dentales manuales y es una herramienta
extremadamente útil que facilitará nuestra higiene bucal diaria.
A medida que el desarrollo de los cepillos eléctricos avanza empieza a
existir una serie de beneficios:
- Algunos cepillos vienen con una cabeza rotatoria que ayuda a limpiar
mejor la placa que se va formando sobre los dientes.
- Si eres de las personas que acostumbra cepillarse los dientes con mucha
fuerza lastimando las encías, el cepillo eléctrico puede servirte para cumplir
con la limpieza oral diaria reduciendo la presión sobre tus encías. En ese caso,
elige los que tienen cabeza rotatoria y diferentes niveles de intensidad.
- Algunos cepillos vienen con un temporizador que te indica el tiempo que
debe durar tu rutina de cepillado: 2 minutos. Una ayuda ideal para aquellos
acelerados que pretenden cumplir con la higiene oral en menos tiempo.
P9.- Adelgaza bailando.
- Son una solución ideal para las personas que tienen artritis con dolor, a
quienes se les dificulta levantar el brazo durante dos minutos para cepillarse
adecuadamente los dientes.
P10.- ¿Quiero ser vegano?
- A muchos padres les ha ayudado para convencer a sus hijos a cepillarse
los dientes, pues los niños creen que los cepillos eléctricos son divertidos.
P11.- Cirugía Genital Estética
Láser.
Disfruta de los beneficios de la tecnología para lograr una correcta higiene
dental y recuerda completar esta rutina con el hilo dental.
Fuente: www.vidaysalud.com
¿Duermes lo suficiente?
Cuando somos adultos, las horas de sueño se van
acortando poco a poco, pensamos “después duermo,
tengo mucho que hacer”, produciéndonos ansiedad,
depresión…
El hecho de dejar de
dormir nos puede pasar
una factura bastante alta
en el futuro.
Las consecuencias de no dormir bien se acumulan y,
a largo plazo, pueden ser muy peligrosas.
Por ello debemos ser responsables y darle a nuestro
cuerpo el tiempo y calidad de descanso que necesita,
con un sueño prolongado, para que reponga todas sus
funciones, vuelva a activarse al día siguiente y así rendir
al máximo.
¿Sabes el tiempo recomendado para tener un sueño
reparador?
- Niños: deben dormir entre 14 y 15 horas.
- Niños pequeños: necesitan de 12 a 14 horas de
sueño.
- Niños en edad escolar: deben dormir entre 10 y
11 horas, por lo que deben adecuar su horario con el
de la escuela.
- Adultos: requieren entre 7 y 9 horas de sueño
todos los días.
- Adultos mayores: las necesidades de sueño de
ellos son distintas, ya que duermen más ligeramente
y se despiertan más veces en la noche, por lo que
pueden requerir dormir una siesta reparadora.
1. Trata de mantener la temperatura del dormitorio
a 21º C. Más frío o más calor hará que no descansemos
bien.
2. Se debe dormir en absoluta oscuridad. Esto hará
que produzcamos el máximo posible de melatonina
y que esta producción no se interrumpa. Cualquier
mínima luz hará que la producción de esta hormona
se interrumpa ya que nuestro cerebro interpretará que
se comienza a hacer de día. Si es necesario, utilizar un
antifaz para dormir.
3. Haz ejercicio: Mantenerse físicamente activo cada
día con actividades al alcance de la mano como caminar,
correr o nadar, nos aportan tres beneficios clave de
cara a obtener un sueño reparador. Cuando uno está
cansado por el ejercicio se duerme más rápido, consigue
un mayor porcentaje de sueño profundo y se despierta
con menos frecuencia durante la noche.
4. La cama es sólo para dormir y para tener relaciones
sexuales: El resto de actividades como tumbarse en
la misma para ver la televisión, leer las redes sociales,
revisar el correo o jugar con el móvil, tableta o portátil;
no aporta ningún factor positivo si queremos dormir
mejor al final del día.
5. Menos bebidas con cafeína: El café, el té o los
refrescos pueden apetecer mucho a lo largo del día pero
la cafeína nos provocará más dificultad para dormir
por la noche y también aumentan la necesidad de
despertarse para hacer pis durante la noche.
6. Siestas sí, pero cortas: Dormir la siesta es
beneficioso para continuar con energía el resto del día,
pero no si son extensas. Un máximo de 20 minutos nos
sentará fenomenal. Más, sólo impedirá que por la noche
no consigamos conciliar el sueño.
¿Quieres dormir bien? Presta atención a estos
consejos:
Fuente: http://vivirsalud.imujer.com
Foto: www.ricofacilsano.wordpress.com
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Internet, ¿una red peligrosa para los niños?
Muchos padres no se sienten atraídos por tener
perfiles, en las diferentes redes sociales que existen en
la actualidad; o simplemente no son fanáticos de estas
plataformas de comunicación.
Pero la realidad en los niños es totalmente diferente,
ellos pasan largas horas pegados al ordenador,
explorando, viendo fotografías, subiendo fotografías; en
fin, navegando por el mundo virtual.
Los niños pasan largas
horas pegados al
ordenador.
En España, la edad mínima para acceder a las redes
sociales es de 14 años, pero Tuenti está trabajando con
menores de 14 años, con el consentimiento paterno.
De hecho, para registrarse se solicita el permiso de los
padres.
Ante esta situación, es conveniente que los padres
estén alerta para saber qué hacen sin traspasar el límite,
es decir, evitar espiarlos e invadir su privacidad.
La Fundación Alia2 (entidad sin ánimo de lucro que
trabaja para proteger los derechos de los menores en
Internet), ha redactado un Código Cibernético para
niños con el objetivo de explicarles que deben ser
conscientes de la responsabilidad que conlleva el uso de
internet:
- Cuando hagan un perfil social, se debe configurar
la privacidad para que el contenido que publiquen,
sólo pueda ser visto por amigos.
- Tener en cuenta que las personas que conocen por
internet son desconocidos en la vida real, NO SON TUS
AMIGOS.
- No publicar en internet información personal
como el teléfono, dirección etc.
- Cuando se publica una foto, se pierde el control
Foto: www.luisgyg.com
sobre su difusión y duración. Aunque después se borre,
no desaparece de la Red.
- En Internet hay que comportarse con respeto y
educación. No hagas a otros lo que no quieras que te
hagan a ti.
- Denuncia a las personas o las acciones que
perjudiquen a los demás. Si conoces a alguien que esté
siento acosado, DENÚNCIALO.
- Si adquieres un teléfono móvil con internet,
desconecta la opción de geolocalización, así cuando
publiques en tu muro desde el móvil, nadie sabrá
dónde estás.
- Si te ocurre algo que no te haga sentir bien en
Internet, es importante comunicárselo a tus padres.
Lo importante es fomentar la seguridad en internet,
y esto se logra a través de la educación que reciben los
niños en sus hogares y en la escuela.
Los padres son los mejores aliados, para ayudar a sus
hijos a no caer en las redes oscuras del mundo virtual.
No los descuides, no dejes que el ordenador eduque a
tus hijos…
Fuente: Fundación Alia2
Foto: www.diez_razones_por-la-que-nic3b1os-no-deben-utilizar-dispositivos-electronicos_contrapapel.mx
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Embarazadas con estilo
Para nadie es un secreto que el cuerpo de la mujer sufre
muchos cambios durante el embarazo, pero eso no significa que
tenga que perder su estilo al vestir, para lucir su barriguita de
embarazada.
Sabías que...
Aunque suene banal el tema de qué ropa usar durante el
embarazo, no lo es, ya que es importante que te vistas lo más
cómoda posible, para evitar apretar tu barriga por tu salud y la
del bebé.
El cuerpo humano tiene suficiente grasa
como para hacer 7 pastillas de jabón, hierro
para hacer un clavo pequeño, potasio para
disparar un cañón de juguete, azúcar para
llenar una jarra pequeña, azufre para limpiar
un perro de pulgas y cal para blanquear un
pequeño gallinero.
El embarazo enaltece la
belleza de la mujer.
El embarazo enaltece la belleza de la mujer, así que
aprovecha este momento para lucir prendas que te ayuden a
mantener un excelente estado de ánimo durante esta etapa.
Pero este estado de ánimo puede verse amenazado, cuando
las mujeres abren el armario y se dan cuenta que no tienen ropa
adecuada para el embarazo.
A continuación te daremos unos trucos que te ayudaran a
lucir tu tripa con estilo:
1. Leggings: son los mejores amigos de las embarazadas, en
negro te vendrán estupendos para lucir con blusones, camisas
y camisetas largas.
2. Los maxi vestidos hasta el suelo de estilo hippie son
muy favorecedores, no hace falta que sean especiales para
embarazadas y te servirán hasta el final del embarazo.
3. Si tienes familiares o amigas cercanas a ti que tengan
ropa de embarazo en buenas condiciones, podrías aprovechar
y pedirlas prestadas.
4. Los vaqueros con elástico en la cintura te serán muy
cómodos y se adaptarán a los cambios de tu barriga.
5. Tus pechos también sufren el efecto por eso invierte en
sujetadores de calidad y de una talla más grande como los
cómodos sujetadores de maternidad y lactancia.
Recuerda que lo más importante es disfrutar al máximo esta
bella experiencia.
Quienes duermen más de 8 horas o
por debajo de 4 al día viven menos que
los que duermen entre 6 y 7, según una
investigación de la Universidad de California
en San Diego (EE UU).
La barba masculina contiene de 7.000
a 25.000 pelos, la misma cantidad de vello
que tienen las mujeres en las piernas y las
axilas.
Un feto de 6 meses ingiere a diario 4
litros de líquido amniótico, que tiene un
valor nutritivo equivalente a 100 gramos de
leche.
En siglos pasados, el oro era recetado
como medicina. La gente pudiente
masticaba láminas de oro y era añadido a las
comidas en forma de polvo, como si fuera
un condimento. Por ejemplo, los alquimistas
del rey francés Luis XII (1601-1643) le hacían
beber gran cantidad de oro líquido para
enderezar su maltrecha salud.
Los niños sonríen una media de 200
veces al día, mientras que los adultos lo
hacen 20.
Los fumadores pasivos, aquellos que
están en contacto directo con el humo
del cigarrillo pero que no fuman, también
pueden padecer cáncer. El humo de un
cigarrillo emana dos veces más alquitrán
y nicotina que lo inhalado por el propio
fumador.
Se considera a los romanos el primer
pueblo europeo que valoraba una buena
higiene dental que conseguían, eso sí, con
pedestres métodos y agresivos productos.
Huesos, cáscara de huevo o conchas
machacadas mezcladas con miel hacían las
veces de dentífrico en la época.
En china se celebra cada año “el día
para amar tus dientes” el cual es una fiesta
oficial a nivel nacional celebrada el 20 de
Septiembre de cada año.
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Fundación Carralero: apoyando a la sociedad
La Fundación Carralero, continúa cosechando éxitos
con los programas y acciones sociales, que ha venido
realizando en estos últimos meses.
Durante el mes de diciembre colaboró con la Junta
Local Fallera de Xàtiva en la recogida de juguetes, en
el mes de enero entrego más de 60 kilos de alimentos
a Cáritas (Llosa de Ranes), en febrero empezó el Curso:
Herramientas de Búsqueda de Empleo, y desde hace
más de 4 meses están trabajando con las “Jornadas de
Atención Bucal gratuitas”, para colectivos en riesgo de
exclusión social, gracias a la colaboración de dentistas
voluntarios y de la unidad móvil de las Clínicas Summa
Dental.
Actualmente la Fundación Carralero, continúa
organizando programas y acciones sociales para lograr
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un mayor alcance, y así mejorar la calidad de vida de
aquellas personas que lo necesitan.
Si estas interesado en aportar material dental, hacer
alguna donación o participar como voluntario, puedes
contactar con ellos a través del teléfono 634 594 070, o
bien acercarte a la sede situada en la C/ Pintor Perales
4, de Xàtiva, en horario de 10 a 14 y de 16 a 20 horas.
Juntos podemos llegar lejos…
La magia de los abrazos
¿Sabías que los abrazos
son saludables?
Pues, sí. Aparte de ser un regalo maravilloso que
compartimos con nuestros seres queridos, también es
un gesto de aprecio que nos llena de salud.
Los abrazos nos ofrecen un sinfín de beneficios que
nos ayudan a ser más sanos y felices:
· Nos hace sentir bien: Los abrazos liberan
serotonina y dopamina, hormonas que producen
bienestar en las personas y tienen un efecto sedante,
originando una sensación de tranquilidad, bienestar y
calma.
· Libera el estrés: El contacto físico con otras
personas puede ayudar a reducir el estrés y la
ansiedad. “Abrazar, besar, o los actos físicos, aumentan
los niveles de oxitocina, por lo que esta reacción
química puede ayudar a reducir la presión arterial.
· Te da protección: Como seres humanos, somos
frágiles y siempre nos debemos sentir protegidos; nada
mejor para lograrlo que un abrazo.
Foto: www.abrazos-gratis-07proleon.mx
· Te genera confianza: Cuando estás confiado no
temes a afrontar los desafíos que surgen en el día a día.
Ve y busca un buen abrazo para que nada te detenga.
No te prives de dar un buen abrazo, ya que te sentirás
mejor, verás al mundo de forma diferente; logrando una
actitud positiva que te ayudará cumplir con todas tus
metas.
¡Envuélvete en la magia de los abrazos, y atrévete a
abrazar sin miedo!
Fuente: mejorconsalud.com
Foto: www.habitolius.com
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La primavera ¿altera a los niños?
La primavera nos trae el
cambio de humor de los
pequeños.
La primavera aparte de traernos temperaturas más
agradables, llenar de colores el paisaje e invitarnos a
salir de nuestras casas para disfrutar la vida al aire libre,
también nos trae el cambio de humor de los pequeños.
Puede que los niños estén más irritables, tristes, más
cansados de lo normal; esto es debido al cambio de
las horas de luz y a la disminución de la betaendorfina,
sustancia encargada de producir bienestar en el
organismo.
Al igual que nos sucede a los adultos, los niños pueden
sufrir, en esta época del año, un cuadro de decaimiento
generalizado, llamado: cansancio primaveral o astenia
primaveral.
Esta situación se debe, en gran medida, a que los
días son más largos y se suele desarrollar una mayor
actividad física que en invierno. Provocando que los
niños caigan rendidos más temprano de lo habitual y les
cueste levantarse al día siguiente.
También
se
presenta el caso
contrario,
los
niños se muestran
más activos y
alterados de lo
normal,
como
si
estuvieran
“pasados
de
rosca”, pero esto también es producto del cansancio
provocado por el cambio de estación.
¿Cómo superar el cansancio primaveral?
- Con una alimentación basada en alimentos
energéticos; frutas, hidratos de carbono, cereales y los
lácteos.
- Descansar lo necesario.
- Aprovechar el buen tiempo para hacer algún tipo
de ejercicio.
- Mantener una buena hidratación.
- Reducir las comidas grasas.
Es un trastorno pasajero, debido a que se necesitan
una o dos semanas para que el organismo se acostumbre
al cambio.
Fuente: bebesymas.com
NO me gusta el agua
Tenemos la necesidad de hidratarnos con
regularidad, cuando tenemos sed significa que nuestro
equilibrio hídrico se ha interrumpido y que toca beber
para reponer, hasta llegar al porcentaje de agua que
debe tener el cuerpo entre 60% y 80%.
Pero muchas personas pasan de beber agua por
su insipidez, por ello buscan sustituir algunos vasos de
agua con otras bebidas alternativas.
El agua no es como la grasa y no sirve de nada ingerir
líquidos de más para hacerse una reserva. Por eso la
hidratación debe ser continua.
¿Sabemos cuál es la
cantidad necesaria de
agua que debemos
consumir diariamente?
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La Agencia Europea de Seguridad Alimentaria
(AESAN), ha estimado que la ingesta total de líquidos
diaria debería estar alrededor de los tres litros. Pero
también puntualiza que de esa cantidad, cerca de la
mitad debería proceder de frutas y verduras. El otro litro
y medio es el que debemos completar con entre 6 y 8
vasos de líquido diarios, sin concretar qué tipo de fluido
es. ¿Quiere esto decir que hay sustitutos para aquellos
que pasan del agua? Sí. Una taza de café con leche,
un zumo de frutas a media mañana y alguna que otra
infusión o refresco aseguran una correcta hidratación
del organismo, siempre que incluya un par de vasos de
agua en las comidas principales.
Puedes sustituir algunos vasos de agua con las
siguientes bebidas:
- Gazpacho: Conforma un cóctel ideal de vitaminas,
minerales, fibra y antioxidantes. Por si eso fuera poco,
aporta muy pocas calorías.
- Horchata: Es una bebida refrescante y nutritiva,
debido a su origen vegetal. Es ideal para reforzar el
sistema inmunológico. Además, supone una buena
fuente de energía y es muy diurética.
- Limonada natural: Calma la sed y refresca. Es una
bebida cítrica muy fácil de preparar. Solo hay que tener
cuidado con el azúcar a la hora de endulzarla.
- Agua saborizada casera: Es cero o baja en calorías
naturales y están fortificadas con vitaminas y minerales.
Pueden ser efectivas para hidratarnos y obtener
nutrientes.
- Cerveza: Se ha demostrado que el consumo
moderado aporta beneficios, pues hidrata y tiene un alto
aporte de vitamina B, ácido fólico, antioxidantes y fibra.
También repone las sales minerales del organismo. Solo
hay que recordar consumirla con moderación.
- Agua de coco: El agua de coco es mucho más baja
en calorías y azúcar, y más alta en aporte nutricional.
Previene además los calambres, la fatiga muscular,
los dolores de cabeza y todos aquellos síntomas
relacionados con la deshidratación. El único motivo para
moderar su consumo es su elevado contenido en grasa
saturada.
Fuente: elpais.com
Adelgaza bailando
La Zumba, el baile de
moda para perder peso.
La zumba es una mezcla de ritmos latinos: salsa,
merengue, flamenco y bachata, que se ha convertido en
la rutina de moda para perder peso.
Este deporte, que arrasa en más de 180 países y lo
practican más de 15 millones de personas por el mundo,
nació a finales de los 90, cuando un profesor, en un
gimnasio de Calí (Colombia); un día olvidó la música
para su clase, fue a su coche y cogió los CD’s que tenía.
El éxito fue tal que la clase decidió convertirlo en una
disciplina deportiva.
Quienes practican esta disciplina deportiva, aseguran
que la clave para perder peso, radica en la mezcla de
ritmos rápidos y lentos combinados con ejercicios,
permitiendo tonificar la musculatura.
· Tonificante corporal: El ritmo de la música y los
ejercicios aeróbicos ayudarán a fortalecer tus brazos,
piernas, glúteos y abdominales.
· Libera tensiones: Al realizar los diferentes pasos
de baile, aumentan los niveles de diversas hormonas y
sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen
humor y la relajación
· Aumenta la tolerancia a la acumulación de ácido
láctico: ¿Alguna vez, al hacer ejercicio, has tenido la
sensación de ardor cuando los músculos se cansan?
Con esta técnica te olvidarás de ella, debido a que ésta
disminuye la producción de ácido láctico.
En fin, la zumba se caracteriza por transmitir energía,
alegría, diversión en cada una de sus clases, es una
auténtica fiesta que no te deja resaca, te deja menos
kilos y tonificación.
Fuente: webconsultas.com/enforma.salud180.com
· Un excelente quema calorías: Con esta rutina, la
pérdida de grasa se incrementa, debido a que puedes
eliminar hasta 800 calorías por cada sesión.
Foto: www.ninefinestuff.com
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¿Quiero ser vegano?
Moda o no, cada día son más las personas que se
preocupan por cuidar su cuerpo y mente, alimentándose
sólo de alimentos considerados por ellos sanos,
aunado a que no hagan daño al reino animal, con ser
vegetariano ya no basta, ahora el ser vegano es lo que
se establece como corriente, pero ¿sabemos realmente
qué significa?
¿Qué es Ser Vegano?
Ser vegano es abstenerse de comer cualquier
producto de origen animal, tanto la carne, como los
derivados de origen animal, el queso, la leche o el caviar,
o productos producidos por animales como la miel. Se
diferencia de ser vegetariano, porque estos últimos,
están abiertos a consumir derivados y productos de
fabricación animal.
¡Quiero hacerme
vegano!, ¿todo es verde
y natural?
Siempre, qué, cuándo y cómo comemos es una
decisión personal, pero antes de hacer un cambio tan
drástico, lo recomendable es consultar con un experto
nutricionista, plantearle nuestra inquietud, y que sea él
quien nos ayude a cambiar las pautas de alimentación. Si
bien es importante cuidar los derechos de los animales,
también lo es cuidar nuestra salud, un buen régimen
alimenticio, planteado por un experto, tras haber
estudiado por medio de analíticas nuestras necesidades,
y relacionándolo siempre con nuestra actividad física, es
la mejor manera de cambiar de estilo alimentario.
También es importante, tener presente que nunca es
bueno obsesionarse, ni extremarse, podríamos terminar
padeciendo ortorexia, que es el trastorno obsesivo
de comer sólo comida sana o que se considera, por la
persona, sana o saludable.
Por María Alejandra Aguilar
¿Cuales son los
beneficios?
Lejos de lo que muchos creen o predican, los
beneficios reales de ser vegano, no están del todo
claros. Tal y como se expone en www.servegano.org, los
estudios son escasos, además que es difícil establecer
una norma de consumo entre los practicantes, ya que
no todos los veganos comen lo mismo.
Sin embargo, un informe de la American Dietetic
Association expone que, aunque los beneficios
dependerán del tipo de alimentación y combinación
de alimentos, el aporte positivo a nuestra salud, que
puede traernos una alimentación libre de productos de
origen animal, estarían relacionados a menores riesgos
de sufrir, hipertensión, cáncer , diabetes, obesidad y
osteoporosis, aunado a la relación con la longevidad.
Según el doctor Joel Kahn, cardiólogo reconocido
mundialmente como referencia en el tema, por ser
promotor de comer sano y ser vegano, autor del libro
“The Hole Heart Solution”, las razones de ser vegano van
mas allá de los beneficios de salud, para él tienen que
ver con salvar nuestro entorno, proteger a los animales,
decir adiós a pesticidas, y todos los productos procesados
y volver a ser natural para así lograr mantener nuestra
vitalidad al máximo.
¡Mantente Saludable!
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Cirugía Genital Estética Láser
¿Estamos ante una Moda,
o vanidad?
Actualmente todos los medios están hablando del
tema, y es que tras las cifras publicadas por la Asociación
Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética,
SEPRE, donde claramente se demuestra que en el año
2013, el incremento de la cirugía genital en España fue
de un 15 %, todos los ojos se han volcado a nuestra zona
intima. Hay quienes sin saber del tema lo tachan de una
vanidad, o una consecuencia más de la presión social
por los cánones de belleza, sin embargo, la realidad es
que existen características congénitas, o consecuencias
tras diversas etapa de la vida de una mujer que hacen
que su zona intima cambie e influya negativamente
en la satisfacción sexual, sensual y por supuesto en su
realización personal.
La cirugía genital reconstructiva, no es algo nuevo, las
mejoras en cuanto a funcionabilidad, se practican desde
hace bastante tiempo. Por ejemplo, tras sobrevivir
a un cáncer en el área genital o tras el parto con
consecuencias, la reconstrucción vaginal se presenta
como solución. Es tras el boom de la medicina estética
que la cirugía vaginal estética láser con fines estéticos
y se comienza a practicar, incluyendo tratamientos
como liposucción en el monte de venus, labioplastia
o himenoplastia, todos ellos buscando mejorar la
apariencia interna y externa de la vulva.
Querer establecer donde empieza la vanidad y
donde existe un problema real, que debe ser atendido
por un especialista, es complicado, por ello decidimos
consultar con Fernando Rodríguez Escovar, quien es
urólogo, especialista en reconstrucción vaginal y en
cirugía vaginal estética láser, director del Instituto de
Diseño Vaginal Láser, IDVL.
en el autoestima y confianza, “hay pacientes que tras
la cirugía incluso comentan que se sienten más limpias,
los beneficios son significativos, y a corto plazo. ¿Por
qué una mujer después de haber pasado por un parto, o
tras haber perdido peso, o con hipertrofia de los labios
congénita, debe resignarse a desmejorar las sensaciones
sexuales si ahora podemos ayudarle?”.
La sexóloga, Cristina Griego, quien también ejerce
en dicho centro, expresó que sentirse cómoda con
nuestra área genital, al igual que con cualquier otra
área de nuestro cuerpo, es de suma importancia para
tener encuentros sexuales placenteros. Cualquier
incomodidad, si no es tratada a tiempo, puede generar
consecuencias que se deriven a la disminución del
deseo sexual.
La cirugía Genital estética láser, es sin duda una
realidad, nuestro consejo, como siempre es consultar
con los especialistas, antes de tomar cualquiera decisión
con nuestro cuerpo e integridad.
Conceptos:
- Rejuvenecimiento vaginal láser: este tratamiento
permite recuperar el tono muscular del área interna, y
del área perineal.
- La Labioplastia: es la reducción de los labios
menores o mayores.
- Himenoplastia: devuelve la cualidad de virgen a la
mujer.
- Lipoescultura del monte de venus y labios
mayores: una pequeña liposucción para eliminar la
grasa localizada
- G-shot: tratamiento que consiste en el aumento
del punto G.
El doctor explicó, que todo depende de cómo se mire,
por ejemplo, aseguró que hay pacientes en los que aun
cuando su problema es estético, genera consecuencias
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Revista editada por Summadental. Teléfono de contacto: 627 20 73 37
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