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Módulo 1: METODOLOGÍA DE ESTUDIO
Cuestiones Contextuales: Tiempo, Concentración y Memoria
Tema 1
Los objetivos de esta Segunda Clase o Encuentro son que, comenzando por el
primer tema del programa: Cuestiones Contextuales, puedas:
 organizar, distribuir y administrar tu tiempo, para aprovechar al máximo el que
determines para estudiar;
 adquirir algunos instrumentos para mejorar la concentración en el estudio.
 ejercitar algunas técnicas para mejorar la memoria.
A. Repaso de la clase anterior
En la clase anterior definimos palabras como aprendizaje y al respecto dijimos:
Aprendizaje es el proceso por el cual se obtiene un nuevo modo de proceder, de actuar,
sentir, valorar o pensar; es decir, se obtiene un modo de responder adecuadamente a nuevas
situaciones; también significa la posibilidad de aplicar este nuevo patrón de respuestas a
situaciones parecidas o seme
También definimos estudio y dijimos que:
se realiza deliberadamente con el propósito de progresar en una determinada habilidad,
obtener información y lograr compr
Ahora nos vamos a detener en la Primera estación de nuestro esquema de contenido:
las Cuestiones Contextuales de la Metodología de Estudio.
B. Inicio de la Clase
buena organización ,
distribución y administración de nuestro tiempo diario y la mejora en nuestra
concentración facilitan y son factores importantes, junto con la memoria, que
trataremos en la próxima clase, del éxito , no solo en nuestra vida cotidiana, sino y
principalmente, en el estudio .
Nuestra experiencia diaria nos demuestra que la
Esta Clase está dividida en tres
I.
II.
Tiempo
Concentración
partes:
III.
Memoria
C. Desarrollo de la Clase
I.
Tiempo
Vamos a comenzar por la organización, distribución y administración del tiempo.
Los subtemas que trataremos están presentes en el esquema que te mostramos a
continuación:
Problemas
Tiempo
Principios
Actividades
Con respecto al tiempo, concretamente, es posible que la mayoría de los
problemas
en la
administración de su tiempo:
 Se hace dificultoso
ponerse
a estudiar: te vas a preparar, con toda la intención de
vas a comenzar a perder el
tiempo, por distintos motivos concretos y reales que producen esa pérdida de tiempo.
 Una vez que empiezas a estudiar: se desperdicia bastante tiempo, saltando de
una cosa a otra, de manera desorganizada, no dándole a cada tema, el tiempo que
requiere para que lo puedas aprender.
 No estudias lo que deberías estudiar: porque no puedes distinguir la idea
principal o más importante, de las que son secundarias o poco importantes.
Estas tres dificultades son aspectos del mismo problema: cuando estudias, fallas en el
uso del tiempo y aparece, también, el otro gran tema que es el de la concentración.
Para que el tiempo te rinda:

reconocer que hay distintas maneras
de enfrentar el estudio
Tienes que aprender a
memorizar contenidos o conceptos de las distintas Materias o Módulos que
estás cursando
ser que el docente, no solamente te pida que fijes un determinado tema,
sino también, que busques e investigue
er que tengas que elaborar algún trabajo para

Deberás considerar
preparación,
que en el estudio ,
pero también de
revisión.
tienes
períodos de

También tendrás que tener en cuenta la dificultad del tema , ya que
mientras más difícil es, mayor tiempo necesitarás para estudiarlo.
La gran pregunta es:
¿CÓMO PROGRAMAR LA ACTIVIDAD DE ESTUDIO?
a. Anotar los compromisos con horarios fijos;
b. Programar las actividades básicas cotidianas;
c.
Programar el tiempo de estudio
en un
horario fijo, exclusivo
para el
estudio.
Actividades
Actividad 1
a) Relee el texto que trabajamos.
b) Luego de haber considerado brevemente algunas cuestiones que tienes que tener en
cuenta en la administración del tiempo de estudio, construye un horario
todas tus actividades,
acuestas .
con
desde que te
semanal
levantas hasta que te
Agrega cuantas filas sean necesarias. Lo importante es que puedas ver tus horarios
de una sola mirada.
Por ejemplo:
Hor
a
7.00
8.00
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Levantars
e
y
desayunar
Trabajo
Levantars
e
y
desayunar
Trabajo
Levantars
e
y
desayunar
Trabajo
Levantars
e
y
desayunar
Trabajo
Levantars
e
y
desayunar
Trabajo
Levantars
e
y
desayunar
Trabajo
Así con todos los horarios de cada día de tu semana.
Actividad 2
Doming
o
tu horario , la hora y la duración del tiempo que dedicarás
al estudio
a que lo importante es que sea fijo y que lo
respetes siempre .
a)
Ubica en
II.
Concentración
En esta segunda parte de nuestra clase o encuentro nos vamos a detener en la
importancia de la concentración en el estudio y en el aprendizaje.
¿Qué aspectos del tema tendremos en cuenta?
Te lo presentamos en el siguiente esquema:
Distracciones
Concentración
Ambiente
Actividades
En cualquier ámbito de aprendizaje, como te contamos en la 1° Clase, la
Concentración es muy importante
es la atención Si estás atento/a te puedes concentrar, sino
muy difícil hacerlo.
distracciones son aquellas cosas, pensamientos, sonidos, imágenes, que NO
te permiten concentrar. Ellas pueden ser:
Las

Psicológicas: distintos problemas que puedas tener en tu familia, en tu trabajo, en
tu salud, en tus sentimientos y que, cuando necesitas prestar atención a lo que
quiere
del estudio,
siguiendo tus pensamientos de modo que, cuando te das cuenta, pasó el tiempo y
no estudiaste nada. Si tienes problemas muy serios,
ponerte a estudiar o intenta
concentrar.
resuélvelos
antes de
controlarlos , porque de lo contrario no te podrás

Físicas: las distracciones físicas pueden ser:
o
auditivas: si mientras estudias estas con la música que más te gusta, con muy
o
fuerte volumen: consecuencia: sigues la música y dejas el estudio;
visuales: si estás mirando algo que te gusta por televisión o jugando con la
sar, por lo tanto,
te vas a distraer , se va a pasar el tiempo y no has estudiado lo que tenías que
estudiar.

Desorganización: un síntoma de la desorganización es buscar, cuando es
tu
tiempo de estudiar ,
el material de estudio, no entrar en tu sitio web, no
prestar atención a las indicaciones y a las actividades que tienes que realizar,
iniciar búsquedas por internet que las puedas y debes buscar en otro
Por lo tanto, el ambiente de estudio, tiene que hacer desaparecer estas
distracciones para poder prestar atención y poder así concentrarte.
Algunas recomendaciones que te pueden ayudar son las siguientes:
1.- Me distraigo fácilmente:
-Elimina las distracciones
-Crea un buen lugar de estudio, ten a la mano todo lo que necesites.
-Duerme bien.
-Descansa antes de estudiar.
-Come bien.
-Estudia con un compañero para motivarte.
2.-Busca palabras que no sepas en el diccionario.
-Busca la idea principal del texto.
3.- No encuentro tiempo para estudiar:
-Aprende a manejar tu tiempo.
- Hazte un horario para estudiar.
-Ajusta tus horas de trabajo.
4.- Hacer lo que tengo que hacer siguiendo estos seis pasos:
-Anota las tareas que llevarán más tiempo.
-Divide las tareas largas en pequeñas partes.
-Une y organiza todo el trabajo.
-Piensa que vos puedes completar las tareas.
-Si necesitas ayuda, pídela.
-Prémiate por completar las tareas bien realizadas.
5.- Mi mente se queda en blanco en las pruebas:
-Reduce tu ansiedad.
-Prepárate adecuadamente para los exámenes.
7.- Mi materia no tiene nada que ver con lo que quiero estudiar:
-Aprenderás aun así nuevas cosas.
-Fíjate metas realistas y flexibles.
8.- La tarea es muy difícil:
-Asegúrate de saber lo que debes realizar.
-Divide la tarea en pequeñas partes.
-Haz las cosas con tiempo.
9.- No tengo alguna meta:
-Decide que quieres hacer.
-Encuentra el sentido de tu vida de estudiante.
Actividades
Actividad 1
a) Relee el texto que trabajamos.
b) Mira detenidamente las imágenes que te presentamos y escribe en un listado,
siete diferencias
entre los dos dibujos
Aparentemente
no lo son. ..
¡¡¡ANIMATE!!!
Actividad 2
a) Escucha atentamente el Audio
los siguientes espacios:
La zorra y el mono
y llena
tan b
de los
espectadores, fue elegido .
por no haber sido ella la
, vio un trozo de comida en un
y llevó allí al
diciéndole que había encontrado un
digno de
, pero
que en lugar de tomarlo para
a él, lo había
para que fuera él
quien lo cogiera, ya que era una
real.
en el cepo.
Entonces la zorra, a quien el mono
-
, mono, y todavía
de tenderle aquella
, repuso:
reinar entre todos los animales!
Moraleja:
sobre sus posibles
o peligros.
b) Busca en el Diccionario el significado de las siguientes palabras y escríbelo:
o
Junta:
o
simpatía:
o
Espectadores:
o
Cepo:
o
Digno:
o
Prerrogativa:
o
Reflexión:
o
Prensado:
o
Lanzar:
 Escribe tu interpretación de la moraleja: ¿qué habrá querido decir el autor con
esa Moraleja, que puedas aplicar a tu vida personal?
III.
Memoria
Respecto del tercer punto que es la memoria, lo que vamos a considerar es lo
siguiente:
Olvido
Memoria
Consideraciones
Actividades
A lo largo de nuestra vida escolar, la tuya y la nuestra, todos hemos sufrido el querer
acordarnos de algún concepto, definición, procedimientos matemáticos y no haber podido.
Cuando somos estudiantes, nos encontramos con el olvido muy frecuentemente.
Algunas de las posibles causas que ocasionan el olvido son:

Cesación del uso: El olvido, que resulta de no usar los conocimientos y
aprendizajes adquiridos, ocurre porque los hechos, ideas y reglas que no se
emplean, desaparecen gradualmente
del tiempo.
de nuestra memoria
con el paso

Interferencia: el olvido causado por el proceso de interferencia sucede cuando lo
nuevo que hemos aprendido o estudiado se
cruza
con lo aprendido
anteriormente y se superpone , no recordando lo anterior.

Recuerdos no gratos: aquí, el olvido ocurre porque tenemos tendencia a elegir
recordar lo que va de acuerdo a nuestros propios intereses, gustos y valores y
a olvidar lo que no
experiencias personales.

está de acuerdo
con nuestras expectativas y
Bajo aprendizaje: el olvido se presenta cuando aprendiste algo de memoria
comprender aquello a lo que se hacía referencia.
sin
¿CÓMO MANEJAR NUESTRA MEMORIA?
Te ofrezco algunas
estudiando:
sugerencias
útiles para mejorar tu memoria cuando estés

Asegúrate de comprender el significado del material que estás estudiando. La
pregunta en este punto es ¿qué importancia tiene para mí esto que estoy
estudiando?

Acostúmbrate a utilizar el diccionario para que las palabras que no conozcas
no sean un obstáculo para tu aprendizaje.






Revisa en voz alta lo que vas estudiando para fijar el contenido pero a la vez
comprender mejor.
Sobreaprende el material estudiado dedicándole más tiempo y repaso.
Usa claves para recordar lo estudiado: por ejemplo: asociando con algo que
te sea familiar, usando colores si tienes muy desarrollada la memoria visual,
usando símbolos que te recuerden detalles importantes, elaborando esquemas
y relaciones temáticas, entre otras.
Distribuí el aprendizaje en los tiempos que determinaste en el cuadro del
horario elaborado en la primera clase. No te salgas de él.
Practica la repetición para acostumbrarte a expresar con tus propias palabras
lo aprendido o a aprender.
Evita las interferencias. Recuerda los obstáculos que citamos en el tema de la
concentración.

Disponte a estudiar con una actitud positiva tanto para con el aprendizaje en
sí como para lo que te puede beneficiar en el futuro.
Actividades
a) Relee el contenido que te hemos desarrollado brevemente.
b) Escucharás
c) Ordena los párrafos que están
escuchaste.
desordenados, de la Fábula de Esopo que
( ) Zeus, atendiendo su petición, les envió un grueso leño a su charca.
( ) A la hora de elegir los gobernantes, es mejor escoger a uno sencillo y honesto, en
vez de a uno muy emprendedor pero malvado o corrupto.
( ) Espantadas las ranas por el ruido que hizo el leño al caer, se escondieron donde
mejor pudieron. Por fin, viendo que el leño no se movía más, fueron saliendo a la
superficie y dada la quietud que predominaba, empezaron a sentir tan grande
desprecio por el nuevo rey, que brincaban sobre él y se le sentaban encima,
burlándose sin descanso.
( ) Y así, sintiéndose humilladas por tener de monarca a un simple madero, volvieron
donde Zeus, pidiéndole que les cambiara al rey, pues éste era demasiado tranquilo.
( ) Cansadas las ranas del propio desorden y anarquía en que vivían, mandaron una
delegación a Zeus para que les enviara un rey.
Moraleja:
( ) Indignado Zeus, les mandó una activa serpiente de agua que, una a una, las atrapó
y devoró a todas sin compasión.
d) Busca en el Diccionario las palabras que no conozcas.
e) Enumera los párrafos de la fábula. Luego responde cuál es el orden en la fábula,
según lo escuchado, marcando la alternativa correcta. Las alternativas son:
( ) 1-2-3-4-5-6
( ) 2-4-6-1-3-5
( ) 5-1-3-4-6-2
f)
Identifica la idea central del texto. ¿Dónde la puedes encontrar?